0: Если я, я осознавание, то получается не имеет значения, есть у меня деньги или нет, умру я или нет, если кто-то рядом или нет. Так, ну вот смотрите, есть так называемые 2 уровня, абсолютный и относительный. Не сходите с ума.

1: Иначе вы будете отлетевшими. И вот смотрите, есть такой разговор. Ну, это очень известный эпос, индийский бхагават Гита, это вообще в форме песни.

2: И там есть разговор просветлённого мастера кришны и его единственного ученика арджуны. Тоже очень смешная история. Там, ну, арджуна словно тупил вообще все время, и поэтому появилось, ну, как бы вот этот вот

3: 17 видов йоги ему передали, потому что он тупил и задавал много ненужных вопросов. Поэтому, слава Богу, что так. И там есть такой момент, где кришна ему объясняет то, что происходит на абсолютном уровне. А потом он говорит ему, что должно происходить на относительном уровне, и он ему говорит, что

4: Ты душа, душа бессмертна, душа не умирает с ней ничего. Вот фразу, которую постоянно повторяю, она там тебя невозможно, разре там разрубить мечом тебя невозможно там сжечь огнём тебя невозможно, намо.

5: Водой тебя невозможно иссушить ветром это оттуда. То есть он ему говорит на абсолютном уровне, что ты бесформенная, не физическая.

6: Душа, то есть ты субъект, ты не объект, с тобой ничего нельзя сделать. А потом он ему говорит, иди сражайся. Ну как, как, в принципе, если тебе душа, тебе вообще все пофиг должно быть. Ну, понимаете, есть относительный уровень. Вот это то, что в недвайте, они словно не понимают, они как будто б

7: На другой планете живут. Вы понимаете, что душа душой, а что с эти, с этой штукой делать, с физикой?

8: Вот она захочет есть, вы что скажете? То есть, ну так мне пофиг. Попробуйте, вы увидите, что такое сила физического тела в туалет, она захочет, какой там есть в туалет, она захочет. Попробуйте, скажите так, я душа, мне пофиг, увидите, что будет.

9: Будьте адекватны, когда вы осознаете, что вот это единое сознание повсюду. Но это не значит, что материя исчезла, она есть и о ней нужно заботиться. Вы не можете прийти на работу и начальнику сказать, я душа, типа, мне пофиг, плати за

10: Плату и все счета нужно оплачивать. Не сработает. Так, то есть есть так называемый относительный физический мир, он не абсолютный, он относительный. Есть здесь правила относительного мира, вы не можете их игнорировать, каким бы реализованным существом вы не были, вы не мо,

11: Можете их игнорировать. Так устроено. Никому не удалось, ни 1 из величайших аватаров не удалось. То есть приходится, ну, считаться с правилами этого мира. Даже если вы осознаете себя осознаванием, вы не мо.

12: Можете ездить на красный свет, вас будут штрафовать, понимаете?

13: И много, много чего ещё. То есть физический мир и его правила никто не отменял. Это все также продолжает функционировать, даже если вы осознаете себя сознанием и осознавать себя сознанием. Это и есть адекватность, когда вы понимаете, что для физического тела

14: О нём нужно заботиться. Есть правила физического мира, по ним нужно, ну, то есть им нужно следовать, понимаете? Вот и все. Будьте адекватными, не играйте в эти игры. Вы там наслушались, наверное, там, ну, все, это мир нереален, реален лишь брахман, ну, pre.

15: Красно, да, придите на работу и скажите так, или, может у вас там свой бизнес. Придите, скажите сотрудникам, мы все брахман зарплаты с сегодняшнего дня не будет, дух ничем не питается. Попробуйте, увидите, что будет. Понимаете? То есть вот эти вот, ну вот этот бредос, когда люди

16: Начинает вот это вот глючить конкретно, они словно как будто бы, ну, как будто бы они не в этом, не в какой-то параллельной Вселенной живут, на что правила этого мира остаются правилами этого мира.

17: Если вы хотите попасть там в другую страну, где нужна виза, вас не пустят без визы.

