0: Приветствую. Девушка в комментариях спросила, как причинить нарциссу невыносимую боль, такую боль, чтобы его скрючило, и помнил очень долго. Хотите, я расскажу? Слушайте до конца и забирайте то, что было полезно. Начну с небольшой прелюдии с

1: Железобетонных фактов. Из этих фактов можно сделать определённые выводы. Вы сталкивались с подобными событиями, скорее всего, неоднократно. И это не разовая акция. Нарциссы не воспринимают своего партнёра как человека. Вы функционал?

2: Вещь и домашний питомец, который стерпит абсолютно все вы собственность нарцисса, вне зависимости от того, кто вы для него парень, девушка, жена, муж. Что ожидается дальше, если вас бросил нарцисс у вас

3: Жизнь должна остановиться в тот момент, когда он вас бросил, и ожидается то, что вы будете страдать, страдать, страшно чахнуть, умирать за ним, ждать, как свет в оконце, ждать иногда секса, когда он соизволит по старой памяти к вам.

4: Прийти и выслушивать все его истории. То есть вы должны ждать его с открытыми объятиями. Это в принципе, и ожидается. Вас не бросили, вас положили на полку, чтобы взять тогда, когда ему понадобится, если

5: Бросили вы.

6: Ушли. Вы, совершили страшное преступление, и вы должны страдать ещё больше света белого не видеть, ползать на коленях назад, соглашаться на абсолютно любые условия, заткнуть свои претензии в 1 место и соглашаться абсолютно на все.

7: Чтобы он не сделал и как бы себя дальше не ввёл. Знаете, что самое интересное?

8: Когда эти сценарии не сработают в долгосрочной перспективе и нарцисс увидит истинную правду. Это будет грандиознейший удар по его эго. Вот что реально можно сделать. Если вы хотите действительно причинить ему боль, скажу.

9: Кое-что ещё. Они завистливы и завистливы сильно. Плюс была иерархия. Какая иерархия. Вы были в районе плинтуса, заглядывали ему в рот. Он лучше вас во всем и социально, и материально, и

10: Ционально он идеальный, идеальный во всем. А вы? А вы дефективный, дефективный, косячный. У вас никогда ничего нормального не будет. Отношения вы строить не умеете. И вообще человек ходячий, ходячая неудача, ходячий косяк. Вот.

11: Какое о вас мнение у нарциссических людей? А теперь смотрите, если вы начинаете жить свою жизнь, и это не сейчас, не бла бла бланди, смотрите, что получается. Есть 2 сценария. Каких сценария я

12: Обрисовала. А теперь смотрите, есть ещё 3. Вы не пускаете его назад, когда он вас бросил, а потом хочет вернуться и не возвращаетесь к нему сами. И здесь нарциссическая система даёт сбой. В смысле, вещь ослушалась.

13: В смысле, у вас жизнь не остановилась? В смысле, мир не рухнул, когда он исчез и здесь кроется главная уязвимость нарцисса. Нарцисс боится только 1 быть забытым от слова совсем вообще, чтобы не оста.

14: Осталось ничего ни любви, ни ненависти, ни эмоций, ничего они боятся забвения, полного забвения, словно его никогда не существовало, когда оба сценария, которых я описала, полностью провалятся в долгосрочной перспективе.

15: Нарцисс сталкивается с реальностью, к которой он, собственно, не готов. Вы не просто выжили, вы расцвели, и это наносит грандиозный, непоправимый удар по эго. Это и есть та самая невыносимая боль от

16: Который они воют, как собаки. Почему, собственно? А теперь смотрите, что внутри нарцисса. Помните, сколько я рассказывала психологии рассказывали, психотерапевты тоже рассказывали об этом, постоянно говорят о том, что они должны

17: Быть лучше всех. У них есть грандиозность и чувство того, что он неповторимый, то что он неповторимый, он единственный такой на земле, и если он сталкивается с тем, что у кого-то что то лучше, чем у него, они начинают сравнение.

18: Сравнение, так как вас сравнивали со всем подряд, они себя сравнивают вот так и не в свою пользу. И тогда он чувствует себя дефективным. А теперь представьте себе, что он вас не уважал и считал за человека 2.

