0: Я вам покажу, как простым упражнением, 1 простым движением ваших 2 рук вы можете себя избавить от запоров и варикозной болезни.

1: Упражнение имеет свою историю в том смысле, что принадлежит оно известнейшему человеку 19 века, многих из которых вы знаете по имени и фамилии Отто фон бисмарк, и благодаря

2: Почему благодаря простому упражнению, которое посоветовал ему этот молодой врач Эрнст шрёдингер, он сказал уважаемый канцлер, вам необходимо заниматься физическим трудом? На что бисмарк ему сказал ты знаешь че, доктор, я ничего.

3: Жалея в своих руках пивных кружек, не держал, на что ему сказал бисмарк нет проблем. Бери 2 пивные кружки, наливай их, чем ты хочешь, пивом, шампанским, ромом, шнапсом, кстати.

4: Такой коктейль бисмарк пил до самой своей смерти, а умер он неполных 84 года наливай кружки, вытягивай их на вытянутых руках и в этот момент, в этот момент приседай 7 раз.

5: Первые 2 недели Отто фон бисмарк с трудом садился 4 раза, но уже через 2 недели он легко поднимался с кружками. Я не знаю, что он в итоге с ними делал, выливал ли их под стол, задавал ли, как немцы в прежние времена это.

6: Делали остатки пива, выливали своим любимым свиньям, из которых делали любимые колбаски, но тем не менее бисмарк избавился от запоров, бисмарк избавился от тяжёлых вонючих кишеч.

7: Пузырей, как он их обзывал, и самое главное, у Отто фон бисмарка возобновилось желание ходить на охоту. Почему возобновилось желание? Потому что Отто фон бисмарка была очень тяжёлая форма варикозной.

8: Болезнь нижних конечностей, запоры, газы привели к тому, что у него внутренние органы опустились и как итог развилась варикозная болезнь так вот, простое упражнение избавило величай.

9: Политического гения 19 века. Вот таких проблем, как запоры, как метеоризмы, как варикозная болезнь.

10: Сегодня я с удовольствием вам повторю и покажу не менее знаменитое воздействие под названием анатомическая табакерка, что нам даёт воздействие на анатомическую табакерку и где она находится вот в этом месте, вот в этом месте.

11: Посмотрите, пожалуйста, основание большого пальца, вот основание большого пальца. Если вы вот так вот сделаете. Спасибо, Татьяна Владимировна. Если вот вы в это место, если вы в это место поставите основание карандаша, то вот в устье

12: В устье вот этой 1, 2 пястных Костей вы увидите образование, вы увидите образование. Вот она, анатомическая табакерка. Что мы с вами делаем? Мы заходим в глубину этой анатомической табакерки вот таким вот образом.

13: Вот таким вот образом и в течение полутора 2 минут, опять же по правилу левой и правой руки воздействуем на неё. Ориентиром является не только углубление в этом месте, но и основание косточки большого пальца. Вот она сразу

14: Находится в месте воздействия. Итак, я повторюсь, что же нам даёт воздействие на это место? Это воздействие нам даёт воздействие на это место, нам даёт активную оптимальную саливацию, то есть выделение оптимального

15: Количество слюны. Это у нас начинают включаться паращитовидные железы, которые дают возможность максимально выделить количество лизоцима в состоянии в составе слюны, то, что является само

16: Себе антивирусным и антибактериальным началом. Далее. Дальше мы что делаем? Воздействие на это, на это место? Мы с вами регулируем движение пищевода не только с точки зрения связочного его аппарата

17: Но его взаимодействие с воротниковой частью грудного отдела и непосредственно самого грудного отдела позвоночного Столба это нам важно очень с точки зрения того, что у нас снимаются зажимы.

18: Определённых отделах пищевода. Самый главный из них, который является так называемый сердечный или кардиальный отдел пищевода. И именно в этом месте чаще всего формируется грыжа пищевода, чаще всего в этом месте.

19: Формируется грыжа пищевода, которая даёт большое количество неприятных ощущений, неприятных проявлений. Многие из вас сталкиваются с этими вещами.

20: В виде грыж пищевода в виде рефлюкса жёлчного, то есть запроса, заброса желчи в пищевод. А с чем это связано? А это уже связано с тем, что у нас неправильно ведёт себя желудок, его подвижность.

21: Становится зачастую неуправляемая, идёт опущение Дна желудка, который в буквальном смысле ложится на поперечно ободочную кишку, и в это время происходит зажим луковицы двенадцатиперстной кишки. Так вот, именно зажим

22: В области луковицы двенадцатиперстной кишки приводит к отёку и спазму или Катании со стороны фатерового соска или сфинктера odi это основной у нас место, куда у нас справа.

23: Ходит желчь. Слева заходит панкреатический сок. Таким образом, мы с вами купируем проявления неправильного обмена веществ в луковице двенадцатиперстной кишки, предваряя, тем самым предваряя тем самым те самые

24: Неприятные ощущения, которые нам потом выпадают в виде гастродуоденитов, дуоденитов, холецисто гастро, панкреатитов, патических состояний, то есть состояния страданий со стороны печени, гепатопатия.

25: Цистопатии панкреопатия в связи с большим количеством праздников, которые нас ожидают буквально в считанные дни или через считанные дни, это всегда будет сопровождаться застольем, это всегда будет сопровождаться в определённой степени нарушением.

