0: Вот давайте познакомимся, я попрошу вас не только представиться, но очень как-то коротко обозначить свой интерес 1 предложением, чем скорее вы почему интересуетесь, с кем, чем скорее интерес.
1: Работа. Вот.
2: В свободной форме.
3: Давай по кругу. Давай. Меня зовут Эдуард. Угу. Я, собственно говоря, этим занимаюсь уже последние лет 12. Сначала в реабилитационном центре для наркозависимых, а теперь для
4: В свободной форме. Давай по кругу. Давай. Меня зовут Эдуард. Угу. Я, собственно говоря, этим занимаюсь уже последние лет 12. Сначала в реабилитационном центре для наркозависимых, а теперь для
5: Ну и пришёл узнать что-то новое, обогатить свой опыт практически.
6: Угу, спасибо. Меня зовут Наталья.
7: Ну и пришёл узнать что-то новое, обогатить свой опыт практически. Угу. Спасибо. Меня зовут Наталья. Я
8: Руководитель сценической программы, ведущий специалист центра музыкальной терапии санкт петербургского я работаю с 93 года, и вообще наш центр существует. Мне просто, естественно, интересно, что такое.
9: Что ещё есть в нашем городе? Как вас зовут? Наталья Гертрудовна? Наталья, Наталья Соловьёва не сертифицированы.
10: Мы с вами знакомы, я к вам ходила на группу, тоже теоретически практически занимаюсь музыкальной терапией, веду семинары, лекции по музыкальной терапии в институте культуры и в педагогической
11: Академии последипломного образования учился сергея михайловича Владимира у Владимира михайловича трехиина и тоже хотел как-то свой профессиональный репертуар расширить хорошо.
12: Я педагог, в основном работаю с дошкольниками, и мне в последнее время стало интересна тема музыкальной терапии. Хочется расширять кругозор. Спасибо, меня зовут Маргарита.
13: Я работаю в коррекционной школе с детишками и доучиваюсь на специального психолога. Угу. И интересно посмотреть, какие направления бывают, чтобы знать, куда дальше двигаться. Пока от этого далека. Спасибо.
14: Отделение пенсионного фонда Санкт-Петербурга, ленинградской области. Я этой темой давно и очень.
15: Систему. Светлана, я тоже работаю в пенсионном фонде. Вот мы маленькой че, очко пришли посмотреть, да? Ну.
16: У нас много задач. У психологов у нас всего 2. Пенсионный фонд очень большой. Вот. И, с 1 стороны, очень хочется помогать людям работать. А вы с кем работаете? С пенсионерами или с работ с сотрудникам?
17: С нашими сотрудниками, да, у нас. Поэтому смотрим, насколько, чтоб наши возможности были больше. То есть мы, я вот пришла для себя посмотреть, насколько вот музыкотерапия может помочь нам.
18: Нашим сотрудникам, нам там, да, интересно. Здравствуйте. Меня зовут Алия. Я в 1 очередь пришла для себя, ну, 1 видов терапии. Просто знаю, что когда-то занималась.
19: Станислав, я работаю анестезистом интересуюсь, пришёл для саморазвития.
20: Семейной и детской психологией.
21: Станислав я работаю анестезистом, интересуюсь семейной и детской психологией, пришёл для саморазвития.
22: Марина работает психотерапевтом в хосписе, музыкотерапию применяем часто эффективно ну, хочется чего-то новенького услышать здесь возможно, а в каком взрослом или детском?
23: А вот я представляю научно исследовательский институт психотравм личности терапевт, психолог, психотравма, терапевт вот пришла для того, чтобы познакомиться с коллегами.
24: Здравствуйте, меня зовут Валерия, я педагог, психолог в детском развивающем центре в силу того, что сейчас очень много гиперактивных и подвижных таких детей, музыкотерапия очень хорошо влияет на них. И как психолог, я хочу получить новые данные для себя сведения.
25: Что применять в практике? Извините, между вами не нормально. Нормально. Эльвира Димовна, я хореограф.
26: Хорошо, меня зовут Ишмакова, психолог.
27: Что применять в практике? Извините, между вами не нормально. Нормально. Хорошо. Меня зовут Ишмакова Эльвира Димовна. Я хореограф, психолог.
28: Мы работаем в научно исследовательском институте психо, травматолог. Вот. Ну, моя основная специальность это называемая терапия, но я думаю, что расширять свой кругозор вообще в области, да, творческой. Это интересно. Я пришла познакомиться пообща.
29: Узнать что-то для себя новое. Хорошо. Спасибо. А тех, кто уже поэтому, ну,
30: Я смотрю, тут очень много людей, не просто подкованных вообще владеет, знает.
31: Узнать что-то для себя новое. Хорошо, спасибо. Я смотрю, тут очень много людей, не просто подкованных, а тех, кто вообще владеет, уже знает. Поэтому, ну, много.
32: Наверное, будет для вас уже знакомого, для тех, кто вообще пришёл познакомиться впервые будет новое что-то. Ну, давайте попробуем погрузиться скорее вот в это пространство, на себе испытать, чтобы даже те, кто подкованные
33: Владеет очень многим, хотел получать здесь удовольствие.
34: Ну что ж, даже как-то мне странно рассказывать, что такое музыкальная терапия при стольких людях, которые очень хорошо это знают. Знаете, как интересно.
