0: Я вам покажу 2 самых крутых упражнения, которые вы можете делать, не вставая с кровати, для того, чтобы снизить ваше давление, кто уже матёрый гипертоник страдает, там, пьёт там по 20 препаратов в день вперёд в мою клинику приходите, там есть программа золотой стандарт лечения гипертонии, она

1: Патентованная программа, проверенная на десятках тысяч пациентов и доказавшая свою клиническую эффективность. Поэтому записываемся по ссылочке под этим видео на эту программу или в шапке профиля. А если хотите ко мне на консультацию попасть, записывайтесь по этой же ссылочке на мою

2: Консультацию. Просыпаетесь вы. С утра надо опереться головой о подушку, опереться, держа это напряжение, крутить плечами назад. Вот крутите плечами назад. Хорошо? Так, раз 10, потом следующее упражнение подушке. Вы были когда

3: Крутили то плечами, потом подушку убираем из под головы и, лёжа уже без подушки, вот до 1 плеча достали до другого, до 1, до другого, тоже 10 раз в каждую сторону. Вот это вот буквально надо сделать, и вы увидите, что у вас голова прояснится.

4: Синдром хронической усталости.