0: Сейчас я за 20 минут объясню, как работает рост, что рост это не просто сантиметры твоих Костей, что это галлюцинация человека, который тебя оценивает я посмотрел все видосы на YouTube и как они примитивно объясняют, насколько они не

1: Открываю такое глубокое и широкое явление, как рост ужаснулся это нарезка с большой лекцией, сжатая выжимка за 20 минут. Только самое главное это материал уровня замка и низа.

2: Начнём с такого термина, как перцепция размера, потому что мозг не оценивает, а совершает перцепцию размера. Что это такое? Перцепция это интерпретация вашего мозга, сенсорных сигналов ещё

3: Ещё проще скажу, перцепция это то, как мозг вашего визави загаллицизмы, он после этого решит, какого вы размера условно у вас может быть справа 180, слева 180, ну, слева такое, чмоня, такое.

4: Хлябаной, а справа уверенный стойкий задаёт тему разговора. Естественно, справа 180 для вас будет казаться больше, а перцепция размера у нас происходит за 1 2 секунды. То есть человек вас видит вживую 1 2 секунды, он уже делает вывод о перцепции размера

5: Мозг стабильно галлюцинирует. Вы не воспринимаете все так объективно, как оно на самом деле есть. И восприятие роста это сколько у тебя сантиметров? Рост? Нет, никогда нельзя так оценивать рост, он оценивается через общий размер человека. Сколько он весит, какие у него толщины, руки.

6: Какие толщины шеи. Короче, это сумма сигналов, то есть увеличение роста и его восприятия в целом зависит от 6 факторов. То есть рост состоит не из сантиметров, а из 9 пунктов, которые я сейчас буду вам раскрывать, мы идём от самых типичных к менее типичным, во первых,

7: Рост зависит от вашей генетики, её реализации. Вы смотрите на маму, на папу и на родителей своих родителей. Вот смотрите, допустим, если у вас папа 190, мама 170, то вероятность дорасти до papa даже

8: Перерасти довольно высокое. Если мама 150, папа 190, то что вы в целом догоните отца, вообще навряд ли у вас всегда уже при рождении задан генетический коридор, и на самом деле многие коридор недореализованного мира решают.

9: Всего 3 фактора. Реализуете ли вы свой генетический потенциал на 3 месте? Это ваше питание. Насколько оно наполнено витаминами, белком, тем самым строительным материалом, который отвечает за то, какой у вас будет рост. 2, это за физическую активность. То есть вы в детстве

10: Всю жизнь вы обязаны именно бегать, прыгать, плавать. Ну и на 1 месте это король всего. Это сон. Плохо спите, будете карликом, хорошо спите, будете высоким. Сон это король всего абсолютно гормонов вашего тестостерона. Как у вас будет стоять все кортизола, чтоб не

11: Было. Я надеюсь, это не надо вообще объяснять. Это база. Это ни в какой пункт даже не суют. Как понять, что ты раскрыл. Фу, генетический потенциал. Ну, в идеале ты должен перерасти папу немного, либо быть 1 с ним росстом. Все, кто ещё не сканил левые предплечья. Да и в целом, я бы вам советовал все костяшки просканить. А ещё ключи.

12: Они позже всех закрываются. Идти в больницу, их сканить и смотреть, не закрыты ли там зоны роста. Если они не закрыты, ты идёшь к эндокринологу, говоришь, я карлик, я не реализовал генетический потенциал. Прям можешь ему наврать, что мама, папа куда выше? Я хочу сдать.

13: Анализы и посмотреть, нету ли у меня дефицита гра. Если есть дефицит гра гормона роста, то договариваешься с ним на курс гормона роста, садишься на него. Да, есть опасности, что раковые опухоли раздуют, да, есть опасности, что увеличатся внутренние органы, но любой

14: Курс, ***, там раз в месяц отслеживают твои анализы. Если ты все правильно будешь делать раз в месяц отслеживать свои анализы, то у тебя не успеет ничего физически вырасти. Ни 1 побочка тебе вреда не нанесёт, поэтому не закрыты зоны роста и реально есть дефицит гра. Я прям очень от души.