35: Предположим, отлично. Музыкальная терапия это применение музыки, музыкального опыта в терапевтических целях для достижения позитивных изменений. Вот в России, как я вижу, в петербурге, она
36: Уже очень развито. Я, например, даже не знала о такой институт научно исследовательский, для меня это прям открытие очень приятное. Видите, она, ну то есть она очень получает широкое применение, развитие за рубежом, например, можно даже
37: По страховке получить услуги музыкального терапевта. То есть это развито наряду с обычными специальностями, медиками. Что такое музыкальный опыт, это все что угодно. Это слушание музыки, специально организованное.
38: Целенаправленный, подобраны музыки. Организованный процесс это музыцирование любое, даже такое музыцирование, которое на музыцирование вообще не похоже. Это пение, это движение под музыку, это
39: Совместная импровизация или вокальная импровизация, то есть все, что мы можем, может быть даже сравнительно с музыкой что-то сравнить, даже с музыкой. Ну, теперь по поводу
40: Областей, как уже многие сказали, где применяется музыка, она применяется и для развития, и для помощи
41: С помощи начнём она применяется действительно с больными, неврологическими, с раковыми больными в палеологи еской помощи, то есть помощи умирающим применяется.
42: Для восстановления после инсультов, например, при разных болезнях, которые, ну, невозможно вылечить, например, болезнь паркинсона или старческие деменции, просто повышает качество жизни при развитии, для
43: Для развития это может быть личностный рост, повышение уверенности. Ну, в целом, да, как вы понимаете. Или я могу рассказать, как я в основном занимаюсь музыкальной терапией. Как вам больше интересно.
44: Лично мой. Угу. Хорошо. Я специализируюсь в основном на музыкально терапевтических тренингах. Повышения уверенности в себе. Это такие тренинги личностного роста и детских, и подростковых групп.
45: На мой взгляд, вот музыкальной терапии можно заниматься индивидуально и в групповом формате, но я, можно сказать грубо фанат групп. Я считаю, что группа это совершенно потряс.
46: Потому что начинала я тоже ввести музыкально терапевтические группы с инвалидами, с умственно отсталыми, также с инвалидами.
47: Так сказать, с детьми стимом я ввела эти группы, и мой опыт, он давал совершенно потрясающие результаты. То есть включённость этих детей, если она была в начале в группе нулевая практически, то через какое-то время они, например, там был поразительный случай.
48: Когда ребёнок вообще не разговаривал, я за 2 года не слышала от него ни 1 слова, он вдруг начал говорить, что-то там рассказал. Ну, он, конечно, на своей волне немножко рассказал, но вообще в тему, когда дошла до него очередь в этой группе.
49: И не только с инвалидами я веду группы сейчас уже нет, я начинала с этого несколько первых лет, с подростками, у которых есть проблемы в поведении, с гиперактивными, расторможёнными, с теми, у кого проблемы.
50: Ональность слишком высокая, наоборот, с застенчивыми подростками и детьми, с теми, кто для кого очень сложно вообще контактировать, идти навстречу другим детям, вот тоже с детьми и с подростками.
51: Давайте, может быть, теперь в режиме вопросов мы будем продолжать, если есть вопросы уже. А вот вы проговорили через 2 года ребёнок начал разговаривать. То есть, в общем то,
52: Да, терапия это была, или это всегда индивидуально, или все всегда по разному. Ну, детские группы всегда должны длиться достаточно долго. Угу. По моему опыту, эффективная детская группа, если он ходит туда несколько месяцев, желательно, ну, там.
53: 10 месяцев, год. Но у меня были группы, которые длились 5 лет, детские, музыкальные, то есть они приходили малышами и завершали, мы начинали с их 6 лет и заканчивали уже одни музыкальный. То есть это
54: Правильно я понимаю? Совмещение, то есть образователь, ну, как образование музыкальное и терапия нет? Или прям именно терапевтические группы? Нет, это были терапевтические группы 5 лет, да, там не было образования. То есть мы не изучали, что такое ноты не работали над интонацией, над пением, там просто вот именно была терапевтическая
55: Она имеет свою структуру, я, в общем, её апробировала, утвердила, и по ней работаю. Она у меня, в принципе, я веду семинары, обучаем именно вот этим группам. Так здорово.
56: Группа так шла, да, вот, да, шла, мы сроднились под конец, ну, там действительно были очень сложные дети, у них были, ну, большой, большой уровень проблем, они были совершенно все здоровые, но с психологической точки зрения у них были большие проблемы, сложные сложности в обучении.
57: Сложности в поведении, в коммуникации сложности действительно большие.
58: Вот теперь я расскажу о тренинге. Это мой авторский тренинг, поэтому вот, наверное, об этом будет интересно послушать. Этот тренинг основан на, там, включает в себя ряд активных музыкально терапевтических упражнений в процессе
59: Которых люди преодолевают какие-то внутренние страхи, зажимы, запреты, они это делают не словами, не в процессе ролевой игры, игры, а именно вот выполняя музыкальные упражнения, я не ска.
60: Что такое активная и пассивная музыкальная терапия не прояснила. Ну, здесь, наверное, многие знают. Пассивная музыкальная терапия это прослушивание музыки, музыки в записи или когда кто-то играет и поёт активная музыкальная терапия. Это когда
61: Мы непосредственно воспроизводим музыку, сами играем, поем, танцуем, кричим часто. Это вообще на музыку. Да, не похоже. Может быть, ещё есть вопросы?
62: Вы хотите нас познакомить со своей авторской программой? Правильно я поняла? Ну, чтобы с ней познакомить, познакомиться с ней, а познакомить с ней достаточно сложно? Ну, я могу.
