0: А не пора ли мне пора, кто смотрел моё видео, как правильно какать, кто не смотрел, посмотрите это 18 плюс видео. Вот там написано даже в задорном настроении.

1: Я там реально жгу, но очень все конструктивно и чётко, потому что люди все делают неправильно опорожняться сидя на унитазе, это не физиологично, физиологично опорожняться в положе.

2: Так называемым Орла, как горный Орёл на вершине кавказа. Сижу я сейчас на краю унитаза, вот в тапочках, да, где есть пятка, правильно? Потому что есть

3: Анатомические особенности стопы и многие не могут сесть на полную стопу, а на цыпочках сидеть на краю унитаза неудобно. Все, я там это все объясняю очень чётко. Поэтому те, кто ещё

4: До сих пор не может опорожняться, как писал Малахов, одномоментно, как он написал, волевой одномоментный акт дефекации вот, значит, если у вас этого нету, то посмотрите.

5: Это видео и станет вам тогда жить намного легче, потому что все, кто сейчас сидит, сидит и смеётся, значит у вас есть с этим, блин, проблемы. И я много работаю с людьми. Блин, поверьте мне, я говорю, ну окей, давай расскажи про

6: Свой стул. Так, нормально. Я говорю, окей, давай про это нормально. Мы сейчас поговорим с тобой. Оказывается, нормально. Это в 2, в 2 дня. Раз я знаю вообще людей реальных, которые это делают раз в неделю.

7: И как-то они с этим, ну, справляются, и у них как-то они этим не отравляются. И, в общем, ну, ну, как бы, понимаете, все оно относительно опорожнение должно происходить через 6, 8 часов после вашего приёма пищи.

8: Хорошо. 1, ты одеваешь жёсткие тапочки. Не пытайся сесть на этот самый, на унитаз без тапочек будет больно стопом. Дальше мы опять же белые люди. Нам сидеть, если у тебя не было там

9: Строгого режима, да, где ты уже? Да, то тогда тебе сидеть на пятках неудобно, поэтому стопы должны немножко свешиваться. Где у нас проходит меридиан толстого кишечника.

10: Кто знает, между анусом и там ништяк находится, там нет. Смотрите, потом вот он проходит базово через на указательный палец идёт по фаланге, идёт.

11: Сюда выше идёт, вот здесь, где у вас локтевая складка. Вот тут сигнальная точка. Я вам сейчас покажу только 2 точки. Вот смотрите, и в этой позе, когда вот вы сидите, спина ваша заряжена, и вы, и вы, и вы, и вы автоматически продавливаете уже

12: Вот эту компрессию, то есть вниз. Вот эта точка называется великий сжигатель вот она это самая вообще важная точка в нашем теле в shato есть термин Сунь цунь. Это ширина большого пальца. 1 цунь. Вот ниже сустава будет

13: Здесь вот этот great illuminate р. Так называется вот эта точка по фаланге прямо.

14: Прям на косточке, прямо на косточке, выше, ниже сустава. Вот она точка, вот она, вот работаю, вот смотрите, вот вы сидите, стимулируете, у вас там че то начинает происходить.

15: Мало этого локоть согнули. Вот здесь у вас 2 точка, вот вы её стимулируете. Удобно же в этом положении удобно. И 3 точка. Вот начало, значит, это самое. Меридиана, мочевого пузыря идёт вот здесь вот прямо

16: Здесь все, у всех болезненные точки, потому что базово все люди обезвожены, все обезвожены абсолютно. Вот эта точка, она болезненная. И вот здесь её тоже удобно продавливать. И такие впадинки, впадинки, да, такие парамин называются, да, вот они.

17: Больно.