0: Всем привет, дорогие друзья. Меня зовут Никита Игишев, и я на своём примере показываю, как правильно не толстеть, а как правильно худеть в этом видео. Мы с вами разберём полуфабрикаты фастфуд из американского магазина волмар, замороженные, готовые полуфаб.

1: Фабрикаты это одни из самых популярных в америке продуктов. Я думаю, что по этой причине здесь так актуальна проблема ожирения. Давайте разберём эти продукты, попробуем посмотрим, из чего они состоят, почему американцы их так любят. Мы их просто попробуем.

2: Съедим и посмотрим, как у нас вырастут щеки от них. И походим по продуктовому магазину. Волмарт, который тоже, так сказать, известен по не самым хорошим продуктам. Погнали, друзья, будет много интересного. 1 отличие, которое, ну, глобальное такое

3: Отличие между магазинами нашими и соединённых штатов здесь не то чтобы это они так любят. Много есть, да, но здесь покупается все оптом, ну то есть большими упаковками в каких-то магазинах даже нельзя поштучное что-то купить, в том числе и в волмарте. Вот здесь, допустим,

4: Газировку можно найти, да? Или там шоколадки вот здесь тоже. Лен, покажи вот сникерсы, сейчас до них дойдём поштучно, можно купить, но это просто пипец как невыгодно. Смотрите, бутылочка 0 5, доктор пеппер или кока Кола, неважно, 2 28.

5: 2 $, 28 центов. Ну то есть, если вы будете сейчас переводить это все в рубли, а сейчас монтажёр будет вам специально все это переводить в рубли. Вы офигеете, да, относительно российских цен. Но переводить вообще не стоит. Но смысл в том, что вот такая бутылочка стоит.

6: Дороже, чем двухлитровая бутылка. Вот такая бутылочка дороже двухлитровой бутылки. А если брать упаковкой, то там вообще намного выгодней это по всех продуктах, да, это вот в том числе пиво. Даже вот, вот бутылочку можно взять. Оказывается, я в прошлый раз не видел даже, чтобы вообще по штучн.

7: Было разные волмарты, короче, разные магазины во всем не принято каждый день в магаз ходить. Он не рядом с домом. И здесь обычно покупают впрок. И вот смотрите, шоколадки, да, вот просто я, я, мы приехали, мы уже, я уже

8: Не перевожу деньги, но поначалу я просто в шоке, мне просто денег было жалко покупать эти сникерсы, представляете 2 $ за snickers да, относительно, я говорю цены будут у вас сейчас перед глазами, вот эти все вкусняшки поштучно.

9: Вообще невыгодно покупать, когда ты оптом будешь брать. Скорее всего, это будет выгодно, но я пока все поштучно беру. Поначалу переводил деньги, у меня крыша ехала. Думаю, когда я в России покупал сникерс за 59 ₽, то здесь покупать за 2 3 бакса сникерс это просто типа

10: Мне как-то было некомильфо. Вот это главное отличие из зожного. Здесь очень популярные вот эти вот морковки, да, они вообще родом, это отсюда вот эти снеки морковочный как-то вот здесь представлены всякие перекусы. Короче, мне кажется это и у нас представлено волмарт, это типа магазин

11: Своего рода ашан или там лента, как у нас в России можно сравнить, здесь можно все купить. Пойдёмте че-нибудь интересное возьмём и, короче, потом похаваем. А ещё, ещё у нас этот закуп будет сопровождаться тем, что мы посмотрим палатку, потому что завтра у нас

12: Местными ребятами выход в горы. Хайкинг это называется тут он, ну, типа трекинг, ну в горы то есть, и мы возьмём сейчас палатку в волмарте, чтобы завтра с ребятами как раз ещё какие-то вкусняшки на костре пожарить и съесть. Ну, короче, барбекю тут очен.

13: Тема популярная. Вон Лена присмотрелась к ягодам. Вот, да, ягоды относительно, относительно вкусняшек вообще недорого стоят. То есть, смотрите, вот такая вот штука в России, по моему, как косаря, наверное, будет стоить ягода, а вот черника 340 300.