63: Несколько упражнений вам дать, а мы будем теми детьми. Ну почему детьми, взрослыми, как взрослыми, смотря вот что какие у вас есть интересы и потребности.
64: Вопрос в чем? Да.
65: Хорошо, давайте тогда работает флешка, флешка работает, да, работает. Я думала, немножко по другому построить нашу работу. Но, знаете, раз такие подкованные люди, мы
66: Все самое такое простое, с чего обычно начинают такое робкое знакомство оставим сразу. Вот я прям даже не знаю, может наоборот, на самом деле врач нуждается.
67: Нас сразу не пугайтесь, так, ничего такого не будет. Я предлагаю начать с небольшой разминки. Вот. И
68: На себе небольшой кусочек музыкальной терапии, а потом я ещё немножко расскажу про её функции, которые я считаю совершенно уникальными и чего она так эффективна и настолько хорошо работает.
69: Для этого нам нужно встать, встаньте так, чтобы вам было достаточно места.
70: Сейчас мы разомнём тело, немножечко потренируем дыхание и голос для того, чтобы дальше все это применять, оно, все стоят можно пошире, что было удобно.
71: Сделайте несколько Глубоких вдохов спокойных.
72: Но немного глубже, чем обычно.
73: Теперь пошевелите вот так вот руками двигаем плечами, теперь делаем это со звуком, с любым закрытым ртом, издаём звук, теперь пробуем это делать на интенсивно, как будто трясём.
74: Теперь пружинящие движения с выдохом и со звуком несколько таких вот выдохов.
75: Теперь выдвигаем руки.
76: Вперёд и выдыхаем со звуком до самого конца, как только можно.
77: Дальше, дольше.
78: Вперёд и выдыхаем со звуком до самого конца, как только можно дальше, дольше.
79: Ещё 1 глубокий вдох.
80: Да, как это удобно и последний раз.
81: Голосового почувствуйте, если ещё что-то осталось.
82: Очень важно делать это с такой амплитудой и силой, как вам комфортно. Вот поищите телесного комфорта и
83: Очень важно делать это с такой амплитудой и силой, как вам комфортно. Вот поищите телесного комфорта и голосового. Почувствуйте, если ещё что-то осталось.
84: Напряжение какое-то, всем страшно, начинать кому-то не страшно, но мне тоже страшно. Хорошо. А теперь попробуем покачать звук.
85: В теле потому напряжение все меньше страшно.
86: Напряжение какое-то в теле всем страшно, начинать кому-то не страшно, но мне тоже страшно, потому напряжение все меньше. Страшно. Хорошо. А теперь попробуем покачать звук.
87: В начале выдыхаем, рождаем этот звук вместе совместно высоты удобной.
88: Удобной силы.
89: В начале выдыхаем, рождаем этот звук вместе совместно удобной высоты удобной силы, попробуем теперь его
90: Чат вот таким.
91: Же.
92: Чат вот таким же.
93: Хорошо.
94: Мы размялись. Ну что ж, теперь попробуем такое упражнение. Оно очень известное. Мы покидаем звуковой мячик. Наверное, многие я кидаю звук. Вы
95: Знают, да.
96: Мы размялись. Ну что ж, теперь попробуем такое упражнение. Оно очень известное. Мы покидаем звуковой мячик. Наверное, многие знают. Да, я кидаю звук, вы
97: Ловите, повторяете мой звук и кидаете свой кому угодно, дальше выкинули тот, кому вы кинули, поймал, повторил и кидает дальше свой это не come, что надо, все, все звуки сначала.
98: Некоторые.
99: Ловите, повторяете мой звук и кидаете свой кому угодно. Дальше выкинули. Тот, кому вы кинули, поймал, повторил и кидает дальше свой это не come. Некоторые, что надо, все, все звуки сначала.
100: Это вот кинули, повторили, забыли. И следующий хорошо. Да, там есть некоторые ограничения. В этой игре нельзя говорить слова, нельзя говорить. Звуки животных, стандартные восклицания. Ой, ах.
101: И свой.
102: Это вот кинули, повторили, забыли. И следующий хорошо и свой, да, там есть некоторые ограничения. В этой игре нельзя говорить слова, нельзя говорить. Звуки животных, стандартные восклицания, ой, ах.
103: И буквы, все остальное, что буквы вот так вот не нужно.
104: Буквы, все, все, что угодно, все, что вот, ну, как бы, вот, букву, букву а.
105: И буквы, все остальное, что буквы, буквы, все, все, что угодно, все, что вот, ну, как бы, вот букву, букву, а вот так вот не нужно.
106: А вот звук, например, да, знаете, я как-то вот несколько лет вела группу с ребятами, там были одни мальчики подростки, у них была 1 общая проблема расторможённость. Я поняла, что человеческий
107: Любой.
108: А вот звук любой, например, да, знаете, я как-то вот несколько лет вела группу с ребятами, там были одни мальчики подростки, у них была 1 общая проблема. Расторможённость. Я поняла, что человеческий
109: Голос может вызвать такие звуки, о которых я даже не подозревала. Вот уж вот уж где был полёт фантазии у этих ребят. Ну давайте попробуем, надо повторить. Ничего, ничего, сейчас.
110: Получилось нормально, нормально. Ладно, буквы можно, но не так. Не зацикливайтесь повторить и кинуть. А ох, если как себя чувствуете. Помен?
111: Угу. Ох.
112: Получилось нормально, нормально. Ладно, буквы можно, но не так. Не зацикливайтесь. Угу. Повторить и кинуть. А. Ох, ох, если как себя чувствуете? Помен.
