0: Ну, тогда вот что мы чувствуем, когда у нас нет сил, когда нам кажется, что мы не привлекательны, хотя на самом деле мы какие есть, да, такие остаёмся.

1: Что мы чувствуем, что с нами внешне происходит, что происходит внутри? Что тогда визуально? Как это выглядит? Вот здесь очень тесная связка между мыслями и

2: Тела, и она иногда опасная связка, потому что вот смотрите, опять схему такую обрисую. Есть женщина, да, она не чувствует себя достаточно хорошей. Вот это вот ощущение, что я

3: Достаточно хороша для жизни, для того, чтобы получать это подтверждение ей нужен кто-то, ей это не подтверждают ни дети, ни муж, ни начальник, например, и тогда она чувствует себя непригодной для жизни.

4: И вот это чувство, она, оно может привести к тому, что не будет силы. То есть зачем тебе сила? Как будто бы говорит ей Вселенная, да, допустим, или её внутренний какой-то голос, если ты ни на что не способен.

5: И 2 момент она может уйти в болезни. То есть, если я непригодна, то зачем мне жить? Я начну болеть, а болеть это значит, ну, уже там ближе к смерти, да, вот поэтому, когда у нас

6: Нет силы, то очень часто из этой ситуации 2 выхода. То есть 1, он такой внешне не очень приятный, но он, как ни странно, более экологичный, это когда

7: Смирная, хорошая женщина. Вот прям хорошая девочка, в ней что-то переключается. Вот последняя капелька упала, и она превращается просто в фурию, можно сказать, в стерву. Да? Ну вот такое вот слово не очен.

8: Хорошая, но превращается в фурию точно, да, то есть она отказывается от своих супер обязанностей. Она говорит, не хочу и не буду. Она сбрасывает с себя обязанности на работе, она дома, что-то переклад.

9: На плечи других вот прямо-таки вот такой вот бунт, но все, конечно в шоке, в ужасе, но если она не сдастся, то в конце Концов отношения перенастроятся. Ну и люди возьмут часть работы на себя как-то все вот снова

10: Если же у неё на это не хватает смелости, то она все равно уйдёт отдохнуть, да, потому что, ну вот из такого выгорающего состояния наше тело нас все равно отправит отдыхать, да, либо

11: Через вот этот бунт, про который я говорила, либо через болезнь. Ну то есть жила была девочка, а потом заболела, и теперь всем приходится за ней ухаживать. И это такие достаточно серьёзные болезни. Здесь аутоиммунные болезни.

12: Здесь ранние инсульты, женские отказы рук, ног, вот такие вот все вещи неприятные, и это состояние, оно чаще всего не смертельное, но оно долго длящееся, и всем очень долго приходится ухаживать за хорошей.

13: Девочкой, вот кого-то такая перезагрузка системы, которую вот вы сейчас описали, да, все, бунт. Угу. Резкое что-то там, отключение, неправильное поведение. Ну, это такие, наверное, нересурсные, да, способы восполнить.

14: Есть же, наверное, более какие-то, ну, не знаю, как сказать правильно. Ну, более лояльные, что ли, потому что сейчас это описали, это da. Природа так устроила, что мы спасаемся таким образом, да, чтоб совсем не произошёл коллапс и

15: Жизнь нас не покинула вовсе, питание не отключилось. А есть более такие мягкие способы, я думаю, да, то есть вот здесь самое главное вовремя понять, что че то не то, потому что мы все живём по принципу

16: Не задолбался, не герой. Вот. И это прям девиз всех. А если мы поймём, что это неправильный девиз, да, и поймём, что вот сейчас со мной что-то не то, и мне сейчас нужны силы и нужны.

17: Ресурсы. И вот тогда можно, пока ещё не дошло ни до болезни, ни до бунта начать выправлять ситуацию очень мягкими методами, так, чтобы не ранить своих близких и не изменить жизнь кардинально. Ну,

18: Например, мама не бушует, не уходит в поход на 10 дней, мама, например, начинает запираться в комнате на 15 минут в день, а когда удивлённые, все её спрашивают, че ты там делаешь? Она говорит, так вот, я тут купила курс йоги.

19: И я его начала делать. Поэтому эти 15 минут в день мои и 15 минут в день. Другим вытерпеть проще, чем маму. 10 дней в походе. И таким образом откусила себе 15 минут на йогу, потом ещё 10 минут на

20: С солью потом ещё часик на прогулку и постепенно перенастроила свою систему без революций, то есть всех остальных своих домочадцев, а если это на работе, то своих коллег и начальников.

21: Ну, постепенно можно к чему-то приучить. На работе тоже самое, например, все хорошо. Да, женщина выполняет свои обязанности. Все прекрасно. Хороший работник, правда, с интересом работает, но в 7 вечера выключает телефон.