14: 40 грамм, а черника стоит 2 67, то есть snickers 2 $, а черника 2 67, в России наоборот сникерс 50 ₽, а черника будет 500 ₽ стоить или ещё? Ну, короче, типа ягоды здесь это не

15: Что-то дорогое. Какая особенность местных магазинов. Здесь очень популярно замороженные замороженные продукты, прям готовые замороженные продукты, полуфабрикаты. Короче, грубо говоря, цивилизация идёт, все упрощается, упрощается и здесь просто очень

16: Куча, много полуфабрикатов всяких разных, то есть если относительно России, то наверное ассортимент представлен раз 10 больше полуфабрикатов, чем в России, тосты техасские какие-то я поначалу приехал, сразу попробовал Корн доги, потому что в YouTube насмотрелся, говорят.

17: Это очень популярное у них блюдо, тут даже синнабоны есть замороженные, смотри, можно даже не покупать синнабоны замороженные и Корн доги. Я поначалу приехал, сразу их брал. Давай возьмём небольшую пачку Корн догов специально, чтобы показать, что это такое на v.

18: Видеонебольшой пачки не получится, они все большие почему-то вот самая маленькая пачка это целый, целый шмоток этих порн догов, естественно, как их только съесть. Ну ладно, когда будем есть, я вам покажу, что они из себя представляют. Короче, это сосиска в тесте, если по-русски, но только по другом.

19: Приготовлено ещё вот такая прикольная популярная тема. Это типа бургеры в каких-то булочках с дырочкой, типа как в пончиках. Это на завтрак они вообще дают в отеле. Вот бургеры, булочки вот такие ещё интересная особенность. Смотрите, мороженое у них только ведёрками либо по штуч

20: Вот типа маленькую такую вот штучку здесь практически не продаётся, продаётся только в мелких магазинах типа seven eleven. Здесь очень популярно вот этот бренд мне ребята рекламировали вот я думаю, можно взять этот мороженое. В общем, мне советовали, я не знаю какой.

21: Вкус советовали с неё пропёкшимся тестом. Не знаю, это оно или не оно. Вот смотрите, мы в России могли, можем взять какое-нибудь орео, а здесь нельзя маленькую вот такую вот штучку здесь только упаковку берёшь. Вот, поэтому здесь как бы такой большой

22: Ну, потребление, наверное, и они, собственно, берут это все сразу же себе в холодильник, да, ассортимент, конечно, здесь очень, очень большой. То есть, если у нас представлено что-то 1, то здесь, допустим, если тот же самый сникерс, то

23: Тоже разные. Короче, очень много разных вкусов, очень много разного ассортимента. И, ну просто тебе хочется и это попробовать, и это попробовать, и этот вкус попробовать. Из за этого, мне кажется, ещё больше соблазн переесть. Ну, давай, он необычный, да, вообще.

24: У меня куратор моего набора веса. Это супруга, она че сама не пробовала, че хочет попробовать? Готовые уже блюда? И, короче, их тут ассортимент просто тьма тараканья, и они на самом деле очень вкусные. То есть сколько, че бы я бы не брал, оно достаточно.

25: Не как в России, если ты возьмёшь, и есть невозможно. А здесь достаточно вкусные наггетсы просто мешками. Просто посмотрите, наггетсы, они здесь просто мешок вот этого наггетса. Мне кажется, тоже это просто разогреть в микроволновке.

26: Минуту и все у тебя готово. Это естественно, мы просто наберём, ещё будем брать. И в следующих видео я покажу, как это че из себя представляет. Мы просто до сих пор живём в отеле и наберём из того, что из того, что тут есть. Вот

27: Просто упаковками капец какими большими в чем ещё главное отличие местных продуктов то что здесь указано не на 100 грамм централизованно калорийность продуктов да, бжу или калорийность как у нас в России любой продукт берёшь и на.

28: 100 грамм написано, то здесь каждый производитель указывает порцию, да, то есть, а порция может быть и 20 грамм, и, может быть, 200 грамм. И вот, допустим, здесь 84 Грамма порция и 100 грамм калорий, да?