113: Да, расслабились, взбодрились, расслабились, снизили тревогу или волнение, если они были. Ну хорошо, теперь расскажу о том, что делают музыкальные. Та, на мой взгляд.
114: Эффективный то, что применение музыки, музыкального опыта невероятно экологично и безопасно. То есть навредить очень сложно. Ну, я даже не представляю, как можно навредить этим методом.
115: Если даже какие-то есть неумелые интервенции или интерпретации, часто, допустим, когда начинаешь только работать, думаешь, вот вроде хочется сказать, сказать, не сказать, полезть со своей там мнением, хочешь помочь, как, чтоб человек увидел, осознал, сказал.
116: И если человек не готов, пациент, он просто не слышит, не воспринимает это очень легко затирается и за закрывается музыкой и музыкальным опытом. И поразительно, что
117: Взрослые пациенты всегда выносят какие-то свои уроки. Даже если ты вообще молчишь, они всегда выносятся из музыки, музыкального опыта. Экологичность вот это то там 1 преимущество. И 2, это очень большая сила.
118: Действие очень большая мощь, даже самое какое-то незначительное упражнение. Казалось бы, внешне мы с вами подышали, покачали звук. Ну, в общем то ничего особенного. 2, 3 минуты оно очень сильно сплачивает.
119: Очень сильно раскрепощает, повышает такую вот ценность, ощущение ценности человека в группе.
120: У меня был интересный, я. Есть такие программы, наверное. Вы знаете, выезды осенние называются поддержка. Знаете, организованы они Санкт-Петербургом, администрацией, там выезжают.
121: Очень опыт.
122: У меня был интересный очень опыт. Я есть такие программы, наверное, вы знаете, выезды осенние называются поддержка. Знаете, организованы они Санкт-Петербургом, администрацией, там выезжают.
123: Семьи, которые имеют ребёнка, инвалида. Вот. И это вот такой большой лагерь на месяц. Туда они выезжают на 21 день смену и там с ними занимаются. Вот в этой поддержке я ввела тоже пролонгированную группу, мы каждый день встречались
124: Там были эти самые молодые люди с особенностями развития, их родители и дело там с ребятами то работать не сложно. Они действительно все достаточно раскрепощённые, они не боятся. А вот родители, им очень сложно было, и мои
125: Моя была идея, методика вовлекать обязательно родителей. Они с нами в конце выходили на сцену, они с нами пели, они делали все упражнения. Конечно, они не хотели в начале говорит, что я посижу в зале, а вы там занимаетесь с моим
126: Чадом. Я сижу тут, что? Нет, ну, нам очень сложно, нам не хватает. В общем, правдами неправдами я их вытаскивала. И буквально несколько дней вот таких упражнений дальше больше они вовлеклись настолько, что
127: Некоторые были уже на настоящих артистов. На сцене прорезались такие голоса у бабушек и мам, которых просто не ожидали артистизм. Они на сцену, мы вышли реально, как уже какой-то профессиональный коллектив. Ну, конечно, может быть, не
128: По уровню пения, но по уровню артистизма и раскованности это было так.
129: Вот, почему я считаю, что, ну, там, да, эта тема, ну, как бы, очень сильно оно вытаскивает из человека его потенциал, музыкальная терапия, энергию, силу личностную. Поэтому я вот
130: Хочу вам ещё сегодня кое-что показать и ещё очень 1 очень важный момент музыкального опыта это то, что музыка создаёт очень безопасное пространство в группе, где применяется музыка.
131: Очень быстро формируется глубокое доверие и очень большой уровень безопасности. Тоже хотела вам проиллюстрировать пример. У меня была группа, туда ходили
132: Дети, ну так не подростки. Все-таки ещё дети. 12 лет. И был 1 мальчик. Мама, перед тем, как он пришёл в группу, сказала только ни в коем случае, ни на индивидуальной работе нигде не спрашивайте про его бабушку. Его бабушка, она.
133: Она умерла года за 2 до начала этой группы. Она рассказывает, мама рассказывает, значит, что он ходил к психолог ещё до смерти бабушки. И вот бабушка умерла, она болела, умерла. И психолог просто спросила, ну вот я вот такое слышала, не хочешь ли ты что-то поговорит?
134: Он сказал, нет, не хочу, хорошо, нет вопросов. Больше к нему не приставала. Придя домой, он сказал маме я больше к психолога не пойду. Вообще до этого ходила, все было хорошо. Ну, в общем, начал ходить на эту группу. Мальчик был, наверное.
135: 5 занятие. То есть мы занимались месяц, 4 встречи раз в неделю. И было такое упражнение. Нужно было показать ситуацию звуком без слов, а мы должны были понять, что это за ситуация.
136: Как-то показывал и в общем, ну мы не поняли, что было предсказуемо. Ну вроде как что-то случилось, ты расстроен там дальше, в конце, там что-то кто то плачет, вроде там что-то очень тяжёлое переживается, и он говорит, да.
137: Да, вот там в начале была неизвестность, потом расстроился, да, там можно было. Так. Показываешь ситуацию звуком. Группа пытается понять. И, если хочешь, делишься, что за ситуация. Он рассказал, что это вот была именно та ситуация. Он рассказал, когда умерла его бабушка.
138: То есть для него было важно поделиться этим, это действительно внутри него Жило, и он хотел это вынести, но всего лишь за, на 5 встречу он уже смог об этом рассказать, несмотря на то, что это была очень болезненная тема.
139: И музыка даёт возможность нам безопасно выразить даже самые тяжёлые эмоции, как бы как бы странно это не казалось пережить их с поддержкой, например, даже в прослушивании музыки, пережить их с поддержкой.
