0: А там посмотрим. Всем привет. Сейчас я поставлю на запись, мы пообщаемся и потом уже определим, да, будем эту запись выкладывать или не будем. Ну, как обычно. В общем, у меня это бывает все очень индивидуально.

1: Вот, марин, спасибо большое, что присоединилась прям ещё и заранее. Так подошла вообще эта встреча. Она для чего как раз точнее, почему образовалась? Почему возникла в воскресенье? Как раз я была на

2: Встречи с Настей Свердличенко это топ мастер компании coral club, которая мне очень импонирует, и это тот человек, которого ты смотришь в соцсетях и в какой-то момент у тебя появляется возможность просто побыть рядом да, послушать.

3: Смотреть и, с 1 стороны, то, что она говорила, вроде бы это все известно. И в принципе, компания корол, она живёт концепцией здоровья. И это ключевая базовая история для того, чтобы мы жили

4: Существовали энергично, не знали болезней, да, и чтобы у нас там было хорошее настроение и тому подобное. Но каждый раз, когда ты оказываешься, наверное, в окружении таких

5: Ты обязательно берёшь какие-то для себя фишки, берёшь для себя заряд и, ну, для меня встреча, конечно, она была полезна, приятна. И вот как результат я ощутила, что мне нужно сделать эту встречу.

6: Для того, чтобы ещё раз прогрузить там некоторые моменты, которыми я живу, но для меня они кажутся элементарными. При этом я понимаю, что огромное количество людей не слышит, или спят, или не хочет слышать. И так, да.

7: Но в какой-то момент ко мне тоже приходит какая-то информация, и если человек, от которого ко мне пришла эта информация, молчал бы, то, ну я бы её не узнала, не услышала.

8: И не прошла бы дальше. Поэтому посмотрим, к чему приведёт эта встреча, этот эфир. Но для меня, безусловно, это выгрузить. Если есть то, что рвётся наружу, это обязательно нужно делать, иначе мы можем

9: Взорваться либо наоборот, зачахнуть и затухнуть. Вот это тоже самое. Вот я, по моему, рассказывала уже, ну, многие знают этот пример, когда мы переехали в эту квартиру, хозяева, хозяин нам

10: Сказал, что эта квартира простаивала достаточно длительное время, и там трубы уже начали иссыхать, плитка уже начала ссыхаться. Ну, то есть квартире нужно, нужна жизнь, нужно течение, да, то есть, чтобы проходила вода.

11: Чтобы вовремя менялось что-то и так далее. Тоже самое и с информацией, и с нами, да, каналы, по ним должна течь энергия, информация, какое-то движение идти, эволюция какая-то происходить, это такие важные

12: Постулаты нашей жизни и о чем я хочу сегодня поговорить. Безусловно, это будет про здоровье и про такие базовые штуки, которые нам нужны. И, наверное, я и начну как раз с

13: Этой концепции здоровья. Я до сих пор уже, получается, почти полтора года придерживаюсь этой системы, и она мне очень нравится. Не просто потому, что, не знаю, я не занимаюсь каким-то активным развитием.

14: Да, я не занимаюсь активными продажами. У меня действительно эта компания, она и продукт этой компании, как такой базовый кит в жизни, на который я всегда могу опереться. Я точно знаю, что если у меня возникает какой-то вопрос, я знаю, какие там

15: Витамины купить. Или я знаю, что мне нужна обязательно там вода. И вообще, в принципе, касательно функционирования нашего организма, мы знаем, да, есть такие, я, наверное, скажу здесь фразой Насти как развели.

16: Да, чтобы решить, наверное. Ну, можно сказать, любую, да, проблему, которая у нас есть в организме, нужно наладить вход и выход. Вот что такое вход.

17: Да что нам нужно для того, чтобы жить? Это еда, это вода и кислород, это то, без чего мы умрём.

18: Соответственно, если мы будем, не будем дышать, да, мы задохнёмся, да, это приводит к смерти. Если не будем есть, тоже не будет поступать нужное топливо, нужные микроэлементы к нам. Ну, а про воду вообще, наверное, говорить.

19: Бессмысленно. Почему мы без неё можем умереть? Да, мы не сможем не вымывать, ничего, не доставлять кислород в наши клетки, не доставлять питательные вещества. Кровь у нас будет густой. Со временем, наверное, иссохнется совсем. Ну,

20: И так или иначе, тело, оно умрёт. Поэтому почему начнём с воды? Почему вода должна быть правильной? Обычная вода. Вот я могу сказать по себе, у меня был период, я проводила эксперимент, когда я пила

21: Обычную воду, не коралловую. И я заметила, и качество кожи ухудшилось, и самочувствие. И мне кажется, даже на жкт это повлияло. И у меня как будто было меньше энергии. То есть вы знает,

22: Когда машину приходится толкать, вот у меня было ощущение примерно точно такое же, как будто мне моё тело приходилось немножечко подталкивать. У меня снизился уровень энергии, который я наработала. Ну, такой достаточно все.

23: Для меня ценное время, да, и ценный уровень моего состояния, что касаемо вот коралловой как раз воды, Настя рассказала такие классные штуки, что

24: Которые мне помогли ещё больше понять. Именно вот преимущество и ценность вот этой воды. Дело в том, что благодаря этому коралловому Саше вода обогащается минерал.

25: И микроэлементами, которые необходимы организму. И здесь такой очень важный момент. Эти микроэлементы, то есть, к примеру, если мы пьём обычную какую-то воду, да, пустую воду, например, эти микроэлементы,

26: Организм все равно будет добывать, чтобы доставлять, да, там, но он будет добывать это из нашей существующей системы. И для этого ему надо, нужно много времени. Это раз.

27: Во вторых, далеко не факт, что у нас достаточно всего, да, и когда мы пьём воду, организм не тратит ресурсов для того, чтобы вот какие-то микроэлементы добыть, он сразу начинает работать, он

28: Сразу начинает омывать, питать клетки и тому подобное. Поэтому коралловая вода и считается волшебной в этом плане, на самом деле, как такового волшебства нет там, ну, все элементарно, да, наукой.

29: Доказано, у нас проводились исследования как раз по этому поводу. И учёные тоже, да, там я, конечно, так не смогу рассказать, да, как научный исследователь, но дело в том, что там сейчас играет роль

30: Кластерность, которая как раз и соблюдается вот именно в коралловой воде, что касаемо еды, если мы пичкаем себя, только, ну, назовём это

31: Вредную еду. Помимо этого мы кушаем целый день, то есть то и дело в печку подбрасываем. Дальше. Что ещё у нас есть вечером нам пора спать, мы снова еду закинули, доба

32: У нас все время происходят какие-то процессы, там инсулин вырабатывается, да, выброс происходит и идеальная какая история. То есть, что должно быть в идеале это мы встаём, вот это такие базовые вещи.

33: Которые я для себя, вот мне они откликнулись ещё вот когда я только начала в коралл погружаться, это мы просыпаемся и выпиваем где-то 2 трети суточной нормы воды, и мы

34: Мы не идём есть до тех пор, пока мы все это не вымоем, не выведем, не сходим в туалет и, ну, собственно, не дадим возможность организму очиститься. Дело в том, что печень ночь.

35: Начинает подготавливать наш организм к очищению, то есть она начинает все это дело готовить, да, к тому, чтобы вывести, что мы утром делаем или бывает ещё в 10 вечера.

36: Такие, пойдём кефирчику попьём. Вот эти любимые из детства и от наших родителей, да, вечером, перед сном молочка попить, кефирчика попить, там ещё что-то попить. Как раз инсулин выбрасывается. Печень такая, ха, а не, не

37: Досвидос, и она как бы не выполняет свою целенаправленную работу. Поэтому после 7 вечера нужно закрывать рот и прекращать есть и дать возможность организму очищаться. Сейчас все больше в мою жизнь приходит

38: Интервальное питание, это когда тоже учёный, он доказал, наверное, слышали про четырнадцатичасовой голод, когда через получается четырна больше, чем через 14 часов. Ну, то ест.

