0: А вы не устали слушать советы манифестации, которые заставляют только больше тревожиться, больше переживать, больше себя критиковать, больше от себя требовать. Лично я устала. Тебе нужно просто почувствовать, что желание твоё. Неважно, что ты 100% не знаешь, как оно ощущается. Тебе нужно просто

1: Пустить желание, несмотря на то, что от этого зависит твоя жизнь и твоё счастье, тебе нужна просто чья то десятиступенчатая техника, где вы будете балансировать уровни, где вы будете проходить по ступеням, где вы будете выискивать свои негативные установки и искать, что же со мной.

2: Не так что со мной не так. Я какая-то не такая, что мне нужно в себе убрать и перекроить для того, чтобы я получила то, что хочу. Я здесь нахожусь для того, чтобы сказать, что манифестация это просто, что она доступна всем, она доступна каждому по дефолту, потому что вы уже манифестируете с того момента, как

3: Вы начинаете думать и как-то интерпретировать свою реальность, вы уже манифестируете, поэтому с какого хрена вам нужна какая-то десятиступенчатая рутина для того, чтобы делать это и сейчас с тем, что вы хотите манифестировать, а не не хотите манифестировать. И сегодня я расскажу всю информацию, которая вам понадобится от а до б для того,

4: Чтобы научиться заменять свои мысли, менять свои установки самым простым и доступным методом, без всяких нагромождений, без ожиданий от себя, просто и прямолинейно. И я вам предлагаю этот метод не потому, что я упрощаю ради популяризации, ради того, чтобы больше людей подумали о

5: Да, да, это простая техника. Я это делаю, потому что все действительно настолько просто. И зачем усложнять себе жизнь? Зачем усложнять себе манифестацию, если она настолько простая? Те же коучи, которые рассказывают про Вселенную, про мистическое состояние имеющего, критикуют мои методы, называют их глупыми и поверхностными.

6: Время, как они вывели меня из самого низа, когда я не верила в манифестацию, не верила в себя, не верила в воплощение желания. Куча, куча людей, которые слушают информацию, которую я подаю, также получают результаты от автоматических аффирмаций. Да, мы будем сегодня говорить о них. Поэтому я искренне не понимаю, как можно серьёзным.

7: Лицом говорить, что они не работают, что это тупой метод, если очевидно, совершенно очевидно, что он работает не для меня 1, а для многих людей перед вами сейчас находится структура этого видео. И серьёзно вам не понадобится никакое другое видео, никакой другой контент для того, чтобы понять, как вам прямо сегодня прямо сейча.

8: Начать применять автоматические аффирмации и начать быстро, со спокойной душой или неспокойной душой, с абсолютно любой душой начать манифестировать то, что вы хотите летс гоу. Что ж такое автоматические аффирмации, автоматические аффирмации это когда вы повторяете 1 и ту же мысль, важно понять.

9: Аффирмация это просто мысли, вы что-то мысленно утверждаете у себя в голове, когда вы 1 и ту же мысль, одно и то же утверждение просто повторяете при любом эмоциональном состоянии, при отсутствии фокуса внимания, когда вы делаете какие-то рутинные дела, не требующие вашего фокуса внимания интеллектуальной

10: Нагрузки, да, все, что от вас требует автоматически аффирмации, это повторение 1 и той же мысли. Снова, и снова, и снова и снова. Как это может выглядеть? Например, я красивая, я красивая, я красивая, я красивая, я красивая, у меня, ты на карте, у меня на карте, у меня на карте, у мен

11: Точная карте у меня, восточная карте и так далее, и тому подобное. Это можно применить к абсолютно любому желанию. Давайте разберёмся, почему они работают, потому что насчёт этих аффирмаций есть очень много предубеждений. Во первых, они работают, потому что они позволяют вам привыкнуть к новой мысли, позволяют вам нормализо.

12: Новую идею для себя абсолютно любая нормализация и привыкание к какой-то мысли, к какой-то истине происходит через повторение. Например, нам родители много много раз внушали 1 и ту же идею, не то что внушали. Они просто говорили нам что-то ты лентяйка, ты лентяйка, ты эгоистка или у тебя

13: Прям талант к музыке. У тебя талант к музыке. Ты молодец. Или ты просто вот позорище. Ты позорище для того, чтобы эта идея стала для вас привычной и теперь в настоящем времени, казалась вам истинной. Да, истины на самом деле не существует. Это просто то, во что вы верите сейчас для того,

14: Чтобы она стала истинной в вашей голове и стабильной мыслью, которая автоматически возникает у вас в голове и приводит вас к определённому состоянию. Для этого вы должны были много раз столкнуться с 1 и тем же опытом, много раз у себя в голове продумать одно и то же, когда мы манифестируем новую реальность, мы

15: Начинаем думать как человек, который уже имеет наши желания. Например, мы манифестируем деньги, и наша цель при манифестации денег думать так, как будто бы они у нас уже есть, и та вещь, которая нам с этим помогает, это автоматические аффирмации. Многих беспокоит, что они ощущаются неестественно.

