0: 1 из основных причин, по которым люди не достигают своих целей, состоит в том, что у них не хватает мотивации либо начать, либо идти, когда у них что-то не получается, мотивация помогает нам учиться строить.
1: Карьеру, заниматься спортом и так далее. Это мотор, без которого наши мечты и планы никогда не сбудутся. И поэтому сегодня в этом видео я вам расскажу о 7 способах, как повысить мотивацию. Меня зовут
2: Всем приятного просмотра.
3: Ничто не будет истощать вашу энергию так же сильно, как идти за чужой целью или целью, в которую вы сами не верите. Нужно следовать лишь своим искренним и честным целям, делать то, что
4: Вызывает у вас страсть и бесконечный интерес то, чем вы готовы заниматься в любое время, и то, от чего вы не устаёте, можете говорить об этом часами и ни разу не повториться.
5: Окружите своё пространство мотивационными символами это могут быть постеры с мотивирующими надписями, развешенные на видных местах, или мотивирующая картинка на заставке компьютера или телефоне.
6: Также это может быть какая-то картинка с вашей целью, которая находится также в вашей комнате или на рабочем месте, а также это может быть напоминание на телефоне с важным сообщением себе, чем чаще.
7: Человек вспоминает о заветной цели и испытывает по этому поводу вдохновение тем ближе он к успеху.
8: Необходимо обзавестись знакомствами с позитивно настроенными людьми и проводить с ними как можно больше времени. Если человек разделяет твои цели и вдохновляет тебя на их достижение, значит, это твой человек.
9: В свою очередь, стоит ограничить своё общение с теми, кто не разделяет твоих целей и относится к ним с явным скептицизмом или равнодушием полезно заводить знакомства среди тех, кто уже добился цели.
10: К которым ты только стремишься. Они способны заряжать верой в успех и передавать свой позитивный настрой. Существует предположение, что можно увидеть своё будущее, посмотрев на людей, с которыми вы
11: Больше всего общаетесь. Если подобная перспектива выглядит ну не слишком заманчиво, то стоит сменить круг своего общения. Как бы тяжело это не было. Жизненные взгляды и мысли являются очень заразительны.
12: Поэтому имеет смысл тратить больше времени на общение с людьми, чьё мировоззрение стоит того, чтобы его перенять.
13: Визуализацией лучше всего заниматься в спокойном настрое под музыку, которая вас вдохновляет и заряжает позитивной энергией. Достаточно уделять этому занятию всего 15 20 минут в день.
14: Нужно представить себя достигшим своих целей и оживить этот образ яркими цветами и живым воплощением. Это упражнение отличный способ начинать новый день. Его можно делать, даже не вставая с кро.
15: На стадии пробуждения музыку время от времени стоит менять, чтобы эмоциональный отклик не уменьшался со временем от прослушивания одних и тех же композиций.
16: Если вы окончательно определились со своими целями, то необходимо незамедлительно действовать, не стоит беспокоиться о детальном планировании, иначе никогда можно не выйти из стадии планирования детали.
17: Будут продуманы уже позже, а в данный момент нужно начать делать то 1 действие, которое можно предпринять уже сейчас простыми словами не стоит взвешивать все за и против, нужно просто начать действовать.
18: Все детали прояснятся позже, во время действий, причём многое выяснится непосредственно на практике то, что невозможно было просчитать на стадии планирования.
19: У каждого из нас может что-то не получаться, и это абсолютно нормально, не нужно бросать все свои задуманные цели при 1 неудавшейся попытке. Единственное условие это каждый раз изо всех сил.
20: Стараться делать, если человек прикладывает все усилия 5 раз подряд и видит конечную цель с большей долей вероятности у него в итоге получится её достичь.
21: Замечали ли вы, что частой причиной отсутствия мотивации является наш внутренний голос, который нам говорит, что мы недостаточно хороши и не можем справиться недовольство собой это чрезвычай?
22: Вредная привычка, которую нужно срочно из себя убирать, и единственный способ от неё избавиться, это раскачать себя на действие абсолютно неважно, с чего начать, всего лишь нужно сделать 1 шаг.
23: Выйти из зависания, из состояния пыхтения на себя сделать и посмотреть, а после похвалить самого себя пусть за маленький, но уже 1 и большой шаг ну что ж, на этом моё видео подошло к концу.
24: Напишите в комментариях свои способы повышения мотивации, а также мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на мой