0: Здравствуйте, друзья. Каждый 3 россиянин старше 60 лет теряет зрение не постепенно, стремительно. За последние 20 лет число случаев катаракты в России выросло на 43% 43. В прошлом месяце ко мне пришла
1: Нина Александровна, имя изменено 72 года, бухгалтер всю жизнь работала с цифрами, с документами, с мелким шрифтом и вдруг обнаружила, что не может прочитать квитанцию за коммунальные услуги. Она сидела в кресле напротив и плакала не.
2: Боли от страха, доктор, я скоро стану обузой для дочери. Сегодня я расскажу вам о 3 простых методах, которые помогли Нине александровне через 4 недели снова читать без очков. Все эти методы на вашей кухне, вернее, в 1.
3: Пачки стоимостью 20 ₽. Но почему об этом не говорят в поликлинике? Ответ вас удивит. Возможно, возмутит окислительный стресс сетчатки. Это и есть главный враг вашего зрения. И у вас уже есть оружие против него.
4: Просто вы ещё не знаете, как им правильно пользоваться. К концу нашего разговора я раскрою 1 особый метод, назову его методом холодного пробуждения без этого финального ключа, все остальное работает в половину силы. Запомните эти 3 слова me.
5: Холодного пробуждения о нём в конце я не забуду, и вы не забывайте, меня зовут, и я работаю терапевтом 32 года. За это время я принял более 8000 пациентов. Прежде чем мы начнём, скажу честно, я не буду.
6: Давать вам обещаний чудесного исцеления. Я скажу только то, что подтверждает наука, и то, что я видел своими глазами в работе с реальными людьми. Конечно, каждый организм индивидуален, и то, о чем мы говорим сегодня, это поддержка, а не замена консультации.
7: С вашим лечащим врачом это важно, но знаете, что меня поражает до сих пор, как мы ищем решение в дорогих клиниках и аптеках, когда оно часто стоит на кухонной полке. Вам это знакомо? Скажите честно себе, когда вы последний раз
8: Просыпались утром и видели мир чётко, ярко, без туманной пелены. Если вы задумались на секунду, этот разговор для вас прежде всего я понимаю, почему многие не доверяют народным средствам. У нас в России долгая история шарлатанства, чудо.
9: Таблетки, волшебные настойки, реклама на всех каналах. Я разделяю этот скептицизм. Именно поэтому сегодня мы говорим не о магии, а биохимии живого растения. Итак, начнём с самого важного, с понимания того,
10: Того, что происходит с нашими глазами, с возрастом. Представьте себе старый Советский телевизор. Помните, сначала картинка чёткая, яркая, потом начинает ребить, потом приходится крутить антенну, а потом удар кулаком по Боку. Вот.
11: Примерно так, к сожалению, работают наши глаза, когда мы не занимаемся их поддержкой, но, в отличие от телевизора, глаз можно починить и не кулаком. Давайте разберёмся, что именно меняется с годами я выделю 3 направления. 1.
12: Сосуды. Наши глаза пронизаны мельчайшими капиллярами, они тоньше человеческого волоса. Представьте садовый шланг диаметром с нитку. Вот такие они. Через эти нитки должна проходить кровь, неся питание к сетчатке с годами.
13: Эти нитки забиваются, слипаются, становятся, как старые трубы в советской хрущевке, ржавые изнутри, с узким просветом 2 хрусталик это линза глаза, представьте стекло окна в старом деревянном доме сначала.
14: Сначала оно прозрачное, как слеза, потом желтеет, потом мутнеет. Это называется катаракта. По данным минздрава России, она встречается у каждого 3 человека старше 60 каждого 3. Посмотрите на своих знакомых. Каждый
15: 3, 3. Сетчатка это экран, на который проецируется изображение. Когда питание нарушается, экран начинает гаснуть по краям. Замечали, что боковое зрение стало хуже или что в сумерках труднее видеть это именно
16: Тот сигнал, все 3 проблемы сосуды. Хрусталик и сетчатка имеют 1 общую причину. Причину, о которой почти не говорят в районной поликлинике оо ней через несколько минут. А пока давайте разберёмся с основами. Стоп, давайте.
