0: А самый главный страх, который ты испытываешь, это то, что что-то случится, а ты не сможешь вернуться.

1: 4 человека летят в корабле, и если у кого-то из вас умрёт родственник, или случится какая-то трагедия, или тебе нужно на похороны, или какая-то серьёзная травма, и ты хочешь побыть с человеком, или он может не успеть дожить до твоего возвращения. К примеру, то никто не будет нарушать.

2: Ход экспедиции и возвращать тебя досрочно. Мне на спуске было реально не по себе казалось, что хочется, чтобы это закончилось при сильном перегрузке даже могут сломаться зубы до

3: 1070. Надеюсь дожить и до этого года. Я надеюсь, что люди поселятся на Марсе и там останутся. Ну, это моя мечта.

4: Привет команде раскадровка. И я сегодня, в ночь 2 марта, на 3 марта записываю вам лирический блок. В самом красивом месте. Самое красивое место. Это здесь модуль купола. Я постарался

5: Сориентировать камеру таким образом, чтобы вы видели, какая красивая у нас планета.

6: За сутки мы облетаем землю 16 раз, а в космосе, в этой экспедиции мы провели 199 дней, 2 часа и сколько-то минут. Наверное, 3 полёта считается такой. Я слышал такую фразу гроссмейстерской нормой, когда ты

7: Выполнил задачи, но не просто вот слетал 1 раз, а потом отказался, а полетел ещё, потом полетел ещё уже как опытный, кого-то обучил, достиг чего-то ещё, может быть, потому что каждый полёт, он новый, ты выполняешь чуть чуть другую роль. У тебя, может быть, или не быть выхода в этот

8: Космос это очень хочется сделать 3 полёта. Это, наверное, средняя норма Полётов для человека, который провёл в профессии, там 10, 15 лет, можно так сказать.

9: А здесь был офис компании Московского представительства компании boston consulting group, в котором я работал с 12 по 13 год. Вот здесь, на 9 этаже и на 13, в октябре 12 года, я вот

10: Прочитал новость о том, что прошёл 1 открытый набор в отряд космонавтов, и я понял, что ничего себе, что происходит, а дальше я понял, что надо собирать информацию. Я начал узнавать, искать 1.

11: Полгода, пока я ещё работал в консалтинге, это было тяжело. А потом я нашёл книги интересные. Я нашёл лекции космонавтов, я познакомился каким-то чудесным образом с сергеем рязанским, и он очень много дельных советов дал. Ну и для меня это был

12: Пример. Я думал, что вот какие космонавты хочется стать таким же большинство. Думаешь, подойдёшь и скажешь, там, я хочу быть космонавтом, что мне делать? Говорит, да, как бы, ну, не знаю, как бы, и ты немножечко пытаешься считать, как бы вообще это возможно или нет, возможно, или не

13: Как бы, ну, скажи мне там, типа, да, даже не пробуй там, или я помню его фразу. Он говорил, попробуй, но не расстраивайся, если не получится, я прям запомнил, сложно посчитать шансы. Ты просто понимаешь, что нужно сделать все, что от тебя зависит. Но, конечно, ты надеешься, что получится, потому что смотря на

14: Ребят, которые успешно прошли отбор в 12 году, ты понимаешь? Ну а я то чем чем хуже? Вот вроде как все, все совпадает с теми профилями, которые читаешь. Поэтому, ну, верить нужно, когда готовишься, конечно.

15: Можно верить, но если б мне сказали, что получится, я бы удивился, конечно, а я думал, что у меня было 2 попытки, но я настраивался, что она у меня 1, потому что тогда требование было не 35 лет. Максимальный возраст, а 33, а мне в

16: В 17 было 33, получается, из офиса в космос. Ну, можно так сказать, да.

17: Что я почувствовал, когда увидел планету впервые. Да что вау, вот что я почувствовал, вот сюда влетал и подумал, что вау, невероятно.

18: Вот что я почувствовал.

19: Невозможно привыкнуть. Это вау, вот сейчас 190 дней я наблюдаю и это все ещё. Вау, вот это вот красивое скругление.

20: Цвета это мы сейчас днём, а ночью какой? Вау ночью это?

21: Грозовые всполохи это невероятные, изумрудные, какие-то волшебные облака северных сияний около полюсов, тонкие ниточки дорог оранжевых, яркие мегаполисы и паутинка дорог.

22: Который от этих мегаполисов тянется к другим, более темным местам, а потом дальше снова мегаполисы на континентах, а наш экипаж, экипаж кру 7 это 7 экспедиция, которая отправилась в космос на американском корабле.