18: Попробуйте войти в самолёт без билета, сказать, я чистое сознание, самолёт из меня состоит.

19: Мне посадочный талон не нужен. А нафиг вам тогда самолёт? Так перемещайтесь силой мысли и деньги вам тогда не нужны. Это вот есть такие странные люди, которые говорят духовность. Все должно быть бесплатно. Ну да, для Монахов бесплатно. Все верно? Ну не совсем бесплатно.

20: Они работают, только они деньги за это не получают, им передают все бесплатно, но все остальные люди, которые в социуме живут, ну, ничего, что как бы правила этого мира другие у нас, например, в проекте. То есть у нас есть люди, которые получают зарплату, у нас есть огромное количество там

21: То есть вся сумма закрытого канала идёт, зарплаты, подкасты, все, я оттуда себе вообще ничего не беру. Но есть люди, которые пишут, все должно быть бесплатно, но почему-то волонтёрами они становиться не хотят. И донейшен они тоже не делают у них так.

22: Интересно все устроено. Вот мне интересно, как они живут.

23: Наверное, им зарплату не платят, им все просто вот приносят, да, они где-то кнопку нажимают, им все доставляется. То есть вот это люди, которые они словно, ну, отлетевшие какие-то, они не понимают, что в мире вот так все устроено, ну, не работает по другому.

24: Будьте адекватными, не играйте в эти игры, если вы осознаете себя сознанием, ну и что? Но остальные не осознают себя, и они будут относиться к вам как обычному человеку. Они не будут вас воспринимать как-то, что вы собой воспринимаете. Они будут воспринимать вас, даже ваши близкие.

25: Особенно ваши близкие. Это будет вообще просто парадокс для вас увидите, будет очень интересно. Самая захватывающая часть вашей жизни будет самая увлекательная.

26: Не играйте в эти игры, воспринимайте вот то, что, ну то, что есть, и как бы есть правила этого мира, и вы не можете их обойти.

27: Если это не я, если в теле никого нет, то почему я чувствую себя именно в этом теле, а не в чем-то либо другом? Ну, потому что это чувство себя, вот это чувство, которое вы называете, я, оно у вас в вашем теле, если оно станет, это называют. Как это?

28: Психиатрии даже есть такой термин, по моему, деперсонализация называется, когда, ну то есть вы не можете чётко определить, где я, где не я и ваше чувство себя, оно может там, в кошке оказаться, ну, условно спроецироваться туда. Это нарушение психики.

29: В дереве, там ещё где-то вы будете говорить, я кошка. Ну сейчас, видите, сейчас новая, вот этот новый тренд идиотский, как их называют? Ну, людей, которые считают себя животными, ведут себя как животные. Знаете, сейчас вот подросткам подсунули вот эту Зара.

30: И они себя считают там собаками, кошками. Ну то есть какой-то идиотизм вообще, это очень сильная манипуляция психикой. Ну, дети, подростки, они не понимают, я кошка, ну какая кошка, подойди в зеркало, посмотри на себя, и ты поймёшь, что ты та.

31: Девочка, какая кошка? Нет, я кошка. Все. То есть, ну, это уже нарушение такое. Или люди, которые там не понимают, какого, какого они пола. Это же, ну, навязанная история. Не понимаешь, какого пола. Подойди к зеркалу, ты не ошибёшься.

32: Ну то есть это абсурд какой-то, ну и много вот таких вот странных историй. Вот то, что происходит, когда у вас тождественность телом с личностью уменьшается и возвращается с тем, что вы есть на самом деле с осознаванием. Все вот эти проблемы там пола, возраста и всей этой *** вам больше не Инте.

33: Вы понимаете, что тело, да, оно будет, ну, как бы меняться. Ну, окей, вы то не меняетесь, но как только вы привязались к телу, к внешности, все началось. Морщинка, ну, прыщик. И что вот ты сознание, вот там, это.

34: Это да, это в тему. А во всех остальных сферах это мимо. Вам вот это нужно понимать.

