ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Назальные препараты и зависимость:
  • Бесконтрольное использование назальных деконгестантов (например, нафтизина), содержащих метазон, вызывает привыкание и зависимость у пациентов
  • Несмотря на наличие летальных исходов и серьезных последствий, Министерство здравоохранения РФ до сих пор не ввело запрет на продажу назальных препаратов, вызывающих зависимость
  • Производители лекарств, содержащие опасные вещества, получают сверхприбыли, используя низкую себестоимость продукции и массовую рекламу, что способствует распространению зависимости среди населения
00:15:37
Последствия длительного употребления назальных препаратов:
  • Если нос заложен, человек вынужден постоянно дышать ртом, включая сон, чтобы избежать гипоксии мозга
  • Кислородное голодание вызывает деформацию грудной клетки, ухудшение слуха, частые воспаления горла (атит, бронхит)
  • Длительное дыхание ртом ведет к сухости во рту, деформации твердого нёба и смещению носовой перегородки
00:16:23
Риски и опасности назальных препаратов:
  • Капли в нос содержат адреналин, вызывающий сужение сосудов и временное облегчение дыхания
  • Использование капель в нос детьми младше трёх лет опасно ввиду отсутствия развитых рецепторов в носу
  • Применение капель в нос спортсменами запрещено антидопинговыми организациями
00:20:21
Механизм привыкания к назальным препаратам:
  • Постоянное использование назальных капель нарушает природную регуляцию тонуса сосудов организма
  • После длительного приема капель организм перестраивается и требует постоянного поступления адреналина извне
  • Длительное применение капель ведет к зависимости и бесконтрольному использованию препаратов
00:22:54
Лечение зависимости от назальных препаратов:
  • Для снижения риска зависимости от назальных препаратов рекомендуется ограничить использование капель в нос до 5-7 дней подряд и обязательно консультироваться с врачом
  • Необходимо строго соблюдать назначенную врачом дозировку лекарственных препаратов и отдавать предпочтение детским каплям, имеющим меньшую концентрацию действующего вещества
  • Для предотвращения повреждения слизистой оболочки носа при применении назальных препаратов следует чередовать руки при нанесении средства (правая рука — левая ноздря, левая рука — правая ноздря)
0: Кто и зачем назначает в России лекарства, которые приводят к зависимости, почему, несмотря на летальные случаи, минздрав до сих пор не выводит из оборота назальные препараты, такие как нафтизин, что это подпольная практика плодить наркозависимых или обычное раздолбайство.
1: И халатность в этом выпуске вы узнаете, как именно обычные капли в нос становятся приговором на всю жизнь. Я приведу мнение независимых экспертов и раскрою тайны мировой фармакологии. Расскажу вам о реальных людях.
2: Чьи судьбы стали измеряться остатком жидкости на Дне флакона с лекарством. Но прежде чем начать, подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, где я, Руслан Масгутов, расскажу вам о небанальной стороннее вашего здоровья. Поехали?
3: Дрезден несколько лет назад в клинике Карла Густова карлуса произошёл печальный случай молодой человек, проходивший лечение в неврологии как-то утром, просто не проснулся, но почему? Что стало причиной смерти в шок?
4: Врачей повергли результаты проведённых анализов. Оказалось, что пациент ушёл из жизни из за ишемического инсульта. Такое бывает, но обследование при поступлении в клинику ничего не выявило. Значит, была другая причина, но какая
5: Специалисты сделали подробный анализ и выяснили причиной смерти стали банальные капли, которые закапывают при простуде в нос злоупотребление назального деконгестанта, содержащего.
6: Сила метазон само по себе дело опасное, а в течение 10 лет, а именно столько сидел на этом лекарстве молодой мужчина, и вовсе, как выяснилось, смертельное и таких зарегистрированных, а чаще Неизвестных медицин.
7: Сообществу случаев уже возможно, сотни, а даже, может быть, и 1000. По прогнозам специалистов, если прямо сейчас не остановить эту тему, то в течение максимум следующих 3 5 лет может случиться катастрофа, ведь никто не
8: Статистику, особенно те, кто её заказывают, особенно когда результаты говорят о близкой планетарной катастрофе, касающейся всех нас, всей популяции людей. Нам только кажется, что медицина всегда защищает нас
9: Но на деле все не совсем так. Мы с вами планета пациентов, и большинство из нас плотно сидит на седативных транквилизаторах, антидепрессантах, но если всегда приём препаратов был личным делом каждого, то после последней пандемии.