23: В наш экипаж входил командир жасмин, мог бели, пилот корабля андреас могенсон, из Дании и сатоши входил фарука, опытный астронавт из Японии и я россиянин, нас 4 человека.

24: И это самый международный экипаж в истории Полётов спейс иксов, потому что 4 человека, 4 страны, мы этим гордимся. А вот вы помните тот день, когда вы узнали, что все вас отобрали, это был странный день, потому что мы во время отбора

25: Жили здесь, нам давали гостиницу, а в тот день нам гостиницу не дали. Говорили, ты из Москвы приедешь, приезжай к 11. Я, соответственно, проснулся в 8, чтобы без пробок сесть на электричку и приехать сюда к 11. А в 8 мне уже начали названивать и сказали, что надо быть здесь в 10, и я им уже

26: Сразу говорю, что я не успею, и день был странный, потому что собралось руководство, встретило нас 10 августа, и я опоздал на самый важный день в карьере космонавта, когда руководители должны назвать людей, которые отобрались.

27: Было очень страшно, потому что, ну, как бы, опоздать на такой день. Ну, может, они скажут, там не очень то ему и хотелось, а на самом деле просто как-то не так сработала служба, которая обеспечивает расписание. Мне не вовремя сказали, не знаю, что они ожидают, что все в 6 утра.

28: На телефоне. Ну, в общем, все жили здесь, а я жил в Москве и не успел доехать вовремя. Я им позвонил заранее, сказал, что я не успею. Ехал, нервничал. А дальше что? Очень смешно было? Я стучусь, захожу в комнату из 12 человек.

29: Я 13, кто-то стоит, а кто-то сидит, я подхожу аккуратненько там говорю, извините, можно ли зайти к Алексею, Лёше зубрицкому, и говорю, что происходит? Он говорит, ты стоишь. Я говорю, что это значит? Он говорит, пока не знаю. А потом оказалось, что мы вставали наши.

30: Называли и нам сказали вот тем восьмерым, которые встали, сказали, вы прошли.

31: Скучает. Сложно сказать, да, скучаю по невесомости. А ещё и потому, что, ну, сейчас вот все болит, затекает. Мышцы, спины устали, копчик устал, просто ягодицы устали, а там просто оп.

32: Рукой свело, поэтому сключаем так аккуратно. Ощущение невесомости можно сравнить с зависанием на задержке дыхания на глубине 15 метров в толще воды, когда ты

33: Вернёшься от троса, расслабишься и закроешь глаза. Может быть, чуть чуть можно сравнить с погружением, с аквалангом, но там из за того, что дышишь, тебя все время при вдохе тянет чуть вверх, при выдохе чуть вниз фридайвинг наиболее близкая ассоциация.

34: Именно с точки зрения ощущений.

35: Ну, руки взлетают, ты их расслабляешь. Они вот так вот летают. У тебя есть ручка, ты такой, оп, она летит, ты в это веришь? Потому что до этого ты испытывал невесомость в полётах на невесомость. В течение 15, 20 секунд у тебя есть. Так поехали, да, от самолёта там вниз.

36: Как бы связано со стрессом. Тебе нужно поделать упражнения какие-то, потом пик, пик, пик, там перегрузка снова, а здесь такая тихая, настоящая, честная невесомость, которая длится 20, 30, 40 секунд. И ты понимаешь, что это будет вот эта вот тишина и

37: Изменение восприятия, оно будет длиться и длиться, и ты как бы успеешь всем этим насытиться. А сейчас давай посмотрим, как, как рука расслабленная повисит. Ух ты, интересно как. Да.

38: В моменте тренировки из за того, что там весело, там много людей, у тебя есть определённые задачи. Все это похоже на такой очень необычный, серьёзный аттракцион. И по ощущениям из за того, что каждый цикл начинается с ярких вспышек, со звуков.

39: Перегрузки, в которой ты понимаешь, что самолёт на самом деле действительно делает такие серьёзные пируэты, когда ты под 45 летишь вверх, потом под 45 летишь вниз, это все сбавлено таким вот ощущением восторга, стресса, веселья, в котором ты делишься этими

40: Впечатлениями со своими коллегами и инструкторами. Из за того, что невесомость длится всего 20 секунд, ты пытаешься очень много успеть за эти 20 секунд и полетать и там 2 3 штекера состыковать, надеть скафандр, полностью зашнуровать.

