0: Вы ходите мимо него каждый день топчете, косите, выбрасываете, сколько таблеток от давления лежит у вас на тумбочке. А сколько растений, которые могут помочь, растёт у вас во дворе 1 растение, жел.
1: Круглая знакомая с детства, оно работает сразу на 5 проблем, которые мучают людей после 60 печень, отёки, сахар, суставы, давление. Нет, это не реклама, это наука.
2: Сегодня разберём одуванчик не как Бабушкин рецепт, а как серьёзное лекарственное растение с доказательной базой без страшилок. Только то, что подтверждено исследованиями. Но прежде чем мы начнём, запомните 1 слово инулин через
3: Несколько минут вы поймёте, почему именно это вещество меняет всю картину для людей после 60. Но сначала 3 опасные лжи, в которые верят миллионы. Прежде чем перейти к решению, нужно разрушить 3 мифа, 3 опасные лжи про.
4: Вачик, их повторяют везде.
5: И эти заблуждения мешают миллионам людей получить помощь от растения, которое буквально лежит у них под ногами. Заблуждение 1 одуванчик просто сорняк, от него нет толку, звучит логично.
6: Тет везде, значит, ничего ценного, но учёные проанализировали 54 исследования об одуванчике вывод растение обладает подтверждённым противовоспалительным, антиоксидантным действием защища.
7: Печень и помогает контролировать сахар это не Бабушкин совет, это данные научных журналов, а люди годами проходят мимо и покупают в аптеке то, что растёт бесплатно. У них на участке заблуждение 2.
8: Мочегонные травы вымывают калий это опасно, это правда для многих аптечных диуретиков, но не для одуванчика. Листья одуванчика редкий случай, они действуют как мягкое, мочегонное, но при этом сами содержат.
9: Калий организм не теряет его, а восполняет.
10: Контролируемое исследование на людях подтвердило экстракт листьев одуванчика обладает выраженным мочегонным эффектом без потери электролитов, но из за мифа о вымывании калия пожилые люди боятся даже чая.
11: Из листьев заблуждение 3 если не болит, значит, все в порядке, это самая опасная ложь. Печень не болит, пока не разрушена на 70% давление растёт тихо, сахар.
12: Повышается годами без симптомов суставы стираются постепенно по данным всемирной организации здравоохранения, более 60% людей старше 60 имеют хотя бы 2 хронических состояния одновременно.
13: И многие даже не подозревают. А одуванчик 1 из немногих растений, которое работает сразу в нескольких направлениях, мягко, без побочных эффектов при правильном применении вот эти 3 лжи.
14: Запомните их и знаете, что самое обидное врачи сами верят в 1 не потому, что злые, потому что фитотерапии в медицинских институтах учат полтора часа за 6 лет.
15: Им просто некогда было это узнать Валентина Петровна, 68 лет, бывшая учительница, однажды весной её дочь, приехала в гости и не узнала маму отёкшие ноги, которые не влезали в тапочки.
16: Жёлтый оттенок лица, одышка после 10 ступенек и горсть таблеток на столе от давления, от сахара, от Суставов, от желудка. Мам, тебе же только 68, сказала дочь а Валентина Петровна.
17: Ответила доча. Это возраст. Что поделать, что с ней стало, расскажу в конце. А сейчас вы должны понять, как это вообще работает внутри вашего тела. Вот тут многие выключают видео, думают сейчас.
18: Сейчас начнётся наука, не начнётся. Я расскажу это через 1 простую картинку. Представьте, что ваш организм это старый дом, дом, в котором вы живёте уже 60 с лишним лет. Печень это фильтр водопровода.
19: За десятки лет фильтр забивается, суставы дверные петли скрипят, заедают, если не смазывать почки, канализация не справляется, вода стоит отёки, сосуды, трубы.
20: Внутри накипь, давление растёт, кишечник, фундамент прохудился, весь дом шатается. А теперь представьте, есть 1 средство, которое одновременно чистит фильтр, смазывает петли.
21: Прочищает канализацию, убирает накипь и укрепляет фундамент. Это и есть одуванчик не потому, что чудо растение, а потому, что в нём целый набор веществ, каждое из которых работает на сво.