22: И все. И она вне зоны доступа, когда ей начинают говорить, когда начинают говорить, чего она говорит, ну, мне так удобно. То есть, вот смотрите, до 7 вечера я там, я совершу любой подвиг после 7 вечера меня просто нет.

23: Имеет право, да, имеет право, да. Вот. И если она днём хороший работник, то, в конце Концов, и начальство к этому привыкнет. Ну куда, д, самое главное, работник самой привыкнуть, самой в 1 очередь, да, посмотреть, что за

24: Эти 15 минут. И, в принципе, ничего не изменилось. Да, да, не рухнула с голоду. Никто не умер. И, в принципе, 15 минут. Да, это же не так много от времени. Иногда кажется, что вот у меня нет времени на йогу, у меня нет время сходить. Куда?

25: А по сути то всего 15 минут ты дольше то и не потратишь. Тебе больше и не надо, и тебе этого достаточно. Ты когда начинаешь это пробовать, ты удивляешься, когда словами проговариваешь. Кажется, что все это вообще дня не хватит все реализовать. Но потом, когда входит

26: Систему, да, ты можешь во время, ну, в течение дня поменять что-то вечером сделать там, в обед, или там ты утром это делаешь, находишь для себя эти время. Это удобное. И получается, что не так много времени тратишь на эти все прелести, да, на этот отдых.

27: Потом ещё такая вот прям голая правда задолбавшаяся женщина все делает медленно, вот все дела, потому что прямо идёт внутренний протест и она где-то отвлекается на соцсеточки, где

28: Заглянула в вайлдберрис и там зависла где-то, пошла делать презентацию и полчаса выбирает шрифт, то есть как бы тело подсознательно её тормозит, и она все делает медленно, ту же самую работу, например, отдохнувшая, может сделать за 10.

29: Поэтому вот здесь очень важно уметь уметь выключить. Иногда ты так вот, как заедает пластинка, ты вот понимаешь, что 1 и тоже пытаешься, пытаешься потом через какое-то время думаешь, ну и зачем? И правда, в другое время ты нахо.

30: Ходишь спокойно, ну, ресурс себе, что ли, спокойно выполняешь это гораздо быстрее и удивляешься, зачем ты весь вечер до 12 ночи сидел, когда ты мог, в принципе, даже утром, за час, там, за полчаса это сделать, только запланировать себе, ну.

31: Время найти так осознанно. Просто сказать, что сейчас я вот встану, начну с этого, и ты удивляешься, как ты, оказывается, зря сидел до полночи, не давал себе спать и отдохнуть. В итоге и работу не сделал. А если сделал, то как попало тебя все это там, ну, непонятно.

32: Как это сделать? Все равно неполноценно. Да, да. А знаете почему? Потому что страшно быть не идеальной. Вот страшно. А вдруг я что-то не сделаю утром, да мне времени не хватит, там ещё что-то, и все поймут, что я идеальная. Какой кошмар, а?

33: Ещё на работе ты пообещал сделать все вовремя, и как будто ты не можешь объяснить, что ты, может быть, спать хотел. Или у тебя какие-то семейные дела. В принципе, ты работу не должен домой носить, но ты пообещал и вроде как бы обязан.

34: Делать. Вот у меня такое тоже бывало. Ну и сейчас бывает, что да, неловко как-то признать, что у тебя есть какие-то, ну, обстоятельства, которые тебе помешали, как будто ты не имеешь права уставать, не имеешь права спать и не имеешь права там своими домашними делами заниматься.

35: Даже тем же приготовлением Пирогов, они как будто бы вообще то они важнее. Работа может быть и перенесена на другой момент там или перенесены какие-то сроки. Но вот ты пообещал и сразу же на тебе такой вот висит.

36: Ответственность такая висит тяжёлым грузом, да? Угу. Ну вот смотрите, получается быть несовершенной, быть такой естественной, это получается ресурсно. Да, да. Вот такой неидеальной, да.

37: Мамой, неидеальной женой. Это быть такой ресурсной, наполненной личностью, можно сказать, да, вот сейчас объясню почему. Вы же сказали, что я нейропсихолог. Сейчас в нейропсихологию пойдём, потому что наш мозг, давай наш мозг.

38: Энергоёмкий орган, то есть он вообще ест очень много нашей энергии, очень много, желательно сладенького. Да, мы тоже все об этом знаем. И для того, чтобы эту энергоёмкость снизить, мозг регулирует.

39: Свой уровень активности. И вот смотрите, если мы понимаем, что все идеально, мозг говорит, ну все идеально, все идеально, значит поискового поведения не будет, значит мы сейчас замрём и поспим.

