0: Приветствую всех, друзья мои, с вами базилио канал фреш лайф 28. И сегодня, как ни странно это было бы услышать от меня. Я вам расскажу как правильно пользоваться чатом gpt и другими нейросетями, а на самом деле

1: Все дело в том, что у чата gpt и у других нейросетей нету когнитивных искажений, которые есть у человеческого мозга и вот тут кроется секрет поехали.

2: Итак, друзья мои, не так давно я создал плейлист на канале фреш лайф 28 киберпанк, который мы заслужили. Вот на самом деле, на самом деле многие из вас знают, что я большой противник бездумного употребления на практике нейросетей, да?

3: Ну вот, потому что это таит определённые угрозы, да, угрозы, которые будут проявляться в будущем, притом незаметно, да, но это вовсе не значит, что придётся отказаться от нейросетей. Нам теперь с ними жить. Искусственный интеллект теперь идёт с нами рука об

4: И это уже не остановить. Поэтому нужно научиться им правильно пользоваться. И в 1 очередь, в 1 очередь, сегодня я расскажу, как пользоваться всем неважно каком чатом gpt или любой другой нейро.

5: Сетью. Правильно? Да, а именно я не буду вам рассказывать, как формировать промпт, там ещё что-то, ещё, что-то это все ерунда. Об этом рассказывает куча блогеров, но, как всегда, они не видят корни проблемы, а корень проблемы заключается в том, что использовать чат джи

6: Нужно в том контексте, что у него нету тех самых когнитивных искажений, которые есть абсолютно у каждого человеческого мозга, для тех, кто на канале. Впервые. Я напоминаю, что я очень давно говорю о когнитивных искажениях, но вот написаны книги

7: Мной полученной премии, конечно, не нобелевская премия, как у канемана, но тем не менее плейлист по когнитивным искажениям находится здесь, и суть когнитивных искажений заключается в том, что наш мозг человеческий в силу эволюционного развития обладает неким

8: Особенностью ошибаться при определённых обстоятельствах, при определённой постановке вопроса практически всегда. То есть наше подсознание, неосознанная часть, автоматизм, так называемая система 1 покано подсовывает нам автоматический ответ.

9: Чтобы упростить жизнь, и чтоб мы поменьше думали, да, вот, который практически всегда неверный, да, и вот этой особенности на самом деле нету у чата gpt и нету у других нейросетей и этой особенностью, ну,

10: Можно воспользоваться. Теперь давайте-ка поконкретнее, что я имею ввиду. Итак, представьте себе любого человека, да, у которого в голове куча, куча, куча, куча знаний, фактов. Умный ли этот человек?

11: Нет, до тех пор, пока он не может пользоваться этими знаниями, увязывая их в единую картину мира. Что это значит? Это очень важно, ребята, что это значит? Любое знание о каком-то процессе, о каком-то объекте, о какой-то вещи.

12: Да, о каком-то факте. Неважно, что обладает свойством. То есть это свойство этого процесса, да, какие-то действия, которые на окружающую среду воздействуют, на других людей. Другой объект тоже. И если, посмотрев на свойства этих объектов, процесс

13: Человек в состоянии увязать их между собой, как 1 влияет на другой, то все хорошо. А если он просто, я знаю вот этот факт и вот этот факт, ты его спрашиваешь, ну, выводы то какие?

14: Ну вот это уже плохо. Вот и наша задача, наша задача научиться связывать вот эту наши знания в единую картину мира, как картинки пазла. Я попробую привести пример. Сначала 1 из практики, да, на

15: Курсе худеем без спорта и химии. У меня есть в 1 из уроков домашнее задание. То есть я спрашиваю 1 вопросом. Всегда расскажите, пожалуйста, почему мы проверяем только углеводы на гликемический индекс? Да, потому что на самом деле Глик

16: Индекс есть даже у кирпича. При желании можно его там померить. Было бы желание, да, вот. И 2 вопросом я задаю. Выберите, пожалуйста, 3 углеводных продукта, которые бы вы хотели попробовать, но их нет в списке разрешённых на 1 уроке. И вот здесь

17: Сразу видно, что даже несмотря на обилие нейросетей, да, как человек ошибается, не в состоянии связать, связав 2 объектов, которые ему практически даже подсказывают, что они вот под носом, да, в 1 вопросе, почему мы только углеводы проверяем, нагл.