22: Задачу. Запомните эту картинку. Дом, фильтр петли, трубы, фундамент. Сейчас 5 конкретных механизмов к концу блока вы поймёте, какой из них
23: Работает именно против вашей проблемы механизм 1 печень и желчь в корне и листьях одуванчика, горечи, тараксацин и тараксацин они стимулируют выработку желчи желчь.
24: Мусоровоз организма с ней печень выводит токсины, остатки лекарств, лишний холестерин недавние исследования показали экстракт Корня одуванчика защищает клетки печени от повреждений, вызванных алкоголем.
25: И лекарствами вы просыпаетесь с тяжестью в правом Боку. Думаете, переела вчера?
26: А на самом деле печень не справляется, и ей можно помочь. Проверьте себя после завтрака бывает горечь во рту, тяжесть под правым ребром, вздутие через час после еды, если хотя бы 1 да?
27: Ваш фильтр просит помощи, механизм 2 отёки и давление, листья одуванчика мягкое, природное, мочегонное, но с уникальной особенностью они не вымывают калий, а восполняют его калий.
28: Критически важен для сердца не хватает аритмия, слабость, судороги в ногах, аптечные диуретики решают 1 проблему и создают другую одуванчик нет, лишняя жидкость уходит, давление снижается мягко.
29: Без Скачков. Механизм. 3 сахар в крови. Помните слово, которое я просила запомнить? Инулин в корне одуванчика? Его до 40%. Это природный полисахарид, который не повышает сахар. А помо.
30: Помогает его контролировать инулин питает полезные бактерии в кишечнике здоровый кишечник, стабильный сахар.
31: Учёные выяснили компоненты одуванчика имитируют действие инсулина, помогая клеткам усваивать глюкозу это важно при преддиабете и диабете 2 типа не как замена лекарств, а как мощное дополнение простая.
32: Формула инулин из Корня плюс движение после еды равно стабильный сахар без Скачков кстати, пробовали когда-нибудь чай из одуванчика? Напишите в комментариях да или нет? Если нет досмотрите.
33: До протоколов. Там самый простой рецепт, с которого можно начать уже сегодня. Механизм 4 суставы и воспаление одуванчик содержит кверцетин и кофейную кислоту, природные противовоспалительные вещества, они
34: Подавляют молекулы, которые вызывают боль и отёчность в суставах при артрите, плюс кальций, магний и витамин к для плотности Костей, профилактика остеопороза и Переломов, которые так опасны после 60. Механизм
35: 5 антиоксиданты и замедление старения витамины ц е, бета каратин, люцианин целый арсенал антиоксидантов.
36: Они борются со свободными радикалами молекулами, которые разрушают клетки изнутри это 1 из главных причин возрастных болезней исследования подтвердили экстракт одуванчика защищает клетки от старения на клеточном уровне.
37: Вот 5 механизмов печень, отёки, сахар, суставы, старение узнали себя хотя бы в 2, большинство узнает, потому что это не про отдельные проблемы, это про то, как живёт ваше тело после 6.
38: И сейчас, главное, помните, инулин? Теперь вы понимаете, почему это слово ключевое? Инулин не просто клетчатка. Он одновременно питает микробиоту кишечника, контролирует сахар, помогает.
39: Печени и снижает воспаление, и его больше всего в корне одуванчика до 40% больше, чем в цикории, топинамбуре или артишоке вот почему учёные, проанализировавшие десятки исследований, назвали одуван.
40: 1 из самых многогранных лекарственных растений для поддержки здоровья в зрелом возрасте, но знать 1, а делать совсем другое.
41: Дальше конкретные протоколы. То, что можете применить сегодня без таблеток, без аптеки, без затрат. Их 4. Необязательно все сразу. Начните с 1 каждый разобью на 3 части. Почему?
42: Работает, как делать правильно. И типичные ошибки на каждый пара минут не переключайтесь. Самый мощный в конце. Я не хочу, чтобы вы боялись одуванчик мягкое средство, и в подавляющем большинстве случаев он
43: Абсолютно безопасен. Но есть 4 простых ориентира не красные флаги, просто ориентиры. 1 камни в жёлчном пузыре. Одуванчик. Сильное желчегонное может спровоцировать движение камней перед приёмом узи.
44: И и консультация. 2 обострение гастрита или язвы горечи стимулирует желудочный сок при повышенной кислотности. Это лишнее. Дождитесь ремиссии. 3 приём варфарина или других разжижителей крови.
