0: Я приветствую вас, и вы знаете, прежде чем мы с вами начнём вгрызаться в тему самооценки в тему отношения к самому себе, а ведь зачастую в зависимости от того, как человек относится к самому себе такого же отноше.

1: К себе у окружающих он требует бессознательно. Имейте ввиду, это действительно тема, в направлении которой качать свою мышцу будет полезно, но прежде чем мы с вами будем вместе раскрывать эти 136 иде,

2: Об отношении к себе, носителем которых может быть каждый из нас, или прямо всех 136 или ряда из них, или хотя бы 1, или, может быть, вообще никакой, то давайте сначала разберём некую те,

3: Критическую модель, которая может быть полезна, потому что сквозь её призму, в том числе мы будем с вами раскрывать эти идеи об отношении к себе. Итак, смотрите, человек одновременно живёт в 5 измерениях. Можно представить это так.

4: Метафорически метафорично. Это опыт, да, в котором он находится. То есть само непосредственно событие это чувства, которые он переживает физически органами своих чувств. Это мысли, которые прокручиваются иногда.

5: Плёнкой магнитофонной, у него в голове это эмоции, которые рождаются на базе этих мыслей. И это действия, которые он совершает на базе своих эмоций, которые порождают для него привычные собы.

6: И так по кругу, по кругу. Давайте я буду изображать эту модель здесь, чтобы визуально её можно было видеть. Итак, опыт, в котором человек находится. И оказавшись в этом опыте, он не может не переживать, не

7: Чувство, которое тоже необходимо иметь ввиду. Например, опыт. Человек стоит за кассой в Океев кассы, стоит, выкладывает свои покупки на ленту и плавным нажатием кнопки своей, но

8: Ногой своей кассирша. Эти, значит, продукты, которые на ленте, в магазине, на кассе, да, лежат, прокручивает эту ленту и пробивает 1 товар за следующим. И здесь, представьте, человек, который стоит

9: У этой ленты, и сердечко у него начинает колотиться все быстрее и быстрее, плавно удивляясь тому, как же дорого все нынче сейчас стоит. То есть смотрите, если мы возьмём эту ситуацию, это событие, то опытом, что здесь явля,

10: То, что человек его окружает, то событие, в котором он находится, в этом опыте, где он находится. Он переживает некие чувства. Например, здесь я буду одновременно раскрывать все 5 измерений, чтобы было понятно, например,

11: Например, здесь мысли его о том, как люди живут, чего же так все дорого в конце Концов, я такой маленький, как мир ко мне несправедлив, почему так сложно деньги зарабатывать, как я уже устал от этого опять молоко подорожало и вся совокупность этих мыслей.

12: И рождает в нём это чувство в теле можно представить, знаете, как будто бы в груди сдавливается у него нечто это я ещё и себя вспоминаю некогда здесь и сквозь призму своих воспоминаний, опыта и внутренних ощущений и мыслей.

13: И тогда и описываю эту модель. Итак, это значит чувства в данном случае, что у него сдавливает в груди. Давайте напишем для удобства сдавливает в груди, потому что мы сквозь призму именно этих 5 измерений в том числе

14: Будем раскрывать эти 136 пунктов об отношении к себе. Итак, опыт это значит, я стою у кассы в магазине, да, чувства сдавливает в груди чувства.

15: Вы знаете, в чем отличие чувств от эмоции чувства это то, что вы переживаете физически. Если, например, я пожму вам руку, вы почувствуете тепло моей ладони, да, если вы начнёте гладить своей ладонью по

16: Вашей руке вы почувствуете и трение здесь, и тепло. Если у вас есть мозоли здесь от подтягивания, например, да, то вы почувствуете, что вы царапаете себя немножко этими мозолями, затвердевшими. То есть это чувство отличие

17: Чувств от эмоций. В том заключается, что эмоции человек испытывает на базе своих мыслей вне зависимости от того, осознает он их или нет. Вот если, например, если осознает, я расскажу вам о том, как вы

18: Просыпаетесь, да, после тихого часа в детском саду и в ожидании вечерней прогулки, да и вы можете увидеть, как вокруг вас на этих койках спят, посапывая мирно, да, другие дети.

19: Группы, то здесь, если у вас воспоминания живы об этом, то, опираясь на эти слова, эти воспоминания начнут сами себя воскрешать, и эмоция соответствующая плавно начнёт рождаться да имейте это ввиду. Или, например,

20: Можно вспомнить какие-то приятные события из школы, да, как вам вручали, может быть, похвальный лист, когда вы завершали начальную школу? То есть смотрите эти все мысли, эти слова, они вызывают эмоции, то есть чувства вы переживаете физиче.

21: Да, органами ваших чувств r эмоции вы переживаете на базе мыслей, да и вне зависимости от того, осознает человек свои мысли или нет, потому что мысли могут быть как выше порога его чувствительности, так и ниже порога его чувств.

22: Действительности, когда ни с того ни с сего, например, человек переживает страх, да, нерациональный, хотя ничего нет такого вокруг, что является предпосылкой для этого. И вот если поглубже копнуть, можно увидеть совокупность его мыслей, которые являются

23: Предпосылкой этого страха, да, когда повода и для этого нет. То есть он не понимает, не осознает этих мыслей, но, тем не менее, на эмоции его они влияют. Эмоции, конечно, могут быть, в свою очередь, быть оттренированным, что в зависимости от того,

24: Какая эмоция у человека оттренирована? Да, вот метафорично тоже можно здесь представить такие события в своей жизни, он и создаёт об этом. В том числе будет идти речь сквозь призму отношения к себе. Итак, чувства, да, например, сдавливает в груди. Напишу.

25: Тяжесть, да, бывает чувство, да, значит, опираясь на это чувство дальше какие у человека мысли да рождаются у него в голове, прокручиваясь зачастую плёнкой да заевшей на бабине, можно представить так.

26: Мысли, например, мысли могут быть следующие. Почему так дорого, да, как вообще люди живут, почему мне не хватает? И в зависимости от того, да, вот представим.

27: Вот такие мысли, ведь в зависимости от того, какие мысли человек переживает, да, в своей черепной коробке, конечно же, это влияет напрямую, то, что он переживает эмоционально, да, тогда эмоция здесь, да, эмоция какая у него может быть.

28: И гнев здесь, и грусть одновременно. Здесь в принципе нет необходимости использовать, знаете, какую-то точную, чёткую типологию правильными словами называя эмоции. Здесь в принципе можно и метафору представить здесь, и зафиксировать наше

29: Задача в 1 очередь, познай себя. Понимаете? Да, эмоция и действия. Ну вот смотрите, поскольку мы сейчас изучаем эту модель, то необходимо здесь очень честно задать себе вопрос, а каким действием я заклинаю себя необходимостью?

30: Создавать привычный опыт для меня, да. А что я делаю, чтобы снова и снова создавать для себя этот опыт? Да, вот здесь надо быть честным с собой, потому что никто не отменял. Необходимо

31: Быть честным с собой для того, чтобы создавать предпосылки для позитивных изменений в своей жизни. Если человек считает, что я такой бедняжка, это они ко мне несправедливы. Я так стараюсь, у меня ничего не получается. Ну, дружочек, ну будь ты честным с собой, если у тебя ничего не получается, значит, ты

32: Ничего не делаешь, а если делаешь, то делаешь тяп ляп, не вызывая доверие к себе у своих клиентов, там или руководителя у кого бы то ни было. Поэтому не бывает такого, что человек что-то делает хорошо, а у него не получается. Да, поэтому

33: А что я делаю, чтобы снова и снова создавать для себя этот опыт? И здесь ответ может быть следующим я специально в данном случае, значит, создаю дефицит денег в своей жизни, чтобы иметь возможность вот так вот, стоя у кассы в магазине, чувствовать это давление.

34: В груди в очередной раз думать о том, почему так дорого, как вообще так люди живут и почему мне не хватает, чтобы иметь возможность оттренированный комплекс эмоций в виде гнева и грусти, одновременно переживать, озлобленно поглядывая исподлобья на кассиршу и думая о том, что

35: Вот нагревают, навариваются на мне, а я такая бедняжка. И именно совокупность этих действий, о которых я сказал выше, специально ампутируя у себя способность зарабатывать больше, я и порождаю этот привычный для меня опыт. Да, имейте ввиду, это и создаёт.

36: Опыт, да, я напишу в скобках снова и снова. Знаете, 1 из определений ада. Здесь это когда человек проживает каждый раз одно и то же событие, но каждый раз, думая, что оно происходит с ним впервые, это

37: Очень важна здесь для некоторого понимания, потому что мы будем в том числе на неё, опираться в дальнейшем и работать с отношением к самому себе, ведь зачастую в зависимости от того, какое у человека отношение к самому себе.

38: Такое же отношение к себе бессознательно он запрашивает не просто у других людей, но и у других людей, и у событий в своей жизни он может запрашивать такое же отношение к себе. Поэтому вот я сейчас скажу такую фразу, что

39: 1 из ключевых ресурсов, которым мы с вами обладаем, это наше уважение к себе, да, которое необходимо холить и лелеять, и не создавать таких событий, из за которых есть риск это уважение к себе начинать утрачивать об этом, в том числе мы будем

40: Говорить здесь. Итак, ну и конечно, давайте тогда продолжим эту модель. То есть, смотрите, эту модель можно использовать, чтобы, знаете, прозрачно посмотреть на свою жизнь, как бы со стороны. Познай себя, например, опыт, да, когда девушка

41: В очередной раз находит себя той, которую бросил молодой человек. Да как можно описать это событие, что чувствует в данный момент? Да, эта прекрасная дама, где в теле у неё оттренировано это некое, может быть напряжение.

42: Да и наверняка, если человек будет прислушиваться к ощущениям в своём теле, он найдёт этот комочек, который так часто даёт о себе знать. Опираясь на это, можно подумать а какие мысли. Ах, все мужики козлы, как мир ко мне несправедлив. Я так старалась, а?

43: Он это не оценил, например, да и зачастую это та плёночка, которая проигрывается снова и снова. Какая эмоция на базе этого? Да, тоже, может быть, и гнев на весь мужской пол, и печаль по поводу того, что все-таки уже совсем скоро, 30 лет.

44: Это я такая 1, что я маме скажу, и здесь можно понять, да, вот совокупность этих эмоций, но фишка в том, что именно потому, что они оттренированы, ведь, чтобы человек не делал, он совершенствуется в том, что он делает. Да, имейте это ввиду. Вот я задам

45: Вам вопрос. А если человек, например, создаёт проблемы и потом их решает то, в чем он тренируется? Правильно? В том, чтобы проблемы создавать, а потом их решать? Да, здесь умный, не умный, умеет решать проблемы, которые мудрый не созда.

46: Потому что мудрый это уровень профилактики и действий на опережение. Имейте это ввиду как метафору можно взять на вооружение. Итак, действие. А какое действие я создаю, чтобы снова и снова создавать этот опыт? И здесь необходимо быть очень честным.

47: Да, человеком по отношению к себе, потому что если наша прекрасная особа в этом примере скажет я так старалась, чтобы все у нас было хорошо, и снова я оказалась у разбитого корыта в печали, то это самообман, значит, она себя обманывает в данном случае.

48: И именно до тех пор, пока она будет себя обманывать, ничего в жизни не поменяется. Поэтому здесь можно быть честной с самим собой или самой собой, да, в этом примере и сказать, а какими действиями я создала этот опыт своей жизни, во первых, познакомилась с ним.

49: В ночном клубе, да и Вертела там своим хвостом. И неудивительно, что это к этому привело, во вторых, регулярно своими речами, например, его, да, обесценивала, чтобы заставлять его чувствовать себя виноватым передо мной, а он такой, значит, не повёлся на такого.

50: Рода массированное воздействие. Вот и оказалась я в этом опыте. И здесь очень важно быть честным, да, с самим собой. Тоже самое можно и рассмотреть в брачных играх, когда, например, молодой человек оказывается тем, которого бросила девушка, да, и он пережива,

51: Бывает по этому поводу так, что аж на стену лезет, оставляя куски своих ногтей, там тоже, да, не без юмора, скажем мы, хотя иногда это очень даже не смешно, но тем не менее об этом важно помнить, да, что эта модель о честности к самому

52: Себе ответственность. Это такая позиция в жизни человека, когда он понимает, что он сам является причиной всех следствий в своей жизни. Да, и здесь очень важно взять эту ответственность за свою жизнь на себя и

53: Сквозь именно призму этой ответственности посмотреть на эту модель. Поэтому любую жизненную ситуацию вы можете посмотреть сами как бы со стороны, будучи честным самим собою сквозь призму этих 5 измерений, опыт, чувства, мысли, эмоции.

54: Действия это имейте ввиду, какое событие оказываетесь, что вы чувствуете физически в этот момент прислушаться к своему телу, да, вот это давление в груди, да, я написал или тяжесть в висках, например, да, это можно здесь сформулировать. Какие мысли

55: У вас проигрываются здесь как на плёнке зависшей. Что вы переживаете здесь эмоционально на базе этих мыслей? Какое действие вы совершаете, чтобы снова и снова создавать этот опыт, надо быть честным с собою и этот опыт. Ну, давайте тогда.

56: Продолжим эту модель. И, конечно, если здесь у нас, мы поставим значок минус. Эх, у нас, смотрите, 136 идей об отношении к себе. Мы даже не приступили к 1, но уже за плечами получается 15 минута жадно течёт, да, с хлоп.

57: В себе ход времени, а мы с вами эту модель раскрываем, и это прекрасно. Ведь, включив кнопку запись этого урока и приступая к 1 пункту, раз эта модель дала о себе знать и так и говорит Альберт, сделай её известной.

58: Наверняка полезно будет. Ну и к тому же сквозь её призму можно будет рассматривать пункты далее. А это значит для меня, что нужно дать время и пространство этой модели, которая так громко о себе кричала, и тогда получается, не будет лишним. Вы знаете,

59: Если человек не знает, что он хочет, то он рискует тогда умереть в груди того, что он не хотел, и хорошо, когда человек здесь является честным по отношению к себе и рассматривает какую-то ситуацию в своей жизни сквозь призму этих измерений.

60: Но не будет лишним тогда подумать, а что вы выбираете вместо этого? Да какой позитивный опыт в своей жизни вы готовы пригласить в жизнь свою? Тогда я плюс напишу опыт. Да что я выбираю вместо

61: Этого, да, что я выбираю вместо этого? Ну, например, стоять с радостью у кассы в окей, да, том же самом чувствовать радость от того, что у меня есть возможность, да, решать свои бытовые потребности.

62: Покупая те товары, которые мне важно покупать, да, с точки зрения своего питания, стола, рациона, да, с радостью расплачиваться в магазинах, приобретая ту одежду, которая мне симпатична, и прочее, да.

63: Вот что это за опыт, да, и что я чувствую там, да, и вот здесь надо не будет лишним представить. А какие чувства, да, я выбираю испытывать здесь. Ну, давайте я напишу лёгкость в груди тогда, когда спинка прямая, да, когда вы чувствуете касание, ва

64: Подошвы до пола, и все это в совокупности позволяет вам чувствовать эту лёгкость в груди, эту уверенность в сегодняшнем Дне и в завтрашнем Дне благодаря тому, что вы чувствуете этот фундамент, да, поскольку мы в качестве контекста взяли сейчас Фина,

65: Финансовую составляющую жизни, то вот этот фундамент здесь можно описать лёгкость в груди. А какие у вас мысли? Да, у меня есть такая мысль, я люблю её в себе тренировать, когда вхожу в пространство любого общепита или любого магазина. Я вот про

66: Говариваю себе зачастую этот мысль, как я рад здесь быть. Это же действительно все эти ребята работают для меня. И спасибо им большое за это. Да, когда есть возможность покупать в магазине, например, фрукты, овощи, мясо, это же прек.

67: Красно, когда специально для вас его туда привезли. И у меня такая мысли полные. Знаете, я напишу сквозь благодарность, да, мысли, сквозь благодарность. Как хорошо. Они же работают для меня. Я им благодарен. Как

68: Хорошо, они работают для меня, и я им благодарен, да, то есть воспринимать их как своих союзников, этот магазин, который построили, в который специально для вас завозят.

69: Товары, продукты питания, понимаете, совершенно другие мысли. Какая эмоция здесь, которую я выбираю испытывать в этот момент, да, радость по этому поводу, что это все реально. И смотрите, очень важный момент. А какое действие новое?

70: Действия я выбираю совершать для создания нового опыта, потому что знаете, конечно, да, история с аффирмациями, история с самовнушением, это все в действительности работает и

71: Работает гораздо лучше, когда это все в дальнейшем отражается в действиях, в физическом мире. То есть, если вот эти пункты, первые 4 пункта, это желаемый опыт, чувства, мысли и эмоция, это все в 1 очередь, да.

72: Работа в вашем внутреннем мире, где вы создаёте предпосылку для того, чтобы видеть, когда вы смотрите во внешнем мире. Да, ведь мы можем видеть только то, чему есть имя у нас внутри, если малышок впитал в себя, например, языковую структуру своей.

73: Обиженный на папу, да, ушедшего из семьи мамы, да, например, что там все мужики козлы, там все плохо, никому не доверяй и прочее. То, как правило, вот впитанная эта языковая структура, можно представить контейнеры этих слов, которые

74: Являются носителями и чувств соответствующих, и эмоций, воспоминаний, рефлексов. Это все в соответствии, это все в совокупности будет в дальнейшем заклинать маленького малыша, да, создавать такие события, чтобы находить подтверждение этим убеждениям и наоборот

75: Наоборот, да, здесь не имеет значения половая принадлежность совершенно. Это касается кого угодно. Абсолютно об этом надо помнить, потому что, в чем человек уверен, вне зависимости от того, отдаёт он себе в этом отчёт или нет, тому он и найдёт подтвержде.

76: Поэтому помните, да, в полный стакан не нальёте, никого ни в чем убеждать не надо. Вы никого ни в чем никогда не убедите. Человек в чем уверен. Он всегда любые события внешнего мира в свою уверенность впишет. Поэтому имейте ввиду, что ваш главный клиент

77: Клиент, с которым вам необходимо работать, мои дорогие, это кто? Правильно? Это вы сами. Итак, спаси сам. И спасутся 1000, как говорится, действия, да. А какое новое действие выбираю совершать для создания нового опыта. И в данном случае человек может подумать, а может быть, я мог

78: Могу позволить себе разрешить себе не заставлять себя испытывать дискомфорт по поводу дефицита, да, средств для оплаты этих счетов и покупок и прочее. Какое действие? Ну, я могу, например, пообщаться со своим руководителем на предмет того, какие задачи я могу, выпол

79: Вполнять в компании, чтобы иметь возможность больше зарабатывать, да, я могу предложить текущей базе своих клиентов какие-то дополнительные услуги, чтобы быть для них более полезным, что позволит мне большую комиссию получать. Могу развивать свой личный бренд и прочее, потому что возмо,

80: Возможностей зарабатывать деньги есть у каждого. Благо, что мы живём в мире, где рабское право уже отменено, но тем не менее не отменена желание, не отменено желание отдельно взятого индивида быть рабом, да, когда он сам

81: Добровольно кладёт кандалы себе на руки и на ноги. Законодательно отменена эта тема, но потребность человека зачастую быть рабом в своей жизни, когда он скидывает с себя ответственность, это, конечно, отменить сложновато, и большее время это требует. Поэтому человек сам

82: Да готов он к этому приходит. Невозможно заставить другого перестать страдать. В конце Концов, какое новое действие выбираю, совершать для создания этого нового опыта. И это должно быть самое главное малое действие. Здесь, знаете, сила маленьких Шагов.

