0: Что делать, если столкнулся с манипулятором? Вот несколько простых советов. 1. Держите дистанцию от манипулятора. Если есть возможность, сократите общение. Чем Реже вы контактируете, тем меньше шансов, что вами воспользуются. 2, ставьте границы чётко. Скажите, что вам нормально.

1: А что? Нет, установите границы и держитесь их 3. Не ведитесь на эмоции. Манипуляторы часто давят на ваши чувства. Старайтесь сохранять спокойствие и не давайте им вывести вас из себя 4. Используйте фразы триггеры, которые ставят манипулятора в неудобное положение.