0: Ты всегда отвечаешь на мои вопросы. Мне даже не надо задавать вопросы. Практика единства потрясающая. Все хорошо. Осознаю, дышу. Супер. Отлично. Просто продолжайте. И вот знаете, попробуйте сделать ещё такую вещь. Вот те из вас, кто каждое утро
1: Осознает дыхание и себя как осознавание и дышащее тело. Попробуйте в течение дня, когда у вас есть такое свободное время, ваш ум не занят, вы, например, стоите в пробке или стоите в очереди где-то там, в зале ожидания, ну то есть где-то
2: Просто начните наблюдать дыхание. Я ж не просто так вам это каждое, говорю, каждое утро делать, вы в какой-то момент замерите. Ну вы, в принципе, ничего такого. Дыхание, дыхание. И потом раз через несколько там секунд или минут, чаще всего у вас вдруг
3: Включается самоосознавание, и вы осознаете себя как осознавание, которое наблюдает за дыханием. И вдруг вы залипли, уже очередь подошла, и вы такие, вау, сейчас, сейчас идите, проходите, проходите, а вы
4: Начнёте кайфовать, это не просто метод, это, это потрясающая глубина, потому что когда вы осознаете себя осознаванием, да, вот есть классика, осознавай себя как осознавание и то, что оно осознает как 1, но то, что оно осознает, это, как правило,
5: Внешний мир, объекты, которые к вам отношения не имеют, но ваше тело имеет к вам непосредственное отношение и когда вы осознаете себя как осознавание, включая своё тело,
6: Происходит совершенно другая вещь для вас это воспринимается как целый мир.
7: И тело начинает выдавать на, ну, не физи, ну, как бы, физическое в том числе. То есть тонкие тела начинают по другому сонастраиваться и выдавать совершенно. Ну то есть это как бы другая иерархия восприятия полностью. И вы в какой-то момент замечаете, что вы ничего так.
8: Такого не делаете. Вы просто наблюдаете за дыханием, как люди Вон там десятилетиями випассану делают, у них нет такого эффекта. Вы просто наблюдаете за дыханием. У вас совершенно другой эффект. Вдруг вот эта глубина раскрывается, и вы начинаете просто кайфовать от
9: Осознавание дышащего тела не потому, что дело в теле, а потому, что дело в вас. Вы разлепились с ним, вы осознаете себя как осознавание и фишка. Випассаны об этом не говорят, а вот это первые 4 сутры леге.
10: То есть фишка випаса не просто за дыханием наблюдать.
11: А провалиться. Вот если вы удерживаете внимание на дыхании, то есть вот оно там вдох, вдох, вдох, потом будет пауза обязательно или поворот дыхания, или там остановка дыхания. Ну нету, вот оно не связано между собой. То есть после вдоха идёт небольшая пауза, потом идёт выдох, если вы
12: Постоянно осознаете вдох и выдох. Вы провалитесь в эту паузу своим вниманием, когда вы провалились, там ничего нет. Вот это называют как бы между остановкой дыхания, там трата та, ты можешь осознать себя и бла бла бла, все такое, так вы это делаете каждый
13: День напрямую. И вот такая мне хочется себе по губам надавать, потому что фундаментальный текст йога, сутры, патанджали, но там есть вот этот момент, что когда
14: Ум затихает, видящий покоится в своей природе это неправда.
15: В состоянии пьяны. У вас просто очень спокойный ум. Вам очень хорошо, но вы не осознаете себя как осознавание. Это последний шаг, который нужно сделать. Вот когда у вас тишина ума, осознайте, что осознает эту тишину, но то
16: Точно так же вы в динамике можете это делать? Что осознает эти мысли? Пусть у вас 1000000 мыслей. Какая разница? Вы не мысли, вы то, что их осознает.
17: Вы за пределами всех состояний, вы то, что осознает все, что возникает или не возникает, вы то, что осознает дыхание или его остановку.
18: Понимаете? То есть вы делаете самую топовую вещь, и когда у вас эти 2 вещи объединяются, это же не випассана. Вы вроде тоже наблюдаете за дыханием, но тут совершенно другой принцип випасанк. Они даже не знают об этом. Вот это как-то странно.
19: То есть у них такой обрывочный метод, он не полностью, потому что если им сказать, что нужно провалиться вниманием в промежуток, они будут ждать этого промежутка, все наблюдения не случится. Я вам сразу говорю, пофиг промежутки забудьте, осознавайте себя как осознавай.
20: И наблюдайте за дышащим телом. Все это топовая вещь, это двунаправленное внимание. Если вы сможете настроить вот этот способ воспринимать и жить из него вам больше ничего не нужно.