41: Общекосмическая подготовка занимает 2 года, даже чуть чуть дольше она заняла у нас 26 27 месяцев плотной учёбы, которая очень классно разбавляется такими активностями, как выживание в горах, выживание пустыне.

42: Выживание зимой, выживание на море, прыжки с парашютом, сурдокамера и много много физкультуры. К концу общекосмической подготовки ты должен быть в очень хорошей физической форме, потому что тебе предстоит к концу 2 года сдать 30, по моему, 3 норматива.

43: Котором тебя оценят на отборе. Ты сдавал 12, а здесь 33. Наверное, если взять все нормативы, которые мы сдаём, физкультурные, и все экзамены, их там будет вот чекбоксов больше 100 за эти 2 года самый запоминающий.

44: Это прыжки с парашютом, это интересно, это классно. Это прям вот такой интересный опыт и самое непонятное и стрессовое. Вот то, что тебе кажется сложным и все этим пугают, это сурдокамера. Когда

45: Тебе надо трое суток просидеть в закрытой комнате, выполнять задания, следить за временем, и из них 64 часа. Нельзя спать. Это тяжело. Готовишься, пытаешься выспаться за.

46: Что невозможно. Формируешь список вещей, которые тебе очень пригодятся, чтобы себя как-то поддерживать из вещей, которые мне очень помогли. Это массажёр для ног, такие шарики, потому что когда очень хочется спать голыми ногами, поездить по шарикам, ты прям такой.

47: Как щекотно бодрит. Здорово. Огурцы, сельдерей, морковь и мандарины, которых я взял много. Вода с пузыриками, как мой сын говорит, как ты готовишься, например, к длинному, маш, броску на машине. Вот.

48: Едешь 2000 километров 3 водителями, вот вот как тебе подготовиться и что-то себя развлекать? Шарики для жонглирования варган, там кто-то брал гитару.

49: В космос берут только здоровых людей, потому что их организм должен адаптироваться к условиям невесомости. Более того, наши космонавты сейчас летают на очень большие сроки, и за это время может произойти все.

50: То, что угодно в космосе очень много интересного, необычного происходит со всеми органами и системами. Во первых, происходит перераспределение жидкости во всем организме у космонавтов могут возникать головные боли за счёт перераспределе.

51: Жидкости, то есть вся жидкость начинает поступать в верхнюю половину туловища. Отсюда возникает и заложенность носа, и головная боль, и дискомфорт. Кроме того, нарушение в вестибулярном аппарате про

52: Сходят, могут быть изменения слуха, изменения зрения и смещение органов, в том числе тоже имеет право место быть. Плюс мы не забываем о таком компоненте, как и волнение. Мышцам нужно по другому работать. То есть они

53: Ходили в вертикальной позе, а теперь они летают, и мышцы не ощущают свои как таковые, функционирующие, для этого есть специальная система тренировок в космосе у космонавта изменяется рост позвоночник.

54: Выпрямляется, так как отсутствует гравитация. Этот аспект нам нужно учитывать, потому что когда космонавт спускается, происходят различные изменения и, возможно, даже развитие различных грыж между

55: Позвоночных, поэтому мы все учитываем, как все это происходит, и стараемся профилактировать

56: Это у нас вестибулометрический стенд, где мы исходно проверяем вестибулярную устойчивость у ребят, которые у нас поступают в отряд космонавтов. И в дальнейшем, при ежегодном обследовании, при врачебной экспертной комиссии, они прохо

57: Ходит это исследование сама по себе невесомость, она не вызывает укачивания, а вот воздействие угловых ускорений на вестибулярный анализатор, это вызывает космическую болезнь движения, так называемую, которая аналогична морской болезни, движения вот на земле. То есть это может

58: Бледность, тошнота, головная боль, неприятное ощущение пот, апатия, что ничего не хочу делать, хочу лежать. Вот аналогичные симптомы у нас возникают у некоторых космонавтов на борту станции. У нас норматив какой, чтобы

59: Пройти в отряд космонавтов. Человек должен отсидеть вот, и 1, и 2 пробу по 10 минут. Если, например, человек поступает у нас вот в отряд, и он у нас проходит, например, половину. Вот мы говорим, ничего страшного, мы твой вестибулярный аппарат натренируем, то есть, где т

60: Считается, приблизительно 5% населения обладают высокой вестибулярной устойчивостью от рождения где-то около 5% населения тоже плюс минус, да, они плохой вестибулярной устойчивостью обладают и, ну, не трени.

