0: Ну что, друзья, давайте мы настроимся, как обычно, перед занятием йоги. Мы направляем внимание внутрь. Давайте сядем удобно, с прямой спиной прикроем глаза.
1: Расправим плечи макушкой вверх потянемся.
2: Делаем глубокий вдох живот, грудь, плечи.
3: И плавный медленный выдох.
4: Ещё вдох нижняя, средняя, верхняя части Лёгких.
5: И выдох расслабляем глаза, челюсти, плечи, живот.
6: И ещё вдох всем объёмом Лёгких.
7: И выдох все мысли из головы выпускаем, настраиваемся на плодотворное общение.
8: Сложите ладони на груди.
9: 3 раза пропоём он, чувствую вибрацию внутри тела и головы вдох.
10: Спокойный вдох, выдох.
11: И про себя проговариваем кому или чему посвящаем эту встречу.
12: Не опускаем руки.
13: I открываем глаза.
14: Добро пожаловать, я сегодня веду этот эфир с павлином.
15: Вот такая у меня есть картинка кто читал антарову 2 жизни поднимите руки.
16: Значит, меня поймут, расскажу вкратце павлин это символ просветления, духовной чистоты, мудрости, сострадания, и я его сегодня пригласил.
17: Для того, чтобы он всем этим наполнил наше с вами общение. Кроме того, сегодня день матери, и здесь, я вижу, присутствуют одни женщины. Я вас всех поздравляю с этим матери или.
18: Случившееся или матери в будущем. Но даже если нет детей, все равно каждая женщина может быть матерью. Женщин много, матерей мало и стать матерью это
19: Стать состоявшейся женщиной, потому что мать это та, которая питает, та, которая отдаёт, та, которая делится, та, которая любит бескорыстно. И это же все мы применяем и в йоге.
20: Точно также мы делимся этими качествами со своими подопечными. Они становятся для нас как дети, мы о них заботимся. И когда мы переключаем фокус себя, что обо мне поду.
21: На то, чтобы на возьми. У меня есть на проявление материнских вот этих качеств. Вот тогда мы состоявшиеся инструктора, я рада видеть здесь всех инструкторов, и кто ведёт, и кто не ведёт и тех,
22: Кого я знаю? Тех, кого не знаю, но вот именно с этих вот вводных слов я посчитала важным начать нашу сегодняшнюю встречу, чтобы задать ей такой тон заботы, поддержки. Где вас понимают, где вас принимают.
23: Любыми. У каждой из нас есть свои ограничения, у каждой из нас есть свои тараканы, у меня их тоже много. Некоторых я знаю по именам, и мы с ними иногда пьём чай, общаемся. Вот я желаю вам тоже познакомиться со своими тараканами.
24: Сегодня мне хочется с вами пообщаться и чем-то вам помочь, чтобы вы ушли отсюда с какой-то практической пользой, чтобы вы это могли взять, применить какие-то ситуации. Ваши бытовые, житейские, вы могли разрешить
25: Ситуации, возможно, связанные с ведением занятий, возможно собственной практикой. Возможно, с пониманием своего места в йоге. Возможно, вы уже где-то на грани вообще, может быть йога это не моё вот такое периодически.
26: Накатывает. Точно вам говорю, я 100 раз это проходила, это у всех бывает. Вот поэтому вот с этого хочется мне начать и также
27: Вы знаете по себе, да, что многие в йогу приходят не ради заработка, не ради карьеры, не ради того, чтобы там собирать большие группы, а просто потому, что йога практика изменила жизнь, что
28: Человек почувствовал улучшение стало спокойнее, меньше ору на детей, избавился от каких-то проблем со здоровьем, и это результат, которым хочется делиться вот это вот материнс.
29: Начало, когда у меня есть что-то хорошее, я хочу этим поделиться. Да, это же есть забота и наступает такой момент, когда прошли обучение и уже вроде бы хочется выйти к людям. И тут начинаются страхи, сомнения.
30: Неуверенность или чувствую себя. Как же так вот я училась, там была группа, здесь я совсем 1, и вот эти вот все люди, которые пришли, вот такое тоже бывает. Поэтому сегодня у нас не идеальный какой-то эфир, а разбор ваших реальных ситуаций.
31: Потому что вы все это профессионалы в своей сфере, талантливые люди, имеющие опыт не только в йоге, но и в своей профессии, в жизненный опыт. Опыт, потерь это самое важное в йоге. Чем больше у вас потерь.
32: Чем если вы прошли через какие-то трудности, жизненные испытания, значит вам точно есть чем делиться. Значит вы особый, вот уникальный огранённый человек. Поэтому вот эти вот страхи, сомнения, а достойна ли я
33: Сегодня мы с вами будем разрешать убирать. Вот с этого хочется начать. И вы заполнили некоторые анкетки. Да, я
34: Их так проанализировала, прочитала, и мне прямо все вопросы очень понравились. И мне хочется прям на них даже на все даже ответить. Если вы будете готовы выходить в эфир, это будет здорово, потому что
35: Каждое такое общение может быть полезно не только для вас. Проговорён об кого-то своих Страхов и сомнений. Очень помогает. Я иногда мужу говорю, мне нужно выговориться об тебя. Ты только ничего не говори, если
36: Мне надо будет твоё мнение. Я спрошу иногда в процессе вот этого выговаривания, в присутствии человека, которому ты доверяешь, приходит внутреннее решение. Я надеюсь, вы здесь, потому что вы мне доверяете, и я хочу дать вам возможность.
37: Выговориться об меня. Если у вас такое есть, то Велком вот 1 блок. Хочется мне разобрать, сделать такой я недостаточно хороший преподаватель. Вот мы поговорили как-то вот лично с Наташей искренне.
38: Про преподавание. Вот получила я тоже запрос от хамитовой Наташи, от лалы алиевой. Вот если кто-то из вас сейчас готов включиться, выйти в эфир с микрофоном будет здорово.
39: Вот, наташ, ты как?
40: Сможешь включиться? Да, я смогу. Сейчас, секундочку, вот там детям дала целую, чтобы меня не беспокоили. Я готова включиться, задать свой вопрос. Давай.
41: Вопрос у меня следующего плана, я не очень опытный преподаватель и постоянной пока у меня группы нет, но меня сразу, как только я начала там рассказывать о том, что я учусь на инструктора знакомых.
42: Просили знакомые мои инструктора, они меня пригласили позаменять их. Вот кто-то пригласил на постоянной основе, что вот давай ты меня заменишь на лето я ни в чем не отказываю. Да, да, да, я на все согласна. Вот. И
43: На 1, у другого инструктора, я вышла на 1 занятие и поняла, что, что у меня есть какой-то внутренний ступор, что как я её, то есть она столько лет преподаёт там уже лет, не знаю, 10 преподаёт как
44: Я и кто я, да и где она? Как я её вообще могу заменить? А как мне подстроиться под её занятия, как мне? То есть группа будет меня с ней сравнивать. И, в общем, моя самая 1 замена, она мне
45: Лично мне не понравилось, мне показалось, что я все время боялась быть как бы не хуже, что ли, и очень сильно из за этого волновалась, и, естественно, это наложило отпечаток. И вот теперь, когда мне предстоит
46: Следующая замена и потом уже как бы замена на постоянной основе. У меня есть некий страх, да, потому что это уже сформированная группа, она привыкла к определённому стилю, к определённому преподавателю. И тут прихожу я
47: Что мне делать? Ну стоит ли мне подстраиваться под эту группу? То есть я уже спросила, кто это? Новички не новички, как давно они ходят? Что это вообще, как вы? Ну что ты им даёшь? Даёшь ли ты им мантры? Даёшь ли ты?
48: Пранаямы, стоит ли мне прям вот, ну, не знаю, копировать неправильное слово, мне оно не нравится. Или стоит ли мне полностью там как-то подстроиться под тот стиль, который уже был под эту группу, и могу ли я где-то привнести
49: Что-то своё, когда это когда это сделать. И у меня опять же, есть страх, что после 1 занятия они там скажут, фу, да, мы больше не хотим. Верните нам, значит, Аню, мы не хотим вот к этой, которая к нам пришла заменять. Ну,
50: То есть у меня это вызывает такую жуткую неуверенность, и я не знаю, как мне поступа поступить в таком случае. То есть в том случае, когда я прихожу к кому-то на замену, кто меня просит, либо вот
51: В данном случае, что буду вести взамен кого-то группу длительный промежуток. Угу. Спасибо, наташ, что озвучила? А давайте вот поднимите, пожалуйста, руки. Те, которые сталкивались с такой ситуацией, у кого есть
52: Похожее состояние.
53: Видишь, наташ, ты видишь этих людей? 1, 2, 3, 4. Я вот только вижу 5, даже даже опытные преподаватели. Вот прямо пошло, да, вот это уже.
54: Хорошо, это уже, значит, ты не 1, вот Настя руку подняла, да? То есть это прям распространённая тема. Угу. Вот смотри, когда тебя просила твоя.
55: Подруга тебя заменяет, она наверняка отдавала себе отчёт, что будут люди, которые, например, и не будут ходить к тебе. Ты же ей не обещала, она ж тебе не деньги.
56: На хранение передала. Вот я тебе дала 100000, ты мне верни 100000, да, она тебе группа передала. То есть и здесь обещать что-то, что вот ты мне дала 15 человек, я тебе верну 15 человек. Ну, это странно.
57: Да потому что живые люди, у них свои предпочтения, свои настроения, и подруга с тебя не брала такого наверняка обещания, что вот чтобы я вернулась, семью мне всех сохрани. Или у вас были такие отношения?
58: Нет, конечно, естественно. Вот. То есть и, уезжая на все лето, преподаватель любой должен быть готов, что он вернётся на пепелище, ему начнёт.
59: Все с нуля начинать. Это вообще к ней большой вопрос. Почему она решила просто так тебе подарить? Может быть она хочет тебя поддержать и тебе помочь поделиться? Может у неё там группа на стороне есть где-то ещё?
60: Она не планирует вообще возвращаться, то есть она не планирует возвращаться дальше в этот, в этот центр и там преподавать. То есть ты не спасла, она мне подарила группу, можно сказать, да, группу.