21: Вы даже себе не представляете, что это такое. Вы настолько будете кайфовать от этого. Вы будете вот постоянно прикасать. Ну да, метафора, как будто бы прикасаться к своему существу, к своей истинной природе. Постоянно вы живёте
22: В другом режиме вы постоянно осознаете тело отдельно от себя, а себя как осознавание, которое вот
23: Кажется, что все так просто осознавать осознавание, наблюдать за дыханием. Ну вы увидите, как это не просто потому что ум постоянно будет такой, а вот смотри, там, вот там, там, что-то там, что-то вкусное, там человек красивый, там машина какая-то там шмотка, там ещё что-то и
24: Все, и внимание убежало. И вот когда вы наиграете, когда вы задолбаетесь этой жизнью, а задолбаться всего лишь 2 способа больше не существует. 1 способ это когда вы не получили то, что хотели, ну или получили, оно не такое. Например, вы мечтали отношения, там муж вышли замуж.
25: То он там дебил оказался. Ну, всякое в жизни бывает. Или наоборот, когда вы получили все, что вы хотели, это Реже, это гаутама. Будда так прожил. Вот вы все, о чем вы мечтали, оно у вас появилось спустя несколько месяцев.
26: Вы понимаете, че за ***? Где апельсиновый сок? Это же апельсины, там Сока нет, это выжатые. И вы понимаете, что вы наделяли сами эмоциями что-то, а оттуда эмоции исчезли вы просто
27: Приелись вам приелась жизнь. И вот это 2 способа. 1 способ, когда вы не получаете желаемое, вы начинаете делать практики, чтобы переключиться, вам хорошо становится все нормально, но как только на горизонте то, что вы хотите, вы забываете про практику.
28: 2 способ назад уже пути нет. Если вы прожили все, что хотели, вы понимаете, да *** в этом мире нет, тут только объекты, больше ничего нет, и ни 1 объект не сделает тебя счастливым. Ну, комфорт максимум, ну, радость какая-то, так она все равно.
29: Но из вас исходит не из объекта. Вот когда вы это поймёте, это предельный уровень зрелости, он называется мокша. Вы наигрались во все. Вот тогда вы будете, тогда не так. Будет практика для вас. Ой, мне плохо, я делаю практику. Ой, как мне стало хорошо полегчало.
30: Нет, вам уже будет хорошо и состояние хорошо. Когда вы будете делать практику, она совершенно по другому работает. Это уже не практика, у неё совершенно другой эффект. Вы просто, вы начинаете переживать колоссальное блаженство, вы его не ждёте уже.
31: Не хотите уже не нужно. И это, это просто вау, это космос. Таких состояний в жизни вообще не бывает. Это, это wow. Все, что вы делаете, вы просто осознаете себя осознаванием и наблюдаете, как тело дышит. Все может.
32: Поверить, что такой вот вроде, ну как бы, да, вот так вот это очень древний метод, я мало что придумываю, я могу максимум это адаптировать, там как-то че то там доработать, убрать, добавить, но я не придумываю метод.
33: Они уже существовали задолго до нашего с вами появления, и вот рано или поздно вы к этому придёте, и я понимаю, вы знаете, кто там сказал?
34: Кто-то из фашистов там Геринг или кто-то там, что если ложь повторять много раз, люди начнут её воспринимать как правду, я когда впервые эту фразу услышал, думаю ух ты, но она же работает во все стороны. А если истина?
35: Ну, повторять много раз. Она же тоже будет восприниматься как правда.
36: Понимаете, это же не обязательно, только там в сфере зла работает, это во всех сферах работает. То есть я вам постоянно одно и то же говорю буквально дословно. И в какой-то момент вы точно, если в этот момент вот это окно, возможности вашей жизни,
37: Лучше, чтобы это было не состояние негатива, к сожалению, для большинства людей, когда у них им плохо. Вот тогда они, что он там говорил, а все делаю практику. Ну как бы, зачем до этого доводить?
38: Вот, когда вам хорошо, и вы делаете практику, это настоящая практика, это, знаете, вот есть какая-то христианская, кажется, поговорка, что все вспоминают Бога, когда им плохо. Ну, есть даже шутка такая, что когда там в самолёте сильная турбулентность, то даже
39: Атеисты становятся верующими.
40: И вот люди, да, вот вспоминают Бога, когда им плохо, это, ну, это какой-то вот, ну, не то, что-то, вот если вам хорошо, и вы в кавычках Бога вспоминаете или себя осознаете,
41: Вот это Ровно оно, понимаете, когда плохо, все готовы делать практику, чтобы плохо перестало быть. И стало хорошо. Вот когда вам хорошо и вы продолжаете делать практику, это настоящая практика, потому что вы уже, это не компенсация, вы
42: Не делаете для того, чтобы переключиться от чего-то неприятного, вы делаете потому что все это для вас важнее, чем счастье. И вот тогда у неё совершенно другой эффект. Вы начинаете переживать состояние, которого вы в жизни никогда не переживали. Вы понимаете, счастье это вот эта хрень по дороге осталась. Все, все.
43: Уберите её от меня вот эту вот коровью какашку заберите подальше. Воняет. У вас буквально будет такое отношение к счастью, звучит как идиотизм. Как можно, к счастью, так относиться, как к ***? У вас буквально будет такое отношение к состоянию счастья, потому что вы начнёте переживать
44: То, что вообще несопоставимо счастье это какой-то, какая-то грубая эмоция, это будет настолько, ну это невероятно.