45: Одуванчик содержит витамин к влияет на свёртываемость, нужен контроль показателей, 4 приём диуретиков или препаратов от диабета.
46: Одуванчик может усилить их действие не опасно, но нужна корректировка дозы вместе с врачом. 4 ориентира. Если ничего из этого нет, а у большинства из вас, уверена, нет. Спокойно переходим к практи.
47: Протокол 1 утренний чай из листьев, самый простой и мягкий способ начать, почему работает листья одуванчика, содержат калий, витамины а и к плюс мягкое мочегонное действие утренний.
48: И чай запускает пищеварение, снимает отёки и помогает давлению без единой таблетки как делать правильно шаг 1, 1 чайная ложка сушёных листьев на стакан кипятка, шаг 2 накры.
49: Настоять 10, 15 минут. Шаг 3 процедить. Можно добавить мед или лимон. Горечь уйдёт, польза останется пить 1 2 раза в день, утром и днём, не вечером. Типичная.
50: Ошибки 1 заваривать как обычный чай на 30 секунд нужно минимум 10 минут, иначе полезные вещества не выходят, 2 пить на ночь мочегонный эффект нарушит сон.
51: 3 ждать результата после 1 чашки накопительный эффект минимум 2 недели правило чая из одуванчика 10 минут настаивания до 4 часов дня, курс 3 4 недели.
52: Нина, 63 года, медсестра на пенсии, каждое утро просыпалась с отёками на лице и ногах, врач выписал фуросимит, начались судороги в икрах, по ночам стала пить чай из листьев одуванчика вместо утреннего кофе через 3 недели.
53: Отёки уменьшились вдвое, через 2 месяца ушли почти полностью. Я выбросила таблетки от отёков, написала она, и сплю спокойно. 1 протокол самый простой, но если добавить 2 эффект усиливается за
54: Метно протокол 2 кофе из Корня парадокс лучший заменитель кофе для печени и сахара, обжаренный корень того самого сорняка почему работает корень главная сокровищница одуванчика здесь инулин до 40.
55: Процентов плюс тараксацин для печени, плюс антиоксиданты, обжарка не разрушает инулин, но придаёт приятный орехово шоколадный вкус.
56: Как делать шаг 1 корни промыть, нарезать мелко высушить шаг, 2 обжарить на сухой сковороде до коричневого цвета около 5 минут огонь средний, не сильный шаг.
57: 3, 1, 2 чайные ложки на стакан воды. Варить 5 10 минут на слабом огне можно с молоком или корицей. Утром вместо обычного кофе типичные ошибки. 1.
58: Корни при обжарке средний огонь не сильный. 2 собирать у дороги одуванчик впитывает тяжёлые металлы, только чистые места. 3 пить больше 2 чашек в день это
59: Лекарственное растение не просто напиток сделайте сегодня купите в аптеке сушёный корень одуванчика или если сезон выкопайте на даче, попробуйте заварить. 1 чашка просто.
60: Попробуйте, сколько из 5 проблем. Печень, отёки, сахар, суставы, усталость вы узнали у себя. Напишите цифру в комментариях. Если 3 и больше досмотрите до конца там
61: Протокол внедрения по дням протокол 3 весенний салат. Молодые листья одуванчика 1 из самых питательных салатов в мире больше витамина, а чем в моркови больше витамина?
62: Чем в шпинате как делать шаг 1 собрать молодые листья до цветения они нежные и наименее горькие, шаг 2 замочить в подсоленной воде на 20:30 минут горе.
63: Уйдёт шаг 3 нарезать, добавить варёное яйцо, огурец, сметану или оливковое масло с лимоном 1 2 в неделю 30 50 граммов листьев типичная
64: Ошибка собирать после цветения листья горькие и грубые весна ваш момент весенний ритуал каждую субботу в мае 1 салат из свежих листьев 2.
65: 20 минут на подготовку, витаминный заряд на всю неделю, протокол, 4 сироп из цветов самый вкусный способ и любимый у тех, кто не переносит горечь, почему работает the.
66: Содержат антиоксиданты и мягкие противовоспалительные вещества сироп концентрат, который сохраняет большую часть пользы.
67: Как делать 200 300 жёлтых Цветков, только лепестки без зелёной чашечки залить литром воды, варить 10:15 минут, настоять 12 часов, процедить, добавить 500.
