ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:16
Упражнения для слуха и успокоения:
  • 1. Проведены объяснения важности массажа и специальных упражнений для улучшения здоровья, слуха и устранения шума в ушах
  • 2. Обозначена проблема беспокойства и стресса у современных людей, мешающих спокойной жизни
  • 3. Рассмотрены трудности и негативные факторы современной жизни, негативно влияющие на самочувствие и спокойствие людей
00:00:43
Причины беспокойства и болезней сердца, печени и почек:
  • Обсуждалась тема здоровья и эмоционального состояния людей (сердце, почки, печень)
  • Упоминалось состояние внутреннего беспокойства, похожее на пожар в голове
  • Говорилось о подъеме эмоций и огня в теле, вызывающем дискомфорт
00:01:10
Симптомы и причины шума в ушах:
  • Для снятия внутреннего напряжения рекомендуется использовать технику массажа рук, начиная с легких движений руками («рука об руку», движение рук как насоса)
  • Упражнения включают хлопки ладонями, дыхание и проговаривание звуков, после чего переходят к легкому растиранию рук
  • Массаж начинается через пять минут после начала упражнений, область массажа указана как «здесь» (точное место не уточнено)
00:02:54
Техника массажа рук и пальцев:
  • 1. Рассматривался вопрос массажа мизинца и безымянного пальца для улучшения кровообращения и работы печени/почек
  • 2. Предложено делать массаж ладонями, растирая ребро ладони в определенном месте
  • 3. Упоминалось, что во время массажа важно почувствовать тепло и прислушиваться к внутренним ощущениям
00:03:33
Расслабление и успокаивание нервной системы:
  • 1. Проведен инструктаж по технике массажа рук и пальцев
  • 2. Предложена техника расслабления нервной системы через массаж и растяжение пальцев
  • 3. Рекомендовано принимать после массажа спокойную позу сидя, ладони положить на колени
00:04:57
Массаж лица и головы:
  • 1. Проводится демонстрация массажа глаз и правильного нахождения точки воздействия
  • 2. Показано массирование участка головы, называемого «солнцем»
  • 3. Участники просматривают обучающее видео для корректного выполнения процедуры
00:05:25
Работа с энергией инь и ян:
  • 1. Планируется чередование массажа энергии инь и ян
  • 2. Массаж направлен на ускорение движения энергии ян внутрь
  • 3. Необходимость регулярного чередования процедур указана
00:05:38
Звуковая терапия и работа с ушами:
  • 1. Участники предлагают технику дыхания через плотно закрытые уши, сопровождая действие громким дыханием и проговариванием звуков вместе с инструкцией (упоминание видео)
  • 2. Упражнения включают последовательность действий: плотное закрытие ушей, малоамплитудные движения руками, открытие ушей резкими движениями рук («насос»)
  • 3. Завершающий этап упражнения предполагает создание вакуума внутри ушей с аккуратным и осторожным выполнением движений
00:06:30
Массаж шеи и спины:
  • Делают массаж грудной области, начиная с горла и двигаясь сверху вниз
  • Массируют область шеи, солнечного сплетения и места за ушами
  • Применяют технику массажа головы и ушей, включая использование звуков и пальцевых манипуляций
00:11:43
Вестибулярный аппарат и головокружение:
  • 1. Обсуждалась тема влияния вытягивания пальца (как насоса) на изменение положения тела, давления и головокружение
  • 2. Упоминалось влияние вестибулярного аппарата и нервной системы на работу организма, включая возможные нарушения сна
  • 3. Участники обсуждения затрагивали проблему дискомфорта и бессонницы вследствие работы вестибулярного аппарата или нервной системы
00:12:25
Балансировка работы почек и сердца:
  • Для улучшения работы почек необходим баланс между огнем (теплом) и водой (влажностью)
  • Рекомендуется регулярно делать специальный массаж спины и области почек
  • Эффективность упражнений повышается при проговаривании движений и правильном дыхании
0: Здоровья. Упражнение, урок, ухо. Внутри, шум мурави. Надо массажа, почки. Если у вас ухудшается слух, возникает шум в ушах. Если
1: Вы волнуетесь и неспокойны, мой Чунь показывает, как надо делать массаж и некоторые специальные упражнения, объясняя, что необходимо, чтобы чувствовать себя лучше и вернуть своё здоровье, слух и шум в ушах массаж.
