0: Когда мне было 20 с небольшим, я приняла своего 1 пациента в качестве психотерапевта, тогда я учился в аспирантуре по клинической психологии в университете беркли, и моей 1 пациенткой стала двадцатишестилетняя женщина по имени алекс алекс пришла на 1 встречу в джинсах.

1: В мешковатом топе небрежно бухнулась на диван в моём кабинете, скинула с ног батильоны и заявила, что хочет обсуждать проблемы с парнем услышав это, я испытала огромное облегчение.

2: 1 пациентом моей сокурсницы был поджигатель, а мне досталась девушка, 20 с лишним лет желавшая поговорить о парнях. Уж с этим то мне казалось, я справлюсь, но я не справилась, алекс рассказала забавный.

3: Истории, а я слушала и просто кивала головой. Тем временем проблемы накапливались как снежный ком. 30 это не новые 20, говорил алекс, и, насколько я могла судить, она была права, мы позже находим серьёзную работу, позже женимся, позже заводим детей.

4: Даже умираем позже у тех, кому за 20, как мне и alex было полно времени, но вскоре мой руководитель посоветовал мне дать алекс некоторые наставления по поводу её любовных дел я не поддалась.

5: Я возразил да, она снижает планку, спит с придурком, но ведь она не собирается за него замуж. На что мой руководитель ответил может, не за этого, но за следующего. Кроме того, самое лучшее время помочь.

6: С перепетиями брака сделать это до того, как она вступит в него. Это то, что психологи называют моментом прозрения. В этот момент я осознала, что 30 это не новые 20. Да, сейчас молодёжь остепеняется позже, чем когда-либо.

7: Но это отнюдь не значило, что alexey может пустить свой 3 десяток на ветер, 3 десяток это золотое время для развития, а мы сидели и бездарно растрачивали его именно тогда я осознала, что такого рода благотворное невмешательство.

8: Это настоящая проблема, которая пагубно сказывается не только на алекс и её личной жизни, но и на карьерах, семьях и будущем тех, кому за 20.

9: Сейчас в сша 50000000 людей, которым за 20 мы говорим о 15 процентах населения или даже о 100 процентах, если учитывать, что никто не достигает зрелости, не пережив тот самый 3 десяток подними.

10: Руку. Если вам 20 с хвостиком, я хочу увидеть двадцатилетних в зале. О, здорово. Вы все восхитительны. Если вы работаете, любите или лишены сна из за того, что кому-то за 20 тоже поднимайте руки. Отлично. Те, кому за 20 играют.

11: Важную роль я специалист в работе с молодыми взрослыми, потому что верю, что каждый из этих 50000000 двадцатилетних заслуживает того, чтобы знать то, что уже давно известно психологами, социологами.

12: Неврологами и репродуктологами предъявить в этом возрасте высокие требования к себе это самое простое и самое важное, что ты можешь сделать для своей карьеры, личной жизни, счастья и даже, возможно, для всего мира, это не моё мнение.

13: Это факты. Мы знаем, что 80% решающих моментов наступает в возрасте до 35 лет. Это означает, что 8 из 10 решений событий

14: И моментов прозрения, определяющих вашу жизнь, произойдут между 30 и 40 годами. Те, кому за 40 не паникуйте, с ними все будет в порядке. Я полагаю, мы знаем, что от первых 10 лет карьеры экспотенциально зависит то,

15: Сколько вы будете зарабатывать в будущем? Мы знаем, что более половины американцев женятся, сожительствуют или начинают встречаться с тем, с кем вступят в брак до 30 лет. Мы знаем, что 2 и окончательный этап в развитии мозга наступает после 20 лет.

16: Когда мозг преобразуется в преддверии зрелости, это значит, что если вы хотели бы что-то изменить в себе сейчас, самое время мы знаем, что в этом возрасте склад характера претерпевает большие изменения, чем какой-либо другой период.

17: Нам известно, что репродуктивная функция у женщин достигает пика к 28 годам, а после 35 лет все становится очень сложно. Так что 3 десяток самое время для самообразования на тему вашего тела и ваших возможностей, когда мы говорим о

18: Развитие ребёнка. Мы все знаем, что период до 5 лет является решающим для развития языка и предрасположенности к чему-либо. Это период, когда обычная повседневная жизнь оказывает огромное влияние на то, кем ты

19: Станешь, но мы знаем намного меньше о таком явлении, как развитие взрослого человека и о том, что 3 десяток является решающим для становления личности взрослого. Но вряд ли двадцатилетним кто-то говорил об этом в газетах. Пишут.

