0: Такая мега клизма, которая тебя закачивает воду в тебя выкачивает воду из тебя. То есть едешь, смотришь, там машина стукнулась, там машина стукнулась, люди теряют самообладание. Пусть моё тело иссохнет, пусть кожа, Кости и плоть разру.

1: Рушит себя в этом усилии человек, который сильнее своих инстинктов. Это харизматичный человек, это магнетичный человек. Ну че, как ты себя чувствуешь? Ой, не знаю, я не дотяну до вечера. Давай, давай, держись вместе, у нас получится.

2: Намаскар 1 из моих самых любимых практик. Ну, не то, что мне нравится её делать, но мне нравится эффект этой практики. Это голодание в йоговском контексте. Голодание называется упа.

3: Wasa рядом с Богом практика нахождения рядом с Богом предполагается, что человек минимум 2 раза в месяц на особые дни они называются экадыши, он будет воздержива.

4: От пищи и от жидкостей, то есть не ешь и не пьёшь, и при этом посвящаешь своё внимание не работе, не суете, не мирскому чему-то, а посвящаешь все своё внимание духовной практике.

5: И вот упаваса и голодание это немножко отличаются, они можно просто голодать, а можно упаваса совершать. Вот когда ты именно в день голода делаешь много духовной практики,

6: На следующий день у тебя будет духовный подарок, тебе будет состояние блаженства. Ну, по крайней мере, я много раз это испытывал у нас в истории великие учителя, подвижники, они все совершали голодание.

7: Потому что познали люди, что можно прийти к высоким состояниям через воздержание от пищи и воды. И там, например, иисус христос очень много дней пост держал, да, в пустыне.

8: Будда много дней медитировал, не ел там не пил, потом пришла девушка Суджата с тарелкой сладкого риса, предложила ему, он принял этот рис, поел, как вдохновился.

9: Как сел и сказал пусть моё тело иссохнет, пусть кожа, Кости и плоть разрушат себя в этом усилии, даже если мне придётся сидеть сотни эпох перед тем, как я достигну.

10: Финального состояния. Это тело не шелохнётся из этой позиции. Вот я тоже много раз чувствовал после голода такое воодушевление и решимость. Вот, ну, когда много работаешь, ездишь.

11: Ты там читаешь и так далее. Естественно, ты устаёшь и выгораешь. И вот для меня лучший отпуск это поголодать. Поголодал у тебя психика восстанавливается, и тело восстанавливается. Вышел из голода, море поколе.

12: Горы по плечу чтобы перейти от теории к практике, приглашаю в наш telegram канал уроков медитации, там вы будете в сообществе единомышленников общаться, проходить марафоны, изучать интересные вещи, все, что там.

13: Нам предлагается либо вообще бесплатно, либо за свободную оплату, поэтому доступно для всех милости. Просим как голодать, в какие дни голодать, какие способы есть голодать 1.

14: Способ самый мощный. Это сухое голодание не ешь и не пьёшь. Вот, например, сегодня вечером ты поужинал. Поужинать нужно легко.

15: Не накидываться оо завтра голод надо про запас, да набрать. Нет, ужинаешь очень легко. Если ты поужинаешь легко, тебе будет легко голодать. Не будет сильно большого чувства голода. Но если ты загру

16: Систему и она будет все ещё переваривать, и она будет нагружена вот этими токсинами лишними. Тебе будет прям тяжело на следующий день. Поэтому правильно, зайди в голодание. На следующее утро ты уже не

17: Пьёшь и не ешь. Ну, строго говоря, голодание идёт от рассвета до рассвета, поэтому до рассвета, если ты проснулся, можно ещё водички попить. Очень важно, когда ты заступаешь на голодание сходить в туалет и

18: Как следует очистить свой кишечник, то есть прям промассировать свой кишечник и удостовериться, что у тебя там ничего не осталось и все. И после этого ты не ешь, не пьёшь. И на следующий день после рассвета ты разводишь себе

19: Банку воды, туда сыпешь ложку соли.

