0: Никогда не добавляйте эту специю в горячий чай, то, что происходит с вашим организмом, когда вы совершаете эту ошибку, объясняет, почему миллионы людей годами живут с незваными гостями внутри и даже не подозревают об этом.
1: Прямо сейчас, пока вы это слушаете, на вашей кухне стоит баночка с жёлтым порошком. Она есть практически у каждого. Её добавляют в плов, в карри, в золотистое молоко, но почти никто не знает, что эта специя способна запустить в организм.
2: Процесс, от которого паразиты начинают гибнуть в течение нескольких часов речь идёт о куркуме исследования, проводившиеся в лаборатории института мозга, показали удивительную картину, когда человек принимал
3: Щепотку куркумы натощак по определённому протоколу томограф фиксировал изменения в активности мозга уже через 20 минут ассистенты переглядывались такого они не видели за 20 лет работы зоны, которые до этого находились.
4: В подавленном состоянии начинали просыпаться, словно кто-то включал свет в комнатах, которые годами стояли в темноте, но это было только начало открытия параллельно с изменениями в мозге происходило кое-что ещё.
5: А крови пациентов, которые принимали участие в эксперименте, наблюдалось резкое снижение маркеров, указывающих на присутствие паразитарной инфекции, причём снижение было настолько значительным, что поначалу исследователи решили
6: Что произошла ошибка в лаборатории ошибки не было куркума, принятая натощак в определённой дозировке и при определённой температуре воды превращалась в настоящее оружие против незваных гостей, которые годами
7: Могут жить в человеческом организме, отравляя его продуктами своей жизнедеятельности, однако 93% людей используют куркуму неправильно они добавляют её в горячую пищу, где высокая температура
8: Разрушает ключевые соединения, они запивают её кофе, который нейтрализует активные вещества. Они принимают её после еды, когда желудочный сок уже занят перевариванием пищи и не может обеспечить правильное всасывание.
9: И есть ещё кое-что. 1 продукт, который категорически нельзя сочетать с куркумой, продукт, который есть на каждой кухне. 90% людей по незнанию употребляют его вместе со специей и
10: Полностью блокирует весь эффект. Этот продукт превращает мощнейшее оружие против паразитов в бесполезный жёлтый порошок. Об этом запрете мы поговорим позже, когда вы поймёте весь механизм действия.
11: Это знание может оказаться самым важным из всего, что вы сегодня услышите. А пока позвольте рассказать историю 1 человека. Его звали Андрей, 47 лет, владелец небольшого бизнеса, отец двоих детей 1.
12: Лет он просыпался с ощущением, будто не спал вовсе 11 лет он боролся с туманом в голове, который не давал ему сосредоточиться на работе 11 лет он списывал все на возраст, стресс, недостаток отдыха.
13: Его жена уже думала о разводе, она устала жить с человеком, который превратился в тень самого себя, врачи разводили руками анализы, показывали норму, витамины, не помогали, антидепрессанты давали временное облегчение.
14: Но потом становилось только хуже однажды Андрей случайно наткнулся на старую книгу своей бабушки там был рецепт, который она помечала особо щепотка куркумы, растворённая в тёплой воде каждое утро до еды он решил.
15: Пробовать терять было нечего на 3 день ему стало хуже, голова болела так, словно её сжимали тисками, тело ломило, он хотел бросить, но что-то заставило его продолжить. На 8 день он проснулся другим человеком впервые.
16: За 11 лет туман рассеялся впервые за 11 лет он почувствовал ясность, которую уже успел забыть впервые за 11 лет он понял, что все это время жил в полусне, что же произошло в его организме.
17: За эти 8 дней, чтобы понять это, нужно сначала осознать масштаб проблемы, с которой сталкивается современный человек, и вот что самое пугающее 78% людей носят в себе незваных гостей и не
18: Подозревают об этом. Эта цифра основана на исследованиях, которые проводились в разных странах мира на протяжении последних 20 лет, и она продолжает расти. Вы можете быть 1 из этих 78%.
19: Прямо сейчас паразиты научились идеально маскироваться. Они не вызывают острых симптомов, которые заставили бы человека немедленно обратиться к врачу. Вместо этого они создают хроническое состояние, которое
20: Большинство людей принимают за норму постоянная усталость даже после 8 часов сна, раздражительность без видимой причины, туман в голове, когда простые мысли даются с трудом тяга к sla.
21: Которую невозможно контролировать. Проблемы с кожей, которые не поддаются лечению. Вздутие живота после еды, скрип зубами во сне знакомо. Проверьте себя по этим признакам. Большинство людей годами ходят.
22: От врача к врачу сдают десятки анализов, принимают горы лекарств, но проблема остаётся, потому что стандартные анализы на паразитов часто показывают ложно отрицательный результат, почему это происходит.
23: Зиты хитры, они размножаются циклами в определённые дни. Их яйца можно обнаружить в анализах в другие дни. Их там нет. Если анализ сдан не в тот день цикла, он покажет, что все чисто. Человек успокоится и
24: Продолжит жить с проблемой, не зная о её существовании есть 3 косвенных признака, которые выдают присутствие паразитов с точностью выше любых лабораторных Тестов 1 признак непреодолимая тяга.
25: К сладкому, особенно по вечерам, это не слабость воли, это паразиты посылают химические сигналы в ваш мозг, заставляя вас есть то, что нужно им для размножения. 2 признак хронич.
26: Усталость, которая не проходит после отдыха. Вы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитым. Это происходит потому, что паразиты активизируются ночью и отбирают энергию, которая должна идти на
27: Становление организма 3 признак проблемы с концентрацией и памятью, туман в голове, который не даёт чётко мыслить, это результат токсинов, которые паразиты выбрасывают в кровь.
28: В процессе своей жизнедеятельности. Если вы обнаружили у себя хотя бы 1 из этих признаков, слушайте дальше очень внимательно была 1 женщина по имени Елена. Ей было 39 лет 5.
29: Лет она лечилась от депрессии, антидепрессанты, психотерапия, медитации, йога. Ничего не помогало надолго. Она уже смирилась с тем, что будет жить так всегда. Однажды новый врач пред.
30: Предложил ей сдать расширенный анализ, необычный, а специальный, который учитывал циклы размножения паразитов результат заставил врача отложить бумаги и снять очки он молчал целую минуту.
31: В её организме обнаружили 3 вида паразитов, которые благополучно жили там много лет после курса очищения её депрессия исчезла, просто исчезла без антидепрессантов, без психотерапии оказа.
32: Казалось, что все эти годы её мозг страдал не от химического дисбаланса, а от токсинов, которые выделяли незваные гости, 5 лет ненужных лекарств, 5 лет ненужных страданий, и все потому что никто не догадался.
33: Проверить очевидное но почему именно куркума так эффективна против паразитов, что в ней такого особенного, чего нет в аптечных препаратах, ответ кроется в химическом составе этой специи.
34: Главное действующее вещество куркумы называется куркумин. Это соединение обладает уникальным свойством. Оно способно разрушать биоплёнку, которой паразиты окружают себя для защиты.
35: Представьте себе крепость с высокими стенами. Внутри сидят захватчики и чувствуют себя в безопасности. Обычные лекарства пытаются пробить стены силой. Иногда им это удаётся, иногда нет, но.
36: Куркумин действует иначе он не штурмует стены, он растворяет их. Представьте себе эту картину. 1000 крепостей внутри вас, и куркумин методично растворяет их стены 1 за другой.
37: Плёнка паразитов состоит из особых Белков и полисахаридов, куркумин вступает с ними в химическую реакцию и буквально разъедает эту защитную оболочку паразиты оказываются беззащитными перед иммунной системой.
38: Организма, но это ещё не все. В отличие от синтетических препаратов к куркумину, паразиты не могут выработать устойчивость. Почему? Потому что куркумин атакует не 1 конкретный механизм.
39: А сразу несколько он нарушает энергетический обмен паразитов, он блокирует их способность размножаться, он повреждает их клеточные мембраны, он даже влияет на их генетический аппарат аптечный.
40: Препараты обычно бьют в 1 точку, паразиты быстро учатся защищать эту точку и становятся устойчивыми к лекарству с куркумином такой фокус не проходит, он атакует одновременно с разных сторон.
41: И паразитам просто некуда деваться был проведён показательный эксперимент в лабораторных условиях культуры паразитов подвергались воздействию куркумина, результаты фиксировались каждый.
42: Час, через 2 часа начиналось разрушение защитной биоплёнки, через 4 часа наблюдались первые признаки повреждения клеточных мембран, через 8 часов большинство паразитов теряли спо.
43: Способность к размножению через 12 часов их жизнеспособность падала на 70%, но вот что интересно, когда тот же самый куркумин подвергался воздействию высокой.
44: Температуры перед экспериментом. Его эффективность падала в 5 раз, когда его смешивали с определёнными веществами. Эффективность падала почти до нуля, и здесь мы снова возвра.
45: Возвращаемся к тому запретному продукту, о котором я упоминал в начале именно он нейтрализует активные соединения куркумина, именно он превращает мощное оружие против паразитов в бесполез.
46: Жёлтый порошок. Но об этом чуть позже. Сначала вам нужно понять правила пустого желудка. Без него даже знание о запретном продукте не поможет. Почему фармацевтические компании не продвигают это зна.
47: Ответ очевиден куркума стоит копейки, она доступна каждому, её невозможно запатентовать, на ней нельзя построить многомиллиардный бизнес, между тем рынок антипаразита.
48: Препаратов оценивается в десятки миллиардов долларов. Ежегодно эти препараты нужно принимать курсами, они имеют побочные эффекты, которые требуют дополнительного лечения, они создают устойчивость.
