0: Болит живот при месячных, попробуй эти 3 простые позы несколько минут и станет легче для 1 позы. Возьми обычную подушку и просто ляг на неё. Эта поза хорошо расслабляет для 2 позы 1 ногу поставь под живот, a2 вытяни назад и ляг на подушку. Через полторы минуты ужестано.