16: Но они будут ощущаться, естественно, после достаточного количества повторения. Когда вы повторяете 1 и ту же мысль, она становится для вас нормальной, обычной, привычной, и вы уже возвращаетесь к ней естественным образом. Здесь важно понять, что повторение не является чем-то неестественным для вас после

17: Исследованиям примерно 98% мыслей людей. Просто вдумайтесь в эту цифру. Примерно 98% мыслей людей повторяются изо дня в день. Вы постоянно поддерживаете ту реальность, которая вас сейчас окружает теми мыслями, которые вы думаете, если вы пронаблюдаете за своим внутренним диалогом,

18: Это будет вот такое хождение по кругу. У меня все плохо, у меня нет денег. Блин, вот это не могу купить, это не могу купить. Я неудачница. А что, если не получится, это одни и те же мысли, которые уже на автомате повторяются каждый, каждый день. Именно поэтому автоматические аффирмации так эффективны, потому что вы 1 повторяющуюся

19: Мысль заменяйте на другую повторяющуюся мысль и делайте её более стабильной и более часто возникающей в вашей голове, чем прошлую негативную мысль. Ещё 1 вещь, которая многих беспокоит, как же с эмоциями быть? Типа я же могу ничего не чувствоать, реально, я могу ничего не чувствоать, пока говорю эти афра.

20: Да, вы можете ничего не чувствовать. И как же это работает? Без эмоций, без поддержания вибраций, без поддержания определённого состояния. Здесь нужно рассмотреть 2 поинта. 1 поинт. Состояние имеющего никак не связано с эмоциями, потому что очень часто мы имеем что-то из нейтрального состояния.

21: Мы можем иметь что-то из негативного состояния, иметь что-то из позитивного состояния. Это не зависит от эмоций. Это зависит от того, насколько мы стабильно думаем о том, что это имеем. Вы уже, по сути, ментально имеете все, что есть в вашей реальности. На данный момент с какими-то вещами вы испытывает

22: Негативные эмоции с какими-то позитивные, с какими-то просто нейтральные, вы даже практически о них не вспоминаете. Просто когда вспоминаете, думаете, а, да, точно, у меня это есть, например, как, когда вы думаете о вводе, у вас есть вода, вы в состоянии имеющего воду, когда вы вспоминаете о предмете вода, вы такие, о, да, да, у меня есть вода.

23: Чувствуете ли вы эйфорию по этому поводу? Я не думаю также от того, что у вас меняются эмоции в течение дня ваша реальность не меняется. Вы можете испытывать разные эмоции и при этом все ещё иметь определённые вещи. Даже те люди, которые имеют ваши желания, прямо сейчас испытывают совершенно разные эмоции.

24: Я призываю вас не быть в манифестации зависимыми от своего эмоционального состояния. Типа, если мне плохо и я хочу плакать, или я очень злая, то это значит все, я не притяну своё желание. Нет, это ничего не значит. У вас могут быть разные эмоции. Это нормально. И 2 point я вас со стопроцентной вероятностью.

25: Прям, уверяю, вы не знаете, как ваше желание ощущается именно поэтому, когда человеку говорят, чувствуешь, что желание твоё это вызывает очень много вопросов. А правильно ли я чувствую? А вот сейчас вот я почувствовала, правильно или неправильно, а вот если я вдруг перестала чувствовать это, что значит я больше это не име.

26: А вот, а как мне поддержать это ощущение? А то ли это ощущение, понимаете, если это вызывает много вопросов, значит, здесь пахнет какой-то гнильцой. Если вы не знаете, как ощущается ваше желание, то, что вы никогда в жизни не переживали. Представьте, вы сейчас живёте в отвратительных обстоятельствах, вы всю жизнь были.

27: Бедны. Откуда вы будете знать, как ощущается богатство, вы не знаете, и это совершенно нормально. Это не значит, что вы не можете это манифестировать. Значит, манифестация все-таки зависит не от того, как вы чувствуете это богатство, от чего-то другого, а конкретно от того, как вы думаете о том, сколько денег у вас есть. Если вы думаете, что их мног

28: Вы в состоянии имеющего деньги стабильно? Думаете стабильно, стабильно, не колеблясь между 2 полярностями? Окей, с мифами разобрались. Теперь давайте перейдём к практике. Как же вам начать прямо сейчас, прямо сегодня применять автоматические аффирмации? Все, что вам нужно сделать, это выбрать 1

29: 2, максимум 3. Но я советую просто взять 1 аффирмацию, максимально простую для произношения, и начать её повторять, как найти свою идеальную аффирмацию. Очень многие себе усложняют эту задачу и начинают придумывать сложные формулировки, в которые они включают благодарности конкретные

30: И чёткое описание вашего желания, это все можно это делать, но я бы сказала, что это усложнение, потому что, поверьте, вы устанете от того, что будете повторять настолько длинные сложносочинённые предложения. Вам достаточно простой формулировки. Например, я красивая, у меня определённая

31: Сумма денег у меня определённое количество подписчиков. Я переехала в квартиру, мечты. Все этого достаточно. Я поехала в путешествие в эту страну. Этот человек меня любит. Такая короткая и простая фраза, это все, что вам нужно, потому что ваше подсознание и так знает все подробности, все обстоятельства и что вы

32: Имеете ввиду под собственными словами, понимаете, вы не объясняете какой-то Вселенной, например, извне, что конкретно вы имеете ввиду, что конкретно нужно дать? Вы говорите с самим собой. Ваше подсознание знает, что вы имеете ввиду под своими словами. Если вы проследите за своими мыслями, вы заметите, что они

33: Довольно-таки примитивные, то есть они просто продвигают, пробегают очень, очень быстро. Формулировка незамысловатая, но при этом мы считываем весь комплексный смысл, который мы в неё вкладываем. То есть, например, если вы манифестируете красоту, вам не нужно описывать все, все, все, все, все характеристики, которые вы хотите, себ.