45: Если вы будете этого ждать, это не произойдёт такой вот парадокс. Если вы будете делать ничего не ожидая, в какой-то момент оно, оно само открывается, это называют милостью. Понимаете? Вы не можете это выдавить из себя. Там нет делателя, который я контролирую. Я сейчас тут такого нет.
46: И все, что можно делать, это постоянно, вот вдохновлять, вдохновлять, вдохновлять с разных сторон, показывать там как-то вот я вам иногда угрожаю, говорю, если вы не будете делать практику, боженька разгневается на вас. Ну, я прикалываюсь, конечно, но все, что можно.
47: Сделать это. Вот знаете, как хочешь поменяться, поменяй окружение. Слышали, да, такую поговорку? Вот во многих бизнес школах считается, что если ты что-то хочешь поменять, окажись в том окружении, где у людей есть то, что ты хочешь, иначе ты в своём окружении, в своём болоте ничего не сможешь поменять, они тебя будут
48: Вернуть назад. Вот тут тоже самое, когда вы много раз слышите одно и то же, одно и то же. И здесь все на 1 тему говорят, да, то есть это не просто закрытый telegram канал это пространство трансформации. Кто ещё не понял. То есть все, что происходит,
49: Там все там посты, вся обратная связь, все отзывы, там все материалы только для того, чтобы у вас случилась колоссальная трансформация. То, на что могло бы уйти десятки лет, может произойти за считанные месяцы.
50: И в какой-то момент у вас это включится у всех по разному, да, в разные периоды жизни.
51: И то, что на самом деле, ну, теоретически можно услышать 1 раз, 1 раз попробовать и делать, оно же не происходит. То есть, поэтому нужно время, нужно время вот это вот, вот это вот одно и то же, просто капать на мозги, там подсознание, оно уже закипает, оно говорит,
52: Все уже понятно, говорю, ничего, ничего, оно пусть ещё глубже заходит, и потом вы увидите, вы вспомните эти слова, наступит в вашей жизни момент. Пусть лучше он будет благоприятным, но в жизни всякое происходит, когда вдруг у вас это включится.
53: Внезапно вы уже ничего не практикуете, то есть напоминал не время для напоминалки. Вы просто где-то там, в приёмной, сидите или что-нибудь там где-то ждёте и просто замечаете. Вдруг происходит какое-то спонтанное наблюдение за дыханием. Само наблюдение включилось.
54: И вдруг через минуту, 2 3, вдруг включается осознавание себя как осознавание, и вдруг параллельно процесс, ты осознаешь себя как осознавание, и происходит наблюдение даже не ты осознаёшься тоже вот неправильно сказал, то есть происходит самоосознавание, сознание само себя.
55: И сознание осознает дышащее тело. И вы понимаете, вау, господи, насколько приятно, невероятно. То есть такого чувства в жизни нет. Вот вы начинаете словно касаться 1 из, ну, таких важных
56: Называется ананда макоши. Это тело блаженства, вы начинаете словно касаться его. Это просто, это, это вау, это не эмоция.
57: Ну, интересные вопросы, конечно, у нас пошли здорово.
58: Я даже не знаю, сейчас открыть чат и опять будет какой-нибудь вопрос там как выращивать голландские тюльпаны, потому что вот, вот эта сессия, она очень важная, то, что я вам рассказал. И вы знаете, скорее всего, мы сделаем таким образом, иногда бывает что-то такое.
59: Когда я не могу быть на сессии, там Перелёт в это время или что-то. И вот, вот эту сессию мы будем ставить, вот которую сейчас мы её будем просто включать, потому что с 1 раза, я думаю, вы половины даже не услышали. В лучшем случае, что я рассказал, вы каждый раз будете
60: И слушайте, вам это будет напоминалкой, что когда-нибудь меня не будет здесь. То есть мы все с вами не вечные, включая меня. И точно также меня когда-нибудь не будет. Наступит момент и все финита ля комедия. И вот эта сессия вам будет служить.
61: Напоминалка. Видите, я сегодня даже, я же не знал, какие вопросы будут. Я даже так празднично оделся.
62: Вот это вам будет хорошей напоминалкой, что когда-нибудь и вы понимаете, что вы можете прожить. И вот от вас требуется так мало просто осознавать себя как осознавание и осознавать, как тело дышит, потому что 1 часть практики это осоз.
63: Осознавать себя как сознавание это половина, обычно у людей, они либо с головой в мир, либо с головой, то бесформенное. Когда вы начали осознавать себя как сознавание, все 2 часть внимания направьте на физический мир, а лучше на своё физическое тело. И вот это двуна.
64: Направленное внимание в двунаправленном внимании мысль не залетит. Поэтому, когда переводят 2 сутру йога, это там контроль активности ума, какой нахрен контроль, они не возникают, там нечего контролировать.