49: Что вынуждает разрабатывать новые формулы идеальная бизнес модель, а тут какая-то специя с кухни Дешёвая, доступная, эффективная, без побочных эффектов, при правильном применении, без разви.
50: Устойчивости у паразитов, конечно, никто не будет её продвигать, но знание существует, и теперь оно у вас. Если вы узнали хотя бы 1 из признаков присутствия паразитов у себя, напи.
51: Пишите в комментариях, я выбираю здоровье сегодня это ваше 1 намерение, ваш 1 шаг к очищению. Каждый такой комментарий это якорь, который не даст вам забыть о принятом решении в
52: Эксперименте участвовали разные формы куркумина экстракт, порошок, капсулы результаты различались существенно самым эффективным оказался простой порошок куркумы, разведённый в воде, определён.
53: Температуры не экстракт, за который в аптеках просят большие деньги, не капсулы с наполнителями обычный порошок, который можно купить в любом магазине специй. Секрет оказался в способе актива.
54: Куркумин в чистом виде плохо усваивается организмом. Его биодоступность составляет всего около 2%. Это значит, что из 100 миллиграммов, которые вы приняли только
55: 2 миллиграмма попадут в кровь и начнут работать, но есть способ увеличить биодоступность в 20 и более раз. Температура воды должна быть в диапазоне от 45 до 55 градусов.
56: Не холоднее и не горячее при более низкой температуре куркумин не растворяется полностью и выводится из организма в неизменном виде при более высокой температуре начинается разру.
57: Активных соединений. Как определить нужную температуру без термометра? Опустите палец в воду, если вы можете держать его там без дискомфорта, но ощущаете явное тепло. Температура пра.
58: Если палец хочется немедленно вынуть, слишком горячо, если тепло едва ощущается, слишком холодно, есть ещё 1 способ активации, который увеличивает биодоступность. Допол.
59: Ительно в 4 раза добавьте в раствор щепотку чёрного перца ни красного, ни белого. Именно чёрного. В чёрном перце содержится вещество под названием пиперин, оно блокирует
60: Ферменты печени, которые разрушают куркумин до того, как он успевает всосаться в кровь щепотка чёрного перца на щепотку куркумы, этого достаточно, и ещё 1 деталь добавьте в раствор.
61: Несколько капель любого растительного масла куркумин жирорастворим в присутствии жира, его усвоение увеличивается ещё в несколько раз. Итак, формула выглядит следующим образом щепотка курку.
62: Щепотка чёрного перца, несколько капель масла, вода температурой от 45 до 55 градусов размешать и выпить натощак звучит просто, но именно в простоте кроется сила это for.
63: Формула была известна ещё древним целителям Индии они не знали химических терминов, не могли объяснить механизм действия на молекулярном уровне, но они наблюдали результаты и передавали знания из поколения в поколение.
64: В аюрведе, древнеиндийской системе медицины, куркума занимает особое место, её называют священной специей, её используют для очищения тела и разума. О ней говорят, что она способна изгнать.
65: Тьму из организма современная наука подтвердила то, что древние знали интуитивно куркума действительно изгоняет тьму тьму в виде паразитов, которые отравляют организм и затума.
66: Сознание, но есть нюансы, без знания которых вся практика теряет смысл. И самый главный нюанс связан с тем продуктом, о котором мы пока не говорили, продуктом, который превраща
67: Целительную специю в бесполезный порошок продуктом, который 90% людей по незнанию употребляют вместе с куркумой, это знание будет раскрыто, но всему своё время, а пока важно.
68: Понять ещё 1 ключевой момент, почему именно натощак этот вопрос задают чаще всего, и ответ на него может удивить вас. Желудок человека это не просто мешок для переваривания пищи, это
69: Сложнейшая химическая лаборатория, которая работает по строгим законам, и эти законы определяют, станет ли куркума вашим союзником или пройдёт через организм без всякой пользы, когда вы просыпаетесь.
70: Утром ваш желудок пуст, кислотность в нём находится на определённом уровне. Ферменты готовы к работе. Слизистая оболочка максимально восприимчива к всасыванию питательных веществ. Это
71: Идеальные условия для приёма куркумы. В этот момент активные соединения специи попадают в среду, которая позволяет им раскрыть весь свой потенциал. Они не конкурируют с пищей за место в желудке, они
72: Не разбавляются другими веществами. Они получают прямой доступ к стенкам желудка и кишечника, но стоит нарушить это правило, и картина меняется кардинально. Представьте, что вы приняли куркуму после
73: Завтрака. В желудке уже находится пища. Кислотность изменилась, ферменты заняты перевариванием того, что вы съели. Куркумин попадает в эту среду и буквально теряется в ней. Часть его связывается с
74: Пищи и становится недоступной для всасывания часть разрушается изменённой кислотной средой, часть просто выводится из организма вместе с непереваренными остатками, эффективно.
75: Падает на 60 70, а иногда и на все 90%. Вот почему столько людей пробуют куркуму и говорят, что она не работает, они принимают её неправильно, они нарушают правила.
76: Пустого желудка и вся сила специи уходит впустую, но есть момент, когда окно возможности захлопывается и большинство людей даже не подозревают, что опоздали, существует точное, временное.
77: Окно, в которое приём куркумы даёт максимальный результат. Это окно составляет от 15 до 45 минут после пробуждения. Почему именно этот промежуток в первые 15 минут после
78: Пробуждения организм ещё не полностью перешёл в активный режим, желудок просыпается медленнее, чем мозг. Ему нужно время, чтобы подготовиться к приёму веществ. После 45 минут начинаются
79: Другие процессы организм ждёт пищу, выделяются гормоны голода, кислотность желудка начинает меняться в ожидании еды, окно возможности, закрывается идеальное время приёма 2.
80: 25 30 минут после пробуждения. Запомните, это 25 30 минут. Это может стать разницей между успехом и провалом всего очищения. Но и это ещё не все. За час до приёма куркумы нельзя.
81: Нельзя пить ничего, кроме чистой воды. Никакого чая, никакого кофе, никаких Соков. Даже травяной настой может изменить среду желудка и снизить эффективность. 1 человек по имени Виктор при.
82: Нимал куркуму каждое утро на протяжении месяца и не видел никакого результата. Он делал все по инструкции правильная температура воды, правильная дозировка, чёрный перец, масло все как поло.
83: Но но ничего не происходило. Усталость оставалась, туман в голове не рассеивался месяц усилий и 0 результата. Когда он обратился за консультацией. 1 вопрос был таким что вы
84: Делаете. Сразу после пробуждения Виктор пожал плечами, выпиваю стакан воды с лимоном для пищеварения, так советуют все блогеры о здоровом образе жизни. Вот она, та самая ошибка, которая стоила
85: Ему месяца жизни лимонный сок изменял кислотность желудка, когда через полчаса Виктор принимал куркуму, среда была уже неподходящей, куркумин не мог нормально всосаться, он просто
86: Проходил транзитом и выводился из организма. Виктор убрал воду с лимоном, точнее, перенёс её на время после приёма куркумы. Через час, через 10 дней он почувствовал первые изменения.
87: Лёгкость по утрам, немного больше энергии. Через 3 недели туман в голове начал рассеиваться, мысли стали чётче, концентрация улучшилась. Через месяц он ощущал себя другим человеком, тем,
88: Человеком, которым был много лет назад, до того, как усталость стала его постоянным спутником. 1 маленькая деталь, 1 стакан воды с лимоном в неправильное время и месяц усилий на
89: Марку. Если вы готовы соблюдать правила пустого желудка и начать завтра утром, напишите в комментариях моё тело достойно чистоты. Пусть это станет вашим обязательством перед самим собой. Пусть эти
90: Эти слова будут напоминать вам каждое утро о принятом решении. Теперь о дозировке это вопрос, который вызывает больше всего путаницы одни источники рекомендуют чайную ложку, другие говорят о грамме, треть.
91: Предлагают пить куркуму столовыми ложками. Истина, как обычно, посередине, но с важными нюансами запомните следующие цифры они могут стать разницей между успехом и провалом вашего очище.
92: Оптимальная дозировка зависит от веса тела для человека весом от 50 до 65 килограммов. Идеальная доза составляет 1 треть чайной ложки. Это примерно
93: 1 грамм порошка для человека весом от 65 до 80 килограммов. Доза увеличивается до половины чайной ложки. Это примерно полтора Грамма для человека весом от 8.
94: 70 до 100 килограммов, оптимальной будет 2 трети чайной ложки. Около 2 граммов для человека весом более 100 килограммов можно использовать полную чайную ложку примерно 2 с половиной.
95: 3 Грамма. Но здесь есть важнейшее правило. Больше не значит лучше. Многие люди думают, если чайная ложка помогает, то столовая ложка поможет в 3 раза быстрее. Это опасное заблуж.
96: Которое может не просто снизить эффективность, но и навредить. При избыточной дозировке происходит парадоксальный эффект организм воспринимает большое количество куркумина как
97: Угрозу и запускает защитные механизмы. Печень начинает ускоренно выводить вещество из крови, кишечник снижает всасывание, в итоге из столовой ложки усваивается меньше, чем из чайной боль.
98: Того, высокие дозы куркумы могут раздражать слизистую желудка, вызывать изжогу и дискомфорт. Метод щепотки самый простой способ отмерить нужное количество без весов. Возьмите порошок.
99: Кумы 3 пальцами большим указательным и средним. То количество, которое удержится между ними, это и есть щепотка для человека среднего веса. Это близко к оптимальной дозе, если ваш вес выше.
