0: Ребят, сегодня я расскажу вам про опасные напитки, которые нужно перестать пить прямо сейчас. И последний из них, скорее всего, уже стоит у вас дома и ждёт своего часа. Во первых, это bubble tea. Он кажется таким милым, инстаграмным и безобидным с этой своей огромной соломинкой и шариками. Но 101 большой стакан содержит от 40 до 60.

1: Сахар, вы вдумайтесь, это ваша дневная норма за 1 присед. При этом в самой поке нет вообще никакой питательной ценности. Это просто рафинированные углеводы, которые в щепки Рушат ваш уровень сахара в крови, заставляют поджелудочную работать на износ. Дальше идут спортивные напитки. Маркетолги внушили вам, что, это полезно из лектри? Н правда в том, что если вы профессион?

2: Атлет с двухчасовыми походами в зал. Они вам нафиг не нужны. По сути, это просто крашенная сладкая вода с ярким логотипом и кучей химии внутри вы просто пьёте лишние калории, думая, что становитесь здоровее. Ну и вечный предмет споров. Диетическая газировка там вроде бы 0 калорий и 0 сахара, кайфы. Да, но фиг там плавал, хотя она и считается безопасно.

3: В умеренных количествах последние исследования просто шокируют такие напитки, жёстко бьют по микрофлоре вашего кишечника и вызывают дикую тягу к еде. Так что отсутствие калорий это ещё не значит отсутствие жутких.