61: Скажем так, остальные 90%, опять-таки приблизительно их можно натренировать. Вот чем мы и занимаемся. Чтобы пройти это испытание. Мы космонавтам некоторым рекомендуем, чтобы они во время испыта

62: Или какую-то считалочку про себя, некоторые песню какую-то там напевали про себя, да, или стихи какие-то именно в ритм, вот в ритм этой качки, которая там возникает. Вот, и все неспроста выбрали это место для

63: Записи интервью. Вот я хочу, чтобы вы рассказали, где мы находимся и почему это место особенно важно для космонавта.

64: На связи, а помочь с сокращением готовы?

65: Готовность есть зал подготовить все движения к работе. Мы находимся в зале центрифуги цф 18. Это самая большая центрифуга, наверное, в России, потому что я не знаю, где они ещё такие есть.

66: Здравствуйтеда.

67: Мы испытываем, как определяем, переносимость перегрузок это те перегрузки, которые испытывают космонавты и астронавты при старте и при посадке.

68: Это техническое устройство, которое позволяет внутри создать перегрузку для 1 или 2 человек, или для оборудования, которое достигает, если не ошибаюсь, 20 единиц и даже выше. Значит, так.

69: Видишь креста? Да, чтоб всегда был перед глазами камера, где я тебя вижу. Угу. Сейчас Зелёная лампочка, говорят, постояла. Угу. Да, под ними будут загораться 2 пальцем. Вот этим, да, 2 указательным все время, пока ты находишься.

70: Под этой перегрузкой ты должен удерживать клавишу специальную. То есть если ты потеряешь сознание, расслабишься, то операторы центрифуги и врач это увидят, её остановят. Ну, ты не сдал. То есть готов? Да, готов? Нет, держи.

71: Ничего, то есть ноги тут не задет, здесь вообще ноги, ну как, как в этом, как перегрузка 1111. Это значит, что каждую секунду твоя скорость увеличивается на 40 метров в секунду. Примерно это довольно сильная перегрузка. 1111 примерно.

72: Можно испытать, когда ты разгоняешься в очень мощной машине. Вот, допустим, разгон спортивного автомобиля от нуля до 100 километров в час. Это примерно перегрузка в полторы 11. Вот тебя так сильно вжимает в кресло.

73: Начало движения, начало движения.

74: Пуск нагрузки пуск.

75: 1 1 же.

76: 2 дважды.

77: 3 3 же.

78: Начинаем фиксировать грудную клетку. Мышцы. Дыхание животом. 4. Темп 0 2, 4. Темп 0 2. Хорошо. Держим грудь. 5, 5. Сейчас.

79: Прям хорошо. Держи мышцы. 6, 6 и дыши животом. Все правильно. 7, 7.

80: 8 площадок, 8 площадка.

81: Работаем с сигналами, Костя.

82: 10 секунд.

83: Теперь смотрим на табли, запоминаем, просто запоминаешь то, что увидишь.

84: Все хорошо. Конец площадки, спуск, конец площадки. Спуск. Спуск у нас 0 1 медленный.

85: 7 7.

86: 6 6.

87: 5 5.

88: 4 4.

89: 3 3.

90: 2, 2.

91: 1, 1.

92: Конец вращения.

93: А что сложнее старт или посадка сложнее посадка и с точки зрения только невесомости и перегрузки, потому что перегрузка человека, который жил на земле всю жизнь, ты готов, ты крепкий, сильный.

94: Готовый ко всему по сравнению с тем состоянием, в котором ты находишься после нескольких месяцев невесомости. В общем, 4 с половиной единицы на спуске ощущались, ну, как будто те же самые 7, 8, 111111111. То есть мне на спуске было реально не

95: По себе казалось, что хочется, чтобы это закончилось. То ли я поздно сгруппировался, то ли, в принципе, у тебя мышцы настолько атрофировались, что ты думаешь, что ты сильный и можешь, а на самом деле ты как бы делаешь тоже самое, они слабее. Поэтому испы,

96: Перегрузки на спуске во время спуска в атмосфере сложнее чисто физически.

97: Это спускаемый аппарат корабля союз тма. В бытовой отсек, вверху спускаемый аппарат и приборно агрегатный отсек. Ну, соответственно, перед спуском отстреливается бытовой отсек и приборно агрегатный отсек, по сути из 3 частей кора.

98: Остаётся только 1, в нём находится 3 космонавта. У него есть 2 парашюта. 1 из них вот здесь находится основной парашют, который имеет площадь 1000 квадратных метров, очень большой, как футбольное поле. Примерно Отто.