35: Потому что когда уменьшается тождественность с телом и с личностью, это такое облегчение колоссальное. Все вы, словно водитель, это в этой машине вы больше не машина, вы водитель.

36: Все, да, на этом вопросы закончились. Ну давайте, пока у нас ещё пару минут.

37: Будет 800 человек, сразу и начнём. Нам 10 человек ещё нужно. А давайте 1 вопрос. Вот кто успеет?

38: Да.

39: Потрясающий запах.

40: Все, все, давайте чат отключим.

41: Вегетарианство может помочь быстрее осознать на практике осознавания. Да, это классная тема с едой.

42: Это очень древняя тема, есть 3 аспекта. Это всего касается не только еды, но в том числе еды. И легче будет объяснить. Ну, вы слышали наверняка 3 гуны, 3 качества природы. Раджас, тамас, сад.

43: Раджас, это, это не только с едой связано, это связано со всеми органами чувств. Да, вы можете видеть раджасическое, можете слышать раджасическое, нюхать, пробовать на вкус, чувствовать, и это будет активировать вас аспект раджаса.

44: Раджис это, ну, такая активность, это ваш ум становится очень таким. Раджис это больше качество ума. То есть ваш ум просто разгонится до такой степени, что вы не сможете его остановить. То есть туда входит все, что касается острого.

45: Особенно сильный раджис это никотин, кофеин, кофеин. Кстати, вот знаете, вот духовные люди есть, так называемые, они такие, зелёный чай, зелёный чай успокоительный, какой успокоительный, там, того тианина.

46: Вообще микрограммы, но зато там кофеина в некоторых сортах зелёного чая кофеина больше, чем в кофе, это раджис какой успокоительный, откуда вообще непонятно, откуда эта фигня взялась. То есть все чаи, кроме травяных.

47: Это раджис, это то есть будет стимулировать вашу нервную систему. Вы сядете, аля, аля тхина, закроете глаза, а там мысли, мысли, мысли. Нужно убрать эту раджастической еду, все острое. Ну, почитайте просто в интернете, чтобы сейчас час на это времени не тратить.

48: Что такое раджастическая еда? Есть тамасическая пища тамасическая, это все, что мучное, ну, такое вот, знаете, такая тяжёлая такая пища, после которой хочется спать. Это тамос. Если раджас это ум, то тамос это тело, когда вы вашей

49: Энергия больше в теле, у вас такая сонливость, тупость. Думать даже не хочется, не потому, что мыслей нет, а потому, что просто вам спать хочется.

50: И вот раджасическая еда, в том числе это еда, приготовленная больше, чем через полтора. Ну как это сказать. То есть еда приготовлена, полтора часа прошло, начинается тамос, то есть еда теряет свои стетические качества и

51: Появляется. Если вы чувствительный, вы поедите еду, которую приготовили часа 2 назад. Уф.

52: Вот я когда такую еду ем, у меня ощущение, что я напился алкоголя, хотя я уже давно не пью. То есть вот у меня ощущение, что я просто пьяный. Вот это вот состояние такое, когда у вас чувствительность будет очень сильная, вы не сможете есть еду, но только если прям крайний случай, вы очень голодны и друг.

53: Другой еды нет. Еда, которая, знаете, в кулинарии, там её с утра приготовили, вы там в обед или вечером купили, там нет, нет других вариантов. Ну, когда вот такая крайность, да, вы поели, и вы понимаете, что вы, как такое вот просто прибитое состояние такое.

54: Вот это тамасичная еда, конечно, она, ну, мешает, она отвлекает. Есть так называемая саттвическое ть, в основном это сыр, ну, в том числе приготовленные, не обязательно сырые, ну, вот в 1 очередь, это сырые овощи, фрукты, это вообще топ, это

55: Вот отличная праническая еда, это еда, которая даёт вам савву, даёт вам прану. То есть вы едите эту еду, и вот у вас просто энергии, море, ясное сознание, то есть никаких таких вот отвлечений нет. Поэтому, да, такая тема есть, она очень, очень давно.