19: Сорта, скажем так, и этот второсортный человек выстроил себе такую жизнь, что живёт счастливо, действительно, не напоказ, а действительно, действительно обустроил свою жизнь так, что она ему нравится, кайфует от своей жизни. Вы представля,

20: Сколько там будет желчи, Грязи, зависти, боли, ненависти и метаний. А если этот человек сосредоточен на негативе, если он и негативно мыслит? Если у него то самое расщепление, он

21: Живёт эмоциональными качелями, да не надо его дёргать, он сам себя подёргает, он сам себя на этих качелях раскачает, и не в свою пользу, и сам же от этого будет страдать. Каким образом причинить нарциссу боль, не опускаясь до его уровня?

22: Не совершая преступлений и не тратя свою энергию на низкопробную месть. Почему низкопробную? Потому что вся ваша показуха не сработает. Почему не сработает? Слушайте до конца расскажу. Смотрите, какие рабочие.

23: Методы, которые уничтожают нарциссическое эго гарантированно. Во первых, тотальный эмоциональный 0 нарцисс питается вашими эмоциями, и это железобетонный факт, особенно скрытые, потому что у них внешних ресурсов мень.

24: А требования к партнёру выше любыми эмоциями. Если вы кричите, плачете, проклинаете, мстите, вы транслируете нацу то, что он вами управляет, то, что он управляет вашими состояниями и

25: И то, что вас трясёт от 1 его имени, когда дофаминовая яма и ломка вас действительно трясёт от его имени, но ему знать об этом не обязательно для нарса высшее наслаждение, когда ты страдаешь и пока вы страдаете.

26: Вы даёте ему ресурс. Задача заключается в том, чтобы включать режим вежливого незнакомца, если приходится контактировать, а это может быть работа или из за детей общаться с ним так, как будто это курьер, который принёс пиццу.

27: Ухо формально исключительно по делу, с лёгкой дежурной улыбкой, за которой скрывается абсолютная пустота когда нарс бьёт ваши эмоции и натыкается на стену, система даёт сбой, отсутствие реакции для него невыноси.

28: А теперь смотрите, показать вот полную, вот такую безэмоциональность. Маловероятно, когда тебя переполняет боль, гнев, когда тебя мучают руминации, когда ты желаешь ему всего не самого лучшего, скажем так, то по

29: Сказать полный 0 достаточно сложно, сложно, как в долгосрочной перспективе, но если это вынужденное общение лимитировать, скажем так, в течение 20 минут, там, 30 минут, чтобы

30: Строго по факту вот решить то, что-то, что не получается решить там в переписке. Так вот можно себя надрессировать так, чтобы показать ему 0. Можно представить что угодно. Я потом расскажу, каким образом это можно.

31: Обыграть так, чтобы в течение там получаса чувствовать полный 0, выглядеть так, чтобы, ну вот ощущение было, что как бы он пустое место, вообще не показуха, а реально, реально можно себя настро.

32: Вот. Так что ты дашь ему в течение получаса 0 вообще не за что будет зацепиться. Да, понятное дело, что потом по стенке сползёшь дома, но это будет дома, и никто не увидит подобных вещей. Что ещё радикальные личные.

33: Триумф, ваше счастье, основной триггер для таких людей, потому что он ожидает, что ты под забором, без него сдохнешь. А если оказывается, что ты жив и живёшь весьма-таки неплохо, то вот здесь вот начинают у нарса возникать сомне.

34: А как так, собственно, получилось, что человек 2 сорта не сдох под забором, а ещё как бы живёт и живёт счастливо самый мощный созидательный инструмент это собственная жизнь направить каждую каплю злости, обиды, боли на собственное развитие.

35: На злости, кстати, можно так выехать, что мама, не горюй. Новую профессию освоить и заработать тот самый лям, причём в любой валюте зависит от заряда этой злости, насколько оно тебя, как поляки говорят, вкурит. Вот.

36: То, что он считал для вас невозможным, ну, без его участия, совсем заняться своим телом и здоровьем, так как никогда раньше подняться по карьерной лестнице, открыть свой бизнес и, кстати, на злости можно выехать, начать путеше.

37: Найти те хобби, которые вам интересны, да, из дофаминовой ямы, как бы сложно это сделать, но выбрать что-то 1, выбрать что-то 1, отлежаться, отдышаться месяц 2 и дальше взять, закатать рукава и пахать и

38: Как лошадь, но пахать на себя, а не изучать, что там у этого нарушенного в голове, если вы считаете этого человека нарушенным, когда нарцисс через общих знакомых или социальные сети увидит подобное, что вы стали выглядеть в 100 раз лучше.