2: Упражнения здоровьем. Сейчас у людей трудная жизнь, много проблем, мешают жить спокойно и заставляют волноваться.
3: Иногда свой сердце.
4: Упражнения, здоровье с мучун сейчас у людей трудная жизнь, много проблем, мешают жить спокойно и заставляют волноваться иногда.
5: Да, сердце, или почки, или печень болеют нездоровы.
6: Не очень хорошо.
7: Да, сердце, или почки, или печень болеют не очень хорошо, нездоровы.
8: Здоровье, иногда огонь да по дому.
9: Иногда огонь или эмоции поднимаются вверх, и в голове начинается как будто пожар, потом внутри уха.
10: Иногда огонь, иногда огонь или эмоции поднимаются вверх, и в голове начинается как будто пожар. Потом, потом внутри уха возникает.
11: Шум или гул, как от ветра, или звон, или гудит, как ток, или шуршание, как будто бы бегают муравьи, возникают разные виды шума, они мешают ушам хорошо слышать и мешают спать.
12: Потому что волнение внутри не даёт быть спокойным 1 надо быть спокойным, чтобы внутренние ритмы были правильными и хорошими, кровь спокойно циркулировала во всем теле, мы начинаем массировать свои руки.
13: Как?
14: Потому что волнение внутри не даёт быть спокойным. 1 надо быть спокойным, чтобы внутренние ритмы были правильными и хорошими, кровь спокойно циркулировала во всем теле, мы начинаем массировать свои руки 3 ру.
15: Руку об руку, потом начинаем двигать руки, как насос, руки чувствуют друг друга внутри, как волна мучун проговаривает эти движения.
16: Потом, потом на.
17: Руку об руку, потом начинаем двигать руки, как насос. Руки чувствуют друг друга внутри, как волна мои Чунь проговаривает эти движения.
18: Хлопаем и слушаем, как звук живёт внутри, дышим и проговариваем это упражнение.
19: Не надо сильно, это нехорошо.
20: Не надо сильно хлопать, это неправильно.
21: Не надо сильно это нехорошо. Не надо сильно хлопать. Это неправильно.
22: Потом, потом 5, уже 5 минут потом.
23: Потом начинаем тереть руки. Посмотрите, как на видео минут это упражнение можно делать 5 минут.
24: Потом, потом начинаем тереть руки. Посмотрите как на видео. Потом 5 минут. Это упражнение можно делать 5 минут, уже 5 минут. Потом
25: Уже прошло 5, теперь начинаем массаж вот здесь.
26: Минут 5 минут. Начало массажа не здесь массаж здесь это полиция.
27: Уже прошло 5 минут, 5 минут. Начало массажа не здесь, массаж здесь, теперь начинаем массаж вот здесь.
28: Мизинец и безымянный. Пальцы отвечают за печень и почки. Они связаны с ними. Делаем этот массаж для улучшения циркуляции крови. Потом делаем такой массаж. Посмотрите, надо тереть этим местом на ребре ладони.
29: Anna.
30: Мизинец и безымянный. Пальцы отвечают за печень и почки. Они связаны с ними. Делаем этот массаж для улучшения циркуляции крови. Потом делаем такой массаж. Посмотрите, надо тереть этим местом на ребре ладони.
31: Мизинец при этом работает как рычаг.
32: Массажа.
33: Мизинец при этом работает как рычаг.
34: *** массаж потом.
35: Надо, чтобы стало тепло. В то же время прислушиваемся к своему звуку, потом делаем вот так массаж.
36: Надо, чтобы стало тепло. В то же время прислушиваемся к своему звуку массаж, потом массаж, потом делаем вот так массаж.
37: Берём руку, надо делать массаж этими 2 точками на руке. Это место отвечает, чтобы душа была спокойная.
38: Массаж это массаж, это массаж.
39: Берём руку, надо делать массаж этими 2 точками на руке. Это место отвечает, чтобы душа была спокойная, мастер.
40: Что это значит?
41: Тянусь, тянусь, тянусь.
42: Это массаж, чтобы нервная система была спокойная. Делаем массаж 3 3, потом начинаем тянуть пальцы.