17: И сделаем 1 вещь прямо сейчас. Посмотрите на свои руки внимательно видите прожилки на пальцах, синеватые линии это вены, сосуды. А теперь подумайте, в вашем глазу таких сосудов в 1000 раз больше.
18: И они в 1000 раз тоньше. Вот что прямо сейчас нуждается в вашей заботе. Готовы продолжать, по данным всемирной организации здравоохранения, 80% случаев потери зрения можно было предотвратить.
19: 80%. То есть большинство людей, которые сейчас плохо видят, могли бы видеть хорошо, если бы знали, что делать. Почему же не говорят? Я думаю, честный ответ такой. У врача в поликлинике на приём 12 минут.
20: Он не успевает объяснить механизм, он даёт рецепт, это не злой умысел, это система. Именно поэтому я и делаю эти видео, чтобы рассказать то, на что в поликлинике нет времени. Итак, лавровый лист та самая пачка.
21: Из супермаркета за 20 ₽ наш глаз это не просто камера, это камера с фильтрами, системой охлаждения, с автоматической фокусировкой, как дорогой профессиональный фотоаппарат и как любой сложный инструмент он требует
22: Обслуживание не раз в жизни, а регулярно лавровый лист это, скажем так, техническое обслуживание вашего глаза. Мягкое, регулярное, доступное. В его составе обнаружена 1 из самых высоких концентраций антиоксидан.
23: Среди растений нашего климата. Что это значит? Помните ржавчину на трубах? Окислительный стресс? Это и есть ржавление клеток изнутри. Антиоксиданты нейтрализуют эту ржавчину, восстанавливают клетки, но есть.
24: 1 нюанс, 1 способ, который уничтожает все полезные свойства лаврового листа. Большинство людей делают именно это и не подозревают. Я расскажу об этом чуть позже, потому что без этого знания все остальное теряет половину смысла.
25: Давайте подведём 1 итог 1 с возрастом глаза страдают по 3 направлениям сосуды хрусталик, сетчатка 2, причина всех 3 окислительный стресс, ржавение клеток изнутри 3.
26: Лавровый лист 1 из самых мощных природных антиоксидантов, которые доступны нам прямо сейчас. А теперь давайте разберёмся глубже, что именно в нём работает и как, как думаете, что делает лавровый лист?
27: Особенным, почему именно он, а не просто петрушка или укроп, хороший вопрос и ответ. В его уникальном химическом составе в лавровом листе содержится 3 ключевых группы веществ, 1 эфирные масла.
28: И в 1 очередь цинеол это соединение умеет делать то, что большинство антиоксидантов не могут проникать через гематоэнцефалический барьер, говоря простым языком, добираться напрямую до клеток зрительного нерва, как
29: Курьер, который знает все тайные ходы в доме и доходит до адресата напрямую. Когда обычная почта застревает на почтамте. 2 группа флавоноиды это как ремонтная бригада для капилляров. Они укрепляют стенки мельчайших сосудов.
30: Делают их менее хрупкими, когда стенка капилляра прочная, он не лопается, не кровоточит, кровь течёт Ровно, как по новому шлангу, 3 группа органические горечи, они стимулируют работу печени, а печень
31: И об этом мало кто думает. Это главный фильтр крови, которая питает ваши глаза, скажем прямо, грязная кровь из перегруженной печени. Это мутная кровь в капиллярах глаза. Вы можете пить дорогие витамины горстями, но без нормальной работы.
32: Фильтра, они пройдут транзитом. Ни 1 молекула не доберётся до сетчатки. Итак, топ 3 компонента лаврового листа для зрения по важности на 1 месте цинеол проникает в нервную ткань, защищает зрительный нерв. Это
33: Самый ценный компонент на 2 флавоноиды укрепляют капилляры, сетчатки, на 3 горечи очищают печень, обеспечивая чистое питание для глаз все 3 работают вместе, как оркестр, каждый in.