40: Вот, и мы оказываемся в этом сонном состоянии. А если все не идеально, то есть, ну вот мы как бы в процессе и нужно принимать какие-то все время разные решения, да, та же самая неидеальная мама.

41: У идеальной мамы ребёночек дошёл в садик в белом платьишке, а у неидеальной он уже через 2 минуты зашёл в лужу, потом погонял голубя, и ей все время нужно ну вот как бы так, да его из лужи встраиваться, подстраиваться под жизнь.

42: Да, да, тогда мозги. То есть мозг понимает, что хозяйка живёт в процессе жизни, и она каждую минуту находит в этой жизни что-то новое. Это новое осваивает. И мозг такой, давайте мы ей поможем. Вот вам, пожалуйста, энергия.

43: Вытаскивайте своё дитё из лужи, бегите за запасным платьем, что-то там ещё придумывайте. Вот. То есть, ну вообще, по большому счёту, если мы вообще в биологию пойдём, то все живое не идеально живое отличается от неживого тем, что живое не

44: Реально и гибко приспосабливается, то есть живой, каждую секунду своей жизни приспосабливается к изменениям, идеально не выживает, и получается тогда, что все это

45: Заложено природой, да, вот какие-то, может быть, ну, Роли, понятно, социальные, да, там, или которые в социуме существуют. А вот эта вот неидеальность, она заложена самой природой, да, что быть такой вот.

46: Предсказуемый, да, это принцип жизни. То есть уметь приспосабливаться к изменениям. То есть, смотрите, изменение произошло, и мы для этой жизни стали неидеальными, мы только приспособились, а жизнь снова изменилась окружающая, да, и

47: Мы опять не идеальны, и вот каждый момент своей живой жизни мы не идеальны, и в этом прелесть.

48: И более того, когда мы находимся вот в этом процессе познания жизни и подстраивания к жизни, мы чувствуем себя счастливыми, потому что, ну вот наша система внутренняя так устроена, когда мы справляя

49: С трудностями жизни мы чувствуем себя счастливыми. Ну а в каких ролях тогда надо быть вот такие Роли, которые будут нас наполнять? Или, в принципе, Роли могут быть любые. Да, да.

50: Которые, если ты с энергией, то, может быть, любая роль, которую ты на себя надеваешь, она, в принципе, ресурсная. Угу. А здесь очень важно, чтобы мы понимали, что вот есть социальная роль, да, социальная роль, это, ну, конструкт.

51: Да, то есть в каждой Роли есть много таких кубичком, как ты, должна выглядеть, как ты должна действовать, что ты должна отвечать и так далее. Ну, такая конструкция, да, социальная. Вот. А у нас есть, кроме социальных конструктов, ещё состояние.

52: И вот это как раз ключик к тому, чтобы быть всегда в энергии. Это наши живые биологические состояния, то есть состояние живого и как раз это состояние живого.

53: Которая желает, потому что столкнулась с каким-то несовершенством жизни. Сейчас объясню. Смотрите, когда мы желаем чего-то хотим, да, например, если мы чувствуем себя живыми,

54: Мы стараемся чувствовать себя и жить в комфорте, да. Ну, например, человек, который в контакте со своим телом, со своей чувственностью, сидя на стуле, понимает, что ему некомфортно. Да, у меня стульчик такой же.

55: И он меняет положение, как бы, да, и вы тоже поменяли положение. Лучше стало, да, потому что у меня спина затекала такая, думаю, надо как-то вот, да, смотрите, то есть живой человек это, во первых, человек, который чувствует

56: Насколько ему комфортно или нет и быть живым, значит все время двигаться к своему комфорту. Но у нас, у человеков, так не принято, потому что вот это вот чувство, что я живой, оно иногда может пойти.

57: Разрез социальной ролью, да, то есть я и хотела, да, узнать, почему так, да, если природой все заложено, казалось бы, все нормально. Почему тогда вот эти социальные, социальные Роли, общество старается каждый раз, ну, заставить

58: Отказаться от этого. Может быть в истории были практики или какие-то случаи, что это привело к чему-то плохому. Почему же оно боится то? Почему заставляет каждый раз вот от всего этого отказываться, быть удобной такой фигурой? Ну да, вот смотрите, почему

59: Почему? Почему это не приветствуется в обществе, сейчас тоже объясню, потому что живым человеком, который в контакте со своим телом и со своей силой невозможно управлять, да, он будет делать то, что хочет.

60: Непредсказуемый, да, непредсказуемы. Причём, если человек в контакте со своей силой, то им, скажем так, на него не действуют ни сми, там средства массовой информации с ежедневным забросом новостей, да, на него это просто не действует.