99: Части корабля зависит жизнь космонавтов. Она нужна для того, чтобы спустить нас безопасно на землю.

100: Космонавтом может стать человек, который, наверное, в 21 22 закончил институт.

101: Ещё 3 года поработал, но вот ему 25 26, а можно подавать документы, но он должен быть не старше 35 лет. Поэтому вот такой спектр возрастов, он должен иметь рост сидя не более чем 99 сантиметров.

102: Рост стоя не более чем 180, по моему, 5, вес определённый 55 тире 90 килограммов и должен уметь бегать, прыгать, отжиматься, подтягиваться, плавать, бегать на лыжах, показать.

103: Достаточную выносливость, силу, ловкость, гибкость и специальную подготовку физическую я не любил подтягиваться, подтянуться нужно 12:15 раз. На хорошую оценку. Я когда начал подтягиваться, у меня получилось 4, и я

104: Подтягивался просто перед тем, как домой идти. Каждый 2 день я подтягивался во дворе по специальной там программе в интернете нашёл, но я довёл за 6 месяцев подтягивания до 12 13 этого уже хватало, а во всех остальных вещах я много

105: Бегал, потому что много командировок, много поездок, самое простое надеть кроссовки побежать это просто вот легче, чем поплавать.

106: Физическая подготовка для космонавта важна и для выполнения задач, поставленных, то есть в космосе, на самом деле очень непросто, невзирая на то, что человек как бы находится в состоянии микрогравитации. Ну, невесомости, как обычно говорят. Тем не менее, это

107: Сложная работа и для организма адаптироваться к новым условиям, и это также физически сложная работа за бортом мкс. Когда ребята выходят на внешнюю сторону станции скафандр, надут, его нужно перемещать.

108: Крутить все это делается только физическими усилиями.

109: Скафандр Сокол, спасательный скафандр сейчас используется скафандр Сокол кв. 2 весит примерно 10 килограммов, его надевают космонавты перед тем, как сесть в корабль, он нужен для того, чтобы спасти жизнь человеку, если происходит разгер.

110: В нём довольно жарко, поэтому в руках у тебя обязательно есть переносная вентиляционная установка, да, в которой работает вентилятор, который тебя обдувает, чтобы снимать с тебя избыточное тепло, потому что иначе ты как будто вот в полиэтиленовом пакете.

111: Весь вспотеешь. По ощущениям он сравнить с чем-то, что тебя вот делает такой черепашкой. Тебя действительно в нём неудобно ходить, ты такой ходишь, он тебе давит на плечи довольно ощутимо в нём ничего неудобно делать. В нём главное просто дойти и сесть, а сидеть в нём.

112: Довольно удобно.

113: Ну, где-то в середине полёта мы друзьям друг с другом делились тем, что мы хотели бы заказать сейчас в ресторанчике, скучал по окрошке, по бургеру, по поллак, паниру с рисом и лепёшкой, по совершенно разным вещам, которые легко

114: Лежат и пахнут даже просто по кофе, который налит в стакан, и пар идёт и пахнет в космосе, как будто ты ешь, переболев ковидом. Ну то есть у тебя из за того, что в невесомости нет.

115: Конвекции, то есть нету лёгкого воздуха, холодного воздуха. Вот ты здесь на столе ставишь чашку горячего супа, от неё идёт пар вверх, да и пахнет просто потому, что тёплый воздух от супа идёт вверх от кофе, от чашки чая он идёт вверх, ты это ощущаешь, подносишь ложку.

116: Или чашку ко рту. И ты одновременно ощущаешь этот вкус вкусовыми рецепторами. Ещё и запах ощущаешь, и мы не задумываемся. Ты это понимаешь только когда у тебя нос выключают, просто вот обоняния нет, ты очень хочешь, даже если очень хочешь, понюхать этот борщ.

117: Тебе нужно как бы выдавить эту каплю в воздух. Это уже опасно, потому что она может улететь, потом как-то начать дуть на себя из этой капли, чтобы вот обоняние чуть чуть почувствовало хоть немножечко запаха, но этого чаще всего не происходит. Так не будешь делать. Поэтому ты ешь еду из тюбика. Ты чувствуеш?

118: Её вкус, но намного беднее его ощущаешь, потому что нос не участвует в этом процессе очень вкусный, настоящий борщ, не хватает именно сметаны.

119: И кусочки чесночка, если бы вы завтра вновь полетели в космос, вот что бы вы из этого пакета взяли, а что нет, это кешью, я его, конечно, возьму. Это самый главный для меня был продукт для перекуса только.