65: Ужас. Я критикую йога сутры, меня аж грешники. Шучу. Ну это неправильный перевод. Вы не можете ум напрямую контролировать. Нет такого способа. Чем больше вы пытаетесь контролировать мысли, тем больше их становится. Но вы оказываетесь благодаря этой
66: Практики в таком состоянии, когда у вас мысли не возникают, вы все понимаете? Ну да, там как бы единичные мысли возникают, но нет ни 1 мысли о себе, потому что себя никакого там нет. В этом состоянии вы совершенно по другому функционируете, вам могут
67: Говорить, какие вы прекрасные, какие вы замечательные. Кучу комплиментов вы, слава Богу, ничего не чувствуете, ничего вы туда не набрасываете. Как, простите за грубость, как *** на вентилятор. И когда вам говорят какие-то негативные вещи про вас, вы точно также на себя ничего
68: Не набрасывайте.
69: Вы понимаете, что оно все мимо проходит? Вы как пустое пространство туда, ой, как ты классно выглядишь. Пофиг. Ой, что-то там с тобой не так пофиг не за что, вот ни за что не цепляется. Вот это и есть состояние, близкое к освобождению. Вам нужно
70: Нужно просто продержаться в нём максимальное количество времени и бонус вам за то, что вы здесь и делаете. Это, это повлияет на отношения в семье, с родителями, с детьми, супругами, колоссально повлияет, понимаете, там, где нужно заткнуться, и вы не можете вам даже
71: Этого делать не нужно. У вас импульс не возникнет. Вы просто, вот вы как зеркало, просто зеркало молчит. Подойди к зеркалу. Скажи там придурок, оно ничего не ответит, и вы становитесь как зеркало. Вы просто отражаете мир. Это повлияет и на вашу карьеру это повлияет на ваше
72: Отношения, это повлияет на ваше здоровье, это на все повлияет просто живите в этом состоянии звучит так просто. Но вы увидите, что психологический это не так просто, что ум, он такой типа вот ещё что так как
73: Кто вам мешает продолжать находиться в этом и проживать все, что вы хотите. Я вам каждый день говорю осознавай себя и наслаждайся жизнью. Но, кажется, нет. Это же отвлекает, это не отвлекает, это убирает вашу причину страданий. Вы можете перейти в режим, где вы.
74: Перестанете страдать. Весь мир об этом мечтает, весь мир за этим гоняется, и все пытаются. Вот этих блогеров насмотрелись. Я тоже так хочу. Да, они все несчастные люди, они вам показывают только 1 сторону своей жизни.
75: И вот я также хочу. Не проблема. Пусть у тебя будет также, пусть у тебя лучше будет, но продолжай осознавать себя.
76: Все у вас ничего не забирают, вам добавляют, вас пытаются пересадить в бизнес класс, вы сопротивляетесь.
77: Нам говорят, вот, ну, даже не бизнес класс это, а класс. Есть, есть такая категория, а класс это у вас своё купе в самолёте. Если бизнес класс, там 2 места, то в, а классе там 1 место, там больше никого нет, вас пытаются в, а класс пересадить, потому что там, то есть это
78: Номер в отеле. Ну там кровать раскладная и масса. Чего ещё вас туда хотят пересадить? Вы говорите, ну как-то мне привычней лететь в экономе, говорю, ну лети в экономе, что поделать.
79: Все, кто здесь, в канале, они уже в этом, в этом самолёте, понимаете, он уже летит. Я говорю, так, а давай ты вот ещё в течение дня, помимо того, что ты вечером делаешь эту практику, в течение дня самостоятельно тебя просто в а класс переводят. Это ж, ну, просто это
80: Мне не нравится такой комфорт. Он не для меня. Мне в жизни нужно пострадать. У меня ж контракт там, я вот там где-то после смерти контракт заключил непонятно с кем. Никто никогда не видел этих контрактеров, но все говорят об этих контрактах. Сумасшедшие люди. Может, у вас
81: Контракт с кем вообще там с дьяволом контракт на страдания?
82: Мы совершенные существа по своей природе, и у нас это словно отобрали. Нас всех обманули, если вы посмотрите на современный мир. Вот, например, там ещё 30 лет назад другие стандарты были для женщин, для мужчин.
83: Что-то более менее такое было. Фильмы были там сталлоне, шварценеггер и все, вот все ходили там в спортзал, то есть это было, ну как это, то есть ты какой-то должен быть вообще там больной на голову, чтобы не ходить в спортзал. Сейчас посмотрите какой образ.
84: Мужчин многих, ну то есть они такие больше на женщин похожи. Ну то есть это какая-то вообще, ну, непонятная история. Посмотрите, образ отношений какой создают семейных ценностей. Вы очень редко где увидите.
85: Там семейная иерархия. То есть все, все перемешалось. Мужчины считают, что чем больше у тебя женщин, тем ты круче, тем ты, тем ты больше идиот, ты себя потеряешь совсем. И у женщин сейчас та же история. Чем больше мужчин, тем лучше людей обманули у Гребенщиков.