20: Смещение временных рамок взросления исследователи называют этот возраст продолжением подросткового периода журналисты даже выдумали глупое прозвище для тех, кому за 20 вроде вечные дети, взрослые дети это правда наша.

21: Культура до смешного упростила период, который, по сути, является важнейшим десятилетием в жизни взрослого человека. Леонард брейншторм говорил чтобы совершить великие дела, нужно 2 вещи план и недостаток времени. Так и

22: Не правда ли? Как вы думаете, что происходит, когда вы, поглаживая по голове того, кому 20 с небольшим, говорите у тебя в запасе ещё 10 лет, чтобы начать жизнь, ничего не происходит? Вы крадёте у этого человека его чистолюбие и осознание безотлагательности.

23: Не происходит совершенно ничего. Каждый день люди, которым за 20 интересные и умные, такие, как вы и ваши сыновья и дочери, приходят ко мне и говорят,

24: Я знаю, что мой парень недостаточно хорош для, но эти отношения не в счёт. Я просто коротаю время или все говорят. Если я найду себе призвание к 30, то все будет в порядке, но потом тонн меняется. Они

25: 30 а я ещё не доказал самому себе моё резюме лучше смотрелось сразу после окончания университета.

26: Когда мне было 20, Любовь больше походила в игру, музыкальные стулья все просто переходили от 1 к другому, получали двойство, но ближе к 30 музыка словно закончилась, и все стали рассаживаться, и я не хотела остаться.

27: Единственный, кто так и остался стоять. Иногда мне кажется, что я вышла за своего мужа только потому, что он оказался ближайшим ко мне стулом где-то те, кому за 20. Не поступайте так.

28: Быть может, это кажется немного легкомысленным, но не обольщайтесь многое на кону, откладывая все на 4 десяток, вы загоняете себя в тесные рамки, когда надо срочно начать карьеру, выбрать город для проживания, найти 2 половину, завести.

29: Двоих или троих детишек в гораздо более сжатые сроки многие пункты из этого списка попросту несовместимы друг с другом как показывают исследования, сделать все это, когда тебе уже 30, гораздо тяжелее в новом тысячелетии.

30: Кризис среднего возраста проходит без покупок красных спортивных машин, он проходит через осознание того, что у тебя нет любимой работы через осознание, что у тебя нет детей, которых теперь тебе так хочется, или что ты не можешь подарить своему ребенк.

31: Братика или сестрёнку очень много людей, которым сейчас 30 и 40, переосмысливают самих себя, сидя у меня на приёме и говорят, вспоминая себя, когда им было 20, чем я занимался, о чем я только думал.

32: Я хочу изменить то, чем занимаются, и то, о чем думают те, кому за 20 я хочу рассказать историю о том, как это возможно сделать. Это история о девушке по имени Эмма.

33: В 25 лет Эмма пришла в мой офис, потому что у неё, по её словам, был кризис личности, она подумывала о работе в области искусства или индустрии развлечений, но ещё не сделала выбор, и поэтому последние несколько лет работала официанто.

34: Чтобы сэкономить, она жила со своим парнем, у которого упрямство было больше, чем честолюбие её жизнь после 20 была тяжёлой, но детство, юность были ещё сложнее, она часто плакала на наших.

35: Но затем брала себя в руки со словами семью не выбирают, но друзей выбрать можно. Однажды, придя ко мне, Эмма уронила голову себе на колени и проплакала целый час она купила новую.

36: Записную книжку и провела все утро, внося туда всех знакомых, но потом она остановилась, глядя на пустую графу если со мной что-нибудь случится, пожалуй, позвоните. Её все трясло, когда она взглянула.

37: На меня и спросила, кто придёт мне на помощь, если я попаду в автокатастрофу, кто позаботится обо мне, если у меня обнаружат рак? В тот момент мне пришлось собрать всю волю в кулак, чтобы не сказать я. Но эмми нужен был не психолог.

38: Которому не все равно эмме нужна была лучшая жизнь, и я знала, что это её шанс. Со временем работы с алекс я слишком многому научилась, чтобы просто сидеть и смотреть, как важнейшие годы эммы проходят мимо.