10: Оказалось, что неприкасаемых больше нет неожиданно выясняется, что защититься от проблемы нафтизина гарантированно не может никто, и если практика безрецептурного применения продолжится и дальше попасть под зависимость может.
11: Кто угодно. Ваши дети, коллеги, родители, ваши интересы могут не совпадать с интересами фармацевтических корпораций, которые разрабатывают лекарства и ревниво следят, чтобы их принимали даже.
12: Если в результате таких врачебных действий пациент подсаживается на лекарство, как на наркотик, только эти наркоманы не шарятся по подворотням в поисках очередной дозы, они не распродают мебель и последние вещи клиенты международной дилер.
13: Сети фармакологов планеты земля степенно стоят в очереди в обычную аптеку, потому что именно там продают лекарства, которые вызывают зависимость вот так, например, выглядит обычная очередь в сельскую аптеку после получения пенсии.
14: Согласитесь, здесь гораздо больше заинтересованных покупателей, чем в любом городском мегамолекулы. Нку, скорее всего, никто и никогда не продаст пиво. А вот капли для носа легко, и вам не кажется странным, что, несмотря на откровенную
15: Фармкомпании мы по прежнему продолжаем молчать, а тем временем они зарабатывают на нас бешеные деньги, и так было практически всегда достаточно вспомнить, что в начале прошлого века кокаин входил в огромное количество медицинских.
16: Препаратов и продавался в любой аптеке. Да, и сейчас есть тот же цикломед, с последствиями применения которого работают наркологи. Что, блин, вообще происходит? Зачем нам такая медицина и как это все работает сегодня я вместе с вами буду
17: Разбираться в этом, ох и непростом вопросе.
18: И для начала давайте разберёмся, в чем причина болезни, почему люди прибегают к лечению препаратами, эффективность и полезность которых крайне сомнительна. Ну что такое насморк? Странный вопрос. Да, учитывая, что каждый из нас начинает
19: С самого раннего детства вытирал сопли обо что угодно. Помните такой вот василия ивановича? Вот такая шашка, вот такие усы, да, или как там, наоборот. На самом деле основная проблема при заложенности носа вовсе не скопление слизи, как
20: Подумать многие, а возникновение отёчности носовых раковин, когда происходит отёк, вы его ни с чем не спутаете. Ии почувствуете очень быстро, потому что распухшие носовые раковины могут легко перекрыть дыхание.
21: Вот тут то и начинается тот самый момент истины пациент больше жив, чем мёртв, и дальше нужно любым способом восстановить нормальный приток воздуха, и вот здесь в игру вступают те самые раскладывающиеся капли норма.
22: Работа организма восстановлена, и все довольны, ну почти пациент же не знает, что только что его подсадили на мощнейший наркотик всех времён и народов. А из за чего увеличиваются эти самые носовые?
23: Да, здесь как раз все просто. Размер раковин сильно зависит от того, что происходит с кровеносными сосудами, которые буквально нашпиговывают всю оболочку внутри нашего с вами носа. Её ещё называют слизистой, подхватили какую-нибудь инфекцию резко.
24: Понизилась или повысилась температура в комнате, грязный воздух, за окном, аллергия, наконец, все это влияет на размер сосудов, и тут на помощь приходит такое лекарство, как нафтизин, ваш личный дилер и очень
25: Дешёвый дилер, да, в мире средств привыкания, конечно, есть целая линейка аналогов реплик и всяких производных дженериков инфлюрин, селен, варатан, глазолин, названий много, а суть 1 и нафтизин.
26: Здесь, конечно, особо королевской крови. Правда, король, как правило, голый, что не меняет его криминальной сути. Но как такое возможно? Это, как, представьте, афганские наркобароны открывают в Москве, в башне федерация офис.
27: И дают рекламу на 1 канале, и, совершенно не смущаясь, начинают поставки своего товара во все аптеки города, только название у этого препарата не героин, а нафтизин, и ведь масса вполне себе приличных людей давно и надёжно привыкли.
28: Уже к этому зелью все медики и контролирующие органы прекрасно знают, что делает с человеком это, прости господи, лекарство, и продолжает его активно продавать выводы. Как говорится, за вами. Я же
29: Просто приведу инструкцию, которая создана специально для людей, случайно перебравших с нормой потребления назальных препаратов меня она, знаете, очень впечатляет, существует 3 step.