15: Советую вам на него сесть только под надзором врача. Качественно это все делайте. Если бы у меня были открытые зоны роста, я бы сел честно нету кнопки что *** я буду переигрывать свой пубертат, реализовать свой генетический потенциал можно 1 раз. А, да ещё бобик может увеличиться, если это ещё при этом всем спортом.

16: Занимаешься. 2, это твоя аура. Насколько она роляет, то, как тебя воспринимают, не описать словами. Я как-то приехал на Филиппины. У нас там был некий локальный лидер, который нас всех собрал с разных Уголков. Мы клёво тусовались. Человек 5, 6 нас было. И чтобы вы понимали, он был локальным.

17: Лидером он нас собирал, он задавал настроение группе, он выбирал, чем мы будем заниматься. И в целом это всех устраивало. Даже меня, чувака, который вот повёрнут на том, что быть альфой в группе. Он был очень маленьким, *** маленьким. И тельце у него было маленькое, и худой, он был килограмм, ***, по ощущения.

18: 39. Он, во первых, был совершенно уверен в себе. Он всегда уверенно ходил, он всегда уверенно говорил, он не стеснялся, занимал место в наших разговорах, у него всегда была открытая шея. Это очень важно, это вам потом попозже объясню. И он всегда

19: Ничего не боялся. И его рост был 155. И никто к этому не имел вопросов. Только потом я вот так к нему пригляделся. Спустя, наверное, месяца 2, как я его узнал. Думаю, ***, кто чернобыль смотрел. Легендарный сериал нашего детства, вот этот, который там был крутой в группе Романович, у него рост 100.

20: 5. Вроде у него даже вроде жена выше его, чтобы мне кто-то тогда сказал, что 165, вот именно вот поведение, позволение себе я сейчас подойду и самое лучшее, поднять самооценки, у кого низкий рост. Просто вот погуглите знаменитости вашего роста. Вас так попустит, ***, как

21: Себе позволять вот так вживую есть несколько вариантов. 1 это вещества быть ублюдком мерзким до конца жизни на чем-то сидеть, которые мы осуждаем. 2 это когда-то пиздится и пиздится много. Почему я смелый при своих не самых больших габаритах. Я знаю, что такое ***, я знаю.

22: Что это не страшно я занимался единоборствами долгое время я комфортно чувствую себя при любых практически разборках, обязательно, если какая-то неуверенность, можешь вести себя смело в обществе, прям сегодня записываешься в новичковую группу по какой-нибудь mma самбо, ну, желательно там, где есть ударка 3.

23: Это фри майнет фри Майсет достигается только путём прослушивания всех моих эфиров в замке и внедрением того, что я там говорю, делать и низ в том числе это 2 моих главных книги. В чем прикол фри майнса? Я скажу вам это косвенно, нативно. Я надеюсь, вы сами поймёте, о чем я, когда Папич сказал, что он хочет.

24: Кильнуть человека и все с этого угорали. Я на это смотрел таким вот взглядом. Типа, ну да, типа норм. А че такого? Только почему я не делаю то, как Папич это невыгодно, это не хочется делать. Мир сейчас в довольно хорошем состоянии, чтобы этим заниматься. Это намёк думайте сами ещё насчёт ауры.

25: Это уверенность, это понимать, как устроена социальная игра, это естественно уметь манипулировать, темно прямо задавать темы разговора, быть наглым, занимать пространство. Взгляд тоже он придаёт в ауре, придаёт статусности, то есть он должен быть

26: Фиксированным глазами не бегать. То есть, если вы общаетесь, вы либо уж смотрите в глаза, либо там в переносицу сюда. Вот смотрите, если вам стеснительно в глаза, либо хотя бы фиксированный взгляд, все вы спокойны, вы смотрите в 1 точку вообще бегать глазами. Это такая довольно

27: Мышиная привычка. Ауру обсудили генетический потенциал, и как его реализовывать. Я тоже объяснил 3 твой стиль в одежде. Вот это золотое правило. Если ты хочешь казаться шире, больше, тебе запрещено носить шорты, если ты занимаешься спортом там и они. Тебе удобно.

28: Носи, окей. Ну даже там можно все равно штаны носить, носить шорты запрещено. Ты будешь лук, лайк, чикен лексс. Только штаны широкие или приталенные, в зависимости от твоей массы. Скинни джинс. Не советую только фемини они. Я всегда ношу штаны.

