0: Добро пожаловать в философию успеха. Здесь мы раскрываем секреты великих книг о психологии, мотивации и личной силе. Представьте, всего 1 идея может изменить ваше утро, ваш день и да.
1: Всю вашу жизнь готовы отправиться в путешествие к мудрости и успеху. Тогда поехали в старом зале суда, где потолок был таким высоким, что, казалось, он упирается в облака. Воздух дрожал от напряжения на
2: Подсудимых сидел обвиняемый, журналисты нервно щёлкали вспышками камер, а у стола обвинения стоял человек, которого в городе знали все джулиан ментол, звезда адвокатуры, легенда, которая побе.
3: Ждала в самых безнадёжных делах его костюмы сидели идеально, его часы сияли как символ власти и успеха, а его голос звучал так уверенно, что судьи часто кивали, ещё не дослушав до конца в тот день.
4: Он снова был на высоте красноречие, сила, энергия все это словно окружало его невидимым ореолом, но вдруг его лицо побледнело, руки затряслись, и, словно кто-то выключил свет, джулиан рухнул.
5: Прямо на холодный мраморный пол. В зале раздались крики, люди вскочили, кто-то подбежал, кто-то замер, успешный, богатый, непобедимый адвокат, и вдруг такой обморок, как у человека, который слишком долго тащил на себе.
6: Неподъёмный груз. Когда врачи увозили его на носилках, коллеги переглядывались, сколько же кофе он выпивает, а может, сердце не выдержало, но глубже был другой вопрос зачем все это, зачем?
7: Такая гонка, ради чего джулиан не вернулся в тот зал суда, его кабинет вскоре закрыли, телефон замолчал.
8: В газетах появились слухи, кто-то говорил, что он уехал отдыхать на Острова, кто-то, что ищет уединения в горах, но правда была совсем иной он продал свой роскошный дом, коллекцию дорогих костюмов и даже любимую красную ферра.
9: Которая всегда стояла у входа в его особняк, словно памятник его успеху люди качали головами как можно отказаться от такого?
10: Прошло время, его имя перестало звучать в деловых кругах, и никто не ожидал, что он ещё вернётся, но однажды, спустя годы, в маленькой адвокатской конторе в центре города, где старый.
11: Деревянные шкафы скрипели, при каждом открытии, появился странный человек, лицо загорелое, глаза светятся, как у ребёнка, движения лёгкие и спокойные, он был одет в простую монашескую одежду и в руках держал чашку чая.
12: Будто каждая капля в ней была сокровищем молодой юрист джонатан, бывший коллега джулиана, не сразу узнал его перед ним стоял не измученный работой адвокат, а человек, излучающий внутреннюю силу.
13: Джулиан? Недоверчиво спросил он, тот улыбнулся, и в этой улыбке не было ни тени горечи, только мягкое сияние. Они сели у Камина, и разговор потёк, словно река после долгой зимы джона.
14: Не выдержал.
15: Ты исчез, у тебя было все, к чему стремятся люди, деньги, власть, машины. Зачем ты все это бросил?
16: Джулиан сделал глоток чая, закрыл глаза на секунду, будто наслаждался самой простотой этого момента, и сказал я потерял главное себя я жил как машина, суды, сделки.
17: Победы, но внутри было пусто. Когда я упал в зале суда, я понял если сейчас не остановлюсь, то никогда уже не увижу рассвета.
18: Джонатан смотрел на него и не узнавал перед ним стоял тот же человек, и в то же время совершенно другой.
19: Куда же ты делся? Где ты нашёл это спокойствие? Спросил он с волнением.
20: И джулиан рассказал он отправился в Индию не как турист в поисках экзотики, а как человек, который ищет ответы на вопросы, что мучили его всю жизнь там, в горах, он встретил Монахов, которые жили в полном.
21: Согласии с собой и миром, без телефонов, без судов, без роскошных костюмов, но с ясностью и радостью, какой он никогда раньше не знал.
22: Они научили меня искусству жить, сказал он тихо искусству, о котором мы забыли в этой гонке за успехом.
23: Джонатан почувствовал, что сердце его ускорило ритм, в нём смешались удивление, зависть и сильное желание понять, в чем же секрет он наклонился ближе к джулиану, словно боялся упустить хоть слово.
24: И чему же они тебя научили? Джулиан посмотрел в огонь. Камина. Пламя отразилось в его глазах, и он сказал я расскажу тебе все. Но сначала ты должен решить. Ты действительно хочешь знать?
25: В комнате повисла тишина, часы на стене отстукивали время, но казалось, что оно замерло джонатан сидел, затаив дыхание, и понимал сейчас начинается история, которая изменит не только жизнь джулиана, но и его собственную.
26: Но что именно скрывали монахи в горах, как можно найти счастье, отказавшись от всего, что нам кажется, делает жизнь полной и почему глаза джулиана светятся, будто он открыл секрет, о котором мечтают миллионы?
27: Джулиан откинулся в кресле и на мгновение прикрыл глаза, словно снова возвращался мыслями в то далёкое путешествие пламя Камина отражалось в его лице, и джонатан, не отрываясь, следил за ним, как ребёнок, ждущий.
28: Продолжение сказки все началось в аэропорту, заговорил джулиан, я сидел там 1, с маленьким рюкзаком и билетом в 1 конец впервые в жизни у меня не было плана, не было, деловой папки не было.