29: Ой, 100 грамм калорий, 100 калорий на 84 Грамма. Порцию 4 и 5 Грамма жира. Соответственно, она уже пропитана маслом. Это картошка фри. Но шура Шуга дет, мне кажется, может быть, тоже как в России. Знаешь, обман типа шугара нету, может быть, фрукт сок.

30: Типа, добавлен. Ну, шугарта, ещё что интересного здесь, смотри, Вон, сними женщину. Я, конечно, надеюсь, что это не инвалид, там ничего ещё здесь можно взять такую тележку и на ней кататься. Ну, типа, если ты вообще, типа, тебе впадлу двигаться, ты можешь на тележке гонять просто по

31: Магазу и выбирать себе это, если ты там полный, обычно полные катаются. Либо, ну, те, у которых действительно ограничена возможность двигаться, да, то есть, конечно, круто, что они подумали об этих людях. Здесь на самом деле вот это вот молодцы они. Пойдём дальше по замороженной продукции просто

32: Посмотрим, что здесь вообще есть. Здесь разные кухни представлены, там, типа мексиканская, китайская, не знаю, всякое разное, уже готовые блюда. Вот, я не знаю, это, наверное, какая-то китайская, да, уже, смотри, прям вот так выглядит. Она прям заморожена, достаточно прилично выглядит.

33: Упрощают жизнь людей и делают все готовое. Да, я, я прям подсел на одни макароны с сыром, они прям вообще вкусные. Ну, пипец, она там 1 тарелка 700 калорий, здесь Вон с сыром, макароны и бургеры. Мы, кстати, сейчас эти найдём макароны. То есть, мне кажется, вот.

34: Семейная штука. Если ты не хочешь заморачиваться с готовкой, просто берёшь вот такую заморозку с сыром там, с беконом, с мясом. Кстати, что здесь по бжу? Ну, Жиров 7 на 210 грамм, в принципе. Ну, я не знаю.

35: Я ещё не разбирался во всей этой заморозке. Мы, конечно, будем пробовать, когда худеть будем. Всякие интересные штуки, как их там, блин, называются, тарцы, тарцы, по моему, это, короче, пирожки со сладкой начинкой. Я не знаю, почему они так популярны. Ну, короче, очень популярные тарцы, пирожки.

36: Со сладкой начинкой лазаньи, пиццы. Вот сегодня пиццу брал, реально вкусная пицца в микроволновке разогрел и наелся ей пепперони пицца это пирожок получается, как пицца, как вот можно вот такую взять what меньше нету упаковок, а нет, Вон есть вру 2 штучки.

37: Ну, мне кажется, просто выглядит как пицца, только в рулет свёрнутая. Чтобы интересно сожрать. Я думаю, мне надо записать видео, и потом ребята подскажут, сожри, вот это вот это я там видел в некоторых волмартах мы не видели магазин.

38: Ой, чисто видели заморозки, но не видели. Вон мясо, да птицы в некоторых магазинах даже не продают это. А Вон, кстати, протеиновые пиццы, квест бар, пицца протеиновая. Это производитель батончиков у них спортивных. И можно такую.

39: Пиццу протеиновая пицца. Смотрите, что здесь у нас есть 28 грамм протеина на порцию. 2 порции на порцию 28 грамм. Ну и жира 22. Грамма протеина много, но и жира много. Короче, тут на самом деле очень долго ещё надо разбиратьс.

40: Я ещё вам не подскажу многих вещей, но скажу, что за ассортимент просто удивляет. Смотрите, тут Вон есть венские вафли без добавленного сахара. Вон венские вафли протеиновые есть. Прикольно. Вообще здорово. Мы по любому здесь на

41: Воруем идей, которые потом привезём в Россию и будем там, смотри, вот протеиновые вафли здесь я, короче, понял. Вон, смотри, хелфи милс, это здоровые, здоровый отдел с заморозкой. Вот так вот. Так что мы здесь ещё откопаем много интересного, которое потом привезём. Ты здес.