18: Химический индекс. Человек правильно отвечает на вопрос, потому что углеводы приводят к повышению сахара в крови. Соответственно, сахар тянет за собой инсулин, который блокирует жиросжигание. Да, нам похудеть будет очень сложно, если мы будем есть много быстрых углеводов, да, но вот

19: Но на 2 вопрос вроде бы он ответил правильно на 1 когда я прошу назови мне, пожалуйста, 3 продукта углеводных, которые ты будешь проверять по гликемическому индексу глюкометром или по таблице, которые бы ты хотел съесть, я вижу в ответе кревет.

20: Лимон, форель. Ну вот как так вот это как раз то свойство, когда человек не может под носом лежащий 2 вещи, да, сделать из них вывод, хотя они вот лежат прямо у тебя под носом, да, в 1

21: Дал верный ответ, что мы только углеводы проверяем, потому что только углеводы повышают сахар в крови. Как тебе лимон или креветки? Сколько бы ты их не съел, да, то есть, если не тонну поднимут, сахар в крови, имеет ли смысл вообще их? Ну, в общем то, вопрос риторический. Нет, да.

22: A2 пример, он более художественный, картинный. Что это значит? Да, представьте себе, что у вас коробка с пазлом, который вам нужно собрать в единую картину. Вы берете 2 пазла, да, и вы прекрасно видите, вы можете описать цвет, текстуру, бумаги. Вы можете описать пример.

23: Форму вы можете описать, зная как бы радиус, количество выемок и Пазов там и все, но вы не можете их состыковать. И сколько бы вы не знали про каждый из этот пазл. А это вот как раз какое-то ваше знание, да, пока вы не составите их ввод.

24: Ту картину, как 1 подходит к другому или не подходит Грош цена вашим знаниям. И вот здесь вот как раз здесь как раз есть особенность и опасность использования чата gpt неправильно подростками, подростками и детьми.

25: И здесь есть секрет о том, каким образом мы будем его использовать. Правильно? Да, итак, про когнитивные искажения и начнём мы с самого главного, так называемой недопустимый реверсии. В чем смысл этого когнитивного

26: Искажение внимания на картинку да, смысл его в том, что мы знаем, у нас есть знание, что какое-то событие б было в результате предшествующего ему события, а и увидев когда-нибудь это,

27: События б, мы потому что наш мозг привык строить причинно следственную связь. Это его базовая особенность. Об этом мы говорили очень много. Пожалуйста, на плейлист или книги канемана, или мои без разницы. Вот. И поскольку наш мозг привык связывать меж

28: Собой любые события, склонность к нарративу, так называемому мы, увидев б, говорим о

29: Так, значит, у нас было, а сейчас мы с этим разберёмся, но мозг не в курсе о том, что вместо, а могло быть и a1, и a2, и а 32 и ещё десяток 30, 40, 50 причин.

30: И которые тоже приведут. И здесь не проблема в том, что мы как бы закрываем на это глаза. Увидев 1 попавшееся, сразу же схватили. Мы про это не информированы. То есть мы не знаем ничего о других событиях, вот этих

31: Да, или о других вот этих кусочках пазла, которые тоже могут подойти к 1. И, соответственно, чат gpt в этом плане значительно нас опережает, потому что его эрудиция значительно выше и логично было бы.

32: Давать вопрос, допустим, а не как похудеть, да, чату gpt. А назови мне список продуктов с низким гликемическим индексом. Да почему?

33: Потому что мы, предположим, знаем про гречку. Окей, хорошо, мы, предположим, знаем там про овсянку, ещё что-то там, а про другое мы не знаем. И вот пусть он нам напишет. Да, разумеется, он тоже может ошибаться, но вы видите разницу. Сейчас я вам объясню разницу.

34: Между вопросом напиши мне диету. Да, вот здесь нам гораздо проще проверить то, что он нам предоставит, потому что если бы мы пытались узнать это сами, вспомнив некоторые вещи, мы не можем вспомнить, потому что мы про них ничего не знаем, а он нам накидает вариантов.

35: Который мы можем уже проверить. Вот так это работает. А если мы напишем. Кстати, я объясню сейчас, почему чат gpt, напиши мне диету для похудения, это не работает. Понимаете? Итак, 1 чат gpt может избежать

36: Когнитивного искажения вот этой самой недопустимой реверсии, когда мы заранее делаем вывод, что некое событие б произошло вследствие события, а потому что мы знаем только про, а про другое мы ничего не знаем. И 2, например, при

37: Это наше любимое когнитивное искажение, игнорирование альтернативы. Что это такое? Посмотрите внимательно на экран, многие из вас эту картинку видели и знают, что на картинке зашифрованы молодая женщина и 1.