83: Потому что революции не работают, резкие движения не работают, все, что происходит резко. Потом всегда есть ещё обратная связь, любые изменения должны протекать диффузно. Имейте ввиду, подобно росту травы, подобно процессам старения, подобно тому, как русло

84: Реки прокладывает себе путь, подобно тому, как мы не замечаем, да, как дети растут, и мы этого не замечаем совершенно. Но это происходит плавно. Это можно заметить, если вы навещаете ваших родственников и не видели их детей длительное время, это вы.

85: Можете заметить контраст большой, но находясь внутри, да, этой системы, вы этого не замечаете совершенно. Поэтому наш подход это сила маленьких Шагов, это подход диффузных изменениях, да, вот диффузный молекула за молекулой плавных изме.

86: Изменений системных капля за каплей. Имейте это ввиду. Ну что и поэтому, да, значит 1, где минус знак, это взять ситуацию своей жизни, которая вызывает некий дискомфорт, быть честным с собою и раскрыть

87: Её для себя в любом из контекстов своей жизни. 2 момент это определить для себя, что вы выбираете вместо этого, да и какое все создаётся дважды сначала воображение, а потом в мире реальном, и какое маленькое действие в реальном мире физическом.

88: Когда вы внутренне готовы, вы готовы выполнять. Но в данном случае, да, эти маленькие действия, это, например, зрительный контакт с кассиром в магазине, это поблагодарить после совершения платежа. Типа, все, спасибо. Хорошего дня. Да, сказать, здесь кассир.

89: То есть тренировать в себе способность не озлобленно смотреть на сотрудников магазина, а, наоборот, как бы с благодарностью воспринимать их труд, зная, что если бы их не было, то не было бы возможности вот так вот себя побаловать, а была бы необходимость самостоятельно выращивать и

90: И чай, и так далее. И чай, кстати, поэтому вот такую теоретическую модель мы с вами раскрыли.

91: Угу. Вы можете двигаться дальше или поставить на паузу и подумать, как сквозь призму этих 5 измерений, в каждом из которых мы находимся. Одновременно можно использовать эту модель для наилучших изменений вашей жизни, да, потому

92: Что-то, у чего нет имени в нашем языке, то нами управляет то, чему мы имя даём, тем можем управлять мы и об этом в том числе мы будем говорить дальше, потому что мы будем раскрывать с вами пункты. И вы, кстати, можете на уже

93: Уроки, которые можно найти мои в социальных сетях сквозь призму этой модели, уже посмотреть немного с другого угла, и они более красноречивыми тогда могут для вас стать. А мы же с вами берём тему отношения к себе, уважения к себе.

94: Оценка самого себя, требования к себе, отношение к самому себе, потому что ваш главный клиент это вы сами. Да, если это хорошее выражение, да, я не верю в сапожника без сапог. Для меня сапожник без сапог это

95: Путь обмана, в зависимости от того, травма притягивается к травме. Запомните, здоровье притягивается к здоровью. Это тоже метафора, которую здесь можно сделать известной, что вот человек как бы

96: Знаете, зачастую, опираясь исключительно на внешний вид, на поведение человека, да, в социальном океане, в среде на достижения, можно сказать, его на вклад его в общество, уже можно понять, а насколько у него порядок в жизни, да, есть такое выражение.

97: Тоже, может быть, с вами созвучно, что зачастую о человеке красноречиво говорить не то что да, выходит из его уст в виде звуковых волн в вашей барабанной перепонки, а то частью какого мира он сам является. Поэтому здесь мы будем сразу несколько измеряя

98: Не затрагивать, во первых, чтобы человек другой не говорил, и чтобы вы сами не говорили. Знайте, это иллюзия, что вы общаетесь с другим человеком в 1 очередь, чтобы вы не говорили, вы это выговариваете в себя. Коварство в том заключается, что если

99: Вы, например, в ворде напишите выговаривать, он подчеркнёт это слово красной волнистой линией, потому что такого слова нет. Тем не менее, чтобы человек не говорил, он это говорит не другому. Он это в 1 очередь выговаривает в себя, имейте ввиду, да, любо.

100: Заклинание внушение это в 1 очередь само заклинание и самовнушение, поэтому фильтровать свой базар и думать о том, что вы сеете каждой вашей мыслью и каждым вашим словом лишним, мои дорогие, не будет, все создаётся дважды.

101: Сначала воображение, а потом в мире реальном. И очень важная тема заключается в том, что образ, начатый в вашем воображении теми смыслами, которыми вы оперируете, он требует своё завершение уже во внешнем мире. Смотрите, ни

102: Переживайте, если что-то сейчас может быть непонятным, не заходит мимо проходит, будьте абсолютно спокойны, потому что далее мы будем так часто к этому обращаться, что этот материал будет плавно, знаете, уплотняться в вашей языковой структуре ожива.

103: Плавно давать вам возможность с этим работать, следить за этим для самых наилучших изменений. Ну что значит, что мы имеем за плечами? Ключевое вот эту модель 5 измерений. Отношение к себе мы раскрываем. У нас сегодня 136.

104: Идей. Мы большие молодцы. Поехали. А, да, кстати, с вами Альберт Сафин, автор и ведущий курса развития стратегического мышления. Думать долгосрочно и действовать точно. Это то, в чем качать свою мышцу, является полезным для

105: Решение ваших личных и профессиональных задач по поводу очного курса, который я веду в Санкт-Петербурге и планирую вести в Москве, а может быть, на момент просмотра вами этого материала уже в Москве. Веду группы смело пишите мне в лич.

106: Сообщения. Мои контакты легко найти по поводу введения занятий в корпоративном формате как рычаг нематериальной мотивации развития ваших сотрудников. Тоже можете смело у меня запрашивать информацию, так как курс я веду и в корпоратив.

107: Формате. И 3, чем я могу быть ещё полезным по настоящему, это моё индивидуальное взаимодействие с вами тоже. Имейте ввиду, в каком бы вы городе не жили, это есть такая возможность у вас ну что, отношение к себе

108: Как вы можете, вы можете фоном прослушивать этот урок, вы можете конспектировать его, вгрызаясь в каждую деталь, и ставить на паузу после каждой точки и каждого предложения. Как вам комфортно, абсолютно, как вам комфортно много.

109: Гипотез прозвучит выше, как уже прозвучало выше. И далее прозвучит выше и далее прозвучит. И смотрите, что является ключевым. Здесь я не требую необходимости ни у вас, ни у себя, чтобы все, о чем я говорю, было с вами.

110: Созвучному. Некоторые идеи, может быть, наоборот, будут резать ваш слух, и вы будете думать, Альберт, ну как же так? Это же совершенно не так. Да? Ну, ничего, я не заставляю вас со мной соглашаться. Я даже настаиваю, что не все будет с вами созвучным. Это абсолютно

111: Нормально. Какие-то идеи, которые вы услышите здесь будут с вами очень созвучны. Вы скажете, Альберт, в конце Концов, ну вот точные слова ты подобрал для того, о чем я всегда вот думал или думала, а ты это так классно и чётко сформулировал.

112: Вот лови, петуль, значит, сквозь время и расстояние. Конечно, Альберт на другом конце провода почувствует это тепло вашей петуи, да и тоже хорошо. Но помните, что является для меня ключевым, чтобы на протяжении изуче.

113: Этого материала, и не только этого, а всех материалов, что я создаю, вы задавались вопросом, а что полезное для себя вы из этого конкретно можете извлечь? Как вы можете это плавно растворять поведенчески и в вашем мышлении, в вашем

114: Жизни счастлив, значит, прав. Задача учебных материалов, которые я создаю, во всяком случае, не в том, чтобы увеличивать скорби её, и так может быть достаточно в жизни человека, а чтобы уменьшать её и приумножать уверенность.

115: Счастье, радость просыпаться раньше будильника, засыпать, с радостью чувствуя, да радость от прожитого дня и пребывая в предвкушении от дня завтрашнего. И в этом и заключается ответственность каждого отдельно взятого человека. Именно таким образом организ.

116: Давать свою жизнь, и никто, кроме него, это не сделает. Да, 1 другого не спасти, 1, другого не обидеть. Об этом важно помнить. Поехали. Итак, значит, у нас будет 136 интересных идей.

117: Которые мы с вами будем обстукивать с разных сторон. 1, значит, мы представим, да, что есть человек, да, индивид, который является носителем этих идей. Мы как будто бы с вами вкрадчиво входим в его черепную коробку, начинаем раскладывать на

118: Молекулы, его нервные клетки. Метафорично и смотреть, да, а из каких идей этот человек состоит? И, конечно, здесь у нас будет собирательный образ, который является носителем этих 136 идеей. Поехали ко всему.

119: Что со мной случается? Я приложил старания. Ну, конечно, все-таки, в конце Концов, человек является сам причиной всех следствий в своей жизни. Об этом, мои дорогие, очень важно помнить. И чтобы не происходило в моей жизни, я как минимум

120: Внёс вклад в это свой, да, потому что если мы возьмём, допустим, там семейные конфликты и ссоры, ошибочная идея о том, что там 1 такой молодец, a2, значит, виноват. И это он, значит, бочку катит.

121: На бедняжку, которую этот 2 обижает. Да нет, здесь всегда все вносят вклад в то, что происходит, да, что происходит, то и цель, что происходит в системе, то и является целью.

122: Для каждого элемента этой системы жизнь человека отдельного, это тоже она имеет системный характер, и что происходит в жизни человека. Может быть, он это даже не понимает сознательно, но это и является целью его бессознательного. Об этом важно помнить.

123: Здесь. Поэтому, да, ко всему, что со мной случается, я приложил старания, я внёс свой вклад, и даже не будет лишним тогда мне думать о том, что я сам причина всех следствий в своей жизни и тот результат, который я имею, это результат, как бы, который

124: Я сделал в своей жизни, потому что в данном случае, если человек считает, что он не виноват, это виноваты внешние какие-то обстоятельства в том, что он не реализовал себя в том, что он зарабатывает гораздо меньше, чем хотел то, что он не наладил порядок.

125: В своей личной жизни, то именно до тех пор, пока он скидывает эту ответственность с себя и считает виноватыми других во всех своих Бедах, он ампутирует у себя возможность позитивных изменений. Имейте ввиду. Поэтому это верная тема, что чтобы не проис,

126: Исходило в моей жизни. Я внёс в это вклад своими действиями или своими бездействиями, да, если у человека заболел зуб, например, настолько, что уж зуб пора, да, выдирать у него из

127: Ротовой полости, то это произошло, потому что своими бездействиями он своё здоровье до этого довёл, да и поэтому считать здесь виноватым в этом зуб точно не следует, да, вот вырвать его, посадить на пьедестал и ругать

128: Его каждый день. Ну, к чему это приведёт? Ну, я скажу, к чему это приведёт, к тому, что скоро эта ситуация повторится снова и снова. А чтобы не происходило, важно извлекать из этого смысл и думать о том, а что я могу сделать в дальнейшем, чтобы такая ситуёвина со мною не происходила, чтобы я её

129: Более не создавал ко всему, что со мной случается. Я приложил старания, да, чтобы не происходило в моей жизни. Это происходит потому, что я внёс в это вклад. Да, я являюсь причиной этого следствия, если это мне комфортно и созвучно. Прекрасно, если нет.

130: То, что я выбираю вместо этого, и что я могу сделать в дальнейшем, чтобы этого не создавать. Вот это предпосылка здорового, да, отношения к себе, хорошей самооценки, когда человек понимает, что он является не следствием внешних каких-то явлений, событий, а он

131: Причина, потому что если человек себя воспринимает следствием, то в данном случае, конечно, его самооценка чуть ниже плинтуса и стремится к нулю если он понимает, что он причина, что от него зависит его жизнь, то тогда, конечно, это способствует его более здравому.

132: Отношению к себе он человек в 1 очередь, а не инфузория, туфелька, да, которую можно ткнуть иголочкой, она дёргаться начнёт, а человек может думать, дёргаться здесь или нет. Да, тоже это как образно моё отношение к самому себе можно назвать дружеским.

133: Да, кстати, это очень здравая тема. Отношение к самому себе делать таким дружеским, да, вот, например, да, как я сегодня выбираю о себе позаботиться? Эй, Альберт, дружище, ну что, готов ты сейчас вылезти из этой тёпленькой кроватки, сделать?

134: Зарядочку разогреть своё тело значит отправиться в душ и потом поесть самым наилучшим образом, да в кругу своих близких. Давай, покажи, на что ты способен. Давай, выпрыгивай из кровати. Такое дружеское отношение.

135: К самому себе, да, может звучать в виде внутреннего диалога ещё с неким вызовом, да, и вот даже здесь такой, знаете, дружеский вызов у меня в данном случае перед записью этого урока, ну что, Альберт готов побежать в марафон, да, записать

136: Этот прекрасный урок в 1 double да, в данном случае, опираясь на текст, который ты заготовил здесь с этими идеями и таким образом, чтобы, записав его, ты гордился этой выполненной работой и радовался тому, что этот материал может быть по нато.

137: Настоящему полезным для дорогого зрителя. Да, я действительно очень рад это записывать. Я иногда ставлю на паузу, да, сделать небольшой перерыв, а потом продолжаю, да, писать. Я очень рад. Это такой поток мысли. То есть такое у меня дружеское отношение к себе, дру.

138: Отношение к себе с вызовом, да, вот, и с подкреплением. Вот Альберт, например, с утра эту зарядку сделал, душ принял, поел и в 9 часов в кабинете своём находится, например, да, это я сейчас говорю о себе, как бы в 3 лице, я говорю,

139: Вот ты красава, молодец. Да, потому что зачастую как день начнёшь, так день проведёшь, как день проведёшь, так проведёшь неделю как неделю, так месяц как месяц, так и год своей жизни, как год, так и всю жизнь. И, конечно, здесь все зависит от нас. Поэтому здесь этот

140: Настрой, да, с утра это все тоже приумножает это уважение к себе. Это влияет на эту самооценку, на отношение к себе, потому что если я тот, кто может хоть до 10 часов спать в этот день, но выбирает в 7 утра, например, извлечь себя из кровати, сделать

141: Зарядку и пойти в душ, чтобы больше сегодня успеть в радости. Да, то, что я делаю, приносит мне удовольствие, в радости приносит мне это больше удовольствия, чем если бы я валялся в кровати. Например, я слежу ещё за тем, чтобы, например, мы

142: Мы семьёй и спать отправляемся. Следим за тем, чтобы, да, там не позже 23, 30, чтобы в 7 часов, проснувшись там в садик, да, готовится малыш, и поесть спокойно, и одеться, и прочее. Да, поэтому, да, отношение к себе можно назвать.

143: Дружеским, да, проходим эту тему. Ага. А давайте знаете, что будем делать? Те пункты, которые мы раскрыли, мы будем с вами выделять их курсивом. Если я спорю с собой, то уверен, что найду единственно правильное решение. Вы знаете, как правило, я

144: С тобой. Вот не спорю здесь, потому что какой смысл с тобой спорить, если есть спор в данном случае и мысли о том, какой из выборов совершить, то, может быть, здесь каждый из выборов является ложным и неправильным, да, потому что

145: Вот поисследуйте такую возможность, что опираться на тот выбор, который вы не можете не сделать, потому что чувствуете, что это ваше, да, у меня, например, даже если возьмём, это фрактальная история, которая может проявляться и в малых делах, и в крупных

146: Например, вот сегодня у нас 24.09.2020, чуть больше 5 лет назад, когда я начал конструировать курс стратегического мышления, да, это был 2015 год, да, начало осени, потом

147: В середине ноября я провёл 1 презентацию, куда пригласил свой ближний круг товарищей рассказать им о своих изысканиях, и вот я регулярно этот курс насыщаю и развиваю, и это честь для меня быть полезным, и тогда у меня не было никаких споров с собой.

148: Понимаете? То есть я чувствовал, что это то, что я не могу не делать, потому что это то как будто, как будто бы, к чему вела меня вся жизнь до того момента, то, чем я занимаюсь. У меня даже об этом есть урок автобиография Альберта сквозь призму трудовой деятельности.

149: Или 8 уроков жизни о деньгах можно найти легко, продолжается примерно 40 минут в социальных сетях можно найти и поэтому здесь с точки зрения да что спор с собой это следствие отсутствия доверия к самому себе.

150: А какие выборы вы можете совершать, которые давно у вас уже, да, зреют, а вы их откладывали. Поэтому чего спорить? И давайте знаете, что мы сделаем? Вот если дружеское отношение с вызовом и приём этих вызовов и выполнение

151: И ты молодец, красава. И что в 1 пункте давайте будем ответственность напишем об этом. Здесь я напишу с вызовом, мы напишем и будем выделять это жирненьким, да, чтобы вот знаете,

152: Было симпатично и здесь вот знаете, что может помочь здесь сделать? Составить список незавершённых дел, невыполненных обещаний. Это очень важная тема. Составить их

153: И завершить эти дела все, потому что, может быть их обильное количество. Вот видите, обещаний, потому что, может быть, именно их обильное количество и вызывает необходимость с собою спорить, чтобы смещать свой фок.

154: Фокус внимания с дел на спор. Имейте это ввиду, поэтому, если есть выбор, зачастую оба варианта являются ложными. Если прекрасная особа думает о том, за кого бы выйти замуж за акакия или за геннадия, то

155: Скорее всего, то, что она думает, за кого бы выйти замуж, это следствие того, что не тот и не тот. Если, например, Кирилл думает о том, а куда пойти работать в эту компанию или вот эту, может быть, и не в ту, и не в ту не надо, а есть какой-то 3 вариант, который

156: Стремится дать о себе знать, но почему-то и Кирилл, и прекрасная особа, они делают все для того, чтобы этот 3 вариант, знаете, не смотреть на него, даже и не думать об этом. А может быть, там и есть что-то ценное, да, и

157: Размышляя о 3 варианте, человек может подумать здесь, что это именно то, что надо, да, вот как будто он телом чувствует, что надо, и, работая в этом направлении, как-то чувствовать, как тело его вот раскрывается от и до. Поэтому это можно поисследовать, что

158: Во первых, что я думаю здесь, что быть внимательным к тому, происходит ли внутренний спор, если он есть, думать о том, что, может быть, каждый из вариантов является ложным, а какой есть другой спор, и в то же время составить список.

159: Всех незавершённых дел и невыполненных обещаний, да, помним, да невыполненных. Если есть зависимое слово невыполненных мной обещаний, то тогда раздельно, а зависимого слова нету тогда слитно вот такая вот математика.

