0: Я, честно, не мечтал стать космонавтом к опасности для жизни. В общем, ты привыкаешь. У нас на самом деле постоянно что-нибудь происходит. Тук тук тук инопланетянин. К нам в гости прилетел тук тук тук. Штаны мы, конечно, поменяли, но чуть кондрашка не случилась. Тут мо.
1: Появиться какие-нибудь глубинные там психиатрические отклонения.
2: Любой человек может подать заявление в отряд космонавтов, посмотреть на сайте центра подготовки космонавтов висят требования там не старше 35 лет, высшее образование обязательно желательно.
3: Техническая не обязательно, но желательно плюс дальше требования по медицине. Каких врачей ты должен пройти заранее перед основным медицинским отбором и какие физкультурные нормативы от тебя потребуют, чтоб ты заранее
4: Понимал, вообще оценивал свои силы на протяжении учёбы тоже идёт отсев, кто-то не справляется, кто-то не тянет, кого-то отсекают психологии тоже такое бывает и только после 2 лет.
5: За который ты должен сдать там большое количество экзаменов после 2 лет у тебя государственный экзамен, и вот только тогда ты получаешь удостоверение космонавта после того, как ты получил диплом.
6: Космонавта ты все равно учишься. Наступает следующий этап подготовки. Подготовка в группах, так называемая космонавт. Вообще вечный студент. Мы постоянно учимся, постоянно совершенствуются какие-то инженерные системы, появля,
7: Появляются новые научные направления, новые эксперименты айти системы, которые тоже ты должен все освоить. То есть наступает более углублённая подготовка. Более того, тебя, когда поставили в экипаж, ты снова учишься.
8: Ну, вроде бы. Ну все, я уже готов лететь, раз меня в экипаж поставили. Но нет, ты должен отработать все операции по нештатным ситуациям в составе своей уже международной команды. Ты должен сдать теперь экзамены.
9: В других странах, что сегодня входит в обязанности космонавта. Во первых, следить за своим здоровьем. Здоровье для космонавта это профессиональный инструмент плюс.
10: На самом деле очень много учиться и готовиться, потому что современный космонавт это такой многофункциональный специалист, который может и проводить хирургические операции на борту, и программировать, и проводить научные.
11: Эксперименты и пилотировать корабли мы полностью взаимозаменяемы. Я честно, не мечтал стать космонавтом. Я мечтал быть учёным биологом, ведь космонавты это какая-то элита фантастическая, а я обычный Московский мальчишка.
12: Но дальше жизнь так завернулась, что вот попал сначала в учёные, а потом по набору от российской академии наук попал в отряд космонавтов 1 выход в открытый космос у меня был интересным.
13: Потому что это был как раз выход, когда мы с моим командиром олегом котовым в 1 полёте выносили олимпийский сочинский факел в открытый космос, и моя задача была расставить камеры, прежде чем это все.
14: Начнётся и, конечно, весь сконцентрированный на работе. Я поначалу даже не задумывался о том, что вот ты какой открытый космос, но потом в работе возникла пауза, был перерыв и
15: И, ну, действительно, нахлынули вот эти эмоции, когда ты понимаешь, что ты вот маленький в скафандре, снаружи своего космического дома, ты видишь эту бескрайнюю Вселенную, небо, усыпанное звёздами. Это, конечно, безумно красиво. Что изменилось за
16: 10, 20 лет стали гораздо ниже требования по здоровью, поскольку тогда мы не знали, что будет с человеком в космосе, сейчас мы уже знаем, и поэтому как бы таких уж критичных, жёстких требований.
17: И нам не нужно, но ужесточились требования по интеллекту, по знанию, по широте кругозора слишком многое современный космонавт должен уметь знать, обладать нужными.
18: Навыками и, соответственно, изначально кандидатам в космонавты, это эти требования предъявляются. Космонавтика это передовая отрасль, мы не отстаём ни по какому направлению. У нас корабль цифровой
19: Станция уже цифровая, очень много гаджетов используется, 3 д моделирование в подготовке. В общем, все возможные современные средства используются в подготовке
20: Космонавтов. Тренировки у нас проходят в центре подготовки космонавтов, в звёздном городке и в центрах подготовки. Вот в разных странах, в Японии, в Германии, в сша тренировки совершенно разные, потому что там одни трени.
21: Тренировки требуют, чтобы ты сидел в классе, учил, как работает какая-то инженерная система, другие тренировки требуют практики уже на тренажёре, там по работе с какими-то там комплексными нештатными ситуациями или просто стандартные рутинные
22: Операции в ходе полёта, но все должно быть отработано до автоматизма. Подготовка к выходам в открытый космос это подготовка под водой в бассейне, в скафандрах. Для выхода есть тренировки по выживанию, есть тренировки по пило.