43: Это массаж, чтобы нервная система была спокойная. Делаем массаж 3 3 тянусь, потом начинаем тянуть пальцы, тянусь, тянусь.
44: Тянусь, тянусь, тянусь, тянусь и налево, и направо, направо.
45: Делаем это упражнение на левой руке и потом на правой
46: Тянусь, тянусь, тянусь, тянусь налево и делаем это упражнение на левой руке и потом на правой и направо.
47: A tiny, tiny.
48: Тянем, тянем и 3 пальцы.
49: По дому.
50: Потом массаж с руками заканчиваем, садимся, принимаем спокойное и ровное положение тела, помещаем руки на колени ладонями.
51: Потом массаж с руками заканчиваем, садимся, принимаем спокойное и ровное положение тела, помещаем руки на колени ладонями вверх.
52: В руках ощущение, что держим небо, обратите внимание, как у мочуне работает шея.
53: И потом вот и сагрить глаза.
54: Потом закрываем руками глаза.
55: Потом вот глаза, потом закрываем руками глаза.
56: Массаж глаза.
57: Делаем массаж глаз.
58: Массаж глаза делаем массаж глаз.
59: Солнце.
60: Затем переводим руки выше. Посмотрите внимательно на видео, как надо найти правильную точку. Массируем это место на голове. Это называется
61: Затем переводим руки выше. Посмотрите внимательно на видео, как надо найти правильную точку. Массируем это место на голове. Это называется солнце.
62: Дома ухо.
63: Того, чтобы энергия ян направилась раньше, мы делали массаж для энергии. Инь сейчас делаем для энергии. Ян, надо, чтобы инь и ян чередовались.
64: Для того чтобы энергия ян направилась внутрь раньше, мы делали массаж для энергии инь сейчас делаем для энергии. Ян. Надо, чтобы инь и ян чередовались потом, лад.
65: Они закрываем уши, сильно закрываем, затем громко дышим и проговариваем это дыхание как на видео. Повторяйте за моюту ем.
66: Потом колумба.
67: Они закрываем уши, сильно закрываем, затем громко дышим и проговариваем это дыхание как на видео. Повторяйте за моюту ем.
68: Потому, потому.
69: Затем малоамплитудными движениями слегка зажимаем уши, руки как будто танцуют, потом руки, как насос, открывают уши.
70: Потом, затем малоамплитудными движениями слегка зажимаем уши, руки как будто танцуют, потом насос, потом руки, как насос, открывают уши.
71: Внутри делаем как будто бы вакуумный толчок, делаем упражнение аккуратно, осторожно.
72: Потом своё дело.
73: Затем делаем массаж на груди, начинаем с горла, опускаемся сверху вниз ощуще.
74: Затем делаем массаж на груди, начинаем с горла, опускаемся сверху вниз. Не сильно. Ощущение, что
75: Рука ходит внутри своего тела, постепенно переходим к солнечному сплетению.
76: Потом на.
77: Потом при возможности садимся, как на видео, наклоняемся ниже и начинаем делать массаж сзади головы, затылке, ищем бугорки.
78: Потом, потом при возможности садимся, как на видео, наклоняемся ниже и начинаем делать массаж сзади головы на затылке, ищем бугорки.
79: Их и массируем вокруг них тоже. Затем начинаем тереть только шею выше и
80: Этого потом ниже.
81: Их и массируем, этого вокруг них тоже. Потом, затем начинаем тереть только шею выше и ниже.
82: Выше тянут ниже тавите, выше, ниже тавить выше тянуть ниже тавить выше тянуть выше тавите выше тянуть выше потом.
83: Давим вверх, а вниз тянем.
84: Выше тянут, давим вверх давите выше, а вниз тянем ниже давить выше тянуть ниже давить выше тянуть выше тавить выше тянуть выше, потом это делать.
85: Телеге.
86: Потом начинаем тереть и разминать.
87: Потом шея, только шея, только шея.
88: Уже не голову, а только шею.
89: Потом шея, только шея, уже не голову, а только шею, только шея.
90: По дому ухо.
91: Закрываем ухо и нос, как на видео, слушаем этот звук.