160: В том числе их выполнить, да что выполнение этих дел позволит большую радость почувствовать, приумножая уважение к себе здесь, чтобы большее доверие к своему мудрому бессознательному переживать, что будет отражаться.

161: В отсутствии этих споров с собой я не считаю, что достаточно интересен духовно для того, чтобы быть притягательным для многих людей. Здесь, смотрите, нет необходимости быть притягательным для многих людей. Я поэтому напишу, а зачем, в конце Концов,

162: Какая, какой смысл быть для многих людей притягательным? Так я далее буду, значит, пункты, которые мы с вами раскрыли в скобках прописывать комментарии, выделять их жирным, что визуально даёт нам понять, что можно двигаться дальше. Во первых,

163: Нет необходимости быть притягательным для многих людей. Даже вот если возьмём эту тему создания мною материалов, да, которые я публикую здесь, где вы изучаете эти материалы, да, в социальных сетях, я не требую от себя необходимости нравиться всем. Тот, кто

164: Заставляет себя нравиться всем. Он уже мёртвым автором является. Ой, расскажите, а что бы вы хотели, чтобы я для вас сделал? Ах, вы хотите, чтобы уроки были покороче? Ага. Вы хотите, чтобы я вставил анимацию? Ах, вы хотите, чтобы вот это, да? Ага. Ой, вот это вот вы хотите?

165: Да, хорошо, все для вас сделаю. В таком случае такой автор, он загребает себя заживо, можно сказать, копает себе могилу как автор, потому что он сливается со своей аудиторией, и чтобы он не сделал он аудиторию как бы все равно у неё

166: Будет повод выражать своё недовольство. Поэтому имейте ввиду, вы не стодолларовая бумажка, да, не 5000 купюра, да, рублёвая. Для того, чтобы всем нравиться то, что вы считаете делать, то и делайте. Это, во первых. То есть нет необходимости быть притягательным для мно.

167: Людей. У вас есть ремесло, которым вы занимаетесь, вы приумножаете ь в этом ремесле, развиваетесь в нём, и у вас, как следствие, будет плавно появляться своя аудитория, для которой вы можете быть по настоящему полезным. Ваша клиентская

168: База, например, да, вот ваш сектор, над которым вы работаете, диффузно увеличивая его объёмы и пространство, и ваш профессионализм. Поэтому притягательным для многих людей быть как бы не надо ни в коем случае не требовать от себя необходимость.

169: Достаточно интересен духовно. Здесь тоже такая, знаете, ложная связка, потому что вы уже достаточно интересны духовно просто важно об этом помнить. И здесь точка роста является следующая. Могу

170: Ли. Я разрешить себе развивать свой личный бренд? Я сейчас объясню, что я имею ввиду личный бренд, делать известными свои наблюдения, свои переживания.

171: Например, да, вот работаете вы, допустим, бухгалтером, да, почему бы вам не рассказывать для своего окружения, например, используя социальные сети, какой вы там опыт переживаете, да, какие уроки вы извлекли сегодня, с какой ситуацией столкнулись на работе и прочее. Вот.

172: Создавать вот плести этот миф, да, своей жизни, плести этот миф, развивать свой личный бренд, потому что многие боятся здесь. А как же, а если я получу неодобрение со своих бывших одноклассников? У многих 1 мысль об этом вызы.

173: Вызывает потение ладошек от волнения. А это для многих хорошая точка роста. Я сам помню, да, когда я, потому что зачастую, если мы возьмём это проявление жизни человеческой, на данный момент актуальное, это социальные сети, да, как правило.

174: Правила, они состоят у многих чисто из репостов, да, полуфабрикатов и суррогатов. А вот он может подумать, а какую сам он ценность может создавать в этом измерении, как он может делать известными свои победы и не бояться какого-то неодобрения. Это абсолютно

175: Нормально. Вы всегда можете как садовник, который ухаживает за вашим садом и выдёргивает сорняки. Вы всегда точно также можете блокировать пользователей, которые с вами не созвучны, да, фильтровать там комментарии и прочее. Это как пример, это абсолютно нормально.

176: Соблюдать уважение к своим личным границам и не позволять другому гадить на вашей территории. Имейте это ввиду. Поэтому здесь, во первых, вы уже интересны и духовно, и как бы то ни было, вы очень интересны, да, я разрешаю себе

177: Быть интересным, понимаете? И у меня нет необходимости нравиться всем и быть притягательным для широкого количества людей. В этом вообще нет никакой необходимости. Не надо. Вы плавно в радости. Это даже не цель, это следствие того.

178: Того, что вы в радости практикуете, становитесь сначала полезными хотя бы для 1 человека. Это вы сами, потом ещё для кого-то, потом ещё для кого-то и так далее. Вот если я возьму курс стратегического мышления, я когда начал на

179: Им работать, вести группы. Я помню, мы собирались в общепитах Санкт-Петербурга, понимаете, в шоколаднице, в разных кафе и прочее, за столом, за чаем. Да, потом я стал снимать кабинет, потом

180: Меня под это дело я отдельный кабинет выделил уже на постоянку, да, и вот здесь я нахожусь сейчас в своём кабинете, да, где провожу занятия, я тогда не требовал от себя необходимости нравиться всем. Я пригласил на курс.

181: Людей, которые ко мне и так лояльны. Они меня знают, знают, что Альберт не будет дичь всякую втирать, а делом будем заниматься. И плавно. Потом по рекомендациям, по своим людям стал как бы усиливать этот курс, почувствовал, что он со мной созвучен, что мне интересно его

182: Развивать, что он полезным является. Понимаете? Да, то есть я не требовал от себя необходимости, что все люди, кого я знаю, должны обязательно ко мне прийти. Нет, с кем созвучно. Те пусть занимаются, с кем не созвучно, это их абсолютно выбор, их решение. Поэтому здесь

183: Вот это развитие личного бренда может быть полезным. Да, попробуйте запланировать для себя 1 статью, написать и опубликовать её с вашими размышлениями. Например, сквозь призму вашей профессиональной деятельности и разрешить себе не нравится всем я разрешаю.

184: Себе не нравиться всем этим людям, да, то есть я не заставляю себя нравиться именно всем людям. У меня точно есть моя дорогая аудитория, для которой я могу быть по настоящему полезным. Это уже, знаете, такое здоровое отношение к себе. Двигаемся дальше.

185: Дальше в моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно вызвать у других острую неприязнь. Но если это есть, конечно, мы с вами существа стайные, и если что-то вызывает острую неприязнь у других, то не было бы лишним.

186: Задуматься. А что это? Потому, что если человек, например, ходит с застывшей соплей у себя, да, под носом, то не было бы ему лишним в конце Концов, посмотреть на себя в зеркало и умыть своё лицо, это как минимум нормально. Вот, и

187: Заставлять других делать такой вид, что как будто бы ничего не происходит. Да и поэтому здесь специально заставлять других чувствовать неприязнь к себе не надо, но если они эту неприязнь чувствуют, например, то какая разница, не надо запрещать.

188: Им это делать. Ну и что понимаете? Это их выбор. То есть не провоцировать специально. Плюс это их выбор, да, плюс это их выбор. Ну и что?

189: Ничего страшного. Я, например, перед записью этого урока, когда был в санузле и мыл руки, заметил, что у меня подмышки мокрые, понимаете? Ну, в принципе, сегодня жаркий день. Это абсолютно нормально. Было бы странно, если бы они не были бы у меня.

190: Мокрыми. Я же не буду запрещать себе из за этого записывать урок, если кто-нибудь напишет в комментариях. Ах, что у тебя там говоришь? Ты, значит, про самооценку, а сам в Мокрых подмышках сидишь. Ну что, в данном случае я просто нажму деликатно заблокировать пользователя, потому что

191: Зачем мне позволять такого рода информации, как сорняку, проникать в мой сад, заставлять себя пиджак, сейчас одевать и ещё сильнее потеть по этому поводу, учитывая, что сегодня жаркий день, сегодня действительно + 22 у нас в Санкт-Петербурге?

192: Ясное солнечное небо, безветренное 24.09.2020. Поэтому, если кто-то чувствует эту неприязнь по поводу этого, это никакого отношения к этим подмышкам не имеет. Понимаете? Это в 1 очередь, видимо, у человека накопилось. Так,

193: Много его скрытой, значит, недовольства, пассивной агрессивности, что она требует необходимости проявлять себя вот так вот через такие комментарии я это вообще не принимаю ни на личный счёт я не принимаю это и на личный счёт автора. Кто это написал? Я просто понимаю. Вот

194: Человека, видимо, есть боль в его жизни, и он её пытается именно таким образом значит канализировать. И пусть он это делает где угодно, но не здесь. И все это абсолютно нормально. Уважение к своим границам, да, у вас может быть такое правило в жизни, что с вами или

195: С уважением или никак. Все 1 из 2 или с уважением, или никак. Но важная тема, что если есть такое правило вашей жизни, то и вы сами должны требовать от себя необходимости относиться к другим или с уважением, или никак. Помните? Да, всегда двусторонняя.

196: Связь, потому что можно обмануть того, кто обманываться рад и кто сам греет и обманывает других людей. Поэтому это всегда не делайте другому человеку то, что вы бы не хотели, чтобы делали вам, да, священное правило, можно сказать здесь. Поэтому здесь не провоцировать специально

197: Других людей меня ненавидеть. А если это происходит, то, что поделать, это их выбор, двусторонняя история. И все. Идём дальше. Пункт 6 порой бывает мучительно больно общаться с самим собою. Ну вот знаете, здесь

198: Это может происходить, если за плечами широкий ассортимент обмана, если, например, человек сделал так много дел в своей жизни, из за которых ему стыдно вспоминать, он.

199: Много соглашений подводил, людей, много дал обещаний, которые не выполняет. И потом ещё он это дело все утаивает и пытается сохранять. Знаете, нормальное лицо, когда все валится и не приносит извинений, не

200: Компенсирует урон, который он нанёс. Это частая причина того, что человеку сложно общаться с собой, потому что он понимает наедине с собой, каким как бы преступником здесь он является, когда подводит других людей. Это, это частая бывает такая причина, поэтому

201: Здесь быть честным с собой, завершить незавершённые дела и выполнить невыполненные обещания, потому что здесь может быть у этого человека так много долгов в его жизни, да.

202: Денежных долгов, что ему и противно с собой общаться, потому что из за этого уважение к себе у него утрачено, потому что чем большим паразитом человек является, который пользуется доверием других людей и сидит у них на шее,

203: Тем страшнее ему пребывать наедине с собой, а даже если наедине с собой он пребывает у него во внутреннем мире не бриз морской, тишина и покой, а он, даже будучи 1, продолжает тихо ненавидеть других людей, чтобы оправдать для самого себя этот вред.

204: Который он им наносит. Поэтому здесь поведенчески, что можно делать прямо физически, ручкой от руки на листе бумаги записать все, значит, невыполненные вами обещания все незавершённые.

205: Дела и выполнять хотя бы по 1 в день. Таким образом, приумножая уважение к себе. И знаете, вот делая прозрачным это отношение к себе и тогда, приумножая это уважение к себе, отношение к себе станет совершенно

206: Другим, и вам не будет мучительно больно общаться с собой. Вот и все. Вы увидите в зеркале человека, которого вы уважаете, а если человек не уважает себя, то ему ещё рано открывать рот. Бывало и не раз, что я сам остро себя

207: Ненавидел. Я напишу, какой в этом смысл. Да, но коварство заключается в том. Помните, выше мы модель с вами раскрывали опыт чувства, мысли, эмоции, действия и снова опыт. Тема заключается в том, что если у человека оттренирована это необходимость,

208: Себя ненавидеть, и он какие-то выгоды благодаря этому получает, например, он делает что-то, да даёт, берет деньги в долг, не возвращает их, даже если есть возможность, чтобы иметь возможность таким образом себя ненавидеть. И было о чем

209: Со своим окружением о том, как мир к нему несправедлив и что он оказался в сложной жизненной ситуации, понимаете, да, потому что в противном случае ему больше не о чем разговаривать с его окружением, иначе будет виснуть в атмосфере неловкая пустота и пауза.

210: Для каждого из них. Поэтому здесь какой в этом смысл это продолжать делать? Это здесь какой урок я могу извлечь и в дальнейшем учитывать его вместо того,

211: Чтобы продолжать себя остро ненавидеть, да, человек, например, ненавидит себя из за того, что ему доверили публичное выступление, он не подготовился и запорол его конкретно, и подвёл организаторов. Ну так, вместо того, чтобы себя остро ненавидеть, ну, можно сказать, себе.

212: Я разрешаю себе 15 минут себя остро ненавидеть, а после этого думать о том, как он может компенсировать этот урон, что он может сделать в дальнейшем, чтобы не создавать таких событий в своей жизни и не подводить других людей. Вот и все. Можно сказать, что я ценю.

213: Себя достаточно высоко ценить себя важно. Вы ваш самый главный клиент, заботиться о себе. Важно и ценить себя спокойно, думать о том, какие у вас есть хорошие качества, чему вы сегодня научились, за что вы можете быть себе благодарны. Это

214: Действительно, важная составляющая нашей жизни. Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни, это не противиться своей судьбе. Здесь, смотрите, баланс должен быть, потому что судьба, да, то, что человек не

215: Сознаёт внутри себя, воспринимается им извне как судьба об этом важно помнить зачастую судьбой называют сценарий жизни человека, который под давлением, да, значимых других в первые годы своей жизни он пишет в детстве, что потом подкрепляется.

216: Родителями, значимыми фигурами в его жизни оправдывается последующими событиями и завершается так, как было изначально предначертано, но надо помнить, да, что, конечно, если человек это все не отдаёт себе в этом отчёт и этого у этого нет имени, он говорит, вот судьба, судьба таким

217: Образом он снимает с себя ответственность. И в принципе, это ключевое слово судьба. Его было необходимо сконструировать для того, чтобы дать возможность этим словом оперировать людям, у которых недостаточно, как бы крепкими являются их психические ресурсы, потому что

218: Мы же не можем с вами требовать необходимости от рыбы летать. И также здесь, если человеку, ну, сложновато брать ответственность за свою жизнь на себя, потому что, может быть, действительно он, ну, не готов это делать. Тяжеловато ему это делать, да, и если он будет делать очень

219: Небольшой стресс будет то ему оперировать. Словом, судьба очень легко, чтобы, знаете, себе все объяснить. Ну, это судьба, это судьба, поэтому здесь надо баланс. С 1 стороны, наша жизнь зависит от нас. Это очень

220: Очень важно помнить, с другой мы живём в партнёрстве с жизнью. Я с большой буквы напишу как некий этот организм. С 1 стороны, все в жизни зависит от нас. А с другой стороны, мы с вами живём в партнёрстве с жизнью, даже если вы собираетесь

221: В начале сентября выкопать урожай картошки. Вы живёте в партнёрстве с жизнью. Вы в конце мая или в начале июня, например, эту картошку посадили, понимаете, да? То есть есть жизнь, да, некие другие течения, да, потенциал заложенный.

222: Территории, который принял ваши семена и даёт им возможность произрастать. Поэтому здесь, с 1 стороны, вот, вот, знаете, подходить к этому делу категорично, что я все решаю сам, как я решил, в мо,

223: Жизни. Так и будет. Вот ответственность. Я сам причина всех следствий в своей жизни, но без такой категоричности, понимаете, плавной и нежной. В то же время я живу в партнёрстве с жизнью. И о чем мне жизнь моя хочет сейчас сказать. Знаете, для того, что

224: Чтобы запомнить эту метафору, может быть полезным. Следующий образ представьте, вот моё сознательное, да, вот я как имя, да, имя этого парня, Альберт Сафин, да, имя, фамилия его сознательное вот находится в этом теле, да.

225: Руками сейчас потирает, аккуратно смотрит в объектив видеокамеры, записывая этот урок, обращает внимание на то, как звуковые волны нежно касаются мембран этого микрофона, да, отражаясь потом в мегабайтах информации, чтобы чуть позже

226: Давать возможность воспроизводить себя сквозь время и пространство, да, вот это как бы сознательная часть, а бессознательным Альберта является весь тот мир, который он наблюдает и который его окружает и который общается с альбертом, знаками, случаем, совпадениями.

227: Возможностями. Вот это я называю партнёрство с жизнью. Прислушиваться необходимо к тому, что происходит вокруг вас. Конечное решение, да, здесь за вами, да, в какую сторону штурвал корабля повернуть. Но в то же время нужно смотреть. А где сейчас? Что? Где бриз? Где

228: Storm где вы можете выставить паруса ваши, чтобы использовать ветра, да и попутным ветром плыть туда, где куда вам по настоящему важно приплыть, поэтому здесь баланс важен быть без, знаете, без категоричности излишней там, где

229: Есть какая-то строгость и категоричность, там есть напряжение, из за которого мышцы рискуют порваться. Пункт 10. Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего к самому себе. Ну, смотрите.

230: Коризна, это давайте я напишу. Гнев заклинает на повторение. Вот это важная тема, да, что-то, что человек ненавидит в своей жизни, к чему он относится с укоризной, он заклинает себя создавать и поддерживать это снова и снова, чтобы

231: Иметь возможность эти эмоции, это отношение к этому, нечто испытывать. Об этом важно помнить, поэтому здесь очень важно помнить, что со всеми и со мной все в порядке, и помните лучший способ уничтожить

232: Врага?

233: Это какой это сделать его другом? Это во первых, потому что зачастую мы относимся с укоризной к тому, чему, чего мы с вами не понимаем. Конечно, я сейчас говорю о рамках административного и уголовного кодекса, да, как бы мы у нас так.

234: Такая позиция, что все, о чем мы говорим, это все является в законе. И этично, имейте ввиду, да, как бы это никто не отменял, это обязательно. Поэтому лучший способ уничтожить врага, сделать его другом, потому что зачастую, например, менеджер по продажам может, ***,

235: Кино относиться к клиенту, который этого продавца послал, да, на 3 буквы. Прям буквально нужно понять, что может быть на его месте, да, будучи вот этим клиентом, я бы и сам себя как продавца, который там, б, м, да, 2 слов не связал, и всеми своими

236: Словами, так и вызывал клиента этого продавца ненавидеть. Может быть, также послал бы его, да, поэтому здесь подумать, а что я могу, какую могу пользу предоставить не только этому клиенту, но и другим, чтобы вызвать у них желание со мной сотрудничать. Это важная

237: Поэтому укоризна здесь это путь бедности, во первых, а во вторых, думать, что вы можете, какие выводы вы можете извлечь уроки, какие можете извлечь то, что с вами не созвучно, вы можете позволить этому существовать где-то там, за пределами ваших личных границ.