29: Графика только огромная усталость и странная Надежда я летел в Индию, о которой знал лишь по книгам и редким историям, но внутри я чувствовал ответы ждут именно там самолёт взмыл в небо и гор.
30: Остался позади со всеми его офисами, суетой и громким шумом что я делаю? Думал я. Может, я сошёл ума, но каждый раз, когда сомнение поднималось, сердце отвечало продолжай, когда
31: Я ступил на индийскую землю, меня встретил хаос красок, запахов и голосов, улицы были полны людей, торговцев, паломников, дети смеялись, играя прямо в пыли, женщины в ярких сари продавали специи, воздух.
32: Был густым от ароматов карри и дыма, от благовоний я Шёл сквозь этот шумный поток и впервые почувствовал все, что казалось мне важным. В Нью-Йорке здесь не имело никакого значения. Но как ты нашёл этих?
33: Монахов нетерпеливо спросил джонатан. Джулиан улыбнулся. Это было похоже на поиск сокровища. Я спрашивал у встречных, читал книги, следил за намёками. Люди говорили о мудрецах, которые живут высоко.
34: Гималаях до них не добраться, говорили одни, они скрываются от мира, другие же шептали, только самые настойчивые находят их. Эти слова жгли меня изнутри. Я нанял проводника, и мы
35: Отправились в горы. Сначала все казалось приключением узкие тропы, шум рек, снег на вершинах, но с каждым днём путь становился тяжелее, я часто падал от усталости, дыхание сбивалось, ноги болели так, будто.
36: Или огнём. Иногда я хотел повернуть назад. Ты сумасшедший, шептал внутренний голос, вернись к нормальной жизни, но что-то сильнее держало меня на пути однажды ночью, когда мы остановились в маленькой.
37: Деревни. Я вышел посмотреть на звезды. Они висели так низко, будто можно было протянуть руку и коснуться их и там, под этим небом, я впервые за долгое время почувствовал тишину внутри себя ни гул мыслей, ни планы, ни
38: Страхи только спокойствие. Это был знак. Я Иду правильно, и ты нашёл их, перебил джонатан, придвинувшись ближе. Да, но не сразу. В какой-то момент проводник.
39: Отказался идти дальше, сказал, что там, в глубине гор, слишком опасно. Я остался 1, Шёл целыми днями, питался тем, что находил, пил воду из Ручьёв, я похудел, обветрился, но с каждой пройдённой милей.
40: Внутри рождалось что-то новое, лёгкость, словно я сбрасывал с себя старую кожу, и вдруг в 1 из рассветов, когда я сидел на склоне и смотрел, как солнце заливает вершины золотым светом, я увидел его человек.
41: Старца в красной одежде, лицо которого сияло так, будто в нём горел внутренний огонь. Он смотрел на меня спокойно, без удивления, словно ждал меня. Ты искал нас? Спросил он. Я не знал, что отве
42: Етить только кивнул, и тогда он сказал следуй за мной. Так я попал в деревню Мудрецов сиваны там не было, роскоши, не было каменных домов, только маленькие хижины из дерева и глины, окру.
43: Женные садами и горами, но все дышало гармонией. Люди там улыбались просто так, без причины. Их глаза были ясными и спокойными. Я чувствовал, что оказался в месте, где время перестаёт существовать, но
44: Они приняли тебя? Спросил джонатан. Да, старец, которого я встретил, звали юги. Он отвёл меня к остальным, и они окружили меня как семья. Я рассказал им о своей жизни, о победах, деньгах.
45: Шинах и том, как все это закончилось на холодном полу зала суда, они слушали внимательно, но без осуждения, и тогда 1 из них сказал ты пришёл за мудростью, и мы дадим тебе её, но сначала ты должен очиститься.
46: Свой ум и сердце. Ты должен научиться быть пустым сосудом, чтобы мы могли наполнить его. И вот там, среди Горов цветов, началось моё настоящее обучение. Джулиан сделал паузу и в ком.
47: Комнате снова повисла тишина. Джонатан смотрел на него с широко раскрытыми глазами. И чему же ты научился? Выдохнул он, словно боялся упустить ответ. Джулиан улыбнулся уголком губ и наклонился вперёд.
48: Сначала они рассказали мне историю необычную, яркую, полную символов, в этой истории скрывался весь секрет счастливой жизни что это была за история, которая могла изменить все как?
49: Простая притча могла дать ключ к смыслу, за которым гнался богатый адвокат, потерявший себя джулиан подбросил в камин полено огонь, ожил и заплясал, разбрасывая тёплые отблески по комнате его гла.
50: Глаза сияли тем же светом, каким когда-то горели вершины гималаев на рассвете, чтобы объяснить мне суть их мудрости, начал он. Монахи рассказали историю, не сухую лекцию, не список правил, а.
51: Яркую картину, которую я вижу перед собой до сих пор. Представь, джонатан, ты стоишь в прекрасном саду, там тюльпаны всех оттенков розы, которые распускаются прямо на глазах.
52: Стройные деревья, журчание фонтанов, воздух наполнен ароматом свежести и покоя. Этот сад, твой ум, он может быть безупречно ухоженным, полным красоты и гармонии, но он.