86: Есть такая песня нас с тобою. Ну, там, если хотите, послушайте, она есть в свободном доступе. Нас с тобою обманули, он чуть по другому поёт. Людей всех обманули. Единственный способ из этого выбраться, что это окно эвертона движется дальше это вернуться к
87: К осознаванию себя, все вот эти вот смены ценностей вы сейчас начнёте ведические ценности в себя, там это очень сложно, потому что-то есть весь мир, он сейчас в другую сторону. Я вам говорю, можете сделать. Вы простите, что сегодня так немножко грубовато, но вы
88: Помните это вам нужно просто осознавать себя и наблюдать, как тело дышит в начале. Просто осознавайте себя, потом добавится вот этот компонент. Утром начинайте свой день с того, что вы осознаете.
89: Как тело дышит, начните осознавать, чем осознаётся дыхание. Знайте это собой, не думайте, что я осознавание. Не говорите, что я осознавание, это не аффирмация. Вся вот эта история там ахам, брахмасми, тамаваси шивохам не надо.
90: Просто осознавайте себя в прямом опыте как осознавание и осознавайте, как тело дышит из этого же осознавания. Просто каждое утро это делайте. У этого накопительный эффект. 5, 6, 12 месяцев, у кого-то там 2, 3 года пройдёт.
91: У вас это включится на очень глубоком уровне, и потом вы будете замечать, что оно само включается вот каким-то непостижимым образом. То есть вдруг у вас просто режим восприятия переключился, вы реально живёте в другом измерении, это не метафора.
92: В этом, там, как они там, в 5, в 25. Нет, вы вдруг понимаете, что у вас нет мыслей, ваша сенсорная система полностью распахнута, и вы начинаете воспринимать все не физически. Этот опыт, он абсолютно одинаков у всех абсолютно. То есть вообще никак.
93: Разницы. Нужно просто привыкнуть и начать в этом функционировать. И никому не надо рассказывать. Подумают, что вы с ума сошли. Люди не переживают этого. Это тоже самое, что человек спит, и ему там снится, что он там, например, человек спит у себя.
94: Дома ему снится сон, что он далеко от дома и не может домой попасть, и он во сне разговаривает. Хочу попасть домой. Помоги, помоги. Ну что вы ему скажете? Ты дома? Он не поймёт. Скажет, все нормально, тебя сейчас проведу, мы уже по дороге, мы идём, идём. Вот ты.
95: Уже дома замечаешь? Да, да, да, замечаю. Ложись, поспи. А ложусь, сплю. Все вы его ментально привели туда, где он уже есть. Вот тоже самое приходится делать каждый день. Вы не можете от себя никуда уйти. Это невозможно.
96: Но внимание, оно куда-то отвлеклось, и постоянно как бы давай верни внимание на себя, верни внимание на себя. Наступит момент, когда это перестанет быть практикой.
97: Вы осознаете, что сознание само себя осознает, и оно само осознает дышащее тело. Вот в этот момент попытайтесь найти в этом всем себя. Скорее всего, вы рассмеётесь.
98: И вот тогда вы поймёте, что ничего важнее не существует. Все, парадоксальная вещь произойдёт, все у вас вдруг станет на 2 месте отношения, там муж, жена, дети, родители, деньги, социум, там, развитие.
99: Все вдруг резко станет на 2 месте e. Произойдёт парадоксальная вещь вдруг это все начнёт улучшаться и развиваться?
100: Потому что когда у вас это на 1 месте, все там наперекосяк. А когда вы это словно отпустили само ваше присутствие, просто нахождение где-то в каком-то контексте будет создавать процессы, вам даже говорить нечего.
101: Ничё не надо.
102: То есть вы просто находитесь вот в этом измерении, в этой вибрации.
103: И вы просто осознаете, как вот все просто происходит.
104: Ладно, некоторые из вас не поняли. Ну ничего мы будем ставить. Вот когда у меня не будет возможности быть в прямом эфире, вы будете Ровно эту сессию слушать снова, снова, снова и снова. И в какой-то момент вы такие, а, блин, так вот о чем он говорил. И к тому моменту, я надеюсь, у вас это уже будет в опыте.
105: А сейчас мы просто вот практика, практика, практика, я вам в завершении анекдот расскажу.
106: Вот есть такое помещение в америке, в Нью-Йорке, карнеги холл называется, то есть карнеги холл, туда людей как бы приглашают, чтобы
107: Ну, отметить их там, гениальность, их заслуги. И вот стоит молодой парень с футляром от скрипки, скрипач какой-то юное дарование, и он физически спрашивает у женщины, как физически попасть в карнеги холл? Он не видит здание перед собой.
108: Он не знает, что это, это здание, и он спрашивает, как попасть в карнеги холл, она его так измерила взглядом, так сверху вниз, снизу вверх говорит молодой человек, практика, практика, практика.
109: Вот это тоже самое. Вам нужно просто продолжать, пока это станет привычкой, когда это стало привычкой, это уже не практика, оно само открывается. И вот тогда вы по настоящему кайфуете, там нет этого чувства делателя, какого-то практиканта, вы просто
110: Осознаете, что вы перенастроили своё восприятие? Вот как вы научились телом управлять руками, ногами? Самый сложный навык, навык ходьбы. Вы ж ходите сейчас, вообще, не обращайте на это внимание. Вот точно также вам нужно многократно, многократно, многократно встроить этот навык, он сам
111: Будет. А представьте себе, вот там у вас не получилось, там на 20 раз, на 30 раз, вы говорите, не получается практика. Слава Богу, что маленькие дети, они живут без ума.