238: Потому что вы как богатырь, вы как богатырь. Я написал, что значит богатырь здесь вы как богатырь, который идёт по полю, берет в руки свои камни и выжимает из них питьевую воду из любого камня. Это полезная метафора. Да, когда вы используете

239: Потенциал, заложенный в территории. И можете в данном случае извлекать энергию и пользу из всего, что находится у вас под рукой. Да, смотрите, продвигаясь дальше по этому списку, что важно, учесть, что все, о чем речь шла выше, мы будем учитывать в каждом

240: Последующем пункте это важно. То есть далее и далее мы будем продвигаться по перечню этих Смыслов все быстрее и быстрее это учитывайте все, о чем мы говорили. Ваше вот в чем прелесть этих, да, манёвров точных действий.

241: Да, этого мышления там заключается в том, что они универсальные, могут помогать и быть полезными абсолютно в любом контексте вашей жизни. Поэтому мы их будем учитывать и плавно будем продвигаться дальше.

242: И ещё по поводу 11 пункта у меня нередко возникает чувство, что-то, о чем я с собой мысленно разговариваю, мне неприятно. Смотрите ещё какой важный момент здесь и что я выбираю делать тогда? Потому что можно разрешить

243: Себе перестать испытывать негативные чувства и перестать жевать, да, плёнку, которая уже плавно может, знаете, разъедать эмаль зубов. Можно уже позволить себе роскошь эту плёнку выплюнуть из своего рта и подумать, а

244: Что вы выбираете вместо этого? И что я выбираю делать тогда и какой мой 1 шаг?

245: И почему мне это важно? То есть, вместо того, чтобы думать, как мир несправедлив, например, или вот там начальник мало зарплату платит на работе. Можно подумать, что я выбираю. Вместо этого я выбираю заниматься любимым делом и получать достойную оплату своего труда, потому

246: Что деньги это следствие той пользы, которую я создаю. И поэтому какой мой тогда 1 шаг для этого, например, инициировать разговор с начальством по поводу того, какую большую ответственность я могу брать на себя. Если этот разговор не удастся, то

247: Как я могу упаковать и оформить своё портфолио, чтобы быть конкурентоспособным на рынке? Какие ещё варианты могу для себя искать и находить, и разрешить себе, может быть, и испытать небольшой стресс в 1 время, но в долгосрочной перспективе победить. То есть здесь у меня

248: Нередко возникает чувство, что-то, о чем я с собой мысленно разговариваю, мне неприятно. Ну, это чувство неприятное, вы попереживаете, например, 2 минуты, но потом подумайте, что вы выбираете делать, чтобы в дальнейшем не заставлять себя, это чувство.

249: Переживать, то есть сместить свой фокус внимания с проблемы на решение, где ваше внимание, там ваша энергия, там ваше событие, куда человек смотрит, о чем он говорит, что он в себя вговаривал предпосылку таких событий в своей жизни он и создаёт

250: В этом и заключается, да, отличие человека от других представителей животного царства, что, оперируя смыслами и тренируя свою способность мыслить долгосрочно, он может выбирать, какой мир, какой, да, пузырь реальности для себя создавать, к сожалению,

251: Слишком многие не разделяют моих взглядов на жизнь. Тут такой вопрос а зачем в этом нет необходимости? Помните выше нет необходимости вертеть бисером перед неподготовленным человеком. Нет необходимости наливать в полный стакан вас.

252: Никто не заставляет всем нравиться чтобы то ни было если это находится да в пределах там этики здравомыслия и закона это ваша жизнь и вы сами выбираете как ею распоряжаться и masha личные границы они за.

253: Они заканчиваются там, где начинаются личные границы другого человека. Свобода 1 человека завершается там, где начинается свобода другого. Вот это важно учитывать, а навязывать всем картину своего мира, свою картину мира и заставлять всех.

254: Думать именно так, как вы. Не надо здесь играть в спасателя, поэтому написал зачем? В этом нет необходимости. И далее, помните формулировка это нормально, что кто-то другой с вами не согласен. Все думаю, что

255: Все мои знакомые относятся ко мне с симпатией. А для чего держать среди своих знакомых, людей, которые не относятся к вам с симпатией? В конце Концов, если человек получает удовольствие от боли в своей жизни, то он может окружать себя теми людьми, которые

256: Которым все равно на его чувства. И поэтому здесь симпатия должна быть. Окружайте себя людьми, которых вы хотите обнять и которые они, в свою очередь, вместе с вами становятся сильнее, счастливее. И поэтому здесь я пишу, почему бы и не

257: Нет, в конце Концов, да зачем заставлять себя окружать себя людьми? С кем вместе у вас склоки, проблемы, передряги? В конце Концов, жизнь слишком короткая штука для этого. И помните, да, наша жизнь это наши взаимоотношения, в которые необходимо вкладываться над.

258: Которыми необходимо работать. И вместо того, чтобы думать, а что я могу откусить у этого человека? Как я могу его использовать для себя? Да, это путь в никуда и в разбитое корыто это такой волчий путь. А мы с вами люди, в конце Концов, можно думать о том, а чем я могу быть?

259: Настоящему полезным для людей, которые меня окружают. Вот это совсем другой вопрос. Путь человека здесь. Итак, почему бы и нет? Да, важно организовать свою жизнь таким образом, чтобы ваши взаимоотношения, они были пропитаны позитивными эмоциями.

260: Это важно учитывать мои слова довольно редко расходятся с делом, важно это дело, пусть и пусть так и будет, потому что важно, чтобы мысли, эмоции, слова.

261: Действия и события были какими правильно сонаправленными. Это важно, что-то, что вы запланировали для себя, то, что вы переживаете эмоционально, то, что вы говорите, то, что вы делаете, те события, которые появляются

262: Вашей жизни, как следствие, те события, которые вы создаёте, они должны быть сонаправленными. То есть, если вы запланировали, чтобы то ни было для себя вы в любом случае побеждаете, даже если запланированное не состоялось, помните, есть

263: Ещё и обратная связь от внешнего мира в виде событий, да, жизнь, в партнёрстве, с которой мы с вами находимся, то вы в любом случае побеждаете, это важная тема. Вот мы имеем за плечами. В данном случае, я надеюсь, уже подходящий к концу, да, этот период самый

264: Изоляции карантина и многим он подкосил ноги, в данном случае многим подкосил ноги, а многие, наоборот, стали сильнее и подумали а как выйти из этой ситуации победителем, какие можно выводы для себя извлечь, что в дальнейшем можно учитывать?

265: Чтобы, если это повторится, ну вот какой могу смысл урок из этого извлечь, чтобы в дальнейшем не опасаться такого рода событий и быть к ним заранее готовым. Это важная тема. Иметь финансовую подушку. Это очень важно и зачастую

266: Если человек не тренирует свою дисциплину и способность откладывать деньги и следить за тем, чтобы его расходы были меньше его доходов и финансовой подушки у него нет, то он мог очень даже болезненно переживать тогда этот период самоизоляции, а в дальнейшем это важно.

267: Учитывать это может быть тот опыт, который для себя. Благодаря этому он извлёк. И это может быть тот опыт, который в дальнейшем этого человека убережёт. Помните об этом?

268: Поэтому, с 1 стороны, то, что вы планируете, делаете, является сонаправленным, а с другой стороны, даже если что-то идёт не по плану, вы готовы это принять из этого уроки, выводы извлечь и чему-то важному для себя научиться. И поэтому здесь на

269: Лучший результат на день. Это как практика. Вот, например, сегодня начинал я свой день. У меня сегодня наилучший результат на день я сегодня не проводил и не планирую проводить занятия. У меня сегодня не было индивидуальных и не будет консультаций. Я

270: Сегодня исключительно день посвятил работе самостоятельной над конспектом материалов, над вычиткой материалов, над обогащением курса стратегического мышления, и запись этого урока я утром понимал для меня наилучший результат это обработ.

271: Работать запланированный материал, определённый объём, который я понимаю, и записать урок на 1 из 2 тем, вот на эту тему, да, как отношение к себе. Есть ещё тема, я сейчас её не озвучу, я ещё над ней работаю, ещё не скажу точно, как она будет звучать. Я

272: Сразу утром для себя определил вот моё намерение на день самостоятельная работа. Вот над материалами, которые я заготовил, и запись урока таким образом, чтобы сегодня, завершая день, я полностью этот цикл, да, действий завершил.

273: И опубликовал в социальных сетях этот урок. И получается то, что я подумал, то, что я почувствовал, то, что я говорил, то, что я делал, и то событие, которое оказалось результатом этого, это все является между собою сонаправленным. Это можно

274: Ставить как мышцу, которую бывает полезно тренировать. Я не способен причинять душевную боль самым родным и любимым мною людям. И здесь, смотрите, вот эта очень важная тема, что зачастую сла,

275: Давайте так скажем зачастую человек, который не умеет и боится сказать нет, считает себя добрым и велико.

276: Душным, занимаясь самообманом. Смотрите, здесь очень важная тема заключается вот в чем. А что значит вот эта душевная боль самым родным и любимым мною людям не способен причинять, потому что они на шею уселись. Да, все

277: Своих манипулятивных уловок, да, о чем речь? Если, например, вот сын, да, говорит своим родителям, что вот я решил, да, съехать, вот я уже работаю, буду снимать себе квартиру там, в городе, да, и вдруг мама у него

278: Ли родители? Оба они боятся отпустить своё чадо, да уже 20 там двухлетнее, и начинают давить на него. Неужели ты хочешь причинить нам боль? И в данном случае я надеюсь, что этот молодой человек найдёт в себе силы чётко обозначить свои позиции и знать.

279: Именно для его благополучия необходимо, да, начинать любить родителей на расстоянии и выстраивать свой быт и своё хозяйство уже на своей территории, может быть, для начала, да, арендуя там комнату в коммунальной квартире или арендуя квартиру на те деньги, которые

280: Он сам зарабатывает, это тоже важно учитывать. Поэтому здесь вот есть вопрос. К этому пункту специально наносить кому-то боль, заставлять кого-то страдать точно не следует. Помните? Нельзя относиться к людям так, как вы бы не хотели, чтобы относились

281: Вам большое уважение к себе и большое уважение к другому человеку должно быть, да не просто, тем более, что это родные, любимые люди, а кто бы это ни был, потому что любой человек является для кого-то родным и любимым, когда я пытаюсь оценить себя.

282: Прежде всего вижу свои недостатки. Да, это может быть, если это такая привычка, да, это может быть такая, да. А что я выбираю вместо этого? И здесь не бывает лишним подумать, а чем вы хороши по настоящему? В чем вы профессионал?

283: Какие у вас есть победы? Чем вы гордитесь? То есть поисследовать ответы на эти открытые вопросы и регулярно себе об этом напоминать. Вы знаете, коварство здесь в том, что новые идеи слабее старых привычек. Я часто проговариваю в пространстве материалов своих.

284: Фразу даже с точки зрения образования я верю только в долгосрочный формат, да, капля за каплей, камень точит резкие изменения, они, конечно, все равно человек, да, какие бы открытия у него ни были, он возвращается в привычный для себя пузырь.

285: Реальности синхронизируется со своим прошлым состоянием своего сознания. В конце Концов, да, тут как бы системный подход никто не отменял. Поэтому если это такая привычка, то очень важно, что я выбираю вместо этого и можно ежедневно писать

286: Да чем я горжусь? Какие у меня победы? Что я сегодня сделал? Да в чем сегодня я развивал своё.

287: Мастерство, понимаете? И какие у меня результаты? То есть сделать их для самого себя известными, чтобы таким образом вдохнуть в себя уверенность, что вы, может быть, и не тот человек, кем вы себя считаете.

288: Что вы можете гораздо больше. И для этого необходимо видеть воочию результаты своей деятельности, наблюдать её. Если, например, работаете с клиентами, собираете обратную связь от них в виде отзывов там, истории участников и прочее. Их можно регулярно просматривать, чтобы

289: Смотреть. А что о вас говорят другие? Какой вклад в жизнь других людей вы вносите? Это очень важная тема. Да, и вот здесь очень важная история заключается в том, что зачастую человек, который прежде всего видит свои недостатки, он может быть действительно как бы

290: Жизнь его полна, его как бы недостатков. И он понимает, что он где то что-то делает не так, где-то подводит людей, с кем работает, да, и таким образом, чтобы иметь возможность себя потом винить по этому поводу. Поэтому здесь, во первых, да, очень важный момент.

291: Быть профессионалом, да, и как бы на самом высоком уровне делать свою работу, да, постоянно требуя от тебя необходимость развиваться и затачивать своё ремесло и

292: Плюс делать для себя известными свои победы тоже это важная тема. И все. И вы удивитесь, что, например, через там 2 месяца, регулярно завершая день просто записью в дневнике.

293: Тем, что я сегодня сделал, чем я могу гордиться. Вот я, завершая день, я сегодня действительно почувствую искреннюю радость от того, что я намеченный план на день выполнил. И это действительно это чувство, которое я приумножаю. Помните, да, эту модель, о которой мы говорили выше, это

294: Чувства я прямо чувствую его в теле, эту лёгкость, радость, дай свободу в теле своём, благодаря ежедневно регулярно выполняемым действиям, которые приносят мне удовольствие, ведь зачастую человек это и есть его деятельность.

295: Если бы моё 2 я существовало, то для меня это был бы довольно скучный партнёр в общении, да, что я могу сделать тогда? Да, как бы вот это вопрос, да, а каким я выбираю себя видеть?

296: Вы знаете, зачастую человек, если вот знаете, здесь есть такой важный момент, что зачастую человек является неинтересным для самого себя, когда человека пугает перспектива быть наедине с собой и ему совершенно нечем заняться.

297: Для этого. И поэтому здесь надо подумать, а какие у меня есть хобби книги, например, чтение, фильмы, как бы, в чем я выбираю развиваться, то есть

298: Всегда необходимо, чтобы у человека было что-то, чем бы ему было интересно заниматься. Ну вот, например, вместо того, чтобы вот, допустим, если у человека в настоящий момент времени так организована жизнь, что у него есть необходимость в пробках стоять или в общественном транспорте, да?

299: Толпе ехать до очень плотной, ничего страшного, да, все этот этап проходят, я сам помню, как втискивался в автобус и в метро. Надо подумать, а как этот путь сделать для себя и полезным, и интересным, может быть, прослушивать какие-то аудиокниги или читать их.

300: Или лекции слушать, то есть подумать. А что вы можете добавить в свою жизнь, чтобы быть интересным для самого себя в 1 очередь, а не сдавать себя в аренду 1 появившейся возможности, да, вот эта важная тема быть интересным для себя.

301: А учитывая, что небольшое количество людей это умеет делать, да, быть интересными для себя, благо, что для них есть возможность, это их тяга к актуальному на сегодняшний день, горячие сводки новостей, что же там происходит и прочее. Ах, вот этот происходит.

302: Тут это происходит, да, надо этих пообвинять, этих поспасать, этим доказать, кто в интернете не прав и прочее. Когда человек является неинтересным для самого себя, то тогда вакуум своей жизни он заполняет, да, той слезливой пищей.

303: Которую ему как бы выдают в горячих сводках новостей и в жёлтой прессе. Имейте ввиду. Поэтому здесь вы сами выбираете, конечно, каким рационом себя баловать и в чем преуспевать, в чем развиваться каждый

304: Конечно, сам решает, чтобы не быть скучным партнёром для самого себя в общении, потому что, конечно, если человек, грубо говоря, речь его состоит из слов на главной странице поисковых систем, да и сводок новостей, то, конечно, он не только

305: Является скучным партнёром в общении для себя, но и для кого бы то ни было в данном случае и человек тогда здесь обретает иллюзию, что разговаривает с другим, а просто вговаривал в себя как плёнку привычную, но ничего в этом страшного нет, каждый сам выбирает как раз

306: Распоряжаться своей жизнью. Вы смотрите просто, чем вы можете заняться. Что может быть для вас по настоящему интересным? Да, вот это важная тема. У меня вот 1 из лозунгов моей жизни звучит так, процветание в каждый момент времени сквозь востребова.

307: Вдохновение, да, то есть двусторонняя такая связь. С 1 стороны, востребованность это когда эти материалы являются полезными, когда Альберта рекомендуют, да, как специалиста в своём деле, это востребованность, но с другой стороны, должен быть

308: Интересы, вдохновение, чтобы я хотел этим заниматься, чтобы я проснулся утром раньше будильника, предвкушая, например, как сегодня урок, который я буду записывать. Понимаете, да, двусторонняя связь. Поэтому здесь чисто как это вдохновение, вы можете в свою жизнь

309: Добавить, да, есть ли что-то такое, чем вы всегда хотели заниматься, но постоянно это откладывали. Важно. У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь задуманное. Я напишу, да, именно так, тем более.

310: Это так, тот факт, что у вас есть способность и возможность сейчас изучать этот материал, говорит о том, что у вас есть все необходимое, и самым наилучшим образом. Но даже если бы вы этот материал не изучали, у вас все равно было бы все необходимое самым наилучшим.

311: Образом. Думаю, что без труда. Поэтому у меня есть все необходимое, чтобы быть счастливым. Все люди находятся в равных условиях. Это такая гипотеза, все находятся в равных условиях, да, потому что если вы начинаете ловить себя, что вы завидуете другому, вот

312: Например, другой человек, да, родился в какой-то богатой, да, обеспеченной семье, и у него все было с детства. Поэтому понятно, почему у него все так хорошо. Да, имейте ввиду, что эти мысли, а вот у меня совершенно иначе эти мысли ни к чему хорошему не приводят к

313: К сожалению, они, наоборот, только лишают человека создания условий для изменений в его жизни. Об этом важно помнить. И поэтому подумайте здесь. А что вы можете думать вместо этого? И здесь таким хорошей фразой да метафорой, что все в равных условиях, что я ничем не ху.

314: Я не хуже других, у меня есть мои сильные стороны, сильные качества, которые я могу задействовать в своей жизни как инструменты, и что я выбираю в связи с этим делать, опираясь на свои сильные стороны. Поэтому да, у меня есть достаточно способностей энергии воплотить.

315: Жизнь, задуманное, во первых, что является этим задуманным. И, во вторых, какой ваш 1 шаг? Думаю, что без труда смог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком. Да, конечно, и здесь для этого инструмент открыт.

316: Вопросы и намерение быть полезным. Это в принципе, если вы проявляете интерес к другому человеку, интересуетесь, чем занимаетесь, какой у вас род деятельности, чем? Да, отличается ваша работа? Да, особенностью, да, долго вы

317: Искали эту деятельность, да каких там результатов вы достигаете, с кем вы работаете, что вам нравится больше всего в вашей деятельности и прочее. Конечно, проявляя интерес к другому человеку, он захочет раскрываться здесь, и ваше намерение быть полезным и проявлять интерес к другому позволит вам на

318: Наладить общий язык с любым разумным и знающим человеком. Имейте ввиду вообще с любым человеком, в принципе, совершив какой-то промах, я часто не могу понять, как мне могло прийти в голову, что из задуманного могло получиться что-то хорошее. Здесь очень важно помнить.