30: Отравление нафтизином 1 лёгкое это когда наблюдается небольшая сонливость, может быть, недомогание и, конечно, снижение аппетита на 2 ступени этой лесенки, также отсутствие аппетита, да и куда ж наедаться?
31: При таком отравлении дальше рвота, бледная кожа, сердце начинает работать с перебоями. И, наконец, 3 стадия это когда пострадавший может впасть в кому его состояние близко к критическому. 1 стадия проходит
32: Сама, а дальше обращение к врачу, антидот. Надеюсь, он существует и будет в наличии в вашем случае. И, конечно, лечение в стационаре, хотя аппарат искусства поддержания жизни в таком раскладе я бы держал под рукой.
33: Но это все теория. А что конкретно делать, если вас вдруг накрыло от того, что должно было спасти, если вы не живёте рядом со станцией скорой помощи, нужно срочно промыть носовые проходы, желательно тёплой водой. Если вдруг воду отключили и у вас вокруг лето, промывайте чем.
34: Есть. Не ждите, затем напоите пациента водой, но ни в коем случае не молоком. Не допускайте эту ошибку, потому что с молоком препарат всосётся ещё лучше. А нам этого не нужно. Дальше, если, например, ребёнок высосал полный флакон нафтизин.
35: Без промывания желудка не обойтись, а вот если он внимание без сознания, а так и написано в методичке, то промывать не нужно, приедет врач и, как я уже говорил, введёт антидот атропин сульфата, и это я все к чему.
36: Понятно, что любое лекарство в больших дозах смертельно опасно, но фишка именно этого препарата в том, что они и в малых, так сказать, стандартных дозировках имеют очень сильные побочные эффекты, а именно очень серьёзные.
37: Привыкание. Вот послушайте, что пишет человек в комментарии к статье по этой теме. Елена, я на навтизине живу 50 лет уже, да, действительно, много побочных болезней приобрела за такой огромный срок, но не думаю, что это от навтизина, а без него я уже просто вообще не дышу. Капаю.
38: Часто, в общем, 1 пузырёк за двое суток улетает именно суток, потому что я e ночью капаю, у Лоров разных была, и все говорят надо завязывать с нафтизином. Спрашиваю как дышать, когда сердце больное, я и так дышу с трудом, если не буду капать, задохнусь сразу.
39: У меня действительно отёки страшные. Они ничего не предлагают, чем лечить, а только надо бросить капать. Вот и все. Не могут они лечить эту болезнь. И это неоспоримо. Не надо посылать к тем, кто не знает, чем лечится эта болезнь. Ничего не напоминает. Середины девят?
40: 15 века. Кандалы больные в клетках, человек полвека на этом препарате. Я, честно говоря, даже теряюсь, что сказать, даже очень счастливые наркоманы просто столько не живут. Мечта любого нарко.
41: Дилера. Таких клиентов просто нужно обеспечить платиновыми картами с пожизненной скидкой. Сказал бы ещё, что проживут они, правда, немного, но женщина явно не девочка, не с пелёнок же она этот нафтизин кушает по полфлакона в сутки. Заметьте, часть
42: Она употребляет ночью, не знаю, может у неё там будильник нафтизиновый где-то стоит. Удивительно. А вот дальше я вообще не понимаю, что происходит. Если это наркотик, то должны быть люди заинтересованы в увеличении числа зависимых, ведь
43: Это очень серьёзные деньги, но оказывается, что стоимость 1 флакона на сегодняшний день составляет всего лишь 35 ₽. В чем же здесь выгода? Да просто ещё совсем недавно его цена была в разы меньше, а это значит, что его реальная себестоимость.
44: Крайне низкая, потому что рост цен был связан с проблемами производителя, а не с повышением стоимости сырья. То есть получается, что на дешёвом, но таком необходимом для многих лекарстве прибыль составляет несколько сотен процентов. А если умножить эти цифры,
45: На данные по обороту лекарства, то получается крайне неплохо и косвенно этот факт подтверждает постоянная дорогая реклама на телевидении, но кто в здравом уме будет выбрасывать деньги на ветер 1 упоминание на сайте проекта жить здорово.
46: Стоит, блин, ну я не знаю, как крыло самолёта. То есть нужно понимать, да, что это серьёзный бизнес, у которого есть свои благополучатели, а значит, именно они заинтересованы в том, чтобы с их доходами ничего никогда не случилось.