39: В последующие недели и месяцы я рассказывала эмме о 3 вещах, которые должен знать каждый, будь то парень или девушка, кому сейчас больше 20. Во первых, я посоветовала эмме забыть о кризисе личности и

40: Работать над своим личностным капиталом я имел ввиду необходимость делать то, что повышает твою ценность, делать то, что станет своего рода инвестицией в твоё будущее.

41: Я не знала, как сложится карьера эммы в будущем, и никто не знал, что будет на рынке труда, но я знала следующее вкладывая в своё развитие. Вы умножаете свои возможности. Это время для того, чтобы поработать в разных частях страны, пройти стажировку, взяться за то, о чем мечта.

42: Я не говорю, что 3 десяток не время для исканий, но считаю, что не стоит тратить время впустую на то, что, кстати, даже исканиями не назовёшь на промедление, откладывание на потом я посоветовал.

43: Было эми найти работу и заняться чем-то значимым. Во вторых, я сказала эмме, что значение молодёжной тусовки завышено, лучшие друзья незаменимы, когда надо, чтобы кто-то отвёз тебя в аэропорт, но молодые взрослые

44: Часто стараются держаться вместе с единомышленниками, ограничивая свой круг общения, то, что они знают свой образ, мысли, свою манеру речи, и то, где они работают, новые слагаемые личностного капитала, новые люди почти всегда приходят из вне привычного круга общения.

45: Новое происходит от того, что мы называем слабыми связями от друзей, друзей наших друзей. Да, половина тех, кому за 20 не трудоустроены или трудоустроены частично. Но 2 половина трудоустроена, и слабые связи дают ту возможность попасть во.

46: 2 группу объявление о половине вакансий не публикуются в газетах, поэтому, чтобы получить такую работу, нужно обратиться к начальнику соседа это не жульничество, это то, как распространяется информация и последнее, но не менее.

47: Эмма думает, что семью не выбирает, но выбирает друзей это было так, пока она росла, но теперь, когда me 20 с небольшим, ей придётся выбрать семью, вступив с кем-то в отношения, создав собственную семью, я ска.

48: Сказала эми, что настало время выбирать семью. Возможно, вы думаете, что 30 лет это более подходящее время для того, чтобы остепениться, чем 20 или 25. Я согласна с вами, но хвататься.

49: За то, с кем ты живёшь или спишь, когда все друзья с facebook уже идут под венец это не шаг вперёд начинать строить отношения в браке надо до того, как ты в него вступишь, это значит, что Любовь надо искать также целесообразно, как ра.

50: Выбирать семью значит сознательно выбирать, с кем ты хочешь быть и что ты хочешь, а не пытаться построить что-то из ничего или просто коротать время с 1 попавшимся, который выберет тебя. Что случилось с эммой? Мы, ролл.

51: Стали с ней ту самую записную книжку, и она нашла короне кузена, её давней соседки, который работал в музее искусств в другом штате. Это была слабая связь, которая позволила обрести ей работу, а эта работа дала ей возможность расстаться с её парнем сейчас.

52: 5 лет спустя она организатор торжественных мероприятий в музее, она замужем за человека, которого выбрала сознательно, она обожает свою новую работу, обожает свою новую семью, и она прислала мне открытку со словами теперь в графе с контактами на случай несчастья недостаточно.

53: Свободного места. Теперь история Эмма кажется такой простой, но именно поэтому я люблю работать с теми, кому за 20 им очень легко помочь. Они, словно самолёты в аэропорту Лос-Анджелеса, готовы к отле.

54: Куда-то в западном направлении сразу после взлёта небольшие изменения в курсе могут занести вас либо на аляску, либо на Фиджи в 21, в 25 или даже в 29 1 беседа.

55: 1 прорыв, 1 выступление на конференции тет могут оказать огромный эффект на то, что случится годы спустя или даже в грядущих поколениях, и вот идея, которой стоит делиться со всеми молодыми взрослыми, которых

56: Вы знаете, она также проста, как и то, что я сказал алекс, это то, что я имею честь говорить молодым людям, таким как Эмма. Каждый день 30 это не новые 20. Поэтому взрослейте, накапливайте личностный капитал.

57: Используйте слабые связи, выбирайте семью, не позволяйте тому, что вы когда-то не знали или не сделали, определить вашу судьбу. Вы строите свою жизнь сейчас сенкью. Спасибо.