56: Известно, можете, ну, как бы поинтересоваться, и если вам нравится, так, так, ну, потому что многие люди, они не хотят менять рацион еды, я, в общем то, и не предлагаю, по крайней мере, здесь, в канале, то есть, ешьте, как ели там кто-то.

57: Мясо ест. Ну, в этом нет ничего ужасного, я к этому очень нейтрально отношусь, потому что есть такие, знаете, там, ну, аля, духовные люди, из за которых духовность становится очень непопулярной, они сами по себе какие-то странные, такие полуживые, какие-то полумёртвые, какие-то они такие.

58: И прямо вот им надо казаться ещё духовными. Надо че то, какую-то тряпку на себя духовную натянуть, там как-то ходить, там всем руки складывать. Ну как бы, а что без этого никак? А что там сказать? Привет. Это уже все, ты не духовный. И вот они прямо там мясо не есть, это там ахи.

59: Там это ты, ты зло творишь. Если ты ешь мясо, ты соучаствуешь в убийстве братьев наших Меньших. И вот они вот из за всего этого духовность, ну, стала непопулярной, что людям кажется, что духовность это нужно от всего.

60: Казаться, стать каким-то аскетом, монахом и таким злым, и на всех бросаться, и всех пытаться там научить жизни. А ты вот это, ты грешник, мясо ешь, грешник, это там, не знаю, там на женщину посмотрел грешник это, ну, короче, да, какая-то хрень.

61: Полная. Люди сейчас стремятся к успеху. Чтобы духовность стала популярной, нужно успех показывать. Им нужно показывать, что ты успешен в жизни, что ты нормальный человек, обычный, живёшь нормальной жизнью. У тебя там, ну, всего в жизни достаточно там отношений, ещё чего-то, понимае?

62: Духовность станет популярной, а когда люди, которые там, у них ничего как-то не получилось в жизни, они пошли в духовность и там себе погоны одели. Типа, теперь я духовный, я круче вас всех. Слушайте меня, вы тут все мирские. Ну то есть это хрень полная, это абс.

63: Такого никогда не было. Духовность от слова дух, дух за пределами материи. Какая нафиг разница, как это связано с материей, бедный ты или богатый, или ты живёшь там, в лесу или в замке, какая связь вообще?

64: Тут никакой корреляции нет. Вопрос в том, ты осознаешь бесформенное или нет. Вот и все. Вот и вся духовность.

65: Человек может жить в пещере. И вот как я вам рассказывал, да, про 1 там монаха, у которого там плейбой под подушкой был. Блин, ну пойди ещё на несколько лет в мир вернись, там уже на чуть грубое слово не сказал. На, найди.

66: Себе там кого-то с кем-то там занимайся уже этим сексом, пока тебе не надоест. И все. Оно потом тебе расхочется, отпустит, вернись обратно и все. И ты уже не будешь туда смотреть. Вот фильм самсара про это Ровно показали. Монах 3 года в саматхи он провёл 3 года в саматхи.

67: Ничего себе. Он увидел женскую грудь, все понеслось, женскую грудь увидел. Ну что там такого? Вот у него крыша съехала, понимаете? Поэтому саньясу раньше принимали. Либо человек был супер зрелый, либо это после 50, когда он все прожил.

68: Уже ему ничего не интересно, ничего не хочется.

69: Вот это очень важный момент и отречение, оно внутри происходит внешнее отречение, это символ. Не обязательно от чего-то отрекаться. Вы можете жить классной жизнью, но внутри у вас ни к чему нет интереса. Вы настолько, ну словно в хорошем смысле, в кавычках.

70: Зациклены на осознавании, что все остальное для вас вообще не имеет никакого смысла. И вы вот проживаете вот это вот то, из за чего душа родилась, да, какие-то там желания, вы их проживаете, вы словно к душе, как к маленькому ребёнку относитесь, потому что она в некотором смысле это действительно как маленький ребено.

71: Понимаете, душа, она все время вот здесь и сейчас для неё нет времени.