112: Вот представьте себе, там годовалый ребёнок, который начал ходить там чуть раньше.
113: Упал там, сделал 100 попыток, упал, говорит, на 100 попыток я падаю. То есть это точно не моё. Ну, мы жили бы в мире, где все ползают, понимаете? Он просто поднимается, опять ходит, ничего не ждёт.
114: От этого просто вот на уровне там инстинкта поднимается, опять пытается вначале стоять, а потом ходить с практикой. Тоже самое, ничего не ждите, просто делайте её, делайте, делайте, делайте, делайте. Несмотря ни
115: На что, вопреки всему, она встроится так же, как навык ходить или там ездить на велосипеде. Просто у кого-то из вас на это ушло там несколько недель, у кого-то несколько месяцев, у кого-то, может несколько лет. Ну так это уж от ва.
116: Зависит не от меня. Практика 1 и та же для всех. Вы просто делаете её и наступит в вашей жизни момент, когда вы почувствуете колоссальную благодарность, возможно, со слезами даже к самой жизни, что она вас привела. И вот вы это
117: Получили. И самое главное, стали делать. Люди ведь приходят в канал, послушали такие, ну да, прикольно. И ушли. Думаешь, да? Ну окей. А вы остаётесь и приходите каждый вечер и делаете через напоминалки каждый день. И это не просто.
118: Так это называют благая карма, и оно у вас вот копится, копится этот навык и потом наступит момент. Все бинго джекпот.
119: Просто делайте, делайте, делайте. Несмотря ни на что, вопреки всему, это не про мораль, это не про религию, это не про духовность. Я вообще про такие вещи не говорю. Ну, пошутить максимум могу. Это про то, чем ты являешься на самом деле только где-то.
120: Это называют Богом, а где-то истинным. Я когда это Бог, то ты какой-то отделённый от него, и ты там что-то просишь у него молишься. Когда это твоё истинное я. Нет никакого разделения. Это все ещё ответ на 1 вопрос по поводу того, что написано.
121: И остальное это у вас уже в опыте должно раскрыться в опыте. То есть вы сделали достаточное количество
122: Критическая масса набралась, и потом она раз и раскрылась. Все вы не делаете это уже как практику, оно само.
123: Просто продолжайте. Просто продолжайте. Я вас очень прошу. Просто продолжайте. Несмотря ни на что, вопреки всему, все остальное неважно.
124: Если вы используете метод 1 дыхания из ретрита, эффект ещё сильнее будет. Вы вычищаете вначале этот слой, убираете все по науке. То есть вы в начале убрали то, что отвлекает, а потом хоп, вернулись там ещё там расслабили центр головы, лицо, туловище, вернулись.
125: К осознаванию. И осознаете то, что осознает, и то, что осознаётся как 1. Вы в конце объединили. Это есть двунаправленное внимание, и у вас сразу несколько навыков. И когда что-то возникает, что-то триггерит вас, у вас автоматически запускается вдох автома.
126: Автоматически все, что должно быть в процессе, и заканчивается это все самоосознаванием.
127: Гениально, вы просто делайте это, и нужно 3, 4 месяца, чтобы это встроить. Если для вас это приоритет, все получится, если вы как бы, ну это классно. Ну ладно, ну вот есть ещё что-то так, не вопрос.
128: Вас ведь от этого ничего не отвлекает, вам не нужно какое-то время место, где вы сели, закрыли глаза, попросили вам не мешать. Вы это можете делать где угодно, когда угодно. Я вам приводил пример человека, который там написал, он говорит, вот слышу напоминалку, там какие-то интимные отношения с женой.
129: Говорит, я не пропускаю каждая напоминалка только ночью, когда сплю, я их там не слышу. Вот это оно. То есть это 100%, что буквально, может, уже, может, через короткое время у человека это станет все. То есть он везде будет себя осознавать.
130: Вы не представляете, что это такое, когда у вас это откроется, вы ни на что в жизни не захотите это поменять. Вам скажут, вот тебе миллиард долларов, это забираем навсегда. Никто из вас не согласится. Вы скажете, это сделка, вы, да? Ну нахрен уберите все это от меня.
131: Потому что вы поймёте, что царствие небесное вы носите внутри себя.
132: Вот этот обещанный рай, он просто блёкнет по сравнению с тем, что уже есть в тебе.
133: Вы, главное, просто придите к этому, но лучше не ждите, забудьте. Вот последние фразы, которые я вам сказал, начнёте ждать, где же это, где же это приятное состояние? Забудьте любое состояние. Неважно. Вы осознаете, чем осознаётся это состояние. Все остальное неважно просто.
