0: В прямом опыте у тебя получается внутренняя боль.
1: Ощущение её.
2: Её никто не чувствует, ты просто ею и являешься.
3: Вот я сейчас запишу, и ты по этому голосовому можешь пройти?
4: Прям прочувствовать себя.
5: Садишься, закрываешь глаза.
6: Слышишь тишину?
7: Внимание на дыхание.
8: В центр головы.
9: А в груди и животе у тебя ощущение какой-то.
10: Боли.
11: Тяжести.
12: Ты сейчас этим и являешься.
13: Прям почувствуй.
14: Тоска.
15: Жалость.
16: Обида.
17: Одиночество.
18: Потерянность.
19: Страх.
20: Как можно больше поднимаешь негативного состояния из глубины подсознания вот он, твой внутренний ребёнок.
21: Ты им сейчас и являешься.
22: Просто будь.
23: И одновременно с этим почувствуй.
24: Плечи этого тела, руки.
25: Спину.
26: Живот.
27: Почувствуй, что границы тела обволакивают этого ребёнка.
28: Полностью его принимают вот таким вот
29: Любым.
30: А тишина абсолюта вот которая слышится сейчас.
31: Это ты как Бог.
32: Обнимаешь тело.
33: И энергию, которая ощущается внутри этого тела.
34: Все внимание в эту энергию.
35: Полное её принятие.
36: Просто будь ею.
37: Могут возникать мысли, описания, картинки.
38: Они тоже внутри тебя, как в Боге.
39: Осознаётся.
40: И замечается, что, будучи этой энергией, не убегая от неё.
41: Не оценивая.
42: Она расслабляется.
43: Растекается внутри тела.
44: Внутри Бога.
45: И ты становишься единым.
46: Каждому тяжёлому ощущению полное принятие, внимание и Любовь.
47: Без описания.
48: Вдох.
49: На выдохе расслабление и место и пространство всему этому ощущению себя.
50: I. Почувствуете, что энергия выравнивается.
51: Сколько позволяет времени сидишь этим?
52: И далее, даже если тело пойдёт что-то делать.
53: Ты все равно продолжаешь быть полным принятием вот этой энергии себя.
54: Просто всю Любовь и все внимание себя, абсолюта.
55: В глубину этого тела расслабление и принятие
56: Будет такой эффект, что внутри тела.
57: Почувствуйте наполнение.
58: Такая, как тяжесть приятная, Тёплая.
59: Вот если не описывать, что это ребёнок.
60: То ты становишься целостной изнутри.
61: Как Бог в теле располагается, расправляется, растекается по всему пространству.
62: И ощущается просто благость.
63: И впоследствии, если будут какие-то мысли или страхи по поводу внутреннего ребёнка или внешнего.
64: Ты уже чувствуешь вот эту наполненность и благость, что ты уже этим являешься.
65: Нечему и некому бояться, нечему болеть.
66: Внутри этого тела.
67: Высшее я источник абсолют.