0: Рубрика объясни-ка в YouTube shorts погнали силу огромные банки это красиво, эффектно, можно стоять в зеркале и думать, что ты финальный босс, но сила это не про размер, а про то, как твоя нервная система умеет включать мышечные волокна, также важны сухожилия, они как канаты, которые передают.

1: Всегда небольшие мышцы означают большую.

2: Рубрика объясни-ка в YouTube shorts погнали всегда небольшие мышцы означают большую силу огромные банки это красиво, эффектно, можно стоять в зеркале и думать, что ты финальный босс, но сила это не про размер, а про то, как твоя нервная система умеет включать мышечные волокна, также важны сухожилия, они как канаты, которые передают.

3: Если они креки короткие и тренированы, человек будет сильнее при меньшем бе мышц бодибилдеров они часто слабее, потому что они качают форму, а не функцинал, ты можеш быть надутым как батутно, если мозг не умеет, толку будет как от Дрыч спокойно поднимает вес, от которого бодибилдер делает вид, что сегодня лёг.

4: Активировать эти волокна, инрон тебя на физик потому худой.

5: Если они креки короткие и тренированы, человек будет сильнее при меньшем бе мышц бодибилдеров, они часто слабее, потому что они качают форму, а не функцинал. Ты можеш быть надутым как батутно. Если мозг не умеет активировать эти волокна инрон, толку будет как от тебя на физик. Потому худой Дрыч спокойно поднимает вес, от которого бодибилдер делает вид, что сегодня лёг.

6: Тренировк.