72: То есть вот этот вот импульс приходит там, хочу, хочу конфетку, и он вот, вот он, импульс, это как ребёнок. То есть ты ему не можешь объяснить, что подожди через 5 минут хочу, хочу, если вы вот так будете относиться, вы, ну, это метафора, словно вы родитель, хоро.

73: Родитель, и вы относитесь к некой части себя как к ребёнку. Все будет отлично. Я не говорю ни про какого внутреннего ребёнка, там нет никаких внутренних детей. Это бред. Ну, как вы себе представляете, если вы только юная мама, которой вот

74: Вот родит, да, у вас есть реальный внутренний ребёнок в вашем животике. Но если вы родили, в вас нет больше никакого внутреннего ребёнка, это абсурд, это фантазия, они бредят, но это работает. То есть через вот эту

75: Проекцию, там можно кое-что отредактировать, но если вы увидели, как в револьвере, что там никого нет, все, никого больше редактировать не надо, там никого нет. И вот это вот такой вот момент, да, что чем больше тождественность с осознаванием, тем больше ваш

76: Ваш организм сам будет понимать, какая еда ему нужна, какая. Нет, тут уже не ошибётесь. Вы начнёте есть привычную пищу, у меня так с мясом было. Я ел когда-то мясо, в какой-то момент я понял, что я не могу настолько тяжёлая пища, там, окей, там курицу стал есть там через пару месяцев, я понимаю.

77: Не могу это есть там на рыбу перешёл. Давно было, потом в какой-то момент, я понимаю, че то рыба как-то тяжело идёт, там креветки стал есть. И в какой-то момент я помню этот день, мы тогда с семьёй на Кипре жили, было там лет 12.

78: Что ли, назад. И я помню там этот дорогой ресторан топовый. То есть я заказываю своё любимое блюдо креветки Пиль Пиль в кисло сладком соусе, мне их приносят. Я, ну, начинаю жевать креветку. Я понимаю, я не могу это есть.

79: Все, оно само закончилось также с сигаретами когда-то, в какой-то момент понимаю, ну не могу. То есть тело отторгает это я не могу себя заставить. Все, у вас тоже самое постепенно будет происходить. Не надо ни от чего отказываться. Все эти отказы это

80: Какая-то, ну такая странная штука из ума, пока ваше тело само не отвергнет, это не надо ничего отказываться. Оно отвергло все. Проблем нет. Так, ну хорошо. О, 814. Отлично.

81: Как сказать родителям, что вы перестали контролировать, так и скажи, родители, перестаньте меня контролировать. Я единое космическое сознание, я присутствую в вас. Если вы будете меня контролировать, я в вас начну думать сейчас, что в вас будет больше любви и доброты, и вы потеряете всю свою власть. Все.

82: Напугай, я шучу, не надо этого делать. Вдруг вы послушаете. Пойдёте?

83: Давайте мы сейчас просто перейдём к самой практике и вот здесь смысл это как это как в спортзале ты тренируешься, тренируешься, тренируешься и потом вот есть такая штука называется мышечный голод. Вот, например, вы вначале приходите в спортзал, ну тяжело как-то, неохота как-то.

84: Вот лень, а когда проходит несколько месяцев, и вы, например, 2 недели не ходите на тренировку, тело само просит вот такой вот, ну вот прям надо пойти, вот мышечный голод. Вот есть такой же аналог, когда вы делаете практику, наступает момент, критическая масса.

85: Да, но это совершенно по другому работает. Это ж бесформенное, не физическое. И наступает момент, когда у вас словно, ну, такой психологический голод, вы словно по себе голодны, и вам хочется осознавать себя как осознавание. Вот когда это наступает, ну, все, как бы это точка невозврата.

86: Это уже совершенно, ну это совершенно другое восприятие себя. И вот сейчас тренировка, тренировка, тренировка нужно просто делать, пока оно не станет привычкой, словно такой психологический голод, как бы тоска по себе, так сказать. Вот. Поэтому просто закрыты.

87: Глазами, как обычно, нужно заметить, что осознает дыхание.

88: Вот тело дышит, да оно ж само дышит.