61: Он забыл их прочитать, потому что у него утром пробежка, потом ещё что-то или просмотреть новости, да, на него не действуют, например, наезды начальника, потому что он знает себе цену и для него главное свой комфорт.

62: Вот наша молодёжь, они такие, да, вот то поколение, которое сейчас приходит, они именно такие. Угу. И очень трудно было с ними. Особенно. Вот я вспоминаю, когда мой сын подрастал, у меня вообще

63: Было в голове какой-то взрыв, как можно так? Да не пойти со всем классом куда-то, как можно не поддержать, когда тебя учитель просит, а они спокойно говорят нет, я не хочу. Это, конечно, я списывала все.

64: На какую-то лень или ещё что-то. Я заметила они в большинстве случаев такие, и они живут, у них нету чувства вины, что они не пошли с классом, не выручили кого-то, не бросили какую-то там музыкальную школу или там секцию мы

65: Так, не умеем жить. Я говорю, на них смотришь и учишься, что, оказывается, мир не рухнул. Я уже в последнее время себе объясняю, что, ну, наверное, раз они так себя ведут. Наверное, они такие нужны миру, что будет меняться в мире, и, скорее всего, они

66: Выживут, а нам придётся подстраиваться. Когда мир меняется, его надо чувствовать. Если ты его не чувствуешь, то ты опоздаешь за изменениями. Это вообще очень, это очень важно. То есть, когда и ориентированы на себя, да?

67: Больше как бы чувствует себя и свои желания ставят вперёд, двигая все там вот эти вот социально оправданные нормы, или ожидания, или вот эту вот совесть, как мы называем, конечно, она нужна, важна, с ней, правда, удобно?

68: Когда есть у ребёнка, есть, есть, на что там, да, повлиять. А когда, ну, в принципе, если, наверное, ты такой человек, который уважает и мнение, да, когда к тебе относятся с уважением, ты, в принципе, от ребёнка или от того же взрослого.

69: Ждёшь того же, и тебя это, наверное, не коробит, как-то не вызывает какой-то агрессии, злости, непонимания, обиды. Когда ты сам к себе этого ожидаешь, то, в принципе, тогда, наверное, и исходя от других людей, исходит ты тоже спокойно.

70: На это реагируешь? Да, да. А вот смотрите, когда ребёнок не пошёл куда-то с классом, он кому-то сделал плохо, реально.

71: Ну, может быть, конечно, реально плохо не сделал. Ну, как бы, а кто пойдёт от класса, там, может быть, да, класс 30 человек. И вот приходит учитель, а у неё 23 ребёнка. Никого не убил, он никого не

72: Да ведь он ничего никому не украл. Ну и, ну и все, не хочет, не идёт. Вот это не про совесть, это про желание, да, да, надо просто правильно как-то ещё им это объяснить, зачем им это надо, вот это вот от них вечный вопрос.

73: Зачем? Объясни мне, зачем это надо. И вот на этом я ломаюсь сразу же. У меня нету ответа. Зачем? Потому что зачем? Для меня это совершенно другое. Я себе найду, потому что совесть, потому что общество, потому что так принято. Я себе там найду кучу подтверждений. Все, аргумен.

74: Для них вообще обнуляются. И вот на вопрос, зачем мне нечего достать из Карманов и предъявить, да, дети нас учат, учат нас дети. То есть мы про силу быть живым, да, то есть поговорили о том, что

75: Когда мы держим своё тело в комфорте, это ставим в 1 очередь, да, в 1 очередь к выполнению, то мы уже получаем силу.

76: То есть, когда тело понимает, что все, что мы делаем, ведёт к комфорту, тело начинает нам помогать, нам дают на это силу для того, чтобы если мы не для себя неудобных условиях, рамках, да, то, конечно, мы, наоборот, теряем

77: Да. Угу. Вот. А если у нас внутренний договор, то есть, смотрите, если женщина считает, что она не может взять напрямую, то есть либо сил не хватает, либо неприлично, и она берет, ну вот таким вот путём.

78: Да, то есть я кому-то сделаю хорошо, а мне вернут то, что я хочу, иногда не возвращают. И вот это вот чувство обиды остаётся. Вот. То есть мы как раз выгораем, когда мы считаем, что у нас нет права на комфорт.

79: На комфортные условия жизни. И мы, ну вот прямо-таки отказываемся от личного комфорта. Тот же самый отдых, отказываемся от денег под разными предлогами, да, даже те деньги, которые идут. Вот прекрасный, но тоже был

80: Фрагмент на сессии, когда клиентка сказала о том, что ей предложили высокооплачиваемую работу и она отказалась, потому что тогда она будет получать больше мужа и муж будет чувствовать себя неполноценным, и как

81: С этим справиться? Да, да, ты переживаешь не за мужа, то это ему надо, с этим он с этим справится. Скорее всего. Да, да, получается, да. Заранее за него решил, что как же ему будет нехорошо, что я, получается, да, у неё была возмо.