140: Музыки, потому что когда ты слушаешь музыку, ты погружаешься в какие-то очень тяжёлые токсические эмоции, которые, к которым вообще сложно прикасаться, ты как бы не 1 к ним прикасаешься, ты не 1 их переживаешь, это проще. И когда ты их
141: Таким способом это тоже их тоже легче и выразить, и пережить.
142: Бывает сложно принять в группе что-то очень такое мощное и тяжёлое, но это тоже то, что развивается возможность такого терпимого отношения к необычным, громким эмоциональным проявлениям тоже оно развивается. Ну что?
143: Есть вопросы и можем сделать следующее упражнение. Делаем так.
144: Сейчас я подумаю, я, ну давайте тоже сделаем упражнение. Можно флешку сейчас включить музыку, она тоже достаточно известная. Много я
145: Дело у вас, по моему, мы делали на группе.
146: Это моя, но это не для этого упражнения. Нам нужно будет сейчас разбиться на пары. Сначала встать нужно, да, нужно. Мы будем, мы будем его делать стоя.
147: Та музыка, да, нужно встать, нужно выбрать себе.
148: Это моя, но это не та музыка. Для этого упражнения нам нужно будет сейчас разбиться на пары. Да, нужно встать. Сначала встать нужно, да, нужно. Мы будем, мы будем его делать стоя. Нужно выбрать себе.
149: Пару далеко ходить не будем.
150: Для этого упражнения.
151: Пару для этого упражнения далеко ходить не будем.
152: Нет, ну если кто-то категорически не хочет в паре выполнять упражнения, таких нет, получается, нет.
153: Хватает только, может быть, может.
154: Нет, ну если кто-то категорически не хочет в паре выполнять упражнения, таких нет, хватает, получается, нет. Только может быть может.
155: Я буду в паре. Не вопрос, конечно, кто-нибудь, идите, мы будем в паре с вами. Сейчас я пойду расскажу, что мы делаем. Нужно опять же, занять удобное положение, чтобы
156: Я.
157: Я буду в паре. Не вопрос, конечно, кто-нибудь, идите, мы будем в паре с вами. Сейчас я пойду, я расскажу, что мы делаем. Нужно опять же, занять удобное положение, чтобы
158: Posh обязательно всем попадать кадр, поэтому как-то так вот разойдитесь, чтобы было удобно, чтобы было место, чтобы вам было комфортно, вы не боялись там.
159: В удариться хорошо.
160: Posh. Обязательно всем попадать в кадр, поэтому как-то так вот разойдитесь, чтобы было удобно, чтобы было место, чтобы вам было комфортно. Вы не боялись там удариться. Хорошо, сейчас я включу музыку.
161: И мы будем под неё танцевать, танцевать будут только для этого нужно со своим партнёром соединить ладони и танцуем под музыку. Я предлагаю.
162: Наши руки.
163: И мы будем под неё танцевать, танцевать будут только наши руки. Для этого нужно со своим партнёром соединить ладони и танцуем под музыку. Я предлагаю.
164: Закрыть глаза. Это сделает упражнение намного более насыщенным и глубоким. Но опять же, это предложение. Если вы категорически против, можно этого не делать. Танцевать мы будем не просто так. В танце всегда есть ведущий. Так вот, договоритесь, кто
165: Будет 1 ввести там, потом в процессе упражнения, когда тот, кто ведёт, ну, например, в начале веду я. Тот, кто ведёт, уже почувствовал, что пора давать инициативу. Вы её передаёте своему партнёру.
166: Разговаривать во время упражнения нельзя. В идеале, если когда оба партнёра побыли ведущими, вы будете как-то это делать совместно, без кого-то главного никто не будет вести. Это будет общее действие. Хорошо?
167: Ну, только надо будет погромче. Хорошо. Итак, мы соединяем руки, закрываем глаза.
168: Спасибо большое. Теперь я предлагаю, мы садимся рядом с вашим партнёром и надо. Я предлагаю вам обсудить в течение пары минут свои впечатления.
169: Впечатление, да, а потом уже у, можно сказать, то самое яркое они послушали.
170: Я предлагаю возвращаться в круг.
171: До.
172: Спасибо вам огромное. Не хотелось называть, что пенсионный фонд. Мы вообще не с пенсии. Мы вышли.
173: Давайте мы здесь будем, если мы с вами дойдём, то, ну, я смотрю, такая вот публика, публика, вы, ну, готовы уже, в общем, к очень глубокому погружению совершенно, ну, комфортно в это входите.
174: Всем же было нормально, да, выполнять. Хотя оно, я вам скажу, конечно, требует уже некоторого доверия стопроцентно. То есть там просто неподготовленной группе его давать, конечно, не очень безопасно, на мой взгляд. Вот.
175: Мы попробуем сделать упражнение. Я его сама придумала. Хотя, знаете, в музыкальной терапии, как что-то вот сам придумал. А потом смотришь, а кто-то делает, вроде сам придумал, в воздухе носится в воздухе. Да, да, да.
176: Звучит так открылось, потому что если это существует, оно проявляется в нескольких местах одновременно, как мы вот хотели, я не говорю, придумываю, говорю, мне открылось хорошее, кстати, да, в общем то, оно мне пришло, это упражнение. Вот.
177: Это как вот мы хотели дочь назвать, просто думали, думали, назовём. Лиза, ну вот не смотрели, что модно, модно, а потом оказалось, что в группе 4 Лизы на площадке 7 лиз и все за 2 года, все liza вот серьёзно, просто всем захотел.