42: Вот эта курица, разделённая на волокна, она замороженная, даже продаётся. Мясо замороженное, готовое. Уже продаётся очень много Колбас, сосисок такое возьмём, да, на барбекю по любому надо че-нибудь жирное такое. Это, кстати, детям сразу же готово.

43: Готовые сэндвичи продают. Ну, типа, в школу просто покупаешь упаковку и на чеши. Кстати, что меня ещё удивило? Это готовые завтраки. Смотрите, просто размеры удивляют. Это просто как кошачьи кормы. Мешки продают эти готовые завтраки.

44: Они у нас в России, конечно, большие, но здесь, наверное, ещё в 2 раза, 3 раза больше. Вот про че я говорил. То есть вспоминайте, сколько стоила бутылочка Колы, да, маленькой она стоила 2, 20, во.

45: 8. И упаковка. Вот смотри, упаковка из 6 0 пяток стоит 5 $, да, то есть 1 стоит 2 28. А упаковка 6 стоит. Даже 5 $ нету. А вот это 8. А смотри, сколько их здесь, да, они

46: Вообще 5 стоит 5 70. То есть мне кажется, чем больше, тем дешевле вообще выходит эта вся история и бутылка двухлитровая смотри, пепси d к примеру ну с сахаром так столько же, столько же будет стоить доллар 90 $ 90.

47: 8 стоит. Вот, короче, здесь, конечно, оптом брать дешевле. Вот они, смотрите, просто жесть. Смотрите, какой ассортимент завтрака готовых просто коробки, коробки. А вот они поп тарцы, вот они, поп тарцы.

48: Че я здесь их возьму? Вот они печеньки, они, они не замороженные. Здесь их можно, кстати, вот так вот взять, вот они так и называются. Поп тарцы, Вон их тут все сходят с ума, вроде по этим поп тарца. Тут посмотри, покажи, вот эта вот полка, это просто она удивляет, я

49: Реально офигевал от этого размера и арахисовая паста. Конечно же, американцы любят арахисовую пасту. Ну, наверное, и в России тоже любят уже арахисовую пасту, но здесь прям любят. Вот мне нравится вот эта арахисовая паста, я её ем, конечно, но я в шоке, с неё добавлен сахар.

50: И добавлены 2% растительных масел. То есть это не на 100% арахисовая паста. Здесь ещё сахар, здесь ещё растительное масло. И я не знаю, тут есть вообще натуральная арахисовая паста, вот без добавленного сахара, но с

51: Маслом, кстати, пальм ойл, да, то есть арахисовая паста. Люди просто на самом деле не читают, мне кажется, этикетки им вообще по барабану вообще, что ещё я заметил, популярность здесь снеков здесь всяких рада, вроде подушечек, палочек, чипсов и так далее.

52: Здесь это просто очень популярно продаются шарики всякие разные. Алкоголь. Вон пиво. Андрей. Ну здесь, здесь, вот в этом, в этом волмарте можно купить вот такую вот себе баночку. 2 48 стоит, да, вот bad, наверное, самый.

53: Распространённый, как в России. Вот пива, аппетит повышается. Че меня удивило? Смотрите, молоко здесь продаётся в основном галлонами. Да, здесь можно найти маленькую пачку, но это опять же невыгодно. Вот можно там молоко галлоном, да, вот оно, 3 76.

54: 3 40, наверное, самое дешёвое. Галлон, это я не помню, сколько-то литров можно загуглить. Неважно. Но самый прикол, смотрите, прикол в чем? Самый прикол, что шоколадное молоко это галон шоколадного молока, оно с сахаром, да, то есть по

55: Количество калорий, где больше калорий, оно стоить будет дешевле. Молоко, да, обычное. Ну, там стоит дороже, чем шоколадное молоко. Вот это прикол, конечно, мы возьмём и обычного молока. Соки, здесь очень популярный апельсиновый сок.

56: И он тоже продаётся, смотри, вот такими байдарками. Оо, байдарка, Сока, блин, вот, кстати, йогурты тоже тут. И, кстати, вот эти прикольные йогурты протеиновые, самый Лёгкий продукт, благодаря которому я поправляюсь. Вот лично мой секрет.