39: Зарабатывать больше светитесь изнутри, глаза загорелись, начнётся настоящий ад, внутри него осознание того, что его уход или ваше расставание стало для вас не трагедией, а, наоборот, социальным лифтом, буквально сжигает нарциссиче.

40: Эго изнутри. Дальше, что может сработать ещё публичное разоблачение ледяными фактами, но это не ходить распространять о нём слухи точечная правда, именно перед теми людьми, которыми он дорожит нарциссы панически.

41: До дрожи боятся потерять свой социальный имидж святого человека или успешного лидера, они мастера сплетен, Тихих манипуляций, и никогда не пытайтесь переспорить их на их же поле. Переманипулировать нарцисса нельзя, не надо.

42: Устраивать Бабских истерик и скандалов, в которых вас выставят сумасшедшим человеком, если нарцисс пытается очернить вас публично, бить сухими фактами при свидетелях без крика, без оскорблений, вежливо, по закону спокойно.

43: Особенно, особенно Грязи много выливается на судах, на судах, при опеке, при юристах. Вот здесь пригодятся скриншоты, переписки, выписки со счетов, документы, подтверждающие то, что он лжёт. А лжи там будет выше крыши дела.

44: Вот подобные вещи спокойным, скучающим тоном, так, как будто вы выясняете что-то у парковщика, допустим, когда маска идеальности срывается с нарса прилюдно и все видят его истинное мелочное лицо нарцисс.

45: Может испытать колоссальный стыд, потому что он не ожидал, что события будут развиваться вот так и то, что вы его не боитесь. И мало того, что не боитесь, вы не даёте эмоциональной реакции, вы работаете в рамках закона, но своё отстаиваете. Железобетон

46: Обесценивание через жалость для нарса нет ничего хуже, чем упасть в глазах жертвы до статуса.

47: Полной тряпочки, но это не значит, что его там обесценивать из под плинтуса сильно не обесцениваешь, но когда он пытается задеть, уколоть, спровоцировать, смотреть на него долгим изучающим взглядом, вздохнуть.

48: Спокойно сказать, мне тебя искренне жаль, тебе, должно быть очень тяжело.

49: Если ты решился на такое ***. Ладно, мне пора не объяснять, на какое просто вот так вот вбросить фразу и уйти. И пусть он сам, он сам сварится в своих же мыслях и в своих ощущениях на

50: Они же как бы, что получается, это они мастера давать ребусы, да, это они мастера вот так вот вбросить и подвесить. Но это в эту игру можно играть вдвоём. Его тоже можно подвесить. Особенно тогда, когда он пытается вернуться, а вы ему

51: Не пускаете? Подвесила и ушла. Или ушёл. И пусть думает, что хочет насчёт вот этого в двойной комплимент тоже заворачивается. И пусть думает, оскорбление или что вы имели ввиду? Ну так цель какая? Обсуждаем то, как задеть?

52: Вот этим можно задеть, причём можно задеть в культурном поле, не оскорбляя и не опускаясь до его уровня не ждите никакого ответа фраза, сказанная с искренним состраданием, как больному человеку, переворачивает всю иерархию выбо.

53: Не снизу вы его не боитесь, вы не смотрите на него снизу вверх.

54: И это полностью уничтожает иллюзию грандиозности. В смысле вы любили, любили, Бегали, Бегали, страдали, страдали. А сейчас вы разговариваете с ним так, как будто он пустое место или интернетный тролль, истинная глубокая Любовь к себе и к другим это во.

55: Скилл 80 левела, но тоже работает на вас. Если вы хотите причинить ему боль, нарцисс уверен, что он уникален и незаменим. Он мог годами вам внушать, что никто и никогда вас не будет любить так, как он. Поэтому следующий шаг построение здоровых.

56: Любящих экологичных отношений. На вот это пойдёт, может, года полтора, если не больше, сразу после нарса прыгать в новые отношения. Не самый хороший вариант, потому что встретишь такого же качельного, как и этот, или попадёшь ещё на большего абьюзера.

57: Чем этот? Почему? Потому что ты ещё с эмоциональных качелей не слез. И опять же, сидя в дофаминовой яме, ты нормального человека не выберешь. Ты выберешь даже если не нарцисса и не психопата, то человека, у которого психологический

58: Проблем ещё больше, чем у тебя, сначала найти опору и отстроить хотя бы базу свою собственную через терапию, заботу, через принятие обстоятельств своей реальности и только затем будешь готов.