82: Взять напрямую, но она это не взяла, потому что решила, что так вот через мужа, который будет миллионером когда-то она все это получит, потому что напрямую взять неприлично, не принято и так далее. Вот. То есть 1 это желание нашего

83: Взять себе все для комфортной жизни. Еду, воду, свежий воздух, сон, прогулки хорошего партнёра, деньги и так далее. Вот 2, это эмоции, когда мы

84: Либо себе вот прям наводим фоновую эмоцию, которая нас выжигает. Это эмоция тревоги, например, страха, ещё чего-то, злость та же самая обида, либо мы себе не позволяем проявить

85: Эмоции. И тогда мы силу тратим, знаете, на что? На то, чтобы эмоции не показать, да, и чтобы все это удержать.

86: Ну, например, в нас много злости, то есть там вот очень много энергии, да, но мы кучу сил тратим на то, чтобы эту злость в себе удержать, и чтобы никто не увидел, чтобы все, не дай Бог, не догадались, что мы умеем злиться. Вот, поэтому 2 это

87: Ну, как бы, мир со своими эмоциями, понимание своих эмоций, потребности, потом эмоции первые были, да, жизненное эмоции, да, 3 это действия, потому что

88: Опять-таки в какой-то момент, когда понимаешь, что другие тебе могут что-то сделать, а могут и не сделать. То есть это как повезёт. Если ты себе делаешь, то, ну это вот стопроцентно уже успех.

89: Да, то есть действия, вы что имеете ввиду? То есть пойти и сделать то, что я хочу, невзирая на всех остальных, невзирая, что, вернее, даже не спрося ни у кого. Да, вы имеете ввиду, что значит действия, что под действиями, вы понимаете?

90: Да, по действие это вот смотрите, например, пойдём вот через 3 уже ступеньки, да, например, мы послушали тело и поняли, что телу крайне не хватает движения, да, мы

91: Вместо уныния взяли себе эмоцию интереса. Вот у нас на следующей неделе в клубе будет марафон, и мы будем такие чудеса делать прямо. Мы будем учиться брать эмоции себе марафон будет.

92: Бесплатно. Так что приходите вот вот, то есть поняли, что телу не хватает движения, взяли себе интерес вместо уныния и теперь осталось за действием. А действие такое включить, ноутбук найти.

93: Урок по йоге, причём уроков по йоге много, бесплатных, там даже платить не надо, и следующее действие ручками подойти и закрыть дверь, и в дверь сказать ребят, меня 15 минут нет, у меня йога дверь закрыть и расстелить коврик.

94: Дальше все само пойдёт. Это же без, без видео. Заранее не положите это действие, то, что я должна пойти и найти сама. Да? Да. Угу. Пойди, сделай хоть что-то сам. Да, да.

95: Маленький шажочек. Угу. То есть захотеть разогнать себя через эмоции. А дальше будет действие, да, вот. И когда мы в реальности делаем маленький шажочек, мы получаем сразу же отклик.

96: Сразу же отклик, эмоция, эмоция, да, такая вот, как, ну, способность повлиять на как между вот состоянием, да, и между действием есть ещё эмоция между состоянием, как бы, вот.

97: Тем положением, в котором ты оказался. И между действием есть эмоция, которая в принципе способна перевести из этого состояния в это. Да, и мы можем эмоции менять на марафоне. Расскажу как, то есть мы можем себе поме,

98: Менять эмоцию прям вот так вот чик, да, как программа на телевизоре, потому что эмоции это тоже программа наша. Вот. И поменявши эмоции, мы можем пойти и делать, попробовать это вот прям, если не можешь иногда эту эмоцию.

99: Да, бывают разные. Вот есть глагол, я хочу сделать, а есть глагол, я уже делаю, да, есть ещё глагол, который тоже, кстати, ведёт к сливу энергии. Я пытаюсь, я

100: Пытаюсь начать делать йогу. Я пытаюсь год, 2 начать делать йогу, но я же что-то делаю, я же пытаюсь. Вот, а что надо говорить, какой глагол я делаю в настоящее время я делаю, да.

101: Сегодня я делаю тренировку по йоге. Ну, пошла и сделала, пытаюсь, не хочу, не планирую. Я делаю сегодня все, да, хорошо. Пошла и сделала. Никаких мыслей, никаких обдумываний. Да, пошла просто и сделала. Вот. Да, да, да, да, между ними.

