ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:15
Ранний завтрак перед бегом:
  • Участник испытывает сильный голод после ночного процесса пищеварения
  • Упоминаются неприятные физические ощущения в области живота
  • Произнесены грубые выражения и угрозы в адрес участника
00:00:45
Бег натощак и польза утреннего бега:
  • 1. Необходимо прекратить переедать перед тренировкой и начать бегать натощак
  • 2. Рекомендуется ограничиваться употреблением овсянки непосредственно перед пробежкой
  • 3. Участники обсуждения считают необходимым изменить привычки питания перед физической активностью
00:01:00
Челлендж ежедневного бега:
  • Запущен челлендж ежедневного бега на дистанцию минимум 3 км ежедневно начиная с 20 мая длительностью 21 день
  • За участие предусмотрены денежные выплаты, призы и подарки
  • Для участия участникам предложено перейти по ссылке в профиле организатора
0: Полёт Бог во время бега. А все дело в том, что когда ты ещё даже толком не проснулся, не умыл своё жирное ***, не продрал свои глаза от гноя, а уже пришёл на кухню, я бы сказал, прибежал, ***, и набросился на жирную.
1: ***, пищу, которая осталась ещё с ужина, *** терзаешь её, как гиена ***, голодная, ***, невыносимые ощущения у тебя в желудке. Не покидает тебя и поднимает с кровати, чтоб ты прекратила.
2: Процесс, который запустилсся ночью, ***, тело пыталось утилизировать, что ты там в себя напихал, но ты это все прекращаешь, жрёшь эту жирную ***. Понятно? Че у тебя колет, ***, в Боку? А? Тварь ты ***, мерзкая, ***. Какая ***, е.
3: Да тебе перед бегом. Ну ты, ***, должен бегать. Вот это все изобилие времени у, оно тебе позволяет набрасываться на эту, это нужно прекращать, чтобы перед работой у тебя даже
4: Натощак ***. Ну максимум овсянки въебать, понимаешь? Тебя еду ***, ***, нужно.
5: Да тебе перед бегом, ну ты, ***, должен бегать натощак ***. Ну максимум овсянки въебать, понимаешь? Вот это все изобилие времени у тебя, оно тебе позволяет набрасываться на эту еду ***. Это нужно прекращать, ***, нужно, чтобы перед работой у тебя даже
6: Времени не было. Кишку набить ***, поэтому ты начинаешь бегать в челлендже 21 день ежедневного бега, который стартует 20 мая. Как раз будет где-то час уходить перед работой. Бегай минимум по 3 километра. Больше можно меньше нельзя *** в конце жду.
7: Тебе бабки, призы, подарки. *** смотришь, ***? Давай нажимай *** на ссылку в шапке профиля, а то так и будешь жирным ***.