61: Ты очистила её совесть, тебе плюсик в карму, ты её спасла уже, а дальше это уже не твоя ответственность, это уже люди пойдут уже на тебя. Смотри, она, получается, их передала и
62: Это вот у меня отец вчера получил щенка самолётом, они усыновили щенка, которого у него там, ну, бросили родители его, да, его в приют обратно сдали. Вот.
63: И а что ему делать? Ему только к новым родителям привыкать. У него нет другого выбора, у него есть хоть какие-то хозяева, уже хорошо. Так и здесь у тебя есть подопечные, для которых ты сделаешь все, что можешь, так как дети.
64: Мы как выложились наизнанку, а дальше что они у нас возьмут, это уже их личная ответственность. И потом, смотри, какая штука, всех удержать невозможно. Сразу с этим смирись и не
65: Надо пытаться, потому что иначе мы начинаем предавать себя. Мы начинаем себя вести как-то неестественно. А если мы копируем манеру другого преподавателя, группа это чувствует?
66: Люди чувствуют фальш, люди чувствуют, когда ты играешь роль, а не живёшь себя, свою жизнь собой. Да, поэтому всегда лучше жить.
67: Тебя не идеально, чем идеально, но чужую жизнь проживать.
68: И на самом деле это искренность, и даже если ты ой, че то я вам не то сказала ну и ладно, я тут для улучшения как бы навыка разговорного английского смотрю видео на YouTube.
69: 1 йога блогерши, она с собачкой тоже ведёт занятия, у неё там миллионы, миллионы подписчиков. Я смотрю с субтитрами, ну, нарабатываю речевые обороты, и она такая, раз че то оговорится, потом такая, ой, че это такое сказала? Не, ну так.
70: Тоже можно, это человек, который, ну прямо медийный, прямо на виду, прямо через неё проходят огромные финансовые потоки, она тоже ошибается, но она тоже, ну, смеётся над собой.
71: Это так подкупает, когда человек не идеальный, а когда все вылизано, че то думаешь, че то не то, че то здесь не так, где-то, может быть подвох, особенно у русских, которые привыкли, что че то надо, все.
72: Проверяй, доверяй, но проверяй, как тебе вот это вот такой подход звучит, что ты в этом слышишь для себя. Слушай, ну спасибо, мне очень важно было это услышать, потому что внутри меня, ну, как бы все против того, чтобы, ну, что-то
73: Копировать и быть какой-то как бы не как я da ne естественно то есть мне, ну на самом деле это очень важно было услышать от от учителя. То есть мне важно было подтверждение моих мыслей, что ну что вот я
74: Есть я такая, я, вы понравится, понравится. Нет, ну что?
75: Да, вот, вот это вот мы дальше, вот я хочу это развить, вот эту вот часть, поиск своего уникального какого-то вот поведения, свои манеры, подачи, изучения себя. Это процесс
76: Такой не быстрый, это происходит только уже в процессе преподавания. Вот ты возьмёшь эту группу, начнёшь преподавать и дальше вот у нас на поле йоги, там будет такой блок утп. Ну, ты знаешь, да, уникальное торговое предложение. Ну, у нас как бы утп, это маркетинго.
77: Метод у нас будет уникальная юдическая подача. Может быть мы вот так-то есть мы будем свой подход и у каждого он будет другой, да, например у меня подход уникальный, это юмор и забота вот это
78: То, что я про себя знаю, я не идеальный преподаватель, я не знаю, каких-то глубин, есть куча преподавателей, которые более гибкие, более сильные, знаю, там наизусть, там цитаты, тексты многих там
79: Не знаю больших преподавателей. Вот у меня этого нет. Я делюсь тем, что, что есть, и на меня приходит какая-то моя аудитория, на них приходит другая аудитория. Вот и все. Так что
80: А на это нужно время, дай себе время.
81: Спасибо. Спасибо большое. Спасибо тебе, наташ, что вышла в эфир. Да, и сейчас мне хочется ещё 1 Наташу пригласить, хотя она сказала, что она не выйдет в эфир, но я все равно её хочу позвать, потому что Хамитова Наташа
82: Вот этот вопрос очень актуален. Меня не воспринимают как инструктора. Вот я прям прошу тебя, включи, пожалуйста, микрофончик и мы с тобой поговорим. Все-таки, Анна, добрый день. Я включи
83: Слышно меня? Да, слышно? Наташ, слушай, ну повтори, пожалуйста, вот то, что ты мне написала, вот для девочек свои сомнения. Будь уверена, ты не 1 такая. Давай я когда за
84: Занималась и yoga 5 в 1 я как-то вот позанимаюсь, чувствую уверенность, чувствую поддержку, вдохновляюсь, мне хочется идти развиваться дальше, я прям чувствую в себе эти силы, потом на инструкторских курсах тоже
85: Занималась даже для меня видео снимать или там себя записывать. Для меня это было, это просто открытие. Я никогда себя не любила снимать и тут сняла, когда зал стала приглашать девочек. Ну,
86: Круг общения у меня достаточно большой, потому что я работаю в большом коллективе, одних позову, других позову, и они, кто-то пришёл, а кто-то когда мне скажет, да какой из неё инструктор, она там.
87: Секретарша, что там она может дать и, а до этого я ещё на массажиста училась, я и массажи делаю, и мне это нравится. И они также говорили, какой из неё массажист, но и я
88: Когда слышу вот эти слова, теряю просто себя, как веру. Тут создала группу, опять стала приглашать, выложила видео и столько негатива услышала в свой адрес, что вот
89: Думаю, все, не буду не вести от всех откажусь. Удалила эту группу, удалила это видео, хотела вообще отказаться, но вот с отпуска приехала и девочка мне говорит, я жду, я жду, когда ты будешь преподавать, ты в ответе за
90: Тех, кого приручила. И вот буквально в пятницу я провела занятие, и они сказали, а когда следующие вот эти вот 2 человека, они вроде бы и вдохновляют меня в то же время. А когда
91: Другие говорят, что что она там может, да, у неё амплитуда стала меньше, чем была когда-то, а я понимаю, что я на шпагат то не сажусь и на голову тоже не встаю.
92: Вот это вот все, как сказать, что
93: В общем, теряю веру в себя. Мне ничего не хочется, у меня опускаются руки, и только вот общение с вами, общение вот в поле, в этом йоге, наверное, дают мне силу. И как побороть вот этот страх опять.
94: Кого-то звать. Я не хочу идти в наши спорткомплексы, которые вот у нас есть lotus, куда я ходила заниматься сама как ученик, хотя мне так хочется преподава.
95: Ну, мне так это нравится успокаивать людей, чтобы они были менее тревожные. А мне говорят, это никому не надо. И вот, вот как с этим бороться или
96: Сколько человек через тебя прошло? Через твои занятия и остались довольны? Вот всего, я веду статистику. Всего у меня было 9 человек, из них 3 человека ходило по 1 разу.
97: Которые и стали говорить, что она ведёт так слабенько, она никакая. Другие же тоже спрашивают, ну че ты сходила к ней? Ну как она? Да никак.
98: Угу. И когда мне дают, мне неприятно вопрос. Наташ, ты не на мой вопрос отвечаешь. Сейчас я тебе задала вопрос, сколько человек ходило на твои занятия остались довольны.
99: Ну, получается, 6 человек довольны. Вот я вот этого хочу, да, то есть я хочу немножко сдвинуть твой фокус на то, что у тебя получилось.
100: Мы привыкли видеть свои недостатки.
101: И если особенно нам со стороны кто-то это помогает успешно делать, тогда мы просто опускаем руки, а вот этот навык видеть свои успехи, даже если 1 человек пришёл к тебе на занятия.
102: И дал тебе 1 хорошую в обратную связь. Это важнее, чем все остальное. Это важнее, потому что, ну вот смотри, тебе сколько лет? Сейчас? 51. Вот.
103: Сколько тебе должно стать лет, чтобы ты перестала обращать внимание на оценки окружающих? Я бы гораздо уже хотела сейчас не обращать внимание, но никак не получается.
104: Вот просто даже подумать, возможно, завтра нас не станет, да, возможно, вот у нас там вот последний день что-то дать этому миру, а мы будем обращать внимание.
105: На оценки тех, кому ты нафиг не нужен и не интересен. Ну и ладно, идите своей дорогой тому, кому вам интересно идти. То есть вот эта зависимость от внешней оценки и то, что тебя все знают.
106: В этом, в коллективе, в маленьком городе, где ты живёшь, вот тебя просто не дают тебе проявить желание твоей души то зачем ты пришла в этот мир? Ну реально, мы смертные. Завтра может там что-то произойти, и ты уже
107: Не сможешь йогу ввести, да стоит ли тратить время, тратить время жизни на то, чтобы смотреть на то, на тех, кто тобой недоволен?
108: Просто, понимаете, даже те, кто, да, ни разу не пришёл ко мне, они дают такие отзывы. И мне вот это приятно. Кто-то мы в неидеальном мире живём и
109: Люди сплетничают, люди осуждают, люди судачат, но ты же не доллар, чтоб всем нравиться. Да, есть такие, кому ты не понравишься и которые к тебе не придут. Моя мама, например, до сих пор не воспринимает меня как инструктора.
110: Она ходит к другой девочке, у которой куча психологических проблем, она инструктор, она очень уверенна в себе. У неё куча психологических проблем, к ней идут такие же люди, понимаешь, какие?
111: Мы таких, мы к себе и притягиваем все, у меня нет вопросов, лишь бы ходила, лишь бы куда-нибудь пошла. Вот поэтому вот этот вот умение чувствовать свою цену.
112: Независимо от внешней оценки, даже если кажется, что весь мир против тебя, оно потихонечку накапливается, и это работа глубинная, психологическое, мы начинаем распускаться, когда мы находимся.
113: Единомышленников, когда ты провела занятия в процессе ведения занятий, ты же себя нормально чувствуешь? Да, я отлично себя чувствую, я прям кайфую на этом коврике. Вот, вот. И чем мы
114: Себе создаём возможности для таких ситуаций. А нам просто нужно время на то, чтобы дозреть внутри психологический, почувствовать вот эту свою уникальность и ценность.