20: Столовую ложку лучше использовать какую-нибудь соль такую помягче. Вот у нас раньше была, продавалась в Советском союзе соль такая серая. Ну, её использовала моя бабушка, там огурцы солить. Вот такая соль это

21: Самая лучшая или сейчас вот тоже продаётся гималайская соль. Розовая соль тоже неплохая соль экстра, соль такая прям белая, белая, какая-нибудь иодированная. Не самый идеальный вариант, потому что от соли будет зависеть

22: Насколько будет приятный вот этот напиток, который ты будешь пить, а он ну, не все любят его ложка соли, половина большого лимона или маленькие лимончики лаймы. Можно 1, полтора, 2 выдавить туда.

23: Водичка такая чуть Тёплая, и ты в несколько залпов, в 3, в 4 Залпа этот литр воды выпиваешь, вода эта желудком не принимается, открывается.

24: Труба и идёт вся эта вода в кишечник, она идёт по кишечнику и моет весь этот кишечник. И потом ты идёшь в туалет минут через 40, может быть, через час, и вся эта вода выходит из тебя, и все загрязнения, которые там были в кишечнике.

25: Все это выталкивается, это я был в Индии, и наши ребята вдруг там нашли какую-то клинику, ну и все ходят, и там какие-то очищения делают, и все говорят, вот тут, там гидроколонок, терапия, это там такая

26: Мега клизма, которая тебя закачивает воду в тебя выкачивает воду из тебя, закачивает, выкачивает, таким образом, промывает кишечник. Вот я тоже такой думаю, ну, ради науки я пойду на эту унизительную

27: Процедуру и сходил. Вот и доктор, он говорит, сэр, у вас все чисто, у вас все чисто, он меня экзаменовал там щупал, пульс мне проверял и так далее. Потом говорит, сэр, вы, да.

28: Типа, че ты пришёл сюда, и мне это понравилось, потому что, ну, я всю жизнь делаю вот это голодание, и я делаю это постоянное прочищение, когда у тебя чистый кишечник, это же связано с

29: Нижними чакрами с нижними центрами. Когда у тебя нагруженный кишечник, у тебя постоянно идёт стимуляция, у тебя, ты не можешь расслабиться как следует. Сигналы у тебя в мозг идут, напряжение присутствует, и ты не можешь взлететь у тебя.

30: Сознание не поднимается. И вот чистота кишечника у тебя даже вот многие люди, у меня друг есть, он у него центр в горном алтае, и он уже много, много лет, там, лет 15, наверное, он занимается тем, что лечит людей голо.

31: Голоданием лечебное голодание проводит, и он говорит, ну вот когда люди прочистились, у них, они выглядят даже по другому. Вот эта вот серая землистость уходит с лица. Лицо такое молодое, становится, свежее, приятное. И вот после

32: Голодание. Этот эффект есть с тобой, поэтому 1 вид сухое голодание.

33: Если здоровье не позволяет, если есть какой-то там камень, например, в почках, песок в почках во время сухого голодания, есть опасность, что этот камень начнёт шевелиться, начнёт выходить, и это очень опасно, потому что можно загреметь в больницу и сразу на операционный стол.

34: Поэтому нужно убедиться, что у тебя такого нет. Если вот нету достаточного здоровья для такой практики, тогда нужно пойти на компромисс и голодать с водой ещё более ком.

35: Компромиссный вариант голодать на соках ещё более компромиссный вариант исключить некоторые продукты в этот день из своего рациона зернобобовые продукты.

36: То есть сделать такой какой-то мягкий разгрузочный день. Вот, ну, стремиться надо, конечно, вот Такому полному сухому голоданию, потому что производит очень грандиозный физический эффект, психологический эффект и духовный эффект.

37: Тоже, друзья, если все то, о чем я говорю здесь касается вашего сердца, позитивно влияет на вашу жизнь. Поддерживайте работу уроков медитации вашим посильным финансовым вкладом.

38: Спасибо. Да, мы голодаем на дни экадаши, экадаши. Это 11 день буквально переводится эко Даши 1 надцать, да, экадаши 1.

39: 10 да, 11 11 день после новолуния и полнолуния.

