0: Приветствую всех, мы продолжаем с вами серию наших видеовстреч для того, чтобы ещё глубже и глубже погружаться в исследование, в изучение себя. Для чего? Для того, чтобы идти в большее благополучие

1: И сегодня у нас с вами будет такая встреча, конечно же, с терапевтической практикой, да, вы уже почувствовали, да, раскусили, что такое доставать ресурс, что такое чувствовать себя обновлённой версией.

2: Себя, что такое раскрывать себя, да, в каких-то проявлениях там и так далее, в контексте своей жизни. То есть вы уже начинаете, да, вот буквально на кончиках пальцев, да, ощущать, как это происходит, что

3: Такое изменение. И что из новой версии себя вы уже большего готовы сделать для себя, а возможно не только для себя. Поэтому обязательно сегодня будет теоретическая часть. Небольшая вводная. Да, обязательно мы сегодня с вами.

4: Сделаем терапевтическую сессию. Насколько это представляется возможным. Понятно, что в большей степени работать будете вы сами, и у меня нет возможности помочь каждому из вас, поэтому каждый на свою глубину насколько сможет.

5: Сколько даст психика, да, погрузится, что-то внутри себя поменяет и, соответственно, заберёт тот ресурс, который сейчас сейчас нужен, для того, чтобы жить эту жизнь, для того, чтобы больше

6: Проявляться, да, идти в большее благополучие. Так вот о чем я сегодня с вами хотела поговорить, как бы такими крупными мазками, но чтобы более менее у вас уже начала формироваться, да, определённая картина.

7: А того вообще, зачем мы это все делаем? Да, для чего мы идём в это все? Да, для чего это нужно именно сейчас, для того, чтобы приходило понимание и ценность того, что

8: Вы делаете это огромный труд, ребят. Самая тяжёлая работа это работа с самим собой. Это тот каторжный труд. Да во что вы добровольно себя отправляет.

9: Но лавры за прохождение этих терапевтических трансформационных процессов, они, конечно же, не заставят себя ждать. То есть изменения происходят достаточно быстро, и начинает разворачиваться ваша ре.

10: И возникает возможность прийти, понимаете, даже не прийти оказаться в той реальности, которая для вас является, да, желаемой, так скажем. Ну, понятно, что в пределах разумного. Так вот.

11: 1, с чего бы мне хотелось начать, с того, чтобы провести некую такую параллель, да, некую такую параллель между материальной составляющей и духовной составляющей, то есть

12: Сейчас уже невозможно на это закрывать глаза, и мы с вами понимаем, да, в рамках концепции физики, что ни на есть физики, да, квантовой физики, что все есть частица и все есть волна.

13: То есть, да, мы что-то внутри с собой делаем, со своим эмоциональным состоянием, со своим эмоциональным интеллектом, да, со своей способностью чувствовать, проживать эту реальность, да, со своим женским. Так.

14: Скажем, началом, да, способностью чувствовать. И мы это видим каким-то образом в конкретных реальных фактах, да, которые возникают в нашей материальной реальности, то есть в нашем физическом, физическом

15: Мире и в нашем воплощении, так скажем, в этом физическом мире. То есть мы видим это в определённых поступках, мы начинаем думать по другому. Мы начинаем поступать по другому, мы выходим в конкретные какие-то другие резуль.

16: Tata да, а вот эта наша проявленность по другому, и результаты этой проявленности это есть та материальная составляющая, собственно говоря, ради которой мы работаем со своим вот этим внутренним, духовным

17: Состоянием для того, чтобы иметь чёткие конкретные материальные вещи, предметы, что-то ещё, да ради чего всего этого больше благостного. Мы это все делаем. Так вот, если прямое развитие

18: Так скажем, в психике, то как это дело происходит, где-то это лет до 35. Ну, во всяком случае, это было принято раньше. А сейчас этот возраст сместился у кого-то чуть меньше, да, у

19: Кого-то чуть больше в зависимости от уровня осознанности, как это обстоит в реальности. То есть человек ставит какую-то цель и думает, что придя в эту цель, он

20: Почувствует, почувствует себя, может быть более устойчивым, может быть более успешным, может быть более сильным или более крепким или, наоборот, почувствует себя в большей лёгкости или в боль.

21: Безопасности, то есть какое-то состояние через эту цель ему интересно, и он идёт в эту цель для того, чтобы получить это состояние и какое бы ни было это состояние, оно ведёт

22: Вот в конечную свою точку. Это во что в получение удовлетворения, ну и, соответственно, удовольствия от этого удовлетворения, что, да, я достиг эту цель, я теперь имею вот это там

23: Своё желаемое, что-то, что планировалось, да, поставить в эту цель. И благодаря достижению этой цели я теперь чувствую это внутри, да, вот эти изменения, за которыми мы туда шли, вот эти вкусняшки для психики, да, за

24: Которыми она вела нас туда. И да, действительно, это способ двигаться, да, в материальной плоскости. То есть когда мы ставим что-то, что мы хотели бы достичь, и когда мы это достигаем, мы получаем

25: Внутреннее состояние, то состояние, собственно говоря, ради которых мы и шли в эту цель, по большому счёту, мозгам, да, принципиально значимо, какая именно цель, а психики нет, она

26: Идёт туда не за машинами, не за квартирами, не за шубами, не за этим вовсе, да, она идёт туда за определённым состоянием. Соответственно, получая это состояние, приходит чувство удоволь.

27: Приходит чувство удовлетворения, приходят ещё какие-то чувства, желательные для психики. Это её вкусная морковка, и да, пока энергии внутри человека много, а это как правило.

28: Период молодости, да, период юности, период ранней взрослости, когда много этой энергии внутри можно идти переть, достигать, действовать, то есть она через край.

29: Разливается, и её действительно достаточно, чтобы идти в какие-то свои цели высокие, средние, низкие, неважно какие, но есть она, чтобы, знаете как бензин, она есть, чтобы туда идти.

30: Но потом, в определённый момент времени, у всех он разный, да, у кого-то, если сильно травмированный человек, это наступает раньше у кого-то, если плюс минус, так лайтовенько ещё приходилось жить эту жизнь.

31: Да, более ресурсное состояние это наступает позже, да, у кого-то, может быть, нет такой чувствительности, может быть, к себе, к процессам, которые происходят внутри себя.

32: Да, может быть по каким-то причинам, да, не хотелось смотреть в это, да, чуть подзападает этот период, а кто-то даже идёт себе в кредит, да, буквально перерасходуя свою энергию.

33: Того, чтобы дойти до цели и в итоге приползает в эту цель уже с выгоранием. Нет сил порадоваться этой цели. И есть у меня эта цель. И че, и дальше что и что я сюда Шёл, мучился. И вообще зачем?

34: И могут сталкиваться даже с какой-то пустотой, с каким-то, может быть, внутренним разочарованием или непониманием. А зачем я вообще сюда пришёл? Есть у меня вот это вот, и что я теперь буду с этим делать? То есть как бы разные сюжеты, да, я очень крупными мазками.

35: Рассказываю, но по тем или иным причинам вот это достижение цели больше почему-то не радует. Нет внутренней радости от достижения этой цели, да.

36: От этих каких-то материальных благ либо нет энергии туда идти, либо вы чувствуете, что идёте туда, в кредит, как будто бы насилуя себя, как будто бы заставляя себя, да, как будто бы внутри нет под это сил, но мы все равно

37: Себя отрываем, идём, берём и делаем. А может быть вообще лежим на диване и думаем, что о, да. Ну да, конечно, хотелось бы, да че тут говорить? Коллажики желаний нарисовали, планы написали, а как-то от подушки не отрыва.

38: Понимаете, и такое тоже может быть. Но все вот это вместе совокупное говорит о чем? О том, что внутри нет этой свободной энергии, она закончилась, и этот момент у человека наступает.

39: Когда сил нет двигаться дальше, вообще нет сил двигаться или нет сил двигаться только в этом направлении. Да, но нет сил. Понимаете, все, энергия иссякла. Вот иссяк этот внутренний ресурс, на кото

40: А хотелось вставать, бежать, идти и делать, и что же тогда делать то, где взять эту энергию? Сейчас весь мир бегает буквально, нисколько не преувеличиваю, да охотится за вот этими источниками энергии ресурса.

41: Внутреннего, чтобы идти, вставать и делать, и делать это не с насилием себя, а делать это в своё удовольствие, потому что нет возможности этого не сделать. То есть как бы на какой-то такой внутренней вол.

42: Не идти в то, что тебе действительно хочется, так вот где же взять эту энергию? И здесь мы уже разворачиваемся из материальной плоскости, да, материальный сти.

43: Уже не отрывают от дивана ни шубы, ни квартиры, ни какие-то там часы, трусы, не суть важно уже материалочку не дрыгает, а может быть, у кого-то пришло состояние, что это уже пришло некое насыщение.

44: Этого всего, да, и уже как бы и смысл, да, и зачем и начинает подыматься вот эта пустота, этот вакуум, это в какой-то степени бессмысленность, в какой-то степени Пода.

45: Что? Ну нет сил. Вот здесь в этот момент как раз и открывается духовная плоскость. То есть уже приходит понимание, что внешние какие-то стимулы, внешние какие-то мотивации, они больше

46: Они работают, они не отрывают от дивана, они не зажигают, они не дают энергии и на внешних каких-то стимулах, может быть, даже и получается проехать какое-то время, да, на этом бензине до своей цели, но

47: Потом все стоп, и мы легли на диван и глазки в потолок. Как говорится, кто-то пьёт кофе, кто-то гладит кошку, у кого-то заесться, запиться, забыться, что-нибудь на что-нибудь переключиться и так далее, и

48: Бежали все формы сопротивления, прокрастинации, у кого на что хватает сил, да и, как говорится, фантазии. Так вот к чему я вас веду? К тому, что пришло время спускаться в глубину, пришло время.

49: Знакомиться с собой. Пришло время узнать, а что, а где, а как, а где моя энергия? Откуда я её могу взять? Как я могу воскресить внутри себя вот это дыхание, эту жажду.

50: Жизни это желание двигаться. Как я могу найти эти смыслы для того, чтобы снова вернуться к ощущению вкуса жизни, к движению, да, к желанию вообще.

51: Жить эту жизнь к здоровому любопытству, к здоровому интересу, к Такому интересу, любопытству, который будет кратно выше Страхов, тревожности, сомнений, чего-то там ещё, да что

52: Позволило бы дальше идти в рост и развитие, да, идти и достигать каких-то для себя благ, целей, чего-то ещё, что было бы желаемо, да, какого-то другого уровня реальности и

53: Это время, когда нужно спускаться в глубину, нужно исследовать себя, да, нужно идти юнгианским языком в эту самую самость, да, нужно опускаться в детско родительский какой-то Пласт.

54: Может быть дефицитов, травм, а может быть идти в какие-то коллективные сценарии, может быть посмотреть в теорию комплексов, может быть туда, может быть сюда, то есть как бы я не буду сейчас вас сильно напрягать.

55: Так скажем, теории психологии, потому что пока мы только крупными мазками с этим всем знакомимся дальше в контексте видео по чуть чуть аккуратненько под конкретную тему я

56: Буду вас знакомить с разными подходами, концепциями, инструментами да техниками, способами, методами. Как помочь себе самостоятельно, как самому справляться со своими трудностями, находить отве.

57: Ответы на свои вопросы. Мы это все будем с вами раскрывать в контексте последующих видео. Пока наша задача только вот буквально собрать некий такой каркас, чтобы пришло определённое понимание, а через понимание пришло осоз.

58: Знание того, что это возможно, это возможно, и это даже возможно делать самому. Да, есть моменты, когда нужна помощь со стороны, мы тоже их обсудим, но, во всяком случае, траектория движения уже будет вырисовываться. Так,

59: Вот время вот этой самой глубины, вот этого погружения в свой опыт, да? А почему у меня все вот так, а не вот так? А зачем мне вот эти трудности, с которыми я сейчас сталкиваюсь, а ради чего больше?