115: Вот эту вот фразу я очень люблю. Бог фигни не делает. Если он создал тебя такой, значит ты ему нужна здесь. Да, и причём девочки ходят ко мне, которые мои ровесники.
116: Плюс минус, и я им говорю, что настоящий йог не тот, кто стоит на голове, а тот, кто стоит на ногах, когда вокруг весь мир стоит на голове, то есть нам не надо садиться на шпагат, нам надо, чтоб наши ножки нас носили и не болели.
117: То есть нет такой цели сесть на шпагат, мы должны размять, ну, разогреть суставы, чтобы они у нас работали. Ко мне ходила девочка, которая не могла сесть со скрещёнными ногами. Вообще я тоже задавал.
118: А потом Бац, она и села на предпоследнем занятии у меня, ой, я, говорит, уже вот так сижу, и мне так это приятно вдохновляет, но вот когда скажет что-то негативное, мне прям хочется закрыться.
119: Избежать это всех. Вот моя проблема, да, это, это с каждым человеком происходит, и на реагировать это называют хейтеры. Есть особая методика работы с hate.
120: Как это обернуть во благо, я недавно интервью записала с ларисой Мирошниченко, тоже ученица моя, это гинеколог, там с двадцатилетним стажем. Вот и у нас тоже хейтерские комментарии под нашим видео есть.
121: Что понавылазили, которые там вообще не в зуб ногой, не в теме. У меня опыт 20 лет, у неё опыт 20 лет, и мы не в зуб ногой. Ну это тоже хорошо, потому что это какая-то реакция. Мы берём энергию по модулю. Главное
122: Нам дали энергию, а знак мы отметаем, ну фиг, что он минус, пусть будет минус. Главное, что нам дали этот какое-то внимание, и мы его можем как-то вот повернуть. Как это сделать себе во благо, вот этому надо учиться.
123: Можно поработать, я об этом потом ещё расскажу. Вот на программе больше. Поэтому вот очень классно, что ты такой структурированный человек, ведёшь статистику, веди статистику своих успехов. У тебя девочка села, ноги скрёстно. Это, это
124: Уже заслуживает отдельного поста. Постепенно, потихонечку. Ты вот эту вот когда внутри уверенность будешь обретать?
125: Возможно, другие поменяют своё мнение. Возможно, нет. Даже вот не смотри на них, формируй себя. Дело в том, что у меня куча профессий разных. Так получилось. Вы тоже тогда говорили об
126: Этом, что учатся люди, не применяют знания. Да, у меня было такое. Я, наверное, искала себя. И вот они и говорят, что вот только инструктора по йоге тебе ещё не хватало для твоей этой копилочки даже
127: Близкие люди мне говорят, что мы тебе подарим сундучок под дипломы. Вот это тоже вот эти насмешки. Ну, может добрые, может не добрые, но тоже они меня как-то вот ранят, честно говоря.
128: Будем нарабатывать потихонечку броню. Для этого нужна поддерживающая атмосфера. Наташ, будешь находиться в поле. У тебя будет вот эта уверенность расти от тебя. Это начнёт отскакивать, перестанет застревать в твоей
129: Оболочки. Вот поэтому я собака лает караван идёт все. Вот наш принцип такой. А поднимите, пожалуйста, руки, кто сталкивался тоже с негативной оценкой своих занятий, своих
130: Так, llama я вижу. Да. Вот. Да, ты, ты не 1, Лена Логачёва. Господи Лена, это ты.
131: Просто я не знаю, опытнейший преподаватель, ещё и врач, и все равно это не зависит. Наш опыт и знания от того, какой дурак про тебя че сказал.
132: Да, Анна, спасибо большое за поддержку. Спасибо. Да, удачи. Главное, продолжай вести занятия. Угу. Хорошо. И если получится у ланы тоже включить микрофон.
133: Тоже у тебя очень интересная ситуация. Вот расскажешь, пожалуйста, с девочками поделишься. Доброго вечера всем. Я здесь в вашем поле впервые. И я хочу, во первых,
134: Поблагодарить за то, что вы это делаете, предоставляете эту возможность, а также поблагодарить за то, что если бы я не была подписана на ваш канал, я бы не узнала про саджи и не прошла бы у него курс психологии чакр, поэтому для меня очень ценно и ваш
135: Пространство, то, чем вы делитесь, то, что вы создаёте. Благодарю вас за это прекрасно, Бо, очень приятно и ценно. И вообще так сложилось, что у меня преподаватели йоги, мужчины и
136: У меня был 1 образ женщины, который у меня отозвался для того, чтобы взаимодействовать и понимать, как это работает в женской энергии. Поэтому это особенно мне ценно. Да, здорово это интерес.
137: Мужское, женское сбалансировать воздействие. Да, это действительно так и касательно йоги. У меня в целом мой путь в этом начался более 2 лет назад. Ну, где-то
138: 2 года и 3 месяца, и тогда я действительно была в такой точке, когда мне очень сильно нужна была трансформация в жизни, и yoga стала ядром этой трансформации, то есть я понимала, что если я ничего не изменю, то
139: Конец будет не очень счастливый всей моей жизни, и поэтому это ядро дало очень прекрасные плоды и настолько, что я сама стала преподавателем йоги, вот и преподаю уже около
140: 9 месяцев мне это очень сильно отзывается. Это то, где мой Хигай, так скажем, сошёлся, хоть и ум ещё к этому не привык. И вот я тоже сталкивалась с этими ситуациями, которые уже были описаны. Вот
141: Предыдущими девочками. Я вот даже уже написала себе кучу инсайтов из всего того, что они сказали и как вы прокомментировали. И у меня тоже есть такой момент в преподавании, когда я провожу уроки, у меня
142: Тоже пока что группы не постоянные и не всегда это группа бывает, это просто 1 человек на индивидуальных занятиях, но пока что из всех моих опытов и уроков не было каких-то негативных.
143: Комментариев, да, и был только комментарий касательно того, что он был от нескольких человек, и это было не про то, что им не понравилось в целом занятие, а скорее про его темп, то есть что темп был недостаточно.
144: Недостаточный. Вот. И я тоже сфокусировалась на том, что вот я недостаточно динамично провожу свои занятия и начала над этим работать. И в какой-то момент я упёрлась в то, что когда
145: Я стараюсь внести эту динамику, то у меня получается, что я из своего собственного состояния настройки выхожу, и получается то, что я перестаю ощущать тело, перестаю ощущать это.
146: Состояние, хотя в целом занятие получается довольно-таки целостным, как бы все окей, вроде бы там бывает, но я все равно каждый раз после этих занятий считаю, что вот здесь надо улучшить, вот здесь надо убыстрить, здесь надо чего-то доба
147: Здесь вот недостаточно, хочется дать больше. И вот каждый раз включается это состояние самобичевания, как будто бы после уроков, вместо того, чтобы поблагодарить себя, что вот я провела урок, люди довольны, пишут.
148: Отзывы и так далее. Я как будто сфокусировалась на том, что тоже то, что не получается, и начинаю это критиковать себе. И затем ещё вместе с этим в дополнение появляется то, что я начинаю сравнивать себя.
149: С другими преподавателями, у которых там и опыт больше и которые лучше понятно, что я хочу к этому тоже стремиться, но как будто бы возникает сравнение и включается уже ego, что вот я недостаточно, и вот этот момент я считаю.
150: Что и в 1 случае, во 2 он упирается в то, что
151: Эго активизируется и вот это сравнение. Я понимаю, что я не хочу, чтобы так происходило, но вот что с этим делать, не совсем понятно.
152: Что я в этом слышу во всем, что ты сейчас сказала. Я слышу, что ты теряешь контакт с самой собой, когда стараешься сделать все идеально. Так и есть, да.
153: Чего ты стараешься сделать все идеально?
154: 1 мысль, которая пришла в голову, это чтобы понравиться всем.
155: А зачем тебе это? Вот зачем, не могу точно сказать, но у меня есть какое-то ощущение внутреннего неудовлетворения, и в том числе, я знаю, что даже я, если
156: Вдруг по каким-то таким обстоятельствам понравлюсь всем у меня, скорее всего, все равно будет ощущение внутреннего неудовлетворения.
157: Это же ведь не проведение занятий, да, да.
158: Ты ж сама понимаешь это да, я это понимаю.
159: И вот эта вот работа с синдромом недостаточности недостаточно хороший преподаватель. Недостаточно глубоко знаю материал, недостаточный темп.
160: Достаточно позаботилась об учениках, в общем, решается 1 фразой я жаловалась подружке как-то, что я вообще устаю с детьми, у меня двое, у неё трое, она.
161: То слушала, слушала и такая говорит ты достаточно хорошая мать для своих детей.
162: Другой у них нет, другой у них все равно нет. Значит, ты достаточно хороша. Просто априори, что они пришли к тебе на занятие. Значит, ты достаточно хороша для того, чтобы тебя выбрали.
163: Вот это вот я достаточно хорошая, а дальше подставляйте че хотите. Бухгалтер, мать, жена, сестра, преподаватель и так далее. Это такая мантра, вообще обережная, когда чувствуешь
164: Это че, че то на меня опять такое накатило? Че это я вдруг? Я достаточно хороший преподаватель.
165: Все, даже если ты не чувствуешь внутри правды, когда это себе говоришь, неважно, это со временем прорастёт.
166: И вот эта вот попытка сделать идеально, ну это вот какой-то глубинный перфекционизм. С этим, конечно, хорошо разбираться. Ну, индивидуально, возможно, и выкорчёвывать из себя это больше, ну, такая психологическое, но ты же сама правильно сказала, что это
167: Это обратная сторона гордыни.
168: Когда мы ставим себя на место Бога?
169: А может быть, Бог решил, что вот этим людям нужен не идеальный преподаватель, поэтому нас здесь свёл.
170: Вот так вот все сложилось почему-то это не нашего ума, дело за него решать.
171: Если я здесь, я сделаю все, что могу.
172: Он через меня моими руками это делает, и все, а как только я начинаю думать, что я недостаточно хороша, я сомневаюсь в Боге, в его решениях.
173: Вот это и есть гордыня, вот это, поэтому это считается самым страшным грехом в православии, тоже смертным грехом гордыня, когда мы недовольны собой или течением обстоятельств.
