0: 11.
1: Тема сегодняшнего нашего занятия взаимодействие игроков в нападении и в атаке, цель занятия формирование целостного представления.
2: Игроков, атакующих и защитных действиях задача нашего занятия обучить навыкам взаимодействия атакующего, блокирующего игроков.
3: Совершенствовать технику передачи мяча 2 руками сверху снизу, после перемещения вперёд назад, влево, вправо и воспитание физических качеств. Быстроты. Вопросы есть? Да, хорошо. Пульс.
4: Пожалуйста, находим.
5: Все нашли.
6: Оп. Оп. 10, 12, 11, 8, 8, 12, 10, 9.
7: Хорошо, направо Бо 1 2 налево шагом марш левой, левой. 1 2, 3. Лево, лево.
8: 1, 2, 1, 2.
9: Налево
10: Спасибо.
11: 2.
12: Пожалуйста.
13: Артём.
14: На раз 4 счета движения назад. 1, 2, 3, 4 стараюсь не сгибать.
15: 1, 2, 3, 4. 1, 2, 3, 4. Хорошо. 1, 2, 3, 4. И 1, 2, 3. Стой.
16: Исходное положение.
17: На 4 счета. 1, 2, 3, 4.
18: Упражнение начина. 1, 2, 3, 4. 1, 2, 3, 4. Вперёд. 3, 4. 1, 2, 3.
19: 4. 1, 2, 3, 4. И 1, 2, 3. Стой. Хорошо. Исходное положение ноги, мяч перед собой.
20: На развернут вправо.
21: Ногой 2 меча. Артём, покажи, пожалуйста.
22: 1, 2, 3, 4, 5.
23: Упражнение начинай. 1, 2, 3, 4. 1, 2, 3, 4 раз.
24: 2, 3, 4. И 1, 2, 3.
25: Следующее исходное положение тоже самое, но теперь выполняет круговое движение мячом между ногами. Также покажи, пожалуйста. 1, 2, 3, 4.
26: Начинай.
27: Теперь.
28: Упражнение.
29: Стой. Так, исходное положение.
30: Выпрыгиваем вверх.
31: Выше, выше.
32: Ой.
33: Руку.
34: Обратно.
35: Тоже самое.
36: Хорошо теперь.
37: Обратно левым.
38: Хорошо.
39: Бежим. Итак, ещё раз. 1, 2, 3, 4. Возвращаемся. Усторение.
40: Следующий.
41: 3 и на 4 возвращает. Понятно ещё раз.
42: Итак, мечи убираем, подходим.
43: К сетке мы должны ногами обязательно руки идут у нас вверх.
44: Никаких Замахов не делаем, прижимаем руки к голове, да.
45: Руки не ра, ну и постараться коснуться ладони не пожалуйста.
46: Смотри.
47: С этой стороны.
48: Хорошо.
49: Теперь.
50: Взаимодействие с партнёром по плечу, так скажем, понятно.
51: Выполнить то, что я до этого говорила. Плюс вы должны одновременно. Пожалуйста.
52: 1, 1, 1.
53: 2.
54: Выполняет.
55: Перемещаемся на линию с 1 перемещаемся в и какая нога пошла?
56: Ева.
57: Так теперь вы выполняете.
58: Посмотри.
59: Не дорог.
60: Стоит.
61: Опять?
62: Ребята, нужно смотреть, следить за своими партнёрами, не торопиться. Итак, хорошо.
63: Кстати.
64: Итак.
65: Пожалуйста.
66: Хорошо.
67: Да.
68: Хорошо.
69: Хорошо теперь.
70: Так, давайте.
71: Выполняет.
72: Ещё раз меча, ребята, руки должны быть на стороне.
73: Чуть чуть.
74: Давай.
75: Хорошо, теперь встаём.
76: Ни.
77: Да.
78: Так, подожди.
79: У тебя?
80: Хорошо.
81: Остальные?
82: Итак.
83: Пошли давай.
84: Давай, давай.
85: Так.
86: 4, 2, 4. Так, смена.
87: Давай.
88: Ты.
89: Смена, перемещаемся.
90: Теперь, теперь.
91: 3.
92: Azal.
93: Куда?
94: Стоп.
95: Итак.
96: Эта.
97: Так здесь.
98: Привет.
99: Ты.
100: Выполняет.
101: Пришли выполнять.
102: Смотри.
103: Нельзя.
104: Как можно все?
105: Давай.
106: Давай.
107: Ещё.
108: Давай.
109: Хорошо, хорошо.
110: Хорошо.
111: Во.
112: 1.
113: Все.
114: Положение правая.
115: Неа, нет, полностью.
116: Последний раз.
117: Так.
118: Так и теперь.
119: А теперь моему сигнал.
120: И по моему сигналу расслабляемся.
121: Ещё.
122: Руками.
123: Хорошо, Оля, молодец.
124: Колени.
125: Поехали.
126: Хорошо.
127: Итак, мы сегодня с вами решали задачу обучения взаимодействию нападающих игрока с блокирующим. Что хочу сказать, немножко у нас не получается в плане чего нет стопорящего шага у нападающего. Вы
128: Летите вперёд и в результате касайтесь сетки и перелетайте на сторону соперника, блокирующее касайтесь сетку и наоборот, между сеткой и руками большое расстояние. Значит, нам это нужно. Буде
129: Обязательно работать. Затем перемещение ещё раз в защитных действиях. Работаем ногами. Да, мы стоим в основном все на пятках нужно
130: В целом неплохо, в целом неплохо.
131: Следующая тренировка во вторник. А теперь равняйсь. Смирно, вольно.
132: Так, оп. Оп. 8, 8.
133: 12 9.