319: Нет поражений, есть обратная связь. Это важная тема, да, чтобы не произошло. Какой бы промах не оказался в вашей жизни, всегда думайте о том, чему вы можете научиться. За что вы можете быть здесь благодарны. Какой урок вы можете извлечь здесь, который в дальнейшем вас может

320: Может уберечь от гораздо больших Промахов, да, это как, знаете, есть такое выражение, да, спасибо, что взял деньгами, да, когда человек, если потерял какую-то сумму денег, что спасибо, что взял деньгами, и думать о том, что вы можете учитывать, чтобы в дальнейшем не создавать такие

321: Событий, да, но с благодарностью извлечь опыт из этого без самообвинений. Я часто, но довольно безуспешно пытаюсь в себе что-то изменить. Здесь очень важный момент. Это, во первых, принимать себя. Вот эта важная тема, потому что

322: Ненависть и сожаления заклинают на повторение, поэтому здесь вопрос заключается не в том, чтобы силой, да, в себе там что-то менять и прочее, а подумать, а что я могу использовать и задейст.

323: Чтобы потихоньку, да, не то что менять себя, а усиливать себя вместо того, чтобы резко, да, там как заниматься какой-то сушкой, да, своего тела, которое организм только может изматывать, потому что это краткосрочная история совершенно.

324: Вместо этого подумать, может быть, добавить 1 отжимание в день, но делать его регулярно, маленькую зарядку в день, но делать его регулярно и вы знаете, есть такое выражение тоже, может быть, здесь уместно, вспомнился.

325: Сейчас что имеет смысл заниматься только тем, чем вы готовы заниматься на протяжении всей вашей жизни. Вот об этом можно подумать, принимая себя, думать о том, как я могу сделать себя лучше, соревнуясь с собой вчерашним, но в радости здесь не обвиняя.

326: Катить на себя бочку. Конечно, мне представляется, что я сложился как личность и поэтому не трачу много сил на то, чтобы в чем-то стать другим, да, вот это вот принятие себя, это очень хорошая история. Вот вы знаете, именно из такой

327: Предпосылки, принимая себя и думая, да, что тот результат, который у меня есть сейчас я благодарен себе и ему, и далее, и что я могу делать дальше, опираясь на него. То есть речь не о том идёт, что я все себя принимаю больше.

328: Ничего не делаю. Я просто ем бананы и лежу на пляже. Нет. Такая жизнь является очень изматывающей, потому что человеку нужны развивающие, развивающие его стрессы, его преодоление препятствий, этот интерес и азарт. Они являются важной составляющей жизни, чтоб

329: Вы знаете, сердце у него колотилось, и кровь текла в его жилах, поэтому принятие себя и здесь плюс какой мой следующий шаг в радости и в удовольствии. Важно об этом помнить, да, потому что принима,

330: Себя, не отрицая себя, это вопрос отношения к себе. Да, можно так и записать на листке бумаги в вашем дневнике. Да что я разрешаю себе быть собой, я принимаю себя, я вижу свои лучшие качества, я готов упражняться в них и действовать дальше.

331: Мой следующий шаг вот такой, и мне важно его выполнить. Вот поэтому понимаете, да, поисследуйте здесь эти открытые вопросы себе задавать может быть очень полезным. Часто я не без издёвки подшучиваю над собой. Да, это не следует так делать.

332: Да, подшучивать над собой, вот это вот подшучивать над собой, это как выражение пассивной агрессии здесь по отношению к себе. То есть, если вам что-то не нравится, то дайте себе возможность 2 минуты сказать себе, ну, Альберт, ну ты же умный парень.

333: В конце Концов, что ж ты так здесь, значит, накосячил? Давай, что ты выбираешь? Вместо этого? Решай эту историю. Бери себя в руки и давай вперёд. Ты красава, сейчас справишься с этим. Да не следует так делать, подшучивать над собой. Да, типа Альберт, как обычно.

334: Ты здесь ***? Нет, это ни к чему не приведёт. Так нельзя говорить ни себе самому, ни другому человеку. Знаете, имейте ввиду ни в коем случае. Да, здесь, если есть желание как-то гнев по отношению к себе проявить, с ним бороться не надо. Вы его кратко

335: Срочно проявите, потом думайте, что вы можете делать в своей жизни, чтобы не создавать для этого условий. Да, это важная тема здесь, а здесь, да, какой вывод я могу сделать? Не следует так делать, проявить чувства следует открыт.

336: Да, типа, так вот, Альберт, да что ты можешь сделать в связи с этим? Тогда дальше проявить чувства следует открыто и не язвить. Я напишу, да, вот, чтобы вот эта история с издёвками над собой путь, это к разбитым корытом и над другим иметь.

337: Ввиду именно из за издёвок браки распадаются, дружба распадается из за издёвок, когда 1 из людей, да в силу своей неудовлетворённости собою, начинает издеваться над другим человеком, и начинают они становиться друг с другом все дальше и дальше.

338: Я редко остаюсь непонятным в самом важном для меня, да, и это правильно. В важных делах нужно быть для себя понятным, понимать, что вы делаете, для чего вы это делаете, почему это вам важно, какие у этого могут быть долгосрочные эффекты, взвешивая и когда вы

339: Знаете что вы не можете этого не делать и в радости делаете. Иногда я сам себя плохо понимаю, но здесь дневник может быть для вас полезным, и простейшие упражнения этого дневника наилучший результат на день.

340: Плюс итоги дня чтобы думать на бумаге и таким образом лучше себя понимать, начинать, я вполне могу сказать, что уважаю себя, да и вопрос приумножения себя имеет важное значение, когда вы живёте таким образом, что вы

341: Приумножаете уважение к себе и являетесь здесь, знаете, безупречным не для другого человека, а для себя. Вы чистый. Вы знаете, что в любой момент времени, если вас украдут инопланетяне, понимаете, в любой момент времени, это важная тема, знаете, в любой

342: У меня, товарищ Станислав, это выражение использует. Если украдут инопланетяне, он имеет ввиду какие-то инциденты. Смерть, например, да, украли инопланетяне. Да, он так говорит, что в любой момент, если человека украдут инопланетяне, он

343: Должен знать, что он в любой момент к этому готов, что нет чего-то, что он будет сожалеть, о чем. Да, чтобы не было такого. Мы же никогда не знаем, когда человека да, украдут инопланетяне. Это может произойти в любой момент времени. Но когда бы это не произошло, он должен знать.

344: Что он чист и он готов, что нет такого. Ах, я же не все сказал своим там близким о том, как я их люблю. Говорите о ваших чувствах и о том, что для вас является по настоящему важным вашим близким как можно чаще, так лучше, понимаете?

345: Ах, а я же тогда смолчал, и до сих пор это несу груз в себе. Завершите незавершённые дела выполнить, выполните невыполненное обещание, чтобы в любой момент, если вас будут забирать инопланетяне, как бы вот этот мгновение времени вас.

346: Не окутывало сожаление. Понимаете, это важно. Поэтому здесь это я к чему сейчас вообще эту тему то затронул? Приумножение уважения к себе. Вот такую тему затронул. Я думаю, что моя личность гораздо интереснее и богаче, чем это может.

347: Казаться на 1 взгляд. Но здесь смотрите, как нет необходимости. Я напишу просто вопрос. Нет необходимости что то кому-то показывать. Все, все видят. Ключевым является не то, как видят вас другие, а то, как вы сами видите.

348: Себя, поэтому здесь пытаться кого-то в чем-то убедить и павлинам разворачивать свой хвост и перья, мол, смотрите, какой я классный, точно не следует. В целом меня устраивает то, какой я есть, да, в целом меня устраивает то, какой я есть самым наилучшим образом

349: И всегда интересно работать над собой дальше. И важное, знаете, свойство, которым должна обладать жизнь человеческая, в его отношении к ней это интерес, да, должно быть интересно, интересно, должно быть. Вот упражняйтесь в том, чтобы организовать свою

350: Жизнь так, чтобы было интересно, да, устраивает, какой есть себя принимаю. Мне интересно и дальше и меняться, и жизнь исследовать. Это же такое интересная исследовательская деятельность. И мы все с вами исследователи, я думаю, что имею умного и надёжного советчика.

351: В своём лице, да, наилучшим образом можно к себе прислушиваться. Вы знаете, наше мудрое бессознательное никогда не врёт, и можно всегда обращать внимание. А что мы хотим? Что нами движет? Что мы выбираем? В моей жизни возникли такие обстоятельства, как

352: Когда я Шёл на сделку с собственной совестью, я в скобках не следует так делать, почему сделки с совестью в данном случае это да, и я надеюсь, что никто из нас не окажется в таких обстоятельствах, что будет?

353: Необходимость идти на сделку с собственной совестью. Конечно, конечно, если вот сейчас здесь, да, будучи сытым в этом теплом помещении, сейчас здесь, да, в тепле, хорошо себя чувствуя, да, что

354: Описывая этот урок в радости, легко сказать, если человек находится перед дулом, например, да, там оружия, то он будет думать совершенно здесь по другому. Поэтому я за то, что из нас никто не оказывался.

355: Таких условиях, где очень будет необходимо идти на сделку с собственной совестью. Поэтому, во первых, стратегически важно организовать свою жизнь таким образом, чтобы не оказываться в этих условиях, потому что о том, как человек будет вести себя, да, там, в окопах, в стрессовой

356: Ситуации можно только узнать не на уровне теории, да, обсуждая это, а о том, как это происходит. И зачастую человек, который, да, я там, да, они там, да, я самый крутой, он, наоборот, 1, да, соскочит с темы и испугается в данном случае, а тот, кто

357: Выглядел совершенно скромным, он может, наоборот, показывать высочайшие достижения здесь, да, это как метафору можно использовать здесь, поэтому не следует, значит, не создавать условий для этого. Это во первых,

358: Не следует так. И да, ключевым является не создавать условия для того, чтобы был соблазн на эту сделку с совестью идти даже в отношении денег, да, запомните, сколько людей продают себя, да, действительно, продают себя, они продают себя действительно, да.

359: Когда торгуют собою и ради денег обманывают других людей, да, grey их, например, да, вот, на мой взгляд, там реклама продукции, из за которой там дети страдают.

360: Из за того, что у них родители спиваются и не в силах справиться, да, с этим такое же тоже происходит повсеместно. А когда с милым и добрым лицом показывают, что это эги гей, это же отдых и получение удовольствия. Нет, в данном случае это тоже самое, что

361: Как бы мартышкам продавать там ножи и оружие горячее, потому что они могут сами себе тогда вредить и своим близким здесь, и это действительно торговля собою и своей честью, своей совестью не следует.

362: Принимать участие в том, что приумножает скорби, надо от этого отказываться. И запомните деньги это очень плохой хозяин, но хороший слуга. Подчинять себя, зарабатывать деньги, как бы то ни было, лишь бы их заработать и готов кого угодно. Я

363: Обесценивать, обманывать и нагревать. Нет, эти деньги не сделают никакой радости, потому что деньги очень даже пахнут и имеет важное значение, какая энергия за ними стоит. Поэтому не создавать условий для этого это стратегически, да, то есть не

364: Быть настолько голодным, что чувство голода заставить человека делать все для того, чтобы хоть как-то обеспечить себя едой. То есть это с точки зрения долгосрочного, да, измерения, а краткосрочно это не продавать себя.

365: Это важная тема. Быть честным. Это к теме выше, да что в любой момент времени, если вас украдут инопланетяне, вы знаете, что вы чист, а если не чист, то какие есть дела, которые вы можете завершить и сделать? Ваши невыполненные обещания, незавершённые дела. Для чего?

366: Вот, для того, чтобы, ну, дышать более полной грудью, да, тоже важная тема. Дальше 31 к чужим проблемам я всегда отношусь с тем же пониманием, что и к своим здесь очень важно, конечно, умеренность, потому что, чтобы не было у человека соблазна,

367: Совать постоянно свой нос в чужие дела, играя в спасателя. Конечно, эмпатия, сопереживание имеют важное значение, и здесь ключевым является в том, чтобы не делать из этого всю свою жизнь. Доза должна быть, да, умеренная.

368: Баланс. Случайному человеку. Я, скорее всего, покажусь человеком приятным, но это хорошо. Не следует заставлять случайного человека меня ненавидеть и специально при встрече со случайным человеком наступать ему на ноги, чтобы заставлять его себя ненавидеть. Думаю, что другие

369: В целом, оценивают меня достаточно высоко. Ну, тут тема заключается в том, что не делать, чтобы то ни было специально, чтобы заставлять других оценивать меня плохо, понимаете? Поэтому здесь быть, ну, там, опрятным, понимаете?

370: Чистым, быть аккуратным, быть уважительным к пространству другого человека. Это как априори должно быть по умолчанию. Давайте. Мне очень мешает недостаток энергии, волн и целеустремлённости. Это

371: Вопрос образа жизни, да, это его внимание к питанию, ко сну, к деятельности которой человек занимается, потому что если человек занимается делом и которое не обладает для него никаким смыслом, то, конечно, у него будет недостаток энергии волн и целее.

372: Устремлённости, поэтому и деятельность должна быть у него осмысленная. И следует получать от этого удовольствие и внимание к питанию, и ко сну, и к образу своей жизни. И здесь может быть полезным. Урок у меня есть на канале, он так и называетс,

373: Как перестать страдать? Вот имейте ввиду, где я тему образа жизни раскрываю. Я не могу быть для любимого человека интересным. Длительное время не следует специально заставлять себя быть тем, кем вы не являетесь, если

374: Вам, естественно, какой-то момент времени считать, что вы интересные, а потом вы просто немножко подутомили ь, не надо заставлять себя плясать. Да, вот знаете, есть такая песня, шоу должно продолжаться, да и в жизни шоу не должно продолжаться.

375: Жизнь это не шоу в жизни. Как вы чувствуете? Если вы устали, хотите отдохнуть и отправиться устроить себе тихий час, вы можете разрешить себе это сделать, да организовать себе для этого пространство. И не нужно тогда здесь заставлять себя.

376: Идти на прогулку, потому что иначе на вас другой человек обидится. Ну как же, мы же должны вместе с тобою погулять. Нет, это можно все обсуждать и планировать. Поэтому я просто говорю, что это на уровне общения решается обсуждать, что

377: Не должно быть никакого притворства, и каждый, что считает нужным, с уважением к себе и к другому, практикует. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки. Да, это внутреннее одобрение имеет важное значение. Да что я большой молодец. Это к вопросу дневника наилучшего результата итогов.

378: Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно общаться со своим дневником двойником. Ну, это было бы странно, как минимум, о чем бы мы с ним тогда говорили. Тоже интересный момент здесь. Ну, давайте поставим здесь, как бы, если бы я раздвоил

379: Если бы я раздвоился, я думаю, я бы мало общался со своим двойником, а просто бы попробовал бы большее количество дел успевать. Например, мой двойник готовит конспекты, а я записываю уроки. Потом мы меняемся, например, да, или мой двойник ведёт за

380: Занятия в 1 компании, да, а я веду в другой компании. Я знаю, что он в материале и в теме. Я могу ему доверять, да, допустим. А раз в неделю мы проводим с ним там сессию, подведение итогов, чему научились, что, какие выводы можем сделать и что в даль.

381: В дальнейшем можем учесть, какой есть план предстоящих задач и кто из нас, какие из них может на себя взять.

382: А сидеть с ним вдвоём в 1 комнате, для чего мой внутренний голос редко подсказывает мне то, с чем бы я в конце Концов не согласился, мой внутренний голос редко подсказывает мне то, с чем бы я в конце Концов не согласился да, это к вопросу вот этой.

383: Сонаправленности, да, что помните, не имеет никакого значения, что говорят вам другие. Главное, что вы сами говорите себе, и когда вы являетесь созвучным, да и сонаправленным в отношении внутреннего, своего мира, эмоций, действий, событий, это да, важно.

384: Тема, поэтому внутренний голос, то, чему можно доверять. А если он о чем-то говорит, с чем вы не соглашаетесь, например, можете спросить у него. А о чем ты хочешь мне сказать? Да и сказать ему добро пожаловать. Да, приветствую. Давай мы с тобой побол.

385: Да, это как образ такой. Сам у себя. Я довольно часто вызываю раздражение. Я минус поставлю, это делать точно не следует. Об этом мы выше говорили. Если есть причина это раздражение вызывать, то почему бы эту причину не решить просто напросто, если у человека вызывает раздражение?

386: Да, на щеках его бритвенный станок, то, может быть, надо перестать использовать бритвенный станок и перейти на электробритву. Вот и все. Не создавать условий для появления этой проблемы в конце.

387: В конце Концов, и пункты, о которых мы говорили выше иногда я сомневаюсь, можно ли любить меня по настоящему, то есть иногда я сомневаюсь, а может ли другой человек любить меня по настоящему? Да, а здесь я напишу как бы вопрос.

388: Откуда вы знаете, что происходит в картине другого человека, и считать, что вы способны понять мышление другого человека, читать его мысли и оценивать себя его глазами? Это такой путь в никуда, вместо того чтобы.

389: Думать об этих думах вы думаете и практикуетесь в том, о чем мы говорили выше, да, нередко мои споры с самим собой обрываются мыслью, что все равно выйдет не так, как я решил. Ну, это кстати.

390: Уместно здесь, потому что если человек принимает решения на эмоциях, опираясь на споры, которые баталиями кричали у него в черепной коробке, то выйдет не так, как он решил любые решения, принятые на эмоциях, являются ложными, поэтому здесь утро the.

391: Мудрёнее. Поспорьте с собой, успокойтесь, отправляйтесь спать, переключитесь на другое дело. Переключитесь на мысли о том, чем вы сегодня гордитесь, что вы сегодня сделали хорошего, чему вы радуетесь, и вернитесь к этой теме. Завтра на

392: Холодную, остывшую голову. Многие мои знакомые не принимают меня всерьёз. Я напишу вопрос а для чего мне окружать себя людьми, которые не воспринимают меня всерьёз? И вообще, есть ли у этих людей способность воспринимать чтобы то ни было всерьёз, а кем?

393: Я выбираю себя окружать и что я готов для этого делать, и воспринимаю ли я сам себя всерьёз тоже это ключевым является и сейчас, продвигаясь дальше по списку уже быстрее, потому что мы учитываем с вами то, о чем говорили выше.

394: И упражнения, да, и практики, о которых речь шла выше. И здесь являются уместными. Я считаю, что не грех пожалеть иногда самого себя. Здесь важен баланс. Вместо того, чтобы себя жалеть, не будет лишним не создавать таких ситуаций, чтобы себя

395: Жалеть, потому что человек, который привык себя жалеть, он специально начинает подводить себя и других людей, чтобы иметь возможность себя пожалеть здесь смену местами причины и следствия никто не отменял. То есть человек себя жалеет не потому,

396: Что он где то кого-то подвёл и себя в том числе, а он подводит себя, чтобы иметь возможность себя пожалеть. То есть он жалеет себя не потому, что взял деньги в долг и не отдаёт, и думает ладно, когда-нибудь с этим справлюсь, а он специально.

397: Берет деньги в долг и не отдаёт. И для этого подстраивает такие события, чтобы иметь возможность себя жалеть, да?

398: То есть зачастую человек испытывает эмоции не в результате событий, а создаёт такие события, чтобы иметь возможность испытывать привычные эмоции. Мои достоинства более значительны, чем мои недостатки, и здесь это исследование самого себя видеть.