174: Потом спускаемся на своё место и говорим ну ладно, раз ты меня такой сделал, раз ты мне послал таких учеников, буду делать, что могу.
175: Угу. Как тебе такой подход?
176: Я очень благодарна, это прям как будто бы открыло мне глаза даже внутри. Вот когда вы это проговаривали, стало очень спокойно.
177: Какое-то появилось какое-то вот принятие
178: Вот сейчас побудь в этом состоянии ещё, да, чтобы оно у тебя проросло, ты его сделала для себя знакомым. И вот в этом состоянии иди на занятия, иди, проводи вот хоть что.
179: Любые занятия там бесплатные, платные замены, ещё какие-то. Главное, чтоб ты вела из этого состояния через меня. Я позволяю ему проявляться через меня.
180: И вот это будет уходить.
181: То есть это огический подход к работе с синдромом самозванца не психологический, а именно огический, через понимание своего места в иерархии мир человек.
182: Бог, земля, люди, тогда сразу станет легче.
183: Да, благодарю вас, было очень ценно. И благодарю за то, что передали это на том языке, который мне стал понятен прекрасно. Я очень рада, что тебе это запало.
184: В душу. Ну, на самом деле, вот эти все вещи, да, будем разбирать дальше в программе поле йоги на 1 месте у нас будет роль инструктора. Страх начать или что? Я не готова, недостаточно хороший.
185: Преподаватель где-то в середине программы у нас уже будет формирование своего вот уникальной подачи стиля и главное состояние перехода из ученика в учителя. Это разные вещи у меня есть.
186: Знакомая подруга, хорошая, которая много, много учится, но которая все время считает, что она недостаточно хороша. Она умнее меня раз в 500, наверное. Но она. У неё нет учеников, на неё люди не идут, потому что она
187: Считает себя учеником, а я себя считаю учителем. Я поняла, что я готова отдавать учитель. Тот, который отдаёт ученик, тот, который берет. Если мы готовы давать. Мы же не зря начали с материи мать, которая даёт мать, это 1. Учи.
188: Да ведь, может быть, учителем себя страшновато почувствовать, но те, у кого есть детишки, матерью себя почувствовать. Ну точно вот понимают, что это, как это я недостаточно хорошо вытерла попу своему ребёнку, блин, как смогла.
189: Вытерла. Он живой, весёлый, бегает, счастливый, значит, все хорошо. Вот. И как нас при этом ребёнок воспринимает? Сидит он там, оценивает нас. Вот мама какая.
190: Она не улыбнулась. В это время у неё халат грязный, иди ты в жопу вообще как смогла. Ты не смог, а я смогла, потому что я мать, вот, вот с этим вот состоянием мы работаем.
191: Ну классно. Спасибо, что поделилась тоже вот этим всем здорово. Вот ещё есть вот эту вещь синдром самозванца. Мы уже немножечко
192: Затронули и если получится у яны Ремизовой подключиться, да, и рассказать немножко в 2 словах свою ситуацию, то будет классно.
193: Ян, звук включишь?
194: Привет. Здравствуйте. Очень рада вас приветствовать. Тоже на вас подписана многих девочек. Знаю, в чате мы соприкасались с ними в разных мероприятиях в челябинской области, в жилом доме.
195: Я просто даже рада уже присутствовать. У меня тоже очень много инсайтов. Пока я вот вас всех слушала, я хотела рассказать о том, что я в йоге тоже давно, с 2020 года, я в прошлом году переехала в Москву.
196: Ну, чтобы вкратце, прям у меня была своя йога студия, я из города Южноуральска, это челябинская область, она у меня была с 21 года, то есть по 25, ну, 5 лет была, у меня были группы, групповые занятия, были практики, были медитации.
197: Там у нас коллаборации были с другими девчонками. В общем, я переехала в Москву, ну и соответственно, все мои клиенты, все мои девочки остались, получается, в области на онлайн как-то у меня народ не идёт, я
198: Столкнулась с тем, что люди говорят, мы уже достаточно все знаем, мы все понимаем, неудобно нам, нам не нравится так здесь вот я в Москве искала, ну, скажем, студии или какие-то даже уже фитнес готова была пойти.
199: Но душа туда не идёт, и я даже столкнулась с тем, вот то, что вы говорите. Я думаю, может йога это вообще не моё. Ну, ну, у меня только чисто своя практика. Я получила шактипат в чате. То есть я очень люблю его ввести здесь, ну, в качестве просто хожу.
200: Участника теперь. Ну, потому что я предлагала, что я могу там на замены выходить. Они говорят, у нас, ну, достаточно своих, здесь red. Вот столкнулась я с тем, что сейчас я пошла в nine, йогу, веду, ну, чисто свою практику с девчонками, ну,
201: Онлайн где-то кому то как-то надо и сейчас просто марафон веду безоплатно. Ну для тех кто вот у меня как-то остался со мной. Вот все то, что девочки говорили, я это тоже испытывала поначалу. Вот я думаю столько много лет за вами следила.
202: Так я до вас и не добралась, но, думаю, все-таки, ну, обязательно хочу у вас вот этот прям курс пройти, потому что все очень много моих знакомых у вас прошли очень много девочек, с кем я дружу, я вами восхищаюсь очень сильно, я не то что хотела какого
203: Там решение от вас просто, ну вот мне вот тоже, как это вы сказали в начале выговориться, ну что я выговорилась, что меня вот здесь послушали, что как-то девчонку видели. Я к тому, что завершаю уже, что я хочу.
204: Мне нравится, но вот сейчас со всей этой ситуацией я сейчас выхожу в nine, ну то есть в nine обычный. А так я много лет практиковала, ввела. Ну то есть ретриты у меня были ну много чего я там делала а сейчас вот, ну думаю может пока так.
205: Время у меня настало, что, ну, периодически я прям плачу там, допустим, что у меня там было все, но
206: Жизнь так сложилась. Я теперь здесь. Спасибо. Спасибо. Я что озвучила, что я сейчас слышу, мне на самом деле очень близка твоя ситуация, потому что я точно также переехала. Просто вот все.
207: Оставив даже не просто в другой стране и сейчас вот начинаю здесь по новому, что я услышала у тебя это сожаление о потерянном.
208: Есть такое.
209: Ну, ну, да, наверное, есть, но уже сейчас не так больно. Мне вот, я в начале, вы сами когда говорили, я заплакала, вы там какие-то такие слова сказали, слова. Вот я сейчас говорю, прям у меня вот подступает, ну, наверное, где-то есть, ну, сожаление о том, что, ну,
210: Знаешь, что это новый этап. У меня все по новому, но просто, видимо, я даже не знаю. Ну, наверное, это чувство сожаления, наверное, да, мы на самом деле бываем иногда настолько привязаны, что мы не осознаем, насколько глубоко.
211: И вроде бы радость от чего-то нового, новые возможности. Москва большой город, там огромный спрос на йогу и огромное количество преподавателей. Конкуренция большая, это тоже все понятно, но в то же время есть
212: Когда живёшь прошлым, это опустошает, это иссушает. Я вместе с вами буду эту программу проходить, потому что я сейчас тоже с нуля тут все буду выстраивать и буду вам тоже рассказывать, как у меня тут все.
213: Происходит отличие, наверное, в том, что я, наверное, у меня плохая память, это мой плюс я обнуляюсь. Вот это как рыбка помнит.
214: Последние 3 секунды я вот, вот то, что сейчас есть, вот с этим, с этим и работаю. Куда меня сейчас жизнь привела, куда меня сейчас Бог привёл, с этим и работаю. При этом все знания, навыки, умения.
215: Они остаются при мне, они никуда не деваются. И это уже не как 15 лет назад, а просто про смену я тебе расскажу случай у нас. Мы со своей йога студии переезжали. Когда у нас была в Челябинске йога студия, мы переезжали 5 ра.
216: Ну, например, там аренду сильно поднимали, и нам приходилось искать новое помещение. И был такой случай, когда мы переехали, и было расстояние вот от того места, где мы были, там, на ленина, 8.
217: 1 до нового места, там, на коммуне, где вход, там в парк Гагарина, вот где вот был папа Карла, там, кто в Челябинске знает, там буквально 800 метров, там вот, ну вот, вот рядышком вообще мы потеряли 90
218: Процентов клиентов 90%.
219: Просто с нуля. Хотя вот этот остался оффлайн совсем рядышком. Мы искали, чтобы людям было удобно вообще все как с нуля. И каждый раз мы 5 раз переезжали, каждый раз 5 раз мы начинали
220: Нуля. И это неплохо. Мы старались, конечно, приглашали, но мы поняли, что мы гораздо больше сил тратим на то, чтобы убедить прежнюю аудиторию прийти к нам, чем на то, что
221: Привлечь новую, которым все нормально, все нравится и не нужно держать людей, которым ты не нужна, не надо за них держаться, не надо держаться за обстоятельства, которые были.
222: Прошлом будет новое, будет новое. Не надо держаться за деньги, которые вложены в старый канал или в продвижение будет новое. Пока мы живы, нам жизнь приносит что-то, пока мы живы. Этот
223: Ток идёт, особенно если ему помогаем идти своей личной садханой, своим вот вовлечением, своей готовностью. Я готова. Предлагай, давай, я играю, я в игре. Все, давай будем я в
224: Интересно жить. И вот эта вот позиция молодости, она может быть в любом возрасте, может быть человек в 15 лет старичком, когда вот все не нравится, все плохо. Раньше было лучше, а может и в 7.
225: У меня отец строит дом в Чили, собирается переезжать в Чили. Просто вот я на него смотрю, вот, ну, мне так, 70 лет тоже вот скакать по шарику. Ну это же вот это и есть открытость, вот это.
226: Юридическое качество гибкости и адаптивности.
227: Все время что-то происходит, все время течёт, меняется, и вот это взращивается в себе через садхану. Когда у нас есть своя хорошая личная практика, она у тебя есть. Возможно ещё нужно тебе вот поле.
228: Вот это вот общение, где тебя будут понимать. И когда ты будешь видеть людей, которые через это же проходят постепенно, у тебя будет вот этот вот внутренний стержень устойчивости и адаптивности, н.