40: В эти дни начинается совместное влияние гравитации луны и солнца, и создаются максимальные приливы. Мы тоже состоим из воды, и в эти дни мы тоже теряем равновесие за счёт того, что

41: Гравитация шевелит воду внутри нас. Мы можем сказать, да что за глупости такие. У меня ничего там не шевелится в воде. Ну, в океане же шевелится. Почему в тебе не будет шевелиться? И это оказывает давление на твою нервную систему. Вот у меня 2 наблюдения.

42: В эти дни, что я часто вижу аварии в эти дни. То есть едешь, смотришь, там машина стукнулась, там машина стукнулась, люди теряют самообладание, и у меня ещё 1 опыт был 1 время, когда я был в монастыре, мы поддерживали свой монастырь финансово.

43: И мы ходили, продавали там всякие новогодние игрушки, там от двери к двери. И в эти дни, ну, максимальный стресс, потому что ты идёшь, стучишься, открываешь. Обычно шведы, норвежцы, они такие спокойные люди, но в

44: Эти дни смотришь, там какой-то крик, какой-то скандал, там дома, и ты такой, о, о, я все, я пошёл, извиняюсь, они такие, что надо. Не, не, все нормально. Я пошёл, и вот я очень много наблюдал увеличенное количество вот этих вот скандалов, каких-то ссор домашних.

45: Именно в дни, в которые положено делать голодание. И когда ты голодаешь, ты приходишь в равновесие, ты обретаешь силу в разуме. То есть часто бывает. Тебе нужно принять правильное решение, но ты не можешь принять правильное, решени.

46: Потому что ты слишком слаб для этого, голодаешь, и у тебя приходит сила психическая, и ты такой. Все делаем правильно, и идёшь вперёд, и у тебя есть такой самоконтроль.

47: В эти дни у тебя ты не поддаёшься этому влиянию солнца и луны, этой гравитации, и ты способен проконтролировать свои эмоции. Поэтому это какой-то процент, конечно, но все равно, если убрать из жизни.

48: Увеличенную вероятность, ссор, скандалов, аварий и так далее. Это все тоже хорошо и полезно. Голодание увеличивает силу воли. То есть у тебя появляется способ

49: И внутренняя убеждённость, что я могу контролировать свои инстинкты, я управляю телом, а не тело, управляет мной. От этого. У тебя появляется, что у тебя появляется харизма, да, человек.

50: Который сильнее своих инстинктов. Это харизматичный человек, это магнетичный человек. Другие люди смотрят на этого человека с уважением. Голодание очень сильно помогает в этом. Вот. И ещё 2 дня, 2 дня это 11

51: После новолуния 2, 11, после полнолуния и само новолуние, само полнолуние тоже можно голодать. Людям семейным рекомендуется выполнять практику 2 раза в месяц. Монахам, одиноким людям не обязательно.

52: Монахам, одиноким людям, людям, у которых великая цель в жизни, двигаются к великой цели.

53: Нужно голодать 4 раза. Вот это практика упа Васса. Быть рядом с Богом духовный выходной, который ты посвящаешь большому количеству духовной практики, духовной литературе.

54: Интроспекции, прогулкам по лесу быть наедине с собой. Это очень, очень хорошо, и это является

55: 8 пунктом из 16 пунктов этот пункт заканчивает физическую сферу йоги и становится воротами для духовной сферы йоги, то есть это уже между физическим и Духов.

56: Да, пишите в комментариях, голодали ли вы когда-нибудь, хотите ли вы поголодать, да и

57: Если вы голодали, какие у вас были эффекты от этого. Вот если кому-то хотите вдохновить с собой голодать, пошлите это видео и скажи все, давай, давай. И когда ты вдвоём друг друга поддерживаешь, ну че, как ты себя чувствуешь?

58: Ой, не знаю, я не дотяну до вечера. Давай, давай, держись вместе. У нас получится. Вот также хочу пригласить вас подписаться в наш telegram канал и хочу пригласить вас обучиться медитации через

59: Онлайн. Вот тут ссылочка будет внизу об онлайн курсе и также поучаствовать в каком-нибудь ретрите, где вы в общем поле практикуете различные духовные принципы и улучшаете свою жизнь. Все

60: Спасибо за внимание намаскара.