399: Тема в том, что не следует делить свои свойства и качества на достоинства и недостатки. 1 недостаток. Например, медлительность может стать достоинством. Например, это внимательность к деталям, поэтому все зависит от того. Давай

400: Исследование напишем. Давайте исследование самого себя. Все зависит от того, как вы это означивает. Ключевым является то, что из ваших так называемых недостатков и из ваших достоинств вы извлекаете для себя пользу и думаете, как вы это можете, исполь

401: Звать в радости. В вашей жизни вряд ли найдутся люди, которым я не по душе. Здесь я минус поставлю. Наверняка найдутся люди, которым я не по душе. И это абсолютно нормально. Вы не должны всем нравиться. Даже этот урок, который

402: Записываю. Я уверен, что будет широкое количество людей, которые будут его, например, открыв там 1 минуту, подумают, что за дичь несёт Альберт. Вообще ерунду какую-то надо закрыть, дизлайк поставить. Понимаете? И это абсолютно нормально.

403: И было бы странно, если бы это так не было, имейте ввиду, поэтому это странное утверждение точно найдутся люди, которым я не по душе, и это абсолютно нормально. Я разрешаю себе иметь людей в этой жизни.

404: Жизни, которым я не нравлюсь, это абсолютно нормально. Если человек заставляет себя всем нравиться, это путь вообще в никуда, это путь в такое отсутствие его самооценки. Поэтому это вообще не следует заставлять себя всем нравиться, когда со мной случаются неприятности. Я

405: Говорю и поделом тебе так тоже не надо делать минусики я поставлю, потому что этот человек для того, чтобы сказать себе поделом тебе из за этой своей нелюбви к самому себе, и заставляет себя оказываться в неприятностях. И обратите внимание, какой здесь глагол случа?

406: Да, это очень важная тема. Что значит случаются неприятности? Это неприятности, которые человек сам себе создаёт. Случай, является следствием действий, да, которые человек не замечает, как производит, как правило. И поэтому вместо этого, а что я

407: Могу сделать. Вместо этого, какие выводы отсюда я могу извлечь, чтобы в дальнейшем не создавать себе такой опыт, да, извлечение смысла, вывода и уроков из ситуации, чтобы в дальнейшем не разгребать. Помните ум?

408: Решает проблемы, которые мудрый не создаёт. И задача не оказываться в этой подворотне проблем. Я всегда пытаюсь угождать людям, которые мне нравятся. Это путь в никуда. Угождая другим людям, вы оказываете медвежью услугу, и настанет такой момент.

409: Времени, что они начнут вас ненавидеть. Будьте собой здесь, учитывайте ваши интересы. Угождать не следует. Это всегда читается. И толковый человек, нормальный, да, как бы здоровый, он не будет себя окружать людьми.

410: Которые ему угождают, наоборот, угождающие люди приумножают скорбь и одиночество, поэтому здесь я разрешаю себе делать известными свои пожелания, впечатления и мысли и взаимодействовать с теми людьми, которые мне по настоя

411: Интересны и быть для них полезным. В свою очередь, разрешая им мне сказать нет, моё внутреннее, я всегда, мне интересно. Ну это интересно. Например, вот я отправляюсь, если утром Иду в

412: Кабинет. Я могу там поразмышлять о том, что собираюсь сегодня сделать, какие уже результаты есть за плечами, что у меня хорошо получается. Какой мой следующий шаг? Я постоянно обзываю себя, дура, например, это делать не следует здесь. И поэтому упражнения, о которых мы Говор

413: Говорили выше, могут здесь сработать. Во первых, человек, который называет себя дурой или дураком, может быть, утратил уважение к себе из за широкого количества предательств и которые он совершил, и обещаний, которые он не выполнил. Поэтому здесь я снова скажу.

414: Что для возвращения уважения к себе завершите все эти процессы, что вы начали, но не завершили обещания, которые вы дали, но не выполнили. Если возможности выполнить ваше обещание уже нет физически, то подумайте о том, как вы можете передоговориться с другим человеком до

415: Которые вы взяли, начните отдавать, и тогда не будет желания себя идиотом, дураком или дурой считать. И, кроме того, завершая день, ведите дневник, какие у вас сегодня победы? Делая это для себя известным, у меня нередко возникает сомнения.

416: А таков ли я на самом деле, каким себе кажусь минусик поставлю. В чем тема? Это сомнение к действительности никакого отношения не имеет. Мы никогда не знаем, кто мы до конца. Это наш длительный путь по исследованию самого себя. И помните.

417: Постоянство иллюзорно, изменения реальны, мы в каждый момент меняемся, поэтому меняться это абсолютно нормально. И главное это делать все экологично и наилучшим образом. Именно богатство и глубина моего внутреннего мира и определяют мою ценность как лично.

418: Ну, я напишу здесь маленький плюсик и скажу, что ваша ценность как личности это понятие гораздо более широкое, объёмное, всеобъемлющее, чем любые богатства и любые глубины любого внутреннего мира. Имейте ввиду, я почти

419: Никогда не беспокоюсь, что у меня что-то не получится здесь в пределах разумного. То есть, если человека, например, ожидает публичное выступление, и он к нему совершенно не готовится и знает, у меня все получится, потому что я буду импровизировать, но

420: Помните, импровизация всегда это следствие сверхпрофессионализма, ультра профессионализма и супер подготовки. Импровизацию могут позволить себе люди, у которых реально стальная задница многих тысяч часов усидчивых тренировок. Поэтому здесь с 1

421: Стороны. Хорошо быть уверенным в том, что все будет протекать наилучшим образом в любом случае. А с другой стороны, на Бога надейся, но сам не плошай. С другой стороны, это и сам думай о том, а что сегодня ты сделал конкретно для этого, мой дорогой, что

422: То мешает мне понять себя по настоящему ну так и для этого, что нужно делать вести дневник результат на день наилучший, не будет лишним, да, формулировать ежедневно завершая день, подводить итоги, чтобы таким образом начинать себя глубже.

423: И глубже понимать моё мнение имеет достаточный вес в глазах окружающих. И здесь важная тема заключается в том, чтобы, да, окружать себя теми людьми, в глазах которых ваше мнение имеет вес. И теми людьми мне

424: Мнение которых имеет вес для вас, да, ваш ближний круг, ваш средний круг, да, обычно я не очень уверен в своих способностях и знаниях, и к вопросу уверенности. Мы с вами выше говорили, да, вот эта модель, опыт чувства, мы

425: Если эмоции действия, я снова опыт, вопрос уверенности, это внутреннее состояние уверенности полезно тренировать ваша уверенность это ваше воспоминание о том, что у вас за плечами есть опыт побед, это приумножает вашу уверенность и поэтому делать для себя

426: Известными. Ваш опыт побед это архиважно. Когда, завершая день, вы пишите дневник, что вы сегодня сделали ваши сегодня результаты ваши сегодня победы. Я часто напоминаю себе о своих хороших или успешных поступках. Да, это является полезным.

427: Напоминать себе о ваших победах. Это действительно тренирует позитивные эмоции. Понимаете, здесь тренирует мышление в этом направлении и потом задаваться вопросом. И что я выбираю делать дальше? Мне очень просто убедить себя не расстраиваться.

428: По пустякам, да, в данном случае это хорошее качество смещать свой фокус внимания, а не заставлять себя переливать из пустого в порожнее. Из за того, что шнурок порвался, делать из этого трагедию точно не следует. Лучше просто напросто купить себе новый шнурок и перешнуровать свои.

429: Ботинки. Вот и все. Мне кажется, что если бы таких людей, как я, было бы больше, то жизнь изменилась бы в лучшую сторону. Ну, здесь я напишу вопрос, мы не знаем, жизнь наша на то она и прекрасна, да, что люди бывают разные, и каждый имеет

430: Своё значение вносит свой вклад в жизнь общества, и каждый хорош по своему. Здесь что-то делает своё, каждый ведёт свой жизнь, у каждого свой путь. Я просто напишу вопрос, мне не особо нужна морально, и я разрешаю

431: Другим людям быть другими. Да, это важный момент, потому что если человек не принимает себя, он не принимает других, я разрешаю другим людям быть собой, да, то есть я не заставляю их соответствовать моим ожиданиям. Я разре.

432: Мешаю им быть собой, да, я принимаю их как вот есть и как следствие, и принимаю себя тоже здесь. Мне не особо нужна моральная поддержка других людей. Я напишу здесь вопрос. Все-таки человек существо стайное, и у него должно быть

433: Ближний его круг, да, члены его семьи, его близкие товарищи, где они имеют возможность друг друга поддерживать, да, вдыхать друг в друга бытийность, да, победителя, человека, который способен, который может, да, у которого можно многому учиться. Эта поддержка очень важна.

434: Поэтому, если человек себе это запрещает, то неудивительно, что у него проблемы с самооценкой. Это важная тема, это иметь тёплые взаимоотношения в своём ближнем кругу, да, с членами своей семьи, да, в 1 очередь, да, вот я сейчас имею ввиду

435: Даже не родительскую семью, да, а ту семью, которая является, да, вашей, ваши дети, ваш муж, жена, поддержка имеет очень важное значение. Очень жаль людей, которые приходят домой, как на войну, да, и необходимо которым

436: Дома постоянно быть начеку, как бы лишнего не сболтнуть, иначе ссора, крики и конфликты будут. И вот задача заключается в том, чтобы организовать свою жизнь таким образом, чтобы человек с радостью отправлялся на работу там по делам своим рабочим, да, как бы продвигал

437: Да, на службе своей и с радостью возвращался домой. Я часто себя очень сильно критикую, я напишу здесь вопрос, в этом нет необходимости критиковать, потому что смысл имеет так крити.

438: Критиковать это, критиковать а что делать то, какой урок извлечь из этого и вывод да, фокус внимания должен быть на решении, чтобы в дальнейшем не создавать этих неприятностей в своей жизни, из за которых вы себя критикуете, а то зачастую человек покритиковал, покритиковал.

439: Поныл там, да, а потом все тоже самое делает. Какой в этом толк. Только нервы, нервные клетки позажигал. Я часто боюсь раскрыть людям свои истинные чувства и мысли. А здесь это, кстати, восклицательный знак я поставлю. Да, здесь очень

440: Очень важно делать известными свои чувства, но только с теми, как бы, с кем есть на это дело, как бы договорённость, я сейчас скажу. То есть, например, если дело

441: Быть известными свои чувства и мысли для человека.

442: У которого нет запроса на это, то? Зачем здесь наливать в полный стакан, да? А если речь идёт о близких людях и что-то вызывает у вас дискомфорт, например, to держать это в себе, да, эту трещину, которая потом превратится в разлом, точно не

443: Следует. Нужно, необходимо все через общение обсуждать, делать известным и вместе думать о том, что мы можем сделать для того, чтобы наши взаимоотношения были ещё более продуктивными, комфортными для каждого из нас. Я никогда не раздражаюсь и не злюсь без

444: Без особых на то причин, да, было бы странно, да и вообще тема заключается в том, чтобы не создавать причины, чтобы раздражаться и злиться, но если причины эти есть, то их решать, да, то есть если зуб заболел, то обратиться к стоматологу как можно

445: Быстрее, чтобы зуб этот вылечить, а в дальнейшем заниматься профилактикой и стабильно каждые полгода посещать стоматолога на осмотр. Я человек ненадёжный. Да, 63 у нас здесь мысль. Давайте напишем слово, вопрос.

446: Почему вы считаете нужным об этом сказать? Здесь, во первых, какие есть выгоды у этого человека, чтобы кричать о том, что он ненадёжен? Что он этим хочет сказать ещё и. А являетесь ли вы надёжным для самого себя в 1 очередь? Ведь быть человеком ненадёжным?

447: Может позволить себе ребёнок пятилетний, да, который начал собирать паззл, потом переключился на рисование, потом там не убрался в комнате, хотя сказал, что уберётся и прочее. Просто потому, что он ребёнок, ему необходимо потихоньку, по ходу своего развития тренировать.

448: Способность выдерживать соглашение, которое он даёт. Понимаете? Да, это важная тема. А если вы уже взрослый человек, то оставьте детство за плечами, позволяйте себе иногда проявляться ребёнком, когда для этого есть соответствующее пространство, да, когда вы там шутите,

449: Пример, да, собравшись с вашими друзьями, там, товарищами и прочее. А когда речь касается важных дел и стратегических задач, то важно быть надёжным человеком, да, планировать бюджет, выдерживать обещания, да, потому что чем человек менее надёжным,

450: Является тем меньше у него уважения к себе, тем ниже его самооценка, и даже если он фасад приукрашивает декоративной плёнкой, то все равно за этим фасадом разрушенные стены, поэтому строить их нужно изнутри, приумножая уважение к себе своей надёжностью, в том числе это к

451: Теме, о которой мы говорили выше, да, список незавершённых дел, над которыми важно работать. Во мне есть немало такого, что вряд ли вызывает симпатию. Это выше. Мы с вами говорили не делать специально такого в своей жизни. Помните, застывшей?

452: Соплей, да, ходить у себя на щеке не надо. Нужно как минимум умываться дважды в день, принимать душ перед душем, делать зарядку, следить за рационом питания, добавлять физические нагрузки в свою жизнь, да, там быть внимательным к своей одежде, регулярно её

453: Стирать, да, следить за запахами своими. То есть специально заставлять себя ходить с этими соплями, застывшими у себя на лбу. Не надо, да, чтобы показывать всем. Ну, я же свободный человек. Я вот так вот решил проявляться. Нет, так не надо делать. Да, за этим надо следить.

454: А если у кого-то нет симпатии здесь к вам, то это его выбор. Вы можете особо не заставлять себя всем нравиться. Думаю, что общение со мной доставляет людям удовольствие. Я плюсик поставлю. Может быть такое это хорошо, но вы не заставляете себя.

455: Тебя им угождать ради этого доставляет, доставляет, не доставляет, не доставляет, как бы спокойно к этому. Так у меня не меньше привлекательных качеств, чем у любого моего знакомого. Так, своими задачами это

456: Видимо, из другого места какого-то у меня не меньше привлекательных качеств, чем у любого моего знакомого. Я напишу здесь вопрос вообще. Сама формулировка является ложной, потому что сравнивать себя с другими людьми точно не следует. И theme Бо

457: Более окружать себя такими людьми, которые точно не хуже меня, чтобы я был на них похож. Я на них равнялся. Я, будучи ещё школьником, услышал такую фразу, которую проговаривала своему сыну его мама, что или это он мне сказал, что вот Альберт

458: Хорошо учится в школе. Ты поэтому с ним дружи, может быть, тоже умнее станешь. Вот представьте, да, насколько это разрушительное родительское предписание. Мало того, что этим заклинанием мама приучает своего ребёнка воспринимать других людей как средство для достижения своих целей. И де,

459: Это нормальным в его картине мира надо с ним дружить, потому что он хорошо учится в школе. Может быть, ты поумнее станешь. И во вторых, она между строк прямо вговаривал в своего родного сына, что он является идиотом. Поэтому, к сожалению, для того, чтобы он имел возможность сохранять Любовь мамы.

460: Себе, ему необходимо продолжать и дальше быть идиотом. Поэтому, к сожалению, здесь, да, это я сейчас утрированно этот пример показал. Так делать не надо сравнивать себя с кем-то, думать, у кого какие качества и прочее. Я не

461: Никогда не выдаю чужие мысли за свои. Смотрите, здесь я тоже вопрос напишу, что значит чужие мысли за свои. Если вы говорите какую-то мысль, у вас нет необходимости говорить, где вы её взяли. В данном случае всегда.

462: Да, то есть нет необходимости, цитируя кого бы то ни было говорить, кто является автором этой цитаты. Зачем? Но если у вас спросят да, а откуда материал? Да, расскажи подробнее об этом, то чего тогда юлить и обманывать? Да, скажите, вот изучаю такой-то материал, вот что полезное оттуда.

463: Для себя я извлёк, уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах, здесь надо предварительно обсуждать, а готовы ли вы выдержать это доверие и вписываться в эти ответственные дела?

464: Потому что если человек вам говорит давай в связке мы с тобой будем сейчас нырять на глубину 100 метров, да, потому что необходимо нам там достать утерянный изумруд, например, да, а вы понимаете, что у вас нет такой физической возможности нырять на глубину 100 метров.

465: Метров, да, то здесь говорить, что на меня можно положиться в этом ответственном деле. Ну, не следует, надо предварительно обсуждать, учитывая свои сильные, слабые стороны и свои особенности, то есть здравомыслие никто здесь не отменял. Я всегда рад критике в свой адрес.

466: Если она обоснована и справедлива, и была мною запрошена вот эта важная тема, да, что если я рад критике в свой адрес, если она обоснована, справедлива, если я

467: Её запросил у другого человека и сказал ему любые жёсткие слова можешь использовать как угодно говорить, дай мне честную обратную связь, что ты почувствовал и думаешь, изучая этот материал, не бойся, ты меня ничем не обидишь.

468: Давай, говори, да, то есть вот если это было запрошено, то тогда, да, это очень полезно быть рад критике. А если вы эту критику не запрашивали, а кто-то нарушает ваши границы и суёт свой нос в ваши дела, вы скажите, что так, на мой взгляд, я не

469: Просил тебя об этом говорить, поэтому приглашаю тебя остаться при твоём мнении, держать его у себя. Поэтому все, да, благодарю. Все, давай двигаться дальше и все. То есть вы не обязаны заставлять себя выслушивать речи других людей касательно себя, если вы не хотите это делать.

470: Да, это ваши границы личные. Быть снисходительным тоже самое, как ваша кожа защищает вас от проникновения каких-то инородных, да, вещей в ваш кровоток. У вас есть кожа, которая вас защищает. У вас есть границы, которые вас защищают быть снисходительным?

471: К собственным слабостям вполне естественно. И смотрите, это может звучать как оправдание. Типа, ну это же моя слабость, поэтому я не вытаскиваю от моего рта эту соску в виде пивной бутылки. Это моя слабость.

472: Что я могу поделать здесь тема заключается в том, чтобы не заставлять себя обрастать этими слабостями, а быть стальным кулаком в бархатной перчатке и принимать решение, от чего вы выбираете отказаться в вашей жизни, а что в вашу жизнь вы выбираете?

473: Добавить вот что является здесь ключевым, быть трезвым здесь и по отношению к себе трезвым, да, и метафорично, и буквально все-таки, знаете, пьяный человек своим половым органам не хозяин, с 1 стороны. С другой стороны, здесь, да,

474: Вот даже если взять этот алкоголь, да и как метафору, и в буквальном смысле он же деактивирует процессы торможения в мозгах, и человек деградирует, превращаясь в животное, да, то есть им уже руководить начинают в большей степени инстинкты, и в меньшей степени не

475: Сказать здесь, да, в меньшей степени человеческая составляющая в большей степени рептильный мозг. Это важно учитывать здесь. Поэтому, вместо того, чтобы разрешать себе эти слабости, потому что это мои слабости, так я себе объяснил. Надо быть человеком, который прини,

476: Принимает решение, что в своей жизни оставить, а от чего в своей жизни отказаться и найти в себе силы разрешить себе это решение принять. Поэтому это решение за каждым, да, если у человека есть слабости, которые он

477: Не контролирует, а которые они, в свою очередь, контролируют его то с этим человеком, да, создавать какое-то партнёрство, взаимодействие долгосрочное точно не следует, потому что у него будет соблазн подвести вас в любой момент времени, всегда

478: На то, что это за человек и частью какого мира он является, и как он живёт, каковы его привычки. Да и сумел ли он обуздать эти слабости, находятся ли они у него на привязи и себе эти вопросы тоже важно задавать, да, поэтому

479: Об этом можно подумать. Итак, мои дорогие, двигаемся дальше.