120: По моему, он жареный. Я бы взял сушёный, куда складывать на весы, а на весы почему? Потому что есть ограничения по весу. Семья собирает тебе посылку из каких-то продуктов, сувениров, подарков, и у них есть ограничения. В 1 грузовик залезает.

121: 1 космонавта посылка весом не более 5 килограммов печенье. Вот ты его видишь, и даже если тебе хочется его распаковать, ты очень будешь опасаться, потому что он разлетится во все стороны, попадёт в глаза, в нос, в уши, пылесосит.

122: Надо будет. То есть его можно есть, только если улететь к приёмному фильтру вентиляционной решёткой сидеть там. Поэтому такое печенье мы не берём, я не задумываюсь и его откладываю. Грейпфрут. Это очень здорово.

123: Классно он пахнет. Грейпфруты самые долгоиграющие фрукты, они лежат долго. То есть, если все остальное испортилось, или ты это уже съел, или половину повыбрасывал, потому что оно уже негодное, то грейпфрут долго лежит. Они там у нас почти всегда были, вот.

124: Грузовик прилетает, и ещё недельки полторы 2, все заканчивается, грейпфруты ещё есть, поэтому он такой знакомый фрукт, но брать его в посылку нельзя. Его кладут, кладёт группа, которая загружает грузовик.

125: Уже на космодроме наиболее свежие фрукты, чтобы они как можно меньше провели в закрытом грузовике. В общем, соскучились мы, конечно, по свежим фруктам и овощам. Спасибо большое, что вы нам такие приятности присылаете.

126: Вода у нас питьевая, есть Тёплая, холодная, в разных местах её достаточно. Есть нормативы, примерные потребления. Вода, конечно, важная вещь. Вода нам нужна не только для того, чтобы мы пили, но и для того, чтобы вырабатывать кислород с помощью электролиза, когда специалисты на земле

127: Рассчитывают потребление воды. Они понимают, что человеку в сутки нужно примерно 2 2 с половиной литра воды для того, чтобы пить, готовить пищу, мыться, чистить зубы, а ещё литр дополнительно на человека нужен, чтобы эту воду превратить в кислород, она расщепляется.

128: И вот как бы вот так выглядит, как ни странно, да, меня вот тоже это удивляло. Вот так выглядит кислород на 1 человека на сутки. Ну вот, 850 только, да, я ещё раз уточню. 1 литр на сутки он превращается в 300 литров кислорода, который

129: Хватает 1 человеку.

130: Каюта это единственное личное пространство, которое твоё, ну, то есть там лежат вещи, как тебе нравятся. Есть негласное правило, что никто в твою каюту не залезает. Живёшь, приходишь в себя, спишь, отдыхаешь, общаешься с семьёй, она выглядит маленькой, но на самом деле в невесомости нет.

131: Ощущение, что она маленькая, потому что, ну, ты просто повис и висишь как в коконе. Тебе в принципе нужен только ноутбук. Он вот здесь висит, твой личный планшет, с тобой есть тут провода для зарядки, здесь гарнитура висит.

132: Чтобы поговорить с землёй.

133: Мы летаем в космос, чтобы исследовать особенности нахождения человека в космосе и делать следующий шажок для того, чтобы летать в космос дальше увереннее, дольше и безопаснее, у нас, например, было около 30 научных экспериментов.

134: Ты по ним готовишься, тебе говорят, ты, пожалуйста, в 1 эксперименте делай вот это ты на земле это делаешь, делаешь, делаешь, а потом в космосе к тебе прилетает аппаратура, ты выполняешь эксперимент, отправляешь его на землю. Постановщики эксперимента долго очень ждали, чтобы эти резуль

135: Пришли и они приходят к ним, и они могут делать выводы, например, как растут кристаллы, как развиваются бактерии, как побороть бактерии, которые нам не нравятся, как достичь того, чтобы можно было перерабатывать жидкости.

136: Человека и потом их пить. А параллельно с этим, когда мы проводим такие эксперименты и ставим такие интересные задачи, появляются побочные вещи, к которым все привыкли и как будто думают, что это просто появилось таким образом, вещи, которые были только

137: Созданы для космоса, появляются в обычной жизни от липучек, для ботинок и подгузников до микропроцессоров и спутниковой навигации.

138: Из космоса видно большие города, видны реки, горы, пирамиды египетские, пролетающий самолёт по следу. И если ты возьмёшь фотоаппарат, вот, например, вот такого.

