0: Я всегда люблю искать между вещами связь, причину и следствия, различные ассоциации, отношения между частыми общими проблемами, лекарствами и их побочными эффектами, я думаю, лучше всего.
1: Это можно показать на примере сердечно сосудистой системы. У нас бывают разные проблемы с сердцем. Бывают аритмии. Бывает высокий холестерин. Хотя, на мой взгляд, это не проблема, если только вы не едите.
2: Углеводы. Когда речь заходит об атеросклеротических бляшках. Это комбинация фибрина, это такой белок холестерина и кальция. Образуется кровяной сгусток тромб. Есть разные лекарства.
3: Для разжижения крови, для снижения вероятности закупорки есть ещё тахикардия, это высокий пульс и ещё 1 состояние гипертония это повышенное давление, и каждая из этих проблем требует
4: Своего лекарства, своего лечения. И, конечно, у каждого лекарства есть побочное действие, но у сердечно сосудистых заболеваний не особо тщательно ищут причину. Иногда говорят, что болезнь возникла от высокого давления или что она
5: Произошла из за закупорки или из за скопления холестерина, или из за аритмии. В детали никто не углубляется. Могут упомянуть образ жизни, рацион, избыток соли, жирную пищу и
6: На этом все. Я же хочу поговорить об электролитах применительно к сердечно сосудистой системе. В общем, у нас есть электролиты. Обычно это калий, магний, кальций и натрий. Эти электролиты, кон.
7: Контролирует работу нервов, мышц и их взаимоотношений. А сердце это мышца и есть нервы, которые её контролируют. У сердца есть даже водитель ритма, контролирующий его сокращения. И, как вы сейчас узнаете, есть прямая
8: Связь между дисбалансом электролитов и работой сердечно сосудистой системы, и когда речь идёт о дисбалансе электролитов, нельзя полагаться лишь на 1 электролит и принимать его долгое время, можно принимать его недолго, чтобы исправить.
9: Баланс, но нужно понимать, что электролиты работают в правильной пропорции. Иными словами, если у вас слишком много, например, калия, то у вас будет дефицит магния, а дефицит калия тоже может
10: Быть связан с дефицитом магния, так что электролиты прямо и косвенно влияют друг на друга. Также есть взаимосвязь между кальцием и магнием. Когда 1 повышается, другой может понизиться, ещё есть взаимосвязь между калием и на
11: Если, например, вы потребляете много соли, вам понадобится больше калия, а если вам хватает калия, вас защищает большое количество натрия, есть даже взаимосвязь между кальцием и натрием. Кальций может блокировать натрий, как в
12: Кто кальциевых каналов это лекарство от аритмии и давления. Некоторые из этих лекарств от болезни сердца фактически блокируют или повышают какой-то электролит. Прежде чем я перейду к связям, я хочу сначала
13: Обсудить аритмию это аномальный ритм сердца. Ритм сердца должен быть нормальным, иначе может развиться множество проблем застой крови, закупорки и все в таком Роде. Но нужно понимать, что нам совершенно
14: Необходим правильный баланс всех электролитов, чтобы все работало, потому что проблема аритмии может возникнуть как при дефиците калия, так и при его избытке аритмия возникает при нехватке магния, а также при его
15: Избытке. Аритмии возникают как при нехватке кальция, так при избытке кальция нужна золотая Середина. Если бы я вам сказал, что, например, избыток кальция приводит к инфарктам, то вы стали бы избегать-ка
16: Но надо понимать, что дефицит тоже порождает проблемы, поэтому нужен баланс всех электролитов. Преимущество получения электролитов в основном из пищи, в том, что так вы их получаете в Нужных пропорциях.
17: Если будете принимать электролитный порошок, убедитесь, что пропорции правильные. Теперь расскажу про взаимосвязь между калием и магнием. Я уже говорил, что избыток калия может привести к дефициту магния.
18: Тут может возникнуть вопрос а откуда возьмётся избыток калия? Я что могу переесть калия? Вообще то, скорее всего, нет. Более вероятно, что он появится из за почвы. Большинство методов агрономии сейчас сосредо.
19: Точёно лишь на 3 минералах афк, а это азот ф это фосфор и к это калий, если удобрять почву только набором афк и удобрять.
20: Это спровоцирует дефицит магния, а магний обладает противотромботическим эффектом иными словами, он способствует снижению тромбоза закупорок магний.
21: Очень полезен для сердца, он полезен при аритмиях. Это природный блокатор кальциевых каналов. Это ещё 1 лекарство, применяемое при гипертонии и аритмии. И, к сожалению, большая часть еды, которую мы едим очень
22: Бедна магнием, а все потому, что магнием бедна почва и растения. Хотя в них есть и хлорофилл. Зелёное вещество, содержащее магний, обычно бедны магнием. Также я хочу сказать, что если у вас
23: У вас нехватка, калия. Это тоже может вызвать дефицит магния. Опять же, они нужны нам в правильной пропорции, но я заведу канал о выращивании растительной пищи. Там я буду много говорить об этих афк и о том, как они
24: Нарушают баланс необходимых минералов. Есть интереснейшие данные о том, как достаток магния предотвращает закупорки. Есть ещё интересные данные о том, как достаток магния предотвращает аритмию и ощущение сердцебиения. Меня про
25: Просто поражает, что некоторые кардиологи назначают лекарства для нормализации ритма, но вообще не смотрят на электролиты, но только не бросайте лекарства после этого видео поговорите с врачом, прежде чем что-то менять, я снял это видео.