60: Я должен все это делать, то есть вот эти вот все основообразующие вопросы, да, и навык находить на них ответы, которые приводят вас в ещё большую осознанность и кроме

61: Этого всего ещё и внутри зажигают желание идти в это все не просто как бы лежать, мыслить, философствовать, а именно направлять импульс движения в это. Так вот этот импульс движения, он должен откуда-то взяться, и это

62: Импульс движения это как раз те импульсы, которые когда-то у вас были, они были, но они были остановлены по каким-то причинам. Когда-то было нельзя, когда-то было опасно, когда-то было страшно.

63: Когда-то было непонятно, когда-то было что-то, что помешало этим импульсам, и энергия внутри, она застряла и закапсулировалась где ваша энергия, здравствуйте, детско родительские травмы, где ваша энергия?

64: В тех местах, где хотелось быть проявленным, но не дали по каким-то причинам. Да, и если мы посмотрим в это ещё более детально, да, вот такой хороший вопрос прозвучал, да. А от чего зависят вот эти вот 90

65: 5%, которые определяют нас, ответить, 1 словом, не представляется возможным, потому как за этим лежит Пласт знаний. Да, past про

66: Процессов и сразу все вот эту вот глыбу знаний освоить, ну, не представляется возможным, но можно туда заныривать за ответами, когда они нужны именно сейчас, именно под эту тему. Именно сегодня, именно для

67: Для того, чтобы сделать вот этот конкретный шаг в достижении желаемого. Вот тогда есть смысл как бы нырять туда, доставать нужную информацию, да, использовать её, соответственно, подымать ресурс и на этом ресурсе делать какие-то шаги, то есть

68: Привожу вас ещё раз к той мысли, что терапия радиотерапии, она не работает вот на эти полградуса. Полегче вам не развернёт вашу реальность, так скажем, чуть чуть полегчает, но плюс минус те же грабли, вот поэтому мы

69: С вами будем нырять как бы в этот кладезь знаний, доставать оттуда нужную информацию, использовать её, соответственно, на ней двигаться дальше. Если очень крупными мазками, то про что это?

70: Ну, прежде всего, это генетический материал, который передан вам со стороны матери, да, вот представьте себе, вот просто представьте себе, ваша мама когда-то была в животике у вашей бабушки, и уже тогда у неё

71: Её сформировались, да, сформировалась сначала 1 клеточка, потом из неё сформировалась. Сформировались ещё клеточки, 1 из которых уже являлась вашей половинкой, то есть яйцеклетка, представляя

72: Сколько прошла и проделала путь эта клеточка, прежде чем соединиться с противоположной энергией да с противоположной клеточкой мужской для того, чтобы образовал.

73: Образовался Зародыш, который впоследствии превратился в вас. Это очень достаточно длинный промежуток времени, и эта клеточка обучалась и научалась всему тому, что происходило в вашей маме. Ещё дом.

74: Момента её рождения. Что же касаемо отцовской клеточки, а там тоже самое, да, у нас сперматозоиды, да, я думаю, что здесь 18 плюс люди присутствуют, поэтому никто не упадёт от этого слова в обморок.

75: Надеюсь, во всяком случае, на это. Так вот, они формируются 3 месяца, в среднем 2 3 месяца, да, с момента зарождения до момента формирования выполненного, так скажем, материала, достаточного для зачатия детёныша, но

76: Эти 3 месяца, это тоже история. Когда эти 2 клеточки соединились, они соединились и соединились. 2 рода, 2 истории, да, 2 генетических кода, да.

77: Кода по материнской линии кода, по отцовской линии. Это 2 истории поженились между собой, так скажем, в этот момент. Кроме этого всего ещё сейчас с этим даже согласились генетики, что кроме соединения

78: 2 материалов и ещё что-то 3 туда входит, да, вот на этой вспышке, которая зафиксировала аппаратура, что туда помещается ещё и вот эта матрица судьбы, как угодно назовите, да не

79: Программа или коды, или в той, в той концепции, в которой вам понятнее, да, для себя доступнее представлять ещё и что-то 3. Входит душа как угодно. Назовите психика.

80: То есть, как бы вот соединение этого материала, и это все 9 месяцев развивалось в утробе, то есть проходило тоже определённые там матрицы Грофа.

81: Определённые процессы состояния, да, то биологическое состояние материи, которое было в процессе вынашивания беременности в процессе рождения, да, самих.

82: Процессов родов. А дальше этот детёныш появляется на свет и перед ним раскрывается. Понимаете, раскрывается все то, что у него внутри уже есть и

83: Он через это все проходит, да, психика начинает проходить этот процесс развития, как правило, до 3 лет уже синапсы все записали, до 7 лет уже вся матрица травм заложилась, да.

84: Об этом я буду рассказывать не сегодня, я буду раскрывать в контексте последующих видео, да, очень простыми, доступными и понятными словами для того, чтобы было интересно слушать не только практикующим.

85: Допустим, специалистам в области помогающих профессий, но и простым людям, которые не сталкивались с какой-то супер терминологией, либо какими-то глубинными теориями. То есть я попробую вас объединить для того, чтобы

86: Простым, понятным и доступным языком. Вот эти все вещи вам давать потихонечку раскрывать это, и вы могли брать этот материал и сразу применять в контексте к себе и к своей жизни, то есть как бы не теория ради теории.

87: Ровно тот инструмент, который нужен для понимания здесь и сейчас. То есть я больше буду смотреть в вопрос практики. Так вот, после прохождения вот этого квеста семилетнего, так скажем,

88: Какие-то вещи, психика, да, она смогла интегрировать, пройти, развиваться в этих вопросах, да, выполнять задачи, которые перед ней стоят. А с какими-то вопросами она не справилась, где-то она откатилась и это называется

89: Прогресс, где-то она зафиксировалась, это называется фиксация, да, где-то она проползла, как смогла, да, и вот наживя, так скажем, такой бэкграунд с этим всем ребёночек, хо.

90: Входит в латент, начинает получать знания, накапливать знания, ходить в школу, социализироваться, чего-то там ещё происходит, с ним наступает подростковый период. Опять это все разворачивается. Да. Знаете, это как работа над

91: Ошибками. Угу. Что смогли, то отработали, что не смогли, не отработали. Где-то мы ещё больше получили себе какой-то ретравматизации. То есть повторение травм, да, углубление травм, новые за

92: Нозы себе какие-то психические насадили, да, новые боли и пошли дальше жить уже взрослую жизнь. И опять это все начинает разворачиваться. И опять мы обусловлены вот этой лыжнёй, так скажем, кото

93: Которую мы проложили ещё до момента своего собственного зачатия, так скажем, и поэтому сказать, что что-то 1 влияет, да нет, влияет совокупность факторов, это и кроме самой ист,

94: Да, онтогенеза, так скажем, личности из того, что вот я сейчас вам рассказала, кроме этого, ещё и внешние факторы влияют, и культурный код влияет, и погода, и природа, и чего только не

95: Влияет на это все, это совокупность многих факторов. А если мы ещё будем говорить юнгианским языком, да, если мы вот то, что я вам сейчас рассказывала, это больше концепция идёт психоаналитическая.

96: Да, то юнгианским языком на нас ещё и влияет тот бульон, в котором мы находимся, да, это общее коллективное бессознательное, в котором живёт куча всяких разных образов, сценариев, архетипов, энергий.

97: Комплексов много чего живёт, что хочет быть проявленным через нас, понимаете? То есть как бы это огромная совокупность этого всего. И можно, конечно, сломать себе голову, думая об этом всем.

98: А можно пойти более короткой дорогой, которой я, собственно говоря, вас и веду, то есть брать цель, определять, а надо мне она, не надо мне она что, зачем, почему, для чего? И если эта цель утверждается.

99: То тогда смотреть, что нужно сделать, достаточно и необходимое для того, чтобы там оказаться. То есть если мы будем исходить вот из такой концепции, то тогда не придётся тонуть вот в этих огромном количестве.

100: Критической информации в области психологии, да, психотерапии, а можно подбирать конкретные нужные инструменты для того, чтобы жить эту жизнь, идти в желаемое, на том импульсе, на той волне, на той энергии.

101: Тех жизненных силах, да, которых достаточно, чтобы оказаться там, понимаете, оказаться внутри своей цели, как в результате внутренних изменений, которые происходят внутри. У вас это

102: Туально разные подходы. Так вот, дальше, что бы мне хотелось вам здесь пояснить для того, чтобы картина более менее складывалась. Причём здесь, собственно говоря, нарциссическое ядро личности, о которой я

103: Показываю практически каждое занятие. Вот смотрите. Угу. Вот эти 95% вас обусловили, но есть ещё 5%, понимаете? Их никто никуда не вычеркнул. Я, конечно, до конца не могу сказать, почему именно девя

104: 95 и 5. Но так принято считать, да, может быть у кого-то это процентное соотношение, но какое-то другое, да, чем более осознанным становится человек, тем больше акцент, больше процент смещается в сторону управления собой и своей ре.

105: Да, и тем меньший процент его обуславливает, обуславливает его поведение и то, что с ним происходит, мы договоримся как бы вот в такой призме смотреть внутрь этих вопросов.

106: Так вот, есть определённое представление себя реального, да, каждый из вас представляет себя реального сейчас, вот такого, какой есть по факту сейчас в данную единицу времени. Это называется настоящий момент времени, он

107: Вот такой, соответственно, когда мы начинаем загадывать какую-то цель или думать о какой-то цели, или о какой-то реальности, мы эту цель, эту реальность ставим как будто бы выше. То есть мы там обладаем какими-то иными

108: Характеристиками. У нас там есть что-то, чего нет сейчас вот здесь на старте, потому что если бы это внутри было, мы бы уже были и оказались там, но мы ещё не там, не там, не вот в этой вот цели, куда мы хо.

109: Значит там что-то есть, чего нет сейчас у нас. Но если мы посмотрим в другую сторону, что есть вариант развития событий, в котором мы ничего не стали, делать, ничего не стали.

110: Изобретать никуда не пошли, вообще оставили все как есть, а может быть, че то делали, но недостаточное, ну, такое себе, да, если мы это пролонгируем, такое себе лет, так этак на 5, на 10, на 15, у кого больше, да, кому как.

111: Какая? Какой временной интервал, да, лучше отрезвит, то мы увидим, что мы окажемся не вот тут и даже не вот тут, а мы окажемся где-то вот там ниже, понимаете? Ниже. И вот это наиболее худший вариант.

112: Развития событий, куда мы можем прийти, если мы ничего не будем делать сейчас, просто вот, ну, ничего не будем делать или будем делать недостаточно. И вот он, получается, Люфт между тем, что мы хотим, и там, где мы можем оказаться, а мы находимся посередине.

113: Так вот в каком случае у нас возникают вот эти вот все внутренние переживания, ощущения, ломки, прокрастинации, лень чего-то там ещё из за чего мы так сильно

114: Встаём, хотя по факту можем даже ничего особо то и не делать, а потому что 2 разных импульса направлены. 1 импульс жизни, так скажем, он по разному называется. В разных концепциях мы можем называть это

115: Внутренней силой жизни, или импульсом жизни, или либидо можем называть, или кундалини можем называть, можем просто назвать энергия, то есть неважно, как мы назовём этот внутренний импульс вектор, да, мне привычнее называть это все.

116: По фрейдовскому либида, потому что я больше, как бы, ну, как бы, мой старт, так скажем, вообще в психологии начался с психоаналитического подхода, поэтому мне так ближе, но называть можно как угодно. Так вот этот импульс начина.

117: Как бы тащить нас туда, куда мы хотим. С другой стороны, противоположный импульс, то есть со знаком с противоположным, та же жизненная энергия, да, она начинает нас стягивать.

118: Туда, вниз, чтоб мы не шли, не продвигались, не делали, не действовали. То есть нас вот так вот буквально 2 вектора начинают разрывать, и мы вроде бы хотим то идти туда, а нас как бы отталкивают, наоборот, полежать.

119: Уйти, забыться потом, не сейчас, когда-нибудь и туда, вниз, понимаете? И вот когда эти 2 импульса, они одновременно раздирают человека, вот тогда наступает такое состояние, как лень, от которой мы устаём ещё больше, чем

120: Если б мы вообще что-то делали, а если плюс минус ещё какая-то энергия внутри сохраняется, то наступает прокрастинация. То есть вместо того, чтобы делать ключевые шаги в цель, мы как бы с этой линии, да, жизни.