39: 14 часов мы не ели, и через 14 часов начинается процесс, когда клетки поедают плохие клетки. Ну то есть вот как-то как то так. То есть, в общем, это уникальный доказанный процесс, когда нам

40: Сути, ничего не нужно для этого делать, да, и эти процессы, они положительные, и хотя бы пару часов ещё не есть. То есть 14 часов мы поголодали, и ещё пару часов хотя бы, чтобы вот какие-то процессы поработали, да, вот, но об этом

41: Нужно почитать, потому что я, например, ну, по 16 часов голодать, по крайней мере, сейчас, пока ещё не готова. Вот. Но кому это отзывается? Откликается очень даже, может быть, моя подруга уже мне, наверное, месяца полтора.

42: Или 2 назад про это рассказывала, и ей это очень нравится, очень отзывается. И действительно, организму хорошо, конечно, безусловно, когда мы переходим на такое питание, мы можем столкнуться с разными сложностями, это и

43: Когда наши бактерии там, да, грибы или вирусы, ну, в общем, паразиты простейшие и так далее начинают бить тревогу. Они начинают как бы, зазывать, чтобы ты че-нибудь пожрал, сходил, да, какую-нибудь шоколадку закинул, там и так далее.

44: Голова начинает, типа болеть, на самом деле, ничего не болит, все нормально, да, но прислушиваться к организму, конечно, важно. И нужно, и по хорошему, ну, постепенно как-то, наверное, к этому приходить, да, чтобы какого-то стресса не было. Вот, и

45: В чем как бы ценность этого, что мы в настоящем мире не пашем, не вспахиваем поля, не занимаемся. Ну уж такой вот прям вот активной жизнью, да, мы движемся все-таки.

46: В сторону автоматизации. И если мы себя не отправили в спортзал, то что происходит? Мы сидим на жопе. Вот прям вот свеженький пример могу привести. У меня вот сегодня 3000 Шагов, и то, наверное, туда включилась поездка вот на машине, да?

47: Муж меня отвёз, муж меня забрал и, ну, короче, я сегодня прям вообще вот ленивая жопа, по другому не скажешь. Вот, да, утром у меня была зарядочка, вечером, сейчас что-нибудь сделаю и схожу, скорее всего, вечером ещё прогуляться.

48: Немного, но в любом случае это подтверждение того, что активности у нас немного, и стоит задуматься, что и еды нам не нужно много, как сказала Настя нам.

49: Достаточно кушать 2 раза в день. То есть как это происходит. Да, вернёмся чуть на пару Шагов назад. Утром встали, попили воды горяченькой. Желательно, чтобы все это дело запустить. И выпиваем мы.

50: 2/3 нормы воды примерно, да, то есть утром мы должны промыть наш организм. Ну, то есть, смотрите, да, зубы почистили, волосы почистили, душ приняли снаружи вот эту вонючку, типа, смыли, но у нас есть

51: Длинная длинная трубка, которая начинается здесь и заканчивается сами знаете где. Да и эту длинную трубку нам нужно помыть. Сделать это может только вода. То есть мы просыпаемся, пьём.

52: Водичку ещё чуть чуть пьём. Нам нужно сходить в туалет и по большому, и по маленькому, да, то есть до завтрака. Это все дело то, что подготовила на печень вывести. Затем я так сейчас

53: Потихонечку начинаю внедрять. То есть, когда я чувствую, что я хочу кушать, я выпиваю воду. И вот прямо у Насти больше 20 лет опыта уже работы с этим направлением. И вот

54: То она прям рассказывала, что хочешь жрать, берёшь и выпиваешь где-то пол литра воды, пол литра воды выпил, проходит полчаса опять хочешь есть? Угу. Ещё выпиваешь. Поллитра воды, поллитра воды.

55: Попил такой полчаса проходит и ты такой, ну вот, а теперь вот, кажется, все-таки я хочу есть, тогда идёшь, берёшь и идёшь кушать. То есть это нам позволяет просто понять действительно.

56: Организм хочет есть на самом деле в большом количестве случаев. Организм просто хочет пить, поэтому важно не забывать вот об этом правиле.

57: Помнить, да, на самом деле не так много еды нам нужно, но нужно, безусловно, там опираться на себя, да, сейчас ни в коем случае там я не даю такие рекомендации, что взять там на голодание уйти. Ну, я сама как бы не так, да, живу.

58: Но тем не менее утром попить много водички запустили все, ага, в туалет сходили, потом там потихонечку переходим к завтраку и здесь хочется привести такие абсурдные на самом деле идеи, точнее не идеи.

59: Правила и привычки человечества. Что происходит? Вот эта красавица лежит в кровати, и ей муж или мужчина этот прекрасный приносит завтрак в постель кофе без

60: Кофе, она не может встать. Ну то есть, представьте, за ночь все это скисло, вонючка образовалось, что-то там отпра, подготовилось на переработку, и мы ещё кофейком залили, шлифанули. Ой, какая прелесть, ой, какая вкусняшка.

61: Здесь ещё хочу привести 1 тоже классный пример. Девчонки. Когда мы выходим на улицу, мы накрасились, но если голова грязная, то голова грязная как бы

62: Ты не оделся, как бы ты не накрасился, голова грязная, но и что мы делаем? Мы идём, разворачиваемся, идём мыть голову, как. Но парадокс. Если мы помыли волосы, высушились мы.

63: Мне краситься. И мне так отозвался этот пример, потому что это действительно так. Вот даже сегодня, да, у меня такое, у меня сегодня было утром ещё грустное настроение, ещё поплакать успела.

64: Вот, то есть я как бы не накрашенная, но у меня чистые ухоженные волосы, да, они утром там помыты, высушены. Н, по ним видно, что они чистые, да, что это? Ну, ухоженные. Я сходила в душ, у меня приятно пахнет, все.

65: Тоже самое. И зубы, допустим, да, мы можем быстренько там зубы почистить, но если у нас оттуда пахнет, если у нас от кожи пахнет, то это никак вообще. Ну, я вот очень

66: Остро реагирую на запахи касательно там в общественном транспорте, например, если от человека немного пахнет изо рта, мне неприятно, я могу пересесть, даже если я понимаю, что это не запах там какой-то простуды, да, которой я могу заразиться. Ну просто

67: Там жёлчью какой-то вот что-то, какие-то вот такие запахи мне неприятно. Вот, и допустим когда мы находимся там рядом с мужем, я тоже часто там спрашиваю, слушай, от меня не пахнет. Ну вот у меня вот такая вот эта глючка есть, вот

68: И я считаю, что вообще очень важно за этим следить. На самом деле, я как бы не хочу осуждать ни в коем случае там людей с лишним весом, но и 1 время.

69: Я общалась с девочкой, у которой, которая достаточно так прилично, да, весит. Вот. И как бы, она говорит, ну че, вот раз уж, типа, я такая, ну, типа, че мне стесняться, что ли, этого? Вот, и я действии.

70: Ну, как бы, я закрывала на это глаза, как бы, ну, есть и есть, ну, как бы, окей, все люди разные, да, подход у всех разный, но сейчас, как бы, вот с Настей тоже, когда была у неё на лекции, знаете, вот немножечко все-таки.

71: У меня такие мысли появились, что, ну, как ни крути, если есть лишний вес, это большие большие звоночки. Присмотреться, почиститься, начать пить воду.

72: Сколько воды пьют полные люди. Ну вот те, кого я там встречала немного. А представьте, если человек весит 100 килограмм, ему нужно выпивать сколько? Минимум 4 литра.