26: Чтобы объяснить вам, чтобы вы потом объяснили врачу или хотя бы задали ему эти вопросы. А ещё у нас есть другой симптом высокое давление, которое в значительной степени связано с дефицитом калия, а также с де.
27: Дефицитом магния даже управление по саннадзор недавно выступило и разрешило делать заявление о том, что магний снижает риск гипертонии, разумеется, в рамках одобренных формулировок. Итак,
28: Давление может быть высоким из за пониженного калия, пониженного магния и повышенного кальция об этом позже, поэтому чаще всего от высокого давления.
29: Меняются блокаторы кальциевых каналов, как работает такой блокатор? Он блокирует кальций, чтобы помочь снизить давление. А ещё он помогает при фибриляции предсердий, поскольку избыток 1 электролита Нару
30: Шает баланс других с блокаторами кальциевых каналов. Не все однозначно, если не ошибаюсь, у 70% пациентов проявляются побочные эффекты в виде отёков. Ведь лимфатическая система зависит от
31: Кровеносной. И если вы будете подавлять кальций, то ещё сильнее будет подавлено сокращение мышц, помогающих проталкивать эту жидкость, и будут возникать отёки ног. И это побочное действие блокаторов кальциевых
32: Каналов и, конечно, ещё 1 их побочный эффект это пониженный кальций. Помните, я говорил, что низкий кальций может привести к аритмии? Далее у нас другая группа лекарств, применяемых для снижения давления
33: Это диуретики. Я просто в шоке. Есть такой диуретик гидрохлоротиазид, у которого есть побочные эффекты в виде дефицита калия, дефицита, магния, дефицита на
34: А вот кальция не дефицит, а избыток. Иными словами, он провоцирует задержку кальция. Помните, я говорил, что высокое давление может развиться при нехватке калия, нехватке магния и избытке кальция?
35: То есть диуретики могут вызывать повышенное давление косвенно ещё 2 побочных эффекта вообще не ожидаешь от диуретиков. 1 из них в том, что он может повышать риск диабета, потому что может повышать сахар крови.
36: И 2, он может повышать липиды, то есть будет высокий холестерин, но без паники на это у нас есть статины. Конечно, у них тоже есть побочный эффект повышенное давление, а также повышенный сахар крови каж.
37: Раз, когда лекарство против какой-то болезни частично её же саму и вызывает по мне, так это неоптимальное решение, решение не должно создавать новые проблемы, а ещё есть.
38: Антикоагулянты, например, варфарин варфарин блокирует витамин к 1, но у него есть тяжёлый, серьёзный побочный эффект кальцификация сосудов это определённо может повышать давление.
39: Есть ещё такая штука, как бета блокаторы. Они действуют путём понижения адреналина, компонента симпатической нервной системы, чтобы снизить давление. Но у них есть 2 интересных побочных эффекта. 1 они могут
40: Вызвать дефицит калия и 2 они могут вызвать дефицит магния оба дефицита как магния, так и калия приводят к повышению кортизола и адреналина, калий и магний, физиологические
41: Илизаторы они расслабляют, снижают стресс и помогают спать, так что лекарство, снижающее артериальное давление, может в итоге вызвать повышение адреналина и кортизола, по моему, бессмыслица какая.
42: И вот мы дошли до лекарств группы ингибиторы апф их действие происходит путём изменения баланса гормонов, влияющих на кровь, на задержку жидкости в организме и на артериальное давление, то есть ингибиторы.
43: Призван решить проблемы с давлением, но проблема в том, что их побочный эффект задержка калия и истощение магния, то есть опять же средство для лечения сердечно сосудистых болезней.
44: Серьёзно нарушают баланс электролитов, прямо и косвенно подводя итог самое важное, что надо знать о здоровье сердца и сосудов, это баланс электролитов и их правильные пропорции, и надо видеть пол.
45: Картину надо задавать вопросы, позволяющие глубже вникнуть в первопричины тех или иных болезней сердца, и главный вывод здесь в том, что любое решение, приводящее к новой проблеме, это не лучшее решение.
46: Хотите узнать о том, как многие проблемы с сердцем и сосудами можно решить с помощью правильной схемы питания? Рекомендую вот этот курс. Приглашаю вас на свой курс. Здоровая кета. Он для тех, кто хочет похудеть так, чтобы вес снова не вернулся.
47: На курсе. Я расскажу, что мешает сжигать жир и что конкретно нужно делать, чтобы исправить это без вреда здоровью. Этот курс прошли уже сотни людей и добились очень стабильных результатов. Присоединяйтесь и вы.