34: Инструмент важен, уберите 1, музыка разваливается. Позвольте рассказать об 1 случае из практики ко мне пришёл Николай Васильевич, имя изменено 71 год. Бывший инженер механик, человек с инженерным умом.
35: Привык все проверять и перепроверять народным средствам, не доверял принципиально пришёл с конкретной жалобой водить машину, в сумерках стало невозможным, фары встречных автомобилей слепили так, что он видел только размытые пятна не точки пятна.
36: Окулист поставил начальную стадию катаракты и предложил подождать, пока созреет для операции. Николай Васильевич не мог ждать у него больная жена, он единственный, кто может её возить на процедуры. Я не обещал чудес, сказал прямо давайте, попро.
37: Пробуем системный подход на 3 месяца. Если нет результата, не жалею ни 1 минуты. Мы начали с простого настой лаврового листа, правильного приготовления. Курс поддержки работы печени, небольшие изменения в питании через 6.
38: Неделю он зашёл в кабинет и сел без слов, потом сказал тихо доктор, я вчера вечером отвёз жену в больницу и приехал обратно 1 в темноте повторное обследование показало помутнение хрусталика не прогрессировало.
39: Нет, оно не исчезло. Я не хочу вводить вас в заблуждение, но то, что казалось необратимым, остановилось. Капилляры сетчатки стали более чёткими, ночная чувствительность улучшилась. Что изменилось? Снизилось системное воспаление.
40: В организме печень стала лучше фильтровать кровь, питание к сетчатке улучшилось. Через 3 месяца он принёс мне распечатку результатов, на ней от руки было написано спасибо, что напомнили мне верить в простое давайте кое-что.
41: Делаем прямо сейчас. Закройте 1 глаз. Любой посмотрите на текст или предмет перед собой. Запомните чёткость теперь откройте оба. Разница есть. Вот так работает ваш мозг, он сравнивает, компенсирует, восстанавливает.
42: Он умеет это делать, и он умеет восстанавливать то, что мы считаем потерянным при правильной поддержке. А теперь самая важная часть нашего разговора. Я хочу разрушить 1 миф, который держит многих людей в ловушке многи.
43: Уверены, плохое зрение это проблема глаза, поэтому и решение в глазе капли витамин, а морковка. Нас всегда так учили. Даже в советских медицинских справочниках это написано, и это понятно. Нас так учили.
44: С детства даже я когда-то, в начале практики, так думал, однако вот что показывает современная наука крупное исследование, опубликованное в british journal of офтальмологии, показало у людей с хроническим системным воспалением риск катаракты выше на 60.
45: 2% по сравнению с теми, у кого этого воспаления нет 62% это больше, чем разница между курильщиками и некурящими, откуда взялось заблуждение о морковке из опытов на крысах в Сороковых годах прошлого?
46: Века крысам давали большие дозы бета каротина и наблюдали улучшение зрения, но у крыс совершенно другой обмен веществ, у людей старше 50, метаболизм бета каротина значительно снижен, а вот флавоноиды работают, особенно в сочета.
47: С органическими горечами. Правильное понимание таково зрение зависит не только от питания самого глаза, но от состояния всей системы печень, сосуды. Уровень воспаления, обмен веществ это не изолированный орган, это часть тела.
48: И лечить нужно тело, а не только glass теперь вы знаете то, что знают немногие, зная это, вы уже на шаг впереди тех, кто продолжает просто капать капли и ждать результата, согласно данным исследований нмиц офтальмологии имени гельмголь.