57: Поправки это печенье вот с этой вот штукой. Во первых, само печенье само по себе это самый 1 из самых калорийных продуктов, потому что оно делается из муки, оно делается из масла, из сахара и

58: Получается, углеводы с жиром и самый калорийный такой продукт, да и их проще всего съесть на самом деле я их просто как семечки, съем, орео, oreo, oreo в 2 штучках, в 2 штучках, в 2 печеньках 140.

59: Калорий, если честно, я половину, пачку могу за раз съесть, и это около, наверное, 1000 калорий, наверное, вот эта половина пачки. И, соответственно, вот за пол присеста за день могу всю пачку съесть. Это 2, 3000 калорий, да, бывает и такое, и сякое.

60: Смотрите, оно и в глазури, и не в глазури. У нас то тоже, конечно, и стараются производители, но здесь такое ощущение, что это все на самом деле более развито. А, кстати, цены, да, вот заметили цены, получается 6 $. Это вот такой вот. И, кстати, вот ты можешь взять

61: Упаковку, где будет микс разных штучек. И это вот стоит 6 72. Это вы не пытайтесь просто сравнить, что здесь это так дорого, да, вот эти, ну это как фрутелла, я её недавно брал, просто жую, как семечки, сильно сладко, на самом деле скитлс. Вот видите.

62: У нас просто скитлс, может быть, да, просто обычный скитлс, а здесь скитлс мармеладкой, скитлс. Вот такой вот вкус зелёной мармеладкой. То есть у нас этого все нету, все больше, но оно располагает к тому, чтобы и это попробовать, и это попробовать. Вот они, миксы, про что я говорил.

63: Мы вот сейчас вот такие миксы берём, ну, типа в 1 упаковке много всяких штук, да, вот она, сникерс. То есть у тебя здесь будет сникерс, эмэндемс милки Вэй и все в 1 упаковке за 10 $.

64: За 1 000 ₽ типа того. Ну если в рубли переводить ну примерно 1 000 ₽ но здесь на самом деле некорректно переводить смотри здесь Лейс какой-то, он как из path доместоса упаковка здесь он вообще вот такие пачки с чипсами берёшь

65: Это, наверное, дешевле 15 $ и получается у тебя мини оопт такой домашний, а 28 пакетов, прикинь, это 28 разных маленьких пакетов. Ну, это очень дёшево. Ну, смотри, за 15 $ я только что взял за 5 боль.

66: А тут, получается, за, Вон, вообще за, за 9 $ получается у тебя много разных штук. Мне кажется, вот такую надо взять. Или cheetos, вообще 18 пакетов 18, охереть.

67: Надцать пакетов за 10 $. Друзья, ну и заснимем вам отдел со зожные батончиками. Тут всякие разные коктейли. Протеиновые шейки очень популярны. Здесь бренд квест, квест, бар квест и

68: Сколько это батончиков получается? Да, там 4, 4 батончика. Цена 9 $. Да, это получается, если на 4, то где-то по 2, по 2, 30, да? Ну, на самом деле, если переводить в рубли, да, окажетс.

69: Дорого, но если сравнить что snickers тоже стоит 2 $ и протеиновый батончик стоит 2 $ да, то как бы относительно это недорого на самом деле здесь вот есть pure protein кстати learn, а тут сколько батончиков, тут 4 батончика.

70: И если переводить на рубли, то pure protein это вообще недорого, я их видел в Эмиратах и там намного дороже цена ну потому что импортные а здесь кстати это недорого, я не знаю, тут считается это хороший протеин, я ещё не вникал на самом

71: Что хорошее, что здесь плохое, но цены относительно сникерсов, протеиновые батончики здесь недорого стоят на самом деле, если относительно брать, если относительно России переводить, но это некорректно делать.

72: Да, типа дороже курица, фарш куриный. 6 $, 6 $ за полкило и за 3 $. Ну, короче, на самом деле не дорого здесь. Ну, курятина, все есть грудки.