121: Мы выходим с этой линии жизни и идём делать какие-то дела, которые у нас есть. Вроде бы они важные, нужные и тоже значимые, но точно не приводящие нас в нашу цель. То есть вот такой внутренний механизм как бы

122: Разрывает изнутри человека. И с этим механизмом можно научиться работать. Почему? Потому что если мы соберём эту энергию вместе и, имея эту энергию, направим её

123: В нужное направление. Вот тогда мы пойдём на этой энергии делать то, что мы не можем не делать. Вот это и есть внутренняя мотивация, да, внутренние жизненные силы, когда мы не можем этого не делать для того,

124: Того, чтобы это было более понятно. Я приведу такой пример, допустим,

125: Вы с вечера выпили огромное количество жидкости, кто-то может представить 10 литров молока, кто-то 10 литров пива, кто-то там чего-то ещё может себе представить, там 3 бочки кваса, то есть как бы не суть важно, вы выпили огромное количество

126: Жидкости. И когда вы утром просыпаетесь, вам нужно объяснять и рассказывать, что туалет решит ваши проблемы, что это Ровно то место, которое сможет вам сейчас помочь. И именно там вы достигнете удовольствия и удовлетворения.

127: Да, что, что это точно для вас является решением проблемы рассказывать вам, какой он, этот туалет, да, что нужно в нём делать для того, чтобы прийти в лёгкое состояние, в котором

128: Вам будет комфортно, вам надо это делать. Нет, нет, вы туда побежите. Почему? Потому что вы не можете этого не делать. И вот точно такое же внутреннее состояние в норме должно быть у человека, когда он ставит перед

129: Собой цель, да, вот этот внутренний импульс, позыв, нетерпение, да, что я не могу этого не делать. Вот оно, внутреннее творческое состояние. Вот он, внутренний импульс, да, но в отличие от физиологического акта,

130: Мочеиспускание, да, это такая внутренняя состояние, да, такой импульс, он прям подымается изнутри, он прям хочет быть проявленным. Это желание внутреннее, это прям такой внутренний поток, что

131: Ну, нет возможности этого не сделать. Вот оно, состояние, которое позволит вам оказаться внутри своей цели, как в результате внутренних изменений. То есть на этом импульсе двигаться. Так вот.

132: Тем или иным причинам. Вот этот внутриличностный конфликт раздирает человека и внутри этого конфликта, когда мы начинаем его исследовать, да, мы видим, что там может быть запрет на проявление каких-то качеств.

133: Может быть какой-то неудачный опыт был, да, может быть были какие-то обстоятельства непреодолимой силы, может быть что-то там ещё было, чего-то там, что этот импульс в своё время.

134: Остановила, понимаете? И нет, по большому счёту, какого-то, ну, какой-то такой острой необходимости вспоминать детство, чтобы там вспоминать, где меня останавливали, где меня

135: За руку одёргивали, где там не давали мне моим желаниям воплощаться в реальность. То есть мы можем не ходить в эту историю. Вообще то даже не обязательно, мы можем совершенно другими инструментами это все решать вообще.

136: Понимаете, нет никакой супер необходимости идти в персональную историю. Можно пройти через трансперсональную историю. Для этого тоже существует огромное количество инструментов, я буду с ними.

137: Знакомить, рассказывать, как можно обойти, да, вот эти вот детско родительские дефициты, если не представляется возможным напрямую туда зайти, да, как можно обойти, так скажем, амнезию, память.

138: Да, тех моментов, которые, ну, стёрлись, ну, не помним мы, ну, может быть, даже мы не владеем этой информацией. То есть, как бы, это все можно обойти. Есть инструменты, есть механизмы не сегодня об этом, но я вас к чему веду? К тому, что

139: Вот к этому внутриличностному конфликту мы как раз-таки будем постоянно возвращаться. Почему? Потому что там точка травмы, там уязвимость, да, там какая-то история, какой-то опыт.

140: Который сейчас не завершён, не прожит, не имеет возможности быть завершённым, так скажем, и поэтому эти 2 импульса начинают раздирать человека, да, и являться

141: Как бы авторами всей той трешанина, которая происходит и не даёт прийти в конце Концов, в какую-то цель, которая представляется интересной. Сюда же относятся все семейные сценарии, лояльность к

142: Семейной системе, там кто в каких категориях размышляет и думает, да, по большому счёту, для психики нет какой-то принципиальной разницы. Это опыт души или это опыт предыдущих поколений?

143: Или это ваш личный онтогенез, или это какая-то история трансгенерационная, или это внутриутробный период развития ваш, или это ещё какие-то вещи, которые происходили с вами вообще на протяжении

144: Вашего жизненного периода, а может быть, даже не с вами, а с теми, кто был рядом с вами. И вы это впитали в себя, да, как губка, как пылесос. Вот кто у нас очень эмпатичные люди, да, они на себя впитывают, но

145: Сценарии и потом воспроизводит их в своей собственной жизни, то есть как бы не принципиально для психики. Важно, через какие образы, метафоры и концепции это будет легализовано на уровне ума.

146: Важен тот эмоциональный коктейль, в котором не был прожит, в котором вы застряли. Да, вот это важно. То есть как бы вот она точка уязвимости, она, она нужна. А с помощью чего мы туда подберёмся, да, с помощью персональной

147: Истории или трансперсональные истории, с помощью каких инструментов или каких концепций психологических это уже не столь важно по сравнению с тем, что необходимо в неё все-таки добраться.

148: То-то, чем мы будем заниматься, да, с вами на протяжении нашего периода видеовстреч. Так вот представим, что мы все-таки туда добрались, до этой самой точки уязвимости.

149: Из за чего у нас все стало колом. И вот в этой точке уязвимости здесь я бы выделила 3 основных фактора, на которые следует обращать внимание и 1 фактор, да, на котором многие срывают

150: В терапии, вообще в работе над собой это отсутствие быстрых результатов. Вот здесь бы мне хотелось бы вам привести такую метафору. Представьте себе, очень высокое здание.

151: Высокое здание, в котором есть лифт. И вот в этом здании, да, этот лифт ездит по разным этажам. И если вы, допустим, сейчас находитесь на нулевом этаже, а 0

152: Этаж у нас метафорично обозначает, что вам в целом ок норм, может быть даже в какой-то лёгкой степени хорошо, но вам бы хотелось, чтобы было ещё лучше и вы бы хотели оказаться там на пя.

153: Там на 7 этаже, хоть на 777, но вам здесь, в этой точке нуля, в этой нормальной норме в целом, да, такое серотониновое спокойствие. То есть так в целом нормально, хорошо даже, может быть чуть чуть.

154: Прекрасненько. Угу. Вам. Для того, чтобы приехать на нужный этаж, надо двигаться буквально с нуля. То есть вы готовы? У вас все нормально, но не все люди находятся вот в этой точке нуля. Что им

155: Нужно сделать 1 сессию, 1 практику, какой-то пазлик в голове перещёлкнуть. И они поехали на свой там 7 этаж, понимаете? И доехали быстренько. Угу. Не все находятся в этой точке. Есть люди, у которых

156: Много дефицитов и травмы какие-то и какие-то ещё особенности, какие-то обстоятельства, чего-то там ещё есть, то есть такой background, образно говоря, они не на нулевом этаже находятся, они могут находиться на me.

157: 1 или - 100 1, или - 1000 1 этаже. И представляете, сколько нужно будет подыматься до этого нулевого этажа, чтобы потом какая-то 1 техника, какой-то 1 шаг.

158: Какое-то 1 озарение привело вас в вашу цель, и это нужно делать. И вот это внутреннее состояние, что, ну, тяжело, и вроде работаем и работаем, и надо, и надо ещё работать, и силу.

159: Уже нет. И кажется, что у всех получается, а у вас не получается и у других вот какие результаты. А я ещё вот здесь вот как будто бы на 1 месте. И вроде работаешь, работаешь, и конца, и края нет, да сколько же можно, понимаете, да?

160: Бывают такие состояния, когда очень дефицитарная семейная система, когда слишком много дефицитов, когда очень травматично прожитый опыт. Такое бывает, что нересурсное состоя.

161: Там минус какой-то этаж, и что делать в этой ситуации? Понимаете, дед мороз не придёт. Волшебник в голубом вертолёте не прилетит, и фея крёстная не наколдует вам 3 килограмма счастья в

162: В этом состоянии приходится работать, делать шаг за шагом, и да, наступает эта критическая точка, точка невозврата, когда динамика начинает перещёлкиваться, все развернулась.

163: Как раньше точно не будет, будет лучше, легче. И потом наступает такой момент, когда, а уже все кажется обыкновенным, а уже все нормально, а уже как бы и не страдается, и хотелось бы.

164: Страдать. А че страдать, то? И уже наступает это состояние, да, вот этого серотонинового спокойствия, вот этого внутреннего ощущения, что, а, все в порядке со мной, а все нормально со мной, да, есть силы, да, есть силы двигаться. И да.

165: В целом сейчас нормально, все хорошо, да, и есть возможность идти в более лучшее, понимаете? То есть никогда у нас страдания как патологический процесс. Вот что такое патос.

166: Патология это патологический процесс, это процесс страданий, только кто-то страдает так на минус 10 этаже, на минус 15 этаже. И эти страдания вписываются в крайний вариант, но

167: Но человек страдает, а кто-то страдает настолько сильно, что психика не выдерживает и действительно оказывается на этаже с названием диагноз, и это тоже страдание, это патологии.

168: Привела в диагноз, привела, возможно, в болезнь там и так далее, и страдания очень тяжёлые, но тоже хочется каким-то образом, пусть не в норму, но прийти в ремиссию, да, в которой станет все-таки вот

169: Более менее нормально для того, чтобы идти во что-то лучшее, понимаете? И поэтому на каком этаже сейчас находитесь вы, да, вы определяете это для себя сами, и поэтому у каждого из вас

170: Своя траектория у кого-то буквально после там небольшого терапевтического вмешательства, да, небольшого там психологического консультирования, да, вы выходите, у вас разворачиваются процессы встречаются

171: Люди попадаются какие-то возможности, все происходит вот как на ладони, как будто бы кто-то вам прям подарки, подарки, подарки, подарки судьбы делает. Да, это замечательно, что вы уже на этом этаже, что это все просто у вас в жизни

172: Происходит, да, такое бывает. Человек уходит с сессии. И встретил там, не знаю, свою будущую половинку или вышел с сессии и получил предложение по работе. Вышел с сессии и его

173: Симптомы оставили его в покое, да, то есть как бы бывает такое, что после 1 сессии прям развернулось, а бывает так, что человек ходит, ходит, ходит, ходит, и с ним нужно находиться в этом всем и подымать, подымать, подымать по

174: Подымать его до тех пор, пока он не подымется в нужное ему состояние, после чего начнётся разворачиваться реальность. То есть как бы здесь я, так скажем, вас отрезвляю и называю вещи своими именами, да, сейчас

175: Нас очень много маркетинговых Ходов направлено на то, чтобы говорить, что, ребята, всего 3 шага и у вас не будет проблем с деньгами, только 5 техник.

176: И вы встретите свою Любовь всей жизни всего там 7 ключевых фраз поменяйте у себя и будет вам чудесные чудеса. Понимаете? Это все, конечно, прекрасно и замечательно, и, возможно, оно действительно

177: Будет так, но с каким человеком, у которого уже, как говорится, все внутри подготовлено. Вот только чуть чуть, только 3 инструментика, только 5 техник, только там 7 пазликов. И вот оно, великое счастье вошло.

178: Жизнь, да, действительно, такие варианты есть, но скорее, это больше, наверное, не больше, а точнее, это очень низкий процент, когда человек готов к тому, чтобы это вот так развернулось. А если человек приходит в эти

179: 3 instrumental 5 техник, 7 пазликов, когда он находится на каком-нибудь - 100 1 этаже, помогут они ему нет, понимаете, чуть чуть там, где-то на полмиллиметра что-то сдвинется, если вообще.

180: Сдвинется не потому, что техники плохие, не потому, что пазлики не те, а потому, что состояние не то на это состояние, это не сработает, и каждый из вас находится в том состоянии, в котором он находится. Мне

181: Хотелось, чтобы вы здесь как бы акцент внимания сместили на своё внутреннее состояние, что если у вас подготовленное внутреннее состояние, вы с пазликами и без пазликов все равно окажетесь в своей нужной цели, только с пазликами чуть побыстрее.