73: 4 литра, кажется, вроде это немного, но когда я 1 человеку говорила, что ему считала его норму, он говорит тебе.

74: Надо где-то около 4 литров воды выпивать.

75: Так, это человек такой, ты что это нереально. Это действительно сложно. Ну, допустим, мне легко моя норма воды, сколько там? Я уже даже не считаю. Да, я выпиваю где-то 2 с половиной меня.

76: Ой, даже не 2 и 2, около 2. Короче, примерно у меня литров даже сейчас это могу посчитать, сколько я где-то 55 сейчас вешу, умножить на

77: А, ну, 2 и 2, да, где-то мне нужно выпивать примерно 2 и 2, 2 с половиной. Вот. Но это как бы, та, то количество воды, которое, в принципе, я выпиваю достаточно легко. Я утром могу смело выпить около литра, наверное. Ну, то есть не 2.

78: Но там половину практически нормы я выпиваю утром, вот, и что касаемо выхода, да, то есть нам важно наладить вход и выход, что мы едим, как мы едим.

79: Точнее, даже не в 1 очередь, как мы едим, у меня на протяжении очень, очень долгого времени было такое принято правило. Ну, как бы, не могу сказать, что там шестна до

80: 15 лет я ночами ела, я жарила колбасу, обожала жареные макароны, я туда добавляла кетчуп, я обожала это, и я вообще не пила воду вообще ни глоточка. Я пила только кофе.

81: Целый день я даже чай не пила, только кофе растворимый просто глушила, и сейчас меня аж прям трясёт, когда я вспоминаю, потому что я видела достаточно много видео разных выступлений врачей нашей нашей компании как раз где

82: Показывает, что происходит внутри, в организме, когда мы так его кормим, так его поем. И, ну, становится действительно страшно. И прошло какое-то время. А я ещё такая думаю, почему у меня там лицо бледненькое, почему у меня ферритин

83: Да, конечно. Че ты жрёшь то? Ты даже пить не пьёшь. А че ты жрёшь? Ты посмотри. Вот. Ну и в общем, у меня тогда где-то лет в 16, может быть, чуть пораньше случился такой некий комплекс. У меня были такие слегка висящие бока.

84: То есть, когда надеваешь на бедра, там какие-то брюки, они чуть чуть вот так вот, как бы, типа свисают, я не знаю даже, можно это так назвать или нет. Вот, ну как бы у меня была такая попка, в принципе, ляшечки, но не то.

85: Не жирная. Вот, но мне казалось, это прям, это, ну и mama нас сажала на гречку, если мы чуть чуть набирали вес, она следила за нашими тоже фигурками, так помогала точнее следить. Вот. И мы садились на гречку.

86: Мы старались вот убрать это питание там после, там, 6, после 7 вечера и действительно пришёл момент, когда я стала вечером себя контролировать, а благодаря установке

87: Я вообще для себя познала идеальную, наверное, жизнь. Это чистка зубов несколько раз в день, это до сих пор так, да, то есть если у меня там что-то где то какая-то, какой-то кусочек еды, я буду не

88: Я буду пытаться прополоскать, выковырить, если вдруг нет там зубной этой вот. То есть для меня это уже такая недопустимая, точнее другой уже уровень нормы, я ни за что не лягу с нечищеными.

89: Зубами спать ни за что. Хотя раньше, ну, изредка, но, ну, могла себе как бы, это позволить. Вот. И обязательно утром, вечером, после еды. Причём вот это обязательно, ну, естественно, там

90: Пить водички, потому что я утром, у меня организм не запускается в принципе. То есть я буду чувствовать себя как варёный овощ, если я утром не попила воды, если я не запустила его хотя бы стакан. Вот.

91: Изредка у меня бывает такое, что в меня вода не лезет утром бывает такое, наверное, настроение какое-то зависит ещё что-то, может там тоже какие-нибудь таракашки, букашки, да, внутри какие-то властвуют. Вот. И, но хотя

92: 250 миллилитров воды. Я сразу встаю, выпиваю обязательно. Это запуск. Запуск всего. Сейчас я каждое утро делаю подъёмы на носочки, запуск лимфы это тоже элементарнейшее движение.

93: Да, то есть где-то там помять что-нибудь немножечко какие-то вот базовые эти штуки, вот касательно завтрака, да, нужно обязательно тоже себе там подобрать. Сейчас есть chat gpt, у которого всегда можно спросить хотя бы какие-то минимальные

94: Рекомендации, да, там какая, как должна выглядеть тарелка, попросить составить меню какие-то простые простых продуктов. Вот. И, ну, что касаемо там дополнительных минералов, витаминов, это тоже, навер,

95: Хочется отметить, потому что, ну, как ни крути, мы не можем съесть килограмм апельсинов, чтобы получить суточную норму витамина ц, к примеру, да, опять же, качество продуктов. Вопрос.

96: Вот, поэтому, что касаемо коралла, у нас все добавки, которые есть, они выпущены в таких дневных суточных дозах, то есть как еда, грубо.

97: Говоря, чтобы спокойно там, не переживая о каких-то там дефицитах или ещё что-то. То есть можно брать и спокойненько пить. Вот что касаемо очищений самый

98: 1 шаг. То есть вот я когда писала этот эфир, да, мне хотелось вот эти базовые штуки проговорить, что ключевое. И самый базовый шаг, который нужно научиться делать, это, пить воду, стараться

99: Контролировать приёмы питания, чтобы не было вот этих перекусов и лишнего повышения там инсулина или выброса и так далее, да, подскока там гормонов и тому подобное. Ну, естественно, сон.

100: Правильный, да, в нужное время. Вот, и закрывать варежку, собственно, после, там, 7, 8 вечера стараться больше не кушать. Вот для меня всегда является классной мотивацией. Я пое.

101: Поужинала и чищу зубы. Потом мне ещё раз чистить зубы. Лень. Ну если только вот прям очень мне чего-то хочется. То есть, как правило,

102: Ну, я могу там и в 7 и 8 поужинать. Ну, там могу и в 6, да, в 6:30, точнее, по разному бывает. Вот. Но после этого времени я стараюсь не есть. Вот. И я вам хочу сказать, что по моим

103: Ощущениям, как бы, не смотрите на то, что я худая. Я, ну, я чувствую, если я там переевшая, я буду плохо спать, я буду ворочаться. Бывает такое, что мы там с Димой прям перед самым сном.

104: Нажрались пельменей, и я легла. Я не могу ни на спине лежать, ни на правом Боку, ни на левом Боку. Ночью я сплю плохо, какая-то муть начинает сниться, какой-то прерывистый сон, то есть

105: Представьте, ночью должна работать, соответственно, должна происходить перезагрузка, должна происходить работа определённых гормонов по часам. Тоже все, наверное, это знают, да, что определённые там гормоны в определённое время вырабатываются. Вот.

106: Поэтому прям хочется вода. Утром встали, попили, я настоятельно рекомендую. Не потому что там я вас зазываю, да, там зарегистрироваться в мою команду и так далее. Я настоятельно рекомендую пить.

107: Коралловую воду по своим ощущениям, только на этой воде можно уже очень классно улучшить своё состояние. Это просто помощь организму. То есть это прям

108: База, база, база у нас, я сталкивалась, кто-то там камушки кидает. Ну как бы я не могу сказать, насколько там эти камни минерализуют и действительно дают такой богатейший состав, который есть здесь. Ну как

109: Не знаю, если вы как бы знаете, как это поисследовать, как сравнить ещё можно, но этот продукт уже проверенный, я не собираюсь. Ну вот у меня нету желания там идти и что-то ещё, это здесь такое количество результатов.

110: У людей вот кто пьёт воду, все знают и чувствуют, что она работает, что это реально топовый продукт и как бы можно ходить искать все что угодно ну 1800 в месяц найти можно на воду ну как бы real.

