0: Вы когда-нибудь задумывались, какая цена у вашего слова потом, на самом деле мы думаем, что мы всего лишь откладываем. Но это ложь, это неправда. Каждый день своего бездействия вы оплачиваете здоровьем, нервами и прожитым временем. Порой мы не достигаем своих целей.

1: Не потому, что нету возможности, а потому, что сами того не хотим и придумываем всякие отмазки. Времени нету, работы много и так далее. Я сам через это проходил. Я сам только и делал, что учился, но никогда сам не делал 1 шаг, потому что боялся. Ну и в итоге я

2: Понимаю, что мой мозг просто лентяй, который не хочет работать, и ему комфортно просто учиться, но при этом ничего не делать. А теперь к практике я назвал эту практику. Договор с самим собой. Возьмите чистый лист. Это будет ваш контракт. Шаг 1 выпиши.

3: Те цели, которые вы до сих пор мурыжите, это, может быть пойти в спортзал, изучение иностранных Языков либо изучение какого-то навыка, шаг 2. Напишите настоящую причину, по которой вы не двигаетесь к своей цели. Это может быть, я боюсь, мне

4: А я привык так жить. И шаг 3, он самый жёсткий. Напишите последствия. Допустим, вы не пошли в спортзал и пишите не просто я не буду здоровы, а пишите конкретно, я своё имя выбираю одышку, не

5: Красивое тело, больное сердце через 5 лет и многое другое. Я отказываюсь от возможностей, которые мне даёт всевышний, кто говорит высшие силы, Вселенная от нового навыка и нового опыта, и осознаю, что буду жалеть остаток жизни.

6: Упущенном шансе, и я подписываюсь под тем, что сам выбрал это бездействие. Поймите, это не самобичевание, это честный разговор с самим собой взрослого человека, когда вы лично сами своей же рукой прописываете свою дальнейшую судьбу.

7: Мозг уже не воспринимает, что это какая-то безобидная лень. Вы уже видите настоящую цену. Понимаете, в жизни, когда мы начинаем чему-то учиться, жалеть себя, говорить, мы такие несчастные. Порой иногда полезно себе сказать ты или тряпка, или ты действуешь, понимаю.

8: Грубо, но настало время делать самостоятельные шаги, не учиться опять по 3 4 года, зависая на YouTube и слушая психологов, а просто взять себя вот так вот за грудки и сказать хорош тормозить, начни действовать лично для меня такая.

9: Практика это самое лучшее отрезвляющее средство здесь и квантовый скачок, и вам высшие силы помогут. Вы только начните, а остальное все придёт само. Понимаете? Это не мотивация, это честный разговор взрослого человека.

10: Самим собой. В этой практике человек официально признает либо он достигает цели, либо он будет жалеть об этом всю жизнь. Выбор за вами. Посмотрите правде в глаза, зафиксируйте её. Это и есть начало 2 дыхания. Ну а больше практик, больше другого.

11: Материалы, которые не входят на YouTube, вы можете почитать, увидеть в моём telegram канале ссылка в закреплённом.