59: К ментально здоровому партнёру, но опять же, чтобы выбрать ментально здорового партнёра, нужно понимать, чего ты, собственно, хочешь от отношений. А вот эти нарративчики то, что встретится нужный человек, и оно само собой

60: Образуется или как бы с любящим человеком, можно и в шалаше что-то построить и все. У вас будет хорошо. Главное, чтобы была Любовь, это все сказочки для малолеток. Вот так. Потому что нужно понимать, какого ты человека хочешь, зачем

61: Тебе этот человек нужен и каких отношений хочешь, если не знаешь, если не знаешь, это дорога в абьюз прямым текстом не исправиться. Вот то, что есть у человека сразу оно в браке и в отношениях умножается на 2.

62: Или на 3. Если ты видишь, что какие-то привычки человека бесят изначально, и думаешь, что в отношениях оно закончится, не закончится, оно умножится на 2, потому что в начале отношений человек ещё не то чтобы маску носит.

63: Нет, старается показать себя лучше, чем он есть. Таким образом. Нездоровая влюблённость тоже работает слегка. Вот преувеличивает человек, скажем так, а когда расслабляется, он становится самим собой. Это, кстати, всех касается. Так вот, если какие-то

64: Привычки бесят, вот и вы ещё не знаете, чего от отношений хотите.

65: Динамика будет такой, что вам не понравится, говорю вот так, как есть, когда нарцисс увидит вас в окружении людей, которые вас искренне любят, ценят, берегут. Он тогда понимает, что его место занято кем-то более достойным, зрелым и успешным.

66: Тогда он сталкивается с тем, от чего всю жизнь бежал со своей полной ничтожностью, и то, что его заменили, вам не надо ничего показывать и новым партнёром размахивать перед лицом нарса не надо, он сделает всю работу.

67: Сам они сравнивают, они сравнивают. Он в жизни не признается, что сравнивает, но он сравнивает, и он будет сравнивать себя с вашим новым 100%. Он ещё и нового вашего может достать. Если, конечно, человек пойдёт на

68: Контакт, но попробовать достать попробует главный секрет каким образом причинить марцу боль. Вот в чем вся прелесть того, что использовать созидательные методы.

69: В 1 удивительном психологическом эффекте, да, он приходит потом, но это есть, есть 100% в тот самый момент, когда вы действительно достигаете того, что нарцисс для вас 0, когда вы

70: Обустраиваете собственную жизнь, свой собственный внутренний мир, когда вы действительно становитесь здоровым человеком, эмоционально стабильным, окружённым теми людьми, с которыми вы хотите проводить время равнодушным к выпадам.

71: Вот тогда, когда вам станет глубоко плевать, больно ему не больно. Вот тогда он испытает максимальную боль.

72: Когда вы не сидите и не ждёте, когда же он там загнётся, поглядывая 1 глазком там, в щель, которую он где-то оставил, вот тогда начнётся настоящая магия, вы будете жить свою, действительно свою жизнь, и именно вот это финальное, искреннее равно.

73: Души. Оно добьёт нарцисса окончательно, и он поймёт, что не просто потерял вещь. Он потерял контроль над вашей жизнью. А вы, оказывается, не человек 2 сорта, как он думал, а

74: Вполне-таки ресурсный человек. И с точки зрения функционала, с точки зрения функционала, а ищут то они функционал и подтверждения, да, он потерял ресурсного человека. И вот это будет потерей, которая ещё 1

75: Гвоздик в крышку гроба, как говорится, забьёт, а напоследок неудобная правда. Ты не можешь причинить нарциссу боль, сидя под плинтусом в дофаминовой яме, не можешь. Можете меня помидорами закидать? Повторю эту фразу ещё раз ты не можешь.

76: Причинить нарциссу боль, сидя под плинтусом в дофаминовой яме. Когда ты думаешь о нарсе, каждую минуту страдаешь, болеешь, злишься, воешь ночами ты, а не нарцисс. Как ты можешь отомстить, если сам развален на куски, как

77: Если ты с собственной нервной системой не можешь совладать так что начинать не с того, чтобы угробить последние силы на месть нарциссу, а для начала вылезти из дофаминовой ямы и утихомирить хотя бы собственные откаты, пишите.

78: В комментариях, нужно ли по откатам информацию рассказывать, есть, есть жёсткая и в таком формате ещё не было, но в рамках цензуры пользы будет достаточно много. Признавайтесь, хотите отомстить нарциссу и