ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:16
Следить за мячом:
  • Игроки-любители часто делают паузы во время игры (штрафные удары, вбрасывание, действия вратаря), отвлекаясь от мяча
  • Во время бега игроки редко отслеживают перемещение мяча, что ведет к проблемам при быстром возобновлении игры
  • Быстрая реализация штрафных ударов, вбросов и ошибки игроков являются типичными ситуациями в любительском футболе
00:01:13
Не вклинивать в пространство другого игрока:
  • Игроки низкого уровня часто совершают ошибку вклинивания между своими товарищами во время получения мяча
  • Хорошие игроки одновременно отслеживают положение защитников и расположение партнеров по команде
  • Смещение игроков в сторону от партнера позволяет избежать ситуации, когда оба игрока занимают одну позицию, облегчая защиту соперника
00:02:01
Бить по воротам с неудобных позиций:
  • Бить по воротам с расстояния более 10 метров редко эффективно
  • Партнёры по команде чаще находятся в выгодной позиции ближе к воротам
  • Иногда целесообразно пробивать издалека, но это редкий случай
00:02:55
Пас в разрез:
  • Пас в разрез рекомендуется использовать, когда партнер игрока почти догоняет защитника
  • Если защитник уже успел перекрыть путь за спиной партнера, лучше применить другой прием
  • Игроки часто ошибочно применяют пас в разрез в неподходящих моментах
00:03:39
Тренировка слабой ноги:
  • У многих молодых футболистов наблюдается слабость и недостаточная подвижность слабой ноги
  • Некачественное управление мячом слабой ногой ведет к ошибкам при поворотах и потере контроля над мячом
  • Для исправления ситуации рекомендуется регулярно тренировать слабую ногу, начиная с простых упражнений на контроль мяча и базовые передачи
00:04:25
Превращение в защитника:
  • Игроки низкого уровня плохо контролируют ситуацию вокруг себя, не проверяют плечи перед приемом мяча и передают его неконтролируемо
  • Для предотвращения потери мяча рекомендуется проверять плечо перед приемом или сразу передавать назад игроку, отдавшему мяч
  • Частые ошибки связаны с плохим контролем окружающей обстановки и отсутствием осознания ситуации
00:05:15
Правила вбрасывания мяча:
  • Игрок при вбрасывании мяча должен находиться лицом к игровому полю
  • Обе ноги игрока обязаны касаться земли (за линией или на линии)
  • Мяч при вбрасывании необходимо бросать обеими руками из-за головы
00:06:28
Важность точности удара:
  • Игроки придают большое значение мощным силовым ударам для точного попадания в ворота
  • Наиболее эффективными считаются удары, совмещающие точность и среднюю силу
  • Для успешного броска важно вначале добиться высокой точности, а затем наращивать мощность
00:07:15
Необходимость бега:
  • 1. Для повышения эффективности игры участникам рекомендуется регулярно бегать минимум два-три раза в неделю, сочетая спринтерские тренировки с бегом на длительные дистанции
  • 2. Успех игрока в футболе зависит от умения быстро перемещаться по полю, своевременно занимая нужные позиции и успевая за темпом игры
  • 3. Бег рассматривается как базовый элемент подготовки футболиста, который влияет на общую физическую форму и способность эффективно действовать на поле
0: В футболе есть определённые ошибки, которые, если вы совершаете их, достаточно часто делают вас плохим игроком. Итак, сегодня мы выделили 10 ключевых ошибок, из за которых игроки выглядят плохо. Вы
1: Наблюдаете за всей атакой. Ошибка номер 1, не следите за мячом в футболе. Игроки любители часто используют остановки в игре, например, при выполнении штрафных ударов, вбрасывании из за боковой или даже когда вратарь держит.
2: Мяч чтобы вернуться на свою позицию, я собираюсь вернуться на свою позицию.
3: Но проблема в том, что во время бега они не смотрят на мяч, и поэтому они не обращают внимания если игра возобновляется слишком быстро, куда он делся? В футболе никогда не бывает полной остановки.
4: Игроки могут быстро пробить штрафной, сделать быстрый вброс или допустить ошибку.
5: Никогда не знаешь, что произойдёт, поэтому, куда бы вы не бежали, нужно следить за мячом.
6: Ошибка номер 2 вклинивание в пространство другого игрока типичная ошибка игроков низкого уровня, когда они смещаются, чтобы получить мяч, но оказываются прямо перед своим же товарищем по команде.
7: Потому что хорошие игроки следят не только за защитниками, но и за тем, где находятся их товарищи по команде. А последнее, что нужно команде, это чтобы 2 игрока оказались в 1 позиции, что позволит за
8: Защитнику легко блокировать сразу 2 игроков.