53: Может превратиться и в пустырь, если позволить сорнякам захватить землю сорняки? Переспросил джонатан. Да, кивнул джулиан. Это отрицательные мысли. Каждая
54: Обида, страх, сомнения, каждый злой укор самому себе это семя сорняка, и если его не вырвать, оно пустит корни, разрастётся, вытеснит цветы вскоре.
55: Ты просыпаешься утром и видишь внутри себя не сад, а джунгли хаоса.
56: Он сделал паузу и добавил но у тебя всегда есть выбор ты можешь поливать сад радостью, благодарностью, верой в себя, ты можешь ухаживать за каждым ростком своей мечты, тогда цветы.
57: Вырастут такими сильными, что для сорняков просто не останется места.
58: Джонатан задумался, в его памяти всплыли утренние пробки, раздражение на коллег, недовольство собой после проигранного дела сколько же сорняков росло в его собственном саду.
59: Джулиан словно прочитал его мысли пойми, то, что ты впускаешь в свой ум, определяет всю твою жизнь. Если ты кормишь его мраком, ты живёшь во мраке. Если же ты впускаешь.
60: Sweet твоя жизнь становится светлой, это как телевизор что включишь, то и увидишь.
61: Но как это контролировать? Спросил джонатан. Начни с малого, когда ловишь себя на негативной мысли, не гони её, а замени, скажи себе что-то другое, например, вместо.
62: Я не смогу.
63: Я попробую, и у меня получится. Вместо у меня нет времени. Я сам управляю своим временем.
64: Постепенно ты заметишь, что сорняков становится меньше, а сад расцветает. Джулиан улыбнулся и рассказал 1 сцену из жизни Монахов каждое утро они выходили в свои маленькие сады.
65: Наблюдал, как они аккуратно убирают листья, поливают цветы, поют при этом тихие песни. Для них это был не труд, а радость. Они говорили также мы ухаживаем, и за умом их сад был.
66: Отражением их мыслей. А если у кого-то был тяжёлый день, спросил джонатан.
67: Тогда он вечером садился у огня и пересматривал день, словно кино, он выбирал 1 2 мысли, которые несли в себе злость или страх, и отпускал их, заменяя благодарностью спаси.
68: Спасибо за этот урок, говорил он, и сад снова становился чистым.
69: Джонатан задумался о своём Дне, сколько раз он мысленно прокручивал неудачные моменты, словно заевшую пластинку, а если попробовать заменить их другим образом, в его воображении вспыхнула-ка.
70: На утро без спешки день, полный сил, ум как сад, где цветут цветы.
71: Запомни, друг, мягко произнёс джулиан, твой ум это самое ценное, что у тебя есть, остерегайся пускать туда все подряд, ведь сорняки растут сами, а цветы требуют забот.
72: В камине треснуло полено, искры взлетели вверх, и джонатан ощутил, что в его сердце тоже что-то вспыхнуло. Вопрос, казавшийся детским, вдруг прозвучал внутри него с новой силой. Если
73: Мой ум это сад, то, что растёт в нём прямо сейчас.
74: А что, если завтра, проснувшись, он решил бы ухаживать за своим садом по новому?
75: Какой урожай принесла бы его жизнь через год, через 10 лет после того, как я понял про сад ума, продолжил джулиан, подливая себе чаю, мудрецы показали мне следующую истину она была о том, что управляет.
76: Всеми нашими действиями, даже если мы этого не осознаем, это сила цели. Он замолчал, давая джонатану время переварить слова, и вдруг рассказал историю представь себе маяк в тумане корабли.
77: Не видят берега, не знают, куда плыть, но огонь маяка даёт им направление, без него они кружили бы, бесконечно, теряя топливо и надежду. Так и человек, если у него нет чёткой цели, он теряется в суете.
78: Он делает 1000 дел, но в итоге оказывается там же, где начал. Джонатан нахмурился. Но ведь у меня есть цели закрыть дело, выиграть процесс, заработать больше. Это ведь цели. Джулиан улыбнул
79: Это задачи, они важны, но они не дают ощущения смысла. Цель это то, ради чего ты просыпаешься утром, то, что даёт твоей жизни направление, когда у тебя есть большая ясная цель.
80: Все мелкие задачи складываются, как камешки в дорогу, ведущую к ней, он сделал паузу и добавил без цели ты словно бежишь по беговой дорожке, устаёшь, пот льётся градом, но в конце Концов, ты все равно на том же месте.
81: А как найти эту цель? Спросил джонатан. Мудрецы учили цель живёт в сердце, а не в голове. Нужно слушать себя, задавать вопросы, что делает меня счастливым? Чему я хочу посвятить свою энергию?
82: Какое наследие я хочу оставить, это не приходит мгновенно, но стоит хотя бы начать задавать эти вопросы, как внутри что-то откликается. Джулиан привёл пример 1 из Монахов. Его звали Раман.
83: Молодости он был торговцем, бегал по рынкам, зарабатывал деньги, покупал украшения для жены, но внутри у него всегда звучала музыка когда он встретил Мудрецов, он понял его цель дарить миру гармонию через звук и теперь
84: Каждое утро он играет на флейте, и его мелодии словно наполняют воздух светом он счастлив, потому что живёт в согласии со своей целью джонатан слушал и чувствовал, как в груди рождается беспокойство.
