0: 3 месяца назад наш коллега надел вуп, не снимал его ни разу, ни ночью, ни в душе, ни на тренировке, я подробно расспросил его об опыте использования, посмотрел браслет, сравнил приложение с garmin и вот что понял люди задают неправильный вопрос, когда спрашивают,

1: Что лучше вуб. Или garmin это все равно что сравнивать велосипед и самокат оба едут, но для разного в этом видео я сравню их по 6 категориям автономность, количество показателей, точность, сон, восстановление и стоимость и в конце.

2: Мы выясним, что же все-таки лучше.

3: Почему их сравнивают и почему это неправильно ву в какой-то момент оказался везде на запястье у криштиану роналду, в stories у инфлюэнсеров в подкастах про здоровье бренд построил маркетинг на образе, если серьёзно следишь за собой, но.

4: Аудитория среагировала, продажи пошли, а потом люди начали разбираться в деталях и обнаружили, что браслет без подписки вообще не работает минимум 20 000 ₽ в год только за доступ к своим же данным. После этого откры

5: Многие шли смотреть гармин те же разговоры про сон и восстановление, но без обязательных платежей, ставили их рядом, сравнивали функции и делали вывод, что это 1 и тоже только 1 дороже этот вывод и есть главная ошибка гармин.

6: Создавался как спортивный компьютер, gps, тренировочные планы, зоны пульса, аналитика, нагрузки, картография, сотни видов спорта с отдельными режимами 30 лет компания работала с профессиональными спортсменами, триатлонистами, ультра марафонцами.

7: И под их задачи затачивала алгоритмы вуп Шёл совершенно другим путём никакого экрана, никаких кнопок, никакого gps, только датчики и приложения, вся идея в том, чтобы убрать из жизни лишний экран на запястье и при этом получать.

8: Данные о том, как тело восстанавливается, спит и реагирует на стресс. Это не спортивный прибор, это прибор для людей, которые хотят следить за здоровьем и не перегореть разные аудитории, разные задачи. Разная философия. Именно поэтому я и решил

9: Решил понять, где они пересекаются, а где расходятся. И вот 1 конкретное противоречие. После тяжёлой тренировки гармин говорит, хорошая нагрузка, тело адаптируется. Продолжай в том же темпе вуп в аналогичной ситуации показывает

10: Низкое восстановление и рекомендует снизить интенсивность или вообще взять день отдыха. 1 смотрел на то, что я сделал вчера, другой на то, как тело это переварило за ночь. 1 считал нагрузку, другой считал цену, которую

11: Тело за неё заплатило. Это не баг и не ошибка 1 из них. Это 2 разных взгляда на один и тот же процесс. Но давайте по порядку. Автономность и зарядка начнём с самого бытового, с зарядки, потому что именно здесь ву придумал кое-что интересное. Его не

12: Снимают вообще никогда. Концепция такая. Браслет на руке. Постоянно данные собираются. Непрерывно. Ничего не пропускается, чтобы это работало. Они сделали съёмный аккумулятор. Маленький блок, который надевается прямо поверх браслета. На за

13: Подключили, походили час, 2, сняли, браслет заряжен, аккумулятор заряжается отдельно через обычный тайпси, то есть от любого провода, который у вас есть, да, немного греется во время зарядки, чуть чуть толще становится на руке, но дома вообще.

14: Не мешает вуб держит заряд около 2 недель, часы garmin в среднем тоже держат около 2 недель, но зависит от того, как пользуетесь включили постоянный экран, тренируетесь с gps каждый день, неделя может меньше переключились на режим экономии.

15: Убрали олесон дисплей, легко выжить и больше 2 недель, некоторые модели на ip экране без gps держат месяц и дольше снимать для зарядки нужно зарядка специфичная, штекер с пинами не такая изящная, как магнит у apple, но Наде.

16: Скорость зарядки у обоих примерно одинаковая. Около 2 часов от нуля до полного по автономности. Паритет по удобству. Зарядки вуп интереснее, особенно если вы привыкли не думать о том, когда последний раз заряжали устройство. Но если вы

17: Все равно снимаете часы на ночь преимущество вуб здесь становится менее очевидным следующий критерий внешний вид и ощущения на руке вуб. Физически почти невесомый тонкий браслет без экрана, без кнопок, без каких-либо выступающих элементов.

18: На руке не ощущается вообще можно носить под рукавом делового пиджака. Никто не заметит, что у вас вообще что-то надето, уместно будет совмещать также и с обычными механическими часами. Ремешки меняются, есть варианты под любой стиль от спортивного силикона.

19: До более сдержанных нейлоновых гармин это другая история полноценные часы с экраном, кнопками, циферблатом, их, видно, их замечают, с ними взаимодействуют для одних это плюс часы, как аксессуар, который виден и читается для других.