139: То потом на снимке, посмотрев его на компьютере, ты можешь разглядеть такие вещи, как самолёт, автобус, вереницу машин. Ого. Это прям викторина. Мне надо сейчас сказать, что я все узнаю, но это не просто потому, что

140: Там-то мы всегда с картой начнём с этого. Это сложно сфотографировать. Это Москва, её сложно сфотографировать, потому что напрямую над Москвой мы не пролетаем, она у нас всегда вот даже в самой высокой точке синусоиды нашей траектории, она видна в хоро.

141: Погоду, но как бы наискосок вперёд и вниз. Никогда под тобой её не видно, но её узнаешь невооружённым взглядом, потому что Москва так, ну вот это у нас что-то типа залива.

142: И мне сложно понять, что это потому что здесь облачность. Мне хочется сказать, что это кусок красного моря, но это не красное море, потому что здесь горная гряда с белыми шапками, поэтому это точно не красное море, это, возможно, какое-то озеро, но это слишком большое

143: Для озера, и в нём есть Остров. Может быть, это озеро байкал. Правильно? Да, да. О, классно. Ну, это моя фотография. Я узнаю, конечно, это пески, сахары, обалденные, красивые дюны. Вот такие.

144: Многие её фотографировали сахара. Почему космонавту важно понимать, какой именно объект на земле он видит, чтобы вот на такие викторины отвечать, если серьёзно, ну просто тебе скажут, сфотографируй, пожалуйста, загрязнение.

145: Между Островом Кипр и Италией. И ты такой, окей, как бы сейчас сделаю.

146: Что почувствовали, когда капсула приземлилась? Вот 1 мысль, какая была, качает, ну как сильно качает то, что вы приземлились на воду вестеля ный аппарат даёт противоречивые сигналы, и кажется, что ты вдруг оказался на Дне, не на Дне, а в каюте.

147: Лодки, которые раскачивают на волнах, и чтобы тебя не укачало, я представлял, что я вдруг оказался в каюте яхты, на волнах качающейся, и просто сидел и привыкал, так смотрел вперёд и пытался осознать, что происходит, руки понять, наверное.

148: Головой повернуть просто какие-то простые вещи, чтобы организм начал адаптироваться. Какое чувство, когда 1 день на земле после космоса просто радуешься запахам, радуешься деревьям, воздуху.

149: Птичкам вообще класс. Просто вверх не смотришь, просто смотришь на природу, на чувствуешь дуновение ветра на лице. Это все, конечно, шок для нервной системы, потому что каждый момент маленький, это просто бомби.

150: Такое удовольствие. У космонавтов есть классные традиции перед полётами. Расскажите про них. Да, традиции есть классные. Мы все смотрим перед полётом белое солнце пустыни. Это очень странно, но я его ни разу не смотрел. Я его загрузил и приве,

151: И мы его за 3 4 дня до старта сели и посмотрели все вместе. Это такой российско восточный вестерн.

152: Сухов, помоги с тобой, мы в раз его прикончим. Ведь ты 1 целого взвода стоишь, а то и роты.

153: Восток дело тонкое.

154: Показывают его для того, чтобы та часть профессии космонавта, которая заключается в поиске объекта и формировании кадра, когда мы снимаем фото или видео, там довольно часто и довольно разнообразная работа с камерами и с видео.

155: Талось, когда это началось в семидесятые, восьмидесятые, что этот фильм белое солнце пустыни, он очень хорош с точки зрения операторской работы, как скомпонован кадр, и, мол, космонавты посмотрят, вдохновятся, и если это будет заключительный фильм, который они посмотрят.

156: Перед стартом, то тогда у них чуть чуть будет в голове другая картинка, и они смогут перенять то, что они увидели в своих съёмках. Следующая традиция, когда мы выходим садиться в автобус или в машину, чтобы

157: Отправиться на старт мы включаем или кто-то включает песню земляне группа земляне, трава у дома эта традиция на байконуре когда люди выходят из гостиницы, идут к автобусу и все их приветствуют.

158: Хлопают, поздравляют. Сначала идёт основной экипаж, а позади дублирующий. У нас такого не было. У нас не было музыки. Именно когда мы выходим из гостиницы, садимся в машины, но чтобы эту традицию соблюсти плейлист, в котором

159: Который мы слушали в машине. Я его попросил именно на 1 место поставить эту музыку, и мы её включили, ещё когда двери и окна не были закрыты. И мне кажется, кто-то услышал. Классная традиция. Кстати, я не знаю, почему у нас её нету. Называется открытка.