47: Поэтому количество зависимых будет только расти, и самое страшное в том, что люди даже не подозревают, что из них делают зависимых. Вот и в инструкции написано противопоказания с осторожностью, ишемическая болезнь сердца ничего, что люди
48: Люди умирают, зато недорого. А вот это моё любимое при длительном применении выраженность сосудосуживающего действия постепенно снижается. Явление тахифилаксии рекомендуется через 5 7 дней применение делать пере.
49: На несколько дней ткани привыкают к действию препарата и сигналят хозяину старик, завязывай, перестань травить нас этой гадостью. Может, твой нос сам справится. Нет, говорят, фармакологии. Сделай перерыв. Скушай твикс.
50: И через недельку снова стоило на долгие года вот ещё 1 комментарий пользователя на эту тему галины когда 1 раз закапала нос нафтизином, подумала вот оно, счастье, но через месяц поняла, как ошибалась без нафтизина уже.
51: Свою жизнь не представляла, но кто эти люди, которые зарабатывают на нафтизиновой рабстве? Я провёл небольшое расследование. Оказалось, что 1 из крупнейших производителей лекарства зарегистрирован в кипрских офшорах и найти его собственников невозможно, а другой.
52: Славянская аптека, которому, по некоторым оценкам, принадлежит львиная доля рынка нафтизина, то судится со своими сотрудниками из за выплаты зарплаты, то находится под процедурой о банкротстве в общем, какая-то крайне мутная история и на этом
53: Вот такой верх цинизма. Соблюдайте меры предосторожности при использовании препарата для лечения маленьких детей. Интоксикации зачастую могут возникнуть по вине взрослых. Известны случаи, когда ребёнок мог выпить флакон с нафтизином или
54: Самостоятельно открыть препарат рекомендуется хранить такие лекарственные средства в недоступных местах. Я бы ещё добавил в недоступных для взрослых местах, поскольку известны случаи возникновения длительной зависимости. Далее я расскажу о механизме привыкания.
55: Для того, чтобы вы не вляпались в эту дурно пахнущую тему, а пока немного истории.
56: Понятно, что тема простуды и насморка во все времена была крайне актуальна мы всегда сопливым, да, антибиотики отсутствовали как класс, и люди лечились народными средствами и даже кровопусканием, в основном в те времена фармацевтика.
57: Просто поддерживаю иллюзию лечения. Знаете, как насморк, если лечить не проходит за неделю, а если лечить, то проходит за 7 дней. Но если и помогало, то исключительно как плацебо. То есть пока больной верил в силу медицины до тех,
58: С тех пор лекарство могло работать, а вот после 1 мировой войны с её потерями и развившейся военной медициной дело сдвинулось с мёртвой точки вот это хвойник двухколосковый, он же Кузьмичева трава и степная малина исполь.
59: До нашей эры в Китае в качестве лекарства от астмы и чего уж греха таить, как наркотик и великолепно снимал боль именно из этого растения в конце 19 века японцы сделали препарат под названием эфедрин, а ещё через 30 лет.
60: Учёные смогли его синтезировать, то есть сделали лекарство, которое стало первыми каплями от насморка, а в шестидесятых годах прошлого века компания мерк групп создала оксиметазолин 1 из мощнейших средств, сужающих воспа.
61: Сосуды в носовой полости. Интересно, что эти ребята работали ещё в европе с конца 17 века, во время войны официально производили для нацистов лекарства и наркотики. Но чем же так опасны эти милые капельки в нос?
62: Да все тем же, что если у вас заложен нос, то дышать вы будете через рот, даже во сне, все время не останавливаясь, иначе не выжить. Гипоксия мозга убьёт вас раньше, чем вы поймёте, что что-то пошло не так. И вот.
63: Некоторые симптомы кислородное голодание, деформация грудной клетки, ослабление слуха, непрекращающиеся атиты и бронхиты. Откройте сейчас рот и посидите несколько минут, не закрывая его. Через некоторое время вы почувствуете
64: Сухость во рту и это только начало, дальше пойдут нарушения твёрдого неба и, что более вероятно, изменится положение носовой перегородки, а вот это уже заявка на долгие бессонные ночи есть такое понятие.
