0: Как тренируется леонель месси, многие просили его тренировку. Получайте.

1: Я подпишусь на 3 подписчиков, которые мне напишут, про какого футболиста мне снять следующую часть, но вы должны быть на меня подписаны. Мы идём к 50000. Давайте добьём. Сейчас в левом месте уже не молодой, поэтому я покажу 3 упражнения, которые он делал в молодости. 1, это микроконтроль мяча.

2: В узком пространстве.

3: 2 упражнение направлено на взрывы, то есть леонель месси резко взрывается, поэтому нам нужно плиометрику, прыжки. Вот 1 из упражнений, которое делал лео.

4: Качать месси. Набираем 1500 лайков, и я снимаю тренировку криштиану рональду. Ставьте лайк, братва, если

5: 2 упражнение направлено на взрывы, то есть леонель месси резко взрывается, поэтому нам нужно качать плиометрику, прыжки. Вот 1 из упражнений, которое делал лео месси. Набираем 1500 лайков, и я снимаю тренировку криштиану рональду. Ставьте лайк, братва, если

6: Хочешь, чтобы я потренировался с тобой в твоём городе? Отправляй свою заявку в мой telegram канал Васила. Ссылка в шапке профиля. 3 упражнение это отработка штрафных ударов. Я бью с правой лево бьёт с левой, а?