0: В каком случае вы будете растить мышцы? Лучше, если будете есть вот такую еду или будете питаться более чисто. И правильно я не говорю сейчас про здоровье. Понятно. Здесь будет намного больше пользы. Нас интересует чисто рост мышечной массы. Правильный ответ. И с этими, и с этими продуктами мышцы будут

1: Rusty одинаково, но есть 1 важный момент, когда вы набираете массу, естественно, вы набираете тоже какое-то количество жира вместе с мышцами. Вот в этих продуктах очень много насыщенных Жиров, а какие жиры мы употребляем, такие жиры у нас и накапливаются в теле. А дело в том, что насыщенные жиры очень

2: Упрямо уходит на похудение. Соответственно, если вы будете набирать массу с помощью вот таких продуктов, потом, когда вы будете сушиться, вам будет проще избавиться от этого жира. А если вы будете худеть потом, после вот такого набора, то жир будет уходить более упрямо и выше риск потерять мышцы. А если ты хочешь знать, с помощью каких продукто

3: Лучше и