229: Поэтому я бы тебе прямо вот предложила в поле йоги тоже оставаться, чтобы ты могла здесь для себя черпать вот этот вот ресурс, который
230: Тебе поможет адаптироваться к этой жизни. Она иногда бурлит, иногда как стоячее болото, но мы живы, поэтому она идёт.
231: Благодарю вас. Прям вот у меня настроение и состояние внутри прям вот поменялось. Ну, потому что прям, я не знаю, вот, вот, честно, от души благодарю.
232: Спасибо большое. Я рада, да, что получилось. Тебе это вот донести. В общем, не нужно готовиться годами, чтобы начать проявляться. Мы можем проявляться, начинать уже с тем, что есть уже сейчас.
233: Не надо это откладывать. Вот как, как можем, пусть даже это 1 человек на онлайне. Ничего страшного. Мы это будем на 2 месяце программы разбирать более подробно, где будет вот это проявление и контакт с людьми, как с ними общаться.
234: С новыми людьми, как до старых донести вот эти изменения у меня тоже практически, ну, 80%, когда я в онлайн ушла, отвалились даже очень близкие говорят, нет, мы онлайн не можем. Ну, не можете, значит, значит,
235: Вот, вот, я общаюсь с теми, кто может, кто может есть про деньги, про внутренние ограничения, потому что это все равно заработок. А ты в Южноуральске на кого-то оставила или просто уехала? Нет?
236: Там, получается, мы совместно с девочкой, у нас был центр психологии, ну, с психологией, и все, я ушла, ну, как бы, контакты своих девчонок я дала вот этой психологии, что может быть, ну, место уже знакомое, там, ну, много лет.
237: Там была, ну, ну, так, прям туда так и никто, ну, после меня не пришёл, там вот из моих знакомых, кто хотел бы вести там занятия. У нас же Наталья Овчинникова тоже проходила курс, по моему, из Южноуральска тоже.
238: Похоже, есть у неё вопрос тоже с людьми. В общем, надо вам какую-то парампару южноуральскую организовывать, преемственность передачи учеников. Вот, да, ну.
239: Тоже, кстати, вот, например, у меня сколько, ну, 50% клубочков в моём онлайн клубе челябинцы тем, кто удобно просто в онлайне быть. А есть кто? Не челябинцы, но
240: Например, приезжали из области, потому что хотели на офлайн. Ну, люди разные, у всех свои какие-то запросы. Вот, и своя ценность. Вот на 4 месяце поле йоги. Мы будем говорить про самоценность, когда
241: Есть вот это ощущение собственной значимости, собственной важности. Вот мы немножко уже говорили с девочками про это, что Бог фигни не делает, что вот, вот это вот 1 дело понимать головой, а другое дело это чувствовать всеми кишочками. Вот.
242: Внутри себя вот туда вот укладывать и в этом помогает садхана. Вот правильно выстроенная внутренняя практика, вот чувствовать себя руками Бога.
243: И перевод фокуса с того, что думает про меня на то, что я могу дать людям.
244: Позиция матери, вот это вот она работает хорошо.
245: Вот, а ещё я хочу повиниться перед жанной котельниковой, которая до сих пор я не посмотрела презентационное занятие. Представляешь, она уже не диплом получила. Да, Жанна, я тебя хочу в эфир позвать. Вот, вот это вот мой косяк.
246: Как преподавателя я вам сейчас честно расскажу, потому что Жанна у меня прошла курс инструкторов, я должна была осмотреть её презентационное занятие. Я посмотрела 20 минут, первые 20 минут. Я видела, как Жанна уверенно вела занятия у меня
247: Даже есть конспект на первые 20 минут, а дальше все. У меня интернет пропал, я на трассе была, и я к этому не смогла вернуться. И я чувствую, как Жанна немножко от этого, ну, просела, потому что, судя по тому вопросу,
248: Который она прислала. У меня есть вот чувство какой-то незавершённости и вот это вот мой личный косяк, Жанна, выйдешь в эфир.
249: Включишь микрофон.
250: Ты тут включить, да? А, есть и слышно, не, а, слышно меня сейчас, да, слышно все хорошо. Угу. Ой, да, я всех приветствую. У меня после прохождения.
251: Я вообще не знаю, у меня вообще пропало все, и не то, что вести занятия. Ну, я не шла туда на курсы, не планировала даже вести. Я шла, как говорят, для себя, там изучить более как-то глубоко, и все, у меня пропало желание, даже вообще.
252: Заниматься это больше, наверное, чисто мой психологический какой-то. Вот, я не знаю, ступор пошёл, поэтому заставляю себя делать хоть что-то. Ой, сама не знаю, сейчас буду плакать, наверное. Давай, давай.
253: Ну да, я знаю, что как бы дала себе время отдохнуть. Вот, думаю, ладно, вот там вот после пасхи, там есть время, эти выходные большие, все, я ничего не буду делать, буду отдыхать, но потом какое-то время прошло. Чувствую, что тело торре.
254: Потому что каждый день до этого, вот в течение 3 лет я что-то делала, я занималась каждый раз, а ум мой говорит, не хочет, понимаете? Вот все нет, и все. Вот хочет лежать на диване и больше ничего не делать. У меня какой-то вот такой ступор пошёл.
255: Знаю, прям сейчас вот я выговорилась, пошла там, там к подруге, то мне стало немножко легче, я начала как-то более менее нету радости у меня никакой не было. Какая-то апатия ко всему была. Вот такая у меня ситуация. Даже не знаю, что делать.
256: Вроде сейчас восстанавливается, все прошло какой-то период, но все равно ещё нету такой лёгкости, вот какого-то стремления. Вот, вот это все у меня вообще пропало, не знаю.
257: Жан, вот я то, что вижу сейчас у тебя какое-то внутреннее истощение, какое, наверное, психическое какое-то истощение и бывает.
258: Здесь даже не в том дело, что йога это не твой путь, он может говорить все что угодно, он там будет и паниковать, и ещё кричать, и так далее. А в том, что ты 1 осталась после окончания курса. То есть там у нас
259: Какое-то было такое community сообщество, все делали, всем было тяжело, а тут тебе тяжело 1 конкретно, вот поэтому вот здесь.
260: Важно, чтобы ты оставалась не 1. Вот ты когда приходишь на занятия в онлайн клубе, ты как себя чувствуешь вот в это время?
261: Ну, это как бы раньше я, знаете, с таким вот энтузиазмом там ждала то, что вот все, вот мне надо идти, занятия у меня будет все, я все откладывала, все это, все планировала. Не это последнее время просто.
262: Потому что надо, наверное, мне, мне надо, я сама себя просто как бы уговаривала, да, и Иду. Но я Иду с радостью, и после занятий я себя чувствую легко и хорошо.
263: Вот, да, что после, потому что бывает, что да, ты себя за шкирку туда тащишь, внутри много сопротивления, но потом то хорошо, потом, потом, да, потом какой-то вот идёт.
264: Блин, взрыв какая-то легко и хорошо. И я потом думаю, ну вот, вот надо, не хотела, она вот пришла, и посмотри, как хорошо мне становится легче. Я знаю, что я должна ходить, я должна заниматься, я должна, ну, я, ну,
265: Должна, не то слово хочу, надо. Хочу я, я хочу заниматься, но, ну, в преподавании я как бы себя не очень вижу, поэтому мне хорошо, когда я в вашем поле, ну,
266: Не знаю, почему мне сейчас так немножко тяжело было. Вот это происходит из за того, что да, курс закончится. Ты остаёшься 1, пока ты в поле, пока ты не слушаешь, что тебе говорит, ум ведёшь.
267: Тебя за внутренней своей мудростью понимаю. Так тебе после йоги будет хорошо. Это как ребёнок, который не хочет шапку надевать, а на улице холодный ветер. Вот он капризничает, сопротивляется. Мама шапку надела, он, потом мы её
268: Вот, то есть вот так же это происходит, да, то есть в этот момент, когда у тебя побеждает интеллект, и ты попадаешь, приводишь себя все-таки за шкирку, там барон мюнхаузен за косичку так себя достала и положила.
269: В поле тебе становится хорошо, тебе нужно побыть в этом вот тоже повариться какое-то время, потому что ты вернёшься к преподаванию не для того даже, чтобы преподавать.
270: А для того, чтобы победить вот этот ум, который сейчас громче интеллекта для себя, то есть ты преподаёшь для того, чтобы обучить себя обращаться с самой собой то, что сейчас
271: Сейчас какой-то внутренний раздрай такой есть для этого да, тебе нужно вот все время быть рядом с теми, у кого это вот более менее налажено по принципу зеркальных нейронов. Ты это будешь просто перенимать и, ну автоматически копировать. Вот у тебя
272: Все это вот будет выстраиваться. Давай просто занимайся просто сейчас. А занятия для других у тебя придут, тебе нужно своё внутреннее истощение как-то наполнить, лить, лить, лить туда.
273: Все, я благодарю за вашу поддержку, за ваше поле, поэтому всех, всех рада видеть была. Спасибо, анечка, большое. Да, Женя, я обязательно досмотрю твоё презентационное занятие, сейчас немножко разберусь.
274: То у меня тут, я тут вчера 1200 километров проехала, только чтобы матрас себе добыть, на котором я эту ночь смогла поспать, потому что у меня нету даже простыни, хотя бы был матрас. Уже хорошо разберусь с бытовыми вещами.
275: И уже вот с этим начну. Вот, хотя я видела, как ты ведёшь занятия, ты хорошо ведёшь, но сейчас ты себя наполни сначала. Вот давайте к следующему сейчас мы перейдём как
276: Набирать людей на занятия и при этом не превращаться в продавана и маркетолога. Вот, потому что очень многих инструкторов вот это смущает эти соцсети, эти посты называть цену, там я стесняюсь
277: Или вот, вот, вот это вот сложно набрать людей. У нас вот сейчас есть Инна Хусаинова в эфире или нет?
278: Сейчас я посмотрю всех.
279: Нету. Так а Новожилова Лена тоже нету.
280: Надь, помогай.
281: Там прям интересные такие были ситуации. Ну ладно, может быть у кого-то из здесь присутствующих, вот быва, есть такой вот запрос про то, что сложно продавать, да? Или
282: Можно там вести соцсети или как вот с этим какие-то ситуации есть с этим связанные.
