0: Топ 5 самых Чистых морских рыб при диабете у детей без ртути и тяжёлых металлов. Это база моего диабетического конструктора питания. 1 сардины. Мелкая, безопасная, доступная. Ешьте с косточками. Это лучший источник, кальция.

1: Среди рыб 2 сельдь жирная, полезная, минимум ртути выбирайте слабосолёную или свежемороженую, не в маринадах. 3 минтай живёт недолго, питается планктоном. 1 из самых Чистых белых рыб отличный.

2: Вариант для детей 4 атлантическая скумбрия берите некрупную и именно атлантическую, не королевскую королевская накапливает ртуть 5 дикий тихоокеанский лосось горбуша кета нерка живёт.

3: В Чистых водах не на ферме, тяжёлых металлов крайне мало, и запомните 1 правило избегайте крупных хищников акула, рыба, меч марлин, чем круп.