100: Среднего. Берите 2 щепотки. Если ниже хватит 1 неполной теперь о том, как меняется дозировка в процессе курса 1 неделя, период адаптации. В это время организм привыкает к
101: Куркумину начинается процесс разрушения биоплёнок, паразитов. Токсины выходят в кровь. Это серьёзная нагрузка на системы детоксикации. В 1 неделю рекомендуется принимать половину от вашей
102: Оптимальной дозы. Если ваша оптимальная доза половина чайной ложки, начните с четверти, это позволит организму плавно войти в процесс очищения без резких реакций. 2 неделя выход на пол.
103: Полную дозу. К этому времени организм адаптировался. Можно переходить на полную дозировку. 3 и 4 недели. Закрепление результата. Продолжайте принимать полную дозу. В это время происходит
104: Глубокое очищение. После 4 недель можно перейти на поддерживающий режим. Об этом мы поговорим позже. Для людей с чувствительным желудком есть отдельные рекомендации, если у вас гастрит.
105: Язва или повышенная кислотность. Начинайте с четверти щепотки. Это очень малое количество, но оно позволит желудку привыкнуть. Увеличивайте дозу, постепенно добавляя по четверти щепотки. Ка
106: Каждые 4 5 дней обязательно добавляйте больше масла, не несколько капель, а половину чайной ложки. Масло защитит слизистую. И наблюдайте за ощущениями, если
107: Является дискомфорт. Уменьшите дозу и добавьте ещё масла. Помните тот запретный продукт, о котором я обещал рассказать? Многие люди спрашивают, почему правильная дозировка все равно не даёт.
108: Результата. Ответ часто кроется именно в этом продукте. Они сочетают куркуму с ним, сами того не зная, и блокируют все действие. Мы уже близко к разгадке, очень близко, но сначала
109: Разберём температуру воды. Это не менее важно. Температура воды это тот фактор, который недооценивают почти все холодная вода из под крана или из холодильника. Худший выбор для приёма куркумы прини.
110: Температуре. Куркумин не растворяется, он остаётся в виде мелких частиц, которые оседают на стенках стакана и на стенках вашего желудка они не всасываются, они просто проходят транзитом через
111: Пищеварительную систему и выводятся без всякой пользы. Можете провести простой эксперимент. Добавьте щепотку куркумы в стакан холодной воды и размешайте через минуту посмотрите на стакан. Вы
112: Видите, как жёлтый порошок осел на Дне и стенках. Вода сверху почти прозрачная. Теперь сделайте тоже самое с тёплой водой. Куркума растворится гораздо лучше. Вода окрасится в равномерный, золотистый.
113: Цвет осадка будет минимум, разница видна невооружённым глазом, но и кипяток использовать нельзя при температуре выше 60 градусов начинается разрушение куркумина, его молекулярная.
114: Структура меняется, он теряет способность разрушать биоплёнки паразитов, он перестаёт быть оружием. Идеальный диапазон от 45 до 55 градусов. Этот простой тест может
115: Определить, получите вы результат или потратите время впустую. Как определить эту температуру без термометра? Вскипятите воду, дайте ей постоять 3 4 минуты. После этого она остынет примерно до
116: Нужной температуры или используйте метод запястья, капните воду на внутреннюю сторону запястья там, где кожа самая чувствительная, если ощущается приятное тепло, без желания отдёрнуть руку.
117: Температура подходящая или метод пальца. Опустите палец в воду, если можете держать его там 5 7 секунд без дискомфорта, но тепло явно ощущается. Температура правильная теперь.
118: О добавках, которые многие используют, думая, что улучшают эффект мед. Казалось бы, натуральный продукт. Полезный, сладкий, должен усилить действие куркумы, на самом деле мед содержит
119: Ферменты, которые могут связывать куркумин и снижать его биодоступность. Если хотите добавить мед, делайте это не раньше, чем через 20 минут после приёма куркумы лимон та же история кислота.
120: Лимона меняет среду, в которой находится куркумин. В кислой среде часть активных соединений разрушается, лимон можно добавить, но тоже через 20 минут имбирь вот это хороший компаньон, имбирь.
121: Содержит вещества, которые усиливают всасывание куркумина, но добавлять нужно совсем немного, буквально на кончике ножа, иначе имбирь может раздражать желудок теперь о секретном способе актив.
122: Который увеличивает биодоступность куркумина в 4 раза после того, как вы размешали куркуму в тёплой воде с перцем и маслом. Не пейте сразу дайте раствору постоять 5 минут.
123: Ну, за это время происходит важный процесс куркумин начинает образовывать мицеллы, микроскопические структуры, в которых молекулы жира окружают молекулы куркумина. Эти мицеллы гораз.
124: Легче проникают через стенки кишечника в кровь. 5 минут ожидания. Такая маленькая деталь, но она увеличивает эффективность в разы после 5 минут. Размешайте раствор ещё раз и выпейте.
125: Если температура воды и пятиминутное настаивание стали для вас открытием, напишите в комментариях, я начинаю свой путь очищения. Каждый такой комментарий это ваша точка невозврата к старым привычкам.
126: Это якорь, который будет напоминать вам о принятом решении каждое утро. Многие люди спрашивают, можно ли запивать куркуму чем-то после приёма, и если да, то чем и когда, в первые 20 минут после.
127: Приёма нельзя пить ничего, даже воду. Куркумину нужно время, чтобы начать всасываться. Любая жидкость разбавит его концентрацию в желудке после 20 минут.
128: Можно выпить немного тёплой воды, если есть необходимость. Но есть напиток, который категорически запрещён в течение 2 часов после приёма куркумы, кофе, кофе содержит вещества, которые свя,
129: Оказывают куркумин и буквально выводят его из организма. 1 стакан кофе в течение 2 часов после приёма куркумы обнуляет примерно 70% эффекта, 70% это почти
130: Все, для многих людей это настоящая проблема. Утренний кофе это ритуал. Без него сложно проснуться, сложно начать день, но этот ритуал может стоить вам результата. Есть решение.
131: Принимайте куркуму сразу после пробуждения в то окно 25 30 минут, потом занимайтесь утренними делами душ, зарядка, сборы. К тому времени, когда вы будете готовы к завтраку, и кофе пройдёт до
132: Достаточно времени или переносите кофе на более позднее время, через 2 3 часа после пробуждения многие люди, попробовав этот режим, обнаруживают, что без утреннего кофе им даже лучше.
133: Энергия от куркумы и чистой воды оказывается более стабильной, без Скачков и падений, которые даёт кофеин, альтернатива для тех, кто совсем не может без горячего напитка утром травяной чай без кофеина Рома.
134: Мята, Иван чай эти напитки не влияют на всасывание куркумина и могут быть приняты через 20:30 минут после специи цикорий он даёт похожий на кофе вкус, но не содержит веществ блоки.
135: Куркумин, какао на воде какао даже усиливает некоторые эффекты куркумы благодаря своим антиоксидантным свойствам теперь вы знаете 3 ключевых фактора правильного приёма пустой желудок.
136: Правильная дозировка, идеальная температура воды. Но остаётся тот самый вопрос, что это за продукт, который все портит? Тот самый продукт, о котором говорилось с самого начала, тот, который
137: Категорически запрещено сочетать с куркумой тот, который есть на каждой кухне и который 90% людей употребляют вместе со специей, даже не подозревая, что сводят на нет все.
138: Усилия, мы вплотную подошли к этому секрету. В следующей части история о первых 7 днях приёма куркумы покажет вам, что происходит внутри организма, и там же мы ещё ближе подойдём к раз.
139: Гадки запретного продукта, потому что именно в первые 7 дней этот продукт особенно опасен. Он может полностью остановить процесс очищения. Когда тот едва начался, он может заставить
140: Вас думать, что метод не работает, он может украсть у вас результат, который был уже так близко, но обо всем по порядку. 1 день приёма куркумы обычно проходит незаметно, человек выпивает золоти.
141: Чистый раствор ждёт чуда и не чувствует ничего особенного, некоторые разочаровываются уже на этом этапе они ожидали мгновенного результата, а его нет, но внутри организма уже запустился процесс.
142: Вы ничего не почувствуете, но война уже началась. Куркумин начал свою работу, он проник через стенки кишечника в кровь, он добрался до печени, где получил дополнительную активацию.
143: Он разнёсся по всему телу, достигая самых отдалённых Уголков, и он начал разрушать биоплёнки паразитов. Эти биоплёнки, невидимые крепости, которые защищали незваных гостей годами, теперь в их
144: Стенах появились первые трещины микроскопические, незаметные, но уже необратимые паразиты почувствовали угрозу они начали выделять больше токсинов, это их защитная реакция, попытка отравить среду.
145: Вокруг себя и заставить хозяина прекратить атаку на 2 день. Некоторые люди ощущают лёгкую тяжесть в животе. Это нормально. Кишечник начинает активнее работать, выводя первые порции
146: Погибших паразитов и их токсинов может появиться Лёгкая сонливость, организм перенаправляет энергию на процессы очищения, ему нужны ресурсы для этой внутренней войны на 3 день начинается
147: Самое сложное это день, когда большинство людей хотят бросить головная боль такая, словно кто-то медленно сжимает ваш череп изнутри. Это реакция на токсины, которые массово выбрасывают
148: В кровь погибающими паразитами слабость, тело чувствует себя тяжёлым, ватным, каждое движение даётся с усилием, хочется лечь и не вставать, у некоторых появляются высыпа.
149: На коже эта кожа как орган выделения помогает выводить токсины из организма прыщи, покраснения, шелушения все это признаки того, что очищение идёт, может нарушиться сон одни.
150: Люди спят слишком много, другие страдают от бессонницы. Нервная система перестраивается, бывает расстройство стула, диарея или, наоборот, запор кишечник выводит то, что накопилось за годы и
151: Когда поднимается температура невысокая 37, 37 и 2, эта иммунная система активизировалась и добивает ослабленных паразитов, все эти симптомы называются реакцией Герк.