20: Это именно то, от чего хочется уйти, и вот здесь выбор между вуп и garmin часто решается ещё до сравнения функций, просто потому, что человек хочет чувствовать на руке, если хотите потрогать гармин вживую и понять, подходит ли он вам, приходите к нам.

21: Магазин поможем разобраться и настроим прямо на месте подробности в описании, количество показателей и точность внутри whoop, оптический датчик пульса и базовый акселерометр все нет gps, нет барометра, нет высотомера.

22: Работает только в паре со смартфоном, компьютерного приложения не существует, и все приложение на английском языке русификации нет до сих пор. Несмотря на то, что устройство продаётся по всему миру уже несколько лет, для многих это реальное.

23: Дражитель в повседневном использовании у garmin fenix 8, полный набор gps барометр, высотомер, компас, пульсоксиметр, датчик стресса, температура кожи все на русском языке, данные прямо на экране часов без необходимости лезть.

24: Телефон по точности оба меряют. Хорошо. Главное отличие не в точности, а в том, как быстро пользователь видит данные. И вот здесь, уу, есть серьёзный минус, о котором мало кто говорит. Все данные обрабатываются не на самом браслете, а на

25: Вера компании. Это означает, что утром после сна вы открываете приложение и ждёте, потом ещё ждёте и ещё чуть чуть, пока сервер обработает ваши ночные данные и пришлёт результат в общей сложности. Это от 10 минут до пол.

26: Часа тоже самое. С тренировкой закончили, вышли из зала. Нагрузка стрейн ещё не посчитана. Нужно подождать, и это немного напрягает, так как во время тренировки хочется сразу видеть, сколько ты выжил из себя, гармин.

27: Все в реальном времени прямо на запястье проснулись, данные уже там закончили тренировку. Результат сразу для 1 это несущественная деталь, для других принципиальный момент в ежедневном исполь.

28: Следующий критерий сон, сравнение гармин и wop показали чётко 1 сон это то, во что последние вложили больше всего сил, и это чувствуется открываете приложение утром и видите не просто вы поспали 7 часов.

29: Видите качество сна в процентах, эффективность, количество времени в каждой фазе Лёгкий глубокий крем + 2 показателя, которых у garmin нет в таком явном виде 1 консистенция сна на сколько вы ложитесь и встаёте в одно и то же время?

30: Не просто рекомендация, а конкретный процент. 2 долг по сну. Сколько часов вы не доспали за последнее время? И как это компенсировать, если вы ложитесь в разное время, вуб это видит и начинает постепенно смещать ваши циркадные ритмы в

31: Правильную сторону. Не резко говорит, ложитесь в полночь. Каждый день сдвигает рекомендации на 10 минут, пока вы не придёте к нормальному режиму. Это работает, потому что не требует от вас резкой смены привычек. Есть отдельный показатель слип стресс.

32: Высокий пульс во время сна бывает такое ощущение вроде поспал, а будто не спал. Сердце ночью колотилось, сон поверхностный вууп это фиксирует отдельной цифрой. Выпили с вечера на следующее утро слип стресс увидит реакцию организма будил.

33: Тоже продуман интереснее, чем у большинства устройств 3 режима на выбор проснуться Ровно в нужное время, проснуться, когда выспитесь на 85 100%, или проснуться в промежутке часа, когда восстановление превысит 66%.

34: Последний вариант особенно интересный задаёте самое позднее время подъёма и wop будет вас в оптимальный момент внутри этого окна гармин по сну тоже хорош, данные глубокие, аналитики много, но чтобы до неё добраться нужно.

35: Несколько раз провалиться в меню, зато есть умный будильник, который разбудит в быструю фазу сна в заданном промежутке времени это делает Подъём более лёгким и появляется ощущение бодрости сразу с постели в целом акцент на сне уву явно сильнее.

36: Это чувствуется в интерфейсе возможностях будильника, в глубине анализа и в том, насколько легко считываются данные с 1 взгляда. Перейдём к восстановлению и нагрузке. Восстановление вууп это показатель от нуля до 100%.

37: Который утром говорит насколько вы готовы к нагрузке, считается на основе вчп, пульса, покоя, частоты дыхания и качества сна, все расписано отдельно, видно из чего сложилась цифра, это удобно и понятно аналог боди баттери у garmin.

38: Принципиальное отличие вот в чем вуб показывает итоговую цифру 1 раз утром, после обработки на сервере, в течение дня она не меняется. Поспали днём не увидите, как восстановление выросло только завтра потренировались тяжело, не поймёте.