38: Одновременно с ней старуха и секрет заключается в том, что если вы увидели 1 на этой картинке старуху, вам крайне тяжело будет найти молодую женщину, вы будете долго её искать, но вам перед глазами уже все.

39: Вы уже увидели старуху и наоборот, если 1 вы увидели молодую женщину, вы смотрите на эту картинку и думаете, а где здесь старуха? Там-то, блин, компот, да, вот это следствие нашего когнитивного искажения, игнорирования альтернативы особенно

40: Мозга эволюционного развития нашего человеческого мозга в том, что как только мы находим единственное решение, которое мы видим, вот мы увидели старуху, мозг останавливается в попытках найти что-то другое. Более того, мозг крайне сопротив

41: Является каким-либо другим способом попытаться решить задачу. Я уже решил задачу. Все так. Например, был проведён эксперимент, описанный каниман. Студентам задавали вопросы. Продолжите, пожалуйста, числовой ряд 2.

42: А, 4, 6, 8, 16, 25, 32.

43: Студенты бились часами, пытаясь найти какую-то закономерность правильный ответ был это числовой ряд, когда каждое следующее число больше, чем предыдущее, но поскольку первые были 2 4 6, 8 степени двойки, их мозг сел, как говорится, на коньках.

44: Да, в единственном направлении попытки решить эту задачу, да и пытался решить эту задачу исходя из этого число 25 там никак не вписывалось, и поэтому они бились часами, но так и не могли соскочить с этого конька и сделать предположение.

45: Может там все проще, может вот так вот. Это как раз следствие не того, что студенты были тупые, это были математики, это следствие нашего человеческого происхождения, а вот у чата gpt нету этого когнитивного искажения и поэтому

46: Поэтому, если мы зададим ему вопрос, да, назови, пожалуйста. То есть, грубо говоря, мы что-то ему напишем и скажем, вот я знаю про решение проблемы таким способом. Назови, пожалуйста, ещё способы решения проблемы другого.

47: Plan, да, вот другими способами и он вам ответит а мы уже сели как бы на конька и мы уже пытаемся сделать вариант того, что это степень двойки крутить так и сяк ну блин, куда там 25 как бы в какой формуле его ввести а chat gpt

48: Этого не знает, поэтому он нам может накидать вариантов ответа, которые мы не увидим. То есть, подкинув ему картинку, где не просто старуха, а молодая женщина, а предположим, 5 вариантов решения. Такое тоже в жизни бывает. Да, мы как

49: Избавимся от той необходимости, которой мы обучаемся на практикуме осознанности, который у меня вот 1 июня начинается курс, да, когда мы скажем так, учим свой мозг абстрагироваться от того решения, да, от того пути решения.

50: На который наш мозг уже как на конька сел и слезать оттуда не хочет благодаря его биологическому происхождению из за ну вот так мы устроены да ну вот так вот это же самое примерно хуже конечно, чем человек, но тем не менее значительно быстрее делает чат gpt.

51: Итак, основная мысль, друзья мои, если вы ещё не поняли, да, основная мысль. У любых нейросетей отсутствуют когнитивные искажения, которые есть у человека, она

52: Нейросеть им не подвержена, и поэтому использовать надо нейросеть, именно касаясь тех когнитивных искажений, на которые, как мы знаем, если мы изучили плейлист, прошли курс, прочитали канемана, неважно про который как

53: Мы знаем, мы можем попасться, да, чтобы не сидеть и не пытаться, и не насиловать свой мозг, да, о том, что, какое ещё может быть решение. А мозг нас старательно так, давай трясти. Надо трясти это из анекдота, да, могу рассказать. Потом вот мы можем задать правильный вопрос.

54: Чат у gpt, потому что у него нет когнитивного искажения, игнорирования альтернативы, у него нету когнитивного искажения вот этой недопустимой реверсии. На самом деле это частный случай другого когнитивного искажения, да, ну вот, но тем не менее, да, чат

55: Gpt не всегда воспринимает или ему можно дать просто задачу, как любой машине, не воспринимать весь предыдущий диалог в качестве контекста, то есть считать, что каждое предложение, оно никак не связано с предыдущим, и человеческий мозг, сколько бы мы не просили.