283: Кто-нибудь может включиться?
284: Лена Логачёва поднимала руку давай, лен, включайся.
285: Включишь звук, микрофон, микрофон.
286: Так learn у вас запрос пришёл просто скажите да.
287: На, включить. Ага, включился. Ага, хорошо, анечка, очень рада видеть тебя. Очень, очень рада. Надеюсь, что мы ещё вживую увидимся в Индии в ноябре месяце. Я вот, я планирую себе
288: Эту поездку, так что с большим удовольствием увидимся. Я хотела, да, про соцсети поговорить, потому что, в принципе, сейчас я уже освоилась, и у меня уже и группы есть. У меня есть утренняя группа девушки бабушки.
289: Это группа 50 плюс, и она, в принципе, так у меня неплохо функционирует. Вот есть вечерняя группа, чуть помладше, есть немножко його терапевтических, индивидуальных, плюс я веду детей со сколиозом, я учила
290: Отдельное, там ещё специальном обучение было по сколиозам. Шрот сеаз это деротационной гимнастики, в общем то, у меня вот с этим, в этом плане у меня все вроде бы как складывается нормально, у меня проблема с соцсетями, вот.
291: Да, понятно, что вот нужно жить настоящим, но это настоящее так быстро меняется, категорически быстро был, значит, нельзя грамм пропал, был YouTube, на котором у меня был канал, пропал, был telegram, который уже более менее.
292: Не раскрутила уже нормально стоит сейчас все напрочь, потому что и сейчас я снова набираю в вк. Сейчас я снова набираю в этом долбанном, извините, Максе, который вообще непонятно, что за мессенджер.
293: Bad полная там просто беда там вообще никаких вот нет хороших приспособляло для того чтобы ввести себе канал. И да вот проблема именно вот в соцсетях потому что
294: Изменения настолько скоро, что я за ними просто не успеваю категорически. Вот, вот так вот. А так, в принципе, вот, да, группы есть сарафанное радио, немножко работает, ретрит 1 провела я в этом году. И, в общем то, люди так были так воодушевлены.
295: Всем понравилось, но с соцсетями беда. Так?
296: Лена, что я тебе хочу сказать? Всем бы так жить, как ты прибедняешься. Ну, прям ты замечательно сказал, но, Макс, это так.
297: Которая вообще не опустила руки, начала вконтакте что-то делать. Ты адаптируешься просто ты хочешь от себя сделать это мгновенно, блин, никто, даже роскомнадзор не знает, как это будет.
298: То, что ты уже сделала, это уже дофига, это уже много, это уже хорошо, потому что в текущих реалиях здесь, ну, невозможно. Никто не может сделать лучше. Понятно.
299: Сейчас потерялись, заблудились все, но то, что ты сделал, все правильно, и твоя группа к тебе ходит же, ходит, да, ходит. У меня малые группы, я не беру, не набираю большие группы, но просто, во первых, как йога.
300: Мне сложно следить за ними. То есть у меня группы до 10 человек, и, в принципе, меня устраивает это, и моих клиентов тоже это очень устраивает. У нас такая домашняя обстановка прямо на занятиях. Все друг друга знают, все там уже между, со
301: Бочка, там какие-то проблемы решают. То есть в этом плане мне все здесь очень нравится. Именно хотелось просто вот из за того, что у меня узкая специализация, вот в плане, в плане того, что это сколиоза, которые там не такое уж прям частое.
302: Такая уж часто прям проблема. То, что я работаю, даю, например, у меня по субботам группа глубокого релакса. Я провожу там мсрт, провожу йогу, нидру провожу вот всякие такие вот пранаяму хорошую провожу.
303: То есть пранаяма, потом немножко разминка, пранаяма. Потом у меня получается глубокое расслабление. И вот спасибо курсу йоготерапии, саджи, который вот на котором мы все это проходили, я сейчас все это очень так нормально освоила. И даю людям, людям тоже это очень нравится.
304: И на ретрите тоже. Вот я давала это всем понравилось. Вот суть в том, что вот эта узкая специализация, она не даёт мне возможности, ну, как сказать, привлекать более новых людей, потому что в связи вот с этой
305: Ведь огромное количество йога, фитнеса, огромное количество кругом йога, фитнеса и вот это вот махание руками, ногами, оно в принципе всех устраивает и все хорошо. А людей, которым нужно вот это вот точечная йога, которая даёт
306: Глубину, она вот не все, не все её принимают. И таких людей немного. И их хочется найти, потому что здесь же двойной обмен. Я хочу дать. Люди могли бы взять, и вот их надо
307: Найти и как по другому их найти, кроме как в соцсетях получается вот именно для этого нужны соцсети. Вот, да, я, мне это очень нравится. Я вот бросила работу доктора, и я понимаю, что
308: Что же я так долго там сидела, то надо было давно уйти, потому что вот это вот, вот жёсткие, очень жёсткие рамки, которые сейчас есть в нынешней медицине. Вот это прокрустово ложе, оно настолько мешает жить, вгоняет в депрессию, а здесь я свободна.
309: От вот этих всех вещей. И мне это очень нравится. Так что вот такой запрос на соцсети, чтобы вот этих точечных людей как-то вытащить, будет ли что-то такое. Ань, да, мы будем работать с соцсетями. То есть я же тоже
310: Сейчас перестраиваюсь я свои соцсети, у меня и вк, и YouTube, и инстаграм, и telegram, и Макс делали, но мы его не наполняем вот да, мы сейчас новые стратегии.
311: И исследуем, как это перевести в вк. Вот, и мы, я заметила, что прямо вот вот эти санкции пошли в плюс, потому что количество на истории, например, реакций хороших
312: Вк значительно увеличилась по сравнению с тем, что было раньше. То есть аудитория пошла сейчас больше в вк. И вот просто из своего опыта, что там сейчас будет происходить? Ну, никто не знает, да, но я буду
313: Рассказывать то, что у меня работает. Вот сейчас у меня работает, начал опять хорошо работать вк. И я поняла тоже из опыта могу сказать, что когда начинается вот эта вот кутерьма, лучше сфокуси.
314: На чем-то 1, но что работает, иначе взорвётся мозг, и ты не сможешь качественно вести занятия. Лучше пусть это будет 1 соцсеть. Пусть это будет, например, 1 способ подачи. Например, только сторис.
315: Или, например, только посты, что-то 1, что у тебя хорошо. Лучше всего получается вот это то, что мы делаем во вне, во внешнем мире.
316: И я вспоминаю интервью, которое я брала у саджи, и я ему задавала. Вот вопрос такой же саджи, столько людей вокруг. Кому нужна йогатерапия? Здоровых нет, почему так мало людей приходят именно к этому? Он говорит.
317: Если ко мне придёт 1 из 1000, это уже хорошо.
318: Даже к саджи с его квалификацией, представляешь? И вот это его смирение с текущим порядком вещей это было для меня таким уроком.
319: Да, это не для всех, даже если это работает для всех, но не каждый это выберет. И не надо пытаться опять же ставить себя на место Бога и сказать я вам всем помогу. Пока нет у человека согласия на жизнь, он будет продолжать умирать. Ты как доктор.
320: Это знаешь как никто невозможно вылечить человека, который сам не хочет вылечиваться, так ведь? Да, поэтому пусть будет меньше, но те, кому ты нужна, а rt меньше, они приходят и на внутреннюю садхану, то есть мы.
321: С 1 стороны, действуем во внешнем мире, адаптируемся, выбираем каналы, с другой стороны, вот это вот принятие, оно нам даёт спокойствие, когда у нас есть внутреннее спокойствие, нам верят и как-то так начинают складываться обстоятельства.
322: Что люди приходят из ниоткуда, кто-то че то где то кому-то сказал.
323: Вот, вот по сарафану и вот этот симбиоз, скажем, доверие к Богу. И на Бога надейся, и сам не плошай. Вот это вот баланс здоровый хатха в этом плане, да, вот.
324: У тебя вообще все отлично получается. Я иногда слежу за твоими публикациями. Ты очень хорошо показываешь ценность, поэтому просто вот
325: Закончу той же фразой, с которой начала всем бы так жить, как ты прибедняешься. Знаешь, у тебя все хорошо, Лена, ты все делаешь правильно. Спасибо. Спасибо, анечка. Я ещё хотела сказать вот по поводу вот этой пословицы, которая в этом
326: Караван идёт, она же ведь переводится, эта иранская пословица, она переводится гораздо, она вообще гораздо глубже. Я просто вот хотела сказать для всех людей, что она переводится на самом деле следующим образом. Ты никогда не пройдёшь свой путь, если будешь кидать камнем в каждую
327: Собаку. Я когда-то это, это прочитала, у меня прям голова взорвалась. Вот оно что. Не нужно обращать внимание на то, что кто про тебя, вот девочки тут вот говорили, там вот это вот это там кто-то про меня сказал.
328: Да не нужно вообще на это все обращать внимание. Человек, если он наполнен помоями, то он и будет эти помои выплёскивать. Ну и Бог с ним, ну пусть живёт сам, как считает нужным, но мы никогда не пройдём свою дорогу, если мы будем тратить энергию на тех людей, которые вот
329: Это делают, которые вот это делают. Нужно просто вот собраться и идти, и все. Угу. Спасибо, лен, большое. Очень это ценно. Какое у нас хорошее сегодня тёплое такое сообщество.
330: Вообще рада, очень рада была. Вот что у тебя наконец то немножко ты определилась как-то, что сейчас то вот уже начала включаться в это все. Очень рада вообще видеть всю такую прекрасную компанию. Надеюсь, что ещё
331: Много, много раз мы встретимся здесь. Угу. Конечно. Да, мы этим и занимаемся, и создаём такое пространство общее. Да, спасибо. Вот. Ну и заключитель.
332: Да, вот тему, которую хотелось на сегодня разобрать, это можно ли быть хорошим преподавателем, если у меня у самой ограничения или есть ограничения у людей, которые ко мне приходят. Вот, а я не знаю как.
333: С ними работать. И я бы хотела Юлю екимову пригласить в эфир, если получится, у тебя будет здорово.
334: Инночка, привет. Добрый вечер. Да, слышно? Угу. Ну, я скажи, вообще, пошла на инструктора йоги, чтобы, ну, для себя.