111: Можно, поэтому я прям вот это рекомендую. У кого там болит голова, кто не может пить воду, начните пить эту, она вкусная, она даёт другой вкус, и она

112: Появляется от неё жажда, потому что организм такой, знаете, вот как родниковая вода, вкусная, которая ты не можешь ей напиться. Почему? Потому что она хорошая, вкусная пита наполненная, да, жива.

113: Водичка. Вот поэтому пьём, ходим в туалет, учимся какать, учимся писать. Я знаю, что есть даже детки бывают, которые писают всего лишь 1, 2 раза в

114: С большим трудом. Ну, как бы я могу сказать, я могу каждый час ходить, я могу и 3 литра выпить в день, да, то есть воды. Вот. И ещё рекомендуется, конечно, проводить чистки регуля.

115: То есть мы пришли в мир грибов, бактерий, паразитов. Очень большое количество болезней у нас происходит именно потому, что у нас кто-то властвует внутри. И здесь, ну все-таки лучше.

116: В эту историю пойти, в эту историю поглядеть, но хотя бы начать там вот с воды, да, просто начать её хотя бы пить, потому что если воды мало, если воды недостаточно, господи, у нас кровь превращается в овсяную кашу тромбо.

117: Вместо того, чтобы свободно циркулировать, да, по сосудам, которые есть толстые, которые есть тоненькие, она просто становится вот такой вот плотненькой, поэтому вода обязательно нужна, и, ну, ходить в туалет.

118: И тем, кому важно энергия и здоровье. То есть я ем, не ем, точнее, после того, как почищу зубы, не потому, что я там за вес беспокоюсь, да, у меня, наоборот, была цель тут поправиться немного.

119: Вот, потому что мне так легче. Я утром встаю голодная. Представляете, для меня это кайф. Я очень люблю завтракать на самом деле. То есть мне, как вот Настя говорит, там выпить 2 трети.

120: Воды и ждать и потом ещё половинку, ещё поллитра, ещё поллитра я очень люблю есть поэтому я сейчас потихонечку Иду в эту сторону для того, чтобы как-то нормализовать, да, вот это питание ещё в какую-то большую, в больше

121: Улучшение для себя, но сильно об ограничения я не ухожу. Для меня важно именно вот какая-то лёгкость и чистота организма. Вот опять же, вы, ну, все знают, да, что от пожилых людей пахнет

122: Но если чистый организм от нас может не пахнуть долго, поэтому, чем раньше, мы начнём правильно ухаживать за собой, следить.

123: Чем дольше, чем, тем на дольше хватит нашей молодости. Вот я знаю, вот на воде тоже там головные боли проходят даже просто на воде. Почему где-то?

124: Кислородная какая-то недостаточность же происходит. И помните, нам в детстве иногда не у всех говорили, болит голова, иди попей водички. Ой, там это, иди попей водички, это не на

125: Отвали. В этом действительно есть важная истина. Заболела голова. Попей водички захотел жрать. Иди попей. Водички захотел там это загрустил. Иди, попей водички. Хорошо тебе? Да вот взял водичку.

126: Открыл, попил. Это действительно так. И сегодня, наверное, вот 1, 1, 1 из ключевого, на что хотелось направить фокус в эфире. Да, это вода, потому что я очень сильно прониклась, я поняла.

127: Важность, глубину, её значение в нашем организме и в принципе в нашей жизни. И хотя бы с этого нужно обязательно начать. Вот

128: Как связана наша физика с эмоциональным состоянием, о котором я тоже писала, да, в посте, в анонсе встречи, если у нас организм, те.

129: Наше, наш, этот, вот этот вот аватарчик, энергичен, чист, пьёт, писает, какает. Да, даже такие вот базовые вещи, у нас больше энергии.

130: Да, у нас есть настроение, мы больше можем сделать. И кажется, что у нас больше часов в сутки. И ещё такой важный момент если у нас с нашим телом все в порядке, до мозгов добраться проще, если болеет тело.

131: Мы можем психологией, эзотерикой заниматься очень долго, но при этом, так как я все-таки работаю как раз-таки с этим направлением, могу сказать, что возде

132: И там, и там оно играет хорошую штуку в моей жизни. Как раз вот полтора года назад пришёл коралл.

133: И сказать сложно, что оказало влияние работа с головой и работа с энергиями, либо тем, что я занялась своим телом, сказать сложно, да, потому что, ну, все-таки мы 1.

134: Однозначно никогда не знаем, что именно, какое решение, какое действие привело нас к определённой точке. Да, но

135: Я вчера и сегодня как раз вспоминала и думала о том, что, когда в мою жизнь пришёл коралл, у меня, я себя вывела на новый уровень энергии, я

136: Шла по концепции здоровья тогда. И если раньше мне было очень тяжело вставать по утрам, у меня была такая прокрастинация, вообще дичайшая интереса к жизни. Ну, доста.

137: Достаточно низкий был уровень, несмотря на то, что я там и эфиры где-то проводила, и там и работала, и всякой разной деятельностью занималась. Внутренний запал он такой был, подвешенный достаточно, но когда пришёл в коралл,

138: Моя жизнь, да, когда я шла по начала идти по этой теме теме, помогать организму, выходить из дефицитов, там, из той же анемии, да, там из, ну, с жкт у меня особых не было.

139: Проблем, но у меня был очень низкий уровень энергии. И как вот тогда по результатам анализа сказал вот врач, что как типа кислородная недостаточность, вот у клеток, то есть как бы им не хватает, нечем дышать.

140: Не могу без ещё.

141: Вот, и когда начало налаживаться тело, когда ему стало легче, когда у него появилась поддержка, да, я уже проводила какой-то

142: Эфир, как у меня, какое у меня отрицание было к Бадам, и сейчас как бы у меня к ним, ну, случилась Любовь. Вот для меня сейчас это простой способ. Мы, ну, я считаю, что

143: Мы должны искать способы восстановления своего самочувствия, своего качества, уровня жизни наиболее и наиболее полезные, да, то есть наиболее волшебные.

144: Назовём это так, да, то есть там силой мысли, травки, муравки, там понюхал масло эфирное, и стало легче, и что там ещё, да, у нас есть, ну, в общем, там какие-то чистки, чистота питания и тому подобное.

145: Я считаю, что нужно искать для себя вот эти более лёгкие, какие-то более полезные, более современные способы, то есть идти в этом направлении, но важно понимать, что на текущий момент, если ты зависим

146: От каких-то таблеток, но тебя интересует тема Бадов. Значит ты таблетки пока не отменяешь, но смотришь какие бады тебе подключить, потихонечку наблюдаешь своё состояние и потихонечку там можно с каких-то таблеток.

147: Съехать плюс подключить, соответственно, психологическую терапию, да, то есть найти себе наставника, человека, который будет помогать с разных сторон, да, со всех сторон проходить дальше.

148: Как бы в такую большую свою свободу. Вот при этом, если ты чувствуешь, что ты уже готов, да, это я больше говорю про тех, кто вот, например, там на каких-то вот таблетках я могу сказать, что я сейчас вот

149: В этом году у меня иммунитет немножечко подшатаны. То есть, как бы я открыто говорю о том, что там бады, это волшебство, но это не такое волшебство, что ты, оп, избавился от всех болезней, ну, как бы.

