ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Эффект от упражнений:
  • Упражнения с использованием стула помогают убрать небольшой живот, улучшить осанку и укрепить мышцы тела
  • Регулярное выполнение подъёма стула 100 раз в день способствует похудению и улучшению внешнего вида груди и шеи
  • Выполнение упражнений с поднятыми руками улучшает форму плеч, спины и шеи, придаёт телу стройность и красоту
0: Хочешь плоский живот без спортзала, возьми обычный стул, поднимайся 100 раз в день, живот уйдёт, осанка выпрямится, а тело станет подтянутым. Разводи руки. Грудь раскрывается, спина становится стройной. Поднимай руки вверх, плечи и шея выглядят красиво и.
1: Хлопок под коленом. Маленький живот уходит. Ты чувствуешь лёгкость и силу, стул + 100 движений в день и у