89: Если не контролировать, дышит само и вот что-то осознает, что тело дышит.

90: Это не мысль, что оно дышит, это ж прямое осознавание без мыслей, что происходит вдох и выдох. И вот нужно сейчас интуитивно осознать, не нужно пытаться это увидеть, услышать, почувствовать. У этого нет физических свойств, характеристик, нет формы, цвета, размера локали.

91: Это бесформенное, у сознания нет физических свойств. И вот интуитивно нужно осознать, что же осознает дыхание. Вот просто вот 1, что там как бы внимание куда-то направилось на само осознавание. И вот интуитивно нужно осознать,

92: То, ну окей, что-то, нечто. Этого достаточно.

93: И нужно просто осознать, что вот это осознающее нечто, которое мы условно назовём осознаванием, это и есть ты, это ты, это и есть душа.

94: Ты не тело, не мысли, не эмоции, ты то, что их осознает, и у тебя нет физических свойств, характеристик, ты не объект, ты субъект, ты само осознавание и просто признай, что это осознавание есть ты.

95: И осознай, что осознавание это лишь 1 из аспектов единого космического сознания, которое является всем, что существует, и пустым пространством, и материей так называемая материя это энергия, нет.

96: Никакой материи под микроскопом. Вы увидите, что это заряженные частицы, которые движутся и сами. Эти заряженные частицы. Сама энергия это вибрация. Так что же вибрирует?

97: Вот само сознание и вибрирует.

98: Это называют шакти шива. Это сознание шива это не человек, это сознание, а шакти, это вибрация сознания, это никакая не женщина, это энергия шакти, это вибрация сознания.

99: И нету разделения. Сознание и его вибрация не разделены. Поэтому шива и шакти это 1, это символ. И нужно сейчас просто осознать, что вот это единое сознание, это все, что существует. Поэтому на востоке есть поговорка.

100: Мир не реален, реально лишь сознание, сознание и есть этот мир. То есть весь этот мир это лишь вибрирующее сознание.

101: И это даже услышать можно, осознать и почувствовать.

102: Сейчас просто мгновенно, интуитивно нужно осознать, что все, что существует, это сознание, единое космическое сознание, которое где-то называют Богом, где-то называют духом, где-то называют истинным я это просто слова, ярлыки, осознай, что все, что существует, это сознание.

103: Ничего больше нет.

104: И осознавая себя единым космическим сознанием.

105: Намереваюсь.

106: Чтобы в тебе, как в едином сознании, вибрация любви и доброты стала максимально сильной, доминирующей над всеми остальными вибрациями.

107: И осознай, как это намерение осуществилось, как вибрация любви и доброты усилилась в едином сознании. Многократно единое сознание просто стало вибрировать чуть по другому, словно со

108: С акцентом на Любовь и доброту.

109: И осознай, как в точности тот же процесс сейчас делает больше 1000000 человек по всей планете 10000000 100000000, миллиард 8 миллиардов все население земли.

110: И осознай, что ты как единое космическое сознание, которое присутствует во всех этих людях одновременно, можешь осознать сейчас это намерение через всех этих людей одновременно.

111: И сейчас просто осознай.

112: Намерение всех этих людей как 1 намерение, которое проявляется через всех, чтобы вибрация в едином сознании усилилась в сторону любви и доброты не думай, просто сделай это, осознавая одновременно через всех этих людей.

113: Это намерение.

114: И осознай, как это намерение осуществилось, как вибрация любви и доброты в едином сознании усилилась в миллионы раз.

115: Осознай, как мир в результате этого поменялся, вся живая и Неживая материя стала вибрировать любовью и добротой пустое пространство, словно в воздухе витает энергия любви и доброты повсюду все люди словно оказались в океане.

116: Вибрации любви, доброты по всей планете. Осознай это сейчас.

