0: Здравствуйте, это канал доктор Мамонтов, канал о здоровье Костей и Суставов. Канал об образе жизни. Сегодняшняя наша тема это хондропротекторы, это вещества, которые защищают хрящ. Нужно их принимать.
1: Или не нужно их принимать, есть от них эффект или нет от них эффекта. В начале я скажу такую теоретическую часть этой проблемы. А в конце этого видео вы посмотрите короткий ролик, где я показываю, как очень
2: Просто можно самому приготовить хондропротектор и применять его, и эффект от него будет нисколько не меньше, чем от дорогих хондропротекторов. Не забывайте подписываться на мой канал. Вот прямо сейчас подпишитесь.
3: Итак, хондропротекторы это биологически активные добавки, содержащие хондроитин и глюкозамин, это вещества, необходимые для синтеза коллагена и для защиты.
4: Хряща тем самым производители хондропротекторов говорят о том, что их препараты улучшают структуру хрящевой ткани и сохраняют суставы от разруш.
5: Примеров хондропротекторов довольно много это и артра, это и дона структум, алфлутоп, хондроитин, терофлекс, и многие, многие другие.
6: Рынок насыщен этими препаратами, в то же время нет ни 1 научного доказательства об эффективности этих препаратов.
7: И в то же время есть масса людей. У меня, в частности, очень много пациентов, которые, принимая хондропротекторы, отмечают очень хороший терапевтический эффект проходят
8: Боли в суставах уменьшаются отёки. Им становится легче работать суставами, поскольку нет научных доказательств эффективности хондропротекторов, но в то же время есть эффект от них, от
9: Применение. И суть в том, что около 30% населения планеты подвержено Такому эффекту плацебо. То есть они верят в то, что вот этот данный препарат им
10: Поможет избавиться от какой-то болезни, и это в принципе хорошо эффект плацебо, он лежит в сфере психики, психологии каждого человека, причём под placebo, надо понимать не только какую-то табле.
11: Клетка это может быть и слово, например, доброе какое-то слово или слово врача, которому доверяет пациент, после которого человеку становится значительно легче. Это может быть и какая-то процедура.
12: Совершенно незначительная, непродолжительная, очень Дешёвая, после которой человек вдруг избавляется от боли, которую имел в течение нескольких недель, а то и месяцев. Вот все это называется эффектом плаце.
13: То есть это эффект улучшения самочувствия человека благодаря тому, что он верит в эффективность чего-то, которое на самом деле является нейтральным.
14: Вообще слово плацебо с латинского языка переводится как буду угоден, понравлюсь.
15: И используется очень давно, в течение многих веков в поминальных молитвах, и звучит эта фраза из поминальной молитвы со словом плацебо следующим образом пла.
16: Domino in регионе ивору что переводится, я буду радовать господа на земле живых, то есть давние давние времена нанимали.
17: Профессиональных плакальщиц, которые проплакали, прокрикивали вот эту вот поминальную молитву.
18: Глубоко погружались в сценарий этой молитвы, и тем самым они микшировали или снижали эмоциональное перенапряжение, тревогу, грусть, тоску по утрам.
19: Своего близкого человека. И вот наличие плакальщиков создаёт устойчивый психологический эффект, успокаивающий родственников умершего.
20: Вот на этом положительном психологическом эффекте и основана роль.
21: Хондропротекторов. И поэтому, когда меня спрашивают, а надо ли принимать хондропротекторы или не надо принимать хондропротекторы и как вы к ним относитесь? Я говорю всегда утвердительно, я
22: Отношусь положительно к приёму хондропротекторов. Если вы верите в то, что хондропротекторы окажут положительное воздействие на ваши суставы, то, конечно, принимайте их, покупайте.
23: И этот положительный эффект, он будет иметь место, но есть некие отрицательные моменты при приёме хондропротекторов. Во первых,
24: Они довольно дорогие, это 1. 2. Их надо принимать несколько месяцев, потом делать небольшой перерыв и снова принимать несколько месяцев. И ещё 1 отрицательный эффект это то, что
25: Приём длительный приём хондропротекторов влияет на толерантность клеток к глюкозе, что может спровоцировать развитие сахарного диабета.
26: И что же в таких случаях делать? И у меня на этот случай есть совет, как самому, используя очень простое дешёвое средство сделать хондропротектор, принимать его.
27: И получать такой же эффект, как от дорогих контрпротекторами. Сейчас я говорю о пищевом желатине, который продаётся везде пищевой желатин со
28: Состоит из живого коллагена и есть исследование, которое доказывает, что 4 с половиной Грамма пищевого желатина это чуть меньше чайной ложки при применении его в течение 4
29: Гель увеличивают концентрацию коллагена в крови желатин производится денатурацией белка коллагена, содержащегося в хрящах, в связках, в костях.
30: Сухожилиях животных способ извлечения желатина из Костей, сухожилий и связок животных принадлежит французскому химику жанну дарсе, который в 18 веке
31: И придумал этот способ в благотворительных целях, чтобы накормить бедных людей. А теперь посмотрим ролик. Итак, как приготовить желатин, чтобы можно было его использовать? Как
32: Протектор для этого берём 100 миллилитров воды и чайную ложку желатина.
33: И оставляем набухать это в течение 30 минут.
34: После того, как желатин набух, ставим этот стакан в микроволновку на 30 секунд. Видите, у нас желатин растворился после того, как 30 секунд мы его поддержали.
35: В микроволновке.
36: После дополнения ещё 100 миллилитров воды ещё раз перемешиваем и получается готовый для употребления желатин такой прозрачный.
37: Нужно его принимать по 1 чайной ложке утром и вечером.
38: Повторяю, вот такой простой способ приготовления хондропротектора доступен каждому. Это абсолютно дешёвый способ. Принимать нужно по 1 чайной ложке утром и вечером в течение ме
39: Если понравилось вам видео поставьте лайки, поделитесь этим видео со своими родными, друзьями, близкими, родственниками подписывайтесь на мой YouTube канал подписывайтесь на мой telegram канал где?
40: Каждую пятницу я провожу бесплатные консультативные приёмы, отвечаю на все ваши вопросы, даю рекомендации, пройдите по ссылкам под этим видео, подписывайтесь на telegram канал читайте.
41: Скачивайте, прослушивайте мои книги, в которых есть все упражнения, рекомендации, методики укрепления Костей и Суставов. Пройдите по ссылке, где вы?
42: Можете найти эти книжки, поделитесь этим видео со своими родными, друзьями, близкими, родственниками. Всего вам доброго.