68: Граммов сахара и сок лимона варить 30 40 минут до густоты сиропа, 1, 2 чайные ложки в день с чаем хранить в холодильнике типичная ошибка не убирать зелёную чашечку.
69: Она даёт сильную горечь, только жёлтые лепестки про что хотите. Следующее видео 1 шиповник для сосудов, 2 крапива для энергии. Напишите цифру, большинство выбира.
70: 1 выйдет через неделю подпишитесь, чтобы не пропустить. Помните Валентину петровну 68 лет, бывшая учительница, отёкшие ноги, жёлтое лицо, горсть таблеток это возра.
71: Что поделать, вот что с ней стало, когда дочь впервые привезла ей сушёный одуванчик, Валентина Петровна посмеялась доча, я что, корова траву жевать, но дочь настояла просто чай 1.
72: Чашка утром 1 неделя, ничего или почти ничего.
73: Разве что в туалет стала ходить чаще ерунда, подумала Валентина Петровна, 3 неделя, тапочки наделись впервые за полгода ноги не отекли, к вечеру может, совпадение?
74: 2 месяц добавила кофе, из Корня ушла тяжесть после еды сахар на утреннем замере. Впервые за 2 года в норме. Врач переспросил вы что-то изменили через
75: 3 месяца дочь приехала снова и заплакала, мама открыла дверь в обычных туфлях, не в тапочках, с нормальным цветом лица и с тарелкой салата из одуванчиков на столе.
76: Знаешь, доча, сказала Валентина Петровна, я всю жизнь выпалывала эти одуванчики на грядках, а они, оказывается, меня ждали.
77: Это не было чудо, это была работа ежедневная, простая, но Валентина Петровна вернулась к жизни теперь самое важное, как внедрить это в жизнь, потому что знать не значит делать 90.
78: Процентов людей, досмотревших до этого места, ничего не начнут не потому, что ленивые, потому что не знают секрета секрет не пытайтесь все сразу.
79: Протокол внедрения по дням первые 3 дня 1 чашка чая из листьев утром. Больше ничего. Просто привыкните к вкусу. Может быть чаще в туалет. Это нормально, это работает день 4, 7.
80: Добавьте кофе из Корня вместо обычного или 2 чашку чая днём маленький проблеск. Может, проснётесь бодрее, может, ноги к вечеру меньше гудят, не игнорируйте, это начало 2, 3.
81: Недели близкие заметят раньше вас ты какая-то другая стала, лицо посвежело если сезон, добавьте салат раз в неделю, если не сезон, достаточно чая и кофе 1 3 месяца.
82: Устойчивые изменения отёки уменьшаются, пищеварение нормализуется, сахар стабилизируется, суставы скрипят тише, курс 3 4 недели приёма 2 недели, перерыв 2.
83: 3 курса в год, 3 ошибки, которые все портят. Ошибка 1 все сразу чай, кофе, салат, сироп в 1 день организм не справится, вы разочаруетесь и бросите ошиб.
84: 2 собирать у дороги одуванчик, как губка, впитывает все из почвы.
85: Только чистые места. Ошибка 3 ждать чуда за 3 дня это не таблетка. Мягкое накопительное действие. Результат через 2 4 недели, но он стойкий, но.
86: Знаете, что самое важное начать не завтра, не с понедельника, сегодня вам 60 или около того. Отёки, давление, тяжесть после еды, суставы, которые напоминают о себе каждое утро.
87: Может быть, вы уже смирились, это возраст, ничего не изменишь. Нет, это не возраст, это привычки, которые можно изменить. 1 чашка чая, 1 маленький шаг, Валентина Петровна 68.
88: Лет смогла. Антонина 63 года смогла. Если у них получилось, получится и у вас. Начнёте сегодня, напишите в комментариях, да или нет. Если да, вернитесь через месяц.
89: И напишите, что изменилось. Я читаю каждый комментарий. Этот канал про здоровье после 60 простыми словами, без страшилок. Подпишитесь, чтобы не потерять, знаете кого-то, кому это нужно, скиньте это видео.
90: Может быть, именно сегодня, тот день, когда они начнут никогда не рано начать заботиться о себе и никогда не поздно вернуть контроль над своей жизнью, одуванчик.
91: Растёт прямо у ваших ног. Он же