ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:15
Медитация и управление эмоциями:
  • 1. Участники обсуждения подчеркнули важность умения управлять негативными эмоциями через медитацию и создание позитивного пространства вокруг себя
  • 2. Упоминалось, что негативные эмоции возникают вследствие неведения (незнания), и рекомендуется трансформировать их в любовь и прощение
  • 3. Основной посыл всех выступлений заключался в пожелании слушателям счастья и внутреннего спокойствия
0: Есть 1 мощное упражнение, и очень простое, которое я начал применять много много лет назад, кого бы я не встречал на своём пути, будь это человек или насекомое, 1 мысль, которую
1: Я допускаю по отношению к этому существу, я желаю тебе счастья. Очень простая мысль, но главное, чтобы она действительно была самой 1. Я желаю тебе счастья. Она полностью меняет все то, что происходит.
2: Дальше между вами и этим человеком, я говорю это исходя из собственного опыта. Для меня это совершенно ясно. Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жёсткой ситуацией. Это бывает очень сложно. Вот где действительно помогают медитации.
3: Которые приучили нас не допускать проявления негативных эмоций. Ты получаешь возможность создать вокруг себя некое пространство. Ты видишь, как в нём всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмёт над тобой верх, ты успеваешь её преобразовать. Ты видишь?
4: Все как есть. Вот проявляется неведение, этот гнев, ничто иное, как неведение с моей стороны и с их стороны. Преобразуйте его и отпустите, трансформируйте, превратите в Любовь. Я желаю тебе счастья. Попробуйте, увидите, как сильно.