182: Понимаете, с техниками, без техник вы приедете в свою реальность, куда вы хотите, но только с техниками быстрее приедете. Н, внутреннее состояние, оно определяет вот эту внешнюю динамику и возможность попа.

183: Свои цели. Что ещё? На что ещё вам следует обращать внимание, когда вы работаете с собой. Да, и мне бы хотелось, чтобы вы не обесценивали работу с собой. Это ценно, это важно, это

184: Значимо те изменения, которые происходят внутри вас, от ваших осознаний, от ваших проживаний, от ваших прохождений, через это все, пусть даже если вы не владеете супер профессиональными знаниями, да.

185: Области психологии, психотерапии внутри вас это все равно происходит. И дальше в видео я буду раскрывать, как вот эта профессиональная терапия происходит у вас в жизни. Вы просто не знаете про то, что это происхо.

186: Ходит, но это происходит так вот на что мы все-таки обращаем внимание, когда мы работаем с собой. Но в 1 очередь мы тоже расскажу через метафору, чтобы это было более понятно. Мы обращаем внимание на

187: Представьте себе цветочек, да, вот у цветочка есть какой-то бутон, да, есть некий стебель, есть листочки, которые распускаются. Есть такие корешки, которые есть в земле. Так вот, если мы метафорично бутон,

188: Значим за мысли, мыслительную деятельность, работу аналитического ума, того, что у нас происходит в голове, да, того, что мы понимаем, осознаем, да, прифронтальная кора мозга того, что мы чув.

189: А может быть что то где-то не до конца чувствуем наша лимбическая система ну и соответственно 3 центр нашего мозга, отвечающий за телесность. То есть вот здесь какая-то информация об этом есть и вы её все равно плюс минус на уровень

190: Сознание выводите, и это достаточно мощный инструмент, ваш аналитический ум. Угу. И вы можете прорабатывать установки, отслеживать своё мышление, каким-то образом с ним работать. И так

191: Далее, то есть выздоравливать своё мышление. Окей, мышление мы поправили. То есть, грубо говоря, цветочек этот бутончик мы сорвали с этого растения, да, там все проработали замечательно, мы его утилизировали. Угу.

192: Дальше у нас листочки, листочки на этом нашем цветочке. Ага. Что такое листочки? Метафорично. Это вот как бы мышление проработали. Начинаем опускаться в чувственный план. Это наши чувства, это наши

193: Волны это наша способность пропускать чувственный контекст, да, эмоциональный контекст.

194: Отражение реальности, да, отражение того, что это делает с нами. Внутри нас происходит наши чувства. И да, мы можем их прокричать, проплакать че то там ещё каким-то образом отэмон ровать.

195: Да, злость от злить, обиду от обидеть как угодно можете это выражать. То есть мы можем прожить этот эмоциональный Пласт, да, нам станет легче, да, мы придём совершенно, уже более

196: Комфортное для нас состояние, да, в нейтральное в идеале. Угу. Но почему-то событийные ряды продолжают такие же быть, почему-то грабли те же самые остаются, да, почему-то попадаем в те же самые ситуации, и

197: Опять, как говорится, все ясно, что ничего не понятно. Вроде бы мозги поменяли чувства, отэмон ровали, в чем дело? Да почему вот от этих корней, которые у нас внизу, снова отрастают новые цветочки, да и снова?

198: У нас наши проблемы цветут и пахнут. Почему это происходит? Потому что вот эти корни это как раз 3 уровень, да, вот он наш мозг, ствол плюс мозжечок там где у нас уровень инстинкт.

199: Там, где у нас rt 95% информации, которая определяет нашу реальность, это очень условно 95%, у кого-то это процентное соотношение больше меньше, то есть мы понимаем это так вот все равно.

200: Мы идём по той же дороге на те же грабли и так далее. Почему? Потому что корни остались в теле. И если мы с вами говорим о действительно трансформациях,

201: О росте, о развитии, о каких-то изменениях, о том, чтобы оказываться в тех целях, которые для нас являются желаемыми. Нам мало поработать, только с мышлением, мало.

202: Поработать только с эмоциональным интеллектом, да, с возможностью проживать наши чувства. Нам придётся работать с телом. А вот здесь у многих возникают трудности, затыки про

203: Проблемы чего-то там ещё и даже нейрофизиологи, да, сейчас открыли вот эту картину маслом, что те травмы, которые не прорабатываются в течение периода цикла 7 лет, они

204: И опускаются в тело, кодируются нейрончикам, которые находятся у нас в теле, и они у нас продолжают жить в нашем теле, и тело копит, копит, копит, копит этот травматичный опыт, эту боль да, блуждаю.

205: Нерве там в остальных. Не хочу вдаваться в нейрофизиологию, чтобы вас не загружать терминами, продолжает копиться в теле. И, соответственно, это не пройдёт бесследно. Это вызывает нарушение функциональной рабо.

206: Работы органов. Это вызывает нарушение органики органов, процессов, которые протекают в нашем теле, и рождает нашу любимую психосоматику, которая может потом перейти и в соматоформные какие-то заболевания и органического

207: Происхождение, да, заболеваний и так далее. То есть как бы тело будет языком симптомов. Нам кричать, кричать, кричать о тех болях, которые мы вот здесь не захотели проживать. Понимаете, они падают у нас в тело. Так вот, тело.

208: Становится тяжёлым, думать становится трудно, и все сопутствующие отсюда вещи. Так вот все-таки что происходит с вами в реальности, ваши событийные ряды, ваша способность управлять?

209: Событиями, которые в вашей жизни, все это дело, да, кто рулевой обоза. Так вот, рулевой обоза, ваше тело и работать придётся с телом и прогружаться придётся на телесный уровень. А это

210: Язык ощущений, понимаете, язык ощущений и поэтому мы с вами с помощью мозга метафор действительно какой-то аналитики персональной

211: Опускаемся на уровень чувств, да, на уровень проживания чувств. И этот уровень проживания чувств мы опускаемся ещё ниже на уровень проживания именно телес.

212: И вот если мы телесно проживём нашу точку уязвимости, да, телом, согласимся с тем, что там есть телу, поможем прожить ощущения, которые рас,

213: Открывает нам наше тело в точке уязвимости. Вот только тогда у нас получится так, образно говоря, помыть грязный стаканчик, и уже в этот чистый стаканчик мы что-то загружаем.

214: Да, возвращается в тело ресурс после того, как мы эти ощущения прожили, да, мы можем туда заложить какие-то новые сценарии, мы можем туда что-то ещё добавить и так далее. То есть вот

215: Визуализации, терапевтические медитации, чего угодно, работа с воображением, какими хотите способами. Но когда, когда мы тело, как говорится, почистили, промыли

216: В этой точке уязвимости пережили то, что хранит наше тело. Почему я так много внимания посвящаю телесным вопросам и проживанию телесного опыта, потому что именно там

217: Расщёлкиваются наши сценарии, разворачиваются наши лыжи, и начинает другая реальность становиться возможной. И мы начинаем поступать по другому автоматически, то есть уровень

218: Импульса это телесный уровень, и тогда, попадая в какие-то ситуации, внутренний импульс из тела, он становится автором, он и так является автором, а он становится автором того, как вы отреаги.

219: Да, как вы развернёте ситуацию и какие вообще ситуации будут входить в вашу жизнь? То есть вот оно сообщение, да, между бессознательным в теле, оно живёт, и тем, что происходит у вас в реальности, так?

220: Вот можно, конечно, вот сесть и вот на уровне ума, че то там выучить, запомнить, зазубрить, но попадёте в травматичную какую-то ситуацию, вообще в ситуацию, которая вызовет у вас эмоции или каким-то образом стрессовым отключит вам контроль.

221: Из тела выскочат старые лыжи, старое поведение, да, и мы опять ретравматизацией либо поступаем точно также и бегаем по замкнутому кругу. Поэтому я обращаю ваше внимание, что работать все-таки нужно с телом не просто так. Я

222: Вас прогружаю на уровень тела, да, каждый, кто как сможет, прогружается. Естественно, вы работаете самостоятельно, но именно там наша основная, основная работа. И да, если мы понаблюдаем за тем,

223: Как развивалась вообще психология последнее время, да, как проходило вот это развитие, то было время, когда серьёзное внимание уделялось мышлению. И, да, результат.

224: Нашего мышления являются те вещи, в которые мы приходим. То есть мы это результат нашего мышления. Это неоспоримый факт, это действительно так. Угу. Но когда многие специалисты уткнулись в то, что

225: А мышление то, мышление то оно выправлено, да с установочка, и поработали с конструкциями мышления поработали и там порядок навели, и все там ладненько, складненько, но почему-то в жизни изменений не происхо.

226: Сходит, как же так? То есть в чем вопрос? А так вопрос в эмоциональном интеллекте, да и в чувственном плане, и рванули, так скажем, в чувственный план работать с чувствами её

227: Чувственный план поменять, то тогда у нас пойдут наши нужные изменения. Надо проживать, проживать, контейнировать, укреплять эмоциональный интеллект. Это действительно важный

228: Акцент, да, важный фактор. Угу. Эмоциональный интеллект подкачали, и как бы мысли проработали эмоциональный интеллект, подкачали, и че то опять сидим на диване, либо попадаем опять в те же самые, какие-то нехорошие ситуации, бегаем по кругу.

229: В чем дело? И тогда стали смотреть в тело, и тогда стали уделять внимание телу, прожила проживанию телесного опыта, да и телесно ориентированные виды терапии начали набирать лидирующие позиции. Да, начина.

230: Классической телески, да, заканчивая альтернативными методами нейрокинезиологии, там другими направлениями не суть важно начали работать с телом, начали смотреть в количество энергии.

231: В жизненные силы, в то, куда направлены импульсы, в то, как прорабатывать эти точки травмы, как доставать эти занозы из тела, эти корни вырывать для того, чтобы разворачивалась реальность, появлялись другие.

232: И возможности, то есть как бы стали уделять все-таки телу наконец то достойное внимание. Но мне бы хотелось вам сказать, что важно в совокупности все 3 компонента, и мы работа

233: И с мышлением, и с проживанием эмоционального опыта, и с ощущениями в теле. Вот когда это все прорабатывается, тогда возникают чёткие результаты, откаты, откаты.

234: Минимально, да, если в норме их вообще там нет, а если какие-то, допустим, диагнозы определяют особенности функционирования жизнедеятельности личности, то эти откаты, они сводятся к минимуму, да, где-то они все равно будут

235: Присутствовать в рамках, да, диагнозов, либо какого-то отклоняющегося, сильно отклоняющегося поведения. Но в целом, да, есть возможность оставлять за собой те позиции, которые

236: Уже наработаны. То есть, понимаете, вот в норме откатов вообще не должно быть. Их не будет, потому что если психика этот навык забрала, этот ресурс усвоила, этот уровень заняла, она уже назад не откатится.

237: В каких-то клинических состояниях, в Крайних вариантах нормы там существует откат. И вполне-таки эта динамика, да, характерна, что что-то получается, движемся вперёд, где-то откатываемся, немножко назад, теряем

238: Позиции, снова спохватываемся, идём вперёд, но плюс минус это движение вперёд. Понимаете, если мы берём какие-то более серьёзные диагнозы, то, конечно там будет движение, но движение с большим откатом назад и

239: Есть такие тяжёлые диагнозы, где все равно будет вот этот откат назад, только его можно немножко отсрочить. Да, насколько это представляется возможным для того, чтобы человек сохранял свою трудоспособность, адаптированность.

240: В социуме и возможность жить эту жизнь в рамках своих ресурсов, которые имеются, да, внутри того диагноза, носителем которого он является. Но мы сегодня не берём с вами клиническую психологию.

241: Мы берём плюс минус близко номенную психологию, вот и к чему я вас веду, к тому, что нужно уметь работать с мозгами, с аналитическим умом, уметь работать с чувственным.