85: А какая моя цель, думал он, судебные дела, карьера, но ведь внутри я часто чувствую пустоту. Джулиан словно почувствовал его сомнения не торопись, цель не всегда открывается сразу, иногда её.
86: Нужно выращивать как семя, начни с того, чтобы записать на бумаге, что делает тебя по настоящему живым, что бы ты делал, даже если бы тебе за это не платили, если ты вспомнишь хотя бы 1 момент, когда твоё сердце пело.
87: От радости это и будет подсказкой он рассказал ещё 1 сцену из жизни в горах по утрам монахи садились в круг и произносили свои намерения вслух 1 говорил сегодня я учусь терпению, другой.
88: Сегодня я укрепляю тело, 3, сегодня я помогаю ближнему. Это было не просто пожелание, а напоминание себе, ради чего они живут. Они начинали день с цели, и каждый их шаг был.
89: Наполнен смыслом, джонатан задумался в его утрах было все что угодно звонки, суета, газеты, кофе на бегу, но ни разу не вопрос, ради чего я живу, этот день запом.
90: Сказал джулиан. Люди не умирают от работы. Они умирают от отсутствия смысла. Когда у тебя есть цель. Даже трудности становятся топливом без цели. Все превращается в усталость. Огонь в камине те.
91: И джонатан почувствовал, что сердце его забилось быстрее. Он понял вся его жизнь была похожа на бег по кругу успехи, деньги, уважение. Но где же та цель, которая зажигает глаза, а если.
92: Если завтра утром он попробует проснуться и спросить себя, зачем я живу, этот день, как изменится его жизнь, если у него появится своя флейта, свой собственный маяк? Джулиан сделал глубокий вдох, словно хотел.
93: Придать вес своим словам и продолжил после того, как мудрецы помогли мне понять важность цели, они показали следующее без дисциплины цель так и останется мечтой он.
94: Наклонился вперёд, и в его голосе прозвучала твёрдость, которую джонатан не слышал раньше. Самодисциплина это ключ, который открывает дверь к любой вершине. Многие думают, что дисциплина это что-то тяжёлое.
95: Словно цепи, которые ограничивают, но на самом деле она даёт свободу, свободу быть хозяином самому себе джонатан нахмурился свободу но разве дисциплина не делает жизнь скучной?
96: Нет, улыбнулся джулиан. Дисциплина это как тренировка для ума и характера. Представь, скрипача, он каждый день играет гаммы, повторяет одни и те же упражнения. Кажется, что это рутина, но.
97: Именно благодаря этой дисциплине он потом может создать музыку, от которой у людей по коже бегут мурашки без дисциплины не будет мастерства, а без мастерства нет настоящей радости он сделал паузу и добавил
98: Тоже самое и с жизнью. Если ты не управляешь собой, твои привычки управляют тобой. Джулиан рассказал историю о монастыре. Каждое утро монахи вставали ещё до рассвета. Они делали дыхательные упраж.
99: Упражнения растягивались, медитировали, это было не из за строгости, а потому, что не знали дисциплина очищает ум, и тело делает их готовыми к дню. Их сила была в том, что они никогда не под
100: Давались Лене, он посмотрел прямо в глаза джонатану и сказал а теперь скажи, кто сильнее тот, кто побеждает других в зале суда, или тот, кто может победить собственную слабость джона?
101: Отвёл взгляд внутри у него кольнуло, он вспомнил свои утренние привычки поздний Подъём, спешка, нервы, кофе на бегу победить других он умел, а вот победить самого себя.
102: Julien достал из кармана маленький красный шнурок и протянул джонатану в сиване мне дали этот символ, он напоминает сила внутри меня, если я держу слово самому себе каждый.
103: Раз, когда я ленился или хотел бросить практику, я смотрел на него и вспоминал если я не могу управлять собой, как я смогу управлять своей жизнью?
104: Но как развить эту силу, спросил джонатан маленькими шагами начни с простого, реши, что каждый день будешь вставать на 10 минут раньше или что каждый день сделаешь 1 дело, которое откладывал постепен.
105: Привычки сложатся в характер, а характер определит твою судьбу.
106: Он рассказал про 1 ритуал Монахов каждый вечер они зажигали маленькие свечи и ставили их в ряд. Каждая свеча означала победу над собой за день иногда это была победа над ленью, иногда над страхом эти.
107: Огоньки были символом того, что самодисциплина это не наказание, а путь к Свету.
108: Джонатан посмотрел на красный шнурок в своей руке, он почувствовал, что держит не просто кусок ткани, а обещание самому себе джулиан добавил запомни, у тех, кто слаб перед своими привычками жи.
109: Жизнь уходит сквозь пальцы, а тот, кто умеет управлять собой, становится хозяином своего времени и судьбы в камине огонь разгорелся ярче, и джонатан поймал себя на мысли а что, если завтра утром он действительно вста?
110: Станет раньше и начнёт день, иначе каким станет его сад, его цель, его жизнь, если он возьмёт в союзники дисциплину, но есть ли в нём силы победить самого себя хотя бы в мелочах и что ееще скры?
111: Монахи сиваны в своём учении джулиан сделал глоток остывшего чая и снова посмотрел в огонь его голос стал мягче, почти задумчивым, когда я укрепил дисциплину мудрецы.
112: Показали мне ещё 1 важную истину никогда не переставать расти. Они называли это магией самосовершенствования. Джонатан поднял брови но ведь ты уже был.