9: Поэтому, увидев рядом с собой товарища по команде, они сразу же смещаются в другое место, куда им могут отдать пас, предоставляя партнёру несколько вариантов продолжения игры.
10: Ошибка номер 3 бьют по воротам отовсюду всегда есть такой игрок, который бьёт по воротам, где бы он не находился на поле.
11: Но это же вбрасывание, это раздражает.
12: Но что ещё важнее, это обычно неудачное решение для вашей команды, потому что как бы хорошо вы не били по воротам. Если вы находитесь на расстоянии более 10 метров от штрафной или близко к линии ворот, вероятность забить крайне мала. Кроме того,
13: В таких ситуациях у ваших партнёров по команде почти всегда есть более выгодные позиции, чем у вас, так что иногда можно попробовать пробить с дальней дистанции, но помните, что в большинстве случаев лучше выбрать другое решение.
14: 4 ошибка, глупый пас в разрез, пас в разрез это отличный приём, при котором вы 1 касанием обводите мячом защитника.
15: Но проблема в том, что некоторые игроки, освоив этот приём, используют его даже в тех ситуациях, когда это неуместно.
16: Поэтому вот что вам нужно делать если ваш партнёр по команде вот вот пробежит мимо защитника, когда вы получите мяч, то это хорошая ситуация для паса в разрез. Но если защитник опережает вашего партнёра по команде или его защит,
17: Перекрывает пространство позади него, то, вероятно, лучше сделать что-то другое.
18: 5 ошибка бесполезная, слабая нога, у многих молодых игроков есть проблема, их слабая нога не просто плохо слушается, а практически непригодна даже для таких базовых действий, как контроль мяча.
19: Из за этого им приходится неловко поворачиваться, чтобы контролировать мяч сильной ногой.
20: Это приводит к неудачным касаниям и повышает вероятность потери мяча.
21: Поэтому вам нужно тренировать слабую ногу, чтобы как минимум уметь контролировать её мяч и выполнять базовые пасы.
22: 6 превращаются в защитников, все мы знаем игроков, которые постоянно превращаются в защитников.
23: Это почти как если бы они получали мяч и не обращали никакого внимания на то, что их окружает. Оо, подожди, в этом то и проблема.
24: Потому что игроки низкого уровня не следят за своими плечами и не сканируют окружающую обстановку таким образом, они, по сути, просто слепо поворачиваются и надеются, что защитника там не окажется.
25: Так что, если ты не хочешь потерять мяч, тебе нужно либо проверить своё плечо, прежде чем принимать его, либо передать мяч обратно игроку, который только что отдал его тебе 7 лет, у тебя неудачные вбрасывания, очень немногие вещи выглядят.
26: Более по-любительски, чем неудачные вбрасывания, что так, что давай внесём ясность правила правильного вбрасывания. Согласно официальным правилам игры таковы во первых, ты должен стоять лицом к игровому полю. Во вторых, ты
27: Ты должен обеими ногами касаться земли либо за линией, либо на линии. В третьих, ты должен бросать мяч обеими руками.
28: И в четвёртых, ты должен бросать мяч из за головы и отпускать его над головой.
29: 8 лет. Позволяй мячу катиться у тебя под ногой. Когда начинающие игроки только начинают контролировать мяч. Они обычно пытаются контролировать мяч тыльной стороной стопы, но проблема в том, что они новички, так?
30: То, как правило, это приводит к тому, что ты выглядишь плохим игроком.
31: Вот почему, если ты новичок в футболе, мы рекомендуем сначала научиться контролировать мяч внутренней стороной стопы.
32: Номер 9. Главное правильно расставить ноги. По нашему опыту. Молодые игроки склонны ценить силовые удары больше всего на свете. Они важны для точного попадания. Но вот в чем проблема, несмотря на то, что по настоящему мощные
33: Удары это здорово. Если ты нанесёшь их рядом с вратарём, они, скорее всего, все равно будут спасены.
34: А вот если вы идеально прицелитесь и пробьёте в угол, то, скорее всего, забьёте при условии, что удар будет хотя бы средней силы.
35: Поэтому сначала нужно сосредоточиться на точности удара, а потом уже на силе.
36: И 10 не ленитесь бегать.
37: В общем, если вы мало бегаете, то не станете хорошим игроком.
38: Потому что в футболе нужно не только бегать с мячом, нужно ещё занимать позиции, чтобы получить мяч, занимать позиции, чтобы защитить мяч и в целом бегать, чтобы успевать за ходом игры.
39: А если вы не будете успевать за всем этим, то будете бесполезны.
40: Поэтому, если хотите стать хорошим игроком, вам нужно бегать хотя бы 2 3 раза в неделю, и неважно, будете вы бегать на тренировках или на играх, главное чередовать спринт с бегом на длинные дистанции. В общем, бег это основа вашей.
41: Игры