49: Системное снижение окислительного стресса замедляет прогрессирование помутнения хрусталика. Это совпадает с тем, что я наблюдаю в практике уже 3 десятилетия. Наши отечественные данные не противоречат западным исследованиям, они их подтверждают. Давайте
50: Посмотрим на цифры. Они важные. По данным минздрава России, ежегодно более 1000000 россиян получают диагноз катаракта. Это 1000 человек в день, пока вы смотрите это видео. 20:30 человек в России сегодня узнали этот диагноз и среди
51: Них наверняка есть те, кто мог бы избежать этого или значительно отсрочить, если бы знали о правильной профилактике. Возможно, это кто-то из ваших знакомых. Возможно, вы сами. Но вот что важно у большинства из этих людей ещё есть время.
52: Сейчас скажу то, с чем некоторые не согласятся. Большинство глазных капель, которые продаются в аптеке под красивыми названиями, работают временно, они увлажняют, снимают красноту, но они не решают причину. Это как покрасить ржавую трубу снару.
53: Красиво, но внутри та же ржавчина. Я не против капель. Иногда они необходимы, но если вы используете только их, не меняя то, что происходит внутри, вы просто тратите время. Представьте большой город. Дороги, трассы, развязки.
54: Если дороги забиты пробками, никакие новые дорогие машины не доедут до места назначения, такие пробки в капиллярах вашего глаза, лавровый лист помогает расчистить дороги, а не купить новую машину. Понимаете, почему бесполезно?
55: Лечить только сам глаз, не работая с системой в целом. Теперь о том, что уничтожает все полезные свойства лаврового листа. Помните, я обещал рассказать об этом в начале? Вот оно, долгое кипячение. Когда вы кипятите лавровый лист больше 3 минут.
56: Эфирные масла испаряются, флавоноиды разрушаются при высокой температуре, остаётся только горечь и запах. Польза буквально уходит вместе с паром. Большинство людей кладут лавровый лист в начале варки и держат час. После этого полезно.
57: В нём почти ничего не остаётся, вы варите вкусный суп, но лечебные свойства выбрасываете 3 самые распространённые ошибки при проблемах со зрением ошибка номер 1 ждать само пройдёт, к сожалению, не пройдёт.
58: Зрение не восстанавливается само, без осознанной поддержки, ошибка номер 2 лечить симптом, а не причину капли от красноты это хорошо, но красноту вызывает воспаление работать нужно с воспалением ошибка номер 3 дума.
59: Что возраст это приговор. Нет, есть люди 80 лет с прекрасным зрением. Не потому, что повезло, потому что они всю жизнь обращали на это внимание. Давайте подведём итог 2 части. 1 мы узнали 3 ключевых компонента.
60: Лаврового листа, цинеол флавоноиды и горечи и поняли, как именно каждый из них работает. 2 мы развенчали миф о том, что зрение это только проблема глаза, оно зависит от всей системы организма, прежде всего от уровня воспаления.
61: 3. Мы поняли главную практическую ошибку. Долгое кипячение уничтожает все полезные вещества. А теперь самое важное, что делать конкретно прямо с сегодняшнего дня. Что вы хотите изменить уже сегодня? Я про
62: Прошу вас задать себе этот вопрос серьёзно, не подумаю потом, а прямо сейчас, потому что потом это часто, никогда, особенно когда речь идёт о здоровье. Прежде чем перейти к конкретным действиям, хочу рассказать ещё об 1 случае.
63: Инна Петровна, имя изменено 68 лет, учительница математики на пенсии, пришла с жалобой на туман перед глазами, особенно по утрам. 1 час после пробуждения все расплывалось, она уже смирилась, говорила мне это возраст, доктор, что?
64: Что тут поделаешь? Я задал ей несколько вопросов. Оказалось, она никогда не пила воду, натощак сразу кофе лавровый лист использовала только в борще и кипятила его вместе со всем остальным. Мы изменили 3 вещи. Только 3.
65: Больше ничего. Через месяц она написала мне записку. Она старомодный человек, не пользуется мессенджерами. Утренний туман прошёл, я снова читаю газету без очков. Я перечитал эту записку несколько раз не потому, что удивился результату.