39: Сколько сил ещё осталось, выводы можно сделать только на следующий день. Гармин обновляет боди батери в реальном времени постоянно поспали. Видите, как цифра растёт. Прямо сейчас потратили энергию на тренировки. Видите, как падает к вечеру?

40: У вас 0 гармин это прямо на экране показывает и пора ложиться спать в повседневном использовании. Это реально полезно. У вуп такого нет там, чтобы понять, что ты на нуле. Нужно соотносить в голове данные восстановления и нагрузки с опытом.

41: Будет примерно понятно, но далеко не так очевидно, как в garmin по нагрузке у вуп есть стрейн показатель от нуля до 21 считает и физическую нагрузку, и психологический стресс на основе пульса чем больше нагружаешься, тем выше показа.

42: Задача держать уровень нагрузки близким к рекомендуемому в приложении wop считает его, исходя из восстановления и поставленных целей интересное и удобное решение видишь, что не догрузился, работаешь интенсивнее, выполнил норму.

43: Можно отдыхать с чистой совестью, но есть серьёзный минус задержка данных реальная ситуация моего коллеги тренируется, смотрит на показатель стрейн. Тот показывает 6, думая, что не дорабатывает. Он повышает нагрузку. Показатель немного вырос и остановился.

44: На 7 до конца тренировки приезжает домой через час в приложении 17. Вот и перетренированы. И это не одиночный баг, это архитектурное решение. Обработка на сервере в реальной жизни это раздражает, когда хочешь.

45: Понять прямо сейчас, добрал ли нагрузку или нет, гармин считает все это в реальном времени ещё из интересного по восстановлению у вуп есть функция журнал, можно отмечать кофе, воду, сауну, алкоголь, любые факторы дня через.

46: Время. Приложение скажет, что именно и как влияет на ваше восстановление, например, что сеанс массажа даёт + 7% к восстановлению или что кофе в 1 половине дня тоже даёт 5% восстановления, а тот же алкоголь снижа.

47: Этот показатель на целых 14%, это реально полезно, потому что у каждого организм на одни и те же факторы реагирует по своему у garmin аналог появляется в connect, плюс по самим тренировкам разрыв большой ву во время.

48: Силовой просто счётчик пульса нет, подходов нет, упражнений нет, весов нет, gps нажали старт, потренировались, нажали стоп, он посчитал пульсовые зоны и калории, все, гармин ведёт вас по упражнениям.

49: Считает подходы строит тренировочный план под ваш во 2 Макс темп и цель. Если вы серьёзно занимаетесь спортом, вуб. Просто не создан. Для этого подробнее про тренировки. Тут у обоих есть куча активностей и вариантов. Трениро.

50: Только вот уву отличие между тренировками практически отсутствует, меняется только название, оно и понятно, откуда ему брать данные. Там же только акселерометр и пульсометр. Он просто не понимает, какое именно движение совершает его оператор гар.

51: В этом вопросе явный фаворит, да, иногда с ошибками, но он понимает, даже когда человек жмёт от груди все это за счёт слаженной работы кучи датчиков видов спорта больше 100 триатлон, плавание с подсчётом Грибков.

52: Длинной дорожки, лыжи с автоматическим определением спусков, скалолазание, гольф с картами полей каждый режим заточен под свою специфику, вуп все это воспринимает одинаково как источник пульса ещё у обоих устройств.

53: Своя версия тренера, но работают они принципиально по разному вуп тренер это ii ассистент в чате, пишите ему составь тренировку на сегодня, и он смотрит на ваше восстановление, сон, накопленную нагрузку учитывает.

54: Все, что вы ему рассказывали про здоровье, больное колено, проблемы с давлением. Цели тренировки составляет план, вставляет упражнения прямо в приложении с иллюстрациями и описаниями. Можно отредактировать эту тренировку и сохранить на будущее можно создать.

55: Несколько вариантов тренировок на разные дни концепция действительно крутая, но на практике сыро наш коллега попробовал и и выдал огромную тренировку при жёлтом восстановлении спросил почему? И, и честно признался, что не увидел.

56: Сегодняшнее восстановление ни вчерашнее, ни позавчерашнее, именно сегодняшнее оправдался, предложил переделать на этот раз ii все учёл, но снова выдал план мощной тренировки для спортсмена, а не для человека с жёлтым восста.

57: Проблема не в 1 случае алгоритм стабильно не умеет адекватно калибровать объём нагрузки под состояние человека для тех, кто вообще не разбирается в тренировках, функция интересная. Пришёл в зал, попросил план, получил список упражнений.

58: Но доверять ему слепо пока не стоит алгоритм явно ещё не доработан, и ещё 1 деталь интерфейс тренировки выглядит перегруженным куча кнопок, непривычная логика, вук в целом хвалят за простоту подачи данных, но здесь этой простоты.

