0: Если ты будешь делать 30 вот таких повторений в день, то у тебя уйдут складки на спине. Если ты будешь делать 40 вот таких повторений в день, то у тебя уйдут бока. Если ты будешь делать 30 вот таких повторений в день, то твоя спина станет рельефной.
1: Руки подтянутыми. И если ты будешь делать 50 вот таких повторений в день, то у тебя уйдёт холка на шее. Пиши слово хочу.