117: И снова осознай себя единым космическим сознанием, которое присутствует во всем, что существует, и в каждом человеке, являясь сутью каждого человека. И сейчас тоже самое, но только ты не просто осознаешь это намерение через всех этих людей одновременно ты сейчас создаёшь

118: Это намерение во всех этих людях одновременно осознай, что ты, как единое сознание присутствуешь в каждом человеке, и через каждого человека ты можешь намеревать, чтобы в тебе, как в едином сознании, вибрация любви и доброты усилилась многократно в billie.

119: Миллионы раз. Сейчас создай это намерение во всех этих людях, одновременно намеревая через всех

120: Не думай, просто сделай это.

121: И осознай, как это намерение осуществилось, как вибрация любви и доброты усилилась в миллионы раз. В едином сознании все вибрирует любовью и добротой.

122: Вибрация по всей планете везде.

123: И осознай, как ты создаёшь это намерение одновременно через всех этих людей, просто интуитивно заметь, как происходит этот процесс.

124: И запомни это, живи с этим знанием сейчас, словно отпусти и заметь, что в тебе все это осознает.

125: И признай, что это осознавание есть ты.

126: Само сознание, оно не может намеревать, для этого нужен человеческий ум. Это и называют кальпаврикша, человеческий ум, который, будучи элементом сознания,

127: Через намерение, которое происходит при помощи ума, создаёт изменения в самом сознании. Вот такой вот парадокс, божественный парадокс. И осознай, что ты являешься не умом, это лишь инструмент и не телом это

128: Лишь твои инструменты, ты являешься тем, что их осознает, и так как у тебя нет физических свойств и характеристик, тебя невозможно увидеть, услышать, почувствовать, попробовать на вкус, понюхать. Поэтому.

129: У тебя нет цвета, формы, размера, локализации в пространстве, ты не объект, ты субъект, ты чистое сознание.

130: Просто признай, что это ты, ты и есть это единое космическое сознание, и как у сознания у тебя нет пола, нет возраста, нет семейного, социального положения, нет национальности, нет желаний, предпочтений, но как у тела.

131: Это все есть. Просто знай себя сознанием и пользуйся телом и умом, как инструментом. Вот и все. И для того, чтобы постоянно осознавать себя осознаванием. Каждое утро, как просыпаешься, запускай этот процесс.

132: Минуту наблюдай, как тело дышит, и осознавай, что осознает дыхание. И осознавай само осознавание это интуитивный процесс. Ты не можешь его выделить. Это очень такое слабо уловимое, но то, что ты улавли,

133: Как осознавание, осознавай собой, знай, что это ты. Не думай об этом, не говори, что это ты осознавай это собой и одновременно наблюдай, как тело дышит 2 в 1 осознавай себя как осознавание, которое осознает дышащее тело. И дальше в

134: В течение всего дня, чтобы это превратилось в привычку, поставь множество напоминаний каждые 5 10 минут, и когда ты слышишь звук или вибрацию напоминалки на 2 3 секунды, каждые 5 10 минут, осознавай себя самим осозна.

135: А лучше используй метод 1 дыхания из ретрита в конце. Там есть процесс осознавания. Делай так каждый день, несмотря ни на что, вопреки всему, ничего не ожидая, просто делай, делай, делай, делай, делай это самое.

136: Лучшее вообще это лучшее знание, которое может прийти в жизнь, потому что это знание поможет и жизнь прожить по другому.

137: И в последний момент покидания тела уйти осознанно. Самое лучшее, что может быть. Поэтому просто продолжайте, продолжайте, продолжайте огромное спасибо, что вы находите время каждый вечер приходите, я очень это ценю.

138: Очень благодарен за это. Просто приходите каждый вечер, мы будем делать это вместе, какие-то там вопросы, ответы будут. И самое главное, практика. Вы будете чувствовать, что эффект от неё все сильнее становится, потому что нас становится больше. Общее поле усиливается, и это также будет очень

139: Полезно для всего мира, ну и, соответственно, самоосознавание лично для вас. Поэтому огромное вам спасибо, что вы приходите, просто продолжайте это делать. И пусть в результате этой практики эта жизнь станет лучше из всех предыдущих. И самое главное, пусть то, зачем душа пришла в тело.

140: Пусть осуществится в этой жизни.