26: Каких-то гастрономических регламентов. И в этом смысле, конечно, липидный обмен будет нарушаться, будет нарушаться по 1 простой причине, что даже чистота более чем за столом мы находим

27: Нужного времени частое употребление горячительных напитков, частое употребление газированных напитков, большое употребление жидкости в целом солёности маринованных фруктов или овощей, жирного мяса.

28: Жирной рыбы будет приводить к тому, что наша печень не будет управляться с этими нагрузками. Поэтому воздействие на точку, которая находится у нас в анатомической табакерке, очень хорошо регулирует эти

29: Итак, для того, чтобы мы с вами успешно могли освободить кишечник, запомните, пожалуйста, положение 5 Углов. 1 угол находится у вас в подчревной области.

30: Или сразу под мечевидным отростком, Ровно посередине белой линии живота. Вот здесь вот это у нас 1 угол. 2 дополнительных угла находятся у нас там, где ваши ребра находятся в

31: Свободно плавающем состоянии косые и боковые мышцы живота. Вот с этой стороны, вот он, свободно плавающее ребро справа. И вот оно, свободно плавающее ребро слева ещё дополнительных 2 угла и ещё

32: 2 дополнительных 2 угла, которые формируют непосредственно вот этот самый в брюшной пентагон, это 2 уголочка, которые у нас находятся на границе между ко

33: Буграми таза слева отсюда и справа так называемое начало подвздошных областей. Итак, у вас затруднённое освобождение толстого кишечника. Итак, у вас задержка стула на

34: И более что вы делаете вот таким вот образом вы складываете свои руки.

35: Или можете использовать 1 палец, и формируете, или воздействуете, начинаете воздействовать на зону мечевидного отростка в течение полутора 2 минут. Потом мы с вами переходим в это место.

36: В течение полутора 2 минут, потом мы с вами переходим в область подвздошья в течение полутора 2 минут по часовой стрелке, потом переходим направо по часовой стрелке и заканчиваем воздействием.

37: В правом рёберном углу. Итак, полторы, 2 минуты здесь полторы, 2 минуты, здесь полторы, 2 минуты здесь, здесь и здесь. Ровным счётом у вас получается 10 минут для того, чтобы вы могли усилить, натренировать состоя

38: Выводящих мышц.

39: А что же делать тем, у которых утреннего стула нет, пока мы вам рекомендуем сделать упражнение под названием японский веник, имейте вот такой вот веничек у себя в запасе и

40: Если вы, левша, обрабатываете внутреннюю поверхность предплечья, а я понимаю, как садисты и мазохисты на той стороне возбудились.

41: В течение 20, 30 секунд, а потом переходите на эту руку.

42: Когда стоит выполнять эти воздействия, эти воздействия точно также нужно выполнять утром натощак при отсутствии утреннего стула, но не надо крепиться в этом смысле в части мужества и не нужно закреплять.

43: Свой толстый кишечник а старайтесь натренировать его на утреннее освобождение 1 словом, чтобы вместо свободы попугаям звучал тезис свободу кишкам.

44: Дальше, что мы с вами делаем? Мы с вами делаем упражнение из системы бескислородная гимнастика под названием кишечные крючки на уровне солнечного сплетения. Что нам нужно? Опять же, мы с вами обратите внимани.

45: Внимание, берём указательные пальцы, сводим вот таким вот образом типа Крючков. Видите, выводим на уровень, выводим на уровень солнечного сплетения максимально, но только не надо вдавливать, а максимально тесто прижимаем к себе.

46: Глубоко вдыхаем, резко выдыхаем и, не дыша, в течение 5 секунд, пытаемся разорвать крючки, силы или кишечные крючки.

47: Обязательно восстанавливайте дыхание, что нам даёт это упражнение. Это упражнение усиливает зубчатые мышцы, поднимает диафрагму. Соответственно, в связи с этим у нас приподнимается желудок, уплощается то место соединения, которое

48: Ходит пищевод и соответственно, в связи с этим мы с вами профилактируем и заброс желчи в пищевод, улучшаем качество свойства гофры, пищевода. Вы знаете, что как гофра может

49: Ходить вверх вниз, туда сюда в зависимости от нашего характера питания, или от того, что мы пьём, или о том, как мы разговариваем, или о том, как мы дышим вот эти вот самые моменты, когда мы заглатываем воздух, и у нас начинается так называемая вот это

50: Вот воздушная отрыжка, это от чего зависит? Это зависит от того, что желудок находится низкий, а мы хотим выразить свои какие-то эмоции, выразить, хотим какие-то свои действия или наоборот очень много и часто разговариваем во время еды. А когда я ем

51: Что Глух и нём?

52: Подробнейшим образом о других приёмах, о других способах, как избавиться от запоров метеоризмов, нарушения стула в виде диареи. Мы с вами с удовольствием поделимся на нашем вебинаре, поэтому обязательно приходи.

53: Обязательно регистрируйтесь, обязательно задавайте свои вопросы. А кто такие мы? Это профессор Картавенко Татьяна Владимировна, это наша замечательная щерь, дочь терапевт, нутрициолог из Швейцарии Екатерина.

54: Mercury и ваш покорный слуга.