73: 3 48 за килограмм бёдры, 10 $ за килограмм. Ну, короче, нормально, нормально жить можно. Я думаю, что здесь больше килограмма. 10 $. Короче, чуть чуть, может, дороже, чем в России. Но я говорю, опять же, сравнивать здесь, это, это

74: Я так понимаю, турецкая это местные так, друзья, у нас продолжение банкета взяли себе для пикника. Вот я беру бургеры и хочу себе взять стейк. Смотрите, какой здесь рибай. Здесь просто

75: Стейки у них такого размера, блин, здорового. Вон Ланкин стайл вообще. Слушай, вот этот вот этот прям вообще нормально жирнючий будет. Я думаю, вот это взять. В общем, закупаемся мясом или рёбрышки взять вообще себе.

76: Смотрите рёбрышек сколько у нас дома нету, но мы себе зато выбираем палатку на завтрашний викенд мы вот стоим выбираем какую же взять даже можно взять family палатку на 6 персон или что тут на 4 персоны короче.

77: Сейчас посмотрим, что из этого выйдет. Мы едем в горы калифорнии на кемпинг.

78: Вот здесь вот такой вот вид открывается просто бесподобный, шикарнейший вид. Мы остановились по пути. Это наш дрын. Вот такая здесь дорога по серпантину и вот такая

79: Такая вот красота просто открывается. Смотрите, друзья, какая-то речка горная, да?

80: Просто великолепно. Это никитос, просто красотища. Ну, у нас тоже в России красиво. Ну и здесь красиво. Везде красиво, везде, где я. Красиво. Так, ну что, друзья, мы добрались до леса. Высота здесь 6.

81: Тысяч футов. Мы разбиваем сейчас палатку. Сейчас мы с Леной будем собирать палатку. Вы посмотрите, как этот процесс будет происходить немножко, а потом мы будем есть те вкусняшки, которые набрали в американском стиле типа bbq.

82: Ну что, друзья, с горем пополам собрали палатку. Правда, она наполовину самодельная. Мы умудрились купить палатку, на которой вот эта палатка серая в комплекте. Но тента здесь не было в этой.

83: Штуки и она без неё не стоит. Но тента не было в комплекте. Мы, конечно, этикетку не прочитали и принесли, начали раскладывать и поняли, что это фиаско, нужен тент, но мы вот придумали, вышли из ситуации, навязали верёвки.

84: На дереве между деревьев поместили. Она вот идеально тут встала такая палатка у нас на кемпинге, мы с ребятами сейчас будем хавать. Уже расположились мы в лесу, здесь повсюду белки, птички.

85: Короче, чисто американ стайл, как мы будем есть то, что купили американские вкусняшки в России, просто продаётся.

86: Пачка чипсов, да, а здесь 18 упаковок в 1 штуке. Это просто жесть все большими какими-то упаковками. Так, друзья бургеры журчат, американ, бургер, барбекю, стайл, короче, ребят.

87: Сасисоны, сасисоны. Сейчас будем жарить сасисоны, жарко, сасисоны, сасисоны жарятся ля, ля ля.

88: Бургеры.

89: Oh, my god, камера, мотор работаем. Итак, дорогие друзья, мы переместились к нам на кухню, в отель, чтобы доедать вкусняшки, которые мы с вами купили в волмарте. Только что вы видели кадры, как мы поедали Мило бургеры.

90: На кемпинге и пили пиво, да, вот такой вот здесь популярный отдых на кемпинге, естественно, много, много калорий прилипло, но это ещё не все. Сейчас мы будем ещё загружаться американским фастфудом, полуфабрикатами, которые только разогреть и

91: Сразу располнеешь. Итак, дорогие друзья, давайте начнём. С чего? С чего начнём? С чего начнём? Со сладенького? Нет, лучше не со сладенького. Итак, 1 слот это Корн доги. Я уже себе их покупал. Честно говоря, меня сразу любопытство было, когда я

92: Сразу сюда приехал, что это из себя представляет, что за корм доги звучит как будто корм для собак. Здесь получается 12 сосисочек, здесь пишут калорийность на порцию. Итак, 210 калорий, с 1 стороны, вроде бы немного.