59: Нет, силовая тренировка вуп без ii ещё проще нажал старт, потренировался, нажал стоп пульсовые зоны калории стрейн. А подходы, веса, упражнения ничего этого не будет. Просто счётчик пульса. А что?

60: Garmin начнём с того, что у него есть встроенный тренер для силовых выбираете упражнение из библиотеки, часы показывают иллюстрацию, как его делать, автоматически считают повторения через акселерометр, фиксируют вес и отдых между подход.

61: Закончили тренировку. Видите полный отчёт. Каждое упражнение, каждый подход, каждое повторение. Ву ничего из этого не умеет. Для Бегунов разрыв ещё больше. Гармин строит персональный тренировочный план.

62: Вы задаёте цель пробежать десятку за конкретное время, подготовиться к полумарафону, и часы формируют план под ваш текущий во 2 max и темп каждый день план говорит сегодня, Лёгкая пробежка, 40 минут в 1 зоне завтра.

63: Интервалы. Послезавтра отдых и следит за тем, выполняете ли вы его. Если все делать, как он скажет, то можно подготовиться даже без тренера и большого опыта. Отдельная функция Пейс про это живая корректировка темпа прямо во время.

64: Бега загружаете маршрут задаёте целевое время и часы на каждом километре говорят быстрее нужно бежать или медленнее, с учётом рельефа впереди не просто средний темп, а конкретная поправка под Подъём или спуск для соревновательного бега.

65: Это принципиально. Есть ещё 1 момент, который мало обсуждают после каждой тренировки. Гармин даёт оценку, была ли нагрузка продуктивной, не перебрали ли вы, сколько часов нужно на восстановление именно после этой тренировки? Это не абстрактная цифра, это конкре.

66: Рекомендация, когда можно снова нагружаться вуп даёт похожую информацию, но только утром следующего дня и без привязки к конкретной сессии итог по тренировкам такой вуп пытается быть тренером через ii и.

67: Правильная реализация пока не доделана. Гармин управляет тренировочным процессом, системно планирует, ведёт, анализирует в реальном времени, если хотите прогрессировать в спорте гармин, если хотите просто не перегореть и

68: Держивать здоровье вуб. Справляется и 1 из решающих факторов стоимость вуб не создан для серьёзного спорта это факт, но тогда возникает другой вопрос а стоит ли он вообще своих денег как прибор для здоровья, если рядом

69: Garmin без подписки здесь нужно считать честно, потому что на 1 взгляд вуп кажется дешевле само устройство стоит относительно немного, но без подписки оно не работает вообще это не дополнительная опция, это обязательное условие подписка.

70: Около 20 000 ₽ в год. За 2 года набегает 40000 на подписке, дальше только больше, а захотели сменить ремешок оригинальный стоит 16 000 ₽ столько же, сколько новое устройство. Это уже точно про бренд.

71: Не про продукт гармин заплатили 1 раз и пользуйтесь коннект плюс опционально около 6 7000 в год, но и без неё часы работают полноценно базовый функционал сон, восстановление тренировки gps.

72: Все доступно без подписки, при сравнении с вуп гармин окупаются за 2 3 года, а дальше получаются даже дешевле, ведь в среднем срок носки часов garmin около 5 лет, а если хотите купить часы garmin ещё дешевле специально для подписи.

73: Канала действует промокод на скидку. Смотрите в описании, но считать только деньги неправильно. Вуп закрывает конкретную задачу. Велнес здоровье, сон, восстановление без экрана, без взаимодействия, просто браслет на руке.

74: Если это именно то, что вам нужно и вы готовы платить подписку. Это честная сделка. Если вам нужен спорт, джипиэс, тренировочные планы и данные в реальном времени, вуб просто не создан для этого и никакая цена это не компенсирует.

75: 3 месяца свуп дали чёткий ответ на вопрос, который я задавал в начале. Это не конкуренты, это разные инструменты для разных людей. Вуп. Если вы хотите следить за здоровьем и восстановлением без лишней электроники на руке. Готовы к подписке?

76: И не планируете серьёзно заниматься спортом, особенно если для вас важен сон здесь ву реально глубже и нагляднее гармин, если вам нужен спортивный компьютер с gps тренировочными планами, данными в реальном времени и полным.

77: Бором датчик + 1 раз заплатили и пользуетесь, а через 2 3 года граница между ними будет стираться гармин выпускает браслет без экрана, вуп развивает спортивный функционал, но пока выбор простой здоровье и wellness вуп.

78: Спорт и данные гармин напишите нам в комментариях вы бы выбрали ву или garmin и почему? А с вами был Сергей канал гармин ко и до новых встреч.