150: Алле, у нас вирусы там мутирует и тому подобное, но вопрос в том, что как мы через это проходим, либо, как в ковидные времена, большое количество человек, к сожалению, да, там погибло, потому что не вывезло, да, эту историю. Пошли там всякие

151: Осложнений не было где-то там вакцин и так далее. Вот. Либо же мы проходим в мягком режиме, условно лёгкой температуркой отделаться. Для этого нам нужно понимать, какая у нас частота

152: Организма, да, какая у нас зашлакованность организма. Мы должны понимать, что многие вопросы ведут к онкологии, и мы об этом забываем, да, то есть онкология это то, что практически, да, невоз,

153: Можно излечить, но при этом мы должны об этом помнить и помогать своему организму это как-то минимизировать. Так вот, про таблетки че то ушла немножечко. Я хотела сказать про таблетки, что я, ну вот в этом году было

154: 1 момент, что у меня тут остался арбидол, и я его там попила, наверное, денёчек, да, чтобы не расклеиться. Вот. Но так вот, на постоянной основе я стараюсь, Максим, ну, как бы не прибегать к ним.

155: Допустим, там вот мы поехали сейчас к, ну, в общем, ездили в то место, где раньше жили, забирали оставшиеся вещи, и там подружка у меня очень сильно так, заболели с семьёй. И она говорит, Марина, давай там, на

156: Противовирусный, там, чтоб не заболели. Я говорю, нет, я точно не буду, я как бы взяла, но я не пила. Вот, да, у меня, как бы, я не совсем отошла, как бы, да, от таблеток полностью, допустим, там.

157: Если там сильно там накрячивает температура, у меня как бы все равно нурофен, он есть, если вдруг там совсем накрячит. Я, конечно же, там выпивала, да, его, но старалась максимально минимизировать, опять же, там, когда

158: Болел зуб, да, то есть обезбол. В любом случае это пока есть ещё в наших жизнях. Поэтому сказать, что это совсем там какое-то отрицание, нужно исключительно опираться на себя, прислушиваться к себе и потихонечку, потихонечку.

159: Понимать, какой жизни ты хочешь и к этому двигаться, да, то есть к этому присоединяться, с кем-то, пообщаться, с кем-то вдохновиться, там, как сходить там, на консультацию, там, вот, к примеру, там, если мы говорим коралл, там у меня есть врачи, да, кото

160: К которому можно обратиться за консультацией, задать какие-то вопросы, то есть

161: Есть доступные средства для того, чтобы помочь себе чувствовать себя счастливее, чувствовать себя красивее и через тело мы можем очень, очень, очень классно.

162: Помогать.

163: Что здесь ещё хочется сказать, наверное, по эмоциональному здоровью ещё хочу здесь добавить, да, то есть сегодня так вот, про тело было прям, очень, очень хотелось об этом сказать, потому что эта тема мне очень отклика

164: Мне очень нравится. И я понимаю, что мне очень нравится эта компания. Мне очень нравится продукты, которые они делают, потому что они работают недавно. У меня ребята попробовали грифони и магний.

165: Ну и воду тоже, они такие. Ого, слушай, говорит, нас че то так рубить рано начало. Ну, то есть начинает, как бы организм начинает работать, и они себе там разработали уже определённые

166: Расписание, чтобы принимать магний, там определённое время, чтобы он как бы начал работать и прям ко сну уже пошёл такой крепкий хороший сон. И утром, чтобы они легко просыпались. И это очень классно, потому что этот продукт реально рабо.

167: Работает, работает бережно, безопасно, положительно влияет, да, давая возможность организму включиться. И вот даже, казалось бы, да, такие вроде бы 3 простых продукта. Вода магний.

168: И гриффония, да, то есть это не целый там какой-то вот детокс плюс, где там много этапов, да, это там не коловада, по которой ты сразу ощущаешь, че там происходит вообще вот вроде бы всего 3 продукта, но

169: Они уже дают результат, да, то есть ты уже чувствуешь, что ты по другому живёшь, по другому себя ощущаешь. И это здорово, конечно, не нужно там быть зависимыми от этого постоянно там сидеть, там на грифо.

170: Допустим, но иногда периодически можно пропивать, потому что это травка, да, то есть это все натуральное, это все травки, которые просто по всему миру компания отыскивает лучшее и

171: Конечно, меня ещё впечатлило, я тоже выгружаю все, что меня впечатлило, вот на что обратила внимание Настя ещё на встрече.

172: Там, в общем, очень интересно, что у компании есть ряд продуктов, которые она производит в Канаде. Это продукты, которые в начале имеют название корол, ну, допустим, корол магний.

173: Как раз, да, корл артишоп. То есть это такие базовые продукты, которые, ну, так скажем, обязательно необходимы всем, да, они пользуются не то чтобы пользуются популярностью, а пользуются необходимостью то, что нужно

174: Было, так скажем, у каждого. Так вот, а есть ряд продуктов, на которые, ну, по факту, это очень дорого проходить сертификацию, запускать производство, а если будут излишки или будет там ещё что-то, да, то есть

175: Это очень, очень сложный процесс для того, чтобы пройти сертификацию как раз-таки таможенную, да, нужно заплатить большие деньги. И компания вот есть ряд продуктов, которые производятся в Канаде, да.

176: Но остальные продукты собираются лучшее по всему миру. Поэтому это, конечно, меня так достаточно сильно впечатлило тоже. Почему российская не так котируется, потому

177: Что как раз вот в российская и может делаться в подвале, потому что там не надо проходить границу, нет таких проверок, которые есть при проходе через границу. Ну вот, к сожалению,

178: Пока это так, да, насколько я знаю, конечно, российские производители тоже хорошие, есть качественные, да, которые работают и так далее. Но все же, если человек попробовал коралл, коралл, он пони,

179: Понимает, что это качество совсем, совсем другого уровня, да, как работает коллаген.

180: Ну, офигенно, он работает офигенно. Че сказать? Короче, я вообще влюблена, и мне хочется зарабатывать больше, чтобы покупать все в кораль.

181: Я бы хотела себе на постоянке коллаген там делорон ик тоже вообще сказка, маски. Ну все, короче, все хочу.

182: Обожаю. Кстати, тоже надо эти для глаз витаминки купить. Тоже у нас хорошие, мне нравятся. Вот. В общем, здесь, наверное, я закончу, и меня это действительно вдохновило.

183: Знаете, у меня было 1 время, когда я тоже сегодня вспоминала, мне было стрёмно говорить про, ну вот, про добавки, потому что, типа, я думаю, ну есть же другие способы, более такие, ну, не ба.

184: Там травки, ещё что-то. И я считала, что почему-то поддаваясь на чужие точки зрения, я считала что почему-то вот то, что говорят другие люди, другие специалисты, да, вот там о травках или там ещё о чем-то, они почему-то

185: Лучше, чем-то, о чем говорю я, и стало большим освобождением признания себе, что да с *** ли, с, *** ли что-то лучше, что-то хуже. Кто сказал, кто?

186: Сказал тоже самое касательно там каких-то своих собственных там Самозванцев и тому подобное. Кто сказал, мы здесь все находимся на таком равном вообще на таких равных условиях тут нету какого-то

187: Главного дядьки или там главной тётьки, которая действительно скажет, как мама с папой. Допустим, что вот это хорошо, вот это плохо. Ну и то мама с папой, откуда знают, они только могут опираться на свой какой-то опыт, на своё какое-то мне

188: На свои установки, на свои программы какие-то. Поэтому настолько важно быть честным с собой и доверять своим выборам. И я сейчас действительно выбираю добавки для себя у меня нет жела

189: Переходить на вот эти травки. Меня не цепляет, изучать травки. Ну вот просто, знаете, вот это заваривать, делать какие-то чаи, да, меня прикалывает. Мы регулярно там на работе тоже и дома завариваем травяной чай мне

190: Я прям балдею, ну это готовые упаковочки, вкусный чаечек, там все понятно, прописано. Ты по интуиции взял, заварил, выбросил все шикардос, но именно вот прям погружаться как-то в эту тему. Я, знаешь,

191: Что это работает, но опять же, ну, невозможно из травки получить там нужные микроэлементы, допустим, все. Вот, поэтому нужно в это все погружаться, изучать, когда как добавки, как комби, это все шикарно, рабо.