65: Как разжижение нижней челюсти. И это тоже постоянно открытый рот. Плюс особенно у детей может пострадать развитие интеллекта. А теперь представьте себе, что из за каких-то капель вашего ребёнка потащили на анализы и попа.
66: Вы к фанату своего дела, который тут же прилепил вам самый страшный диагноз. И пошло поехало, а все то дело в каплях в нос. И, наконец, моё любимое хирургическое вмешательство, как бы это грубо не звучало и
67: Не называлось стандартом лечения, но прижигание прямо в носовой полости это очень грубо. Да зачем лечить? Давайте просто выжжем и потом будем уже разбираться, что там будет со слизистой. Неважно, мы же
68: Все дипломированные специалисты нас так научили, и вот в результате такой помощи происходит серьёзная закупорка сосудов, а ещё круто это сделать ребёнку до 3 лет, у которого в носу вообще ещё нет рецепторов, зато сужающие сосуды капли.
69: Даже по официальной версии фарм компании могут вызвать боль в животе и рвоту, синюшные пятна на коже, снижение температуры и сбои в работе сердца да уж, ситуация так себе вот, хуже дела обстоят только.
70: У спортсменов им вообще тренеры рекомендуют заправляться каплями для носа в обязательном порядке, поскольку эти чудо капельки повышают на время выносливость и дают приличный результат на финише, ну а то, что возникает там какая
71: Зависимость. Так, это, ну, извините, есть риски большого спорта. Кстати, эти капли, они запрещены антидопинговым комитетом.
72: Но как с медицинской точки зрения выглядит сам механизм подсаживания на эту назальную заразу? Сначала складывается ситуация выбора представьте, отец семейства, которому нужно зарабатывать, вот у него вдруг случился насморк ещё так?
73: Такое, не знаю, забитость в носу и, естественно, голова побаливает. Если это вам знакомо, ставьте лайк этому видео. Конечно, в идеале классно остаться дома, подлечиться, попить ромашку да, полежать под одеялом, но в реалиях происходит
74: Так что если вы вовремя не придёте на работу, то, возможно, вам и возвращаться уже будет некуда, и начальство нашло вам замену или ситуация, дети заболели больничный, конечно, классно. А если кровь из носа?
75: Нужно на ту же самую работу, значит нужна няня, где её взять, если нет постоянной, как доверить ребёнка, если что-то не так. В общем, выбор в полный рост, а тут капля за 35 ₽ купи и не парься, при том, что не надо.
76: Идти к врачу и никакого рецепта не нужно, не нужно платить за консультацию, не нужно искать каких-то там вроде бы безопасных решений, а если ещё аллергия, то тут вообще приехали и неважно, что причина в экологии.
77: Тании, воде, отдыхе, реагентах под ногами, да и в подвижности. В конце Концов, купи капли и не нужно париться. Выбор, в общем то, очевидный, именно поэтому армия зависимых, несмотря на постоянные статьи в интернете,
78: О вреде таких препаратов постоянно растёт, но как и на каких принципах работает это лекарство, почему капли в нос столь притягательны?
79: Все дело в том, что входит в состав лекарства, а это хорошо знакомый нам адреналин гормон, который вырабатывается в организме во время стресса или страха естественной адреналин в небольшом количестве всегда выбрасывается в носовую раковину, но Ровно.
80: Настолько, сколько нужно, чтобы носовая раковина сокращалась, получив адреналиновый заряд, сосуды сужаются, отёчность нижних носовых раковин проходит, и дыхание восстанавливается, но когда мы, так сказать, помогаем.
81: Организму выброса внутреннего адреналина не происходит, и природный механизм регуляции тонуса сосудов нарушается, и тело само перестаёт реагировать на отёчность получается, что банальные капли влияют на всю гормональ.
82: Программу человека, который даже не подозревает, что уже подсел на эту зависимость. И ситуация эта сама по себе может какое-то время не проявляться. Но вот когда вы заметите, что пузырьки с каплями регулярно заполняют вашу мусорку, вдруг
83: Окажется, что вы уже плотно подсели, организм уже перестроился и требует постоянной дозы, и вот что по этому поводу говорит мой коллега, врач аллерголог, иммунолог, доктор медицинских наук.
84: Наук профессор Георгий Валентинович Черепнев после начала приёма капель проходит не 5 7 дней, а месяца 2 3, и решать, что капать я уже больше не буду уже поздно перестройка в организме уже произошла и тело.