113: Лучшим адвокатом в городе ты разве мало совершенствовался?
114: Джулиан усмехнулся я много учился законам, уловкам, риторике, но это было развитие ума, а не души. Монахи же учили каждый день ты должен становиться чуть лучше.
115: Не для других, а для себя если сад ума не растёт, он увядает, он сделал паузу и продолжил в деревне сиваны у каждого было своё дело 1 ухаживал.
116: За садами другой играл на флейте, 3 обучал детей, но у всех был 1 общий ритуал каждый день учиться чему-то новому, кто-то пытался выучить новое слово, кто-то совершенствовал дыхатель.
117: Практики кто-то осваивал искусство тишины, они говорили жизнь это бесконечная школа и лучший подарок самому себе стать лучше, чем был вчера.
118: Джонатан задумался. Он вспомнил свои дни, суды, отчёты, звонки, вечера перед телевизором. Сколько же времени он тратил на то, что не приближало его ни на шаг к чему-то большему, но.
119: Как же найти время на все это? Спросил он. Время есть у всех, ответил джулиан. Вопрос только в том, на что ты его тратишь? Мудрецы учили меня хотя бы 1 час в день посвящать росту.
120: Всего 1 час чтение, практика, размышления этот час становился топливом для всего остального дня он рассказал о своём опыте в горах 1 время я сопротивлялся.
121: Мне казалось, зачем учиться, если я и так многое знаю? Но потом я заметил каждый раз, когда я узнавал что-то новое о дыхании, о силе тишины, о контроле мыслей, внутри словно загорался фонарь.
122: И я понял, что это не просто знание, это способ раздвинуть стены своей жизни. Джулиан привёл пример простого упражнения. Каждый вечер я записывал 3 вещи, которым научился за день иногда.
123: Это было что-то крошечное, новое слово, новая мысль, новое наблюдение. Но через месяц у меня был целый список открытий. И самое удивительное, я чувствовал, как меняюсь. Джонатан слушал и.
124: Вдруг почувствовал тоску, сколько лет он прожил, не учась ничему, кроме того, что нужно для del, его ум был полон информации, но душа пуста, помни, друг, рост это.
125: Источник счастья когда мы растём, мы чувствуем, что живём, стоит остановиться, и жизнь теряет вкус. Он рассказал ещё 1 сцену 1 молодой монах, ученик йоги каждый.
126: День рисовал по 1 листочку, маленький рисунок, ничего особенного. Спустя годы он стал мастером, и его картины украшали храмы, но он всегда говорил я просто рос каждый день, мой секрет.
127: Не талант, а верность практики огонь в камине зашипел, и джонатан словно увидел себя, сидит за столом, но вместо газет и отчётов перед ним книга или чистая тетрадь 1 час для себя.
128: 1 час роста джулиан тихо добавил подумай, кем ты станешь через 10 лет, если каждый день будешь учиться хотя бы по часу и кем ты станешь, если не будешь.
129: Слова повисли в воздухе. Джонатан почувствовал, как сердце у него сжалось, словно он стоял на перепутье. А что, если завтра начать этот час не для работы, не для клиентов, а для себя самого, что из
130: Изменится в его жизни. Через месяц, через год джулиан чуть подался вперёд, его лицо засияло в свете Камина, и он заговорил так, будто каждое слово было камнем в фундаменте новой жизни.
131: Есть 1 ресурс, который дороже всего на свете, не золото, не власть и даже не здоровье это время.
132: Джонатан сжал губы, он уже много раз слышал подобные фразы на тренингах и лекциях, но в голосе джулиана не было банальности, было что-то другое тишина гор, в которых каждое слово проверено жизнью.
133: В сиване, продолжал джулиан, мудрецы учили день это маленькая жизнь, каждое утро ты рождаешься заново, а каждый вечер словно умираешь, и вопрос не в том, сколько у тебя времени, а в том, как ты.
134: Его проживаешь.
135: Он сделал паузу и задал вопрос скажи, джонатан, если бы у тебя был банковский счёт, куда каждое утро кладут 86 400 $ и вечером остаток сгорает, что бы ты сделал?
136: Потратил все, усмехнулся джонатан.
137: Вот именно, улыбнулся джулиан.
138: А ведь у тебя есть такой счёт, только там не деньги, а секунды. Каждое утро тебе дают 86400 секунд. К вечеру все, что ты не использовал, исчезает, и завтра тебе снова дают новый счёт. Так, за.
139: Зачем же мы так часто тратим время на пустоту?
140: Джонатан опустил глаза, перед ним всплыли вечера, проведённые в спорах ни о чем часы в социальных сетях, бесконечные разговоры в курилке.
141: Джулиан говорил дальше.
142: В деревне сиваны не было часов, но люди знали цену времени, они вставали с рассветом, потому что понимали каждое утро это подарок они никогда не тратили часы на пустые жалобы, даже отдых у них был осознанным.
143: Они гуляли в садах, слушали пение птиц, разговаривали душа к душе, они не убивали время, они его проживали.
144: Он сделал глоток чая и добавил в Нью-Йорке я всегда говорил, у меня нет времени, а там я понял, у меня всегда было его достаточно, просто я разменивал его на мелочи.
145: Джонатан задумался, сколько раз он сам произносил я слишком занят, мне некогда, но разве это было правдой?