192: Ещё тоже скажу такую штуку, вот от Насти, которую узнала, но я опять же, у меня пока непонятное к этому отношение, неоднозначное про вегетарианство, то есть, как сказала Настя.

193: Все, что нам необходимо, это аминокислоты да ферменты, микроэлементы, минералы, они все есть в овощах, фруктах и зелени, вот и мясо, и то, что находится в мясе.

194: Оно провоцирует онкологию. Вот, поэтому это очень интересно. Мне действительно захотелось это поизучать. Вот, но пока я как бы не готова, но я

195: Дала себе возможность поисследовать этот момент, и после воскресенья я пошла себе, купила рыбу, пожарила и сделала салат с морепродуктами, но не мясо. Вот посмотрим к чему.

196: Это приведёт. Надо ещё посмотреть фильм. Настя порекомендовала тоже глянуть фильм, но опять же, не могу пока его рекомендовать. Если, когда посмотрю, я уже тогда скажу, наверное, не знаю, что там вот.

197: Что там и про что там касательно ещё эмоционального состояния, да, то есть мы должны работать с телом и делать какие-то базовые упражнения, ну элементарно там какую-то зарядочку проделать попры.

198: Там дофаминовые прыжки. Вот у Юли бошино, да, то, что мне сейчас откликается как 1 из инструментов просто активности, опять же, там Сурина маскар, она меня выручает, я даже не знаю уже, сколько лет, наверное, лет.

199: 5 или 6, если я не знаю, какую зарядку сделать, я делаю Сурина маскар, потому что, ну, для меня она, наверное, не на все группы мышц, но почему-то, когда я проделываю этот комплекс упражнений, у меня

200: Тело оживает, оно просыпается и чувствует, совершенно наполняется другой энергией. Также сейчас в мою жизнь пришёл ещё 1 инструмент по работе с психикой. Вот, и

201: И я предлагаю вам тоже начать, наверное, играть в эту игру, просто обратить на это внимание, задавать вопросы, задавать вопросы во Вселенной. Ну, наверное, все слышали такие вопросы, типа, что ещё возможно? Или вселён.

202: Покажи мне магию. Вот 1 время я эти вопросы увела как бы на такой 2 план. Вот. А сейчас я снова начинаю в эту игру играть. То есть прям активно я читаю книгу, которая мне очень нравится.

203: Да, отслеживать свои мысли и задавать вопросы, задавать вопросы там, что ещё возможно, какими там лёгкими путями ко мне могут прийти деньги, что я могу ещё создать?

204: А что я могу сделать? И отпускаешь. То есть, как бы, да, из любопытства. И ты играешь как бы со Вселенной. Ты задаёшь эти вопросы. Что ещё возможно? А что ещё я могу сделать, чтобы там жить в лёгкости, в радости? Какой свой потенциал я ещё не раскрыл?

205: И ты задаёшь как бы вопрос в этот день, и я уверяю вас, что какими бы мы деревянными не были, но что-то мы все равно начинаем видеть. Вот это работает, короче, очень круто и

206: Я хочу вот в эту историю сейчас не то, что хочу, а как бы я Иду в это прохожу. Не всегда, конечно, получается, потому что мне, например, сложно задавать вопросы, если говорить там про дизайн челове.

207: Да, то я как генератор, наоборот, мне кайфово, когда мне, ну как по идеальной картине дизайна человека, да, проектор может очень точечно и круто задавать вопросы генераторам, как раз, чтобы вытащить.

208: Эту нашу энергию, чтобы дать возможность пробудиться или не пробудиться там отклику, да, на тот или иной запрос. Поэтому это, конечно, интересно совершенствоваться в этом направлении. Вопросы я

209: Могу, люблю задавать, когда провожу сессии. То есть, когда я веду человека, я здесь, как бы, у меня это получается, да, там, что ты чувствуешь, куда ты там, что ты видишь? А если вот это то что? А если то-то что

210: Тому подобное.

211: Вот, но здесь эта история растёт. Ответственность очень сильно растёт ответственность за свою жизнь. Когда ты такой понимаешь, что, блин, это я должен придумать вопрос, это

212: Я должен понять, че я хочу. Это я должен понять, куда я движусь. Угу. А что? Хорошо. А что я хочу? А, Вселенная, а покажи-ка мне, что я хочу. Ну, типа, да, и начинают происходить какие-то ситуации. То есть это то,

213: Тоже нужно дать возможность себе задать этот вопрос. Это очень круто, очень классно работает. Но иногда, конечно, мозг у меня даже сейчас карты, я себе вчера доставала приключения, называется вот это примерно про это как раз когда

214: Ты особо не видишь, куда идёшь, там темно, но от тебя идёт свет или там мир тебя освещает, когда ты отправляешься в это приключение жизни. Давай сейчас тоже карту достану просто.

215: Нам сюда.

216: Угу. Угу.

217: Мы это мир, карта, мы это мир, это про такое некое объединение, про движение, про ценности класс могу показать.

218: Вижу, вижу. Угу. Да. Такой красивый светофорчик. Вот. И как ни крути, ну вот я сейчас в моей жизни, это однозначно, ну, как бы, есть коралл.

219: Тема отношений, денег, безусловно, потому что тема денег у меня вообще всегда идёт всю жизнь. Я должна здесь что-то такое раскопать и открыть какой-то, я не знаю, портал сундук, в общем.

220: С драгоценностями в этой теме по любому. Вот, ну, будем идти, двигаться, разгадывать потихонечку и безусловно, ну, коралл сказала, да, то есть помощь телу я

221: Я пью сейчас у меня был перерыв, когда мало Бадов пила. Сейчас у меня опять такой большой период, когда я себе набрала кучу разных витаминов. Я прям горсточку такую хорошую пью, вот и делала прям.

222: Практики. Вот сейчас я делаю вот эти вот практики, я читаю книгу и задаю вопросы разные, играю в эти игры и смотрю, что мне подсказывает, что мне открывается. Допустим, вчера я вообще офигела, у нас есть с мужем

223: Чат, где? Ну, по большей части я пишу заметки, он не любит это все дело. По большей части пишу я. И там есть 1 из тем, в этом чате хочу hi марины и там хочу

224: Но хочу хидимо, не пополняется почему-то, а хочу химари регулярно, там че то появляется новое. И тут у меня есть 1 парфюм, который я хотела себе как-нибудь ещё заказать. Вот. И вчера он меня встречает с работы. Вот.

225: Сажусь в машину, а он мне этот парфюм дарит. Я такая. Да ладно, да не может быть. Ну, то есть настолько это удивительно, что, а утром вчера, или вчера, или позавчера вечером, на

226: Вчерашний день. Вот я задавала как раз вопрос про, ну, про удивительное, про волшебство. Вот, что ещё такое я могу там увидеть, открыть, да, себе для себя там лёгкость.

227: Удовольствие. Вот. Ну и, в общем, это он такой с 2 подарками, хотя до этого он с маркетплейсами не дружил вообще. Вот сейчас он там че то периодически вот что то где-то заказывает. Я такая думаю, ну вообще при

228: Прикольно. Ну, в общем, такие вот необычные события происходят, и просто нужно сложность в том, чтобы переломить в своей голове. Вот.

229: Идти вот на эту другую, на другой этот путь, где ты не вот есть дорога, да, вот мы с Димой даже ехали, можно ехать по платке, а можно ехать по той дороге, если ты

230: По той дороге едешь по бесплатке, да, по трассе. В чем там плюс, там больше можно сделать остановочек, там больше кафешек каких-то там, ну, что-то вот такое, да, заезды как-то там поудобнее.