29: У меня даже, чтоб вы понимали, что шорт не осталось и носить монохром, я это интуитивно нащупал, то бишь, чтоб вот, допустим, я всегда ношу 1 цвета штаны, 1 цвета футболку это тоже вас визуально удлиняет. И важно. У вас должен быть разрез визуальный. Если у вас оверсайз, футбол.

30: И оно висит вот так снизу, то это вас все будет укорачивать вертикально. А если у вас визуальный разрез есть, и вы каким-нибудь ремнём это ещё подчёркиваете, например, мне бы какой-нибудь там белый ремень пошёл, и ваше туловище делится, вы будете также казаться гораздо выше и

31: И, конечно же, визуально ещё должны быть удлинены ноги. То есть, если вы немножко вот так натянете немножко штанину, вот вы её натянули, вы заправились, ну, чтобы это стильно выглядело, я так показываю, и у вас визуально ноги длиннее, все вы будете казаться выше. Это даёт тоже визуально прилично. Так, сантиметр.

32: Также вот вы все поделили у вас монохром, само собой, завёртывайте и делайте подкаты. Если у вас Штанина слишком внизу, это тоже ваш рост будет укорачивать. Берите немножко, подворачивайте, чтоб нога торчала. Если волосатые ноги, ничего страшного, это мускулины, это очен.

33: Многим девочкам наоборот нравится вот условно на такой длине это идеально шея и ворот когда у вас глубокий вырез, вы тоже кажетесь выше, шире, больше или какая-нибудь в вырез на рубашка, поэтому, естественно, мужики всегда рубашки хотя бы до середины расстёгивают и ещё есть такой тоже live.

34: Как стиль не носите горизонтальные линии, они дают в широте, но они на самом деле уменьшают рост. Наоборот лучше, которые вертикальные, минимум горизонталей тоже есть такая механика. В общем, оверсайз он вас сделает как бы больше, шире, но вертикально ниже, то бишь вы

35: Эту широту платите визуальной вертикальностью. Вы уменьшаетесь вертикально, но в то же время, если какой-нибудь 2 метра метр 90, оверсайз реально тебе сделает больше вертикальность у тебя и так ***. Ты не будешь понерфлен, если ты Ростом 1 7 тире 1 8, оверсайс, наоборот, тебя может рас.

36: Ширить, н вертикально уменьшить и все. И ты выглядишь как, ***, метр 60 качок, приталенная одежда, да, которая вот твоё тело обтягивает, либо просто не оверсайз, она либо тебя вертикально увеличит, но сузит. Когда у тебя приталенная одежда, она тебя в рост увеличивает, но в широту уменьшает, и вы как бы

37: Вот этими ползунками, вот этим стилем, правильно подобранным уже смотришь, что на вас лучше смотрится, но это надо прям мерить. Ну, обувь, стельки, я даже не буду говорить, это база, ребят, честно вам скажу, меня вообще талер вдохновил на всю эту историю, чтобы удлинять свой рост просто нагло, по *** чу.

38: 190 ходил, ***, в нью роках был 2 метра. Я ему говорю, талер, ты че вообще ***? Я думаю, ну тоже себе бы и купил себе *** конверсы с пятью сантиметрами. Кстати, в обществе вообще всем *** было, насколько типа, тебе, детектив, что ты с такой подошвой ёбнутой ходишь? Вообще всем наплевать. Никто на эт.

39: Не смотрят, но зато я был на сантиметров 7 так выше. И на меня чаще стали заглядываться девчонки, но в интернете будут замечать, будут хейтить, будут доёбываться. Поэтому, если ты 1 можно ***, надевай хоть каблуки, вообще ***. А если ты понимаешь, что ты

40: Попадёшь в объектив камеры или тебе надо поснимать? Делай более по хитрому. Возьми стелечки большие, а подошву уже какую-нибудь вот такую. Или есть специальные кроссовки белые. Там подошва вот такая, а по факту удлиняют. Вот так. Фрауд, стелек фрауд подошвы это база, которая должна дойти до автоматизма. Так будут

41: Делать все камон. Ребят. Вот когда эти фашисты пишут, что кто ниже 180 не люди, а женщины, многие так считают, что делать, кроме правды, я вам даже больше скажу, за счёт чего Арсен Маркарян на дебатах с соболёвым был практически 1 роста, конечно.