134: Делайте это, делайте каждый день, вот как рутина, привычка, все, меняйте звук напоминалки, вдохновляйте себя, находите поводы, замечайте, как это влияет на вашу жизнь, но постоянно себя удерживайте вот в этом вдохновении, чтобы постоянно продолжать эту простую, малюсенькую
135: Коротенькую практику, потому что вы делаете вот столько, а получаете вот столько.
136: Это как в этой поговорке ты делаешь 1 шаг навстречу Богу, и он делает 1000 Шагов навстречу тебе. Это именно так работает.
137: Ну, вам нужно делать 1 день, каждый день 1 маленький шажок. Все, если вы его не делаете, ну что поделать.
138: Ну, рано или поздно вам придётся его сделать. Пусть это лучше будет из позитивного или нейтрального состояния. Хорошо, друзья, давайте мы перейдём к самой практике. Че то меня сегодня прям понесло. Вы мне, если хотите, чтобы мы быстрее заканчивали, поменьше таких вопросов, задавайте.
139: И нужно с закрытыми глазами просто вот заметьте сейчас дыхание. Заметьте, что тело дышит.
140: Само дышит. Конечно, вы можете регулировать дыхание, делать его там чаще.
141: Или глубже, но оно дышит само, даже если вы ничего не будете делать, оно дышит само, и оно будет продолжать дышать само 24 на 7, на 365 до последнего момента.
142: Вот заметьте, что дышащее тело это как фундамент, платформа, что ли, но есть то, что осознает это дыхание.
143: Вот просто сейчас 1 минуту наблюдайте, как тело дышит.
144: Оно может менять ритм дыхания, может делать паузы после вдоха или выдоха. Эти паузы могут быть дольше, чем обычно. Остановка дыхания происходит все нормально, просто заметьте, что оно дышит.
145: И заметьте, что это дыхание осознаётся.
146: И нужно интуитивно заметить, так как у осознавания нет физических свойств и характеристик это не физический объект, у него нет цвета, формы, размера, расположения в пространстве, поэтому его нельзя увидеть, услышать или почувствовать.
147: Это не объект, это субъект. И вы словно боковым вниманием вы не можете на нём сфокусироваться или сконцентрироваться, вы можете словно боковым вниманием осознать вот как бы вот такое эфемерное, но никакое бескачественное, просто осознавание, тонча.
148: И нужно просто это осознавание признать собой, что это ты.
149: Не думай, что это, ты не говори, что это ты просто осознавай.
150: И, осознавая себя как осознавание, одновременно осознавая себя как осознавание, осознавай, как тело дышит одновременно.
151: И делай это каждое утро, как проснёшься несколько минут, просто начинай с этого свой день и сейчас осознай. Сейчас это уже другая практика. Осознай. Вот начнём с теоретической такой базы, что вся материя это энергия.
152: А энергия это вибрация. Единственное, что вибрирует, это сознание. Больше нечему вибрировать. И вот это единое космическое сознание где-то называют Богом, где-то называют духом, где-то называют, там атман, ватман, брахман.
153: Парабрахман, как только его не называют, где-то называют истинное я.
154: И вот сейчас осознай, что это единое сознание, которое вибрирует во всех объектах и не вибрирует в пустом пространстве. Это единственное, что существует, поэтому есть поговорка мир не реален, реально лишь сознание.
155: Сознание и есть этот мир.
156: Сейчас, не задумываясь, мгновенно, интуитивно осознай, что это единое космическое сознание и есть ты.
157: И осознавая себя единым сознанием, намеревая, чтобы в тебе, как в едином сознании, вибрация любви и доброты усилилась многократно.
158: Не просто подумай, не просто захоти, а именно намеревайтесь. Най что только так. Точка, все. Нет других вариантов. Вибрация любви и доброты в едином сознании усилилась многократно. Вот прям факт.
159: Без усилий.
160: И осознай, как это намерение осуществилось, как вибрация любви и доброты усилилась многократно в едином сознании.
161: И осознай, что сейчас такой же процесс делает одновременно на планете больше 1000000 человек 10000000, 100000000, миллиард. Может все население земли, каждый из них осознает себя единым сознанием, и каждый из них намеревает, чтобы в едином сознании вибрации любви.
162: И доброты усилилось многократно, и ты сейчас как это единое сознание, которое присутствует во всем и в каждом человеке, можешь осознать себя одновременно через всех этих людей и осознать в них одновременно, во всех это намерение.
163: Усилить в себе, как в едином сознании, вибрацию любви и доброты сейчас не думай, просто сделай это, осознай себя одновременно во всех людях и осознай во всех них это намерение усилить Любовь и доброту.
164: И осознай, как это намерение осуществилось, как вибрация любви и доброты усилилась в едином сознании в миллионы раз.
165: И сейчас тоже самое, но ты не просто осознаешь это намерение через всех этих людей одновременно. Ты сейчас во всех в них создаёшь это намерение. Ты сейчас намереваешься этих людей одновременно.
166: Сейчас осознай себя как осознавание через всех этих людей.
167: И одновременно через всех них создай это намерение усилить, усилить в сознании Любовь и доброту не думай, просто сделай это.