146: Джулиан говорил дальше. Мудрецы учили меня планировать день, как художник планирует картину. Утро это чистый холст, и ты решаешь, какие краски на нём появятся, если сразу мазнуть серым. День станет тусклым, если.
147: Начать с яркого день засияет.
148: Он рассказал про их 1 ритуал. Каждый вечер монахи подводили итоги, что они сделали ценного за день, кому помогли, чему научились. Они смотрели на прожитый день как на законченное произведение. Это по
149: Помогала не растратить время впустую.
150: Джонатан вздохнул в его жизни вечер похож был на свалку мысли не на законченных делах, усталость, раздражение он никогда не смотрел на день, как на картину.
151: Джулиан мягко сказал если хочешь ценить время, задай себе 1 вопрос если бы сегодня был мой последний день, я был бы доволен тем, как его прожил.
152: Эти слова ударили джонатана в самое сердце, он вспомнил прошлый день спешка, крики в суде, бесконечные звонки, и если бы это был его последний день, доволен ли он?
153: Он молчал.
154: Огонь в камине трещал, словно подчёркивая тишину, и julian задал ещё 1 вопрос, тихий, но острый, как лезвие а что ты сделаешь завтра, если поймёшь, что каждая секунда это богатство, джулиан?
155: На мгновение замолчал, будто собирал внутри себя историю, которая должна прозвучать особенно ясно, потом тихо сказал когда я научился ценить время, мудрецы показали ещё 1 истину она стала для меня самой неожиданной.
156: Секрет счастья в том, чтобы отдавать. Джонатан нахмурился отдавать. Но разве не логично сначала позаботиться о себе? Джулиан улыбнулся вот именно так я думал раньше в моей старой.
157: Жизни все было для меня, деньги для меня, победы для меня, признание для меня, но чем больше я собирал, тем пустее становился в севане же я увидел другое там каждый жил не для себя, а для других, и именно.
158: Именно поэтому их лица сияли счастьем, он сделал паузу и добавил служение другим это не жертва, а источник радости джулиан рассказал историю о женщине по имени кришна, которая жила в деревне Мудрецов.
159: Она каждый день готовила еду, для всех работы было много, но её улыбка не сходила с лица, я спросил её тебе не тяжело? Она ответила тяжело, если думаешь о себе легко, если думаешь о других, когда я кормлю людей.
160: Я кормлю их сердца, а сердце никогда не устаёт дарить. Джонатан задумался в его жизни служение другим ограничивалось формальностями подписать бумагу, помочь коллеге, если это выгодно, но от этого в душе не рождал.
161: Радости. Джулиан продолжал мудрецы учили самое большое богатство это возможность улучшить жизнь другого человека. Иногда это маленький жест, улыбка, доброе слово, помощь в трудный момент.
162: Но именно такие поступки создают невидимую сеть, которая соединяет нас всех. Он рассказал ещё 1 сцену. Однажды утром я увидел, как старец йоги несёт на спине дрова. Я предложил ему помочь, но он.
163: Отказался. Потом я заметил, что он Шёл к дому вдовы. Он сложил дрова у её двери и ушёл, не сказав ни слова. Когда она вышла и увидела трова, её лицо засияло, а я понял служение это не ждать, благо.
164: Дарности, а делать добро ради самого добра.
165: Джонатан почувствовал Лёгкий укол в сердце, он вспомнил, как часто он делал добро лишь ради того, чтобы его заметили а что я могу сделать? Спросил он тихо, начни с малого, спроси себя, чем я могу.
166: Быть полезен сегодня. Может, это звонок старому другу, помощь коллеге, внимание к ребёнку, который хочет просто поговорить, когда ты отдаёшь, внутри загорается свет. Этот свет делает твою жизнь.
167: Наполненный огонь в камине вспыхнул ярче, и тень джонатана дрогнула на стене, внутри него родилась новая мысль а если счастье действительно не в том, что он получает, а в том, что он даёт, но тогда.
168: Возник вопрос если жизнь измеряется не тем, сколько собрал, а тем, сколько подарил, то сколько же стоит его собственная жизнь? Джулиан подбросил в огонь ещё 1 полено оранжевые языки пламени взвились вверх, осветив
169: Его лицо. И он сказал так, будто это была самая простая и в то же время самая важная истина. После служения другим мудрецы показали мне искусство, без которого все остальное теряет смысл это искусство жить в
170: Настоящем моменте джонатан скептически усмехнулся но я и так живу в настоящем. Разве можно жить где-то ещё?
171: Вот в том-то и беда, мягко ответил джулиан, телом мы здесь, но умом в прошлом или будущем мы пережёвываем старые обиды, вспоминаем неудачи или строим тревожные планы на завтра, и пока мы это делаем.
172: Мент, который мог бы подарить радость, проходит мимо, он привёл простой пример.
173: Вспомни, как ты завтракаешь, ты действительно чувствуешь вкус еды или в этот момент думаешь о предстоящем заседании? Джонатан вздохнул, он вспомнил свои завтраки спешка, газета в 1 руке, телефон в другой.
174: Еда была лишь топливом, а не наслаждением в сиване все было иначе, там даже чашка чая была событием. Монахи пили его медленно, чувствуя аромат, тепло, вкус, они говорили тот.