42: Sen ***, красавчик шарит за фрауд, у него кроссовки с этими угу. Вот видите уже рост насколько это шире оказалось понятие и генетика, и реализация, и aura и стиль одежды. Но опять же вот это вот даже знаете, стиль одежды аура, она больше роляет для тех, кто

43: Ниже 185 даёт больше импакта для тех, кто выше 185, это даёт импакта, но не такого глобального и решающего. 4 размер тела. Размер тела это какой у вас ширины шея, какой у вас ширины плечи, какая у вас даже просто размером голова. Какие у вас длинные пальцы.

44: Насколько у вас длинные руки, насколько у вас длинные ноги, насколько широкое туловище, насколько узкая талия. То есть очень рекомендую всем работать над этой вэшек, когда у вас узкая талия, широкие плечи. У меня, кстати, она есть, потому что на турниках долго занимался. Идёте и делаете широким хватом. Просто каждый

45: Турники, чтоб у вас спина визуально вот за счёт этих мышц стала шире и вас будут воспринимать больше. И вы как бы тем самым прокачаете свой рост. Качаемся. Я рекомендую сначала похудеть полностью, жир с лица убрать, только потом начинать аккурат.

46: Набирать очень аккуратненько и медленно. Либо вообще курсануть набирание. Я как сам этот путь пройду, подробнее вам его опишу, потому что на красивое лицо должно наслаиваться красивое тело, а не на красивое тело. Лицо 5. Это, конечно же, твоя речь. Насколько голос низок вы видели?

47: Возможно, тренд в тик токе войс Максин, что типа есть красивый чат голосом и 2 типа когда у тебя низкий вот такой бас, и ты вообще, и поверьте, каждому голос возможно понизить и каждому импрувнуть. То есть wars Максин это

48: Такая же база, как и lookas, Максин, мы этим, кстати, занимаемся в замке. Вот будет отдельный эфир по дебатам, увидите вам своих выдающихся учеников, покажу разговор. Это не только про низость твоего голоса, это не только про то, как ты разговариваешь, оставляя паузы.

49: Медленно, расслабленно. Это про то, какие ты темы выбираешь. Это про то, как ты анализируешь собеседника, собеседников. И для них нужно говорить там, для мамы так, для подруги иначе, для друга по другому, для клиента особенно.

50: Вот хриплость можно тоже разрабатывать. То есть, допустим, я когда пришёл в клуб с львом тусоваться, я же поорал, и мне даже тогда сказал Суслов, что у меня сексуальный голос, потому что он у меня хрипел. Эту хрипотцу можно даже самому разработать. Когда вот про голос писал этот пунктик, я ещё вспомнил тако

51: Пример из жизни. Я играл как-то в футбол и был пацан у нас мелкий, мелкий, лет 8. Ему было вот такого прям росточка супер мелкого, ***. Но когда он открывал рот, *** все, он начинал стонать. Так, да шучу, ***, у него был, короче, 8 лет хриплый.

52: Bus. Клянусь, как будто он прокуренный дядька с сво, ***. Вот я не могу сейчас изобразить пацану 8 лет было, ***. И поверьте, он казался больше. Он казался влиятельней, как только откроет рот. И, кстати, девочки очень текут на хорошие голоса. То есть чем он ваш ниже, тем больше вероятность, что

53: Это соблазнит противоположный пол. Да, и мужики, мы понимаем, что парни с крутыми голосами, как они. Ну вот он просто может любую дурь нести и реально нравится. Слушаться хочется не глаза, это зеркало души, а голос это зеркало души, потому что он идёт прямо

54: Изнутри. Прямо вот из вас. Я вам сейчас покажу эту вырезку с замка. Это *** мой голос. 18 лет после пубертата, пацаны, ультанул у меня очень лагает. Нокнул, убил, убил. Боже, что это у меня было 20 фпс, так сказать, мои советы по голосу.

55: Не работают все. Твоя речь это отдельная наука. Кратко вам её обозначил замок, замок, замок, осанка зависит у нас от грудного отдела шея и подкрученный таз. Все же скрюченные, ***, короче говоря, вытяжение позвоночников. Все эти

56: Растяжки работают, да, они дадут 2, 3 сантиметра, я рекомендую их делать, но я как с деньгами мен, мне это очень лень, и я просто хожу 2 раза в неделю к крутому мануальщику, он меня визуально очень хорошо вытягивает. Ну, я ещё от сутулости избавился он.

