0: Дорогие друзья, всем здравствуйте. Я рада приветствовать каждого из вас сегодня на своём канале. С вами Ольга предуха, врач уролог гинеколог, врач ультразвуковой диагностики. В этом видео мы будем говорить о

1: О работе желудочно кишечного тракта напрямую. Работа желудочно кишечного тракта влияет на весь организм и в том числе на состояние вашего самочувствия, на работу ваших

2: Соответственно, вообще вашего желания и репродуктивных органов в том числе, да, как бы не казалось, что вроде бы, где репродуктология, да, где кишечник, достаточно часто пациенты жалуются на сбои в работе.

3: Желудочно кишечного тракта, то есть пациентов часто беспокоит метеоризм, вздутие, бурление, какое-либо неприятный запах изо рта и вроде бы придя с проблемой, связанной там

4: Урологии или гинекологии. Мы параллельно начинаем разбираться ещё и с проблемой, связанной с кишечником, с работой поджелудочной железы, печени и так далее, да, то есть в целом желудочно кишечного тракта эта проблема действительно серьёзная.

5: Многие почему-то как то скептически к этой проблеме относятся, но если есть постоянные жалобы, то человек испытывает дискомфорт и, как показывает практика, при бурлении.

6: При повышенном метеоризме, да, при нарушении стула, но не будет желания нормального, в том числе у мужчин, у женщин, да, там, сексуального желания, желания, там, к знакомствам и так далее.

7: Поэтому с кишечником, безусловно, нужно разбираться. Безусловно, мы едим огромное количество пищи, которое не подходит для для нормальной работы кишечника, то есть мало клетчатки.

8: А это овощи, фрукты, зелень, да, или извне мы должны добавлять клетчатку. Правильная мука грубого помола для очистки кишечника много едим приготовленной.

9: Пищи фастфудов, ароматизаторов, красителей. И здесь достаточно часто организм вот так вот привыкает к этой неправильной пище. Плюс сахар, да, который влияет на сосуды напрямую

10: То есть, действительно, вот у меня была недавно пациентка, которая говорит, я могу от чего угодно отказаться, только там не от шоколадки, от конфетки я не могу жить без сладкого. Вот такая яркая парадигма, что обязательно кофе, обязательно какая-нибудь.

11: Шоколадка и вечером ещё бокальчик вина, да, то есть вроде бы все я делаю правильно, я занимаюсь спортом, я там не курю, но вот бокальчик вина плюс шоколадка.

12: Плюс кофе, это должно быть, соответственно, это напрямую, когда несбалансированный рацион, когда нет нормального завтрака, да, про завтраки у нас очень на канале много видео, можно их посмотреть, мы разбирали и каши.

13: Самые полезные, самые вредные, самый идеальный вид завтрака. Мы разбирали яйца, да, сколько их есть, в каком количестве. То есть эти все видео есть, и, на мой взгляд, завтрак должен быть полноценный, сбалансированный.

14: Это важно, то есть должен быть и клетчатка, да, то есть это овощи, это обязательно, я считаю, должно быть какое-то яйцо или заменять кашей или творогом, потому что недостаток кальция, в том числе значительный в организме.

15: А если мы съели какой-то бутерброд, выпили кофе на голодный желудок, в обед что-то быстренько перекусили, и вечером мы начинаем есть жареную картошку с жареным мясом, плюс какой-нибудь Солёный огурец, плюс это запивать вином или пивом.

16: То вот здесь, конечно же, в организме и в целом в кишечнике будет большая проблема. Соответственно, что вам нужно сделать для нормализации работы кишечника? Вот самостоятельно? Безусловно, здесь нужно ещё обратиться к гастро.

17: Энтерологу, чтобы гастроэнтеролог помог по возможности выявить проблему и составить план, что нужно делать, что же можно попробовать сделать самостоятельно. Ну, 1, это следить за вашим питанием, добавить зелень, добавить овощи, ту

18: Капусту, которая должна быть в вашем рационе, чтобы вы чувствовали себя гораздо лучше. Далее препарат детокс про доктор Ольга Придуха это препарат из натуральных экстрактов, который

19: Помогает очистить ваш организм и повлиять на работу печени, то есть в том числе защищает печень. Хороший состав натуральный. Это экстракт листа артишока, травы андрографиса и семян расторопши. Это

20: То, что нужно для вашей печени и для вашего желудочно кишечного тракта я рекомендую по 1 капсуле 2 раза в день. Баночки хватает на курс на месяц. Ссылка для заказа будет в описании. Под этим видео. Заказывайте, пробуйте и

21: Ощущайте.