178: Отличали друг от друга следующий год другое. Поэтому, да, в общем, я, ну вот я чувствую, что у нас это упражнение получится, оно, оно, правда, очень на глубокое проникновение, я вам там
179: Озвучу технику безопасности после, после, после, после, потому что после начинается самое интересное. Вы почувствуете даже недолгое соприкосновение. Погружение в эту ткань. Оно очень си.
180: Затрагивает очень глубоко. Вот. Ну, хорошо, если есть желание, каждая пара может что-то сказать в круг, если хочется сказать по нашему упражнению, да, которое то, что, да, ну вот.
181: То выжимку, конечно, вот на подробный отчёт у нас нету времени, ну, сказать, с маргаритой мы как-то не договаривались, но получилось сначала я как бы ввела, да, вот, и показывала, да, очень аккуратненько, потом я
182: Почувствовала, что сейчас будет вот от маргариты пойдёт ответ, и она повела в упражнении. И когда мы начали выполнять вместе, договаривались, что внутренне договаривались по музыке, что мы теперь одновременно будем делать? Мы начали играть пальцами, как по клавишам. Клавиши были.
183: Сначала другие пальчики, потом я играла на клавах, потом я задерживаюсь на клавишах пальчиками Маргарита, и поэтому вот куда-то уносилась влево и вправо, и все это было воздушно, все это было замечательно и в музыке, и в чувствах.
184: И содержание все, все очень было великолепно. Спасибо. Спасибо большое. Я тоже вот хочу присоединиться к тому, что adam настолько
185: Как вдохновляет, приподнимает эмоционально, как-то очень окрыляет столько оптимизма оптимизм, вдохновение, позитив, такой большой позитив, радость, много радости.
186: Сближение с партнёром, то после этого, несмотря на то, что мы не были знакомы практически после этого больше эмпатии, ну она и так изначально расположение, удовлетворение такое, ну,
187: Если можно, уже обсуждая, в принципе, потом открывается, обсуждаешь, когда чего не хватило. Да, и вдруг фантазия такая, а вот это вот это, ой, то есть с 1 стороны, даже вот как-то
188: Ограничения, да, ограничения движения, варианты движения. Сначала, потом ты ещё понимаешь, что ты, в общем то, ограничен. Дальше посмелее становится, да? Ну вот посмелее, наверное, со мной, по крайней мере, в нашем тандеме получилось.
189: Смелым, когда все-таки уже пошли, да, когда мы делали общее, да, то есть мы уже позволили себе гораздо больше, и кто-то ещё хочет поделиться. Так.
190: У нас самая смелая была Даша, она позволила себе перемещаться и интересно, так это делала, что просто хотелось за ней следовать, и мне понравилось.
191: Такая была свежесть, игривость вот что-то такое было ясное и действительно
192: Рассказываете, как будто состоялось какое-то более глубокое знакомство музыка длится 3 25, безусловно, 3 минуты очень приятное ощущение секунда контакта с эльвирой, как будто мы знакомы 100 лет.
193: Да.
194: Так рассказываете, как будто состолось какое-то более глубокое знакомство, музыка длится 3 25, да, безусловно, 3 минуты, очень приятное ощущение, секунда контакта с эльвирой, как будто мы знакомы 100 лет.
195: Вообще, вот ощущение, что вот просто пространство меня внутри открылось, просто оно стало необъятное чувство радости и захотелось общаться. Вроде бы, казалось бы, ну пока для тебя этот человек не знаком, и вроде бы все, уже все общее, любая тема.
196: Может быть, открыть все? Да, да.
197: Я поддерживаю, если все сказали, все нормально. Да, да, все, все уже было сказано хорошо, хорошо. Мы можем сейчас дальше пойти делать упражнения, либо можем.
198: Конкретные вопросы они появились задать.
199: Давайте упражнения, упражнения. Хорошо, хорошо, я ещё скажу об особенностях своей работы. Я на самом деле достаточно редко применяю музыку. Я в основном
200: Строю свою работу на вокализациях и есть 2 принципиальных подхода к вокализациям. Это выражение и изображение. Ну, как вы понимаете, изобразить надо вот как.
201: Той истории, про мальчика изобразить что-то, чтобы это было доступно как, ну, как-то для понимания, да, какую-то ситуацию, там, процессы и так далее. И, а выражение это выражение внутреннего состояния, самочувствия, эмоций.
202: Ну, это такая вот очень, это очень важная разница, это навык, который тренируется, конечно, сразу что-либо выразить или даже понять, что кто выражает, достаточно сложно, но в групповом процессе это
203: Очень быстро нарабатывается. Поразительно. Некоторые люди скрываются, скрываются в хорошем смысле, скрываются в этом, в этом упражнении открываются совсем с другой стороны.
204: Вот, ну давайте с вами поработаем над развитием голоса перед следующим упражнением, не развитием, разогреем голос, аппарат. Сидя, сидя, хочу сразу сказать, что в выпол
205: Всех вокальных упражнений на 1 месте стоит ваш комфорт ищите комфорта, комфорта в теле телесном комфорта, в дыхании комфорта, чтобы было комфортно голос, голосу было комфортно.
206: Старайтесь избегать каких-то вот слишком, слишком сильных каких-то в общем ну если, например, ну многие так вот, я слышу, что там вы там очень громко стараюсь, громко, а мне там тяжело, старайтесь твой звук
207: Свою область, где вам комфортно, удобно. Хорошо, давайте начнём, чтобы все было безопасно. В начале позеваем.
