0: Ну кто сказал, что для похудения нужно есть только гречку с курицей. Сделай себе нормальную еду и худей. Вкусно. Сегодня барбекю, салат с бедром индейки. Берём бедро индейки. За счёт её сочности салат получится реально бомба Режем.

1: На кубики солим добавляем специи, чеснок, перец обжариваем до золотистой корочки, добавляем барбекю, соус и слегка карамелизуем. Дальше собираем салат, огурец, помидоры черри, кукуруза, авокадо для полезных Жиров.

2: Листья салата и зелень, соус из греческого йогурта, горчицы и лимонного Сока все перемешиваем, и вот он.