152: Геймера. Её открыл немецкий врач. Больше 100 лет назад он заметил, что при лечении инфекций пациентам часто становится хуже, прежде чем станет лучше. Это парадокс очищения, чем
153: Сильнее заражение, тем тяжелее будет 3 день. Чем больше паразитов погибает одновременно, тем больше токсинов выбрасывается в кровь. Именно в этот момент 90% людей сдаются они
154: Думают, что куркума им навредила. Они думают, что это аллергическая реакция. Они думают, что метод не работает, а становится только хуже. Они бросают за шаг до победы. И вот здесь мы подходим к кри.
155: Тическому моменту тот самый продукт, о котором говорилось с самого начала, именно в первые 7 дней его употребление особенно опасно он не просто блокирует действие куркумина в период.
156: Активного очищения, он может полностью остановить процесс и даже обратить его вспять паразиты получают передышку, восстанавливают свои биоплёнки и все. Приходится начинать сначала совсем скоро.
157: Я назову этот продукт. Мы уже на пороге разгадки. Как отличить нормальную реакцию очищения от проблемы, которая требует внимания. Нормальная реакция, симптомы неприятные, но терпимые, они не
158: Мешают выполнять обычные дела. Они постепенно ослабевают к 5, 6 дню. Проблема. Симптомы очень сильные. Температура выше 38 градусов, сильные боли в животе.
159: Те. Рвота невозможность встать с кровати в этом случае нужно уменьшить дозу вдвое и обратиться к специалисту, но в большинстве случаев это именно реакция очищения и её нужно
160: Просто пережить. Игорь тот самый мужчина, история которого звучала в начале, прошёл через это на 3 день. Он проснулся с головной болью, которая не давала открыть глаза. Тело ломило так.
161: Будто он разгружал вагоны всю ночь во рту был металлический привкус, он хотел бросить, рука уже тянулась к телефону, чтобы отменить встречу и провести день в кровати, в голове крутилась мысль.
162: Это не работает, становится только хуже. Зачем мучиться? Но что-то остановило его. Он вспомнил, что читал о реакции герксгеймера, о том, что ухудшение на 3 день это признак того, что
163: Метод работает, что паразиты гибнут и отравляют организм последним рывком. Он решил потерпеть ещё 1 день. На 4 день головная боль ослабла, тело все ещё было тяжёлым, но у
164: Уже не таким, как вчера, на 5 день, он почувствовал странную лёгкость, которой не ощущал много лет, словно кто-то снял с его плеч невидимый груз. На 6 день туман в голове начал рассеиваться.
165: Мысли стали чётче, он заметил, что быстрее соображает на работе на 7 день он проснулся с ощущением, которое забыл давным давно он чувствовал себя отдохнувшим впервые за 11.
166: Лет на 8 день мир вокруг него изменился, цвета стали ярче, звуки чётче мысли быстрее. Он вышел на улицу и впервые за годы заметил, какого цвета небо он смотрел на привычные вещи и видел их как будто.
167: Заново туман рассеялся то, что он принимал за норму все эти годы, оказалось болезнью, он жил в полусне и не знал об этом паразиты отнимали у него не только энергию, но и саму способ.
168: Способность ясно воспринимать реальность. Если вы чувствуете, что готовы пройти через эти 7 дней и выйти обновлённым, напишите в комментариях. Благодарю за это важное знание. Ваш
169: Благодарность это не просто слова, это сигнал вашему подсознанию о готовности к переменам, это обещание самому себе не сдаваться. На 3 день, когда будет тяжелее всего был.
170: 1 разговор, который многое объясняет о природе страха перед очищением кабинет освещался мягким светом настольной лампы, за окном давно стемнело большинство сотрудников института раз.
171: Сошлись по домам Наталья Петровна сидела за столом, изучая снимки томографии, напротив неё расположился мужчина лет 50, успешный по всем внешним признакам, но с потухшим взглядом он
172: Пришёл с жалобами на хроническую усталость и проблемы с памятью. Врачи ничего не находили, анализы в норме, все стандартные методы не дали результата. Я боюсь начинать, сказал он тихо, читал про
173: Эту реакцию очищения про то, что становится хуже, у меня важный проект я не могу позволить себе выпасть из жизни даже на несколько дней Наталья Петровна подняла глаза от снимков и посмотрела на него долгим.
174: Взглядом. Вы знаете, что такое страх? Он пожал плечами. Конечно, эмоция. Реакция на опасность. Она медленно покачала головой. Страх это программа. Программа, которая записана в вашем
175: Мозге. И знаете, что самое интересное, эту программу могут записывать не только ваши собственные переживания. Он непонимающе смотрел на неё. Паразиты, продолжила она, выделяют вещества, которые вли
176: Влияют на нейрохимию мозга, они могут повышать уровень тревожности, они могут создавать страх перед тем, что угрожает их существованию. Он почувствовал, как волосы на руках встали дыбом впервые.
177: В жизни. Он усомнился в том, что его мысли принадлежат ему. Вы хотите сказать, его голос дрогнул, что мой страх перед очищением это не мой страх. Она слегка улыбнулась. Я хочу сказать, что
178: Когда человек заражён паразитами, очень сложно отличить свои мысли от тех, которые внушены химическими сигналами извне тяга к сладкому откуда она это вы хотите конфету или паразит?
179: Которому нужна глюкоза для размножения, страх перед очищением это ваша осторожность или их инстинкт самосохранения. Он сидел молча, переваривая услышанное его.
180: Картина мира менялась прямо сейчас, в этом кабинете она продолжила 5 главных Страхов, которые останавливают людей 1 мне станет хуже, да, станет на несколько дней, но потом.
181: Станет лучше, чем было когда-либо, это цена очищения, и эта цена ничтожна по сравнению с тем, что вы получите взамен? Он кивнул 2 страх. А вдруг это не поможет? Этот страх защищает вас?
182: От разочарования, но он же лишает вас шанса на исцеление. Вы не узнаете, поможет или нет, пока не попробуете. Единственный способ узнать это сделать логично. 3 страх это
183: Слишком просто, чтобы работать. Мы привыкли, что лечение должно быть сложным и дорогим. Простые решения кажутся подозрительными, но природа не патентует свои средства. Ей не нужно оправдывать высокую цену. Он
184: Невольно улыбнулся 4 страх, что скажут другие коллеги, родственники, друзья, они могут считать это глупостью, но это ваше тело, ваше здоровье, ваша жизнь, их мнение не должно определять.
185: Ваше решение это верно. 5 страх, самый глубокий страх перемен. Вы привыкли к своему состоянию. Оно стало нормой. Изменения даже к лучшему пугают. Мозг предпочитает знакомое страдание.
186: Неизвестному счастью она замолчала, он сидел, глядя в пол. Минута прошла, потом ещё 1, наконец поднял глаза когда можно начать, она протянула ему листок с инструкциями завтра.
187: Утром, через 3 недели он вернулся в этот кабинет, но это был другой человек. Глаза блестели, движения стали энергичными, он говорил быстрее и чётче. Вы были правы, сказал он. Страх был не
188: Ой, я это понял. На 4 день, когда он вдруг исчез, просто исчез, как будто кто-то выключил его. Она кивнула. Паразиты начали погибать. Они перестали выбрасывать вещества, которые создавали.
189: Тревожность. Ваш мозг получил возможность работать без их вмешательства. Это самое странное ощущение в моей жизни, признался он думать своими мыслями, чувствовать свои чувства без при
190: Чего-то чужого. Он помолчал почему об этом не говорят, почему врачи не знают, почему люди продолжают страдать? Наталья Петровна вздохнула потому что это не вписывается.
191: Существующую парадигму, потому что нет дорогих лекарств, на которых можно заработать, потому что признать масштаб проблемы значит признать несостоятельность целой системы здравоохранения, она
192: Посмотрела на него внимательно, но теперь вы знаете и можете рассказать другим. Это был тот самый разговор, который повторялся в этом кабинете сотни раз, с разными людьми, с разными историями, но с
193: 1 и тем же результатом люди приходили сломленными, уходили обновлёнными 5 Страхов, 5 программ, которые останавливают людей на пороге исцеления, страх ухудшения. Но ухудшение временно, а
194: Улучшение постоянно, страх неудачи, но неудача это ничего не попробовать. Страх простоты, но природа не берет денег за свои лекарства, страх осуждения, но это ваша жизнь, не их страх.
195: Перемен, но перемены к лучшему стоят временного дискомфорта. Теперь поговорим о самой распространённой ошибке, той ошибке, которая убивает результат у 90% людей. Вы уже знаете.
196: О правиле пустого желудка, о правильной дозировке, о температуре воды, о добавках вроде чёрного перца и масла. Но есть ещё кое-что после приёма куркумы нужно выдержать определённое время pre.
197: Прежде чем есть, это называется голодное окно. 40 минут. Это все, что стоит между вами и результатом. Неужели это так много? Минимальная продолжительность голодного окна 40 минут это
198: Время нужно куркумину, чтобы всосаться через стенки желудка и кишечника оптимальная продолжительность 60 минут за это время всасывается максимальное количество активных веществ.
199: Идеальная продолжительность 90 минут это для тех, кто хочет выжать из метода все возможное. Но что происходит, если нарушить голодное окно, представьте, что куркумин только начал всасывать.
200: Его молекулы проникают через клетки слизистой оболочки в кровь. Процесс идёт полным ходом, и тут вы съедаете завтрак, желудок получает пищу, он начинает вырабатывать
201: Кислоту и ферменты для переваривания кровоток перенаправляется к органам пищеварения, всасывание куркумина резко замедляется, часть его связывается с компонентами пищи, часть вымыва.