66: А потому, что в ней было что-то очень трогательное, радость человека, который вернул себе кусочек жизни. Вы можете сделать тоже самое. Итак, конкретные действия начнём с самого простого, с того, что можно сделать уже сегодня.
67: Вечером действие 1 ночное настаивание, холодный метод с сегодняшнего вечера возьмите 3 целых листа лаврового, не ломайте их. Это важно. При надломе эфиры начинают испаряться. Сразу залейте стаканом воды, комнатной температур.
68: Ни горячей, ни кипятком. Просто чистая вода из фильтра. Оставьте на ночь. Утром настой будет слегка желтоватым, с деликатным ароматом. Это и есть ваш утренний напиток. Выпейте 3 4 глотка натощак до кофе, да?
69: Еды всего 3 4 глотка. Это займёт 20 секунд. Именно такой щадящий холодный способ сохраняет максимальную концентрацию цинеола и флавоноидов. Попробуйте 7 дней, только 7 действие. 2 правило.
70: За 5 минут до конца, если вы готовите суп или любое горячее блюдо, добавляйте лавровый лист не в начало, а за 5 минут до готовности и сразу после выключения плиты вынимайте так горечи отдают блюду своё, но эфиры не успевают.
71: Разрушиться полностью простое правило, которое удваивает пользу, запомните за 5 минут до конца. Действие 3 ароматическое пробуждение каждое утро ритуал на 2 минуты. Возьмите 1 листик лавра.
72: Разотрите между ладонями до появления запаха, поднесите к лицу, закройте глаза. 5 медленных вдохов. Это не просто приятный запах. Через обонятельные рецепторы. Эфирные масла мгновенно попадают в лимбическую систему мозга центр
73: Регуляции сосудистого тонуса. Сосуды расслабляются, кровь идёт к глазам свободнее. Попробуйте делать это хотя бы 7 дней подряд, и вы заметите, как утро начинается с ощущением ясности. Это был 1 уровень, то, что можно
74: Начать сегодня. Теперь то, что стоит сделать привычкой в течение недели. Действие 4, метод холодного пробуждения. Вот и тот самый метод, о котором я говорил в самом начале. Помните? Запомните его теперь навсегда берете.
75: Ночной настой из действия 1 утром подогреваете его до первых маленьких Пузырьков не до кипения именно до первых Пузырьков. Это примерно 60 70 градусов. И добавляете буквально на кончике чайной ложки молотую куркуму. Именно
76: Столько не больше перемешиваете, пьёте тёплым. Почему это работает лучше, чем по отдельности? Куркума содержит куркумин, 1 из самых изученных противовоспалительных соединений в мире. Лавровый лист открывает сосудистые пути.
77: Куркума идёт следом и снимает микровоспаление уже на уровне капилляров сетчатки это синергия 1 + 1, равно не 2, а 12 согласно исследованиям гарвардской медицинской школы, куркумин снижает маркеры системного
78: Воспаления именно то, что мы называли сегодня главной причиной проблем со зрением. И наши российские учёные это подтверждают. Попробуйте этот дуэт курсом 21 день. Именно столько нужно, чтобы сформировался новый обменный
79: Ритм действие 5 вечернее растирание затылка возьмите 2 листа, разомните их в ладонях, вотрите выделившееся масло в затылок, особенно в область у основания черепа, где крупные сосуды идут к мозгу цинил.
80: Через кожу проникает в ткани, снимает спазм. Делайте перед сном 5 минут. Многие пациенты замечают, что засыпают лучше уже через несколько дней и просыпаются с более Ясным взором. Действие 6 масляная вытяжка.
81: Поломайте 6 7 Листиков лавра, залейте 2 столовыми ложками оливкового масла в маленький стеклянный флакон, плотно закройте, уберите в тёмное место на 48 часов масло приобретёт золотистый оттенок применяйте.
82: Точечно капля на висок, капля на затылок курсами по 10 дней, с перерывом 5 дней, мягко, регулярно, действие 7, и это самое важное из всех плановое обследование запишитесь к офтальмолог.