242: Проживанием опыта и уметь работать со своим телом. И да, мы с вами будем разговаривать о разных концепциях. Я буду вас погружать, погружать, погружать, погружать, чтобы вы как бусинки на

243: Ожерелье, да, нанизывали эти детали, и эти детали вам нужны были для того, чтобы идти в свои результаты, в свои изменения. Что ещё бы мне хотелось вам сказать для того, чтобы вы, ну,

244: Хотя бы в крупных мазках, да, понимали, что будет происходить с вами в результате, да, вот участия в этих терапевтических сессиях, которые я даю в видеовстречах, да.

245: В результате своей работы с собой, чтобы у вас было это представление, да, не как снег на голову, а как такое чёткое понимание того, где я сейчас нахожусь, да, что со мной происходит. И вот эту цикличность, чтобы вы понимали эту

246: Личность, да, к сожалению, нас этому не учат, да, впрямую, но в той или иной степени мы каждый это проходим. Так вот, представьте себе, тоже расскажу через метафору. Это называется часы минделла, да, для кого-то может быть знакомо кто-то

247: Успевает об этом забыть вовремя, да, а кто-то, может быть, слышит впервые. Представьте себе часы, да, вот классические часы со стрелочкой. И когда эта стрелочка у нас на 12 в самом верху, да, вот наши часики, да, и это

248: Стрелочка прям на 12 в самом верху. Вот в этом состоянии мы в максимальном ресурсе, мы внутри своей цели, нам в кайф, нам классно, мы насыщаемся, да, наша жизнь прекрасна, но мы не можем здесь адреналит ся до бесконеч.

249: Ни в какой-то момент мы начинаем как будто бы внутренне спускаться вниз, у нас возникает какое-то недовольство, пока какие-то мысли, сомнения, недовольство, потом что-то, какие-то разочарования подгружаются, и мы

250: Доходим до, образно говоря, вот этого Дна, этой шестёрки. Я сейчас очень быстро рассказываю, да, вот до этого Дна, когда, ну, я не могу так больше, все это точка кризиса, что, как раньше, я не могу, ну, нет сил, как раньше.

251: А как по новому не знаю. И поэтому очень плохо. Дно, днище, бессмыслица, что-то там ещё происходит. Вот этот кризисный, переломный момент. Так вот эту боль, это Дно, её надо выстрадать, понимаете, как бы сейчас.

252: Звучало ужасно, но если на этом Дне хорошенечко не переварить это все не будет этой энергии, да, идти дальше, вот так подыматься, подыматься, подыматься, подыматься, подыматься, подыматься и выйти в свой ресурс опять и дальше.

253: Опять по кругу мы будем спускаться. И вот так по кругу мы в каждой сфере ходим в сфере финансов, в сфере отношений, в сфере работы с собой любую сферу возьмите, мы идём.

254: Часам минделла и в какой-то момент, да, мы подымаемся, подымаемся, подымаемся, подымаемся, чтобы взять этот ресурс, да, понаслаждаться жизнью, оказаться внутри цели, покайфовать, а потом мы будем

255: Туда опускаться опять вниз, и мы уйдём на этот противоположный полюс, да, вот в этот негатив, образно говоря, негатив. Мы проживём здесь свои трансформации и потом начнём подыматься вверх, чтобы снова

256: Вот в эти 12 часов. И почему у нас, да, такое большое количество сейчас тренингов и очень хороших тренингов, да, много инструментов, много программ, которые очень сильные программы.

257: Сейчас вообще, в принципе, психология очень доступна. Люди, попадая в эти программы, в эти тренинги, да, вот в этот, в этом промежутке, когда они с 12 с ресурса начали падать вниз, в точку уязвим.

258: Вот здесь им дали инструменты, их накачали вот этой вот инвестированной энергией, им рассказали, какие прекрасные прекрасы их ждут. Они выходят после этих тренингов, да, и они

259: Откатываются обратно. То есть им становится ещё хуже, чем если бы они на этот тренинг зашли. Почему они вот эту точку не прошли, вот эту точку переломную, они её не прошли. А люди, которые в этот момент

260: Времени дошли до точки уязвимости, прошли эту точку уязвимости, получили внутренний импульс к изменениям им дали те же самые материалы, они взяли эти материалы и как по лесенке.

261: По лесенке, по лесенке опа и вышли в ресурс, и получили свои изменения, то есть виноват не тренинг и даже может быть не те ведущие, которые ввели эти тренинги, да не инструменты вовсе виноваты, а внутреннее состояние, в котором пришёл человек.

262: И если плюс минус специалисты, которые составляют какие-то тренинговые вещи, обучающие курсы и так далее, да, владеют этой информацией, они возьмут ребят, все-таки проведут их, да, опустят в

263: Эту точку минуса вот в эту точку уязвимости, в эту кризисную точку поддержат их там помаринуют зачем для того, чтобы прожил человек эту точку уязвимости, вернул себе этот ресурс и уже на этом ресурсе?

264: Можно включать коучинговые какие-то инструменты, ещё чего-то там и ввести этого человека в те результаты, в которые он в принципе и пришёл на этот тренинг, чтобы они в его жизни состоялись, оказались и так далее. То есть вот оно и я. Хоте я вас точно так.

265: Также, как бы в рамках наших терапевтических встреч, да, терапевтических сессий, я точно также вас окунаю вот в эту точку. Зачем, чтобы вы здесь забрали свой ресурс и на этом

266: Ресурсе вышли в те изменения, которые вы хотите. Вы желаете, которые сейчас доступны для вашей психики. А если мы только будем представлять в голове прекрасные варианты развития событий, делать какие-то коллажики желаний,

267: Мечтать, сидеть и представлять себя в лучшем варианте развития событий это все хорошо, это все замечательно. Но если мы вот эту точку уязвимости не пройдём, то эти представления, они вас никуда не приведут, понимаете?

268: Они, вы постоянно будете раниться, обжигаться, и вам будет больно из за того, что вы не там, и если даже ваша психика увидит ваше через сверхсильное желание оказаться в этих вариантах развития событий, она скажет, ну хорошо.

269: Со хозяин, я поняла, ты очень хочешь оказаться там. Сейчас я тебе достану вот эту травму, вот эту травму, вот эту травму, вот эту травму. Давай пройди через все эти испытания и так и быть, мы достанем с тобой ресурс.

270: И окажемся в нашей цели, понимаете? И когда человек после таких прекрасных мыслей о прекрасном будущем выходит жить в свою реальную реальность, он начинает смотреть, а у него вся реальность сходит с ума, у него на работе, там что-то люди

271: Дети сходят с ума, мужа как подменили. Машина вообще стала посреди дороги не едет, там колесо пробило, понимаете? Все начинает лететь, просто все разваливается. Вы сидите и думаете, как так? Я вчера мечтала о счастливом.

272: В будущем выхожу сегодня на улицу, а как будто все сговорились, понимаете? И все происходит вообще не так, не там и не таким образом. Да, и, казалось бы, где найти этому объяснение? Да, очень элементарно ваша психика посмотрела, да, вот если тоже через мета,

273: Рассказывать, да, у вас есть, допустим, машина, и вы на этой машине собрались ехать в другой город, и в этой, в баке вашей машины есть сколько-то там количество бензина, вы на нём проехали, а потом ваша психика такая говорит,

274: А мы как поедем в эту, в этот новый город, мы как поедем на, на бензина, что обычно делает среднестатистический человек, у которого так хорошо прокачены внутренние такие мужские стратегии. Человек выходит из машины, берет

275: Эту машину и тащит, тащит, тащит, толкает до города, в который хочет приехать, потом приезжает в этот город на своих двоих вместе с машиной, которую он туда толкал. Да, в этот город приезжает, у него нет сил, пора.

276: Он устал так что лучше бы вообще никуда не ехал. И там вообще много чего может подгрузиться. Его может откатить, очень жёстко откатить с тех достижений, в которые он пришёл, да, прям как, знаете, как подтяжками, так, app.

277: Не соответствуешь тому, значит, падай вниз. Вот я вам к чему это говорю? К тому, что вы устанете и потратите огромное количество сил, если вообще начнёте толкать свою машину в этот город, в который вы хотите приехать, да, образно говоря, цель

278: И это все весьма, очень тяжело и трудозатратно, и много чего там нехорошего. Либо психика вам скажет так. Угу. А где мы возьмём эти заправочные станции для того, чтобы заправляться по пути и все-таки доехать до цели, да?

279: Совершенно в другом состоянии все-таки ехать с бензином в машине за рулём. Не равно катить эту машину до города. Понимаете? Есть разные. Это концептуально разные вещи, и терапия помогает ехать с бензином за рулём, а не толкать эту ма.

280: Машину изо всех сил, чтобы там вместе с машиной рухнуть в этом новом городе. Так вот, она подгружает вам заправочные станции, то есть раскрывает вам точки травмы. Вы проживаете те же самые сценарии, те же самые эмоциона.

281: Ощущения на тот же самый эмоциональный опыт, только с новыми декорациями и новыми актёрами, но только прожить этот опыт. Нужно действительно прожить, прожить, прожить эту точку уязвимости. Зачем? Чтобы

282: Через проживание этого эмоционального опыта на телесном ребят на телесном уровне к вам вернулись. Вернулась эта энергия, появились эти жизненные силы, этот бензин, чтобы дальше ехать в свою цель. И сколько

283: Требуется таких точек травм, таких, так скажем, дозаправок в жизни под конкретно выбранную вами цель я не знаю и вслепую вам не скажу. Если бы я знала чёткий конкретный кейс, я бы могла это математически точно.

284: Высчитать, да, есть технологии, позволяющие это делать. А так сколько вам откроет психика этих точек травм и сколько вам придётся через них пройти, чтобы набрать нужное количество энергии нашего бензина и доехать до цели.

285: История умалчивает, как говорится, если вы будете работать самостоятельно, но плюс минус, к чему я вас веду? К тому, что вот через прохождение этих точек уязвимости как раз-таки к вам подгружается эта энергия открыва.

286: Эти импульсы. И вы на этих импульсах без внешних мотиваций, да, на своих внутренних жизненных силах идёте делать шаги к своей желаемой цели, чтобы достичь своего благополучия. Собственно говоря, зачем?

287: Вам здесь психология, а психология вам позволяет, да, больше понимать, о чем именно идёт речь. Больше выводить в осознание. Почему, зачем, как, для чего и так далее. Да, больше возможностей прожить.

288: Эмоциональный опыт, да, пропустить его через себя, восстановить нужные ресурсы, да, опустить на уровень телесный, на уровень чувствования, проживания чувственного компонента, да.

289: Ощущений. Уровень ощущений, да, позволяет вам понять ваши, не ваши цели. Надо, не надо вам туда. А где именно ваши, ваши цели? А как вам сейчас раскрываться? А какие перед вами стоят задачи?

290: Да, а какая следующая лесенка вашего развития, ступенька, да? А как в неё прийти в результате естественных внутренних изменений? А что раскрыть внутри себя в качестве архитектуры вашей личности или, может быть, стратегии поведе?

291: Или, может быть ещё чего-то, да, каждый конкретный кейс, он индивидуален. То есть психология это инструмент, позволяющий вам жить эту жизнь в кайф, так скажем, да, и кайф там тоже под

292: Таким определённым смыслом подан да, кайф можно испытывать в разных ситуациях в любом случае это про удовлетворение и про удовольствии.

293: И от этого удовлетворение. Понимаете, иногда мы можем устать в спортзале, чувствовать себя вообще не алё после этой тренировки, но мы испытываем внутреннее удовлетворение и в какой-то степени удовольствие.

294: От чего? От того, что мы сделали то, что мы хотели? То есть вот это вот сытость, этот вкус жизни, насыщенность жизни, да, чувство удовольствия, удовлетворения.

295: Через что? Через достижение желаемых целей, через путь, между тем, что было, и тем, что хочется, чтобы было, да.

296: Процесс, путь вот здесь чувствовать удовольствие, да, удовлетворение жизнью, насыщенность этой жизнью, вообще пониманием того, что жизнь с нами происходит.

297: Через прохождение процесса развития, да, не только результатов, но и самого процесса. Да, что такое счастье? Это не финальная точка, это процесс, это состояние, это прожива.

298: Этой жизни, а мы очень часто из этой жизни, что делаем? Выпрыгиваем мы либо мыслями там, вот в этой будущей цели, либо мыслями скатились вот сюда, в нересурсное состояние, а из

299: Этого настоящего момента времени хочется выпрыгнуть, не чувствовать, не ощущать, не думать, не проживать, чем-то обезболиться, заесться, запиться, заспаться, ещё чего-то переключиться куда?