335: И на самом деле, сейчас получаю прям, ну, просто кайфую от того, что я понимаю вот все, что я делаю, почему так и я понимаю эффект от этого всего, от поз отпра.
336: От шавасана. Ну, в общем, от всего, чем мы занимаемся в клубе. Ну и наступил после, я работаю, и я не собиралась быть инструктором, но наступил такой момент, когда вот эти вот все знания, видимо, они просто
337: Попросились куда-то и мои коллеги, мои знакомые. Ну я как бы сама занимаюсь и всех агитирую. Вам нужна йога, вам надо вам на йогу, вам на йогу. Ну, в общем, все сидят на попе Ровно, и никто не
338: Идёт на йогу в основном, за редким исключением. Поэтому вот они мне сказали, вот ты закончишь, мы у тебя будем учиться. Ну, в общем, вот так получилось, что с июня прошлого года, после того, как вот инструкторский курс закончился, я
339: Студию и позвала вот этих своих людей, которые окружают меня. Ну, в основном это получились такие тётеньки 50 плюс и старше. И, в общем, начали мы заниматься, ну, начала со своими одногруппниками.
340: Которым раньше училась. И вот для меня, ну, как бы удивление было в том, что они ничего практически не могут делать. Ну, вот так, как надо, я считаю.
341: Ну, вообще ничего не получается. Мы вот даже приветствие солнцу начали делать, ну, через несколько месяцев после нашей, после начала наших занятий, потому что, ну, они элементарно там не могут согнуться, наклониться и сесть как-то.
342: Правильно? Ну, ну, вообще ничего не получалось. Ну, ну, вот прямо вот, знаете, маленькими маленькими шажочками шли, шли, шли потихоньку, потихоньку. Больше, конечно, было какого-то расслабления, замедления. Ну и вот такие.
343: Основные асаны тоже включала занятия полтора, иногда даже 2 часа. Получается такое в таком темпе раз в неделю, но тем не менее, вот они ходят, ну, где-то 3, 4, 5, иногда 6 человек.
344: Человек из группы в 9. У меня вот их набралось, таких вот мы занимаемся. Ну, сейчас как бы появилась обратная связь. Вот недавно девушка 1 говорит, у меня, Юля, посмотри, как я сижу, и я смотрю, правда спинка прямая.
345: Ноги вот прям уже лежат, это прям так вот так приятно. И, ну, на самом деле, я понимаю, что просто вот их тела были вообще не готовы совершенно, они ничем не занимались. Понимаете? Дошло до
346: Того, что я говорю, там правую руку, туда левую, туда или там предплечье правой руки, так левой, так они стоят и думают, а какое, где предплечье и где право лево? Ну то есть вот такими маленькими маленькими шагами.
347: Ну, не знаю, что-то получается. И когда видишь эту обратную связь, конечно. Ну, хочется, чтобы у них это все ещё лучше получалось. Ну, вот такая у меня была проблема, ну.
348: Я на самом деле от этого тоже получаю большое удовольствие, потому что, ну, вижу обратную связь и обратную вот эту вот реакцию. Ну, у меня, к счастью, не было таких людей, которые там, чем в чем-то критиковали, наоборот, меня.
349: Поддерживают. Я сама где-то себя могу там поругать и что-то там подумать, что я что-то не так делаю. Вот. Ну в общем
350: Угу, поняла, да. Ну, я поняла тебя, так что ты уже преодолела вот это своё требование от людей. Сделать то, на что они сейчас не способны.
351: Так ведь?
352: Ой, меня тут.
353: То есть я понимаю, что ты уже осознала, что у каждого есть свои ограничения. Ну да, и не нужно их под стандартную программу.
354: Вот поэтому то, что ты сейчас проговорила, ты сама уже все поняла, что не надо требовать от людей идеальности, они все равно идеальны, они все равно этого не могут.
355: Но когда они говорят, смотри, как я сижу, даже делай не идеально, и ты понимаешь, ну не мытьём, так катаньем не идеально, так по другому все равно же дошли, куда шли уже хорошо уже молодцы.
356: Ну, я очень за них, да. Главное, благодарю, Аня. Просто большое спасибо за все, за клуб, за инструкторский курс, за все.
357: Вот сейчас все занятия, которые мы с вами проходим. Ну, в общем, за все, за все, за все благодарю. Прекрасно. Спасибо большое. Да, ты так занимаешься и это дальше несёшь людям. Вот, то есть
358: Не надо, правильно ты заняла позицию. Не надо требовать от людей невозможного то, что они просто ходят и тебе доверяют. Ты для них островок стабильности. На самом деле люди ходят не на йогу, люди ходят за состоянием и.
359: Многие отдают себе отчёт, что их многолетние там артриты, проблемы, жкт, проблемы со сном, но они уж че только не делали им просто, чтобы ненадолго стало бы полегче. Вот рядом с этим человеком. Вот.
360: В этом зале после этой практики чуть чуть отпустила да и слава тебе, господи, и вот хотя бы ради этого мы и работаем, чтобы он хотя бы ненадолго, а потом ещё чуть дольше, этот период комфорта расширился, потом ещё дольше.
361: Постепенно, постепенно. Главное, чтобы они вот на что-то пришли, а там уже дальше мы и начинаем. И вот это умение работать с разными людьми тоже у нас будет йогатерапия. Блок такой в нашей программе, вот поле йоги.
362: Я его предусматриваю, где у нас будет конкретно вот разные состояния мы будем разбирать, и я там проведу опрос тех, которые, с чем вы чаще всего сталкиваетесь у своих вот подопечных, и мы сможем даже
363: Этого подопечного в прямом эфире разобрать, чтобы его даже пригласить на эфир. Его там я порасспрашиваю там и скажу, там, Юля, вот давай там, там, он такой, че, кого я говорю. Так вот, Юля все знает, она все вам
364: Делает она это обученная все. То есть вот в плане как вот сад же вёл, когда консультации, и я в это время, пока его переводила, я у него тоже училась. Так вот, вот это можно сделать и здесь, то есть провести консультацию для вашего
365: Подопечного, об которого могут поучиться и все остальные. Возьмём кого-то с такой вот самой часто встречающейся проблемой и будем его разбирать. Спасибо, юлечка, что вышла в эфир. Вот. И
366: И я сейчас, да, просто хочу пару слов рассказать про программу, что это не курс по преподаванию. Это программа, наверное, внутреннего взросления нас как человека, передающего йогу.
367: Учитель, мы себя называем преподаватель, инструктор, наставник. Неважно. Главное, что вот это вот пространство, где мы будем взрослеть, сами, взрослеть и не предъявлять претензии к миру, что все идёт не так, как мы хотим и у нас.
368: Там будет и практика, и философия, и преподавание. Мы будем говорить про деньги, про монетизацию, где брать клиентов. Главное про внутреннее состояние. Я вам хочу сейчас показать программу, надеюсь, у меня получится
369: Включить экран, что я туда заложила, чтобы вы посмотрели. У меня прям есть такая табличка поделиться, вот экран поделиться.
370: Так вот про что я говорю, как мне это?
371: Теперь сдвинуть. Видно вам мою табличку, девочки, да?
372: Ага, хорошо. Вот. И вот это блоки программы. То есть у нас будет практика, я сюда закладываю панчакшара, медитацию это медитация на углубление связи с йогой. Вот эта связь
373: Шивой. Вы будете смеяться. Я сняла дом у индуса из кёрлы, и он в католической традиции воспитан. И он, когда посмотрел на мою рудракшу, говори.
374: Это что такое? Думаю, блин, я сейчас буду объяснять индусу, что такое рудракша. Я себя почувствовала какой-то сюр вообще, это как я говорю, вот это слезы шивы. Он посмотрел на нашу землю, заплакал, слеза упала.
375: Это выросли деревья. Кто носит на себе рудракшу, тот вот идёт к духовному просветлению. Он так слушал, как ребёнок. Это уже дидас, прям индус такой был. И вот эта медитация, которую я вот хочу вам давать, вот эта панака медитации.
376: Она как раз для укрепления вот этой связи с первоисточником йоги с шивой. Она очень классная, мощная, она состоит из нескольких этапов, мы её прямо на в течение года будем с вами разбирать, да, вот дальше.
377: Философия без блока. Философия, мне кажется, любой вообще не идёт. Это вот обязательная тема. И мы будем там разбирать. 2, 95. Алина, Алина Ваганова, микрофон. Ага, спасибо.
378: Вот мы будем разбирать антакарана это строение сознания про то, какие части сейчас мной управляют ум, или разум, или эго, или что-то ещё. Мы будем говорить про цели человеческой жизни, как они переплетают.
379: И как их всех достичь и у каждой цели своё время для реализации про дхарму инструктора, что инструктор должен делать и что на себя не брать и оставить это на волю божью мы
380: Будем говорить про органы действия карма индрии, потому что это то, что мы применяем прямо телесно на йоге. На каждом занятии мы будем говорить про джняна индрии и сопоставлять это с современной психологией, потому что есть разные
381: Типажи есть, аудиалы, есть визуалы, есть кинестетики, и это очень хорошо увязывается вот с этим знанием про джина индрии. Мы будем говорить про ашрамы, про периоды человеческой жизни, потому что это важно. Человек в каком ашраме находится.
382: Вот если он семьянин, он пришёл к вам на йогу, он ждёт, чтобы просто отдохнуть, выдохнуть от своих обязанностей. Если это человек уже прям в возрасте, в возрасте, он уже основные обязанности свои в жизни выполнил у него от йоги ожидания.