92: По дому ухо закрываем ухо и нос как на видео слушаем этот звук.
93: Очень тихо, потом другое.
94: Появляется ощущение, что голова внутри стала чистой и лёгкой, в ухе тишина, как в очень тихом.
95: Появляется ощущение, что голова внутри стала чистой и лёгкой, в ухе тишина, как в очень тихом месте.
96: Эй.
97: Потом закрываем другое ухо, повторяем это упражнение.
98: Эй, потом закрываем другое ухо, повторяем это упражнение.
99: Спокойно.
100: Эти упражнения делаем для ощущения спокойствия внутри головы. Потом за ухом есть 2 косточки, как горки там можно найти.
101: Эти упражнения делаем для ощущения спокойствия внутри головы. Потом за ухом есть 2 косточки, как горки. Там можно найти очень маленькую
102: Ямку смотрите, как мой Чунь показывает на видео, именно там надо делать массаж, этот массаж делаем не рукой, а голова прижимается к руке.
103: Качели, эй эй.
104: Ямку смотрите, как мой Чунь показывает на видео, именно там надо делать массаж, голова этот массаж делаем не рукой, а голова прижимается к руке.
105: И направо давите.
106: Можно делать одновременно с 2 сторон нажимаем.
107: И направо можно делать одновременно с 2 сторон нажимаем. Давите.
108: Это.
109: Прорабатываем это сухожилие. Обязательно надо громко проговаривать все, что делаем, проговариваем звуками.
110: Прорабатываем это сухожилие. Обязательно надо громко проговаривать все, что делаем, проговариваем звуками надо
111: Искать, как звук уходит внутрь, сейчас хорошо, звук внутри.
112: Уха сейчас хорошо внутри уха уха.
113: Искать, как звук уходит внутрь уха сейчас хорошо, сейчас хорошо внутри уха, звук внутри уха.
114: Потом ухо.
115: Потом 3 ухо.
116: Потом ухо, потом 3 ухо.
117: Потом вернулся, потом давай ниже.
118: Теперь возвращаемся и снова начинаем массировать место со потом начинаем тереть 3 много времени.
119: Потом вернулся, теперь возвращаемся и снова начинаем массировать место солнца, потом массируем, потом начинаем тереть 3 много времени, когда
120: 3 то усилия направляем вниз, далее закрываем уши в противоположную сторону, заворачиваем уши.
121: Ниже a niche, потом Сарида смотрите.
122: 3 то усилия направляем вниз и потом далее закрываем уши в противоположную сторону, заворачиваем уши, резко отпускаем.
123: Их как на видео, затем мизинцем затыкаем ухо.
124: Потому пальцы согрели его манги, пальцы.
125: Их как на видео, потому, а затем мизинцем затыкаем ухо.
126: Также.
127: Направляем звук в сторону уха внутрь.
128: Также направляем звук в сторону уха внутрь.
129: Аккуратно.
130: Внимание, все упражнения делаем.
131: Внимание, все упражнения делаем аккуратно.
132: Почему-то.
133: Почему надо это делать? Внутри уха находится вестибулярный, в котором находятся чувствительные волоски и известковые образования.
134: Почему, почему надо это делать? Внутри уха находится вестибулярный аппарат, в котором находятся чувствительные волоски и известковые образования.
135: Когда мы вытягиваем палец, как насос, меняют своё местоположение человека, иногда кружится голова и меняется давление.
136: Они поменять, они положение. Иногда давление это не
137: Когда мы вытягиваем палец, как насос, они, они меняют своё местоположение. Иногда у человека иногда кружится голова, давление и меняется давление это не
138: Это вестибулярный аппарат даёт такой результат или нервная система приводит к неточной работе вестибулярного иногда в сердце огонь не тихо, и целую ночь не получается.
139: Спать.
140: Это вестибулярный аппарат даёт такой результат или нервная система приводит к неточной работе вестибулярного аппарата. Иногда в сердце огонь не тихо, и целую ночь не получается спать.
141: Это мешает работе почек. Это называется сердце почки, огонь. Вода находятся не в гармонии или огня больше воды мало, или воды больше огня мало. Это тоже нехорошо. Надо что?
142: Сердце.
