0: Существует 3 вида игнора, и 1 причина, почему игнор настолько болезненно нами воспринимается. Эта же причина, провоцирует унижение. Если вас игнорируют, возникает ощущение потери статуса и значимости, и в ответ появляется сильное же.

1: Желание сделать хоть что-нибудь написать, позвонить, уточнить, что случилось, попытаться заслужить внимание, вернуть внимание, объясниться, исправить ситуацию, а может быть, и проявить агрессию. Но, скорее всего, большинство ваших дей.

2: Приведут лишь к унижению. Сегодня я хочу показать вам, что дело не в самом игноре. Дело в том, почему этот игнор вообще имеет над вами такую власть. Меня зовут Даниил Четин. Я психолог. И сегодня я расскажу вам об игноре.

3: И унижении, а самые внимательные смогут понять, как обернуть игнор против того, кто вас игнорирует, и заставить уже его унижаться. А я буду вам очень признателен, благодарен за лайк, подписку и комментарий. Все это помогает ролику.

4: Двигаться и находить свою аудиторию.

5: Итак, существует 3 вида игнора, и 1 из них это защита собственной уязвимости. Да, бывает такое, что человек на самом деле игнорирует не вас. Он защищается от собственных переживаний. Это люди, которые боятся показать свою

6: Свою боль, свою уязвимость. Им кажется, что проявлять чувства это слабость, поэтому вместо того, чтобы открыто сказать, что их задело или даже открыто порадоваться, они начинают отвечать сухо, односложно или вообще замолкают со стороны это

7: Выглядит как какая-то отстранённость и безразличие, но на самом деле человек может испытывать внутри очень сильные эмоции, просто он боится их показать и пытается подавить. Часто. Кстати, именно так выглядит знаменитая техника, серый камень, когда человека

8: Со всех сил старается не показывать никаких чувств, эмоций. И в результате он выглядит равнодушным. Хотя внутри у него происходит совершенно другое. Там просто буря, вулкан вот этих эмоций люди, кстати, с нарциссическим расстройством тоже часто стараются

9: Не показывать эмоции, потому что считают эмоциональность слабостью к этой же категории относятся те, кто когда-то открылся человеку, а в итоге получил какое-то предательство, какой-то нож в спину и теперь страх открыться.

10: Провоцирует эмоциональную закрытость, которая со стороны может вполне себе выглядеть как игнор. Во всех этих случаях игнор направлен не на вас. Он направлен на защиту самого человека от собственных переживаний, но а если

11: Если вы есть такой человек, то у меня для вас очень плохие новости, потому что через подавляемые чувства вами становится очень легко манипулировать, потому что это слабость, в которую вы сами постоянно вкладываете усилия, делая себя более

12: Уязвимыми. Более того, вы придаёте огромную значимость каждому. В ком видите того, кто может этой слабостью воспользоваться. Но об этом я расскажу чуть дальше. В этом ролике. 2 вариант игнора это искреннее безразли.

13: И этот вариант обычно принять сложнее всего, потому что здесь нет никакой хитрой игры, никакой глубокой психологической драмы и никаких скрытых чувств человеку просто до вас нет никакого дела, он может отвечать.

14: Может не отвечать, может проявлять внимание из вежливости, но эмоционально вы для него не представляете никакой ценности. И это, как ни странно, абсолютно нормально. Ну то есть, если незнакомый какой-то человек в автобусе к вам.

15: Дойдёт и ни с того ни с сего начнёт рассказывать вам, что вчера он получил премию, или там что на него утром жена накричала, то, скорее всего, вам будет абсолютно все равно, не потому, что вы плохой человек, какой-то там чёрствый.

16: А просто потому, что этот человек не занимает какого-то важного места в вашей жизни, точно также и вы можете не занимать важного места в жизни другого человека, даже если этот человек не просто какой-то левый мужик из автобуса, а, например,

17: Коллега или сосед, а иногда даже какой-то родственник, там двоюродный брат или сестра. Например, это неприятно, но это не трагедия. Более того, это самый честный и самый здоровый вариант игнора, потому что человек ничего

18: Из себя не изображает и никем не пытается манипулировать. Он просто вам искренне показывает своё отношение без грубости, без хамства, без манипуляций, без лицемерия. 3 вариант это игнор в качестве манипуля.