85: Требует адреналина извне постоянно. Причём если в носовую раковину поступает малая порция, Ровно та, что необходима для требуемого сокращения слизистой, то со временем мы можем начать капать в нос уже бесконтрольно. В этом то
86: И заключается основная проблема, и такое происходит не только при орз орви или другой какой-нибудь инфекции вирусного генеза бывает, что искривлена перегородка носа от рождения или вследствие травмы, и тогда воздух.
87: Следует уже не тем маршрутом, которым должен турбулентность воздушных потоков нарушается и носовые раковины начинают расти, и потом я слышу примерно такие истории больных сидела на каплях лет 20, взяла силу в кулак, терпела, оттягивала время.
88: Когда хотелось капнуть, в очередной раз свела закапывание до 1 раза только на ночь это такой тихий крик отчаяния, причём никто из тех, кто призван защищать здоровье и не думают шевелиться, в результате количество зависимых только растёт.
89: Сидел сначала на галазолине, потом на тизине, примерно 12 лет, слазил сам, лет 6, с переменным успехом то 2 3 месяца не капаю, но и дышать не могу, задыхался, потом опять бросал. В общем, что хочу сказать, что сейчас.
90: Уже больше 15 лет практически не пользуюсь, только в крайнем случае, при болезни. И как бы хреново не было. Капаю не больше 1 раза. И то на ночь, но и то после 2 дней приходится терпеть столько же. То есть 2, 3 дня. Хочу всем посоветовать, пока не
91: Поздно, завязывайте, это наркота. Извините, если что не так, но только хорошо скрываемая, доступная и Дешёвая. Теперь вы знаете, откуда берётся зависимость от приёма назальных препаратов? И теперь возникает вопрос а что делать? Как избежать?
92: Зависимости, кому доверять и чего опасаться.
93: Как избежать зависимости от капель, отвечаю по существу, вот такой чек лист для сопливого носа. Если пользуетесь каплями в нос, не делайте это больше 5, 7 дней подряд. Это критично, и и то по согласованию с вра.
94: Ни в коем случае не нарушайте дозировку, указанную врачом, как бы не казалось, что немного больше это не страшно. Если уж решили капать, то воспользуйтесь детскими каплями. Они менее концентрированы. Чем дешевле лекарство, тем легче от него.
95: Отказаться. Как бы парадоксально это не звучало. Если вы уже подсели, то тогда делать имеет смысл следующее. Снижайте дозу или уменьшайте количество Приёмов. Ну, в идеале до 1 или нуля, а после того, как применили, как
96: Только разложит нос, сразу смывайте вещество со слизистой носа, используйте правило перекрещённых рук. Что это значит? Это значит, что вы должны чередовать спрыскивание препарата, делая это разными руками, то есть в левую ноздрю вы брызгаете правой рукой.
97: А в правую ноздрю вы брызгаете левой рукой, это нужно для того, чтобы вещество не попадало на стенку носа и не уничтожало её слизистую. Если есть заложенность, не думайте о причинах, идите сразу к врачу на приём.
98: Задавайте вопросы, не стесняйтесь, все ли в порядке с вашей носовой перегородкой. Возможно, у вас просто застарелая травма или вы такой появились на свет? Тогда вам однозначно к лор, к хирургу спросите, не увеличены ли носовые раковины, нет ли воспалён.
99: В гайморовых или лобных пазухах. Если у вас точно аллергия, то ищите причину возникновения аллергии, зачастую аллергии бывают ложными. Найдите хорошего аллерголога, который подберёт подходящий препарат по этому поводу, а ни капли в нос.
100: Стесняйтесь использовать мануальные практики, массаж сейчас я вам покажу, как это делается, и я уже показывал у себя в YouTube канале в 1 из роликов, как быстро разложить нос просто нашими с вами руками смотрите, что вы должны сделать. Вы
101: 1, что должны сделать, поставить пальцы на лимфатические узлы. Вот здесь они располагаются и подержать секунд 10 вот таким образом.
102: Поддержали вот так вот провели вниз по скуле.
103: Дальше натёрли вот в этом месте можете вот так вот пальцами вот таким образом.
104: И 3 движение растёрли сам нос.
105: И нос у вас задышит мгновенно, и это заменит. То есть вот такие вот небольшие действия, да, движения заменят вам назальные капли. Подписывайтесь на мой канал и узнавайте больше о своём здоровье, поскольку никто, кроме вас, это