202: Из желудка вместе с пищевым комком часть разрушается изменившейся средой. Результат вместо 100% эффективности вы получаете 30 40, но есть продукты, которые наносят
203: Ещё больший урон в первые 2 часа после приёма куркумы категорически запрещены любые молочные продукты молоко, кефир, йогурт, творог, сыр, 1 стакан молока 80%.
204: Вашего труда в мусор, белки, молока, казеин и сывороточные белки связывают куркумин в нерастворимые комплексы. Эти комплексы не всасываются, они проходят через пищеварительную систему и выводятся
205: Из организма 1 стакан молока через час после приёма куркумы обнуляет примерно 80% эффекта, также запрещены в первые 2 часа продукты с высоким содержанием железа крас.
206: Мясо, печень, гречка, шпинат, железо конкурирует с куркумином за всасывание они используют одни и те же транспортные механизмы в клетках кишечника, когда оба вещества присутствуют.
207: Одновременно железо побеждает, куркумин проигрывает и, конечно, кофе о кофе мы уже говорили 2 часа, минимум лучше 3 теперь история женщины, которая 3 месяца принимала куркуму без
208: Результата её звали Ольга 41 год работала бухгалтером, жаловалась на постоянную усталость, проблемы с кожей и лишний вес, который не уходил несмотря на диеты, она прочитала о куркуме.
209: И решила попробовать. Все делала правильно натощак, правильная температура, чёрный перец, масло, 5 минут настаивания, 3 месяца безрезультата, 3 месяца дисциплины, надежды и.
210: Разочарование. Она была готова сдаться на консультации. Её спросили, что она делает после приёма куркумы. Она задумалась ну, минут через 20 пью кофе с молоком, я без этого не могу.
211: Это мой утренний ритуал без кофе я не человек, вот и ответ 20 минут слишком рано кофе блокирует куркумин, молоко связывает его в нерастворимые комплексы тройной.
212: Удар по эффективности 3 ошибки в 1 стакане Ольга убрала утренний кофе с молоком, точнее, перенесла его на 3 часа после приёма куркумы, через 2 недели она заметила первые изменения энер.
213: Стало больше, кожа начала очищаться, через месяц она сбросила 4 килограмма без изменения диеты. Тело просто перестало задерживать воду и токсины. Через 2 месяца она не узнавала себя в зеркале.
214: 3 месяца бесполезных усилий, и все из за 1 стакана кофе с молоком в неправильное время мы вплотную подошли к тому самому секрету к продукту, который Бехтерева называла главным врагом.
215: Очищение. В следующей части. Я наконец раскрою его название. Вы узнаете, что это за продукт, почему он так опасен и как его избежать. Но сначала вам нужно узнать о 5 продуктах, которые
216: Кормят паразитов и сводят на нет все усилия по очищению, потому что даже идеальный приём куркумы не поможет. Если вы продолжаете кормить своих незваных гостей их любимой едой, они будут размножаться.
217: Быстрее, чем куркумин успевает их уничтожать. Паразиты не едят то, что едите вы, они едят то, во что превращается ваша еда после переваривания, и у них есть свои предпочтения, свои.
218: Любимые блюда, своя диета, которая помогает им расти, размножаться и захватывать все новые территории вашего организма. Понимание этого меняет все. Вы можете принимать куркуму идеально нато.
219: Чак, правильная температура, чёрный перец, масло, голодное окно все по протоколу. Но если вы продолжаете кормить паразитов их любимой едой, вы ведёте войну на 2 фронта, 1 рукой атакуете другой.
220: Подкармливаете? Это как тушить пожар, одновременно подливая бензин. 1 продукт в чёрном списке сахар. Это очевидно. Скажете, вы все знают, что сахар вреден, но мало кто понимает на
221: Сколько он вреден именно в контексте паразитарной инфекции? Паразиты используют глюкозу как основной источник энергии. Они буквально купаются в ней, когда вы съедаете что-то сладкое.
222: Их метаболизм ускоряется, они начинают активнее размножаться, они становятся сильнее и устойчивее к любым воздействиям. Каждая конфета это праздник для ваших паразитов. 1 шоколад.
223: Konfeta после обеда может свести на нет целый день приёма куркумы они получают энергию для восстановления, они латают свои биоплёнки быстрее, чем куркумин успевает их разрушать, но дело не только.
224: В очевидных сладостях сахар скрывается там, где его не ждёшь, кетчуп, в 1 столовой ложке содержится почти чайная ложка сахара, хлеб, даже тот, который называется цельнозерновым часто.
225: Содержит добавленный сахар, йогурты, особенно фруктовые, в 1 стаканчике может быть, столько же сахара, сколько в банке Колы, соусы, соевый соус, терияки, барбекю все.
226: Они содержат значительное количество сахара, сухие завтраки, даже те, что позиционируются как здоровые, часто перегружены сахаром. Если вы серьёзно настроены на очищение первые 30 дней, нужно максимально исключить.
227: Сахар из рациона не снизить, а именно исключить 2 продукт белая мука и все изделия из неё белый хлеб, макароны, выпечка, печенье, торты, белая мука в организме быстро.
228: Превращается в ту же глюкозу. Разница с сахаром минимальна для паразитов это такое же лакомство. Кроме того, изделия из белой муки создают в кишечнике клейкую массу, она прилипает к стенкам, образуя слой
229: В котором паразиты чувствуют себя особенно комфортно. Они прячутся в этом слое, как в крепости. Куркумин с трудом проникает через эту клейкую защиту. Замена проста цельнозерновые продукты, если
230: Вы не можете без хлеба и макарон, они перевариваются медленнее, не дают резкого скачка глюкозы и не образуют клейкой массы. 3 продукт, молочные продукты здесь сложнее молочные продукты.
231: Не кормят паразитов напрямую, но они создают среду, в которой паразитам комфортно молоко и его производные способствуют образованию слизи в организме эта слизь идеальная среда.
232: Обитания для многих видов паразитов. Они используют её как защитный кокон. Кроме того, как мы уже знаем, молочные белки связывают куркумин и выводят его из организма в период активного
233: Ощущение первые 30 дней молочные продукты лучше исключить полностью после можно вернуть в умеренных количествах, но не в первые 2 часа после приёма куркумы 4 продукт свинина.
234: Это может удивить мясо вроде бы не содержит сахара, не образует слизи, но свинина имеет особенность её структура биологически очень близка к человеческим тканям паразиты, которые живут в свинине.
235: Легко адаптируются к человеческому организму, они ждут её как подарка, кроме того, свинина переваривается долго и тяжело, она задерживается в кишечнике, создавая застойные зоны в этих зонах пара.
236: Зиты чувствуют себя как дома. В период очищения от свинины лучше отказаться. Если нужно мясо, выбирайте птицу или рыбу. 5 продукт, алкоголь, алкоголь не кормит паразитов напрямую, но.
237: Он наносит удар по печени главному органу детоксикации, когда паразиты гибнут, их токсины выводятся через печень если печень ослаблена алкоголем, она не справляется с нагрузкой токсины.
238: Накапливаются в крови, реакция очищения становится невыносимой. 1 бокал вина в период активного очищения может превратить терпимый дискомфорт 3 дня в настоящий кошмар 30 дней.
239: Без алкоголя это минимум для эффективного очищения. Если вы готовы изменить питание ради результата, напишите в комментариях. Мой организм становится сильнее. Это не просто слова, это программа
240: Которую вы закладываете в своё подсознание. Это обещание своему телу, что вы готовы позаботиться о нём по настоящему. Теперь о том, что можно и нужно есть в период очищения овощи, особенно зеле.
241: Листовые шпинат, капуста, салат, руккола. Они содержат хлорофилл, который помогает выводить токсины, чеснок и лук, природные антипаразитарные средства, они
242: Усиливают действие куркумы тыквенные семечки содержат кукурбитин вещество, которое парализует некоторые виды паразитов квашеные овощи, натуральные пробиотики, которые восстанавливают.
243: Здоровую микрофлору кишечника. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая разрушает оболочки паразитов ананас и папайя содержит ферменты, которые переваривают белковую оболочку паразитов.
244: Горькие травы, полынь, пижма, золототысячник их можно добавлять в чай в небольших количествах, план питания на период очищения выглядит примерно так утро куркума по протоколу через час.
245: Лёгкий завтрак, каша на воде, можно добавить тыквенные семечки и немного кокосового масла, обед, овощной суп или салат с большим количеством зелени, можно добавить куриную грудку или рыбу, чеснок.
246: Приветствуется ужин, тушёные овощи, квашеная капуста, немного белка, ужин должен быть лёгким и не позднее чем за 3 часа до сна перекусы, если очень хочется есть между приёмами пищи.
247: Горсть тыквенных семечек или несколько кусочков свежего ананаса, вода минимум 8 Стаканов чистой воды в день. Вода помогает выводить токсины и погибших паразитов. Такое питание не только
248: Усиливает действие куркумы, но и само по себе создаёт среду, в которой паразитам некомфортно, они лишаются питания, они теряют защитную слизь, они становятся уязвимыми, а теперь пришло время.
249: Время раскрыть тот самый секрет. Сейчас вы узнаете то, ради чего досмотрели до этого момента. Тот продукт, о котором говорилось с самого начала, тот, который категорически запрещено сочетать с
250: Куркумой, тот, который есть на каждой кухне и который 90% людей употребляют вместе со специей, даже не подозревая, что полностью блокирует эффект. Приготовьтесь этот продукт обы.
251: Столовый уксус да, уксус тот самый уксус, который добавляют в салаты, который используют для маринадов, который стоит в каждом кухонном шкафу. Почему именно уксус так опасен в сочетании?