93: Но это на 70 грамм, да, а на все 100 грамм будет как раз 300, 300, 300 с чем-то калорий для микроволновки. Минуту разогреть, и все будет шикардосно и все шикардосно. Всего лишь минуту. И ты сытый. Ну давайте с вами.

94: Вместе попробуем, когда я изучал, что в америке есть, чтобы поправиться побыстрее. Я наслышан был про Корн доги, что американцы любят это, эту еду, эту вот это, смотрите, что это такое. Это вообще непонятная, блин, фу, какая штучечка, но

95: Я её попробую, друзья, с вашего позволения. Так, ну что, друзья, наши вкусные догги, догги, шмоги готовы, и у меня на запивон молочко. Давайте просто посмотрим, это неплохи.

96: Я пробовал другие, чтобы вам описать вкус. Я вам так скажу, что это сладкая сладкая булка с сосиской. То есть это не просто сосиска в тесте, как мы приняли, как мы привыкли кушать. Такое ощущение, что там прям повизло.

97: Сироп, я думаю, что весь секрет вот этого разработки фастфуда в точке насыщения, да, то есть все наши триггеры собраны. Ладно, сосиска в тесте, да, там жирная, Солёная, да, там.

98: Тут ещё и сладкое повидло, да, сироп какой-то. То есть они стараются найти максимально точки триггеров, чтобы нас накормить вкусно. И чтобы мы ели много, много из чего эта штука состоит, значит, инг.

99: Pork and chicken. Ну то есть это свинья и курица и причём курица это механической обвалки написано механики извиняюсь за свой супер английский потому что я его только учу. Separate. То есть это даже Кости кожа там-то что вот эта вот курица

100: Отделили мясо, мясо там уже использовали. А вот сосиски это механической обвалки, это то, что не получается отделить от курочки на промышленных производствах вот это вот косточки вот эти, то, что не получилось отделить мясо, они проходят

101: Пресс это типа тоже белок короче, вот эти Кости вместе с мясом. Вот с этим мы как собаки реально корм для собак, потому что собаки едят Кости и мы тоже едим Кости, Шугар, салт, соль, декстроза, сироп.

102: Попкорн, сироп, мука, мэпл flavored, флейвор карамельный какой-то, то есть сиропы, мука, декстрозы и короче Кости нормально за ваше здоровье, как говорится.

103: Я не был таким занудой, а вот был просто пофиг, че есть. Я бы таких штучек взял, ну и вот так бы трескал, как мороженку, как снек. Итак, дорогие друзья, следующим у нас идут какие-то мини пиццы, что ли, или что-то такое какой-то лаваше.

104: Вернута колбаса с сыром, но я думаю, что это просто как-то мини вариация пиццы. 2 минуты в микроволновке 1 сэндвич. Погнали. Сейчас посмотрим, что это из себя представляет. Опаньки, а его надо положить. Смотрите какие. Смотрите, как Друзь.

105: Интересно, а чтоб потом ещё и кушать его так интересно. Пирожочек собрал и сейчас пошёл его ставить в микроволновку. Ну что, друзья, вот такой вот у нас получился пирожочек, из него че то сырочек потёк. Он сейчас горячий, 2 минуты в микроволновке и полу.

106: Получается вот так вот удобно его кушать, да, то есть, представляете, все продумано, все продумано, я вам скажу, обычная слойка с сыром и колбасой, сыром, ветчиной. Поэтому ничего сверхъестественного, если честно, друзья, вот с какого продукта я в шоке, что он здесь популярный.

107: Я не знаю почему, но вот rt поп тарцы это какие-то, я не знаю как это назвать, это какие-то пирожки внутри с джемом, с каким-то 370 калорий на 96 грамм. Короче, это просто жесть. Я не знаю почему они здесь популярны, но мне это вообще не зашло, я так думаю.

108: Что это какой-то снек вот который можно взять с собой опять же там где-то перекусить детям может дают там в школу ещё что-то вот смотрите как это выглядит это просто какая-то сухпаёк какой-то Галета, вот эти 2 печенья Сухих внутри просто

109: Это начинка, да? Ну, то есть клубничная, джем. Или что здесь получается? Если в википедии забить, то попта 1 из самых популярных продаваемых продуктов. Ну, по мне, так вообще не очень вкусно. Калории они тут набирают. Хорошо.