23: Самолётов, есть тренировки там, психологические, стрессоустойчивость, это прыжки с парашютом. Ну, на самом деле, меня очень впечатлили парашютные прыжки. Ну, во первых,
24: Это же риск, это же понятно, что это страшно, это риск, это как раз и есть тренировка по стрессоустойчивости, причём тренировка такая антифизиологична. Я же биолог, я понимаю, что в условиях стресса, в условиях страха
25: Мы автоматически напрягаемся, но при парашютном прыжке, для того, чтобы ровненько падать, ты должен быть абсолютно полностью расслаблен. Плюс у нас
26: Прыжки не просто ради прыжков. У нас в шлем парашютиста встроен микрофон диктофона. На руке закреплена специальная карточка, которую ты должен решить до открытия парашюта. И дальше психологи анализируют эту запись, смотрят, как быстро ты решил эту карточку?
27: Правильно, ты решил. По тембру голоса определяется уровень стресса, интересная подготовка. Поначалу я, как любой нормальный человек, с интересом отнёсся потом со страхом, потому что ты обязан прыгать.
28: Каждый день, а потом полюбил эту подготовку. И у меня более 750 прыжков. И это, это действительно хорошее упражнение для того, чтобы научиться быть
29: Спокойным в условиях стресса действовать чётко, хладнокровно, как профессионал. 1 из этапов подготовки космонавтов это сурдокамера, где проверяется способность работать без
30: Цена в течение некого периода. Плюс на самом деле здесь проверяются и особенности работы мозга, потому что когда мы с вами отдыхаем, мы позволяем
31: Нашему мозгу восстановиться. Когда мы не отдыхаем. Если забрать у нас сон, то снижается контроль высшей коры над какими-то процессами, и тут могут появиться какие-нибудь глубинные
32: Там психиатрические отклонения. И это, в частности, 1 из целей этого теста сурдокамера, интересное испытание, потому что это не только одиночество, ну, вроде 1 на 1, ну,
33: Ну и ладно, но в судакам ре тебе нельзя спать.
34: Трое суток без сна, причём постоянно тебе подкидываются какие-то задачи и вы знаете интересное испытание, потому что, ну, не очень сильно я верил в свои силы.
35: Я смогу трое суток без сна. С другой стороны, когда все закончилось, я понял, что да, я ещё бы мог. То есть мы не знаем самих себя, мы не верим в свои собственные силы. И это
36: Мне, например, дало, ну, действительно, там хороший толчок к в саморазвитии, да, понять, что я себя слишком часто жалею, я могу гораздо больше, я способен на гораздо большее. Какие ситуации
37: Случались у нас на самом деле постоянно что-нибудь происходит, либо какие-то поломки, либо какие-то проблемы там со здоровьем у коллег тоже бывает все-таки космонавты тоже люди тоже бывает болеют, бывают смешные.
38: Случай как-то помню, как раз 1 полёт. Мы с олегом что-то вечером задержались перед сном, заболтались и вот разговариваем, обсуждаем какие-то новости.
39: И тут снаружи станции раздаётся стук так тук тук тук, мы друг на друга смотрим да ну мало ли, уже не 1 месяц летаем, может, что-нибудь пригрезилось вот снова раздаётся тройной стук тук тук тук.
40: Мы начинаем обсуждать, что это может быть там, как там знатоки. Время пошло, перебивая друг друга. Ну, 1 из версий, конечно, инопланетянин к нам в гости прилетел. Вот. Но, конечно, мы пытались понять, какая это система, потому что
41: На самом деле на станции ты становишься более чувствительным к изменению шума, окружающего тебя изменению там появления каких-то звуков. Выяснилось земля, не сказав нам, включила систему перекачки топлива.
42: Из корабля на станцию, и таким образом открывались клапана. Ну, естественно, на следующее утро Олег вышел на связь, говорит, земля, пожалуйста, не делайте так больше. Штаны мы, конечно, поменяли, но чуть кондрашка не случилась. Вы знаете, ну, мы все разные.
43: Страхи у всех разные к опасности для жизни. В общем, ты привыкаешь, потому что это так называемый оправданный риск. И мы понимаем, что у нас команда профессионалов. В случае нештатных ситуаций мы знаем, что делать. Мы тренированные профессиональные люди.
44: У меня был свой страх и страх этот подвести, подвести тех людей, которые в меня поверили, тех инструкторов, которые меня готовили. Самое страшное было бы, если кто то когда-то
45: Сказал бы там. Ну а что вы хотели? Ну же биолог.