252: И с куркумой все дело в химии куркумин главное действующее вещество куркумы имеет определённую молекулярную структуру эта структура стабильна в нейтральной и слабо.
253: Щелочной среде, но в кислой среде она начинает разрушаться уксусная кислота даже в небольших количествах создаёт в желудке среду, в которой куркумин буквально распадается на неак.
254: Активные компоненты. Представьте, что вы построили сложную конструкцию из деталей конструктора. Каждая деталь на своём месте. Конструкция работает, выполняет свою функцию, а потом кто-то
255: Бросает её в кислоту, детали разъединяются, конструкция превращается в бесполезную кучу пластика тоже самое происходит с куркумином в присутствии уксуса, но это ещё не все уксус, не только разру.
256: Куркумин, он ещё и создаёт среду, в которой паразитам комфортно парадокс многие считают, что Кислая среда враждебна для паразитов на самом деле большинство паразитов прекрасно адаптированы.
257: К кислой среде желудка они даже используют её для защиты, находясь в той зоне желудка, куда не добираются ферменты, уксус, попадая в желудок, дополнительно закисляет среду и фактически создаёт для паразитов.
258: Защитный барьер, двойной удар в неправильном направлении, куркумин разрушается, паразиты получают защиту 1 салат с уксусной заправкой после приёма куркумы может свести на нет целую.
259: Неделю очищения был 1 пациент по имени Сергей, 5 лет он пытался избавиться от хронических проблем с пищеварением вздутие после каждого приёма пищи, непереносимость многих продуктов постоян.
260: Дискомфорт в животе врачи ставили разные диагнозы синдром раздражённого кишечника, дисбактериоз, пищевая аллергия ничего не помогало, Сергей узнал о куркуме и начал принимать её по всем правилам.
261: Натощак, правильная температура, перец, масло, все как положено, 3 месяца без результата он уже потерял надежду. Он уже был готов смириться с тем, что будет жить с этими проблемами.
262: Всю жизнь на консультации его спросили о питании, он рассказал все исключил сахар, убрал белый хлеб, отказался от молочных продуктов, не пьёт, алкоголь не ест.
263: Ну, идеальный пациент. Но потом прозвучал вопрос чем вы заправляете салаты? Сергей задумался обычно оливковым маслом и немного уксуса яблочного он же полезный везде.
264: Пишут, что яблочный уксус это суперфуд, вот оно яблочный уксус, продукт, который рекламируют как суперфуд, который советуют для пищеварения, который считается здоровой альтернативой обычному уксусу.
265: Но уксус есть уксус яблочный, виноградный, бальзамический, столовый все они содержат уксусную кислоту, все они разрушают куркумин, все они создают защиту для паразитов Сергей.
266: Убрал уксус из рациона, полностью заменил его лимонным соком, который, в отличие от уксуса, не разрушает куркумин или просто использовал масло без кислоты. Через 2 недели вздутие у
267: Уменьшилось через месяц он впервые за 5 лет pole без дискомфорта, через 2 месяца его пищеварение работало как часы 5 лет 1825 дней мучений из за 1 ло.
268: Ложки уксуса в салате. Вот он, тот самый секрет, который был обещан с самого начала. Теперь вы знаете то, что знают единицы. Вы понимаете, почему столько людей пробуют куркуму и говорят, что она не
269: Работает, они продолжают употреблять уксус, они, сами того не зная, блокируют все действие специи, но это ещё не все впереди секретный усилитель эффекта. Как долго нужно избегать уксуса?
270: В период активного очищения первые 30 дней уксус должен быть исключён полностью никаких салатов с уксусной заправкой, никаких маринованных огурцов, никаких блюд, в приготовлении которых использовался у
271: Уксус после 30 дней можно начать возвращать уксус в рацион, но с 1 условием минимум 4 часа между приёмом куркумы и употреблением уксуса за это время куркумин полностью
272: Всосётся и уксус уже не сможет его разрушить, чем заменить уксус лимонный сок он тоже Кислый, но лимонная кислота не разрушает куркумин, так как уксусная, более того, лимонный сок.
273: Даже усиливает некоторые свойства куркумы сок лайма, аналогично лимонному, гранатовый соус, приятная кислинка без вреда для куркумина, просто качественная олив.
274: Масло хороший салат не обязательно требует кислоты. Если вы планируете исключить уксус и начать очищение по всем правилам, напишите в комментариях, я чувствую перемены внутри эти
275: Слова станут якорем для вашего намерения, они будут напоминать вам о принятом решении каждый раз, когда рука потянется к бутылке с уксусом. Теперь, когда главный секрет раскрыт, пришло.
276: Время поговорить об усилителе, о 2 компоненте, который превращает куркуму из просто эффективного средства в мощнейшее оружие против паразитов. Мы уже говорили о чёрном перце, оо масле, о
277: Температуре воды. Все это увеличивает биодоступность куркумина в несколько раз. Но есть ещё 1 элемент формулы имбирь свежий корень имбиря, добавленный к куркуме, усиливает её действие в 3 раза 2.
278: + 2 равно 10 это не математика, это синергия куркумы и имбиря. Почему именно имбирь? Имбирь содержит вещества под названием гингеролы эти соединения сами по себе обладают.
279: Паразитарным действием. Но когда они встречаются с куркумином, происходит синергия синергия это когда 2 + 2, равно не 4, а 10. Гингеролы усиливают способность куркумина прони.
280: Через клеточные мембраны они помогают ему добраться до тех мест, куда он сам бы не добрался. Они удлиняют время его активности в организме. Кроме того, имбирь улучшает кровообращение. Это
281: Значит, что куркумин быстрее разносится по всему телу, он достигает отдалённых органов, он проникает в ткани, где прячутся паразиты. И ещё 1 важный момент имбирь стимулирует выработку желчи.
282: Желчь необходима для расщепления Жиров, а куркумин, как мы помним, жирорастворим больше желчи. Лучшее усвоение куркумина. Как правильно добавлять имбирь свежий корень работает лучше, чем сухой.
283: Порошок. Возьмите кусочек имбиря размером с ноготь большого пальца, натрите на мелкой тёрке, добавьте в стакан с куркумой. Если нет свежего имбиря, можно использовать су.
284: Порошок, четверть чайной ложки на стакан. Время добавления имбиря важно. Добавляйте его вместе с куркумой в самом начале, пусть они настаиваются вместе. Те самые 5 минут за это.
285: Время гингеролы и куркумин образуют связи, которые усиливают действие обоих веществ итоговая формула выглядит так щепотка куркумы, щепотка чёрного перца, тёртый имбирь размером.
286: С ноготь половина чайной ложки кокосового или оливкового масла, стакан воды температурой 45 55 градусов размешать дать настояться 5 минут, размешать ещё раз выпить натощак это арсенал.
287: Ваш личный арсенал в войне за чистоту тела, предупреждение имбирь противопоказан при язве желудка, при камнях, в жёлчном пузыре, при приёме препаратов, разжижающих кровь, если у вас есть эти состояния.
288: Используйте формулу без имбиря также имбирь не рекомендуется беременным в 1 триместре и кормящим матерям для всех остальных имбирь безопасен и исключительно полезен был.
289: 1 человек по имени Дмитрий, он принимал куркуму уже 2 недели. По всем правилам. Результаты были, но скромные немного больше энергии, немного меньше тумана в голове, но не тот прорыв, которого он.
290: Он ждал на 2 неделе он добавил имбирь. На 3 день после этого он проснулся с ощущением, которое описал 1 словом чистота. Он повторял это слово весь день, не веря, что это про.
291: Сходит с ним, голова была ясной, тело лёгким, энергия била через край. За следующую неделю он сбросил 2 килограмма, хотя не менял диету. Это была не жировая ткань, это была задержанная.
292: Вода и токсины, которые наконец то начали выводиться. Имбирь стал тем недостающим элементом, который превратил хороший результат в великолепный, но имбирь это ещё не все, есть несколько
293: Дополнительных усилителей, которые можно чередовать или комбинировать корица. Добавляйте на кончике ножа. Корица усиливает способность куркумина регулировать уровень сахара в крови. Это особенно важно.
294: Потому что стабильный сахар означает меньше пищи для паразитов кардамон 1 раздавленная коробочка на стакан, кардамон улучшает пищеварение и помогает куркумину быстрее.
295: Всасываться. Гвоздика 1 2 штуки растолочь в порошок гвоздика сама по себе мощное антипаразитарное средство в сочетании с куркумой её действие усиливается чёрный тмин четверть чайной.
296: Ложки масла чёрного тмина это масло называют лекарством от всех болезней, кроме 1, оно усиливает иммунную систему и помогает организму бороться с паразитами. Не нужно добавлять все усилители.
297: Сразу это перегрузит систему. Выберите 1, 2 и чередуйте. Понедельник, среда, пятница, имбирь, вторник, четверг, корица, суббота, воскресенье, гвоздика. Такое чередование не
298: Даёт организму привыкнуть и поддерживает эффект очищения на высоком уровне. Когда усилители использовать нельзя в 1 неделю приёма куркумы усилители лучше не добавлять. Дайте организму адаптироваться к
299: Базовой формуле реакция очищения и так будет достаточно интенсивной. Начиная со 2 недели можно постепенно вводить усилители. Начните с имбиря, он самый мягкий, если переносите хорошо.
300: Через несколько дней добавьте другие. При любых неприятных ощущениях уберите усилитель и вернитесь к базовой формуле. Слушайте своё тело. Оно знает, что ему нужно, Марина, никогда.
301: Когда не думала, что усталость может быть симптомом чего-то серьёзного в 52 года она считала это нормой, все её подруги жаловались на то же самое просыпаешься разбитой к обеду хочется лечь после.