208: Я умею закрытым ртом называть, поэтому я буду сразу закрытым ртом называть, кто я. Нужно меня сейчас снимать, понимаете?
209: Лучше загнуть несколько раз.
210: Сразу приводит связки в рабочее состояние.
211: Хорошо. Перед тем, как мы начнём общую песню, общую вокализацию, импровизацию, вокальную. Просто немножко разомнёмся, чтобы привыкнуть к собственному звучанию, чтобы это никого не Напрягло. Давайте возьмём просто звук, м.
212: На удобной высоте каждому, как удобно, берём и тянем его.
213: Закончилось дыхание. Берём, что вы просто поёте и все время ищете комфорт. Попробуйте передвинуть этот звук.
214: Губам ближе к зубам, по другому вдохнуть, может быть, как-то изуть прямо во время звука.
215: Последите за тем, что происходит с вашим телом, когда выучите
216: Перешли на общее звучание.
217: Закрываем глаза, садимся так, чтоб вам было удобно прямая и тот же самый звук.
218: Перешли на общее звучание, закрываем глаза, садимся так, чтоб вам было удобно прямая и тот же самый звук.
219: Дальше в общей нашей песне можно будет петь и с открытым ртом, и с закрытым и вверх и вниз как угодно, так как будет просить ваш голос. Уже это не звук, это может быть звук, это может быт.
220: Любой звук, любой. Ну, поехали, начинаем со звуком, а дальше он меняется во что угодно.
221: Напились, сами напились, говорю, хорошо, что не напились.
222: Сами без команды. Да, да нет, мы без команды просто напились, все завершили, завершили.
223: Напились сами, напились, говорю, сами, без команды. Да, да нет, мы без команды просто напились, все завершили, завершили. Хорошо, что не напились.
224: Не напились, мы не будем сейчас делиться.
225: Своим состоянием и впечатлением, потому что это промежуточный этап. Мы сейчас перейдём к следующему. Хотела так пояснить сейчас, потому что потом это забудется вот такая групповая импровизация.
226: Она может абсолютно быть свободной, как в самом начале, а может все-таки иметь какие-то хотя бы ритмическую гармонизацию, как в конце вы заметили, что я подавала ритм? Ну да, это немножко разные приёмы и
227: В какой момент 1 больше отклик находит? Более полезный, какой другой? Вот. Да, и я хочу сказать, любопытно, вот хотела поделиться, что когда начинаешь петь, я начала, когда
228: Для размышления феномен, я обнаружила себя, у меня пошли какие-то очень сильные чувства, которых я вообще не ожидала. Ну то есть это для меня было целительно, я это очень заметила. Видите, там всего 3 минуты, причём во время работы я тут не
229: Я почувствовала, для меня это действительно очень целительно. Любопытный момент. Что-то такое может скрываться, и возникать, и идти из души, чего мы сами не ждём, и не планируем, и не призываем даже самое вот я.
230: Ещё раз хочу спросить. Будем делать упражнение такое вот непростое. Окей, это после, после я вам скажу, отказаться, да, можно?
231: Затем пришли.
232: Ещё раз хочу спросить. Будем делать упражнение такое вот непростое. Затем пришли. Окей, это после, после, я вам скажу, отказаться, да, можно?
233: Конечно, кстати, да, я не проговаривала. Оказывается, можт хорошо. Значит, нам для этого понадобится чем, в чем, как бы, сложность этого упражнения, то, что оно вообще
234: Погружает достаточно спровоцирует глубокий контакт с собой и вот с теми, с кем мы соприкасаемся в этом упражнении. Поэтому если вы вот не рассчитываете, не готовы, в общем, не хотите этого, то отказаться можно
235: Давать его можно якобы в зрелых группах зрелых. Это значит, в которых уже есть некий такой все-таки паттерны взаимодействия, сформированное доверие, безопасность. Мне кажется здесь так как мы
236: В определённом смысле мы очень даже безопасная группа, потому что мы разойдёмся, никто ни с кем не живёт, не работает, никого не может быть. Например, вот я веду группы в гимназии и там приходит
237: Начальник, а может, положит начало? Только может быть.
238: В определённом смысле мы очень даже безопасная группа, потому что мы разойдёмся. Никто ни с кем не живёт, не работает, никого не начальник, а может, положит начало. Только, может быть, может быть, например, вот я веду группы в гимназии, и там приходит.
239: Дети, и они, они все друг друга знают. И, конечно, там, ну то есть какая-то глубокая, откровенная работа, откровенность и близость. Ну, невозможно, потому что они вот каждый день пересекают. Сейчас ты тут вот расплачешься, например, или раскроешься, а он потом расскажет.
240: И весь 6 класс, к примеру, будет шушукаться за углом, например, а то и пальцем показать пальцем показывает да, ну что нам нужно будет встать, организуя широкий, достаточно такой, чтобы замкнутый, замкнутый.
241: Но чтобы оставалось, как бы, чтобы это был даже не круг, а вот недокрут, чтобы оставалось. То есть вот сюда, наверное, так будет лучше. При этом мы будем переходить друг от
242: Друга вот так по ладоням двигать. Поэтому нужно, чтобы дырок и стульев не было.
243: В промежутке между
244: Друга вот так по ладоням двигать. Поэтому нужно, чтобы дырок и стульев не было в промежутке между людьми.
245: Работаем.
246: Да, давайте вас поставим. Я прошу прощения. Нет, мы до 5.