480: Когда меня кто-то критикует, я долго переживаю по этому поводу, если эта критика была запрошена, она справедлива и обоснованна, то будет полезно, наоборот, быть благодарным за эту обратную связь, а если это нарушает ваши границы, то вы, может

481: Не создавать условий для того, чтобы это происходило. Так, благодарю за обратную связь. Давай на этом закончим. Мне в принципе не так. Сейчас есть. Нету. Нет у меня сейчас необходимости эту тему раскрывать. Давай займёмся чем-нибудь другим. Да, то есть здесь вы можете

482: Сохранять эту дистанцию немножечко вот так вот, вызвав необходимость у собеседника немножечко переключить своё внимание. Далее, да, можно подумать письменно для себя и устно, и мысленно. Какие выводы вы можете из этого извлечь и как

483: Благодаря этому вы можете стать сильнее. Вот это важная тема. Помните, нет поражений, есть обратная связь и любая обратная связь из внешнего мира. Вы выбираете, как богатырь, выжимать из каждого камня питьевую живительную воду в сложных обстоятельств.

484: Я обычно не жду, пока проблемы решатся сами с собой. И правильно, само само собой, ничего там не произойдёт, не бывает лишним. И это даже необходимо думать о том, а что конкретно вы можете делать для решения не

485: Посредственно. Когда кто-то недоволен мной, я чувствую себя совершенно разбитой. И здесь я напишу восклицательный знак. Смотрите, нет необходимости заставлять всех быть вами довольными. Вы можете разрешить другим людям думать о

486: Вас то, что они хотят думать, и, как правило, их мысли никакого отношения к вам не имеют, если у человека есть необходимость у другого считать, что он самый умный, умный, а все остальные идиоты, то каким бы умным другой человек ни был.

487: Его пузыре реальности все равно носитель того убеждения, что я самый умный, а все вокруг идиоты, он найдёт, до чего докопаться и до самого умного здесь человека. Понимаете? Да, поэтому разрешите другим людям быть недовольными. И, кроме того, здесь ещё

488: Можно использовать, да, как речевая стратегия, да, и что ты предлагаешь? Да, и что ты предлагаешь? Какое вы видите решение, да, например, то есть сместить фокус внимания этого человека со своего недовольства на

489: Конкретное решение действия, о которых он хочет сказать. Во первых, вы сами занимаете здесь позиционное преимущество, потому что кто задаёт вопросы, тот всегда управляет беседой, и вы можете здесь эти вопросы задавать собеседнику, чтобы сместить его фокус внимания с этого недо.

490: На решение конкретные предложения, и вы можете их обсудить и обговорить, и согласовать. Я часто испытываю чувство вины за то, что на самом деле не было моей виной. Во первых, вообще слово вина можно плавности.

491: Своего языка, мы слово вина можем не использовать здесь, а мы можем использовать слово выводы, которые извлекаем, да, вместо того, чтобы чувствовать вину, необходимо думать о том, а что я сейчас могу сделать, если вы наступили на ногу другому?

492: Человеку и повредили ему там мизинец на его левой ноге. Вместо того, чтобы потом сбегать оттуда, чувствуя себя виноватым, принесите свои извинения и скажите, что вы можете сделать, чтобы компенсировать этот урон. Понимаете, в этом то тема

493: Получается, что чем больше человек вреда наносит другим и потом об этом умалчивает, чем ниже его самооценка и тем больше он начинает самого себя не уважать, и такого же отношения начинает он запрашивать и у своего окружения, поэтому здесь выводы

494: И что здесь выводы? И как компенсировать да, компенсировать, вместо того, чтобы получать удовольствие от переживания этой вины. Поэтому разрешите себе отказаться от этого чувства. Как

495: От привычного ингредиента. В вашем рационе жизнь за пределами этого чувства совершенно другая. Я думаю, вы её попробовав, убедитесь в этом. Имейте это ввиду. Обычно я считаю себя неплохим человеком. Ну, слово неплохой, как бы оно знаете,

496: Уже как бы попахивает и вызывает необходимость подумать а почему неплохим? Я считаю себя прекрасным, умным, здравомыслящим человеком и каждый день занимаюсь любимым делом, двигаюсь вперёд наилучшим образом, мне очень трудно отказать в просьбе кому-либо.

497: Вопросительный знак поставлю, и тоже коварство в том заключается зачастую человек, у которого Кишка тонка. Сказать нет. Вместо того, чтобы признаться себе в своей слабости, он называет себя добрым и великодушным. Это дичайший путь обмана в данном случае, поэтому

498: Здесь очень важно уметь говорить. Нет, универсальная формулировка здесь так услышал. Разреши, я тебе откажу. Не могу. Не интересно. Не хочу. Или разреши, откажу у меня. Альберт, довези меня до дома, пожалуйста. Тебе все равно по пути. Так?

499: Разреши, откажу. Мне очень важно доехать до дома максимально быстро и не довозить тебя и в дальнейшем приглашаю тебя ко мне не обращаться с этой просьбой. Если что поменяется, я сам тебе предложу. Договорились? Понимаете? Да, разреши, откажу. И кроме того.

500: Того, имейте ввиду, может быть урок для вас полезен. 5 Шагов твёрдого и вежливого отказа, который вы можете найти у меня в социальных сетях. Имейте это ввиду, где я раскрываю тему, в том числе

501: Почему людям сложно говорить? Нет, как здесь говорить? Нет, что необходимо учесть и как важно разрешить себе быть человеком, который может говорить нет, потому что если вы позволяете другому человеку усаживаться вам на шею, то знайте, вы таким образом плохо делаете не только себе.

502: Вы другому человеку делаете плохо, вы способствуете в преступлении, из за которого он становится ещё большим паразитом. Если вы соблазняете людей быть паразитами, искушая их вашей безотказностью, то им потом сложно будет.

503: Становиться они будут большими и большими, знаете, этими паразитами. Поэтому мысль о том, что таким образом человек великодушный и добрый, это мысль в никуда. Защищайте ваши границы, имейте ввиду, что даже вот, да, имейте ввиду, что гораздо легче деньги зарабо,

504: Работать, чем в долг их взять. И поэтому, например, спасатель, он даёт деньги в долг, чтобы потом чувствовать себя самым крутым и заставлять всех остальных от себя зависеть. А товарищ в данном случае не спасатель, да, который не играет в треугольник, он скажет дружище, я

505: Тебе откажу. Я не дам тебе деньги в долг именно потому, что я тебя достаточно уважаю, чтобы не давать тебе деньги в долг. Что ты можешь сделать и как ты можешь заработать, чтобы решить свои задачи? У тебя для этого есть отличная возможность, понимаете? Да, поэтому вот об этом можно

506: Подумать. Обратите внимание на этот урок и если посчитаете нужным, это важно учитывать. Я чувствую, что я не хуже других могу справиться с сложными задачами. Давайте напишем. Здесь отсутствует кусок слова, и мы его дописали.

507: Легко и просто справившись с задачей, дописав, я чувствую, что я не хуже других. Ну и наилучшим образом. Другие хорошо делают что-то своё. Вы в чем-то хорошие, так держать. Мне очень не нравится моя внешность. Кстати, имейте ввиду, что

508: К тому, нравится человеку его внешность или нет, его внешность не имеет никакого отношения. Зачастую человек не самый красивый, может быть очень доволен собой, и его уверенность вызывает, да, вот это обаяние и

509: Желание, да, за ним следовать. А бывает человек очень красивый, прямо и харизматично фантастический, он может думать о том, какой он страшный, и снова, и снова полоскать своё лицо. И не только оперативным вмешательством пластических специалистов. Поэтому здесь

510: Это вопрос. Мне очень не нравится моя внешность. Вопрос, да, себя принимать.

511: И, знаете, здесь вопрос. Вот что с этим можно делать в данном случае, да, как такая небольшая гигиена своего внимания, тот же самый дневничок, да, ввести, где мои победы результаты, почему я молодец какой я классный и прочее. Ну и

512: К тому же, знаете, не бывает лишним, может быть, действительно есть причины, да, вот здесь объективные, конечно, если человек, например, не влезает уже в кресло своё рабочее, или ему необходимо боком проходить сквозь дверной проем, то не бывает ему лишним задуматься, а может быть, действительн.

513: Немножко следует быть внимательным к физическим нагрузкам, к своему рациону. Поэтому в совокупности, с 1 стороны, принимать себя, да, как человека, да, заботиться о себе, погладить себя, какой я молодец, да, улыбаться, да, другим людям зрительный кон.

514: Контакт выдерживать тоже имеет важное значение фиксировать для себя, да, делать для себя известным, чем вы хороши, чем вы гордитесь и прочее. И, с другой стороны, да, это, конечно, быть внимательным к своему образу жизни и не заставлять себя становиться таким.

515: Большим, что аж в дверной проем. Чтобы пройти, надо задерживать дыхание и вдыхать. Итак, иногда я пытаюсь выдать себя не за того, кто я есть. Да, это принцип быть или казаться, да, если на человека

516: Одеть ковбойскую шляпу. Это не значит, что он ковбой, поэтому здесь гораздо важнее быть. Если вы в чем-то шарите, не стесняйтесь этого. Если вы в чем-то не разбираетесь, не стесняйтесь сказать, что это вне вашей зоны ответственности. Вот и все. И надо.

517: Понимать здесь, кто я, какая, какие у меня пределы моей ответственности и пределы моего профессионализма, и не пытаться быть супер универсальным, который способен решить любые задачи. Я чувствую себя ужасно думая, что могла

518: Кого-то обидеть или доставить неудобства. Но вы это не сделали. Вы же не обидели и не доставили неудобства. Здесь очень важно сместить внимание, да, сместить внимание своё на позитивное, да. А что я выбираю?

519: Вместо этого, да что я выбираю сделать вместо этого? То есть сместить свой фокус своего внимания, делом может быть, заняться человек, когда делом не занимается, он чем только не заполняет вакуум своего внимания.

520: Mini вакуум своей жизни и поэтому здесь об этом важно помнить сместить внимание делом заняться позитивным я скорее вижу позитивное, чем негативное в жизни да где внимание, там энергия, если это человек живой, то его значит.

521: Позитивного в его жизни больше, чем негативного. А если он был бы не живой, то тогда как бы он мог видеть? Я хотел бы оставаться таким, какой есть, наилучшим образом. Все-таки это невозможно. Как бы вы это не хотели, вы просто в каждый момент становитесь все ярче и лучше. Можно

522: Сказать, что я себе нравлюсь, да и это позволяет думать о том, что можно делать дальше наилучшим образом и быть полезным для других, я многое хотел бы в себе поменять, но здесь момент заключается менять в себе многое можно только с любовью, с уважением к себе, с заботой.

523: Себе 7 раз отмерь, 1 раз отрежь. Если говорить откровенно. Иногда я бываю очень неприятен. Ну, здесь я поставлю восклицательный знак. Так, а зачем вы заставляете себя быть неприятным? Здесь не бывает лишним думать о том, что другой человек это

524: Тоже человек, который тоже достоин уважения и заставлять его страдать рядом с вами точно не следует. Здесь тогда необходимо ему задать вопрос а чего он заставляет себя находиться с вами, с человеком, который умышленно неприятен? Он что там удовольствие от боли получает?

525: И вопрос вам а зачем вы приносите боль другому человеку? Может быть, вы вспомните, что жизнь слишком коротка для этого и чем вы выбираете тогда вместо этого жизнь свою наполнить, и тогда увидите, что и отношение к себе начнёт плавно трансформироваться а с кем бы вы не r.

526: Работали. С кем бы вы не взаимодействовали. Представляйте, что это близкие вам люди, это члены вашей семьи. Да, вот это важная тема, что да, вот если вы, парикмахер, каждый раз, например, подстригая своего дорогого клиента, представляйте, что это ваша мама, или ваш папа, или ваш брат, сестра.

527: Понимаете, ребёнок ваш и прочее. Блестяще делать свою работу с любовью, вниманием и уважением. Это длинный путь по выдавливанию из себя раба по капле. Помните об этом? Для меня очень важно, что другие люди обо мне думают. Вы знаете, я здесь поставлю

528: Как бы напишу вопрос. Конечно, это имеет значение, что другие люди думают, но не надо слишком много об этом думать, потому что-то, что другие люди думают. Во первых, если вы думаете, что другие люди думают о вас, то вы слишком много о себе думаете. Как правило, человек думает только

529: Себе и пребывать в иллюзии, что кто-то держит в своей голове вас это слишком высокое самомнение, для этого нужно иметь. Бросьте, нет, далее не заставляйте всех о вас думать. Хорошо. Если у человека задача о ком бы то ни было думать плохо.

530: Сплетничать, то он найдёт повод для сплетен. Даже если речь идёт об архангелах. Имейте это ввиду. Тот, кто ищет, тот всегда найдёт вопрос лишь в том, что он ищет. Вот поэтому ключевым является то, что вы сами о себе думаете. То есть учитывая, что

531: Человек, существо стайное, конечно, имеет значение, как star вибрирует, да, какие у неё вибрации касательно этого человека? То есть не следует вредить, да, группе, в которой вы находитесь. И людям, да, это очень важно, да, что не делать другим людям то, чтобы вы не

532: Хотели, чтобы делали вам и в принципе, соблюдая это священное правило, вы не создаёте условий, что кто бы то ни было что-то там о вас думает, а если думает, то это безосновательно и вы не можете это ему запретить. И пусть я всегда хвалю себя за успехи и хоро,

533: Поступки, да, похвалить себя, как я похвалю себя, записав этот урок и опубликовав его. Можно, я действительно чувствую радость такую большую, как бы я рад. Вот знаете, это как это чувство, мне знакомое, приятное, тренируемое с детства, как весь день занима.

534: В огороде да, сажая, выкапывая картошку, сначала кажется какая-то гигантская работа, бесконечная, а потом к завершению работы все больше и больше радости, наблюдая эти ведра выкопанной картошки, которую мы высыпали в сарае дру.

535: Занимаюсь этим делом и похожее чувство я переживаю, когда вот записываю урок, например, да, когда я понимаю, о какой длинный список, да, какой длинный урок предстоит записать. И, кажется, это будет продолжаться бесконечно, но только начинаешь делать и работа.

536: Спорится и плавно, да работа мастера боится, и плавно, в удовольствии, в радости ровненько делаете своё дело и потом себя похвалить можно, чувствуя прямо радость сделанного дела, чтобы я не делала, я.

537: Всегда ожидаю худшего здесь не следует. Все-таки это ожидания могут стать самоисполняющимися пророчествами. Образ, начатый в воображении, требует завершения, и здесь необходимо сместить свой фокус внимания, что я выбираю вместо этого как?

538: Какой я выбираю создать результат, почему для меня он важен, какой мой 1 шаг и какие возможности этот результат сделает доступными для меня в моей прекрасной жизни, то есть сместить фокус своего внимания с этого худшего на лучшее, задав себе ряд?

539: Открытых вопросов с позитивными пресуппозициями. Что я выбираю вместо этого, почему для меня это важно? Да, пресуппозиция то, что подразумевается, какие возможности станут доступными мне благодаря этому результату, да, пресуппозиция, возможности станут доступ

540: Вопрос лишь в том, благодаря чему этому результату, да, имейте ввиду, каким бы я не казался окружающим, я то знаю, что в глубине души я лучше, чем большинство других, играть моё лучше, чем твоё обесценивать.

541: Других не следует. Чем больше человек обесценивает других, тем больше он обесценивает себя. Здесь, наоборот, не бывает лишним подумать, а чему я могу у других научиться? И как я могу тренировать свою благодарность и уважение? Я могу делать, что захочу без оглядки на других, но.

542: Если это в рамках закона, здравого смысла и этики, то почему бы и нет? Вы занимаетесь своим любимым делом, если вы преуспеваете в вашем ремесле, а кто-то из окружения, из зависти пытается вас остановить. Вы можете не заставлять себя останавливаться.

543: Продолжать и дальше развиваться в своём ремесле. И все. Близким людям свойственно недооценивать меня. Это вопрос, потому что а зачем вы заставляете себя быть в окружении людей, которые ещё для вас близкие, которые вас недооценивают, ваши

544: Задача и заключается в том, чтобы организовать такое пространство близких взаимоотношений, чтобы вы поддерживали их, и они поддерживали вас. Поэтому чего здесь заставлять себя страдать? Мне трудно принять важное решение, не спросив мнения других людей. Ну,

545: Это, кстати, вопрос я тоже поставлю, потому что если это важное решение требует квалификации и экспертности, например, вы решаете инвестировать в коммерческую недвижимость. Конечно, вам необходимо здесь проконсультироваться и с юридической точки зрения, с профессионалами.

546: Да, и с точки зрения инвесторской, с инвесторами, которые в теме, да, этого земельного участка, например, да, и проходимости, и по ценообразованию. Поэтому здесь это нужно при приёме важного решения запросить консульта.

547: У экспертов, квалифицированных профессионалов, которые будут проводниками, чтобы помочь вам пройти это минное поле без жертв. Имейте ввиду, мне всегда есть на что пожаловаться. Так может быть.

548: Для этого человек и создаёт проблемы в своей жизни, чтобы иметь возможность жаловаться, потому что это даёт ему привычные эмоции. Так создайте условия такие, когда вы ответственные за свою жизнь, и у вас нет причин жаловаться. И самое главное у вас

549: В окружении нет людей, которые поощряют вас жаловаться, потому что бывает, да, люди созваниваются. 1 начинает разговор с другим. Ну, рассказывай, что у тебя стряслось таким образом, вызывая необходимость у другого подумать, даже если у него все в порядке, что у него что-то стряслось.

550: Я убедился, что глубокое проникновение в себя малоприятное и довольно рискованное занятие если человек себя не уважает, у него много невыполненных обещаний и предательств, которые он совершил, ему страшно проникать в себя, и он.

551: Делает все для того, чтобы этого не делать. Если он чист и безупречен здесь и честен с собой в 1 очередь и с другими, то тогда ему комфортно это делать. Все. Я, может, может быть, есть другие варианты, но, на мой взгляд, здесь это самый практично применимый, поэтому

552: Завершение незавершённых дел быть честным с собой и выполнить невыполненные обещания. Тогда человек не будет бояться исследовать себя. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что со мной происходит, это к вопросу ответственност.