56: Или этого не делать, этого не сможет. А chat gpt сможет. И вот таким образом он нам может накидать кучку пазлов, которых у нас нет для того, чтобы построить картину мира. А теперь вернёмся пожалуйста, в самое начало ролика.

57: Что толку, если мы сами не можем собрать эти пазлы в единую картину? А вот тут нам чат gpt не поможет. И более того, если мы будем использовать чат gpt с молодых,

58: Ногтей, что называется, это в будущем будет очень серьёзно нам вредить. Если хотите, я запишу, почему именно в подростковом возрасте и в детском возрасте попытка решить задачу через chat gpt очень

59: Чревато в будущем. Хотите, запишу? Да? Ну вот. Но сейчас суть заключается в следующем, что если мы так или иначе задаём вопрос чату gpt, вместо того, чтобы получить от него информацию, на которой мы можем ошибиться, как на когнитивных

60: Их, чтобы получить рецепт чат gpt. Напиши мне код чат gpt. Напиши мне диету питания. Да мы так и не научимся. Вернее, так и не даём своему мозгу задачу связать кусочки пазла в

61: Единое целое, он напишет нам диету. Ну вот она, разумеется, не сработает, да, но для этого нужно покопаться и понять, что он не может написать диету индивидуально, да, её можете написать только вы, потому что многих вещей он не знает, потому что

62: Они должны быть увязаны конкретно самим человеком если бы такая диета для похудения каждого человека на 10 килограмм в месяц существовала, она давно была бы напечатана на внутренней дверке шкафчика в каждом спортивном клубе, но её там нет, и поэтому все диеты, которые пишет чажи,

63: Которые пишутся в журналах, которые вы не подстроили под себя. Это возможно, только когда вы понимаете процесс и умеете связывать пазлы в простейшие пазлы между собой, потому что похудение это самая простая часть человеческой жизни. Поверьте мне. Вот, но

64: Поскольку этих рецептов нет, это означает только 1. Их не существует. И, например, для меня или для слушателей курса, там худеем без спорта и химии, для моих зрителей канала, это уже понятно, почему их не существует и не может существовать, да? Ну вот, соответственно, когда

65: Мы задаём чату gpt. Вопрос. Сделай за меня задачу. Это тупиковое решение, которое в дальней, в дальнейшем приведёт к куче проблем, о которой я уже говорил в плейлисте киберпанк, который мы заслужили. Ну вот, а если мы заставляем чат,

66: Gpt, я вам привёл всего лишь 2 примера. Ну вот работать, минуя когнитивные искажения, которые, как мы знаем, мы их изучили, есть у человека. Вот тут он нам поможет, понимаете? Но решать все равно придётся вам связывать.

67: Единые кусочки в картину мира, которую он вам накидает, тоже придётся вам вот так это будет работать, потому что попытки просто получить рецепт чат gpt. Напиши мне Роман война и мир чат.

68: Напиши мне программу питания chat gpt. Напиши мне программу тренировок не работает, не работает и в общем то вполне понятно почему. Да что ж, друзья мои, вот на самом деле такой ролик я сейчас специально

69: Рассказал вам только о 2 когнитивных искажениях для чего? Для того, чтобы вы сами себя проверили? Есть ли у вас желание узнать о других когнитивных искажениях, которые есть в этом плейлисте? Или у вас есть желание чату?

70: Gpt. Прийти и сказать, это все слишком сложно. Слушай, напиши мне 5 решений возможных вот этого уравнения, да, а я сдам и получу зачёт, да, то есть там, ну вот вы сами уже решите, да, потому что я предоставляю

71: Вам возможность выбора поизучать другие когнитивные искажения и подумать с какими когнитивными искажениями чат gpt вам сможет помочь. Ну, chat gpt это собирательный образ, вы понимаете, да, а с какими нет, но для этого придётся подумать.

72: И научиться понимать и узнавать свойства вещей, процессов и объектов. В данном случае свойства вот этих когнитивных искажений, только когда вы узнаете их свойства качества и так далее, вы сможете этот пазл 1

73: Ставить другой до этого момента вы можете только тупо просить чат gpt, не понимая сути процесса решить за вас задачу, а это, к сожалению добро пожаловать в плейлист киберпанк, который мы заслужили, поверьте мне, очень тупиковый вариант.

74: Что ж, друзья мои, на сегодня это все с вами был базилио канал фреш лайф 28 канал о том, как начать новую жизнь и не бросить в понедельник и не бросить её во вторник.

75: Думать, думать и ещё раз думать да, такова.