175: Кто умеет наслаждаться маленьким моментом, может быть счастлив в любом месте он рассказал о практике, которой его учили каждый день, хотя бы 10 минут они посвящали здесь и сейчас просто сидели в саду.
176: Слушали ветер, наблюдали за облаками, казалось, это пустая трата времени, но именно в такие минуты их умы очищались, сердца наполнялись покоем, а тело становилось лёгким. Джонатан слушал и вспоминал.
177: На свои дни он всегда бежал из дома в офис, из офиса в суд, потом снова домой, где его ждали бумаги и звонки, но сколько раз он останавливался, чтобы просто почувствовать жизнь.
178: Жизнь, сказал джулиан, это не пункт назначения, а путешествие, если все время смотреть только на цель, ты пропускаешь дорогу, а ведь именно дорога и есть сама жизнь.
179: Он привёл ещё 1 сцену. Мы шли с монахами по горам. Я спешил, хотел поскорее добраться, но они остановились у ручья, чтобы рассмотреть камешки, блестящие на солнце. Они смеялись, как дети, и говорили разве это не.
180: Чудо я сначала раздражался, а потом понял чудеса вокруг нас, но мы их не замечаем, потому что бежим слишком быстро.
181: Джонатан почувствовал лёгкую дрожь, он вспомнил, как давно не смотрел на звезды, не замечал Закатов, не слушал смеха прохожих запомни, друг, добавил джулиан, прошлое это музей, буду.
182: Это мечта, а жизнь всегда здесь, в этом мгновении. Если ты упустишь его, ты упустишь все.
183: Огонь в камине осыпался искрами, и джонатан задумался а сколько настоящих мгновений он упустил, живя лишь воспоминаниями и тревогами, и вдруг внутри него возник вопрос если прямо завтра он попробует остановиться?
184: Хотя бы на минуту и по настоящему почувствовать момент, изменится ли вся его жизнь. Джулиан потянулся, будто хотел вдохнуть сам воздух воспоминаний, и заговорил с тихой улыбкой после того, как я
185: Понял силу настоящего момента. Мудрецы открыли мне ещё 1 тайну. Они сказали ты не сможешь жить мудро, если твоё тело слабо. Джонатан удивился ты хочешь?
186: Сказать. Они занимались спортом. О да, и ещё как, ответил джулиан, но это было не похоже на спортзал с шумом и зеркалами. Это было искусство заботы о теле как о храме, где живёт душа, они.
187: Что здоровье это фундамент для счастья. Он сделал паузу и продолжил каждый рассвет они начинали с движения простые упражнения, растяжка, дыхание, бег по тропинкам.
188: Это не было гонкой, это было празднование жизни, я видел, как старцы, которым было за 70, Бегали легче, чем я, и их глаза светились, как у юношей.
189: Джулиан вспомнил свой прежний образ жизни и горько усмехнулся я питался кофе, бутербродами и сигарами, сидел по ночам за бумагами, а утром еле поднимался я думал, что здоровье это само собой.
190: Пока оно не стало рушиться, а там, в горах, я заново научился дышать, есть и спать.
191: Он рассказал о ритуале питания монахи ели просто фрукты, овощи, орехи, рис ели мало, но с благодарностью каждый кусочек они называли даром земли, они не пере.
192: Кружали тело, и потому у них всегда была энергия.
193: Джонатан нахмурился ты хочешь сказать, что секрет в диете не только, мягко ответил джулиан. Секрет в уважении к телу ты можешь питаться правильно, но если будешь закидывать в ум.
194: Мусор это тоже отравляет тело и разум связаны, когда 1 страдает, другой не может быть счастлив.
195: Он вспомнил 1 момент в деревне.
196: Я сидел у ручья, рядом со мной был молодой монах, я сказал ты так много работаешь и двигаешься, неужели не устаёшь? А он улыбнулся я не устаю, потому что не трачу энергию на лишнее.
197: Я питаю своё тело светом и чистотой, тогда оно служит мне, верно?
198: Джулиан посмотрел на джонатана серьёзно.
199: Скажи честно.
200: Сколько раз ты чувствуешь себя выжатым к обеду? Джонатан вздохнул почти каждый день. Вот именно, сказал джулиан. Это сигнал, что тело кричит о помощи. Оно.
201: Просит простых вещей движения свежего воздуха, лёгкой еды, сна.
202: Но мы игнорируем эти просьбы, пока оно не падает на холодный мраморный пол, как однажды случилось со мной.
203: Огонь в камине вспыхнул, и в его треске слышалось предупреждение.
204: Помни, добавил джулиан, тело это инструмент, если оно расстроено, никакая музыка души не зазвучит.
205: Jonah смотрел на джулиана и понимал его собственное тело давно было забытым инструментом.
206: Но что, если завтра утром он проснётся и подарит ему движение, лёгкость, заботу?
207: Не изменится ли тогда и весь ритм его жизни?
208: А если здоровье действительно ключ к счастью, то почему так мало людей держат его в руках?
209: Огонь в камине стал мягче, спокойнее, словно слушал вместе с джонатаном. Джулиан глубоко вдохнул и сказал когда я укрепил тело и почувствовал в себе новые силы, мудрецы показали мне
210: Искусство, которое они называли сердцем всей жизни, искусство внутреннего равновесия. Джонатан поднял брови. Что это значит быть спокойным? Всегда джулиан кивнул но
211: Это не холодное спокойствие, как у камня, это тишина внутри, даже когда вокруг бушует буря, он сделал паузу и продолжил в шиване я видел, как люди решают свои дела без спешки и раздражения.