300: Куда-то выпрыгнуть и останавливаться вообще смертиподобно, потому что придётся с чем встретиться с собой настоящим, а это огромное испытание встретиться с собой настоящим, действительно настоящим, настоящим и по

301: Поэтому, с 1 стороны, конечно, моя вам огромная благодарность, что вы вообще в это все идёте, что, несмотря на все то, что я выше озвучивала, у вас сохраняется интерес.

302: Любопытство, интерес сильнее тревожности Страхов и, может быть, чего-то там ещё. Что могло бы вас остановить от того, чтобы идти в своё развитие. Вы все равно продолжаете оставаться здесь, слушать мои

303: Видеоэфиры смотреть, да, и работать, работать, работать, работать с собой, продолжать сбивать лапками молоко, да для чего? Для того, чтобы оно превратилось в сливки. И ваша жизнь была такой сливочной и вкусной. Так вот.

304: Вот немного хотелось бы сказать слов по поводу нашей академии, да, моей академии. Чем мы здесь занимаемся? У нас есть разные курсы, да, эти курсы концептуально от

305: Отличаются от академического подхода, преподавания. То есть, несмотря на то, что у меня академическое, да, образование государственное, тот формат, в котором

306: Преподаётся информация. Да, мы работаем в этом формате. Это прежде всего практический формат, то есть курсы заточены, да, очень дозированное количество теории, да, кото

307: Обмыта оо практику. Эта теория, да, помогает лучше понять практические инструменты и эти практические инструменты помогают вам решать ваши задачи.

308: В каждом вашем конкретном случае конкретной жизненной истории, да, конкретном кейсе. То есть вы приходите на обучение больше для того, чтобы забрать инструментарий, который будет помогать

309: Вам справляться со своими задачами самостоятельно и теория там тоже есть, но она нужна для того, чтобы эти практические инструменты лучше заиграли. В ваших руках более эффектив.

310: Были, было представление о том, что мы делаем, зачем мы делаем, для чего мы делаем, в каких ситуациях делаем, какие результаты мы будем выходить, если мы это будем делать, да, то есть прежде всего вы проходите буквально

311: Все круги ада, если так можно назвать в работе с самим собой, если это групповой формат в работе со своими согруппниками одногруппниками, а дальше вы уже для себя определяете.

312: Эти инструменты вам нужны жить, вашу жизнь, да, помогать себе самостоятельно или же этими инструментами вы готовы поделиться с кем-то? А может быть это является частью вашей помогающей профессии. И такое тоже может быть как бы интерес.

313: Заниматься на занятиях не только начинающим специалистам или совсем новичкам в психологии, но и тем уже практикам, которые, как говорится, прошли огонь, воду и медные трубы, когда

314: Работаешь с собой в той точке старта, которая сейчас, да, работаешь с помощью инструментов, сразу видишь, как что начинает разворачиваться и так далее. Это очень интересный процесс. И да, безусловно.

315: Многие вещи мы действительно можем делать самостоятельно. Бывает такое, что нужна помощь, нужно включение, нужно сопровождение. Без проблем. Вы можете обращаться и за другим форматом, то есть за консультативным

316: Форматом, да, за терапевтическим форматом. Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, можно сработать в разных форматах взаимодействия, но я вас к чему веду? К тому, что наша академия больше настроена и нацелена на то, чтобы

317: Помогать людям приходить в своё благополучие. То есть это помощь для того, чтобы вы приходили в те желаемые результаты, которые вы для себя ставите. И вообще сейчас в принципе, психоло.

318: Разворачивается в сторону того, что больше служит инструментом для того, чтобы люди обучались и научались справляться с той реальностью, которая их окружает, выдерживать эту реальность и идти.

319: Твоё благополучие, то есть больше сейчас акцент идёт именно в эту сторону, да, в сторону самостоятельной работы с собой, но это вовсе не исключает тех вариантов, когда приходится обращаться за помощью и

320: Это абсолютно нормально даже для супер Лютых профессионалов, специалистов нормально в процессе своего развития, да, что то где-то не видеть, не знать. Или требуется включение, да, третьих лиц для того, чтобы произошли

321: Какие-то трансформации, какие-то изменения, желаемые, чтобы оказаться внутри поставленных желаемых целей. Здесь я с вами плюс минус прояснила, да. Ну и собственно говоря наша с вами видео встре.

322: Они точно также в себя включают небольшой теоретический материал, да, который я приземляю на практику, на реальность и, собственно говоря, терапевтическая часть, да.

323: Конечно, мы очень ограничены тем, что я работаю с вами в групповом формате, и я работаю с вами онлайн, да, мы за счёт вот этих особенностей наших встреч ограничены в определённом инструментарии, но даже в рам.

324: Такого формата взаимодействия, вы самостоятельно, да, под моё направление можете делать какие-то вещи, которые уже начнут разворачивать и расщёлкивать вашу реальность, да, менять какие

325: И то внутри вас процессы, ну и, соответственно, как следствие, будет меняться реальность вокруг вас, насколько вы сможете самостоятельно с собой сработать, да, у каждого это будет индивидуальный контекст. Так вот.

326: Что сегодня мне с вами бы хотелось сделать? Мы очень много с вами разговаривали, разговаривали про вот эту точку уязвимости, про вот эту зону сопротивления, да, про вот эти импульсы, которые раздирают

327: В разные стороны. Ну и, соответственно, было бы интересно сегодня сходить туда и посмотреть на это все и пропустить этот жизненный опыт через себя.

328: Поэтому сейчас плюс минус, вы можете работать в разном формате, да, так же, как я вам говорила. Ну, те, кто нас смотрит впервые, я повторю, те, кто уже плюс минус, привык к онлай.

329: Формату работы со мной, те уже знают, мы можем работать сидя прям можем с открытыми глазами, можем с закрытыми глазами, насколько мы можем в пространстве для наше, для образов можем

330: Работать на листочке бумаги, если вы хотите. А, кстати, кстати, вспомнила, покажу вам дипломчик, девочка должна ко мне приехать. Я выписала дипломчик, сейчас я фамилию закрою, чтобы не было видно. Вот так.

331: Сохраним конфиденциальность. Вот такие дипломчики я выдаю. Вот такая корочка, пожалуйста, если хотите, можете получать образование, если, допустим, интересует подтверждение, ка,

332: Каких-то регалий, да, о том, что вы проходите обучение. Это может быть для вас представляет интерес, для кого-то не представляет интерес. У меня есть студенты, которые отучились с удовольствием пошли жить дальше свою жизнь, а у меня до сих пор лежат дипломы, то есть как бы ребят, кто

333: Меня слышит? Кто забыл забрать у меня дипломы? Пожалуйста, приезжайте.

334: Все в целости и сохранности. Так вот, вы можете взять листочек бумаги. У меня правда, тут все исписано. Можете взять листочек бумаги, да, работать сидя, рисовать какие-то для себя точки какие-то.

335: Ваше пространство, так скажем, для работы будет бумажный лист. Можете работать лёжа.

336: Представлять это у себя в голове, в пространстве для образов, да, можете, сидя в пространстве для образов, не на листочках. Можете стоя, так скажем, в метафорическом поле.

337: Да, определить для себя какое-то пространство, где вы сегодня будете работать, смотрите сами, как вам это комфортно, лёжа, сидя стоя с закрытыми глазами или с открытыми.

338: Глазами не принципиально важно, да? Ну, понятно, что в терапевтическом поле эффект будет посильнее. И пока я дам вам возможность немножко подготовиться и я немножко отдохну.

339: Кофе чуть чуть попьём.

340: И вы прям хорошенечко представляете себе свою цель.

341: Я уже предвкушаю, куда я сейчас пойду, вашу психику, понимаете?

342: Представляете себе свою цель?

343: И прям дышим, представляем свою цель и прям выгружаем в пространство для образов, кто лёжа, кто сидя, кто стоя, как будто бы вы выдыхаете себя.

344: Выдыхаете свои чувства, ощущения, мысли, настоящее, прошлое, будущее в психике все это существует одновременно.

345: Это все равно у вас внутри происходит, мы это все сейчас выдыхаем, как если бы метафорично вместе с воздухом вы выгружали свой внутренний мир, и мы создаём

346: Намерение в это пространство.

347: Мы создаём намерение поработать с вашей зоной сопротивления.

348: Ну вот так вот, по внутренним ощущениям смотрим.

349: Стабилизируемся.

350: Как будто бы регистрируем, если есть какие-то мысли, чувства, ощущения. Мы просто всему этому говорим, да, мы с этим соглашаемся. Это наша точка старта, это не хорошо, не плохо, это просто то, что и так происходит.

351: И теперь мне хотелось бы, чтобы вы мысленно, ну или на листочке бумаги, как у вас есть.

352: Как будто бы поставили 2 точки.

353: 2 точки в пространстве.

354: И в 1 точке.

355: Или может быть это просто точка, или, может быть это какой-то берег. Вы можете так представить себе или какое-то пространство находится ваша цель со всеми теми ресурсами, которые у вас там

356: Есть. И попробуйте посмотреть. Вот она цель, которая у вас есть, и вы внутри этой цели, вы уже тот человек, кото

357: Который обладает всем этим. У вас уже это есть вы уже там, вы смотрите сейчас на себя того, кто обладает этим всем.

358: Кто живёт вот так свою жизнь, кто может себе разрешить и позволить делать вот это, проявляться вот так-то, да, выглядеть вот так, жить свою жизнь таким.

359: Образом заниматься вот этими делами, проживать этот чувственный опыт, именно таким образом иметь вот эти блага внутри этой цели.

360: Что-то ещё прям по деталечка посмотрите на себя, на того человека, у которого это все есть, как он выглядит, этот человек

361: Как он внешне одет, как он себя чувствует вот в этом образе, когда живёт вот так свою жизнь.

362: Прям посмотрите, понаблюдайте.

363: И попробуйте посмотреть сейчас внутрь себя. А что это вызывает у вас? Какие мысли, какие чувства и какие ощущения, что вы смотрите на этого человека?

364: Века, и у этого человека там это есть

365: Если бы вы встретили такого человека где-то, может быть, на улице, в городе, где-то ещё, чтобы вы чувствовали рядом с таким человеком.

366: Как бы вы себя чувствовали рядом с таким человеком, а может быть, в процессе общения с таким человеком?

367: И тоже попробуйте эти чувства у себя отследить.

368: Это очень важный момент. Почему? Потому что в зоне вашего сопротивления находится вот этот неосознанный, подсознательный, а у кого-то и сознательный страх стол.

369: С этими чувствами, что когда вы окажетесь в своей цели, другие люди начнут вот так на вас смотреть, как вы сейчас сами смотрите на себя идеального или на себя в желае.

370: Цели и вот этот вот это сопротивление содержит вот эти страхи. Здесь у вас могут быть разные чувства, разные ощущения. У каждого свой контекст в зависимости от того, насколько внутри

371: И вашей психики простроена взаимосвязь с вашим, с вашей золотой тенью или идеальной частью себя ещё. Это называется я желаемый, можно так это

372: Назвать? Да, я внутри той цели, в которой хочу оказаться. Да, давайте для удобства назовём сегодня это золотой тенью.

373: И это может быть что угодно. Может быть вы почувствуете себя, что вы какой-то маленький по сравнению вот с тем вот человеком, у которого это все есть. А может быть вам от этого будет грустно, может быть больно, может быть обидно.

374: А может быть, это вас будет злить, а может быть, это будет вызывать у вас зависть. А может быть, вы почувствуете здесь высокомерие и снобизм, скажете. Угу. Понятно, как он там живёт, свою золотую жизнь.

375: Жизнь там может подгрузиться у вас все что угодно, вплоть до целого коктейля этих мыслей, чувств, ощущений. Ваша задача сейчас вот это все.

376: Вывести в уровень осознания. Мы сейчас прорабатываем с вами зону сопротивления.

377: И вы с этим всем внутренне соглашаетесь?