102: Никаких мыслей, а надо, удобно, неудобно, да, вот этого всего нету. Да, стратегия. Пошёл и сделал, поставил, пошёл и сделал. Мысли будут. Это, кстати, 4 компонент, потому что мысли это тоже штука, которая легко программируется.

103: Вот, a4 компонент, он называется образ будущего. Вот. Но смотрите, это так довольно сложно. А вот на марафоне это будет полностью рассказано, прям пол.

104: Конечно, без. Так вот сам ты все это себе не, не выстроишь. Постепенно, пошагово, конечно, под руководством то это проще намного. Вот и образ будущего это такой магнит, который начинает

105: Тягивать все остальное, да, то есть, к примеру, у женщины в 35 лет, может быть образ будущего, скоро на пенсию, да? Угу. А может быть, образ будущего? Я такая

106: Прекрасная. Вот. И у неё может быть образ будущего, например, не про пенсию, а про то, что она такая шустрая старушка, и она, допустим, крутейший инструктор по йоге мирового

107: То есть образ будущего нашего, он начинает притягивать все остальное. То есть, если такой далёкий, да, да, далёкий образ, не детальный, а просто такой просто вот глобальный, да, да, я буду

108: Ещё в движении, да, лет через 10 я ещё буду что-то уметь, да, да, делать новое на десяток лет взять, да, там, потому что через десяток лет все равно пересмотр идёт, да? Ну, например, тридцатипятилетняя, там, про 45, да, может, образ будущего зало.

109: Что в 45 она может быть супер бизнес леди, руководитель своей фирмы а, и она может быть в 45 предпенсионерка, которая, которые ушли с работы из за возраста, и она работает где-нибудь там техничкой.

110: Потому что в 45 никого никуда не берут. Она в этом уверена. Вот 2 разных будущих. Ну да, и это начинает притягивать и мысли, чувства и дела, все. Вот такая вот система, то есть телом.

111: Действия и образ будущего, тело, эмоции, действия. Это идёт тело. 1 эмоции. 2, это важно вот это вот поэтапность или можно тоже менять все. Ну вот здесь смотрите, все стартует от тела все равно

112: Тело первично, да, то есть можно захотеть прекрасный цветочек вырастить, да, но если его не поливать, то он сдохнет вот с нашим телом. Также лучше себя поливать из леечки и подкармливать.

113: Иначе красивый цветочек не вырастить. Угу. Угу. Угу. Мария, смотрите, вот эти вот все шаги, тело, эмоции, мысли, все это как бы должно идти друг за другом, но вы

114: Тело первичное, а через какие Роли, наверное, можно это все естественно прожить, проявить в себе, что ли, чтобы не загонять себя в искусственные какие-то рамки, в искусственные программы, то есть более естественное что-то.

115: Есть у нас такое у женщин в арсенале. Да, давайте расскажу, как мы это делаем, но вот как бы в пространстве точка опоры, мы очень хорошо и успешно работаем с архети.

116: Да, то есть это некие такие образы, это тоже некие Роли, но не социальные, а природные, да, вот образы, да, которые помогают нам маленечко, да, образы понять, да, они помогают нам.

117: То есть это такая образная терапия, когда мы представляем себя. Ну вот смотрите, мы можем себя хорошо представить в Роли мамы, хорошо представить себя в Роли дочки, да, там кого-то ещё, если мы

118: Хотим перейти вот в это ресурсное состояние. Мы, например, себя можем представить в Роли ведьмы и прожить это состояние. Да, и так нам будет проще. То есть из состояния как бы не ресур.

119: В котором мы находимся в повседневности, говорить себе сделай вот это, сделай вот это, это такой постоянный контроль, это неудобно. А когда ты себя представляешь немножечко ведьмой, все получается само собой. Поэтому в хорошем смысле.

120: Надо понять, что такое ведьма. Для кого-то, может быть, ведьма это такой, ну, плохой персонаж. Ну, ведьм боятся, потому что ведьмами сложно управлять. Вообще. Ведьма это ведающая мать, да, ведьма, ведающая мать. То есть это с 1 стороны,

121: Женщина, наделённая властью, как мать, да, а с другой стороны, она ведающая, то есть она в контакте с природой, и она хорошо понимает природу и в том числе природу человека.

122: То есть ведьма это как раз связь вот с этим телесным, да, с нашим телом. Вот, и играя с этим архетипом ведьмы, мы очень хорошо учимся понимать своё тело и понимать других.