143: Почки это мешает работе почек. Это называется сердце почки, огонь. Вода находятся не в гармонии или огня больше воды мало, или воды больше огня мало. Это тоже нехорошо. Надо, чтобы был баланс.
144: Точное соотношение, потом своё здоровье становится лучше, если шум уже на протяжении многих лет это очень неприятно, иногда начинает ухудшаться.
145: Свой, если шума много, иногда плохое, потому
146: Точное соотношение, потом своё здоровье становится лучше. Шума много, если шум уже на протяжении многих лет это очень неприятно, иногда плохо, иногда начинает ухудшаться слух.
147: Потом вообще ничего не слышно. Это очень важно. Обязательно надо делать массаж, как на видео, потом делать массаж на затылке. Этот массаж очень важен из этого.
148: Потом массаж назад.
149: Потом вообще ничего не слышно. Это очень важно. Обязательно надо делать массаж, как на видео, потом массаж назад, потом делать массаж на затылке. Этот массаж очень важен из этого места.
150: Поступает кровь.
151: Да, тогда хорошо, ещё вопрос. Надо массажа, почки ещё надо массировать.
152: Поступает кровь. Да, тогда хорошо. Ещё вопрос. Надо массажа, почки ещё надо массировать.
153: Твои почки, посмотрите, руки не напрягаем и помещаем за спиной. Обязательно надо делать именно так, ощущать при этом.
154: Потом ниже, ниже, ниже, ниже чуда свой.
155: Твои почки посмотрите, руки не напрягаем и помещаем за спиной. Обязательно надо делать именно так. Потом ниже, ниже, ниже, ниже ощущать при этом.
156: Свои лопатки, руки располагаем на этом месте, в это время вдыхаем воздух одновременно.
157: Делаем массаж, делаем сильно.
158: Массаж, массаж, надо сильно массаж.
159: Делаем массаж, массаж, массаж надо сильно, массаж делаем сильно.
160: Много, много это надо, сам мала, похоже, трисада больше надо читать.
161: Времени больше 300 раз надо считать.
162: Много времени, много времени. Это надо сам мала. Похоже, 300. Больше, больше 300 раз надо читать, надо считать.
163: Делаем, делаем.
164: Потом вернулся прямо.
165: Проговариваем движения назад, потом руки возвращаем на живот, перемещаем их прямо затем
166: Проговариваем движения. Потом вернулся прямо назад, потом руки возвращаем на живот, перемещаем их прямо затем
167: Назад.
168: Назад. Эй, иди прямо, иди назад. Иди прямо, иди назад, потом иди ниже.
169: Назад, назад. Эй, иди прямо, иди назад. Иди прямо, иди назад, потом иди ниже.
170: Потом меняем направление движения на вертикальное выше, потом ниже делаем как на видео.
171: И ниже иди, иди, иди, иди, иди.
172: Потом меняем направление движения на вертикальное выше, потом ниже и ниже делаем как на видео иди, иди, иди, иди, иди.
173: Нише, иди выше, иди, нише, иди выше, иди выше, иди выше, потом выше.
174: При этом движении такое ощущение.
175: Нише, иди выше, иди, нише, иди выше, иди выше, иди выше, потом выше. При этом движении такое ощущение.
176: Ощущение, что поднимаются почки как будто бы выше ногами давим на землю.
177: Давить земля.
178: Ощущение, что поднимаются почки как будто бы выше давить земля ногами давим на землю.
179: Спокойно, хорошо.
180: Спокойно опускаем руки, расслабляемся. Хорошо эти упражнения и массаж делаем при шуме в ушах.
181: Спокойно, спокойно опускаем руки, хорошо расслабляемся. Хорошо эти упражнения и массаж делаем при шуме в ушах.
182: Здоровья. Упражнение. Спасибо.
183: Урок это урок и упражнение для здоровья. Уважаемые друзья, если вы хотите заниматься с мастером чунем или заниматься по его методике, или если вы хотите
184: Здоровья. Упражнение урок это урок и упражнение для здоровья. Спасибо, уважаемые друзья. Если вы хотите заниматься с мастером чунем или заниматься по его методике, или если вы хотите
185: Организовать семинар или встречу с ним в вашем городе на экране телефоны. Вы можете позвонить нам или найти во всех популярных мессенджерах.