57: Работает над всеми моими зажимами. Я начал из за него прямо ходить. Мне правильная осанка именно мне даёт 6 сантиметров. Я ставил эксперимент, прям с линейкой вставал не 3, не 4, 6. То есть теперь, представь, ты запишешься к крутому мануальщику, начнёшь туда стабильно.

58: Тебе 6 сантиметров в росте даст 6 сантиметров. Ребята, это game чейндж. И насчёт осанки все, кто ниже 175. Если у вас проблемы с осанкой, ***, вас будут воспринимать низким в обществе для вас. Вот если ты выше 185 условно уже, что считается высо,

59: Проблемы с осанкой все равно дадут о себе знать. Но если вы сутулый при 175 это ***. Вы обязаны ходить прямыми, и вы будете выглядеть уже 180. Плотность тела. Самые пошли нетривиальные советы. В общем, есть такие люди, как моя сестричка, моя тётя, я не знаю, как это объяснит.

60: Ну, люди такие рыхленькие, они такие мягкие, они вот такие, что-то у них все вот не собрано. А есть люди собранные солдаты, как я, как Замкова, как мои кенты, просто встал в строй, отдал Буц, Буц, Буц. Это вот видно, знаете, в женском мужском боксе мужской бокс.

61: И вот этот женский бокс, даже вот женский теннис мужской, и вот эта рыхлость, плотность тела тоже даёт тебе к росту. Ну и 8.

62: Это я уже объяснял. В целом в ауре поведения, и как ставишь себя в группе, очень важно, очень важно. Просто такие лайфхаки быстро, не бойся задавать темы, ни в коем случае не давай себя перебивать, занимай пространство нагло это может чувствоваться, что типа, ой, я не достоин, хочет сказать.

63: Он. Ты просто ему передаёшь роль альфы. Меня стали в 500 раз больше уважать в разговоре, когда я перестал давать людям себя перебивать. Меня стали больше уважать в разговоре, когда я такой, пожалуйста, минуточку, дай договорю. Сейчас мне надо 5 минут сказать. Я стал больше занимать место. Ну и просто работаю над своей уверенностью это работае.

64: Так же через энергоменеджмент ты начинаешь лучче спать, ты начинаешь лучше есть заниматься спортом, и ты вот говоришь, у тебя есть эт энергия, и вот ты даже об этом не думаешь, оно само происходит, эта энергия перетекает в то, что ты себя больше проявляешь в разговоре, больше занимаешь место и так далее, и так далее, и не ищешь одобре.

65: Что важно не ищешь вообще. То есть внутренне тебе вообще наплевать, что о тебе подумают и тебя автоматически воспринимают выше по иерархии. Мозг всегда работает, что чем выше статус, чем выше в иерархии, тем больше сейчас будет вообще сачок. Я такого нигде не слышал. Неочевидные лайфхаки роста.

66: Это контраст с окружением. Стой рядом с людьми, которые ниже либо твоего роста. И в группе очень важно, когда вы, например, групповую фотографию делаете, вставать в центр и делать шаг вперёд и чуть вставать на носочки представили? Вот если вставать чуть на носочки, вот вы фоткаетесь, шаг вперёд дали.

67: Ну вот кто увидит вот это, кто увидит? Вот это, кто, вот кто увидит даже вот это на фото, кто увидит, тут главное, не переох еть и тоже это работает на фотографиях. Вот кто рядом с тобой брать их за шею. Понял? Ты тем самым их склоняешь, а сам стоишь прямо и уверенно. Вот такой лайфхак.

68: Позиция в пространстве, то есть, чтобы быть ещё выше в обществе. Вот, допустим, ты с кем-то идёшь по дороге или общаешься всегда выбирай, что где-то вот на ступеньку встать где-то на бордюрчик и всегда быть чуть спереди. Неважно, есть там бордюр или нет. Просто если ты идёшь спереди, это Лютый психологический прие.