123: Людей на телесном уровне. Угу. Вот это 1 такой архетип, но 2 архетип, мы его условно назвали гейша. Вот, но это некая такая условность, да, то есть это

124: Состояние женщины, которая может проявлять свои желания и эмоции, и это состояние женщины, которая разрешает себе жить в удовольствии и это демонстрировать. То есть она демонстрирует

125: Это не только про сексуальность имеется ввиду вообще, да, желания свои. Угу. Вот смотрите, вообще сексуальность это не про секс и не про половой акт. Сексуальность это про умение.

126: Ну, получать удовольствие и это показывать людям, получать удовольствие от всего. То есть, женщина может так классно, например, ну, что сделать? Вымыть окно, да, то есть, она мо,

127: Окно и получает от этого такое дикое удовольствие, что все прохожие идут и сворачивают голову на неё, и она в этот момент притягательна, она в этот момент, ну, она вкусная, сладкая и хочется к ней.

128: Ближе подойти, чтоб подпитаться энергией. Вот это про состояние гейши. 3 состояние это состояние охотницы. Здесь мы можем вспомнить героинь охотниц из разных фильмов.

129: Будем тоже их вспоминать. То есть это состояние, я вот это хочу, это моя добыча, и я сейчас её возьму, и остальные делайте что хотите. Это моя добыча, и я её возьму на правах. Это моё по праву. Да, да, это моё.

130: Да, это действие, да, потому что, чтобы выйти в активное действие, нам нужно в себе разбудить вот эту охотницу. Угу. Вот. A4, 4 состояние, это состояние королевы, это вот.

131: Состояние, когда я сама управляю своим миром, и никто мне в этом не может помешать. Вот это такие архетипы, состояния, через которые очень удобно себя исцелять и

132: Да, это как ассоциация, как метафора, чтоб было понятно, что да, мы сейчас хотим объяснить, да, понятно, что гейша, это понятно, про что это не буквально мы воспринимаем как метафору, чтобы как бы примерно примерить на себя, что

133: Должна делать, да, в этом состоянии, да, ясно. Угу. Не буквально мы воспринимаем, да, вот эти вот, это просто более яркие такие вот образы, которые помогают нам прочувствовать. Но они такие все противоречивые. Причём, да, если взять ведьму, противо

134: Противоречия есть положительные, есть отрицательные гейши тоже в каких-то она отрицательный персонаж, ну в социально принятых нормах, да, в каких-то, наоборот, положительных. Как посмотришь, и любая вот из этих вот ролей, она вся, они все противоречивые такие, которые все равно

135: Тебя, ну, как бы так вот взбудоражит. Ну, смотрите, то есть и мать, и хозяйка, и сотрудник года, это тоже противоречивые Роли, да? Ну, мать как-то это все равно более такое.

136: Мы принимаем, я же мать, наверное, да? Вот, может быть, мамочка, а может быть, я же мать, это как бы, вот, да, 2 полюса, может быть, хозяйка, а может быть такая вот мигеру, которая там вот прям за каждую пылинку.

137: Готова задушить своих домашних. Ну, может быть, да, может быть, более такой лояльный такой образ. То есть, может быть, охотница, которая очень жёстко, ну вот просто всех вокруг положила, да? А может быть, охотница.

138: Которая взяла свою добычу и сидит и радуется своей добыче, своей ловкости, своей смелости. Ну да, да, я это понимаю. Я имела ввиду, что вот название вот этих вот архетипов, как вы назвали, почему только они, потому что они позволяют, ну, как бы, вызвать, ка

139: Эмоции противоречивые, да, мы могли взять не Королеву, а кого-то другого. Но Королева, правда, такой образ для кого-то манящий, для кого-то такой. Да, да, Королева, все вот эти архетипы, они такие для кого-то с удовольствием.

140: Надел на себя, а кто-то наоборот вот как-то в середину очень трудно попасть, найти вот плюсы и минусы, да, вот когда попадёшь, наверное в середину, тогда и будет баланс какой-то. Вот это очень сложно, потому что, ну, социально неприемлемо.

141: Потому что нас не учат быть такими, да, вот ни 1 же мама, например, вот дочка пришла вечером с прогулки, говорит, мам, я сегодня так стрельнула глазками, что у меня 3 мальчика вызвались провожать до дома. Вот какая мама свою дочь.

142: Похвалит 1 из сотни, наверное, да. Остальные скажут так, да, могут придумать самое страшное там. Да, да, да, да. Вот. Поэтому для нас Роли это чуждые. Вот, чтобы было

143: Не страшно, у нас даже придумана целая игра, в которую можно зайти и аккуратненько эти Роли внутри игры прожить, чтобы, значит, в жизни не уходить, сразу в гейшу всех пугать или, наоборот, очередь из поклонников.