83: Логу, если давно не проверяли. Глазное Дно и внутриглазное давление. Все, что я рассказываю, это поддержка, профилактика, она работает, но в сочетании со своевременной диагностикой работает вдвойне. Сейчас вы, возможно, думаете,
84: Это все хорошо, но нет времени. Понимаю, мы все заняты. Давайте посчитаем честно. Ночной настой. 1 минута вечером 3 глотка утром 20 секунд. Ароматическое пробуждение. 2 минуты итого.
85: 3 с половиной минуты в день, 3 с половиной минуты в обмен на возможность видеть лица Внуков чётко. Ещё многие, многие годы. Это честный обмен. Подождите. Хочу остановиться на секунду. Я только что назвал вам 7 действий.
86: 7 это много. Я знаю, как это выглядит. Вот честный совет от врача не делайте все сразу, начните с 1 1, например, с ночного настаивания, попробуйте 7 дней, если почувствуете разницу, добавьте 2.
87: Постепенно, без фанатизма, организм не любит резких перемен. Он любит регулярность и мягкость. Маленький шаг каждый день это больше, чем большой шаг раз в месяц. Какое из 7 действий вы готовы попробовать уже сегодня вечером? Зада
88: Задайте себе этот вопрос и дайте конкретный ответ. Не подумаю. Конкретный. Знаете, что меня больше всего трогает в работе с пациентами вашего возраста никто из них не говорит. Хочу видеть хорошо ради себя. Они всегда говорят хочу видеть.
89: Внуков или хочу читать внукам вслух сказки на ночь, или не хочу, чтобы дети беспокоились. Это и есть настоящая мотивация не здоровье ради здоровья, а здоровье ради тех, кого любите, если у вас есть дети, внуки, близкие люди.
90: Люди для них тоже важно, чтобы вы видели хорошо, чтобы вы были рядом, долго ясно смотрящие на мир. Поделитесь этим видео с ними или с теми, кому эта информация может помочь. Это лучший подарок, который можно сделать близкому человеку знания.
91: Которое работает. Мы живём в удивительное время, у нас есть знания предыдущих поколений и современная наука, у нас есть возможность выбирать, заботиться о себе не в панике, не в отчаянии, а спокойно и уверенно. Ваш организм
92: Хочет быть здоровым, он создан, для этого ему просто нужна ваша помощь. Немного внимания, немного регулярности и иногда 3 листика лаврового из пачки за 20 ₽. 3 главные мысли сегодняшнего разговора. 1 зрение зависит от всего.
93: Организма не только от глаза сосуды, печень, уровень воспаления. Все связано. 2. Лавровый лист мощный природный инструмент, но только при правильном приготовлении не кипятить, настаивать холодным способом. 3 начните
94: С 1 действия сегодня не откладывайте. Сегодня мы с вами прошли серьёзный путь, разобрали, как лавровый лист защищает капилляры, сетчатки, поддерживает хрусталик, снижает воспаление. Через работу с печенью узнали 7 конкретных способов. Приме.
95: Включая метод холодного пробуждения дуэт лаврового листа и куркумы, который действует на клеточном уровне. В следующем видео я расскажу ещё об 1 продукте с вашей кухни. И нет, это не морковь, вы скорее
96: Всего используете его каждый день, но совершенно неправильно. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить. Выходит в ближайшие дни. Если сегодняшний разговор был для вас полезным, поставьте лайк. Это сигнал для меня. Я на правильном пути. И подпишите.
97: Чтобы получать только честную информацию без преувеличений и рекламных обещаний, на нашем канале уже больше 500000 подписчиков, и в комментариях каждый день появляются новые истории. Туман прошёл, стало легче читать. Спасибо.
98: То объяснили по-человечески это не реклама, это люди, которые попробовали и написали в самом начале я знал, о чем думают люди, которые включают это video неужели ещё не поздно, никогда не поздно ваш организм меняется каждый день.
99: В любой.