19: И вот здесь человек уже прекрасно понимает, что он делает. Он знает, что его внимание для вас важно. Он знает, что вы болезненно реагируете на дистанцию. Он знает, что если начать отвечать сухо или пропадать, то вы начнёте.

20: Переживать, испытывать чувство вины, стыда, тревоги или злости именно этого он и добивается цель такого игнора не защитить себя. Цель такого игнора, вызвать у вас определённую эмоциональную реакцию, потому что человеком

21: Который находится в сильных эмоциях. Гораздо проще управлять. Даже если эти эмоции тщательно подавляются, он начинает оправдываться. Такой человек объясняться, выпрашивать внимание, пытаться заслужить расположение, делать то, что в спокойном состоянии.

22: Никогда бы не стал делать. И, кстати говоря, такая категория игнорщиков является на самом деле самой уязвимой, потому что по факту то изначально вы нужны этому человеку, который вас игнорирует. Просто он не может напрямую

23: В этом, признаться, он не может подойти к вам через собственную ценность, через профицит ценности, поэтому он разворачивает ситуацию таким образом, чтобы вы начали добиваться его внимания и как будто бы это

24: Он вам нужен, а не вы ему, и именно в этом случае человека проще заставить унижаться, потому что если на манипулятивный игнор вы отвечаете здоровым игнором, то есть абсолютным, искренним равнодушием, то

25: Уже игнорируемый начинает беситься, злиться, унижаться, потому что он начинает делать все то, чего хотел добиться от вас. Но в конечном итоге здесь возникает очень важный, принципиальный вопрос почему

26: Одни люди спокойно переживают игнор, а другие буквально лезут на стену от боли.

27: Ну а прежде чем рассказать вам о самом главном в этом ролике, об унижении буквально полминуты вашего времени, послушайте, пожалуйста, не перематывайте, если в том, что я рассказываю, вы узнаете себя и хотите избавиться от острой реакции на игнор, от страха проявлять чувства от какого-то

28: Другого эмоционального дискомфорта научиться отказывать или принимать отказ, выстраивать личные границы, перестать зависеть от чужого мнения, отношения и настроения. Обратите внимание, вот тут, сбоку вы можете почитать отзывы моих клиентов, а главное, что таких

29: Результатов мы добились всего за несколько встреч. Некоторые отзывы написаны спустя там несколько дней, месяцев, недель, а некоторые даже спустя год и более после нашей работы. Если вы хотите также, то можете записаться на личную консультацию по ссылке.

30: В описании, а ещё больше отзывов, кстати, в моём telegram канале там я еженедельно или раз в 2 недели по обстоятельствам провожу рубрику письма в редакцию, где вы анонимно можете мне рассказать свою историю или прислать вопрос и я развёрнуто.

31: Подробно на эту историю отвечу на вопрос или там прокомментирую да, вашу ситуацию ссылка на мой telegram канал тоже в описании, там же в telegram канале анонсы пятничных стримов, разборы ваших историй, как уже сказал, ответы на вопросы просто какие-то.

32: Полезные посты. В общем, обязательно подпишитесь, не пожалеете. В любом случае всегда можно отписаться, если вам не понравится. Итак, унижение. Вы, наверное, думаете, что унижение начинается тогда, когда вас игнорируют, или когда вы

33: Даёте понять человеку, что игнор вас задевает, но на самом деле все немножечко иначе. Игнор сам по себе никого не унижает. Унижение возникает тогда, когда вы вынуждены соглашаться на то, что для вас неприемлемо, потому

34: Что боитесь потерять источник своей зависимости? Вот тогда и начинается настоящее унижение. Не тогда, когда вам отказали, не тогда, когда вам не ответили, и даже не тогда, когда вас не выбрали. Все начинается тогда, когда вы гото.

35: Терпеть то, что вам не нравится, лишь бы получить внимание, одобрение, Любовь, заботу или любое другое вознаграждение от человека, который стал для вас слишком важным и значимым. Например, девушка одер.

36: Мужчиной, которому она безразлична, он флиртует при ней с другими женщинами, смеётся над ней, использует её, а она продолжает бегать за ним, надеясь заслужить хоть какую-то реакцию это унижение или мужчина пыта.

37: Пытается добиться женщины, которая постоянно выставляет какие-то новые условия. Купи мне шубку, сделай там это, свози меня на Мальдивы, докажи мне ещё что-нибудь. И он соглашается снова и снова, потому что боится потерять возможность быть.