160: Выведение, наверное, можно на русский перевести. Ну, то есть, когда 2 двигатель 2 ступени штатно выключается, значит, люди на орбите, все получилось, они попали в космос. И в этот момент прям вот в секунду, когда мы

161: На орбите нашей семье дарят открытки, которые мы им подписали. Такой трогательный момент. И цветы мы готовим заранее. Я помню это как бы в списке дел до карантина. Как бы, что ещё надо сделать? Подстричься, купить открытки, заказать все, что ты хочешь потом

162: Потому что впоследствии ты просто не можешь выйти в магазин, ты будешь сидеть, ну, чтобы не нарушать карантин. Я помню, что эти открытки я купил красивые, классные подписал.

163: Там такой интересный момент, когда ты все это пишешь, у тебя просто есть вопрос, и всегда тебе задают, ты будешь писать.

164: 2 открытки или 1. Мы с жасмином общались и говорили, что как бы есть же шанс, что ты не вернёшься. Стоит ли на этот шанс написать текст, который потом

165: Грустно именно то, что я здесь и семья там это самое тяжёлое. Конечно же, отрыв от семьи довольно длительный. Да, у нас есть видеосовет. Нас есть возможность практически без ограничений разговаривать в свободное время по телефону, но

166: Понимать, что если что-то случится, ты не можешь неожиданно вдруг взять все бросить и вернуться. Этот, это волнение, да, это беспокойство, конечно же, постоянно в тебе немножечко присутствует. Грустно, что

167: Много очень взросления сына прошло без меня.

168: Ну, на самом деле, это не сам полёт, сама подготовка, большое количество командировок. 5 недель, 8 недель, 3 недели. Ты не дома не можешь взять их с собой, к сожалению, вот это вот тяжело, потому что мой сын даже

169: Меня не узнавал после нескольких месяцев моего отсутствия. Сейчас он чуть чуть повзрослел, поэтому он меня уже не забыл. Это приятно. Ему сейчас 2 года и 3 месяца. Вот я жду встречи с родными. Очень это

170: Самое тяжёлое, конечно же, именно разлука с семьёй. И это мы говорим про шестимесячный полёт. А если говорить про годовой полёт, или полуторагодовые экспедиции, или трехлетние экспедиции на Марс обратно, вот это будет сложно, я не знаю пока что как.

171: Человечество к этому подступится и как это будет реализовано. Конечно же, много других проблем нужно решить, чтобы это случилось. Я имею ввиду длительные полёты на Марс и обратно, и защита от радиации, и

172: Поддержание человека в форме, но психология вот именно разлука с семьёй. Я думаю, что это самая большая задача.

173: Сколько лет я готовился к 1 полёту? Ну, если считать вот так вот.

174: Суть то начал готовиться я в 14 году, когда начал читать, считать, узнавать, строить такой долгосрочный план, собирать информацию, читать книги, получать топ образование. Ещё 1, наверное, я бы сказал, что

175: Летом 14 года я так плотно занялся подготовкой к отбору. Узнал, что отобрался я в августе 18. И именно вот подготовка в стенах звёздного городка это с августа 18, а полёт это

176: Довольно быстро случился в августе 23, поэтому юридически, наверное, подготовка вот по документам заняла 5 лет. А с точки зрения подготовки сутевой можно сказать, что 8, но, с другой стороны, сейчас ты

177: Понимаешь, что профессия такая интересная, разнообразная, что ты, наверное, всю жизнь готовился, потому что те выборы, которые ты делал с точки зрения образа жизни, спорта, отношения к работе, желание учиться умению, каким-то навыкам, которые ты

178: В себе осознанно или неосознанно, наверное, все-таки вся жизнь осознанная.

179: Я думаю, что странно, что мы решили назвать её земля, потому что отсюда она выглядит как будто это не земля, а вода.

180: На земле живёт 7 миллиардов человек и где-то сотни миллиардов различных живых существ. Это наш дом, настоящий дом.

181: И он выглядит очень беззащитным.

182: Не видно отсюда границ, очень много красивых мест, и хочется, чтобы человечество ощущало себя единым народом, жителями планеты. Я уверен, что наша работа работа космонавта это прокладывать, путь до класть.

183: Кирпичики в дорогу, которая ведёт нас к жизни на других планетах. И я надеюсь, что, когда мы сможем основаться на луне и на Марсе, мы будем ощущать себя все же жителями планеты земля земля.

184: Five four, three two.

185: Стихи.