302: Работы нет, сил ни на что, кроме дивана и телевизора, так живут все, думала она, это возраст, с этим ничего не поделаешь 28 лет она проработала учительницей начальных классов каждый.
303: День 30 детей, которые требуют внимания, энергии, терпения каждый вечер тетради, планы уроков, подготовка к завтрашнему дню к 50 годам она чувствовала себя выжатой, не уставшей.
304: А именно выжатой, как будто кто-то высосал из неё все жизненные силы и оставил только оболочку, пустую тяжёлую оболочку, которая каждое утро заставляла себя встать с кровати.
305: Врачи говорили одно и то же анализы в норме, для вашего возраста все хорошо, попейте витамины, больше отдыхайте, возьмите отпуск. Она пила витамины, горстями отдыхала, каждые выходные брала.
306: Отпуск дважды в год ничего не менялось однажды её бывшая ученица, теперь уже взрослая женщина с медицинским образованием рассказала ей о куркуме, о том, как правильно её принимать, оо парази.
307: Которые могут жить в организме годами и высасывать энергию. Марина отнеслась скептически. Какие паразиты. Она живёт в чистоте, моет руки, не ест сырое мясо. Откуда у неё паразиты? Но
308: Бывшая ученица настаивала попробуйте хотя бы месяц, что вы теряете, в худшем случае ничего не изменится в лучшем вы получите свою жизнь обратно. Марина решила попробовать терять действительно было.
309: Нечего, кроме ещё 1 месяца в состоянии полусна. 1 день прошёл без изменений. Она выпила золотистый раствор и пошла на работу. Ничего особенного не почувствовала. 2 день тоже.
310: Самое никаких ощущений, она уже начала сомневаться. На 3 день она почувствовала себя хуже, чем обычно голова болела, тело ломило, она едва довела уроки до конца на перемене сидела.
311: Учительской, закрыв глаза, и мечтала о том, чтобы день поскорее закончился, она хотела бросить это явно не работает, становится только хуже, но вспомнила слова бывшей ученицы на 3 день.
312: Будет тяжело, это нормально. Это значит, что работает. Не сдавайтесь, пожалуйста, не сдавайтесь. Марина не сдалась на 4 день. Боль начала отступать, голова ещё побаливала, но уже
313: Терпимо. На 5 появилась странная лёгкость, как будто кто-то снял с неё рюкзак, который она носила так долго, что забыла о его существовании на 6 она поймала себя на том, что напива.
314: По дороге на работу, просто так, без причины, когда она последний раз напевала просто так, она не могла вспомнить на 7 день она проснулась до будильника сама, без ощу.
315: Ощущение, что её переехал грузовик без желания повернуться на другой бок и проспать ещё 5 минут, которые превращаются в час, это было странное чувство она лежала в кровати и понимала, что что-то
316: Изменилось что-то фундаментальное, что-то, что она не могла описать словами, но чувствовала каждой клеткой тела 10 день стал поворотным, она проснулась с ощущением, которое не испытывала.
317: Много лет с желанием жить не просто существовать, а жить, делать что-то, куда-то, идти, с кем-то разговаривать, смеяться, мечтать это было похоже на пробуждение от очень долгого.
318: Сна от сна, который длился годы на работе, коллеги начали замечать изменения. Ты что-то сделала с волосами? Спросила 1, приглядываясь, новая косметика предположила другая или новый крем?
319: Выглядишь свежая Марина только улыбалась, она не делала ничего с волосами, не меняла косметику, не покупала новый крем к 20 дню изменения стали очевидны для всех, кожа посветлела и раз.
320: Гладилась, мелкие морщинки вокруг глаз стали менее заметными, отёки под глазами исчезли, движения стали энергичнее, голос зазвучал иначе, звонче и увереннее. 1 из коллег прямо спросила ты сделала?
321: Пластику, признавайся, уколы нити что-то точно сделала, maria рассмеялась и рассказала о куркуме коллега не поверила такие изменения от какой-то специи невозможно, это же просто приправа.
322: Но Марина знала правду дело было не в специи дело было в том, от чего специя её избавила от незваных гостей, которые годами пили её силы, которые превратили её в тень, которые украли у неё 10 лет.
323: Жизни. На 30 день она сдала анализы, те же самые, что сдавала полгода назад. Результаты потрясли её врача. Маркеры воспаления, которые полгода назад были на верхней границе нормы. Теперь
324: Находились в идеальном диапазоне, показатели печени улучшились, холестерин снизился, даже гемоглобин поднялся что вы делали? Спросил врач, перелистывая страницы с результатами курку.
325: Пила, ответила Марина, врач хмыкнул, он явно не поверил, но цифры в анализах были неоспоримы, с ними не поспоришь к 40 дню Марина была другим человеком, она просыпа.
326: В 6 утра, сама, полная энергии, она проводила уроки с энтузиазмом, которого не чувствовала последние 10 лет дети это замечали, они стали внимательнее, активнее, радостнее на её уро.
327: Она приходила домой и ещё успевала погулять, приготовить ужин, позаниматься йогой, почитать книгу все это за 1 вечер раньше она едва успевала доползти до дивана коллеги.
328: Шептались за её спиной, некоторые были уверены, что она врёт про куркуму, что на самом деле она сделала дорогущие процедуры или принимает какие-то секретные препараты, но Марина знала правду она.
329: Просто избавилась от того, что высасывало из неё жизнь все эти годы, от незваных гостей, которые поселились в её теле и питались её энергией был 1 момент, который она запомнила навсегда 1.
330: Однажды вечером она сидела на кухне и пила чай, за окном темнело, день был долгим, полным работы и дел по всем правилам она должна была чувствовать усталость, но она не чувствовала усталость, она
331: Чувствовала спокойствие, удовлетворение, радость от прожитого дня, и тогда она поняла, сколько лет она прожила в полусне, сколько лет она принимала за норму состояние, которое было болезнью.
332: Сколько лет она считала усталость неизбежной частью жизни, слезы потекли по её щекам, она не пыталась их остановить, слезы текли, но она улыбалась это были слезы женщины, которая только что верну.
333: К жизни после многолетнего сна она наконец то проснулась Марина тоже совершала ту самую ошибку с уксусом в первые 2 недели она добавляла яблочный уксус в салаты, думая, что это
334: Полезно. Все журналы писали, что яблочный уксус помогает похудеть когда она убрала уксус. Результаты ускорились втрое. Представьте, каким был бы её путь, если бы она знала об этом с самого на.
335: Начало. Если история марины нашла отклик в вашем сердце, напишите в комментариях. Здоровье возвращается ко мне. Пусть эти слова станут вашей новой реальностью. Пусть они
336: Они напоминают вам каждый день, что перемены возможны в любом возрасте в 52, в 60, в 70. Никогда не поздно. Теперь поговорим о том, что происходит с мозгом.
337: После очищения томография показывает удивительные изменения, изменения, которые можно увидеть глазами. Представьте, что всю жизнь вы смотрели на мир через грязное стекло, и вдруг кто-то его протёр, да?
338: Начало приёма куркумы. Мозг многих людей выглядит на снимках определённым образом. Есть зоны сниженной активности, есть области, где кровоток замедлен, есть участки, которые как будто спят, которые
339: Не работают в полную силу после 30 дней очищения картина меняется, зоны, которые спали, начинают активизироваться, кровоток улучшается по всему мозгу связи между разными областями.
340: Становятся сильнее. Это не метафора, это реальные изменения, которые можно увидеть на снимках, которые можно измерить приборами. Почему это происходит? Паразиты и продукты их жизнедеятельности влия
341: На мозг несколькими путями. 1 путь токсины, паразиты выделяют вещества, которые попадают в кровь и достигают мозга. Эти токсины нарушают работу нейронов, они замедляют передачу
342: Импульсов. Они создают тот самый туман в голове, который знаком миллионам людей. 2 путь, воспаление, присутствие паразитов вызывает хроническое воспаление в организме это воспаление затра.
343: Трагивает и мозг воспалённый мозг работает хуже, он медленнее обрабатывает информацию, он хуже запоминает, он быстрее устаёт. 3 путь, нейрохимия, паразиты влияют на выработку.
344: Нейромедиаторов химических веществ, которые передают сигналы между нейронами. Они снижают уровень дофамина, гормона, мотивации и удовольствия. Они влияют на серотонин гормон. Хорошего настроения, они
345: Повышают кортизол, гормон стресса когда паразиты погибают, все эти процессы начинают нормализоваться, токсины выводятся из организма, воспаление уменьшается, нейрохимия приходит
346: В баланс, и мозг начинает работать, так как должен был работать. Всегда люди описывают это по разному, как будто подняли завесу с глаз, как будто включили свет в тёмной комнате, как будто
347: Всю жизнь слушал радио с помехами, а теперь оно играет чисто конкретные изменения, которые фиксируются после 30 дней очищения память улучшается в среднем на 20.
348: 30%. Люди начинают вспоминать то, что забыли много лет назад. Они легче запоминают новую информацию, имена, даты, лица. Концентрация увеличивается, люди могут сосредоточиться на Зада.
349: Чуть дольше, не отвлекаясь, они завершают дела, которые раньше бросали на полпути. Скорость мышления возрастает, решения приходят быстрее, связи между фактами выстраиваются легче. Слож.
350: Задачи перестают казаться непосильными, креативность пробуждается, люди начинают видеть возможности там, где раньше видели только препятствия, новые идеи приходят сами собой настроение, стабилиз.
351: Зируется, уходят беспричинная тревожность и раздражительность, появляется спокойствие и уверенность, сон нормализуется, люди засыпают быстрее, спят крепче, просыпаются отдохнувшими все это.
