🔥Пиши КЛУБ и уже сегодня попадёшь в место, где через практики осознанности (медитации, эфиры)

Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео

Задайте вопрос по видео

Что вас интересует?

00:00:00

Природа стресса и негативных мыслей:

1. Обсуждалась тема возникновения стресса и влияния мыслей на эмоции
2. Упоминалось предположение о жизни в компьютерной симуляции, подтвержденное недавними открытиями нобелевских лауреатов
3. Не приводились конкретные решения или договоренности

00:00:15

Управление мыслями и эмоциями:

1. Предложена практика проговаривания мысленно или вслух три раза подряд слова «отмена», чтобы остановить появление негативных мыслей
2. Практика рекомендуется применять ежедневно для предотвращения появления негативных мыслей
3. Упоминание конкретных ситуаций (ребёнок, муж, работа, здоровье), вызывающих негативные мысли, не является частью принятого решения или договорённости

0: Вот так останавливаются негативные мысли. Посмотри эмоцию.

1: Стресс появляется тогда, когда некая мысль рождает некую. Так вот, прервите этот процесс в самом начале мы живём в компьютерной симуляции. Это было доказано нобелевскими лауреатами совсем недавно, да.

2: Вот так останавливаются негативные мысли. Посмотри, стресс появляется тогда, когда некая мысль рождает некую эмоцию. Так вот, прервите этот процесс. В самом начале мы живём в компьютерной симуляции. Это было доказано нобелевскими лауреатами совсем недавно, да?

3: И, собственно говоря, уже понятно, что мы живём в программе и такие же программы действуют у нас в голове. Можем ли мы как-то с ними работать? Можем, и как только какая-то негативная мысль вы поймали своим радиоприёмником, что вы думаете, мозг рождает, что ли, негативные мысли? Нет?

4: Конечно, просто словили что-то конкурентное, а мысль какая-то ужасная. С ребёнком что-то. А муж? А работа, боже, здоровье все понеслась цепочка, прервите её в самом начале на.

5: Уровне мысли 3 раза вслух или про себя скажите, отмена, отмена, отмена, отмена. Эту практику. Делайте каждый день. Как только появилась какая-то негативная мысль, они просто перестанут к вам приходить. Вы перестанете включать эту волну. Пиши.