34: Видеть, когда вы говорите, я красивая, вы сами, вы сами идеально и прекрасно знаете, что вы имеете ввиду под красотой, что для вас является красотой, что для вас красиво, вы это уже знаете, поэтому вам не нужно уточнять. Действительно, я думаю, что этот миф со сложными аффирмациям

35: Пошёл из представления о том, что вы кому-то другому, кому-то внешнему, какой-то Вселенной, да, объясняете, расписываете. Вот я хочу вот это, вот это, вот это нет, вы говорите с собой, будьте расслаблены. Знайте, что вы себя знаете, вы себя знаете лучше, чем кто-либо другой. Вы

36: Знаете, лучше всех. И далее я бы советовала использовать автоматические аффирмации каждый день, потому что вы каждый день что-то думаете. Если вы хотите думать иначе, то получается в те моменты, когда вы думаете, и вы можете себе позволить в этот момент сделать аффирмации, я бы советовала это делать те моменты.

37: Когда вы не выполняете задачи, требующие интеллектуальной нагрузки, вы можете просто повторять свою новую мысль, приучать себя, думать иначе, относиться к себе как к ребёночку, которого вы заново воспитываете, перенаправляете. Он может вспомнить что-то негативное, он может вновь подумать негативную мысль, он

38: Может всплыть у него в голове, да, у этого ребёночка он привык. Просто это просто его привычка. А что если не получится? А вот это вот не то. И вот это не то, а вот где моё желание? Все нормально. Нет, желание моё желание, моё желание, моё желание, моё желание, моё желание моё.

39: Anyway, то есть, например, вы моете посуду, вы идёте на прогулку, вы просто лежите, отдыхаете, вы смотрите давно знакомый вам фильм, который уже вам приелся. Делайте аффирмации, делайте аффирмации, используйте это время для того, чтобы перепрограммировать свой ум. Итак,

40: Также автоматические аффирмации очень хороши тем, что вы можете делать их в момент сомнения, и они не требуют от вас фокусировки. То есть, например, если вы находитесь в стрессе, вы видите какие-то неблагоприятные обстоятельства, например, вы манифестируете Любовь человека, вы встречаетесь с этим человеком, и он к вам Холоден даже в этот момент.

41: Вам не нужно ничего делать, вам не нужно изолироваться, уединяться, фокусироваться там, как, например, для визуализации, закрывать глаза, представлять какую-то картинку. Нет, он меня на самом деле любит. Нет, вы можете прямо в моменте, прямо смотря ему в глаза, говорить, да, он меня любит, он меня любит, он меня любит или она меня любит, она меня обожает, она меня прост.

42: Благотворить. Никогда не ругайте себя за сомнения. Никогда не ругайте себя за неверие. Вы не можете заставить себя верить. Вы не можете заставить себя чувствовать что-то. Мысль это первопричина какого-то чувства. Для того, чтобы вам что-то почувствовать, вам сначала нужно что-то подумать. Поэтому в абсолют

43: На любой ситуации, где вы чувствуете себя некомфортно, где вы чувствуете, как будто бы вас выбили из колеи, всегда выбирайте просто повторять без каких-либо ожиданий по отношению к себе новые мысли. И это просто колоссальным образом очень быстро меняет ваше состояние и меняет ваш настрой по отношению

44: К жизни. Также можно использовать моменты прямо перед сном и прямо после пробуждения для того, чтобы делать сессию аффирмаций. То есть вы только только проснулись, у вас полностью такое вот распахнутое открытое подсознание, оно готово воспринимать все, что угодно. Критический ум отключён, вы можете прямо сразу же начинать

45: После пробуждения наговаривать свои аффирмации для того, чтобы себя настроить на этот день, и также можно в течение дня выделять себе время, например, ставить десятиминутное видео на YouTube, которое не требует сильного включения, или, например, ставить плейлист, который длится Ровно 10 минут, или ставить таймер и выделять эти 10 минут на том, чтоб

46: Фокусироваться на своих новых мыслях, на своих новых информациях, ни о чем никогда не переживайте, не слушайте любые советы, которые вызывают у вас сомнения и какое-то самокопание. Самокритику просто шить убираем из жизни все, что вызывает у вас сомнения в моём

47: В telegram канале я отвечаю на ваши вопросы длиннейшими подкастами, там уже просто часы подкастов со всеми возможными вопросами на тему манифестации, так что заходите в тик токе, есть куча образовательных видео и также в telegram канале будет совсе.