383: Совсем другие. А если мы будем всем давать одинаково, то мы не попадём ни в кого. То есть вот это же плотно увязывается с позиционированием, ну, йога как путь жизни, это прям наше основное про
384: Профессию. Вот вы можете здесь, да, почитать темы, которые мы будем разбирать. Вот то, что сегодня говорили, правильно ли я веду йогу, инструкция, то есть какие-то профессиональные вопросы, структуру занятия, как давать сасаи, уместно ли
385: Мантры давать людям. То есть это вот первые 4 месяца. Сейчас немножко дальше промотаю, чтобы вы видели профессиональные какие-то вот подходы мы будем разбирать, как вести индивидуальные занятия, потому что в плане финан
386: Это, ну, тоже большой плюс, и это то, что поможет усилить эффективность йоги для человека. Ну, раз в 5. То есть они работают мощнее, чем групповые, если вы видите, что
387: Кто-то вот прям ему в группе некомфортно переводить, как его перевести на индивидуальные, как ему эту ценность донести, что ему это необходимо. Вот про онлайн мы будем говорить и
388: Про ответственность это очень важно. Ответственность, потому что часто люди приходят и говорят, я к вам ходил, вы мне не помогли, я пошёл к другому преподавателю с врачами, также с учителями. Также это не
389: Помогает тому, кто сам ничего не делает. Вот это про разделение ответственности. Вот мы будем говорить про монетизацию. То есть это финансовый вопрос. Я здесь хочу пригласить своего мужа, который, ну, мы с ним вместе ведём все йога, проекты у него
390: Стратегическое, ну, финансовое мышление, и он в целом выстраивает вот все стратегии, он стратег, я тактик, и мы вместе, как и проведём занятие, вам понравится. Вот можно будет мнение со стороны услышать цена
391: Вместо ценностей набор групп, где брать людей, как формировать свой стиль, где брать клиентов, которые готовы платить за индивидуальные занятия, как проводить свои выездные семинары, ретриты, как?
392: Удерживать учеников. То есть есть такой срок жизни, например, клиента. А у нас срок сколько ученик ходит на йогу, да, вот сколько простраивание финансовой своей модели.
393: Сколько зарабатывать, потому что некоторые просто ведут и не думают, сколько позволит это им покрывать аренду не позволит. То есть это тоже нужно включать мозг, финансовое мышление. И будем мы проводить разборы на тему Страхов, как
394: Начать неуверенность, контакт с людьми, про внутренние ограничения, которые нам не дают нормально вести занятия, и про переход из ученика в учителя, про что мы сегодня говорили.
395: Сейчас не буду вас заваливать этой информацией. Её очень много. Просто, чтобы вот показать вам некоторые темы, чтобы вы посмотрели, посчитали. Вот я это все планирую из месяца в месяц выдавать. Так, сейчас я пойму.
396: Как это отключить, чтоб вы меня видели. Так, 5 сёк включить. Включила. Нажать теперь от внизу. Где поделиться. Угу. Так.
397: Установить совместное использование. Все отключилось, да, все у меня получилось. Вот мне вам удалось показать изнаночку того проекта. Меня очень вдохновляет, потому что я буду с вами проходить этот курс. Я сейчас с нуля.
398: Прямо здесь начинаю, вот тоже буду вам рассказывать, как у меня что получается. Тем более, я вообще говорить то здесь не могу нормально. Пока ещё все равно мой английский ограничен, и у меня будут ещё вот
399: Такого рода ограничения, поэтому очень много полагаюсь на божью помощь. Знаете, как я дом нашла себе, я, конечно, садхану делала, я так помолилась. Хорошо. Вот. Ну, это правда работает. И у вас тоже это
400: Работает. Главное, чтобы была постоянная вот эта вот связь с йогой. Так что чем плюс, что это не короткий курс, как у нас был с вами 2 месяца инструкторский, это годичная программа, там был интенсив.
401: Сейчас мы это будем разворачивать постепенно, потому что нужно время. Это внутреннее созревание. Человек не может просто по команде вот так вот взять и перестроить свои многолетние паттерны мышления. Мы
402: Будем перестраивать многолетние паттерны мышления. Вот из всех ситуаций, которые вы сегодня услышали, они же вам знакомы, да, вы понимаете, что это не решается просто, ой, все, с сегодняшнего дня я делаю по другому. Нет, все равно человек будет возвращаться.
403: Сомнения и опять ему нужно вытаскиваться, но с каждым следующим разом будет становиться все легче и легче, поэтому это время для взросления не быстрый марафон, а свой стиль, уверенность, глубина.
404: Контакта с людьми, глубина контакта с самими собой. Этому нужно время и место, поэтому 12 месяцев и можно знать кучу практик, сотни, а все равно боятся вести группу. Поэтому
405: Мы работаем не только с техникой, работаем с состоянием, с мышлением, с проявленностью и с монетизацией. И самое важное, что вы не одни остаётесь вы в поле таких же людей, как и здесь, и у нас будут такие форматы мастер майнды.
406: Вот сейчас был вопрос. Ответ. Формат. А мастер майт это когда включаются все, не только я даю обратную связь, а каждый из вас сможет включить микрофон и вставить свои 5 копеек. Я засеку время, чтобы это не было растека.
407: Чтоб там на 3, 4 часа, чтобы мы укладывались в своё время, у нас будут по воскресеньям раз в месяц встречи по 2 часа, и нам нужно уложиться, потому что, ну, у всех свои дела, да, вот, но это будет сформирование сверхразум.
408: Не только моё восприятие, но и опыт каждого из вас наверняка, когда девочки сегодня говорили, вы для себя тоже что-то важное взяли не только от меня. Вот поэтому в первые месяцы программы, что у нас будет
409: Происходить уйдёт страх, вы начнёте более свободно проявляться, научитесь говорить с людьми i, почувствуете самоценность это первые где-то вот 3, 4 месяца на это напра.
410: Программа Середина программы следующие где-то 4 месяца. Это найти свой стиль, свою подачу, в чем я сильна, научиться работать с разными ограничениями, то есть там in
411: Индивидуальные у нас будут занятия, мы там вот пригласим те, у кого проблемы со здоровьем, с ними поработаем и научимся глубже чувствовать, понимать людей. Это вот Середина, а последние месяцы мы направим на то, чтобы научиться проводить
412: Выездные ретриты, семинары, вести онлайн, удерживать учеников, привлекать новых, строить финансовые модели, масштабироваться, переходить на следующий уровень. Вот такая структура программы, что вот можно
413: Будет из неё вывести. Поэтому здесь важно, чтобы вы не идеальными преподавателями были, а настоящими оставались собой. И чтобы понять, а какая я для этого, надо побыть в этом поле.
414: Вот так что переставать сомневаться в себе и разрешить себе занять своё место в этом мире в соответствии со своими потребностями души и переставать выживать в одиночку, быть в поддерживающей системе.
415: Вот если вам это все откликается, то и вы готовы быть неидеальными. Вы готовы где-то косячить, но все равно оставаться собой. Тогда добро пожаловать вот из этого контакта. Так что
416: Внутренних сомнений, устойчивой практики к избавлению от хаоса. Поэтому потихонечку, да, завершаем. Смотрите, сегодня у нас специальная цена, стоимость участия завтрашнего
417: Дня вечер уже она будет повышаться. Сегодня у нас цена объявляется. Скидка 10 000 ₽ и стоимость участия на сегодня 70 70000 за год 70000 в себя включает вот эту всю
418: Эту программу, это поддерживающий чат. Это в промежутках между встречами, ответы на вопросы в чате. И эта цена действует 24 часа после вебинара магия. Куратор вам сейчас сбросит в чат контакты как можно с неё?
419: Связаться, чтобы получить специальный промокод. Он Поли йоги, промокод Поли йоги. Вы когда переходите на страничку оплаты, вводите туда поле йоги и у вас 24 часа действует вот эта скидка 10000, начиная с 18
420: 0 завтрашнего дня цена поднимется до 80. Вот. И за год это задача моя личная, чтобы вы окупили это участие в этой программе, потому
421: Потому что иначе зачем, так ведь это профессиональный инструмент, который должен работать и приносить вам деньги вот либо приносить то состояние, которое дороже денег и ну мы же платим за spa например за баню, за.
422: То, чтобы получить какое-то состояние здесь состояние будет обязательно плюсом. Это будет приносить деньги. Если вы чувствуете, что это вам откликается, вы хотите уходить глубже в преподавание, вы хотите большего контакта с собой и хотите
423: Расти не только как практик, но и как качественный проводник и учитель устали сомневаться. И хотите уже идти по этому пути, то, возможно, сейчас ваше время прийти в это поле и остаться в нём. А ну плюсом ещё же у вас
424: Доступ к онлайн клубу, и мы будем каждую неделю просто видеться. Мы будем продолжать занятия. Я ж там введу каждую неделю, вы будете заниматься и сможете взять для своих занятий все, что вы видите у меня в онлайне, поэтому
425: Больше уже 800 видеозаписей. Вот. То есть вот такой практическая польза и для своих учеников, и для себя добро пожаловать. Поэтому мы уже стартуем в следующее воскресенье.
426: Вечером. В это же время у нас начнётся 1 занятие нашего поля йоги, и я вас приглашаю уже всех прийти на него и
427: Надя скинула в чат там как можно туда подключиться, в том числе и контакты её по любым вопросам. Если что-то непонятно, можете задать. Сейчас можно просто включить микрофон и спросить что-то.
428: Если что-то хочется ещё прояснить время теперь для вас.
429: Анна, благодарю за поддержку. Очень рада, что есть возможность общаться, учиться во благо. Наташ. Очень тоже рада, что ты продолжаешь оставаться в поле. Ксения, спасибо за встречу. Тёплое поле.
430: Продолжать обязательно замечательно.
431: Ну что, я надеюсь, вам было, девочки, полезно это и тепло. Главное, чтобы вам было здесь тепло, хорошо. А сейчас я пойду работать мамой и обещала свозить детей в магазин и купить им.
432: Шторку для душа, а то у них вода льётся на пол. Теперь моя роль наставника заканчивается. Начинается йога в жизни. Давайте закроем встречу.
433: Мысленно поблагодарим родителей, учителей своё тело.
434: Высшая энергия и магия.
435: Мы открываем глаза.
436: Я так рада вас всех видеть. Я вообще не чувствую себя где-то далеко и отдельно от вас. Вот слава онлайн вообще Ксюша, Надя, Таня, Наташа, Оля, Таня.
437: Настя, Юля, Дина, Лена, Алина, Лена Логачёва, Анна, Валерия, Лала, Юлия Кимова, Надя, Настя, Таня.
438: Спасибо вам, дорогие мои. Я вам желаю хорошего вечера, и пусть у вас останется тепло на душе после нашей встречи. Хорошо. Все, пока, пока.