231: Поплатке. Ты строго едешь по площадкам отдыха, либо ждёшь эти редкие заправки, которые встречаются. Вот, и

232: Но классная дорога, двухполосная. Вот едешь быстро, легко, комфортно, спокойно. Вот. И, конечно, там, ну, классно выбрать платку. Вот, но можно и, а ещё и время экономит.

233: Угу.

234: Тоже самое. И здесь мы очень часто как бы можем двигаться по платке, но мы вот по этим кочкам или, допустим, есть трассы, где ты все время, там 30, 40 километров в час, вот эти вот там камеры, эти населённые пункты.

235: Ты, господи, там вообще, не знаю, устаёшь невероятно, а тут как бы это описать, как бы это объяснить?

236: Мы.

237: Надеваем вот эти шоры какие-то и упираемся в то, что да нет, у меня это не работает. Да нет, у меня там все хреново. Да нет, у меня нет никакой магии. Я вот, я вот такой особенный, это моя тема была.

238: В работе с психологом. Мне моя особенность и уникальность вот в этом выражалась, да, маскировалась в том, что

239: Типа я такая особенная, поэтому у меня ничего не получается. Это вообще такой смешной, на самом деле парадокс. То есть надо стать как все и принять это.

240: Для того, чтобы пройти дальше. Ну то есть, типа, ты такой же, как все у нас. Вот, вот, мы все такие, как все. Вот у меня сегодня была это печальное такое настроение, это ужас. И ты такой думаешь, вот.

241: И такую важность даёшь тому, что вот ты то вот такой особенный, это вот у тебя ничего не получается. И я не знаю, бывает у вас такого или нет, но я то сумасшедшая, прям на всю голову, у меня там диалоги в го.

242: Часто происходит там сценки, какие-то театр, театральные постановки. И я могу себе представлять, что кто-то меня поддерживает. Я такая думаю, ну вот какие слова поддержки мне сейчас нужны.

243: Ну, ты моя хорошая, не переживай, все, сейчас получится. Нет, ещё больше начинает сказать, что, ну да, ты действительно вот такая вот ***, там что-то не получается, тоже меня не удовлетворяет, да, и я такая думаю.

244: Интересно, но как только я начала задумываться, я хотела ещё пост написать, но че то у меня как бы, ну, рабочий день был, и как бы здесь не напишешь, сильно некогда было. Вот, и я.

245: Хотела даже вот поделиться, что на самом деле огромное количество людей, и ты, и я, и мы с тобой, и ещё 500000000 людей, или больше, которые тоже это проживают, но думают, что они одиноки в этом.

246: И это меня почему-то так развеселило сегодня, что настолько мы, бывает, узко мыслим, вот, и зачем-то мы в этом начинаем то.

247: Вот, и тоже самое касательно там этих вопросов и этого волшебства нужно просто проходить. В это начинает идти сопротивление такое, типа, да, блин.

248: Я ничего не увижу, да, блин, ну, бывает волшебство, но это случайность, типа, на самом деле, это ж просто вот там матрица, да? Ну, синхронистичность, она же не просто так вот с неба свалилась, не, она как бы с неба свалилась, наверное, но

249: В плане того, что это как бы не совсем случайно все происходит. Поэтому играть в эту игру точно надо, и это будет помогать развивать интерес и будет включать мозг, чтобы более ответ.

250: Собирать ещё, что я хочу, куда я движусь, что мне от Вселенной надо? То есть это такой, такие работы с живыми метафорическими картами, метафорическая карта под названием вот здесь вот жизнь, вот эта вот реальность, прям это

251: Играете симс? Вот она прям вот здесь и сейчас вот. Так что.

252: Надеюсь, это поможет. Может быть, да, зайдёт куда-то сердечко поиграть в это. И, кстати, карта, то, номер карты, десятка колесо фортуны, да, то есть, если ты

253: Движешься в этой волне в течение своей энергии, даёшь возможность фортуне быть. Она будет, если ты не даёшь этой фортуне быть, её не будет. Вот так что надо двигаться в этом направлении.

254: Играть, продолжать и заботиться, безусловно, о своём теле, о своём самочувствии, потому что все-таки, когда у нас организм грязный и нам сложнее жить, нам сложнее двигаться, нам сложнее восстановить своё

255: Гормональную систему, да, которая будет влиять на наше настроение. Вот. Поэтому я бы даже больше сказала, где-то погружать и изучать, просто это изучать, к сожалению, так сложи.

256: Что в моей жизни?

257: Ну, я не знаю, что тут происходит, но сейчас не могу вспомнить, да, потому что последние события, там, поход к стоматологу коралл, там ещё что-то, оно мне даёт такие мысли в голове, что все происходит только тогда, когда я начинаю, да.

258: Этому внимание начинаю пытаться разобраться в чем-то для себя самой просто напросто. То есть узнать, что это, о чем это, откуда растут ноги, да, то есть даже может быть и анатомию надо будет изучить, да, чтобы понять.

259: Примерно не примерно, а хотя бы какие-то ориентиры дать. Ну элементарно, допустим, когда я наращивала ресницы тоже, пока я не начала где-то вот не как профессионал изучать.

260: Да, не как мастер по наращиванию ресниц, но просто понимать, какая должна быть посадка, что должен быть Ровно посажен этот, эта линия, да, наращивания ресниц, нельзя близко, какой-то определённый изгиб там и тому подобное. То есть, когда

261: А нельзя вот здесь, у уголка наращивать, то есть вот эти все нюансы, когда я для себя сформировала определённый некий не эталон, а как это называется, standard, некий стандарт, да, вот определённый базовый тог.

262: Да, я могла приходить к мастерам и говорить, что мне нужно. Вот я прям сразу на кресле говорила, не делайте там так, не делайте так, не делайте так, потому что, ну, элементарно, когда у нас была свадьба, я пошла наращивать ресницы, и я

263: Просто такая лежу, и к новому мастеру пошла. Ну, типа, делайте. И мне как бы сделали фигово. Вот. И я такая говорю, ну че то вообще, типа, и ногти тоже. Я пока не сказала, что мне нужно. Мне как бы не сделали, конечно.

264: Ну, нельзя говорить, что там мастера какие-то плохие попались мне, да? Ну, вот так сложилось, что там на моих ногтях, там, на моих ресницах, она там не сориентировалась. Допустим, это нормально, потому что мы друг с другом часто бывает.

265: Не знакома, особенно если вот это первые какие-то визиты происходят. Опять же там мы приходим к парикмахеру, ей нужно изучить, пощупать, понять наши волосы, познакомиться с ними. Или вот я была у стоматолога, я прям находи.

266: У неё в кресле, и она рассматривала мои зубы. И у меня почему-то вот в голову тоже пришла такая, ну, мультики, да, мои, типа, как стоматолог такой смотрит на мои зубы и такой, ну привет, давай знакомиться.

267: Ну, это мои такие игры в голове, но это действительно так, да, вот тоже самое, там, когда ко мне кто-то обращается на консультацию, там по здоровью, допустим, либо на сессию, там, энерго, сессию или психологии.

268: Мы же знакомимся, да, то есть, что хочется там, с чем ты пришёл и тому подобное, да, то есть какой-то анамнез собирается, вот нужно действительно это понять, но опять же, когда мы приходим, вот даже

269: Просто к психолог. И как бы, ну че, ничё, я просто пришёл, и тебе вроде уже 500 вопросов задали, а ты вообще не понимаешь. Ты даже не хочешь думать, зачем ты пришёл? Ты даже не хочешь примерно, да, вот как-то для себя сфор.

270: И потом выходишь и недоволен результатом не потому, что психолог там не доработал что-то, а потому что, а потому что как бы для тебя, у меня просто

271: Я, наверное, приведу на себе пример. Да, у меня было такое, когда я пришла на консультацию к психолог, села, и такая, типа, жопу посадила, расслабилась, и, типа, ну, нате, сотворите тут.