144: Это можно сделать аккуратно в игре, да, то есть трансформационные игры, они для того и нужны, чтобы туда зайти в безопасную обстановку и там попрожигать какие-то Роли. И вот есть игра, которая у нас начнётся через несколько

145: Недель, да, и вот как раз в этой игре можно будет прожить вот эти 4 Роли. И что это за игра? Это игра? Это вы сейчас не про это. Вы сейчас не про амазонки, не про амазонки забытое Ожерелье.

146: Да, да, это история про то, как женщина собирала своё Ожерелье. Ну и часть бусинок, жемчужинок она оставила и как раз

147: Жемчужинки про материнство, про про хозяйку, про вот эти общепринятые Роли. А часть потерялась, и из за того, что они потерялись, вот это Ожерелье женственности, оно неполное и свою хозяйку не украшает. То есть находить она будет именно вот эти вот, да, Роли.

148: Да, и все эти 4 Роли, 4 Роли, 4 недели, 4 Роли, да, то есть и как раз это сказочный поход, и в пещеру ведьмы, и в лес охотницы будет, и в сады гейши там.

149: Будет практика, там, конечно, если мы заходим, будет телесное что-то будут практические задания. Да, да, да. Я сравниваю все через амазонку. Я понимаю, что там более глубоко было все простроено. И, ну, там более процесс серьёзный, то здесь

150: Тоже, да, что-то похожее будет, но более простое, да, то есть здесь такое соприкосновение, чтобы посмотреть и немножечко на себя примерить, да, попробовать что-то. И у нас опять идут параллельные

151: Задания, то есть будет задание в реальности и будет задание в игре, да, и в реальности задание это прям надо сделать в реальности, но опять они такие, они лёгкие, не стыдные, не страшные, безопасные, выполнимые и

152: Шаг за шагом, день за днём постепенно в женщине начинает вот это вот состояние возбудить, да, вот это в себе оно в любом случае в нас есть, да, есть это, да, по природе заложено просто либо там спрятано, либо не, не

153: Появилась либо закрыто, но вытащить немножечко, чуть чуть почувствовать, как это, ну вот у нас есть эта живая сила, и мы её прячем из за того, что в какой-то момент мы решили, что сами получить от жизни все

154: Не можем. А нам надо получать через кого-то только. Ну да, в игре можно хотя бы себя про, ну, попробовать да, проявить. Ты никого ни в семье, ни в окружении, ни на работе не заденешь. Там ты можешь все получить. Ну, вирту.

155: Да, да. Понарошку примерить на себя вот эту вот роль и посмотреть вообще, как ты с ней. Там же будут ещё и другие участники. Это же игра уже была. Да, да, да. И что это очень всегда показательно. Посмотреть, как другие на себя.

156: Примеряют, как они себя ведут, чтобы что-то подсмотреть, подсветить для себя. Потому что если в тебе этого нет, очень трудно идти с этим. Угу. Очень. Ну, для кого-то, говорю, это естественно, кто-то кайфует, получает удовольствие ещё.

157: Пробуют, да, смело, там все демонстрируют более ярко, а для кого-то даже чуть чуть в себе это показать очень сложно. И как раз за счёт других ты как будто бы, да, даёшь разрешение для себя. Угу. И вот также пробуешь это интересно. Вот.

158: Эти трансформационные игры, говорю, за счёт. Мне вот это общество очень нравится, сообщество, вернее, которое собирается с вами. И вот их ответы всегда помогают, потому что ты так даже не думал, что может, да, вот в этой Роли так поступить. Вот все-таки большой

159: Когда мнение разных людей даёт тебе каких-то вот инструментов, или я не знаю, как, как назвать не инструментов решений в голове, а если в голове что-то есть, то ты уже, наверное, и в жизни что-то попробуешь, да, это очень здорово. Вот, ну пока.

160: Ещё несколько недель. Поэтому мы сейчас предлагаем. Вы планируете, когда марафон, мы в конце мая, вот, но до этого ещё вот можно попробовать себя раскачать в марафоне marathon у нас стартует

161: На следующей неделе мы начинаем с 12 мая, он бесплатный, вы сказали, да, он бесплатный, да, он будет проходить у нас в каналах в канале telegram в канале Макс вот 2 канала.

162: Да, параллельно вот можно будет и там, и там у нас пока ещё аудитория разделилась, то есть кому-то удобнее в Максе, кому-то удобнее. Ой, в telegram, сказала вконтакте канал вконтакте вот telegram не берём.

163: Потому что у многих проблемы сейчас с telegram, там мы чуть чуть пока притормозили, а вот эти 2 канала работают, и это будет 4 дня практик и обсуждений бесплатно в наших каналах и

164: Вы можете вот просто подключиться в канал, дождаться начала и вместе со всеми стартануть. Угу. Ссылочку надо. Ссылочку обязательно надо.