110: Это да, вот, друзья, ключевая особенность американских продуктов. Это объём, да, как вы видели, в магазине, я показывал. Так, это вот и дома, представляете, пакет шоколадок, да, то есть относительно объёма. То есть количество это не сильно так уж дорого.

111: В каждой шоколадке написано, сколько калорий, 60 штучек, в каждой по 90 100 калорий, примерно калорий. Тут 100 калорий в 1 штучке, то ты в день, ну там, если смотря в зависимости от того, какого ты размера человек, или, ну, то есть 2, 3 штучки, я

112: Не больше, ну, как бы уже будет борщиком, да, то есть иначе это превратится твой рацион в одни шоколадки, сладости. И получается так, что вот этого пакета, если ты по 2 штуки будешь есть в день, тебе на месяц хватит. Ну кто ж эту штуку будет месяц есть, если

113: Если честно, сейчас я, ну, не знаю, дня за 2 вот это съем. Если я уже половину съел, тут, наверное, половины уже не хватает. И тоже самое с чипсами, да, то есть, алло, у тебя дома, вот если такая упаковка, вероятность того, что ты постоянно туда будешь заныривать, оо,

114: Чипсинку взял, оп, чипсинку взял ооп. Такой вкус хочу. Ой, такой вкус хочу. Ну, очень большая. 18, 18 упаковок. Понятно, что если к этому разумно подходить и кушать всего лишь по 1 упаковочке, там

115: В день 160 калорий. Тут написано в 1 упаковочке, то, в принципе, как бы ничего такого страшного. Но кто же так делает? Не знаю, не знаю, кто так делает, но это точно не мы. Нет плохой еды, нет хорошей еды. Вся еда нормальная. И даже если сейчас делают высоко,

116: Там высококалорийную еду, она тоже нормальная, она выполняет свои функции, при том, чтобы когда вы голодны и поесть её, она даст энергии и нормально, вы будете существовать на ней. Вопрос в нашем поедании, количестве мы сами создаём эту еду.

117: Да, и сами создаём себе эти проблемы, и потом переедаем ей, и потом ищем способы, как обратно похудеть. И, короче, если так проанализировать какая-то дуристика получается, если в Разумных количествах все это потреблять, то проблем не будет. Я думаю, что в этом ключевая особенность нашего с вами подхода.

118: Я думаю, что эту мысль мы должны с вами выносить. Вот суть в том, что когда я начал жиреть, вот сейчас, я же не хотел жиреть. Ну честно, я, я вот признаюсь вам честно, искренне, что предыдущие разы, когда я хотел пожиреть, я реально хотел пожрать вкусного, там, чего-то ещё, прям вот у меня

119: В голове так крутилось. А в этот раз я не хотел этого, потому что я себе позволял. Это я себе позволял. Круассан. Я себе позволял какую-то шоколадку, но 1, но вот эти 160, 100 калорий, да, вот эта конфетка. Ну это же ничего страшного. По большому счёту, если ты можешь остановиться, н.

120: Этом. А если ты не можешь остановиться, то, скорее всего, проблема не в голоде. Друзья, не в голоде. Это об этом отдельный разговор. Это можно долго демагогию разводить, но я напишу об этом книгу. Так, друзья, нет хорошей еды нет, плохой в америке тоже. Я думаю, что нет, все есть.

121: Хорошая еда есть и плохая еда есть по цели еда, но по большому счёту, даже если нам хочется какой-то вкусняшки такой, мы можем себе позволить и на такой ноте, да, то есть мы можем себе позволить, но в адекватных количествах и понимая, каким образом

122: Это на нас повлияет и сколько там калорий вот это вот в этом суть. Поэтому на этой ноте я считаю правильно закончить это видео и сказать, что читайте мои гайды, у кого не хватает информации, записывайтесь на будущий курс, на ближайший курс, который будет, да.

123: Будем худеть вместе, все останется, все ссылки в описании не от американских булочек растут щеки, а от нашей.