247: Да, давайте вас поставим. Я прошу прощения. Нет, мы до 5 работаем.
248: Да, знаю, как это должно быть. У меня даже на группах все, вы знаете, со мной особенно дети занимаются, садятся, значит, как не стараются выставить круг. Я говорю, нет, как обычно встают, я выставляю стулья кругом все же.
249: Поэтому хорошо, теперь я объясню, что будет происходить. Вы выставляете ладошку.
250: Сразу предупрежу, это может занять какое-то время, поэтому лучше не, ну чтобы было удобно, чтобы вы не устали их держать.
251: Вот, и мы начинаем звучать, и в какой-то момент вы почувствуете вот примерно такие вот ощущения. Не пугайтесь, вы просто все были готовы. Хорошо, хорошо, безопасно. Ну не испуга.
252: Конечно, что хорошо, глаза закрыты, мы закрываем глаза. Да, это сделает упражнение намного более насыщенным, и начинаем звучать.
253: Вдруг кто-то ползёт?
254: Конечно, что вдруг кто-то ползёт хорошо, глаза закрыты, мы закрываем глаза. Да, это сделает упражнение намного более насыщенным, и начинаем звучать.
255: С любым звуком, открытым ртом закрытым.
256: Петь что угодно.
257: С любым звуком, открытым ртом закрытым, петь что угодно.
258: Возвращайтесь сюда.
259: Честно говоря, йены, ну, давайте с вами садиться. Спасибо большое всем за это упражнение. Это было
260: Слушал.
261: Честно говоря, йены слушал. Ну, давайте с вами садиться. Спасибо большое всем за это упражнение. Это было прекрасно.
262: Ну, у нас нету времени на полноценную обратную связь, поэтому, ну, уходить, ничего не сказав, мне кажется, просто недопустимо по
263: Предлагаю сказать реально по 1 слову про себя или как-то единственный вопрос. Вот то, что мы проделали, это было направлено все-таки вот, ну, цель, так скажем, этого упражнения цель может быть очень разная.
264: Это было здорово.
265: Предлагаю сказать реально по 1 слову, это было здорово про себя или как-то единственный вопрос. Вот то, что мы проделали, это было направлено все-таки вот, ну, цель, так скажем, этого упражнения цель может быть очень разная.
266: В зависимости от контекста, конечно, от контекста, от группы, от возраста, от того, как это все-таки делается упражнение, можно идти с закрытыми глазами, да, вот так можно просто с открытыми просто читать и цели.
267: Ну, то есть, понимаете, какую-то терапевтическую цель реальную, полуторачасовой встречи в поле магазина очень сложно ставить это скорее, ну, открытая встреча, мастер класс. Познакомиться, да, я бы дала, потому что он, мне кажется,
268: Что не каждому что-то doubt, мир и да, прикосновение, да, оно каждому что-то даст, но вообще пролонгированной группе или даже в тренинге 2 или 3.
269: Многообразие.
270: Что не каждому что-то doubt, мир, многообразие и да, прикосновение, да, оно каждому что-то даст, но вообще пролонгированной группе или даже в тренинге 2 или 3.
271: Подбить цели можно подвести к чему-то, каким-то выводам, но все равно каждый человек для себя что-то вынесет сам. Если мы сейчас у нас были бы ещё полчаса поделиться, кто что вынес, почувствовал, придумал, вспомнил, получил. Они это были бы очень разные отзывы поэтому, но
272: Пора заканчивать. Вот я получила огромное удовольствие от упражнений, вообще от встречи с вами. Давайте каждый действительно по слову скажет про себя, ну вот, чтоб отреагировать хотя бы вот
273: Только с состояние.
274: Кто хочет? Кстати, нет, не в обязательном порядке. Ну, я хочу сказать сердечное спасибо огромное вам. Вот то тепло, которое прикосновение передали звуками.
275: Музыкой угощение.
276: Кто хочет? Кстати, нет, не в обязательном порядке. Ну, я хочу сказать сердечное спасибо огромное вам. Вот то тепло, которое прикосновение передали звуками, музыкой, угощение.
277: Я чувствовала, что каждая это индивидуальность, потому что я многих здесь вижу 1 раз swetty, как-то так, то света, а остальных я вижу ну как бы 1 раз. И это было все по разному, и самое интересное никто.
278: Как я понимаю, что переполняют эмоции, но я очень прошу, нам нужно её заканчивать. Давайте все-таки вот, вот я сейчас мужчина.
279: Мы все очень разные.
280: Какие у нас у всех разные, какие мы все очень разные. Я понимаю, что это переполняют эмоции, но я очень прошу, нам нужно её заканчивать. Давайте все-таки вот слово в слово. Вот я сейчас мужчина.
281: Просто вот, вот наполнено и все. И вот по послевкусие вот это вот колоссальная наполненность. Спасибо всем за это наполненность. Кто-то ещё хочет делиться то делитесь потому что
282: Это очень рядом. Вот с тем, чем занимаюсь я и я так много для себя вот ещё дополнила вот это сочетание музыки, движения. Спасибо за новые идеи, которые сегодня вы свои вот замечательные занятия. А вот для нашей работы огромное спасибо.
283: Личное ощущение от встречи, ну как свежее что-то и такое направленное для меня внутри. Это идёт раскрытие. Дальше.
284: Вот в этом упражнении.
285: Это пойдёт в жизнь.
286: Вот в этом упражнении это пойдёт в жизнь.
287: Спасибо всем большое. Предлагаю всем похлопать.
288: Нам.
289: Спасибо всем большое. Предлагаю всем похлопать нам.