378: Если вы здесь злитесь, значит вы сейчас злитесь в сласть. Если вы сейчас обижаетесь на этого человека, что у него есть, а у вас нет, значит, вы прям говорите, мне до сих пор больно, что у меня

379: У меня этого нет. Я признаю, что мне горько понимать, что я вот здесь, а мог бы быть там или, допустим, а мне

380: Тяжело мне, грустно, мне печально, я туда не дойду, а он какой-то слишком сказочный, слишком какой-то такой, такой, раз такой, да, я, да, как у меня получится, да, у меня нет сил, да, что я туда вообще рыпаюсь, то есть

381: Неважно, какой контекст у вас здесь прозвучит. Именно ваша задача разрешить себе эти мысли, даже если они трижды неправильные, некрасивые, ещё какие-то там

382: И прям опускайтесь в этот уровень чувств проживания чувственного плана.

383: Какие чувства открывает вам ваше тело? Вы прям в эти чувства ныряете, как в бассейн?

384: И прям разливаете их по телу, наблюдаете за ними.

385: И какой бы интенсивности не были эти чувства, просто будьте и пребывайте в них.

386: Пусть это внутри вас просто происходит. У нас нет сейчас здесь супер задачи, это все выздороветь.

387: У нас есть задача показать психике, что я могу в этом находиться. Я могу это выдерживать. Даже если оно внутри меня происходит, я могу это выдерживать.

388: Эти чувства, они внутри вас, а вы больше, соответственно, вы можете это выдерживать, как бы оно внутри не булькало, не брякало, не щемило, не давило.

389: Вы прям дышите и с этим пребываете. Соглашаетесь, что да, здесь вот так.

390: Ну и соответственно внимание опускайте на уровень ощущений и если где то что-то давит, колет, щимит, дрыгает.

391: Чешет ещё что-то происходит на уровне ощущений. Ваша задача сейчас для себя самого и для своей психики показать, что я это выдерживаю. Я могу с этим быть

392: И пусть даже оно до конца не завершится, а у кого-то оно завершится.

393: И желательно было бы, чтобы оно здесь завершилось.

394: Но у меня нет возможности, да, подойти к каждому из вас и помочь прожить и пережить этот опыт так, чтобы тело полностью очистилось. Поэтому насколько у кого получится переварить это внутреннее

395: Состояние, да, не требуйте от себя идеальной идеальности, насколько это возможно, вы перевариваете сейчас

396: И мы таким образом снимаем часть зоны сопротивления, и продолжайте смотреть на этого успешного человека и смотреть на то, как меняется ваше внутреннее состояние рядом с ним.

397: И прям продышите, мы снимаем сейчас у вас часть зоны сопротивления.

398: У кого хороший контакт с этой ресурсной частью, с этой золотой тенью?

399: Это как раз вот 0 этаж и выше. А у кого здесь негативные страдания, какие-то очень неприятные чувства? Это как раз минус, какой-то этаж.

400: То есть прям отследите, вы стоите, радуетесь, что вау, у него так получается. Я тоже хочу это мы на 0 плюс этаже.

401: А если у вас здесь ощущение, что вы каким-то образом вам доставляет это дискомфорт, неприятные ощущения, какие-то неприятные чувства, то вы на минусовом этаже. Насколько для себя вы отметите, насколько этот этаж

402: Минусовый.

403: Просто это себе как-то отрегистрируйте.

404: И теперь заходите в эту часть, в этот образ и разрешите себе побыть им, этим успешным.

405: Образом прям разрешите себе прям покайфуйте максимально

406: Мы сейчас знакомим вашу психику с тем, куда ей нужно идти, чтобы она знала, куда вас ввести. Мы прям с адресом вашей цели, как если б вы сели в такси, вы таксисту говорите адрес и вот

407: Сейчас мы прям вашей психике говорим адрес, в какой город то ей ехать.

408: И вот вы прям разрешаете почувствовать в себе это состояние, когда у вас это все есть, когда вы вот так живёте свою жизнь.

409: Что это за внутреннее состояние?

410: В этом образе.

411: Какие-то внутренние состояния, какие-то ощущения, какие-то чувства, какие-то мысли быть таким человеком, вот так жить. Эту жизнь прям разрешите себе максимально насла.

412: Дится этим.

413: И пока вообще ни о чем не думаете, ваша задача прям насладиться этим.

414: Чтобы хорошенько, хорошенько, хорошенько. Мы сейчас вашу психику прям познакомили с тем, куда ей предстоит вас вести, так скажем, если бы она была таксистом.

415: И теперь из этого состояния посмотрите на себя реального.

416: И не просто посмотрите на себя реального, а на себя реального, который чувствует к вам вот такие чувства, а вы уже знаете, какие чувства вы реальный и

417: Испытываете к вот этому я идеальному или я желаемому, или золотой тени по другому.

418: Что когда вы здесь стоите и у вас вот это все есть.

419: Вот с такими реакциями, со стороны внешнего социума вам приходится сталкиваться. Вот такое думают и чувствуют оо вас люди рядом с вами, может быть, вы сами даже. Угу.

420: И что это делает с вами вот это понимание?

421: И тоже соглашаетесь, прям регистрируете это для себя, отмечаете это для себя. Может быть, вы встречаетесь с ненавистью в свой адрес, может быть, с обидами, может быть, с какими-то конкретными. Фраза.

422: Может быть каким-то ееще эмоционированием и вы продолжаете оставаться в своей реальности и наслаждаться своей реальностью, даже если люди вот так реагируют на вас, даже если

423: Если вы сами так на себя реагируете, вы продолжаете оставаться внутри своей идеальной реальности и кайфовать, несмотря ни на какие реакции со стороны окружающих людей, которые сейчас

424: В качестве вашего интроекта, вашего реального интроекта, вам каким-то образом это демонстрирует, да?

425: И вот здесь мы снимаем зону сопротивления семейной системы.

426: То есть я разрешаю себе в кайф здесь находиться и пребывать, делать то, что я делаю, наслаждаться этим всем, несмотря на то, что на меня вот так реагирует внешнее окружение.

427: Дайте себе прожить это.

428: Вдоволь понаслаждавшись, возвращаемся в себя реального.

429: Прям делаем шаг в точку, где мы реальные и в этой точке, где мы, реальные, снова смотрим на себя идеального и смотрим, как изменилось ваше внутреннее состояние, когда вы

430: Смотрите на себя реального.

431: Что это делает с вами?

432: Мы уже определённую часть ресурса с вами интегрировали, мы забрали оттуда часть ресурса из вашей цели. Часть ресурса мы забрали.

433: И теперь мы смотрим в другую точку.

434: А в другой точке у нас какой-то образ, который ничего не делал или, может быть, делал недостаточно. И можете пролонгировать себе это лет так на 5, на 10, на 15. И вот он

435: Там продолжает страдать свои страдания, продолжает ходить на какие-то обучи, пускать какие-нибудь записочки в небо самолётиком и надеяться на то.

436: Что когда-нибудь звезды сойдутся и что будет Удачный момент, и что? Подожди, подожди, с понедельника нет ещё вот ещё чего-то там доделаю и тогда, и вот этот человек до сих пор

437: Продолжает чего-то там, может быть он что-то делает, а может быть он уже сдался и ничего не делает.

438: Но как-то его дела.

439: Не очень.

440: Посмотрите на него, как он выглядит, как складывается его жизнь, чем он занимается, какой у него образ очень часто в этот образ.

441: Встаёт какой-то сценарий семейной системы, может быть, даже вы кого-то в нём узнаете.

442: Прям понаблюдайте, посмотрите.

443: Там точно меньше сил, а может быть, их нет вообще.

444: Может быть там уже настолько потеряно время, что ничего нельзя изменить, а может быть ещё что-то можно изменить, но больше нет на это сил или нет возможности, они упущены, там точно что-то не так, и там точно какая-то

445: Может быть, даже обречённость, может быть, безвыходность.

446: Может быть, что-то ещё?

447: Ну там прям стабильно, хреново, я бы так выразилась.

448: И попробуйте посмотреть, что это делает с вами, когда вы наблюдаете и видите этого человека. Вот это что делает с вами.

449: И здесь тоже может быть разный набор чувств.

450: Может быть, вы испытываете к нему сожаление, может быть, сочувствие, а может быть, вы испытываете к нему пренебрежение? Может быть, вы безразличны к нему?

451: А может быть, какое-то высокомерие, может быть, вам даже захочется над ним как-то поиздеваться.

452: Погнобить, почмырить, а может быть, вам захочется ему как-то помочь.

453: Может быть, вам вообще ничего не захочется, и вы будете абсолютно хладнокровны и безразличны к нему. Это вообще его проблема, что он там оказался и почему я должен на него смотреть и вообще о нём думать. И вообще мне без разницы. Здесь могут быть разные реакции.

454: Ваша задача их отрегистрировать и разрешить себе это чувствовать.

455: Это вот ваши внутренние голоса.

456: Образы, интроекты.

457: Такой интегральный образ родителей, которые на вас нападали, когда ничего не получалось. У вас чего-то там может быть значимые близкие люди, может быть учителя там и так далее, там воспитатели, окружение.

458: Сверстники, кто угодно, можете даже последить за своими внутренними голосами эти голоса могут быть мысли, или чувства, или ощущения не суть важно.

459: Может быть понимание какое-то не обязательно прям голос, голос, но это точно то, что с вами уже происходило, когда у вас чего-то где то не получалось и это тоже зона сопротивления, из за чего мы не

460: Хотим даже пробовать, бывает так, что не хотим даже пробовать, даже начинать, потому что боимся столкнуться с этой реакцией, и она может быть разной.

461: Начиная от того, что хочется себя пожалеть, и поэтому мы ничего не делаем, потому что хотим забрать жалость в адрес себя.

462: А может быть, здесь критика обрушится, и поэтому мы ничего не делаем, потому что не хотим столкнуться с критикой, а может быть, здесь будет безразличие, и поэтому мы не хотим никуда идти, потому что боимся столкнуться с этим.

463: Тем безразличием оказаться без помощи и поддержки. Когда это действительно понадобится, мы исследуем сегодня в контекст зоны сопротивления. И поэтому прям отрегистрируйте это для себя, что

464: У вас внутри мысли, чувства, ощущения к себе самому, который там по каким-то критериям оказался неуспешным, у него не получилось.

465: И тоже продышите, согласитесь с этим.

466: У кого-то может быть даже получится прожить это да, это было бы замечательно, но даже если не получается полностью это прожить сам факт того, что вы это уже отрегистрировали, это уже сильный шаг.

467: И заходите в этот образ, и для того, чтобы у нас не развернулась эта динамика в реальной жизни, разрешите себе прожить это состояние.

468: В терапевтическом поле. Прям падайте, падайте, падайте, падайте, падайте в это состояние, прям растворитесь в нём.

469: В этом образе, который вот так живёт, свою жизнь прям разрешите себе в этом всем побыть?

470: Вместе с пониманием того, что вот так на вас смотрят люди, в частности, вы сами

471: Вот такие вам слова говорят.

472: Вот так на вас смотрят.

473: И вот здесь, в этом внутреннем состоянии неуспеха, образно говоря, да.

474: Вот в этом нересурсном состоянии нам, конечно же, понятно, почему здесь так плохо. Это все понятно. Мы смотрим, а почему здесь есть хоро.

475: Ради чего такого хорошего ваша психика иногда вас сюда сносит или пытается вас сюда снести вот в этот негативный сценарий. Прям попробуйте, как бы это.

476: Сейчас странно, не прозвучало покайфовать в этом состоянии, и, может быть, здесь безопасно, а может быть, здесь все предсказуемо, а может быть, здесь не надо никуда вообще лезть, ничё делать и sla.

477: Слава Богу, можно лежать, можно там ничего не делать. Может быть здесь как-то комфортно, может быть безопасно, может быть здесь не надо вообще ни о чем думать, заморачиваться, но там-то

478: Точно есть какой-то вкусный кайф для вашей психики. Просто разрешите себе это прожить. А может быть здесь очень приятно быть жертвенной частью себя. Может быть здесь очень приятно себя как

479: Будто бы пожалеть. А может быть здесь придёт какая-то ценность внутренняя через проживание вот этих вот болючих болей, может быть ещё что-то. У вас здесь придёт что-то

480: Твоё. Просто разрешите себе в этом побыть прям официально.