38: Рядом с ней или ещё 1 злободневный пример это сотрудник, который терпит унижение на работе, выполняет чужие обязанности, остаётся после окончания там рабочего дня на какие-то переработки, соглашается на несправедливые отношения всего лишь

39: Лишь только потому, что боится потерять источник дохода, какой бы не была зависимость материальной или эмоциональной во всех этих случаях проблема не в поведении другого человека проблема в самой зависимости именно завис.

40: Заставляет человека соглашаться на то, что для него неприемлемо, и, как следствие, терпеть унижение.

41: Главная ошибка в попытках переиграть игнор это искать правильную реакцию на игнор как правильно отвечать, через сколько дней писать, нужно ли игнорировать в ответ, нужно ли показывать безразличие, но, во первых, все это неестественное поведение.

42: Притворство, которое загоняет вас ещё сильнее в угол и делает более уязвимыми. А во вторых, это борьба с симптомами, потому что настоящая причина заключается не в игноре. Настоящая причина заключается в том, что другой человек стал для вас.

43: Слишком важным и значимым. Игнор причиняет боль не потому, что вас игнорируют. Игнор причиняет боль, потому что вы слишком сильно нуждаетесь в реакции этого человека. И чем больше места другой человек занимает в вашей голове, тем

44: Больше власти он получает над вашим эмоциональным состоянием. Отсюда и парадокс. Кстати, что иногда самым главным человеком в нашей жизни становится тот, кого мы ненавидим сильнее всего, а ненависть становится.

45: Источником вот этой чрезмерной значимости этого персонажа для нас как будто целью жизни становится переиграть его, победить, унизить, доказать ему, что он ничтожество и получается забавная на самом деле вещь, доказывая годами кому-то.

46: Что он ничтожество в реальности вы доказываете, что ничтожество это вы. Знаю, знаю, обидно и неприятно, сам таким был. Вообще. Кстати, многое из того, что я рассказываю, мне знакомо на личном опыте.

47: Если ваше настроение зависит от сообщений другого человека, если ваша самооценка зависит от его одобрения, если ваше чувство безопасности зависит от его присутствия, то вы автоматически оказываетесь в слабой позиции.

48: Поэтому задача заключается не в том, чтобы научиться красиво реагировать на игнор. Это все сказки. Оставьте их где-нибудь в интернете. Задача заключается в том, чтобы перестать делать другого человека центром своей жизни. Тогда

49: Да, и правильные ответы, и правильная реакция придут сами собой. Вам не нужно будет учиться каким-то вот правильным действиям. Знаете, как есть курсы статусного поведения, где рассказывают, как должен вести себя там статусный, уверенный в себе.

50: Человек, но правда заключается в том, что статусному, уверенному в себе человеку не нужны инструкции, он сам знает, как себя вести. Он сам задаёт рамки и сам диктует правила. Поэтому нужно понять 1 простую вещь. Как говорил мой бывший руководитель лю.

51: Любые отношения могут закончиться. Любая дружба может закончиться. Любая работа может закончиться по зависящим или независящим от вас причинам. Это не повод никого не любить, не повод ни к кому не

52: Привязываться, ни с кем не общаться. Нет, это просто повод не строить свою жизнь так, как будто без этого человека или без этой работы вы перестанете существовать. Единственный человек, который гарантированно будет рядом с вами до конца ваших дней.

53: Это вы сами, поэтому опираться в 1 очередь нужно на собственные навыки, собственные возможности, собственные решения и собственную способность справляться с трудностями, когда вы понимаете, что справитесь даже без какого-то

54: Конкретного человека. Игнор начинает терять свою силу, он перестаёт быть оружием, потому что вы больше не готовы соглашаться на неприемлемые для себя условия ради того, чтобы получить чьё то внимание именно в этот момент за

55: Оканчивается ваше унижение, и именно в этот момент появляется ваша настоящая свобода. Ну а если ролик был полезным и интересным, обязательно поставьте лайк, подпишитесь на канал. Если ещё не подписаны, нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить выход новых ролик.

56: И напишите комментарий в поддержку ролика. Все это очень важно для алгоритмов. Помогает ролику найти свою аудиторию. Записывайтесь на консультацию, чтобы решить свои проблемы, приходите на пятничные стримы и подписывайтесь на telegram канал ссылка на него.

57: Как я уже сказал, в описании к этому ролику и до встречи в следующих видео всем.