553: Выше мы с вами поднимали. Вы влияете на то, что с вами происходит? Да, это важная тема. А на что вы можете влиять? С этого можно начать определить для себя малую зону ответственности. Маленький сектор, на который вы влияете. Человек же может повлиять на то,

554: Каким будет у него утренний Подъём, каким будет у него завтрак, например, во сколько он отправляется ко сну, он же на это может повлиять. И поэтому для начала можно начать влиять на совершенно малые дела, которые можно делать легко и потом усиливая масштабы.

555: Увеличивая. И запомните, да, эту аксиому, что масштаб вторичен, привычка первична. Сначала нужно начать влиять хотя бы на то, что вы откладываете 100 ₽ в месяц, да, хотя бы вот, да, масштаб вторичен, привычка первич.

556: Но вы делаете это регулярно. У меня, безусловно, есть сильные стороны, которые помогают мне в работе, и это прекрасно. И знать свои сильные стороны, упражняться в них и развивать их. Это дорогого стоит. Я Иду в атаку, когда кто-то начинает меня критиковать.

557: Здесь зачастую лучший бой это тот, который не состоялся. А может быть, вы не будете искушать другого вас критиковать, чтобы иметь возможность идти в атаку, и погасите этот огонь до того, как он разгорелся. Я могу сказать, что в целом контролирую свою судьбу.

558: Да, в целом контролируем мы свою судьбу. Да, это наилучшим образом. Мне кажется, что и выше мы об этом говорили. Мне кажется, что мало кто может подумать обо мне плохо. Восклицательный знак я поставлю здесь. Кто-то может подумать, кто-то не может подумать.

559: Это не только имеет отношение к вам, но и к нему. И вы не можете запретить ему это делать. Разрешите другим людям быть вами недовольными. Если они хотят это понимаете? Да, тоже вопрос вашей самооценки здесь. Чем она человека ниже, тем сильнее он требует у окружающих.

560: Значит, тем сильнее он зависит от мнения окружающих. Нет, не надо. Если вы что-то делаете, это кому-то не понравилось. Что ж, это его право. Не заставляйте его, чтобы ему нравилось то, что вы делаете, его право. Ну вот, например, да, тоже с точки зрения создания.

561: Материалов. Бывает такое, что кто-то может написать в комментариях, что ему не понравилось, что это какая-то непонятная штука, что, какие ещё разборы фильмов, какие ещё уроки? Не надо. Я не запрещаю ему так думать, это его точка зрения, он может её

562: Практиковать в своей жизни. Я просто как бы в данном случае могу заблокировать, да, эту необоснованную и не запрошенную мною критику, потому что она подобна сорняку в саду. Имейте это ввиду, да, здесь зачем мне разрешать себе в

563: Комментариях к моим материалам, оставлять чьи-то сопли, да, в данном случае на своей территории, если считает нужным, это может он, да, формулировать, но я не запрещаю ему так считать. Ну и, кроме того, блокируя, например, пользователя. Ну, я считаю,

564: Что я понижаю вероятность того, что на мои материалы он наткнётся, как бы то ни было. Поэтому здесь я не против, что он может подумать обо мне плохо. Это его свобода абсолютно, а моя свобода это модерировать комментарии. Вот и все. Осуществление моих желаний мало зависит от в

565: Везение. Ну, это зависит от везения совсем чуть чуть, чуть, чуть, чуть чуть, но и везение тоже, да, для его величества, случая и условия нужно создавать, то, можно сказать, вот там взять какого-нибудь барабанщика, да, профессионального. Вот, повезло. Взяли его в коллектив, да, хороший играть там.

566: Например, в depechmode взяли, например, да, вот барабанщика, вот ему повезло, но он же сколько условий создавал для этого везения, да, регулярной практикой, тренировками, прослушиваниями, понимаете? Поэтому для случая его величества нужно создавать условия.

567: Своим упорным трудом. Долгие споры с собой чаще всего оставляют горький осадок в моей душе, чем приносят облегчение. Поэтому спорить с собой не надо, важно вступать в заранее выигранный бой и принимать уже те решения, которые с вами максимально созвучны, мой

568: Успех в жизни совершенно от меня не зависит. Я минус поставлю здесь, что успех в вашей жизни именно от вас зависит, например, успех надо начать с маленьких дел. Понимаете то, насколько успешно вы почистите ваши

569: Зубы зависят от вас. То, как вы выглядите, звучите, пахнете, зависит от вас, и для начала в маленьких делах вы достигаете успеха, запланировали себе дважды в день зубы чистить и 2 раза в день делать зарядку.

570: Вот вы достигаете успехов, что-то, что вы запланировали, вы делаете и ваши мысли, ваши поступки, дела, события, они созвучны, да, вы как бы отвечаете за базар перед самим собой, и тогда больших успехов вы начинаете достигать и в жизни за

571: Пределами вот этих ритуалов. У меня бывали такие моменты, когда я понимал, что и меня есть за что презирать. Вы знаете, здесь такой момент. Давайте напишу не создавать таких условий и выше. Мы об этом говорили, да.

572: Не создавать таких условий. Видимо, у этого человека есть желание быть тем, кого можно презирать. Но не надо создавать таких условий. Помните быть честным с собой, с другими. Что значит презирать, если был какой-то момент, за что есть вас презирать, и вы Оби.

573: Видели слабого? Тогда да, то принесите извинения перед ним, например. Да, компенсируйте урон, завершите это, чтобы не обращаться к этому мысленно. Чаще всего я думаю о себе с дружеской иронией. Это мы выше говорили.

574: Где человек обращается к себе да, ехидно, с издёвкой я поставлю восклицательный знак, что обесценивать себя не следует мы общаемся с самим собою дружеским тоном, поддерживающим с вызовом небольшим, мне кажется.

575: Кажется, что мало кто уважает меня по настоящему. Ну, создаю ли я для этого условия? Это вопрос моей ответственности в 1 очередь. А если бы вы были другим человеком, который воспринимает вас как бы

576: Со стороны, какие бы вы у самого себя бы эмоции, вы вызывали отношение к себе. Об этом тоже важно подумать. Да, иногда мне бывает трудно найти общий язык со своим внутренним я. И поэтому открытые вопросы и дневник могут быть для этого.

577: Полезными поисследовать, да, вот этот диалог с собой налаживать. Мои мысли о себе в большей части сводятся к обвинениям в свой адрес. Это вопрос того, да, обвинения в свой адрес могут

578: Заканчивается ничем. Абсолютно. Поэтому важно здесь учитывать, и что я выбираю делать. Да, и как я могу создать такие условия, чтобы не заставлять себя обвинять? Да, потому что зачастую человек с удовольствием

579: Прыгает в 1 попавшуюся яму, чтобы испачкаться грязью и навозом в ней, чтобы благодаря этому иметь возможность потом себя обвинять, как он в неё попал. Ну, прыгнул то он в неё сам прыгать не надо, просто те, кто меня не любит.

580: Просто не знают, что я за человек. Восклицательный знак. Я поставлю те, кто вас не любит. Просто у них есть задача вас не любить. Это зачастую никакого отношения к вам не имеет. И раз это есть, значит это есть. Вы думаете о том, как вы можете себя любить, и что вы

581: Можете в связи с этим делать. В дальнейшем я не склонен пасовать перед трудностями. Трудности делают вас сильнее. Вы можете думать о том, чего, чему вы можете здесь научиться, какой опыт, урок из этого извлечь и

582: Лучшим образом я не хотел бы сильно меняться даже в лучшую сторону, потому что каждое изменение есть потеря какой-то частицы самого себя. Ну, это некое заблуждение, потому что человек в каждый момент времени меняется, постоянство иллюзорно.

583: Менения реальны. Здесь, как минимум у нас клетки делятся как минимум, вы тот, например, изучивший этот урок внимательнейшим образом. И вы тот, кто этого не сделал, это 2 разных человека, которые вступают в разное завтра изучение этого

584: Материала, как бы то ни было, будет влиять на ваши микрорешения. Имейте это ввиду. Поэтому здесь надо учитывать, мы постоянно меняемся, и все. Мне кажется, что я все-таки не умею злиться на себя по настоящему. Ну, хотите злитесь, хотите не злитесь, тем

585: Заключается в том, что вы с этим выбираете делать и какое решение вы видите, чтобы не заставлять себя в дальнейшем на себя злиться. Вряд ли во мне есть что-то, чего бы я не знал. Ну, наверняка есть, потому что зачастую человек сам для себя

586: Загадка, и мы познаем себя в каждый момент времени, изучая, я вполне представляю себя себе, что меня ждёт впереди. И в то же время очень важно оставить. Знаете, очень важно оставить пространство чуда.

587: Волшебству, с 1 стороны, да, можно отдавать себе отчёт. Куда вы идёте, откуда вы, что вам важно? Какие у вас цели долгосрочные, краткосрочные, среднесрочные? Что для вас важно? Какие у вас ценности в жизни, правила, принципы.

588: Да, это важно. И в то же время давайте оставим пространство чуду. Знаете, вот я песню вспоминаю. Здесь она, конечно, сейчас навевает грусть некую ностальгию. Хочешь не хочешь днём или ночью чу.

589: Туда придёт, да? Помните, из звёздного часа, да, царствие небесное. Сергею супоневу, конечно, помню, в 2001 году, по моему, погиб он. Да, и я передачи смотрел, помню. И там, где он.

590: Дензи играл, и где звёздный час. Вот. Да. Итак, поэтому важно оставить пространство чуду, мои дорогие, потому что хочешь не хочешь, а днём или ночью чудо придёт с 1 стороны, да, знаете, а с другой стороны

591: Пространство чуду наилучшим образом, пусть пространство чуду будет самым наилучшим образом.

592: Где-то в глубине души я считаю себя слабаком, но, может это происходит потому, что человек проявлялся как слабак, совершил какое-то соглашение и не выполнил, тогда как вы можете проявляться как сильный, разрешить себе эту

593: Силы в себе качать, и это зависит от вас. Начав совершенно маленьких дел, запланируйте себе завтра утром сделать зарядку. Заранее продумайте, какие это будут упражнения, выполните их, и у вас будет основание уже слабаком себя не считать. Я

594: Убедился, что в серьёзных делах на меня лучше не рассчитывать. А выше мы об этом говорили. Важно это все согласовывать, опираясь на то, не только на то, что вы хотите, но и на то, что вы можете убедить себя в чем-то, не составляет для меня особого труда. Для кого бы то ни было это не

595: Составляет особого труда. Обратную рационализацию никто не отменял. Человек всегда себя найдёт силы убедить это как его видосохраняющая функция, да, чтобы не заставлять себя слишком сильно переживать человек убедить себя абсолютно во всем, что угодно. Это лишь вопрос вре.

596: Поэтому да, вопрос лишь в том, а в чем вы выбираете себя убеждать и какие поступки и события для этого вы выбираете конструировать моё собственное я не представляется мне чем-то достойным глубо.

597: Внимания. Смотрите, это глубокое внимание предполагает это внимание извне других людей заставлять себя таким образом жить, чтобы другие люди вами интересовались. Ну, знаете, есть вещи.

598: Которым можно посвятить свою жизнь и которые являются более интересными. Здесь другие люди могут вами интересоваться, но это не цель, это лишь побочный эффект. Это следствие. Мне случалось совершать такие поступки, которым вряд ли можно

599: Найти оправдание. Ну, надеюсь, эти поступки не нарушали свободу других людей. А если да, то как вы можете компенсировать тот вред и урон, который вы нанесли, чтобы вернуть уважение к себе?

600: В результате моих действий слишком часто получается совсем не то, на что я рассчитывал, но это важный момент заключается в том, что, видимо, в результате ваших действий те результаты, которые вы получаете, они являются гораздо большими и вдохновляющими.

601: Чем те, о которых вы думали заранее. И это прекрасно. А если наоборот, то подумайте о том, чему вы можете здесь научиться. Какой урок. Опыт из этого можно извлечь. У меня в жизни нередко бывают минуты, когда я сам себе проти

602: Ну, об этом мы говорили выше, да что вы выбираете вместо этого чувствовать по отношению к себе? Что вы для этого выбираете делать и как здесь вы можете сместить свой фокус внимания, чтобы перестать получать удовольствие от того, как вы себе противны. Вместо этого можно заняться чем-то другим, как минимум.

603: Заполняя другим эти минуты драгоценные, мне кажется, что, глубоко обдумывая свои внутренние проблемы, я научился гораздо лучше себя понимать. Ну, где внимание, там энергия. Если вы уделяете ваше внимание себе, то вы начи,

604: Становиться для себя менее анонимным и более знакомым и ключевым является то, что слово проблемы вызывает у меня ряд вопросов, может быть, обдумывая свои задачи, работа над которыми делает вас сильнее.

605: Во мне вполне мирно уживаются как мои достоинства, так и мои недостатки, что является тем же самым абсолютно вопрос лишь в том, как вы можете использовать и то и то, потому что для кого-то недостатком является медлительность, а для кого-то та же самая медлительность, это его до

606: Достоинства, да, внимание к деталям. Поэтому как вы можете недостатки превращать в ваши достоинства, упражняться в них и делать выводы, завершая дни вашей жизни, когда вы ведёте дневник, да, завершая день вашей жизни, когда вы ведёте дневник,

607: Подводите итоги и думаете о том, чему вы сегодня научились и как сегодня, то, что вы считали вашим недостатком, вы сделали вашим достоинством, подобно богатырю, который камни, как недостатки, превращает в достоинство в виде питьевой воды. Я не испы.

608: Испытываю недостатка в близких и понимающих меня людях. Ну, это хорошо, да, организовать свою жизнь таким образом, чтобы было по настоящему комфортно и радостно день ото дня уверен, что в жизни я на своём месте. Да, где бы вы ни были, вы на своём месте сейчас

609: Если это не совсем с вами созвучно, то какое место вместо этого вы выбираете для себя организовать и каков ваш 1 шаг. Но важно, какой бы результат у человека ни был, сейчас важно его принять, это есть не отрицать, а принять это.

610: Есть, что я выбираю делать дальше. Это все приумножает уважение к себе и самооценку поднимает тоже. Да, думаю, что моя судьба сложится все равно не так, как бы мне хотелось. Теперь здесь все зависит от вас. Вы же сам причина.

611: Следствий в своей жизни, поэтому как будет разворачиваться ваша жизнь, это ваших рук и вашего мышления дело. Мне бы очень хотелось во многом себя переделать. Ну, с такой постановкой вопроса это никогда не будет реальным, потому что с такой постановкой

612: Вопросы человек всегда будет искать и находить то, чтобы он хотел в себе переделать. И вместо этого, что вы хотите в себе, выбираете принять и опираясь на это как на свои сильные стороны, как вы выбираете двигаться дальше? Мнение других обо мне вполне

613: Совпадает с моим собственным. Это удивительно, как бы это интересно и можно об этом поразмышлять. Иногда, если вы выбираете так считать и с вами это созвучно, то так тому и быть, да.

614: Иногда я оказываю бескорыстную помощь людям только для того, чтобы лучше выглядеть в собственных глазах. Ну, это игра в треугольник драматический, да, это чисто спасатель. Таким образом вы наносите вред, если вы играете в бескорыстную помощь.

615: Чтобы показать себе смотрите, какой я молодец, потому что может ваша бескорыстная эта помощь ампутировать возможность у другого самостоятельно решать свои задачи, и вы просто своей этой помощью, своей, этой разжёванной пищей, вами, которую вы кладёте в рот другого.

616: Мешаете тому, чтобы у другого формировались свои собственные зубы, ко мне относятся так, как я того заслуживаю. Ну, слово заслуживаю. Здесь, я бы поменял, ко мне относятся. Так, какое отношение к себе я бессознательно у других запрашиваю. Вот это более

617: Здесь будет уместно если не мелочиться, то в целом меня не в чем упрекнуть, и наилучшим образом. Если даже мелочиться, вас, должно быть, не в чем упрекнуть, что вы, которые соглашения даёте, вы их выдерживаете, вы не подводите других.

618: Людей отвечаете за речь вашу, и тогда это так и есть если я искренне обвиняю себя в чем-то, то, как правило, обличительного запаха запала, запаха хватает ненадолго.

619: Ну, обвинять себя точно путь не очень, конечно. Хотя, если чуть чуть себя пообвинять и получать благодаря этому удовольствие, потом сразу думать, что я выбираю в связи с этим делать и какое вижу решение, то это будет более выгодный страте.

620: Мой характер, каким бы он ни был, вполне меня устраивает, да, принимать себя важно, и что, опираясь на это, вы выбираете, делать дальше в вашей жизни не надо же останавливаться, мы же постоянно с вами движемся, мне слишком часто.

621: Безуспешно приходится оправдываться перед самим собой так не нужно создавать таких событий для этого, да, прежде чем заставлять себя перед собой оправдываться, подумать, а может быть, не заставлять себя создавать для этого условий, что значит оправдываться здесь?

622: Да, мне ещё многого не хватает, чтобы с уверенностью сказать да, я вполне созрел как личность, но вы знаете, мы постоянно с вами растём, развиваемся, течём, меняемся, и поэтому, с 1 стороны, можно сказать себе, я реально молодец.

623: А с другой стороны, а что я могу сделать, чтобы продолжать свой прекрасный, интересный путь своей жизни? Сомневаюсь, что вызываю симпатию у большинства окружающих, а выше мы об этом говорили. В том числе, это зависит не только от вас, но и от окружающих, но

624: Специально заставлять их вас ненавидеть точно не следует специально это делать. Да? А какое у них отношение к вам это и от них зависит не только от вас. Я уважаю себя. И давайте добавим ещё здесь самым наилучшим

625: Образом, да, и на этой позитивной ноте будем завершать песню этого урока. Да, подумайте, что было для вас самым полезным в пространстве этого материала? Какие выводы для себя вы извлекли? Да, что вы можете

626: Добавить в свою жизнь, исходя из этого, и что вы выбираете? Исключить из своей жизни в ваших проявлениях, что вы выбираете? Добавить, исключить, что, а что добавить, что исключить, а что добавить? Да.

627: Образом. Значит, делайте для меня известными ваши открытия мысли, которые пришли к вам в течение изучения этого материала, или те, которые придут к вам немного позже. Может быть, вы даже это не заметите.

628: Как они к вам придут и начнут плавно влиять на то, как вы разворачиваетесь в ткани дней ваших будних и не будних. Да, я вас благодарю за внимание с вами. Альберт Сафин и автор, ведущий курса развития стратегического мышления. Думай.

629: Долгосрочно и действовать точно. Это то, о чем в том числе мы с вами говорили. Много гипотез прозвучало выше. И выбор за вами. Что из этого в свою жизнь добавлять сейчас, а что чуть позже, а что не добавлять, да, это выбира.

630: Вы об отношении к себе, в том числе, мы с вами говорили, начав с модели опыт, чувства, мысли, эмоции, действия, снова опыт. И сквозь призму этой модели, в том числе мы с вами раскрывали эти 136 идей, да, 136. И это

631: Прекрасно. Итак, благодарю вас за внимание до Скорых встреч, мои дорогие. Пока.