481: Прям уж если страдать, так от души, как говорится.

482: И тоже продышите. Согласитесь с этим, что да, действительно здесь вот так.

483: И тоже покажите своей психике, что вы это выдерживаете, что это внутри вас здесь происходит, и вы выдерживаете, вы выдерживаете то, как этот

484: Я реальный, на вас смотрит и что он говорит? Вы выдерживаете того я идеального, который тоже на вас смотрит и тоже что-то там думает про вас, а может быть вообще не смотрит на вас и не думает.

485: Вы просто с этим всем можете быть.

486: Можете подлить себе прям масло в огонь и представить каких-то значимых для себя людей, что они видят, что вы в таком положении.

487: Может быть, даже что-то вам говорят, может быть как-то даже реагируют на вас, а вы все равно можете это выдерживать.

488: И прям дайте возможность, чтобы ваша психика наелась этим.

489: Зачем? Чтобы она наелась этим, чтобы она это не воспроизводила в вашей жизни?

490: Если мы её накормим в пространстве для образа, вот этим тем, что вы здесь проживаете, ей не надо будет в реальности вам подгружать такие варианты развития событий. Поэтому прям разрешите себе. Здесь, как бы это странно не звучало.

491: Кайфануть от того, что вам там так плохо.

492: У некоторых людей иногда это вообще единственный способ получить Любовь, внимание, помощь и поддержку, и такое бывает, а может быть, единственный способ вообще полежать, отдохнуть и ни о чем не думать.

493: А может быть, единственный способ вообще убежать от всех наконец то, чтобы меня оставили в покое, не трогали, и посвятить время себе.

494: Здесь могут подгружаться разные сценарии. Это что-то ваше. Просто отрегистрируйте себе это и разрешите себе в этом побыть.

495: И теперь, после того, как вы все-таки разрешили, легализовали себе это, может быть, даже кто-то e понял, да чей-то сценарий, может быть, кого-то узнал на этом месте, может быть, даже самого себя возвращайтесь.

496: Себя реального.

497: И сейчас, когда вы вернулись в себя реального

498: Попробуйте почувствовать, что это за состояние, что это за ощущение, когда вы стоите между успешным вариантом развития событий и неуспешным вариантом развития событий.

499: Что вот здесь, в этой точке пространства между вы чувствуете, ощущаете, думаете, когда вы побывали и там и там вот этот интегральный ресурс, который

500: Внутри вас, когда вы были в обоих полюсах и в плюсе, и в минусе.

501: И плюс минус вот это разливается фоново и так разливается фоново у вас в психике.

502: И вот она, ваша точка травмы и ваша точка уязвимости, и ваша шестёрка по другому про то, что я сегодня рассказывала, и ваша задача сейчас

503: Просто отрегистрировать, назвать, легализовать, проговорить свои мысли и то, что вы имеете право на них, свои чувства и свои ощущения.

504: Прям можете проговорить, можете внутри для себя каким-то образом это зафиксировать.

505: Разрешить себе это внутреннее состояние. Зачем? Чтобы ваша психика увидела, что несмотря на то, что внутри вас происходит вот такой коктейль,

506: Вы это выдерживаете, вы этому внутри даёте место.

507: Вы можете в этом всем быть.

508: И это имеет право внутри вас происходить.

509: И прям дышите, разливаете это по телу.

510: Зачем? Чтобы это закончилось? Это не бесконечно. Этому нужно дать возможность внутри себя завершиться.

511: И если очень сложно, допустим, это сделать только вниманием, только дыханием, вы можете прям сами себе задать вопрос, а когда я это испытываю, что бы мне хотелось сделать здесь?

512: Когда я вот это все чувствую, когда я это все понимаю, я это ощущаю. И, как правило, здесь что-то очень простое. Я бы хотел кричать, топать ножками или, может быть мне хотелось бы здесь сдаться.

513: Забыться и вообще уйти, уползти или что-то ещё. Мне здесь захотелось убить, всех, расстрелять. Или, может быть, мне здесь захотелось бы вообще исчезнуть, раствориться, разлететься на сотни километров вообще по молле.

514: Здесь какое-то, как правило, достаточно простое, да, для вас в вашем воображении действие. И если вы чувствуете, что просто пропусканием и проживанием этого кон,

515: Не получается проскользнуть через это состояние, вы можете прям взять и конкретно что-то сделать, можете побить подушку, можете попрыгать на пяточках, можете ещё что-то сделать, покричать можете вообще.

516: Лечь там на пол, сдаться, забыться, расслабиться. Зачем? Чтобы прийти вот в это состояние разрядки, которое у нас по типу фух, что это за

517: Кончилось. Можете пойти через довыдох, когда мы набираем воздух в лёгкие, прям выдыхаем, выдыхаем, выдыхаем, выдыхаем, выдыхаем, выдыхаем, выдыхаем. Можно даже прям присесть, чтоб прям выда.

518: Последний воздух из себя прям максимально затаить дыхание. И когда уже прям захочется, чтоб ворвался новый воздух, сделать этот вдох, прям сделать этот вдох и на этом

519: Вдохе как будто бы вдохнуть что-то новое внутрь себя можете пойти через довыдох, если вам проще так

520: И когда каким-то понятным для вас образом вам удалось с этим справиться,

521: Настолько, насколько получилось с этим справиться. Посмотрите ещё раз на эту золотую тень, на эту чёрную тень, на хороший вариант развития событий и на тот, который оставляет

522: Лучшего.

523: И на то, что вы можете просто быть, да, вот здесь, в настоящем вы можете просто быть, вы реальные.

524: Вы не там, в этом плохом варианте развития событий, вы не там, в этом хорошем варианте развития событий, вы здесь, вы в моменте, вы выдерживаете

525: Вот оно что такое быть осознанным, быть в точке здесь и сейчас, быть соединённым.

526: Мысли, чувства, ощущения быть внутри себя и выдерживать.

527: Вот он навык, который нам нужен для того, чтобы двигаться. И вот если вы все верно сделали качественно на совесть, вот оно, ваше состояние, то состояние, в котором вы можете планировать, хо.

528: Петь, не знаю, молить небеса, не знаю, каким богам вы молитесь, если вы это делаете, да, загадывать желания, че то там ещё делать, какие-то визуализации, ещё чего-то там, да, вас таким образом будут.

529: Слышать пространство Вселенная. Если размышляете в категориях большего Бог, если размышляете в рамках какой-то религии, то те, кто слышат вас в этой религии, да, авторитетные какие-то

530: Представители религиозных конфессий, может быть ещё там молитесь звезды, значит, звезды услышат. То есть как бы в этом состоянии

531: Конгруентно состоянием приземно t состоянием осознанности вы можете

532: Уже из себя озвучивать свои желания это то состояние, за которым все бегают и все, весь запад сюда смотрит, весь восток сюда смотрит, чтобы быть в потоке, чтобы быть соединённым с жи.

533: Жизнью, чтобы нас слышала Вселенная, чтобы быть вот в этом вот состоянии согласованности. Вот оно, состояние

534: И также мысленно вы можете сейчас забирать внутрь себя свои проекции, свой успешный вариант развития событий, свой неуспешный вариант развития событий, как бы забирать себя из терапевтического поля, да, закрывать терапевт.

535: Поле можете прям вдыхать в себя, чтобы все изменения, которые здесь произошли.

536: Мягко, экологично встроились в вашу психику безопасно для вас и для окружающих вас людей.

537: И это такое естественное должно быть состояние, оно не задранное, не сверх вау какое-то, и оно не супер опущенное вниз, там какое-то сильно не ресурсное, но должно быть такое до

538: Достаточно спокойная, и у вас должно быть небольшое внутреннее расширение.

539: Как бы внутреннее расширение, что как будто бы меня стало больше, как будто бы я стал шире.

540: И, может быть, придёт даже внутреннее ощущение стабильности, какой-то большей устойчивости, какой-то внутренней опоры, большей, может быть ощущение такое, что я точно выдержу, справлю.

541: Есть у меня это получится, это такое ресурсное состояние, но оно не сильно плюсовое должно быть, если вы все верно сделали, да, этот, мы забрали часть ресурса из золотой тени, мы забрали часть ресурса из негативной тени, да.

542: Этот ресурс у вас интегрировался после прохождения вот этой точки уязвимости и сейчас это должно ваше состояние немножечко поднять, но оно очень быстро интегрируется в психику и да, мы с вами всю, всю

543: Всю зону сопротивления не проработали, конечно же, да, но мы очень сильный шаг сделали в сторону того, чтобы, чтобы эти импульсы объединить и чтобы этот

544: Impulse направить на то, что вы действительно хотите. И как правило, здесь очень часто отлетает вот эта вот цель, которая была идеальная, идеальная отлетает. Вот это вот вариант событий.

545: Который был неуспешный. Почему это, как правило, компенсаторика. И вот здесь, на этом стыке возникает действительно то желание, куда хочется, да, мы почти что-то подобное проходили с вами в прошлом видео. Да, сегодня мы

546: Просто сделали акцент на зоне сопротивления. Я вам показала, как это работает. Да, показала 2, так скажем, нюанса в отношении зоны сопротивления. Но мы будем с вами работать дальше. С зоной сопротивле.

547: Я буду вам раскрывать, да, этот феномен, и лень, и прокрастинацию, и наши сценарии подсвечивать, и мы с вами будем учиться работать с этим. Для чего? Для того, чтобы уметь помогать

548: Тебе в моменте, как говорится, на этом, мне сегодня хотелось бы с вами завершить работу, да, попрощаться с вами. Мы увидимся с вами в следующем видео. Я буду уже более детально заходить в какие-то

549: Вопросы и точно в таком же формате мы с вами будем работать. То есть небольшая теоретическая какая-то часть вводная, да, какая-то практическая часть, где-то она будет больше, где-то меньше, где-то только диагностическая, где-то мы прям проживать прям

550: Траншеи. Будем с вами копать, да, искать эти алмазы внутри себя, внутри своего нарциссического ядра, да, улучшать его. Ну, как вы уже заметили, понятно. Золотая тень лучший сценарий развития, это

551: У нас про что у нас там нарциссик плюсовне ий стоял, радовался, какой он замечательный, идеальный минусовый нарциссик у нас страдал в нересурсной зоне, да в не самом лучшем варианте развития событий. Вот оно, ваше внутреннее.

552: На грандиозного и никчёмного. И вы вот здесь посередине, и вас между этими 2 полюсами разрывает. Да, я думаю, что вы уже догадались, че я с вами делала. Так вот, когда мы объединяем это внутри себя, когда

553: Мы можем это выдержать, когда мы находимся в настоящем моменте времени, да, мы получаем эту возможность, да, проживать эту жизнь, видеть себя настоящего, раскрывать себя.

554: Настоящего. И вот эта точка стыка между тем, что хотелось бы, и тем, что не хотелось бы, это как раз вот то, что соединяется внутри вас, да, место соединения ваших импульсов и место вашей уязви.

555: Ваши шестерочки, вашей лени, ваше, как говорится, прокрастинации и прочих феноменов, которые нас нам не дают идти в то, что мы хотим, да, либо нас тянут туда, куда мы вообще не хотим, но тянут.

556: Поэтому чувствуете, что готовы работать сами. Увидимся с вами. В следующий вторник у нас будет продолжение наших видеовстреч. Если вы почувствовали, что вам хотелось бы получить помощь подде.

557: Школу, может быть даже индивидуальную консультацию, пожалуйста, приглашаю вас, приходите в нашу академию, это можно сделать офлайн, это можно сделать онлайн, да, это можно сделать в разном формате. Нет проблем. Как

558: Говорится, все вполне-таки может стать решаемым. Пишите, пишите свои вопросы, может быть какие-то узкие темы. Вам хотелось бы, чтобы я отдельно озвучила. Это было бы замечательно, да?

559: Я бы сориентировалась, да где бы вам было бы интересно получить моё видение, может быть, работы со мной в этом отношении огромная благодарность тем, кто пишет комментарии. Я все читаю, абсолютно все.

560: Благодарю вас за лайки, которые вы ставите. Благодарю вас за доверие, которое вы оказываете в отношении академии, в отношении меня, за ваш интерес к себе, к развитию себя.

561: Да и к тому, чтобы