212: Даже когда случались трудности, проливные дожди, болезни, нехватка пищи, они не теряли гармонии, они говорили внутренний огонь не должен зависеть от ветра снаружи джулианс.
213: Помнил 1 случай как-то раз мы шли по горной тропе, начался сильный дождь, дорога размылась, я злился, ругался, хотел вернуться, но рядом Шёл молодой монах, он улыбался и подставлял.
214: Каплям будто наслаждался каждой секундой, я спросил почему ты не злишься? А он ответил я не могу управлять дождём, но я могу управлять собой, зачем тратить силы на то, что не изменить?
215: Джонатан опустил взгляд, сколько раз он сам терял равновесие из за мелочей, неудачных слов, опозданий, пробок и сколько сил это забирало. Мудрецы учили меня, продолжал джулиан. Что?
216: Мир всегда будет кидать камни, но если внутри тебя океан спокойствия, эти камни лишь создают круги, а потом тишина возвращается. Он рассказал об их медитациях. Каждый день они садились.
217: В тишине и наблюдали за дыханием. Сначала это казалось простым, но очень быстро. Мысли начинали прыгать, как обезьяны. Я злился на себя, что не могу сосредоточиться, но со временем понял равновесие это не
218: Отсутствие мыслей, а умение мягко возвращаться к себе снова и снова.
219: Джулиан посмотрел на джонатона серьёзно ты можешь быть самым умным, богатым и даже здоровым, но если внутри нет равновесия, все это превращается в хаос. Огонь, тихо, потрески.
220: И казалось, что сама комната дышит спокойствием помни, сказал джулиан, мир всегда будет бросать вызовы, но выбор твой реагировать, как буря, или отвечать как?
221: Озеро, которое отражает небо. Джонатан глубоко вздохнул внутри него, словно ожил вопрос, который он боялся задать вслух а что, если его собственное равновесие всегда было заложником обстоятельств?
222: Что если настоящая сила не в том, чтобы управлять миром, а в том, чтобы управлять собой?
223: И тогда возник новый вопрос если он научится искусству внутреннего равновесия, сможет ли он наконец почувствовать ту свободу, которую искал всю жизнь? Джулиан сидел у Камина спокойно, словно его слова не были рассказом.
224: A живым опытом, которым он делился прямо из сердца, он помолчал и заговорил мягко, почти шёпотом все, что я тебе рассказал, джонатан, это не просто уроки, это части 1 пути.
225: Пути монаха, который однажды продал свой феррари, чтобы купить не машину, а свободу. Он улыбнулся когда я жил прежней жизнью, я думал, что счастье это победы сделки.
226: Дорогие костюмы и красные спорткары, но правда оказалась другой счастье в простоте, в ясности и в том, что внутри тебя живёт свет. Джонатан слушал и чувствовал, как его сердце.
227: То сжимается, то раскрывается он словно Шёл вместе с джулианом по тропинкам сиваны, видел сад ума, чувствовал силу цели, энергию дисциплины, радость служения, вкус настоящего момента мудрец.
228: Говорили мне, говорил джулиан, что каждый человек может стать монахом, даже если он живёт в шумном городе, необязательно уходить в горы, главное это жить осознанно, ухаживать за садом ума.
229: Беречь время, заботиться о теле, учиться каждый день служить другим и хранить равновесие все это доступно каждому. Если он сделает выбор, он посмотрел прямо.
230: В глаза джонатану. И теперь вопрос к тебе ты готов сделать этот выбор?
231: В комнате стало тихо, тикали часы, потрескивал огонь, но для джонатана все замерло он видел свою жизнь, как на ладони суета, споры, усталость, пустота и вдруг.
232: Рядом другой путь, новый путь, на котором есть радость, сила и покой, он не ответил сразу внутри его спорили 2 голоса 1 шептал ты слишком занят, это не для тебя, а другой говорил.
233: Это именно то, что ты искал всю жизнь. Джулиан ждал спокойно, не торопя. Он знал, такие решения приходят не умом, а сердцем, если ты решишься, тихо сказал он.
234: Начни завтра не с великих перемен, а с малого шага улыбнись утру, скажи себе цель, подними красный шнурок и вспомни, что сила внутри тебя, и тогда путь начнётся.
235: Джонатан вдохнул глубоко, ему казалось, что от его ответа зависит вся его судьба он посмотрел на джулиана, на красный шнурок в своей руке, и в груди у него вспыхнуло тепло я.
236: Я попробую, наконец сказал он, и джулиан улыбнулся так, будто именно этого ответа он ждал все это время огонь в камине треснул громко, и в его искрах джонатан увидел будущее не такое, каким он плани.
237: Раньше, а новое, полное смысла. И тогда в голове у него возник вопрос, который он оставил без ответа, потому что знал жизнь сама подскажет, а теперь вопрос к вам как?
238: Какую аудиокнигу или идею вы хотите услышать в следующем выпуске? Напишите в комментариях именно ваше предложение может стать основой нового ролика. Если этот выпуск вдохновил вас, не забудьте поставить лайк.
239: И подписаться на канал философия успеха, чтобы не пропустить новые истории и открытия.