69: Это лютое тёмное ***, которое вам никто не рассказывал, но чтобы женщина вас слушала, вы когда с ней гуляете, вы всегда должны идти идти чуть впереди, а её вперёд ни в коем случае не впускать. И тогда она станет податливее, послушнее. Ну и также работать, естественно, на мужчинах. Трапеции, трапеции не зажимать у вас очень многих вот прям сейчас.

70: Сидите это вот так вот, вот вы можете сидеть вот так просто расслабьте плечи и расслабьте шею максимально. То есть 1 группа мышц, которая откликаем на стресс, это трапеции. И потому у вас у всех очень часто поддёрнуты эти трапеции. Мы не зажимаем и держим шею длинную за счёт правильной осанки, за счёт.

71: Вытягивание. Вот даже кто сидит, потяни сейчас затылок ещё наверх. Длинная шея также даёт в росте очень сильно на того же тейта. Посмотрите с его вот этой змеиной шеей. Ну и руки, руки, кстати, руки это тоже жёсткий лайфхак. Руки должны быть расслаблены и сильно их не прижимать. Руки. Это тоже очень сильная такая черта.

72: Просто расслабленные руки. Как быть в карманах с опущенными плечами, с расслабленными трапециями. Причёску, чтоб вы понимали. Смотрите, вот эта причёска, да, вот так меня воспринимают. Смотрите, *** мне причёска даёт сантиметра 3 в росте. Смотрите, мне 2, 3 сантиметра даёт просто.

73: Причёска. Насколько это на самом деле бафает ещё есть кепки высокой посадки. Вот сходите в магазин, посмотрите на кепку. Кепки могут давать вплоть до, ***, 4 сантиметров в росте. Это очень крутая тема. Я очень её советую вам использовать. А, ну и вот эту тоже базовую произнесу вслух вы с утра

74: В начале дня, как проснулись, вы всегда будете выше, чем к вечеру, потому что диски межпозвоночные расслаблены, не загружены, и вы длиннее на сантиметра так, 3 5 можете оказаться. Все, я вам дал пул инструментов всех. Эта же лекция будет сейчас актуальна. Я дума,

75: Следующие года, 2, 3. Я просто рассказал о всем моём богатом опыте, как этот рост увеличивать по моему опыту, чисто на мне очень много заролял осанка, очень много заролял стиль. То есть, когда я ходил в оверсайз горизонтальном, он меня очень сильно, вертикально принижал, и я реально на камере выглядел метр.

76: 5 рост это невероятно важно. Это 2 параметр, по которому вас выбирает противоположный пол. 1 параметр это ваше личико, это как ду плееры, но лицо чуть важнее, как повысить рост в быстром темпе. Это правильная одежда.

77: И обувь все. А уже потом на долгосрок ходить к мануальщику, растяжки эти, компрессия позвоночника. Че делать? Карлику? 174. Как Колу пить? Бро. Во первых, запрещено называть себя карликом. Психологические. Это, фу, средний рост, на самом деле, я надеюсь, все.

78: Шарят за плацебо эффект за самовнушение, что какие ты цветы в своей голове, в своём восприятии посадишь, так они и будут пахнуть, так они и будут расцветать. Чуваки 174 180. Разница вот такая, она в жизни не видна вообще на это никто не смотрит тоже насчёт 170.

79: 4. Во первых, если ты выглядишь выше, не говори, что ты такого роста. Я как ***. Оказывается, все *** о своём росте. Я, скорее всего, скоро начну вам только говорю, в тайне заявлять, что я 182 парни, если вы ниже 180 всем девушкам, вы должны говорить, что в

80: Минимум 180. Иначе они вас просто в вашу сторону не смотрят. И знайте, если вы чувствуете себя хорошо, есть энергия, есть счастье, есть смысл вот так будете проявляться в обществе, вас будут любить за ваше вот эту, за вашу энергию неутолимую, а рост

81: Да, это важно, но в современном мире можно выкрутиться. В современном мире. Можно достичь всего. Я вам выдаю все инструменты. Нет ничего прекраснее, чем идти вперёд, никогда не сдаваться и получать своё, выгрызать достижениями.

82: Е, моя добыча, ***, у нас все обязательно получится. Я вам так скажу, кто парится насчёт роста. Если вы прям карлик метр 50 и можно использовать геомакс, можно поехать в азию и у вас все будет ***. Полная лекция полуторачасовая про рост все мои.

83: В целом я живу только.