168: И осознай, как это намерение осуществилось, как вибрация любви и доброты в едином сознании усилилась в миллионы раз.
169: Осознай, что и пустое пространство, словно в воздухе витает вибрация любви и доброты, и вся живая и Неживая материя абсолютно все на планете вибрирует любовью и добротой, так как пространство присутствует во всей материи и явля.
170: Ей и так как оно стало вибрировать именно этой частотой вибрации, то вся живая Неживая материя, включая саму планету, завибрировала любовью и добротой осознай это прямо сейчас.
171: Чувствуй это, осознавай.
172: И люди, словно рыбки в океане, любви и доброты, все вибрирует, абсолютно все вибрирует любовью и добротой.
173: И осознай сейчас, как ты создаёшь это намерение во всех этих людях одновременно чисто интуитивно заметь, как происходит этот процесс.
174: Запомни это и отпусти, и сейчас осознай, что в тебе осознает.
175: Ты видишь не глазами, ты видишь через глаза, ты слышишь не ушами, ты слышишь через уши, ты чувствуешь через тело.
176: Запах через нос, привкус через рот. Ты осознаешь это без осознавания. Опыт невозможен. Ты как осознавание и есть конечный получатель опыта. Это осознавание и есть душа.
177: Это ты?
178: Ты не тело, не мысли, ни эмоции, ты то, что их осознает, и у тебя, как у осознавания, нет пола, нет возраста, нет семейного и социального положения.
179: Нет национальности, нет желаний и предпочтений, ты не объект, ты субъект, у тебя нет физических свойств и характеристик, тебя невозможно разрезать, тебя невозможно сжечь, тебя невозможно намочить или иссушить.
180: Ты за пределами всего, за пределами времени и пространства, ты единое сознание, которое осознает через все.
181: Тела видит через все глаза, слышит через все уши, чувствует через все тела ты единое космическое сознание и, осознавая себя как осознавание, это 1 шаг к самореализации. Постоянно осознавай себя как осознавай.
182: Сделай это самым главным в своей жизни, для этого не нужно ни время, ни место, и для этого начни утро с того, что несколько минут наблюдая за дыханием, начни осознавать, чем осознаётся дыхание.
183: И знай себя, как это осознавание, которое не рождается и не умирает, которое было до рождения тела, есть сейчас и будет после того, как тело закончится, знай себя, как это бесформенное сознание.
184: И осознавая себя как осознавание.
185: Из этого же продолжай наблюдать за дышащим телом. Все просто делай так каждое утро всего лишь несколько минут, как проснёшься. 1 действие.
186: И дальше в течение всего дня поставь множество напоминалок, каждые 5, 10 или 15 минут, и когда ты слышишь звук или вибрацию напоминалки, несколько секунд осознавай себя осознаванием, а ещё лучше.
187: Используй метод 1 дыхания из ретрита, эффект будет ещё сильнее, и когда у тебя появляется свободное время.
188: Нет никакой занятости ничем где-то вот в режиме ожидания. Просто осознавай себя как осознавание и наблюдай, как тело дышит. Просто вот начни создавать такую привычку. Все это создаст чудо. Вот такая мелочь создаст
189: Просто невероятно. Это нужно делать просто каждый день сделать это самым важным в жизни. Это вопрос внимания. При этом можно заниматься чем угодно. Главное удерживать внимание на осознавании.
190: Ничего не ожидая, что ожидания все портят. Просто делай это каждый день, несмотря ни на что, вопреки всему в жизни все наладилось, все стало классно. Просто продолжай. Что-то не очень идёт. Просто продолжай.
191: Сделай это самым важным, это вопрос внимания. Это не требует какого-то места или времени. Ты можешь делать где угодно, когда угодно. Это лишь вопрос твоего приоритета. Иначе, как в словах иисуса. Зачем мне целый мир? Если я потеряю свою душу? Осознавай.
192: Это и есть, когда ты осознаешь себя как осознавание, это самоосознающая природа души.
193: Душа.
194: Это и есть душа, когда ты осознаешь себя как осознавание, это самоосознающая природа души.
195: Тогда все поменяется. Просто продолжай это делать. Ты перестанешь страдать. Многое в жизни сможет наладиться. Много чего может происходить даже на уровне вот мистики. Чудеса происходят. Просто делай это и ничего не жди. Просто делай это, не смотри.
196: Ни на что, вопреки всему.
197: Огромное спасибо вам за ваше время, что его каждый вечер находите. Просто продолжайте, продолжайте, продолжайте. И пусть в результате этого эта ваша жизнь станет самой лучшей из всех предыдущих.
198: Приходите.
199: Огромное спасибо вам за ваше время, что его каждый вечер находите, приходите просто продолжайте, продолжайте, продолжайте. И пусть в результате этого эта ваша жизнь станет самой лучшей из всех предыдущих.
200: И пусть то, зачем душа пришла в тело, пусть осуществится в этой жизни.
201: Очень люблю вас.
202: До завтра фрагмент прямого эфира закрытого канала.
203: Очень люблю вас до завтра. Фрагмент прямого эфира закрытого канала.