352: Связано с 1 простым фактом мозг наконец то получил возможность работать без помех. Есть научное объяснение этому феномену кишечник и мозг связаны через блуждающий нерв это самый длинный нерв в теле.
353: Человека, он несёт информацию от кишечника к мозгу и обратно постоянно, без перерыва. Когда в кишечнике живут паразиты, они нарушают работу этой связи, они посылают мозгу иска.
354: Женные сигналы, они влияют на выработку нейромедиаторов, которые производятся в кишечнике. 90% серотонина производится не в мозге, а в кишечнике, не в голове, в животе. Теперь.
355: Вы понимаете, почему паразиты там так опасны? Если кишечник заселён паразитами, производство серотонина нарушается и человек чувствует себя подавленным, тревожным, несчастным, без видимой причины врач.
356: Назначают антидепрессанты, но проблема не в голове проблема в животе когда паразиты уходят, кишечник восстанавливается, производство серотонина нормализуется блуждающий.
357: Нерв начинает передавать правильные сигналы, и человек впервые за долгое время чувствует себя по настоящему хорошо. Это не эзотерика, это не Вера, это не самовнушение, это нейрофизиология теперь
358: Поговорим о том, как сохранить результат на всю жизнь. Очищение это 1 шаг, важный, необходимый, но только 1. Очищение это победа в битве, профилактика это победа в войне.
359: После того как вы избавились от паразитов, нужно создать условия, чтобы они не вернулись, потому что они попытаются вернуться мы живём в мире, где паразиты повсюду в воде, в пище, в почве, на power.
360: Избежать контакта с ними невозможно можно только укрепить защиту организма настолько, чтобы новые паразиты не смогли закрепиться переход от курса очищения к профилактике происходит после 30.
361: Ti дней активного приёма в период очищения вы принимали куркуму каждый день в профилактическом режиме достаточно 3 4 раз в неделю дозировка остаётся той же правила приёма.
362: Те же просто Реже понедельник, среда, пятница, суббота или любой другой график, который вам удобен. Почему не каждый день организм адаптируется, если принимать куркуму каждый день на про?
363: Тяжении месяцев и лет её эффективность постепенно снижается, рецепторы становятся менее чувствительными, ферменты печени работают быстрее, перерывы между приёмами не дают организму.
364: Привыкнуть каждый раз куркумин действует как в 1 раз. Есть ещё 1 важный элемент профилактики сезонные усиленные курсы 2 раза в год, весной и осенью рекомендуется проводить
365: Двухнедельный курс усиленного очищения. В это время вы возвращаетесь к ежедневному приёму. Добавляйте усилители, имбирь, гвоздику, корицу, строже, следите за питанием. Почему весна и о
366: В эти сезоны организм особенно уязвим смена температурного режима, изменение светового дня, перестройка иммунной системы, паразиты используют эти моменты слабости, чтобы закрепиться.
367: Весенний и осенний курсы это как генеральная уборка в доме. Вы убираете каждый день, но 2 раза в год делаете глубокую чистку, 7 способов сделать защиту частью вашей жизни.
368: Без усилий, без напоминаний, автоматически 1 супы, особенно овощные и куриные бульоны добавьте половину чайной ложки куркумы, за 5 минут до готовности она придаст.
369: Красивый золотистый цвет и Лёгкий аромат. 2 рис. Добавьте куркуму в воду при варке. Рис приобретёт красивый золотистый цвет плов с куркумой это классика, 3 тушёные овощи.
370: Куркума прекрасно сочетается с морковью, кабачками, цветной капустой добавляйте в конце тушения 4 омлет, добавьте щепотку куркумы в яичную смесь. Омлет станет ярче и полезнее. 5.
371: Смузи, если вы делаете смузи, добавьте четверть чайной ложки куркумы, она отлично сочетается с Манго, бананом, кокосовым молоком, 6 каши, особенно овсянка и пшёнка куркума.
372: Добавляет им тёплый, чуть пряный вкус, 7, соусы и заправки добавьте куркуму в домашний майонез или в заправку для салата на основе оливкового масла только помните, без уксуса ва.
373: Замечание куркума в блюдах это дополнение, а не замена основной приём натощак пропускать нельзя, только в нём специя работает на полную мощность. Помимо куркумы есть несколько простых.
374: Привычек, которые значительно снижают риск повторного заражения, всегда мойте руки перед едой это очевидно, но многие пренебрегают тщательно. Мойте овощи и фрукты, даже те, которые будете чистить.
375: Паразиты могут попасть на мякоть в процессе чистки не ешьте сырую рыбу и мясо суши, тартар, карпаччо все это факторы риска. Если очень хочется, выбирайте проверенные рестораны.
376: С хорошей репутацией пейте чистую воду, фильтрованную или бутилированную. Водопроводная вода может содержать цисты паразитов. Следите за домашними животными, регулярно проводите им анти.
377: Паразитарную профилактику мойте руки после контакта с ними избегайте купания в сомнительных водоёмах, стоячая вода, пруды, озера с грязными берегами это среда Оби.
378: Питание многих паразитов. Укрепляйте иммунитет, здоровый сон, умеренная физическая активность, отсутствие хронического стресса, сильный иммунитет не даст паразитам закрепиться даже
379: Если они попадут в организм и вот мы возвращаемся к тому, с чего начали, помните ту 1 фразу. Никогда не добавляйте эту специю в горячий чай. Теперь вы знаете почему и знаете намного больше.
380: К той самой щепотке куркумы, которая может изменить все. Теперь вы знаете намного больше, чем знали в начале. Вы знаете, как правильно принимать куркуму натощак в окне 25 30 минут после
381: Пробуждения с черным перцем для усиления всасывания с маслом для лучшей биодоступности в воде, правильной температуры от 45 до 55 градусов с пятиминутным наста.
382: Перед приёмом вы знаете о голодном окне минимум 40 минут, лучше 60, идеально 90. Вы знаете о продуктах, которые кормят паразитов? Сахар, белая мука, молочные продукты.
383: Нина алкоголь. Вы знаете о запретном продукте? Уксус главный враг куркумина, тот самый секрет, который знают единицы. Вы знаете об усилителях имбирь, корица, кардамон, гвоздика, чёрный.
384: Вы знаете, что происходит в первые 7 дней? И почему 3 день самый сложный? Вы знаете о реакции очищения и о том, как отличить её от проблемы. Вы знаете истории людей, которые прошли этот путь, и
385: Изменили свою жизнь Андрей с его одиннадцатью годами тумана, Елена с её пятью годами ненужных антидепрессантов, Виктор с его стаканом воды с лимоном, Ольга с её кофе, с молоком, Сергей с его
386: Годами мучений из за ложки уксуса Марина с её пробуждением в 52 года теперь выбор за вами вы можете закрыть это видео и забыть обо всем, что услышали, вернуться.
387: Привычной жизни к усталости, которую считаете нормой, к туману в голове, который стал привычным к проблемам, которые списываете на возраст, стресс, экологию или вы можете сделать
388: Шаг не завтра. Сегодня вечером найдите куркуму, поставьте рядом с кроватью стакан утром начните прямо сейчас. Найдите баночку с куркумой на своей кухне, если её
389: Нет, запишите в список покупок завтра утром начните 1 щепотка. Каждое утро 30 дней это все, что нужно, чтобы начать. Что происходит с организмом человека, который от
390: Откладывает на завтра каждый день промедления. Это день, который паразиты используют для размножения. Это ещё 1 порция токсинов, выброшенных в вашу кровь. Это ещё 1 день тумана в голове ещё
391: Ещё 1 день усталости, ещё 1 день жизни в полусне вы заслуживаете лучшего, вы заслуживаете Ясного ума и чистого тела. Вы заслуживаете энергии, которая позволит вам жить, а не существовать.
392: Вы заслуживаете того, чтобы просыпаться с радостью и засыпать с удовлетворением от прожитого дня все это, возможно, 1 щепотка куркумы, каждое утро натощак. Помните тот момент из самого начала?
393: Когда томограф фиксировал изменения в мозге человека через 20 минут после приёма специи, как просыпались зоны, которые спали годами, как включался свет в тёмных комнатах сознания, это может произойти.
394: С вами через 20 минут после вашей 1 щепотки куркумы вы не почувствуете этого сразу. Изменения будут происходить глубоко внутри, на уровне клеток, на уровне нейронов, на
395: Уровне тех крошечных структур, которые определяют, как вы думаете, как вы чувствуете, как вы живёте. Но через неделю вы заметите первые признаки. Через месяц вы удивитесь, как могли жить по другому через
396: 3 месяца вы станете тем человеком, которым всегда хотели быть. Это не преувеличение, это опыт тысяч людей, которые прошли этот путь до вас. Все эти люди были такими же, как вы, со своими сомнениями, стра.
397: Страхами, скептицизмом. Они не верили, что простая специя может что-то изменить, но они попробовали, и их жизнь изменилась, теперь ваша очередь завтра утром 25 30 минут после пробуж.
398: Щепотка куркумы, щепотка чёрного перца, немного масла, Тёплая вода. Размешать, подождать 5 минут, выпить и начать свой путь к чистоте тела и
399: Ясности разума. Каждый комментарий это обещание самому себе. Это якорь, который не даст вам забыть. Это 1 шаг на пути, который может изменить все. Вы готовы сделать этот шаг, потому что
400: Вы досмотрели до этого момента, потому что внутри вас есть что-то, что знает правду, что чувствует, что так жить нельзя, что хочет перемен. Послушайте этот голос, он говорит вам.
401: Правду. 1 щепотка каждое утро 30 дней. Начните завтра и через месяц вы поблагодарите.