46: Да, я же стал бортинженером. Я потом стал командиром экипажа, и очень важно было отработать без ошибок. Что касается сна или гигиены. Вы знаете. Ну, спим мы обычно. Ну, единственное, что не лежим, мы висим вниз.
47: Забираешься в спальник, спальник с капюшоном закрыл молнию. Все ты в коконе спишь, вот помыться, конечно, проблема, потому что душа то нету на станции, а ты каждый день обязан.
48: Заниматься спортом минимум 2 часа, естественно, потом надо как-то принять гигиенические процедуры. Мы протираемся влажными полотенцами, пакет с махровым полотенцем в пакете клапан через этот клапан.
49: Накачиваешь горячей воды этим распаренным полотенцем мокрым, моешь своё тельце, моешь голову. В общем, в условиях невесомости это, конечно, неудобно, но к этому можно привыкнуть все, что
50: Отправляется в космос, должно быть проверено и продумано, ну, чтобы, например, есть какой-то материал, чтобы он не газил, если это еда, чтобы она не разлеталась, например.
51: Каша, у нас есть каши, но каши делают специальной консистенции, чтобы она была липкая и вязкая хлеб. Американцы называют наш российский хлеб барби, бред, хлеб для барби, потому что буханка
52: Вот такого вот размера, вот такой вот кубик специально сделано, чтобы взял вот эту буханку и целиком положил себе в рот, чтобы не ломать хлеб, чтобы не было крошек, потому что крошки могут залететь в глаза, там дыхательное горло и так далее, как влияет космический полёт на
53: Здоровье. Конечно, наш организм создан для того, чтобы существовать в условиях гравитации, и когда вектор гравитации вдруг убирается, организм начинает перестраивать многие вещи. Вообще наш
54: Организм устроен интересным образом. Если мы что-то не используем, это что-то он начинает разрушать, мы не используем в космосе определённые мышцы. Наступает, возникает мышечная атрофия.
55: Поэтому очень важно заниматься спортом и стараться следовать всем рекомендациям, чтобы сохранить в себе вот это вот это умение жить и работать в условиях гравитации происходят изменения обменных процессов, например.
56: Большие потери кальция не нужно столько кальция, когда нету гравитации, возникает перераспределение жидкости в организме, повышенное внутричерепное давление, что может проявляться в таких специфических Головных
57: Болях, которые, кстати, лечатся физкультурой. Идёшь, голова заболела, позанимался спортом, кровь отлила к мышцам, все стало легче, голова больше не болит, но опять же повышенное внутричерепное давление может сказаться
58: На зрении из за там пережимания зрительного нерва. На самом деле, вот за это время мы уже примерно поняли, какие проблемы могут возникнуть. Поэтому система профилактики, так называемая система тренировок в ходе
59: Paleta она, в общем, достаточно эффективна какие технологии используются на международной космической станции для поддержания нашей жизни на самом деле ну конечно, у нас есть серьёзные инженерные системы, системы жизнеобеспечения у нас
60: Так как мы люди, у нас есть система психподдержки, то есть это сервера, через которые специалисты на земле могут залить нам твою любимую музыку или записать.
61: Матч твоей любимой футбольной команды, и ты в какое-то время можешь посмотреть я с удовольствием следил, как играет мой любимый Московский спартак.
62: В 13, 14 году мы, конечно, просили нам олимпиаду. Мы летали 13, 14 год, и олимпиаду как раз застали в ходе полёта и собирались с иностранными коллегами. Конечно, каждый болел за своих. Ну, это, это.
63: Это очень здорово, потому что это тоже неформальное общение, совместное с командой. Очень здорово сплачивает коллектив. И ты видишь, кто как общается, да есть ли какие-то конфликты, там всегда можно что-то под подшлифовать и
64: Главное, это позволяет тебе передохнуть от этого постоянного стресса, потому что мы работаем по полгода, там плюс минус практически без выходных и естественно, возникает на каком-то этапе психологической усталость, эмоциональное выгора.
65: Хочется ли вернуться обратно в космос? Конечно, хочется. Если ты действительно что-то очень любишь, то тебе это не надоест. Конечно, космические полёты это удивить.
66: Ощущения, удивительные воспоминания это и пребывание в невесомости, и интересная работа, и потрясающие виды нашей планеты, и вообще вот это
67: Космическая движуха, космическая активность и до полёта, и после полёта она, она очень интересная, она очень такая сжатая, эмоциональная, фактически ни минуты покоя.
68: И на самом деле это очень здорово.