0: Почему возникает чувство тревоги, когда мы начинаем отлетать в будущее и думать а что там, а как там, а вдруг у меня там что-то не получится, все автоматом возникает вот это чувство тревожности, и здесь надо учиться находиться в настоящем, потому что будущее, оно ещё не наступило.

1: Прошлое уже прошло в настоящем, мы живём здесь и сейчас, когда мы научаемся жить вот в этом настоящем и здесь предпринимать какие-то шаги, делать какие-то действия. Тревожность начинает уходить. Если у вас очень много волнующих тем о том,

2: Что со мной будет в будущем? Мне нравится очень 1 фраза. Перестаньте все предсказывать. Обнимите жизнь, и пусть она вас удивит. Жизнь очень непредсказуемая штука. И как бы вы не пытались контролировать этот процесс, вы его все равно никогда не сконтролирую.

3: Вы можете на завтра запланировать полностью, весь день по часам, по минутам, но что-то все равно может пойти не так. И если вы каждый раз будете из за этого тревожиться, можно сойти с ума. А оно нам надо? Оно нам, конечно же, не надо, поэто.

4: Позаботьтесь о себе и если есть такие глобальные вопросы, можно провести саморефлексию, что из ваших мыслей реально, а что нереально или если вы чего-то хотите, то не надо смотреть на окончательную точку.

5: Своего желания. Посмотрите на то, что вы можете сделать уже сейчас. Начните себе расписывать планы там на ближайшую неделю. Например, я хочу заработать 10 000 ₽. Что я могу сделать уже сейчас, чтобы прийти к этому заработку в 10 000 ₽?

6: Там спустя месяц распишите себе шаги, у вас будет фундамент, на который вы сможете опереться, потихонечку выстраивать то самое будущее и идти к нему, манны небесной ждать тоже такая себе идея, когда вы просто сидите отлетевшей истории. При этом вас нет, в настоящем вас нету.

7: В будущем вы нихрена не делает.