272: Чудо. Ну, я, конечно, утрирую немного. Да, я, я пришла такая миленькая, здравствуйте. Вся такая доброжелательная, как бы все. Вот мы пообщались, я выхожу, и в какой-то момент там, может быть, даже чуть попозже ко мне.

273: Приходит такое вот ощущение, что я недовольна результатом. То есть как будто бы специалист, даже вот моё эго включилось, был ниже по уровню, чем я и у него

274: Как будто бы, типа, не получилось. Вот, вот, по ощущениям, вот он не дотянул, что именно, не могу сказать. Ну вот не дотянул. Почему мне нравится как бы в коучинге 1 фишка.

275: Я иногда ей пользуюсь там очень чётко, то есть структура диалога, она такая, что там человек приходит и coach у него спрашивает, с чем пришёл, да, че пришёл, что?

276: Хочешь решить и какой идеальный для тебя был бы результат по итогам сегодняшней встречи. То есть как ты поймёшь, что этот результат достигнут? Это вот следующий вопрос и

277: Это очень классно, потому что у человека здесь сразу включается ответственность. Он начинает думать, мариш, ты че то говоришь.

278: Нет, ты мне че то говоришь.

279: Нет.

280: Нет, наверное, как бы у человека сразу начинает включаться ответственность, и для меня это прям стало такой классной штукой. И потом, в следующий раз я пошла к новому.

281: Через какое-то время и

282: От неё выйдя, то есть она не сделала ничего сверхъестественного, наверное, больше работы для себя проделала я. И как бы психолог молодец, она классная.

283: Уровня, она помогла мне, но молодец я потому что я пришла к человеку, чтобы с собой пообщаться через неё. И у меня это получилось. И вот это, наверное, самый такой важный главный результат.

284: И я не могу сказать, что это вот прям там заслуга именно этого психолога на этой сессии. Но анализируя, я для себя все-таки делаю вывод, что нужно самому брать ответственность за свою жизнь и

285: Приходить в работу к специалистам. Ну, как бы я считаю, что это нужно делать, но

286: Стараться готовиться к этим встречам как-то, чтобы взять чуть больше, как, каким образом, живя свою жизнь ещё и ещё более.

287: На физическом уровне и на психоэмоциональном уровне, да, то есть работать со своими, со своим мозгом, воспитывать его, пересматривать какие-то привычки.

288: Стремиться там может быть что-то убрать, либо что-то добавить, либо наоборот к чему-то сделать более такое простое отношение. И я сейчас наверное буду завершать я хочу здесь сказать тоже вот фразу Насти.

289: Которое мне прям очень, очень, очень сильно отозвалось. Эта фраза, она относится не обязательно только к здоровью, но к здоровью я к здоровью и вот к отношению к своей жизни прям вот будет

290: Здорово. Если прям глубоко возьмёте все это для себя. В общем, мы в жизни делаем много говна для себя. Это мы можем прям сказать про еду там алко.

291: Курение, что там ещё? Там жирная еда. Поели вечером тоже самое в плане там мозга, мозга и отношения к себе поругали себя пожури.

292: Или отказали себе в чем-то, что там не должны были отказывать.

293: Не сделали что-то, что нужно было сделать, да? Ну то есть какие-то такие штуки, что человек сам для себя считает безусловно плохим или хорошим, да, но важно даже не столько, сколько вот мы

294: Мы этого всего нехорошего делаем для себя. А важно то, сколько в сравнении с этим мы делаем хорошего для себя. И вот и Алиса сейчас звоночек такая, тыньк, типа.

295: Да, вот важно, чтобы вот количество большого, хорошего для себя всегда было больше, чем количество плохого. Вот, и в это

296: Нужно погружаться в это, нужно смотреть, следить. И мне кажется, это прям крутая такая игра. Я тоже размышляю там над сегодняшним днём. Сколько там я фигового для себя сегодня сделала, сколько хорош.

297: Вот и здесь не нужно как-то себя судить, а просто поиграть в эту игру, сделать ещё больше хорошего, чтоб потом можно было сожрать бургер.

298: Жалеет, да, там, не оглядываясь, не коря себя. Ну, то есть далеко не всегда мы можем говорить вот прям про калории. Хотя, вот если мы говорим там про ларису, например, marina, да, которую ты знаешь, она действи,

299: Ещё более, там классные результаты начала получать, конечно, когда начала работать со своим питанием ещё более, да, так скажем, серьёзно, потому что, как ни крути, это топливо, ну, наверное,

300: В нашем мире не перестанут приводить в пример реально машину, автомобиль. Если мы не делаем техобслуживание, если мы не меняем масло, если мы не заливаем хорошее топливо, то машина

301: Начинает плеваться из выхлопной трубы, летит, пыхтит там это Копоть, да, какая-то она будет дёргаться или вообще там не заведётся, к примеру, все трындец, но почему-то тело.

302: Считаем, что оно может много жрать, но не какать, например, или, наоборот, совсем не пить, но много есть, да, ну я же там в туалет то хожу, а мы не учитываем то, что у нас и моча.

303: Call они воняют пот воняет, но мы забываем, что тело это очень классный сигнал, если мы потеем, это хорошо, мы должны потеть, и Настя вот тоже приводила.

304: Пример. Ну, для меня, мне вот прям это, знаете, отозвалось. Она говорит, ко мне приходит девочка, говорит, я ботокс себе в подмышки уколола, теперь потеть не буду. Она говорит, так вы ещё попу себе зашейте тогда и какать не будете. Ну, то есть.

305: Это примерно тоже самое, да, то есть это так жёстко достаточно звучит, но я даже стеснялась какое-то время об этом говорить, но это же элементарные вещи, это просто элементарная наша физиология, из за которой огромное

306: Количество болезней по телу происходит, просто нужно наладить питание, очищение, да, немножечко над этим всем поработать и, собственно, двигаться вперёд хотя бы какие-то вот базовые штуки, да, но

307: Конечно, в идеале это вот если идти по такой крутой системе, да, вот если ееще энергопрактики добавить, ну это я все буду топить за все, что я люблю, то, чем я живу, мне это очень нравится.

308: Очень отзывается. И я понимаю, что это работает, поэтому мне нравится об этом рассказывать. Мне сложно говорить об этом в канале. Мне довольно сложно это, ну, назовём это продавать, да, вот так.

309: Большую аудиторию, потому что у меня начинает происходить какая-то обезличенность. Я, я не понимаю, че я рассказываю, кому я рассказываю, то есть когда я взаимодей.

310: С человеком я понимаю, что у человека есть какой-то вопрос и у меня начинают всплывать какие-то мои истории и я начинаю вот это просто рассказывать, делиться этим и cello искренне да, на эмоциях вот это все.

311: И человеку, ну, естественно, там это отзывается, да, вот. Но когда вот просто вот так вот в аудитории, я не понимаю, кому я че говорю. Ну, над этим надо работать. Это моя ещё зона роста.

312: Вот, но когда-нибудь, да, масштабируемся, но пока вот так вот, вот, потихонечку, потихонечку надо двигаться тоже. Я рада, что мне удалось сегодня вот этот эфир провести и

313: Выгрузить, чтобы не мужу своему, да, выгружать все, все, все, все, все, все, все, что я люблю и все, что мне хочется. А все-таки, чтобы это как-то зафиксировалось здесь я думаю, что все-таки за

314: Я выложу, может кто-то посмотрит. Вот сейчас, марин, если у тебя есть какие-то вопросы, либо на чем ты хочешь, чтобы я остановилась детальнее Велком. Спасибо.

315: Слушай, а какую ты книгу читаешь? Прям заинтересовало меня. Я тебе пришлю. Угу. Нет, спасибо. Все очень полезно и про коралл. Да, надо возвращаться, но надо теперь заработать денег на

316: Вот, давай.